Все чувства на запор

Запор по психосоматике определить довольно просто. Зачастую такие проблемы с кишечником являются родом из детства и проявляются в любом возрасте. Психологи утверждают – чаще всего трудности с дефекацией наблюдаются у людей с нестабильным эмоциональным фоном, что характеризуется определёнными поведенческими привычками. Восстановление стула при психогенном запоре происходит по особенной методике, включающей не только коррекцию питания, но и работу над своими мыслями и умением расслабляться психологически.

Какой тип людей склонен к психогенным запорам

Неправильное и нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни и голодная диета – именно эти факторы принято считать основной причиной дисфункции кишечника. Однако трудности с опорожнением не всегда связаны с перечисленными пунктами. Часто на развитие запоров влияет психологическое здоровье. Так, если человек регулярно попадает в стрессовые ситуации или имеет проблемы с социализацией, то констипация – его регулярный спутник.

Что представляет собой психогенный запор? Психосоматика данного недуга заключается в нерегулярности дефекации, что невозможно устранить ни диетами, ни спортом, ни приёмом слабительных. Восстановить испражнение при данном типе констипации привычными схемами лечения не выйдет, ведь всё дело в эмоциональном состоянии больного.

Наиболее склонны к запорам люди, постоянно испытывающие такие чувства:

• боязнь ответственности;
• страх перед своим будущим;
• привязанность к прошлому;
• зацикленность на старых обидах;
• накопление негативных эмоций и невысказанных переживаний.

Кроме того, по наблюдениям психологов данное заболевание присуще категории пациентов с депрессивным состоянием, замкнутостью и наличием неуверенности в себе. Часто проблемы в работе кишечника наблюдается у людей с повышенной ответственностью и чрезмерной любовью к порядку.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Запор и рвота«.

Психосоматика констипации по Луизе Хей

Когда Запор – психосоматика? Луиза Хей, писательница, выпустившая не одну книгу о том, как связаны между собой телесное и ментальное здоровье, утверждает, что проблемы с функционированием кишечника всегда родом из прошлого.

Основными причинами плохого опорожнения, по её мнению, являются старые привязанности. Постоянные мысли о прошлых обидах и нежелание расставаться с тем, что уже прошло негативно влияет на эмоциональный фон. Как известно, кишечник напрямую зависит от психического состояния, поэтому не прекращающие отягощённые мысли об ушедших днях нарушают его работу, задерживая кал, как будто он тоже не хочет с ним расставаться.

Таблица Луизы Хей относительно трудностей с опорожнением и возможными психогенными причинами:

Советуем ознакомиться со статьёй — «Запор у мужчины«.

Симптомы запоров, связанных с психикой

Сбои в работе кишечника возникают по многим причинам, которые чаще связаны с питанием и физической активностью. Данное состояние имеет определённую симптоматику, протекание которой отличается в зависимости от запущенности недуга и рычага его развития. При этом психосоматика запоров у взрослых имеет свои особенности.

О психогенном типе констипации можно говорить, если патологический процесс сопровождают:

• бессонница;
• болезненность в мышцах;
• головные боли;
• беспокойный сон;
• повышенное газообразование;
• частые беспричинные боли внизу живота;
• слабость и апатия.

Также заподозрить психосоматику можно, если вышеперечисленные признаки возникли незадолго после стресса и нервного перевозбуждения. Запоры на фоне всего сказанного обычно носят затяжной характер и не поддаются стандартному лечению.

Обратиться к доктору следует, если правильное питание и медикаментозные средства от запоров приносят лишь временное облегчение. Если обследование у врача не выявит никаких отклонений в физическом здоровье, то терапию регулярных запоров следует проводить под контролем психотерапевта.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Запор в первом триместре«.

Причины психогенных запоров

Развитие дисфункции кишечника по психогенному фактору заключается в испытании негативных эмоций, которые длительное время держат психику в напряжении. В случае хронических запоров речь идёт о старых обидах и пережитых в детстве психологических травм.

Запор психосоматика причины возникновения также кроются в таких особенностях характера:

• упрямство;
• чрезмерная бережливость;
• помешанность на контроле и чистоте;
• педантичность;
• замкнутость;
• консерватизм.

Кроме того, с проблемой опорожнения чаще всего обращаются люди, которые бояться выйти за рамки собственного комфорта. Любые перемены в жизни сковывают их, на фоне чего развивается спастический запор.

Неумение проявлять чувства и высказывать наболевшее также негативно отражается на функции кишечника. Психологические запоры чаще всего беспокоят пациентов, живущих прошлым и отказывающихся его отпускать.

Психосоматические запоры также развиваются по таким причинам:

• наличие в анамнезе психического расстройства;
• проблемы с нервной системой;
• частые эмоциональные переживания;
• депрессия;
• беспричинная тревожность и внутренние страхи.

Если говорить про острый запор, то на его возникновение может повлиять любая стрессовая ситуация, например, ссора с начальством или расставание с близким человеком. Такие проблемы со стулом появляются внезапно и могут длиться от нескольких дней до недель.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Массаж при запоре«.

Психосоматика запоров у детей

Трудности со стулом у детей разного возраста – проблема весьма нередкая. Но мало кто из родителей при поиске причины задумывается, что сбой работы кишечника связан с психологическим состоянием дитя.

Психосоматика запора у ребёнка проявляется чётче, нежели у взрослого, а именно:

• нерегулярность дефекации дополняется потерей аппетита;
• капризность и беспокойство;
• вялость и сонливость;
• плаксивость (особенно у грудных детей);
• появление комплексов и неуверенности в себе;
• замкнутость и пр.

Кроме того, психосоматика может дополняться аллергическими реакциями, насморком, кашлем и проблемами с дыханием. При этом запоры нередко перерастают в хроническую форму и не поддаются медикаментозному лечению.

Спровоцировать психогенные проблемы у детей могут регулярные семейные ссоры, расставание с родителями, неприятности в школе, сильные обиды, непонимание со стороны взрослых и друзей.

Дети грудного возраста имеют сильную эмоциональную привязанность к мамам, они тонко чувствуют изменение их настроения и пропускают через себя весь негатив. Поэтому причиной психосоматической дисфункции кишечника может стать внутренние переживания матери.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Запор после кесарева«.

Лечение

Терапия психогенных запоров заключается в изменении своего внутреннего состояния. Чтобы восстановить работу кишечника первым делом стоит проанализировать внутренний мир и последовать таким советам:

• научиться радоваться и делиться эмоциями;
• мыслить в позитивном ключе;
• не привязываться к прошлому (важно уметь отпускать);
• смело пробовать новое и не бояться будущего;
• научиться владеть эмоциями и расслабляться психологически.

Если справиться самостоятельно с недугом не выходит, то необходимо обратиться за профессиональной помощью психотерапевта.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Физические упражнения от запоров«.

Запор – это нерегулярная и неполноценная дефекация, которая происходит с затруднением, не приносит чувства удовлетворенности. Для этого недуга характерно небольшое количество кала, которое выходит лишь при натуживании больного.

Запор – это нерегулярная и неполноценная дефекация, которая происходит с затруднением, не приносит чувства удовлетворенности.

Кал плотный, сухой (часто его называют «овечьим»), по форме зачастую напоминает сухие шарики, либо колбаску, но также очень плотную, иногда с трещинами. Люди, страдающие запором, могут испытывать болезненные ощущения внизу живота, метеоризмы, испытывать чувство постоянного напряжения и угнетенности.

Какие симптомы указывают на запор

К сожалению, сегодня это неприятное заболевание распространяется с сумасшедшими темпами: по статистике третья часть населения Земли испытывает трудности с опорожнением кишечника.

Неправильное питание — это одна из причин появления трудностей с опорожнением кишечника.

И не удивительно: неправильное питание, гиподинамия, болезни желудочно-кишечного тракта – вот основные причины нерегулярного, редкого стула.

Отсутствие стула более трех дней

Это основной и самый главный симптом. Впрочем, если человек ходит в туалет не с завидной регулярностью (не каждый день) – это еще не означает, что у него запор.

В медицине нормой считается опорожнение кишечника от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю.

И диагноз «запор» только по одному этому признаку ставить нельзя: определить, что происходит с пациентом, должен его лечащий врач, которому доступна полная клиническая картина.

Совсем малое количество кала

Интересно, что опорожнение кишечника может происходить даже ежедневно, но быть как бы неполноценным. Человек, вроде, и ходит в туалет, но испражнений (даже после серьезных усилий) совсем немного, и он не испытывает удовлетворенности. Малое количество кала в случае запора наблюдается даже если больной обильно питается.

Чувство неполного опорожнения кишечника

Этот признак вытекает из предыдущего: так как каловых масс выходит совсем мало, человек, несмотря на якобы результативный поход в туалет, продолжает ощущать тяжесть в животе, чувство его переполненности.

Чувство неполного опорожнения кишечника появляется, если выходит малое количество каловых масс.

Ситуация усугубляется приемами пищи – после каждого плотного обеда больному, что называется, «тяжело дышать».

Твердый, сухой кал

В народе такой кал даже прозвали «овечьим», в связи со внешним его сходством с фекалиями этих животных. Дело в том, что из-за неправильной работы кишечника, недостатка жидкости в организме, малого количества клетчатки и нерегулярности дефекаций, каловые массы существенно изменяются, что и приносит неприятные ощущения, часто может спровоцировать повреждение слизистой прямой кишки.

Урежение привычного ритма дефекации

Так, если человек, склонный к запорам, ходил в туалет через день, в случае развития заболевания, опорожнять кишечник он сможет уже лишь на третьи, а то и четвертые сутки после предыдущей дефекации, и со временем, если не принять необходимые меры — не обратиться к врачу, который пропишет правильное лечение, — ситуация будет усугубляться. А прогрессирование болезни опасно тем, что даже может повлечь за собой такое серьезное осложнение, как непроходимость кишечника.

Спазмы в животе

Из-за продвижения твердых каловых масс по прямой кишке и давления на близлежащие органы, больной может испытывать неприятные ощущения и даже спазмы в кишечнике, которые, впрочем, после дефекации (обычной, либо вызванной слабительными препаратами, должны проходить). В особо запущенных случаях спазмы и болевые ощущения не проходят даже после приема слабительного, клизмирования.

В особо запущенных случаях спазмы и болевые ощущения в животе не проходят даже после приема слабительного.

Вздутие

Повышенное газообразование является следствием деятельности микроорганизмов, населяющих толстый кишечник. Когда кал задерживается в его отделах, микроорганизмов, соответственно, становится больше, а значит – образуется больше газов.

Снижение аппетита

В случае развития запора, вся пищеварительная система человека начинает работать медленнее, замедляются и общие обменные процессы, организм испытывает стресс, и все силы бросает на поиск и подавление проблемы, а значит на переваривание пищи ресурсов у него попросту не остается – и есть человеку не хочется. Если запор сопровождают все выше описанные симптомы, аппетит может пропасть и вовсе. Исключение составляет чувство жажды – от воды больной обычно не отказывается.

Слабость

Если дефекация не происходит очень длительное время, то есть не выводятся переработанные продукты, с которыми обычно выходят и токсины, организм воспринимает происходящее как интоксикацию, что, естественно, отражается на общем самочувствии больного. Человек быстро утомляется, не может ни на чем сосредоточиться, плохо спит.

Отрыжка, неприятный запах изо рта

Отрыжка и гнилостный запах изо рта также являются следствием интоксикации организма: не найдя должного выхода вместе с калом, газы могут подниматься вверх и беспокоить больного.

Запах изо рта (его часто сравнивают с запахом ацетона) также объясняется замедленным обменов веществ в организме, сбоем в работе пищеварительной системы.

Подавленное настроение

Отсутствие опорожнения более 3-х суток зачастую сопровождается плохим настроением, ощущением подавленности. Человек понимает, что его организм работает не так, злится, что даже может вылиться в психо-соматические расстройства, депрессии, неконтролируемые приступы агрессии.

Бледная, сухая, иногда землистого оттенка кожа

Бледность и сухость кожи свидетельствует о недостатке влаги в эпидермисе и замедлении обменных процессов, происходящем, как уже упоминалось выше, из-за сбоев в работе желудочно-кишечного тракта и общего обезвоживания организма.

Бледность и сухость кожи свидетельствует о недостатке влаги в эпидермисе и замедлении обменных процессов.

Когда в верхних слоях эпидермиса влаги недостаточно, его нижние слои начинают ее также испарять, что и приводит к внешнему потускнению и изменению кожного покрова.

Какие слабительные средства при запорах лучше и эффективнее?

Как полезна слива в борьбе с запорами?

Как принимать шрот расторопши при запорах. Читайте в этой статье.

Какие заболевания могут скрываться за симптомами запора?

Также, что очень важно, только дипломированный специалист сможет выявить сопутствующие запору более серьезные заболевания, посредством ректального пальцевого либо инструментального исследования:

• новообразования;
• полипы в кишечнике;
• сужение просвета толстой кишки;
• дивертикулезы;
• ректоцеле;
• спайки в брюшной полости;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• геморрой.

Специалист также обязательно обратит внимание на состояние психики больного (часто запоры имеют психологическую причину и развиваются в период затяжных депрессий и стрессов) и его эндокринной системы (нередки случаи, когда проблемы с дефекацией являются сопутствующими для эндокринных болезней, так, хронические запоры довольно часто развиваются на фоне сахарного диабета).