Запоры в молодом возрасте

Причины запора у женщин

Разобраться, что спровоцировало критичное состояние и невозможность нормального посещения туалета, обычно трудно. Причины запора у женщины разнообразны. Эта проблема может возникнуть вне зависимости от возраста, но именно у дам после 40-50 лет и в пожилом возрасте становится наиболее частой. Обращаться к врачу за помощью пациентки не спешат – слишком деликатным является недуг. Однако такое решение становится неверным: лучше своевременно найти корень бед, пока не появились более опасные сбои в работе организма.

Причины запора в молодом возрасте

Задержки стула у девушек – явление, которое встречается в несколько раз чаще, чем у мужчин. Причины следующие:

Недостаточное количество выпиваемой воды – в норме нужно пить не менее 1,5 литров жидкости, при этом чаи, соки и кофе в расчет не берутся;
Ошибки в рационе и несбалансированное питание – женщины склонны к частым диетам, изнуряющим голодовкам в погоне за снижением веса. Организму тяжело пережить такие потрясения, что приводит к задержкам в испражнении;
Активное употребление крепкого чая и кофе – эти безобидные напитки обладают вяжущим эффектом;
Гормональные сбои – запоры могут возникнуть на фоне изменений менструального цикла, при беременности и патологических явлениях в организме;
Малоподвижный образ жизни – если девушка работает в офисе, на работу добирается на личном автомобиле или такси, а от прогулок отказывается, переработанная пища будет застаиваться в организме;
Заболевания органов пищеварения – гастрит или язва желудка, воспаление толстой кишки, панкреатит, дисбактериоз, проблемы с печенью, новообразования в кишечнике, спайки, кисты.

Чтобы определить, по какой причине возникают постоянные запоры у женщин, нужно пройти диагностику в медицинском учреждении. Современное оборудование позволяет сделать эту процедуру безопасной и безболезненной.

Причины запора в зрелом возрасте

Возрастные изменения организма, конечно, не повод для огорчений, но они сказываются на состоянии здоровья, работе организма, могут повлечь за собой неожиданные последствия. Причины запора у женщины после 40-50 лет обычно таковы:

Гормональные сбои в организме, вызванные началом климакса. Так, по статистике не менее 35% женщин в период менопаузы вынуждены мириться с затруднениями при дефекации;
Опущение внутренних органов, так как должная физическая нагрузка в этом возрасте часто отсутствует;
Перестроение работы органов пищеварительного тракта, так как они начинают по-новому усваивать привычные продукты;
Ухудшение моторики кишечника – серотонин вырабатывается в недостаточном количестве, что приводит к сбоям при функционировании кишечника;
Нарушение обмена веществ – углеводы и жиры усваиваются лучше, чем белки, что приводит к изменению каловых масс, их консистенции. Именно по этой причине женщины в период климакса часто набирают лишний вес;
Заболевания сосудистой системы – повышенный уровень холестерина способствует закупорке сосудов или уменьшению просвета. В результате органы не получают нужное количество кислорода с кровью, происходят застойные процессы.

В остальном, причины запоров аналогичны тем, что вызывают недуг в молодом возрасте. Опасность этого состояния обусловлена интоксикацией организма. Самочувствие женщины заметно ухудшается, а прием слабительных без консультации врача окажет лишь негативный эффект.

Причины запора в пожилом возрасте

В целом, запор у пожилых женщин возникает по тем же причинам, что и у девушек. Сказывается неправильное питание, низкая двигательная активность, потребление недостаточного количества воды. Но спровоцировать малоприятный недуг может и регулярный прием медикаментов, которые женщины в возрасте порой принимают горстями – по назначению врача. Застойные процессы иногда наблюдаются на фоне хронических заболеваний:

Сахарного диабета;
Депрессии;
Атеросклероза сосудов;
Паркинсонизма.

Функции ЖКТ с возрастом заметно ослабевают, ухудшается моторика кишечника, снижается чувствительность анального сфинктера, позывы к опорожнению оказываются слабовыраженными. Однако не стоит думать, что запор у пожилых женщин – это норма. Такое состояние является патологическим, требует диагностики, выявления причин и своевременного лечения под контролем специалистов.

Чем опасен запор для женщин?

Отсутствие нормальной дефекации само по себе не представляет опасности – просто доставляет неудобства и болезненные ощущения. Но последствия запора у женщин оказываются непредсказуемыми, при хронической патологии могут возникнуть серьезные осложнения:

Анальные трещины, геморрой, кровотечения, как следствие – анемия;
Ослабление мышц в области прямой кишки, в результате – недержание кала, непроизвольное испражнение;
При излишних потугах возможно выпадение прямой кишки через анус, лечение проводится только хирургическим методом;
Возникновение новообразований, так как кишечник постоянно находится в раздраженном состоянии. Запор – предвестник развития злокачественных опухолей;
Интоксикация организма, так как токсичные вещества из прямой кишки попадают в кровеносную систему, распространяются ко всем органам и тканям. Самочувствие заметно ухудшается, простудные заболевания становятся частыми, иммунитет снижается.

Опасность представляет не только сам запор, но и его «лечение» слабительными средствами. Регулярный прием таких препаратов приводит к печальным последствиям – кишечник привыкает, перестает нормально функционировать, питательные вещества не всасываются. Дефекация без стимулирования становится невозможной.

Чем лечить запор у женщин?

Терапию необходимо начинать не с приема препаратов, которые улучшат состояние, а с определения причин, от чего запоры у взрослых женщин возникли. Принимать слабительное можно только в том случае, если проблема с дефекацией случайна и возникла впервые. Если же она периодически повторяется или носит регулярный характер, без обращения к проктологу не обойтись.

Препараты

У женщин лечение зачастую сводится к корректированию гормонального фона – устранив причину, можно полностью забыть о запорах. Однако могут назначаться и действенные лекарства:

«Микролакс» — расщепляет кал, способствует его быстрому выведению, применяется в качестве однократных клизм;
«Сенаде» — таблетки, которые действуют спустя 10 часов после приема. Они всасываются непосредственно в толстой кишке, не подходят для регулярного использования;
«РектАктив» — эффект заметен уже через 15 минут. Свечи для ректального применения воздействуют на организм за счет глицерида и эсцина в составе. При геморрое противопоказаны;
Пробиотики – имеют накопительный терапевтический эффект, результат виден спустя несколько недель после приема. Препараты улучшают состояние пищеварительной системы в целом, отличаются мягким воздействием.

Также врачи назначают и другие слабительные препараты для женщин. Например, «Линекс», «Лактулоза», «Дюфалак», «Линолакт», «Бисакодил», «Дефенорм» «Пиколакс».

Народные средства

Лечить запор у женщин вне зависимости от возраста можно не только аптечными препаратами, но и средствами народной медицины. Быстрыми и эффективными лекарствами являются:

Трава сенна;
Подорожник;
Укроп;
Пижма;
Лен;
Фенхель;
Тмин.

С травами готовят отвары и настои. Ложку сушеных листьев или семян заливают стаканом кипятка, настаивают в течение получаса, принимают перед едой или на ночь во время отхода ко сну. Популярностью пользуются различные масла: подсолнечное, оливковое, льняное, касторовое. Они обладают мягким послабляющим действием, обволакивают кишечник, увеличивают отток желчи. Масло принимают по ложке натощак перед едой, запивают водой с небольшим количеством лимонного сока.

Профилактика и диета

Предупредить запор гораздо легче, чем его лечить. Методы профилактики и правильного питания оказываются эффективными и в том случае, если у женщины наблюдается склонность к застаиванию каловых масс. Слабительные препараты дадут лишь кратковременный эффект, а в профилактических целях рекомендуется:

Увеличить объем воды – пить ее во время приема пищи и перед едой;
Кушать маленькими порциями, но чаще – каждые 3-4 часа;
Сбалансировать рацион, добавить в него кисломолочные продукты, овощные супы, морскую капусту и курагу;
Нужно есть больше овощей, фруктов и ягод, они улучшат состояние кишечника, избавят от запоров;
От черного чая, кофе в больших количествах, газированных напитков и свежего молока придется отказаться. Также стоит ограничить употребление сахара, копченой, жареной пищи и выпечки;
Нельзя обедать перед экраном телевизора и на бегу – ешьте в спокойной, размеренной обстановке, тщательно пережевывая;
Посвящайте хотя бы немного времени физическим нагрузкам – получасовая прогулка на свежем воздухе пойдет на пользу не только кишечнику, но и всему организму.

Предотвратить возникновение запоров поможет овощной сок, выпитый натощак утром, либо съеденное яблоко. Отварная свекла и тыква должны стать любимыми продуктами наравне с кефиром.

Причины застоя каловых масс у женщин разнообразны. Точно определить, что стало провоцирующим фактором, сможет только врач, к которому следует обратиться без боязни. Избавиться от деликатной проблемы только с помощью слабительного не получится – требуется комплексное лечение, корректировка питания, устранение сопутствующих патологий.

Источник

По медицинским данным около 30% людей страдают запорами в той или иной степени. Часто этот синдром связан с заболеваниями органов пищеварения, непосредственно кишечника, или неправильным питанием.

Периодические функциональные запоры имеют выраженную тенденцию переходить в хронический запор; последствия же систематической задержки дефекации могут быть очень серьезными для организма, вплоть до угрозы жизни.

Причины запоров

В молодом возрасте запор чаще возникает в результате стрессов, употребления большого количества рафинированной пищи, а также при систематическом подавлении рефлекса на дефекацию.

Запор у взрослого Прием успокоительных препаратов, обезболивающих, спазмолитиков, наркотических препаратов.

Женщины часто страдают запорами во время беременности, когда изменяется расположение органов брюшной полости под действием растущей матки.

Послеродовый парез кишечника также становится причиной запоров в первые две недели после родов.

В пожилом возрасте нарушения моторики желудочно-кишечного тракта также нередко приводят к запорам. При этом в старости часто присутствуют хронические заболевания, которые требуют систематического приема лекарств, немало из которых могут прямо или косвенно влиять на эвакуацию кишечного содержимого. Малое количество растительной клетчатки в рационе в любом возрасте является основной причиной запоров у здоровых людей.

Причины, опасные для жизни

Иногда запор сигнализирует об опасном для жизни состоянии — непроходимости кишечника. Обычно случается у тех, кто перенес операцию в брюшной полости или у людей с врожденными деформациями кишечника.

Рак кишечника является основной причиной непроходимости толстой кишки.

Симптомы непроходимости тонкого кишечника следующие:

колики;
тошнота и рвота;
вздутие живота;
сильная жажда;
сухость во рту;
тупая боль;
общий дискомфорт.

При непроходимости толстого кишечника запор в течение нескольких дней может быть единственным симптомом. Затем внезапно возникает боль в животе с короткими спазмами через каждые несколько минут.

Другие симптомы:

продолжающаяся боль и тошнота;
заметные выпуклости на брюшной стенке.

Синдром ленивого кишечника

Слишком частое употребление слабительных сделает ваш кишечник «ленивым». При состоянии хронического запора, называемом синдромом ленивого кишечника, сокращения, обычно продвигающие пищу через кишечник, могут прекратиться полностью. Чтобы избежать такой неприятности, посоветуйтесь с врачом, если вы стали регулярно употреблять слабительное.

К синдрому ленивого кишечника могут привести также:

недостаточное потребление пищевых волокон;
недостаточное потребление жидкости, особенно воды;
малоподвижный образ жизни.
Не принимайте слабительных чаще одного-двух раз в месяц без консультации с врачом (см. «Отчего ленится кишечник?»).
Не увлекайтесь клизмами!

Другие причины запоров:

Синдром раздраженного толстого кишечника;
Страх перед дефекации вследствие боли (геморрой, анальная трещина, парапроктит)
Патологии иннервации кишечной стенки.

Виды запоров

По продолжительности существования запоры могут быть острые и хронические.

Хроническими считаются запоры, которые периодически повторяются (непрерывно или в общей сложности) в течение трех месяцев в течение полугода.

По качеству нарушений – функциональные и органические.

Функциональные запоры, как правило, не продолжительны, и могут появляться при нервном напряжении, нерациональной диете, периодических гормональных изменениях.
Органические запоры связаны с нарушением структуры стенок кишечника (болезнь Крона, колоректальный рак), неврологическими заболеваниями (травмы нервных волокон, паркинсонизм), послеоперационный стеноз, и т.д.

По принципу нарушения динамики кишечника могут быть спастические запоры и атонические.

Спастические возникают в результате повышенного тонуса кишечника, и обычно встречаются у детей и людей молодого возраста.
Атонические запоры становятся следствием растяжения кишечной стенки и увеличения порога рефлекса на дефекацию, или при снижении тонуса кишечника с возрастом.

Симптомы запора

По правилам медицинской диагностики запором принято считать испражнения реже трех раз в неделю, сухим сегментированным калом, с присутствием ощущения неполного опорожнения кишечника.

Между тем, характер каловых масс может быть любым, а при хроническом запоре часто бывает чередование жидкого и сухого кала.

Кроме этих основных симптомов запора, часто присутствуют боли в правой подвздошной области, сниженный аппетит, вздутие живота, боли и трещины в области ануса, необходимость натуживания при дефекации.

Лечение запоров

Пациентам до 45 лет на начальном этапе лечения назначают послабляющие средства на основе лактулозы для очищения кишечника, и диету богатую растительной клетчаткой.

Также возможно принятие препаратов на основе пищевых волокон, или отрубей (до 8 столовых ложек в сутки).

В случае, когда увеличение количества клетчатки в рационе невозможно, например, при язве желудка или болезни Крона, увеличивают количество жидкости до двух литров в сутки.

Кроме того, рекомендуется исключить продукты и напитки, содержащие кофеин, а на завтрак потреблять продукты, богатые жирами.

Также для излечения от запоров следует внести коррективы в сам ритуал дефекации: не откладывать процесс, в случае возникновения позывов в неудобное время, отводить достаточное количество времени для этого, создать спокойную обстановку (например, Вы должны быть уверены, что дверь в туалет надежно закрыта).

Однако таким лечением можно ограничиться только в том случае, если пациент не имеет выраженных болей в животе, резкой потери массы тела, выделений крови и большого количества слизи из прямой кишки, повышения температуры, снижения количества гемоглобина в крови.

Если пациент старше 45 лет, или у него присутствует какой-либо их указанных симптомов, перед назначением лечения проводят дополнительные исследования. В первую очередь целью такого обследования является исключение злокачественных образований в прямой кишке.

Детский запор и тактика родителей

Новорожденный ребенок должен опорожнять кишечник 4-6 раз в сутки, к четырем месяцам нормой считается опорожнение два раза в сутки, в возрасте четырех лет кратность дефекаций у ребенка приближается к норме взрослых.

Следовательно, после четырех лет считается нормой, если ребенок опорожняет кишечник через день.

Критерием запора являются субъективные ощущения:

боли в животе,
болезненная дефекация,
необходимость продолжительных потуг при дефекации,
отказ от пищи.

А также в пользу запора может свидетельствовать плотная консистенция кала, его сегментация по типу овечьего, наличие небольшого количества алой крови в кале (свидетельствует об анальной трещине, косвенный признак запора).

Отсутствие дефекации у новорожденного ребенка может возникнуть в результате патологического течения беременности, тяжелых родов, травм. Все это может привести к нарушению тонуса кишечника, и скоплению каловых масс внутри.

Следует также учитывать возможность патологии развития кишечника, при которой эвакуация его содержимого невозможна.

Кроме того следует помнить, что вода необходима не только тем младенцам, которые находятся на искусственном вскармливании, но и грудничкам, особенно в жаркую летнюю погоду. Отсутствие поступления в детский организм воды приводит к чрезмерному всасыванию ее в кишечнике и осушению каловых масс.

Физиологическое уменьшение объема кала у деток, которые находятся только на грудном вскармливании, нередко происходит в возрасте около полугода. Это объясняется тем, что в это время энергетические потребности ребенка резко возрастают, и мамино молоко усваивается практически полностью.

Не беспокойтесь, если полугодовалый или семимесячный малыш не пачкает подгузник больше двух дней: это не запор. Однако при этом необходимо оценивать общее состояние ребенка: спокойно ли он спит, не напряжена ли брюшная стенка, не повышена ли температура тела, не отказывается ли малыш от еды, и т.д. Если состояние ребенка неудовлетворительное, незамедлительно обратитесь к педиатру.

Неосложненный запор у ребенка лечат изменением диеты и увеличением суточного количества воды. Расчет необходимого количества жидкости в сутки для ребенка – 30мл на 1кг массы тела.

Нередко используют и препараты, восстанавливающие нормальную кишечную флору. Применение слабительных средств при запорах у детей рекомендуется использовать лишь в случае неэффективности предыдущих мер.

Предпочтение следует отдавать средствам на основе лактулозы, солевым растворам, глицериновым суппозиториям. Применение слабительных лекарств не должно становиться систематическим, так как это усугубляет картину запоров, и значительно усложняет восстановление нормальной работы кишечника ребенка.

Лечение запора при беременности

Наличие запора при беременности объясняется физическими и биохимическими изменениями в организме женщины. Так как проблема типична, то всем беременным рекомендуется соблюдать режим дробного питания, а также диету с высоким содержанием растительной клетчатки.

Употребление воды в сутки, при отсутствии отеков, следует увеличить до двух литров. Такая тактика способна решить проблему запора на весь срок беременности, однако в последние две-три недели большинству будущих мам все же придется прибегнуть к слабительным лекарствам. Сказать однозначно, как следует лечить запор у беременных, нельзя, так как у каждой женщины на разных сроках это проблема может быть вызвана множеством факторов.

Кроме перечисленных средств можно использовать лечение сменой положения: самое простое и безопасное упражнение – положение на четвереньках. В такой позе следует находиться около 15минут дважды в день. Это нехитрое упражнение помогает разгрузить поясницу, улучшить отток мочи из почек (что поможет уменьшить отеки), и временно снять давление с нижних отделов кишечника.

Лечение запора народными средствами

Рецепт 1. Лечение запоров семенами подорожника. Одну столовую ложку семян подорожника залейте кипятком, и настаивайте полчаса. Первую порцию лекарства следует принять натощак, две столовых ложки, потом – по столовой ложке за 20минут до еды. Перед каждым приемом настой следует перемешать, чтобы семя равномерно попало в каждую порцию.

Рецепт 2. Кора крушины, как средство лечения запоров у взрослых. Одну столовую ложку измельченной коры крушины залейте 300мл воды, и прокипятите на тихом огне 20минут. Остудите отвар и процедите. Принимайте лекарство по 150мл натощак сутра, и перед ночным сном.

Рецепт 3. Корень солодки от запора у детей и взрослых. Столовую ложку измельченного корня солодки заварите стаканом кипятка, 20минут настаивайте, и принимайте жидкость по столовой ложке каждый час.

Рецепт 4. Клизма с облепиховым маслом. Столовую ложку облепихового масла взболтайте в стакане теплой воды. Полученную эмульсию вберите в медицинскую резиновую грушу, и введите в прямую кишку. Во время процедуры следует лежать на левом боку. Если Вы лечите запор в домашних условиях, не рекомендуется применение больше двух таких клизм.

Лечение кишечной непроходимости

Такой больной должен быть госпитализирован. Ему назначаются внутривенные вливания, чтобы скорректировать водно-солевой баланс в организме. Чтобы снизить давление в брюшной полости, вводится трубка для извлечения вещества, скопившегося в кишечнике; больному не дают есть и пить. Если все это не помогает, необходимо хирургическое вмешательство.

Лечение запора, вызванного лекарствами

Если запор происходит вследствие приема лекарств, содержащих кодеин, или антигистаминных препаратов, врач может найти им замену.

Что предпринимают врачи

Если через неделю самолечения запор не прекращается, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, в чем причина.

Профилактика запоров

Регулярное употребление растительной пищи, которая богата клетчаткой, поможет наладить регулярный и естественный пассаж по кишечнику.

Употребление пищи, богатой волокнами

Эти продукты улучшают пищеварение и устраняют запоры:

Фрукты (яблоки, абрикосы, авокадо, дыня, финики, инжир, нектарины, апельсины, персики, груши, клубника, арбуз).
Овощи (бобы, зрелые и зеленые, фасоль в стручках, брокколи, капуста брюссельская и огородная, морковь, кукуруза, горох, картофель, кабачки, тыква, репа).
Орехи (миндаль, арахис, пекан).
Хлеб и крупы (хлеб с отрубями из муки грубого помола, овсянка).

Если у Вас какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта, которое исключает возможность приема такой пищи, следует придерживаться рекомендаций врача при составлении рациона питания, и приема лекарств.

Умеренная физическая активность стимулирует работу кишечника.

Простое, и в то же время очень эффективное средство для установления регулярного стула – стакан прохладной воды натощак каждое утро.

Источник