Від запору для немовлят
Якщо ваша дитина напружується при випорожненні, це не обов’язково означає, що в неї закрепи (рос.-запор). Згодом ви навчитеся впізнавати особливі гримаси і стогони вашої дитини, якими вона допомагає собі під час процесу дефекації. А також будете розуміти, що виглядає нормальним (чи ненормальним) у підгузку немовляти.
Проблеми з випорожненням кишківника нерідко хвилюють батьків немовляти. Думки про закреп виникають при будь-якій затримці стільця. Але, насправді, закреп у грудної дитини — явище не часте. До цього діагнозу відноситься далеко не будь-яка відсутність стільця.
Як можна визначити закреп у немовляти?
По-перше, розглянемо, що є нормальним для вашого малюка. Дитина може випорожняти кишечник після кожного годування, або однин раз на день або раз на кілька днів. Все залежить від того, що вона їсть і п’є, наскільки активно вона їсть, та як швидко перетравлює їжу.
Якщо ваша дитина харчується дитячою сумішшю чи їсть тверду їжу, випорожнення кишечнику у неї буде регулярним (принаймні один раз в день).
Якщо ваша дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, немає «нормального» графіку — є тільки те, що характерно лише для вашої дитини. Якщо у дитини немає випорожнень до трьох днів, не варто особливо хвилюватися, проте важливо поспостерігати за загальним станом дитини: чи дитина активна, комунікативна, не капризує надміру, чи не болить животик, особливо, коли легенько гладити за стрілкою годинника. Звичайно, при перших ознаках блювання, неприємного запаху з рота, тривало підвищеній температурі вище 37, 5°C, а також дуже сухій шкірі і слизовій оболонці в ротику — варто звернутися до лікаря.
- Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина може мати закреп, зверніть увагу на такі ознаки:
- Плач і дискомфорт, дратівливість чи біль, перш ніж дитина випорожниться.
- Менш часті випорожнення ніж зазвичай, і явний дискомфорт при них.
- Жорсткий, сухий стілець, який важко проходить (не залежно від частоти).
- Неприємний запах сечі і газів.
- Втрата апетиту.
- Твердий животик.
Як би дивно це не звучало, дуже рідкий стілець може бути також ознакою закрепу. Рідина може прослизнути повз тверді кульки стільця в нижній частині кишківнику. Якщо ви бачите це, не думайте, що це пронос, це може бути також ознакою закрепу.
Чому моя дитина страждає закрепом (запором)?
Є кілька можливих причин:
Суміш для дитячого харчування. Діти, яких годують грудьми, виключно рідко страждають на закрепи. Грудне молоко має оптимальний баланс жиру і білка, містить лактулозу (природній пребіотик), яка сприяє тому, що стілець у грудних дітей майже завжди м’який — навіть якщо ваша дитина не випорожнювалась протягом декількох днів.
При так званому «штучному» вигодовуванні дитина більш схильна до закрепів, так як суміш важче засвоюється ніж грудне молоко, в результаті чого випорожнення може бути ускладненим. Проконсультуйтеся з лікарем, щодо переходу на суміш іншого бренду.
Введення твердої їжі. Діти часто починають страждати закрепами, після введення в раціон твердої їжі, поки їх організм навчиться перетравлювати нові продукти.
Низький вміст клітковини у їжі та нестача рідини також сприяють закрепу немовлят. Каші, що додаються як прикорм також можуть провокувати закрепи, лідером серед таких є рисова каша. Якщо ви зауважили, що в дитини після каш є закрепи, спробуйте давати більше печеного яблука чи кабачка, а кількість каші натомість зменшіть, перейдіть на геркулесову, або гречану каші, що мають менше слизу.
Зневоднення. Може бути спричинене відлученням дитини від грудного молока, різними захворюваннями, що супроводжуються підвищенням температури, або просто ваша дитина п’є замало рідини та недоотримує її з твердої їжі. Незалежно від причини, якщо ваша дитина не отримує достатньої кількості рідини, вона може стати зневодненою. Це може призвести до сухого, твердого стільця та ускладнення при випорожненні.
Порушення мікрофлори кишківника Проблеми з випорожненням можуть супроводжуватись і порушеннями мікрофлори кишківника. Сам по собі дисбактеріоз не є хворобою, це лише стан спричинений, якимись проблемами. Дисбактеріоз у найменших часто виникає, коли дитина народжена через Кесерів розтин, коли дитина на штучному вигодовуванні, коли дитина приймала антибіотики.
Медичний стан або хвороба. Іноді закреп може бути симптомом харчової алергії, харчового отруєння, а також ознакою метаболічних розладів — проблем пов’язаних з тим, як організм засвоює їжу.
Дуже рідко, закреп у дітей може бути викликаний вродженими вадами . Вони можуть включати в себе захворювання, при якому товста кишка не функціонує належним чином (хвороба Гіршпрунга), стан, при якому анус і пряма кишка не сформувалися, розщеплення хребта та кістозний фіброз. Більшість вад діагностується ще на УЗД під час вагітності, або відразу після народження.
Якщо ви не можете визначити і усунути причини закрепу у немовлят, обов’язково зверніться за консультацією до лікаря.
Як усунути закреп (запор) у немовлят?
Проконсультуйтесь з вашим педіатром чи патронажною медсестрою, перш ніж намагатися полегшити страждання дитини. Вас можуть попросити привести дитину для огляду. Ось деякі домашні методи лікування, які може запропонувати ваш лікар:
- Акуратно рухайте ніжками вашої дитини імітуючи їзду на велосипеді, щоб допомогти рухові затверділого стільця вздовж кишківнику.
- Якщо ваша дитина на штучному вигодовуванні, давайте їй додаткову воду в між годуваннями, але не розбавляйте суміш. Переконайтеся, що ви використовуєте рекомендовану кількість сухого молока, при приготуванні суміші. Занадто багато порошку може зневоднити вашу дитину, в результаті чого виникає закреп. Ваш лікар може також рекомендувати спробувати іншу марку дитячого харчування.
- Якщо ваша дитина перейшла на тверду їжу, дайте їй багато води або фруктового соку (розведеного).
Дуже корисно давати (особливо на початку введення прикорму) фруктові і овочеві пюре, які збільшать кількість клітковини в раціоні вашої дитини. Перетерті або нарізані яблука, абрикоси, чорниця, виноград, груші, сливи, чорнослив, малина і полуниця — славляться високим вмістом клітковини. Після року ви також можете додати невелику кількість зернових з високим вмістом клітковини в звичайну кашу для сніданку вашої дитини.
- При дисбактеріозі помічниками стануть біфідо- і лактобактерії, що допомагають дитині перетравити їжу. Є багато препаратів пребіотиків (поживні речовини, що стимулюють ріст корисних мікроорганізмів в кишківнику), і пробіотиків (живі корисні бактерії біфідо і лактобактерії).В даний момент науковці все більше дізнаються про важливий вплив нормальної мікрофлори дитини.
- Масаж живота вашої дитини. Виміряйте три пальці ширини нижче пупка на нижній лівій стороні животика і ніжно, але твердо робіть натиски рукою. Зупиніться, якщо дитині дискомфортно, чи боляче.
Якщо ці домашні методи лікування не спрацювали, або якщо закреп вашої дитини є серйозним, ваш лікар може запропонувати проносне, наприклад, препарат з діючою речовиною — лактулоза. Лактулоза природній компонент, що також міститься в грудному молоці, має дві корисні властивості: по-перше, вона робить кал рідкішим (збільшує осмотичний тиск), по-друге, сприяє нормальній мікрофлорі кишківника (пребіотик).
Але ніколи не давайте дитині проносне не порадившись з лікарем.
Источник
Якщо у дитини стався запор, батькам потрібно не тільки швидко і безболісно вирішити проблему, але і з’ясувати її причину, щоб неприємність не повторилася знову.
Стурбовані батьки нерідко пускаються в крайнощі, намагаючись допомогти дитині при запорі. Однак не всі випадки затримки самостійної дефекації у дитини можна вважати запорами.
ВАЖЛИВО: Не розібравшись в стані дитини, можна тільки нашкодити йому, втрутившись у природний фізіологічний процес організму.
Що таке запор?
Запор – ускладнене дефекація, викликана порушенням роботи кишечника. Якщо дитина не може самостійно спорожнити кишечник протягом тривалого часу, йому необхідна допомога дорослих. Запором можна вважати:
• у немовлят, що знаходяться виключно на грудному вигодовуванні, не було стільця 3 і більш днів. При цьому діти зазвичай відчувають дискомфорт: плачуть, сучат ніжками, крекчуть
• у немовлят на штучному вигодовуванні – відсутність випорожнення більше двох днів
• у дітей до 6 місяців – поява калу невеликими порціями у вигляді тугий «ковбаски», маленьких кульок, іноді з домішкою крові. Така дефекація приносить малюкам неприємні відчуття
• у дошкільнят і школярів – відсутність дефекації більше доби. Консистенція калу в цьому випадку може бути будь
ВАЖЛИВО: Запори, які носять хронічний характер, сильно шкодять як фізичному, так і психологічному здоров’ю дитини. Діти з такими розладами дратівливі, полохливі, швидко втомлюються, уникають спілкування з однолітками. Часто малюки, вже випробували біль при запорах, боятися сходити в туалет «по великому» і всіма силами стримують природні позиви до дефекації, тим самим посилюючи ситуацію.
Причини дитячих запорів
Порушення акту дефекації може статися у дитини будь-якого віку. Причин цього явища багато, але всі вони можуть бути умовно розділені на дві великі групи: функціональні та органічні.
До функціональних причин закрепів відносять:
• розвиток харчової алергії
• анемію
• дисбактеріоз
• надмірне споживання лікарських засобів
• неправильне харчування, з-за якого дитячий організм регулярно отримує підвищену кількість білків і жирів
• зміни у звичному раціоні харчування
• недостатнє споживання води
• стрес
• розвиток глистових захворювань
Органічні закрепи виникають внаслідок:
• вродженої патології прямої кишки
• неправильного будови прямої кишки
• вад розвитку кишечника
ВАЖЛИВО: У більшості випадків-закрепи у дітей виникають з фізіологічних причин не потребують серйозного медичного втручання.
Перша допомога дитині при запорі. Клізма водою при запорі у дітей
Якщо запор виник у немовляти, і доставляє йому біль, насамперед батьки повинні спробувати допомогти малюкові за допомогою клізми з теплою кип’яченою водою. В залежності від віку дитини, обсяг введеної рідини складе:
• 25 – 30 мл – до 1 місяця
• 30 – 35 мл – до 2 місяців
• 60 мл – до 4 місяців
• 80 мл – до 6 місяців
• 120 мл – до 8 місяців
• 140 – 150 мл – до 10 місяців
• 180 – 200 мл – 1 – 1,5 року
Дитину кладуть на клейонку, наконечник заздалегідь підготовленої клізми з теплою водою повільно вводять в пряму кишку і, злегка натискаючи, поступово випускають воду. Отримувати клізму слід, не розтискаючи «груші».
ВАЖЛИВО: Наконечник клізми слід змастити вазеліном або дитячим кремом, щоб не допустити травми прямої кишки у дитини.
У грудної дитини запор що робити?
Допустима механічна стимуляція дефекації у немовляти за допомогою спеціальної газовідвідної трубочки шляхом введення її в пряму кишку дитини на глибину не більше 3,5 см. При цьому трубочка має бути продезинфицирована, а її кінчик змазаний вазеліном або кремом.
ВАЖЛИВО: Недозволено введення в пряму кишку дитини шматочків мила. Це може призвести до опіку слизової оболонки.
У дитини запор від суміші що робити?
Якщо у дитини на штучному харчуванні часто трапляються запори і повернення до грудного вигодовування неможливо, необхідно приймати термінові заходи.
По-перше, в таких випадках необхідна консультація педіатра. Лікар може попросити здати аналіз на дисбактеріоз і за його результату призначити лікування, прописати проносне.
По-друге, одне з годувань звичайною сумішшю слід замінити на годування сумішшю кисломолочної. Завдяки іншим хімічним складом і змістом молочнокислих бактерій, ці суміші швидко перетравлюються, проходять в кишечник, а потім безболісно покидають його.
ВАЖЛИВО: Кисломолочні суміші і кисломолочні продукти – це не одне і те ж. Замінювати кисломолочну суміш кефіром, ряжанкою або сметаною ні в якому разі не можна.
По-третє, якщо вже введено прикорм, то варто зробити акцент на сливових, яблучного та морквяного пюре. Також потрібно як можна частіше пропонувати дитині воду, компот, відвар чорносливу.
У дитини постійні запори що робити?
Якщо дитина страждає від постійних запорів протягом тривалого часу і всі спроби батьків нормалізувати процес дефекації залишаються безуспішними, потрібно серйозно підійти до проблеми, а саме:
• відвідати лікаря-ендокринолога для виключення ендокринних захворювань, які можуть бути причиною запорів
• пройти ендоскопічні обстеження у хірурга
• здати загальний аналіз крові та сечі
• зробити УЗД органів черевної порожнини
• пройти ЕКГ
• з отриманими результатами аналізів пройти консультацію у гастроентеролога і кардіолога, при необхідності здати додаткові аналізи
Коли буде виявлена причина постійних запорів і розпочато лікування, стан дитини поступово покращиться.
Дієта для дитини при запорах: меню
Позбавити дитину від запорів батьки можуть, організувавши раціональне харчування. Саме правильний здоровий раціон дитини є основою лікування.
Щоденний раціон дитини, яка страждає від закрепів, не менш ніж на 50% повинен складатися з овочів і фруктів. Пропонувати їх можна як у свіжому, так і в обробленому вигляді.
ВАЖЛИВО: Якщо фрукти і овочі використовуються в салатах і пюре, то заправляти страви сметаною або майонезом не можна, так як ці жирні продукти сильно гальмують роботу кишечника.
Завдяки високому вмісту клітковини і пектину щонайкраще стимулюють роботу прямої кишки такі овочі та фрукти: буряк, морква, капуста, кабачки, патисони, сливи, дині, кавуни.
ВАЖЛИВО: При запорах малокорисні помідори і огірки, неприпустиме вживання в їжу бобових.
Обов’язковими в раціоні хворої дитини перші страви. Їх слід готувати на нежирних м’ясних і овочевих бульйонах з додаванням сірих круп. До столу подавати з чорним або хлібом з хлібом вчорашнього приготування.
Двічі на день дитині потрібно вживати кисломолочні продукти. Це можуть бути нежирні йогурти, кефір, ряжанка, кисле молоко. Пити їх рекомендують з ранку натщесерце і перед сном. Обов’язково вживання в їжу висівок в будь-якому вигляді.
ВАЖЛИВО: При запорах категорично заборонені: свіжа здоба, незбиране молоко, тістечка, газовані напої, консерви, рис, кисіль, желе, манна каша, яйця, какао, солодкі, смажені і копчені страви.
Містять калій сухофрукти, курага, чорнослив і інжир сприяють нормалізації роботи мускулатури кишечника. Дитині можна пропонувати їх в компотах або в натуральному вигляді.
Питний режим при запорі. Допомагає чи тепла вода при запорах у дітей?
Іноді запори у дітей трапляються через нестачу води в організмі, яка необхідна для подрібнення їжі. Якщо води не вистачає, щільність калу значно зростає, що ускладнює його рух в товстій кишці.
Тому організація правильного питного режиму дитини відіграє важливу роль в позбавленні його від запорів. Головним правилом дієти при запорах є щоденне вживання великої кількості теплої чистої води.
Починають пропонувати воду з введенням прикорму. При цьому на кожен прикорм припадає близько 50 мл води. До року потреба у воді у дитини збільшується і становить 200 – 300 мл на добу.
ВАЖЛИВО: При запорах рекомендується кожен ранок випивати по 100 мл теплої води натщесерце. Це допомагає «прокинутися» травній системі дитини.
Допомагає кропова вода при запорах?
Кропова вода може зняти спазм в кишечнику і допомогти малюкові самостійно позбутися від запору. Препарат виготовляють з фенхелю або кропу, очищеної води і ефірних масел. Для лікування і профілактики запорів дітям дають по 1 столовій ложці кропової води 4 – 6 разів на день. Засіб продається в аптеці і не має побічних дій навіть у новонароджених.
Кропову воду можна приготувати самостійно. Для цього 0,5 ч. л. висушених насіння кропу залити 100 г окропу і настоювати не менше півгодини. Перед вживанням засіб обов’язково процідити через дрібне сито. Немовляті дають по 1 ч. л. такої води перед кожним годуванням.
ВАЖЛИВО: не Можна зберігати кропову воду власного приготування більше однієї доби.
Допомагає вода з медом при запорі у дітей?
Швидко впоратися з дитячим запором допоможе мед, розчинений у воді. Для приготування медового напою досить 1 ст. л. меду розчинити в склянці теплої кип’яченої води. Щоранку перед сніданком дитині потрібно випивати цей напій.
ВАЖЛИВО: Засіб надає хороше проносне дію, однак його потрібно з обережністю приймати дітям, схильним до алергії.
Проносний чай дітям
ВАЖЛИВО: Використовувати «дорослі» проносні засоби для дітей заборонено. Під цю заборону підпадають і аптечні проносні чаї з сенни, крушини і касторки.
Для поліпшення роботи травної системи у дітей застосовують чаї з ромашкою і фенхелем. Ці лікарські рослини впливають на дитячий організм м’яке безболісне проносну дію. Дитячі проносні чаї можна придбати в аптеці або виготовити самостійно з розрахунку 1 ст. л. сухої рослини на 0,5 л окропу.
Ліки, засоби і препарати для лікування закрепів у дітей
Всі дитячі проносні засоби поділяються на оральні та ректальні. Оральні – це таблетки, розчини, сиропи та чаї, а ректальні свічки і мікроклізми.
Ефективні дитячі оральні засоби від запорів:
• Дюфалак (Нормазе, Лактулоза) – дозволений дітям з народження. Виробляється з натуральних харчових волокон. Це засіб безпечно, не всмоктується в кишечник, не викликає звикання. Дозволений для тривалого застосування при хронічних запорах. Початкова доза – 1 мл в 2-3 дня. Максимально допустима доза для дитини 3 – 4 років – 4 мл на добу
• Форлакс – синтетичне проносний засіб. Дозволений до застосування дітям з 6-місячного віку. Не чинить дії на мікрофлору кишечника, не перетравлюється і не всмоктується. Дітям до 1 року по 1 пакету 1 раз на добу, 1 – 4 роки – 1 – 2 пакета, 4 – 8 років – 2 – 4 пакету
• Фитомуцил – натуральне проносний засіб, що містить м’якоть сливи і насіння подорожника. Не викликає звикання, не має побічних ефектів. Дозволений для тривалого застосування і лікування хронічних запорів. Змінює консистенцію калу і сприяє його легкому виведенню. Дозволений з 3-х річного віку. З 3 до 11 років – 1 пакетик на добу, з 11 до 14 років – 2 пакетики на добу за півгодини до їжі
• Гуталакс – проносне у формі крапель, дозволено з 4-х річного віку. Мінімальна добова доза – 5 крапель, максимальна — 15 крапель
• Сенаде (Сенейд, Сенейда, Глаксена) – призначають дітям молодше 6 років. Не подразнює кишечник, може викликати колікоподібні болі і скупчення газів. Містить листя сени. Має ряд протипоказань. Для дітей 6 – 12 років добова доза становить 0,5 таблетки, старше 12 років – 1 таблетка
• Регулакс – засіб, що прискорює рух калових мас у кишечнику. Протипоказаний дітям віком до 12 років. Може викликати звикання, використовується для усунення епізодичних запорів. Форма випуску – кубики. Дозування для дітей і дорослих – 1 кубик на добу перед сном. Препарат має ряд побічних дій і протипоказань.
• Касторове масло застосовують для дітей старше 14 років при гострих запорах по 10 – 15 грам. Викликає хімічне подразнення кишечника
ВАЖЛИВО: Прийом оральних проносних засобів слід починати з мінімальної рекомендованої дози. Якщо ефект не був досягнутий, через кілька днів кількість препарату можна збільшити. Оптимальну дозу проносного для дитини може визначити тільки лікар.
До дитячих ректальним препаратів від запорів відносяться:
• Гліцеринові свічки — використовують для усунення запорів у дітей старше 3 місяців. Діюча речовина гліцерол не всмоктується в кишечнику, не викликає звикання, не має негативного впливу на організм. Дефекація у дитини настає через декілька хвилин після введення свічки, за рахунок подразнення прямої кишки. Свічки можна використовувати при геморої і тріщинах заднього проходу
• Свічки Бісакодил – володіють подвійним дією. Вони одночасно дратують рецептори прямої кишки і в той же час сприяють появі в кишечнику слизу, полегшує виведення з організму калових мас. Застосовують бісакодил для дітей старше 2 років
• Газоутворюючі свічки (Ферролакс, Кальциолакс) – мають у складі бікарбонат натрію, який після введення розпадається, утворюючи пухирці вуглекислого газу. Бульбашки, заповнюючи пряму кишку, підвищують в ній тиск і викликають дефекацію. Не мають протипоказань, можна використовувати для дітей з 4 років
• Мікроклізма Микролакс – одноразова мікроклізма об’ємом 5 мл, дозволяє позбутися від запору за 10 хвилин. Являє собою тюбик з гнучким заокругленим «носиком». Не має протипоказань, дозволена для використання у дітей від народження. Для безпеки використання у дітей на аплікаторі мікроклізми є маркування з допустимою глибиною введення
ВАЖЛИВО: Свічки і мікроклізми можна ставити не частіше 1 рази на добу. Не можна користуватися ректальними проносними засобами більше 7 днів поспіль. Якщо під час використання ректального препарату загострився запальний процес, або виникли неприємні відчуття, необхідно припинити його використання.
Проносне для новонароджених, для немовлят
Не кожне дитяче проносне засіб можна застосувати для усунення запору у новонародженої дитини. Якщо виникла гостра необхідність вдатися до лікування запору у немовляти, можна скористатися одним з наступних варіантів:
• чай з фенхелем і ромашкою, кропова вода
• Плантекс
• Дюфалак
• Микролакс
• Прелакс, Нормолакт
ВАЖЛИВО: При частих запорах у новонародженого, батьки повинні звернутися до педіатра для виявлення і грамотного усунення причин захворювання.
Народні засоби від закрепів у дітей
У лікуванні дитячих запорів на допомогу може прийти народна медицина.
ВАЖЛИВО: Перш ніж використовувати той чи інший народний рецепт, необхідно порадитися з лікарем!
Рецепт №1: Висушені плоди хмелю (1,8 кг) настояти протягом кількох днів на хлібному квасі (0,4 л). Настоянку приймати по півсклянки двічі на день, вранці і ввечері.
Рецепт №2: Насіння льону (1ч.л.) залити 150 г окропу і дати постояти 15 – 20 хвилин. Потім відвар процідити і приймати 2 рази в день по чайній ложці, запиваючи несолодким компотом із сухофруктів.
Рецепт №3: Приготувати для дитини старше 5 років салат з тертої вареного буряка, меду й олії. Давати двічі на день по 2 столові ложки.
Рецепт №4: Кефір (1 склянка) змішати з олією (2 ст. л.). Пропонувати цей напій дитині перед сном.
Рецепт №5: Приготувати изюмную воду. Для цього родзинки (1 ст. л.) залити окропом (250 г) і дати настоятися 1 – 1,5 години. Процідити і пропонувати дитині протягом дня замість звичайної води.
Рецепт №6: Висушені квіти кульбаби лікарської (7 шт.) залити окропом (1 склянка) і дати постояти 30 хв. Процідити і давати дитині по 1 ст. л. в день.
Рецепт №7: Стигле насіння подорожника (1 ст. л.) потовкти, залити окропом (1 склянка), дати настоятися 1,5 години. Давати дитині по 1 ч. л. 2 — 3 рази в день.
Фізичні вправи для дітей при запорах
Спеціальні фізичні вправи необхідні для дітей, які страждають від закрепів. Для новонароджених малюків ці вправи полягають у згинанні і розгинанні ручок і ніжок, легкий масаж животика.
Для дітей постарше рекомендовані активний спорт, гімнастика, ігри на свіжому повітрі, плавання. Щодня слід виконувати вправи на видування і втягування живота, повороти тулуба.
Профілактика закрепів у дітей
Для кожної дитини профілактика закрепів повинна починатися з моменту народження. Попередити виникнення проблем зі стільцем у малюка під силу кожній мамі. Для цього достатньо всього лише щодня виконувати немовляті масаж животика і як можна довше годувати його грудьми.
ВАЖЛИВО: З введенням прикорму необхідно давати дитині воду і несолодкі компоти в достатній кількості.
Дітям старше 2 років слід їсти не рідше 4 разів на день, з перервами між прийомами їжі 4 – 4,5 годин. У щоденному раціоні малюків обов’язково повинні бути свіжі фрукти, овочі, кисломолочні продукти, хліб темних сортів. З обережністю пропонувати дитині манну кашу, здобу, какао, хурму.
Не останню роль у профілактиці запорів грає психоемоційний стан дітей. Дитячі стреси, переживання і страхи також можуть стати причиною утрудненої дефекації, тому батьки повинні контролювати ці стани і намагатися не допускати нервових перенапруг дитини.
Дотримуючись цих нескладних правил, можна уникнути або звести до мінімуму ймовірність дитячих запорів і їх неприємних наслідків. Якщо ж, незважаючи на всі зусилля батьків, запори не перестають мучити дитину, потрібно зупинити спроби самолікування і звернутися до лікаря, який надасть кваліфіковану допомогу.
Відео: Запор — школа Комаровського
Источник
