Семечки от изжоги беременным что можно

Ни для кого не секрет, что беременные любят не только пиво, но и семечки. Все, конечно же, индивидуально, но почему-то большинство пузатеньких мамочек ходят с кульком семян. Многие знают, что так они спасаются от тошноты и от изжоги. Но не меньше из них щелкают зерна исключительно из-за физической тяги к продукту. 

При этом закономерно встает вопрос: а не вредно ли это для ребенка? И если ваша свекровь тоже запрещает вам грызть семки, потому что ребеночек будет слюнявым, вы примыкаете к рядам интересующихся вопросом безопасности семечек во время беременности. Что же с ними такое? Почему так дико тянет на семечки? И какие опасности могут вас поджидать в кулечке с подсолнечными или тыквенными семенами?

Свекровь говорит: нельзя!

Уж и упоминать об этом, наверное, не стоит, но почему бы и не поднять себе настроение. Мы неоднократно уже говорили о том, что нет повода доверять «народным экспертам» в таких вопросах. Есть научно подтвержденные и обоснованные факты, но приметы к ним не относятся. И если свекрови удалось вас чем-то запугать, то здесь мы вас успокоим: все забавные и смешные «предсказания» по поводу семечек и беременности не имеют под собой никаких оснований! Вот самые распространенные из народных версий, почему беременным нельзя есть семечки:

• ребенок будет плаксивым;
• ребенок будет слюнявым;
• ребенок будет сопливым;
• ребенок будет смуглым;
• смягчается матка;
• у вас будут плохие анализы.

Есть также примета, будто поедание семечек в период вынашивания в больших количествах приводит к рождению малыша с большой шевелюрой. Следует отметить, что здесь есть некоторая логика, поскольку семечки очень благоприятно влияют на состояние волос, кожи и ногтей. Остальной же бред не имеет под собой никаких оснований. 

Врачи советуют и рекомендуют есть семечки во время беременности

Если вас интересует профессиональная точка зрения, то никаких запретов на поедание семечек беременными (кроме некоторых уточнений, о чем ниже) доктора не накладывают. А даже напротив – рекомендуют. Именно так можно угомонить изжогу и справиться с запорами. И это куда лучше, чем самые безопасные лекарства. 

В памятке о питании во время беременности среди рекомендованных к ежедневному употреблению продуктов наряду с орехами, мясом, молочными продуктами стоят также семечки. А все потому, что они не просто невредны для вас и развивающегося плода, а даже напротив – полезны. 

Семечки очень полезны во время беременности

Семечки имеют богатейший состав! Практически все составляющие семян крайне полезны и даже необходимы во время беременности как женщине, так и ребенку: фолиевая кислота, белок (поставляющий аминокислоты), полиненасыщенные жирные кислоты, магний, калий, кальций, фосфор, цинк, витамины А, В, D, Е и прочие.

Семечки способствуют улучшению состояния и здоровья женщины, влияют на течение многих процессов. Им приписывают такие полезные свойства:

• укрепление кожного покрова;
• ускорение заживления мягких тканей;
• восстановление травмированных костей;
• регуляция кислотного щелочного баланса;
• улучшение аппетита;
• профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, заболеваний печени и нарушений желчевыводящих путей;
• улучшение состояния волос, ногтей и кожи;
• снятие тошноты (например, при токсикозе);
• устранение изжоги;
• устранение запоров.

Как видим, очень многое из описанного актуально именно в период беременности, поэтому семечки могут быть просто необходимыми для вас сейчас. Но все это касается сушеных семечек – при жарке они теряют все свои полезные свойства. Кроме того, наиболее полезные именно неочищенные зерна: так они сохраняют всю свою пользу. Но кушать их нужно, предварительно очистив –аппендицит никто не отменял.

Какую угрозу для беременных могут таить семечки?

Однако нужно понимать, что как любой другой продукт, семечки полезны в меру. Злоупотребление может обернуть их полезные свойства в противоположные: вызывать тошноту, тяжесть в желудке, запоры и так далее. Для получения необходимых витаминов и минералов, содержащихся в подсолнечных семечках, достаточно съедать до 100 г сушеных семян в день. 

Поскольку семечки – очень калорийный продукт, есть особый смысл подумать об установлении на них лимита. Особенно, если вы склонны к полноте или по каким-то причинам стали быстро набирать вес. Учитывайте, что в стакане семечек содержится 500 ккал, а лишние килограммы для вас сейчас очень нежелательны.

Не забывайте о чистоте. Вы должны быть уверенны в том, что семечки чистые. А это возможно только в случае самостоятельного их приготовления. Лучше покупать сырые семена, тщательно промывать их и подсушивать. Хотя свойственная для беременных лень во многих случаях исключает такой вариант. Тогда выбирайте надежного производителя, от которого можно ожидать высокого качества. Это еще более важно, учитывая то, что множественные проверки подсолнечных и тыквенных семечек разных торговых марок показывают: подавляющее большинство семян либо содержат тяжелые металлы, либо генномодифицированы, и здесь о рисках можно только гадать. Впрочем, стопроцентной гарантии вы не имеете даже в том случае, когда на пачке указано об отсутствии всех вредных веществ в семечках. Так что семечки – это всегда определенный риск. Правда, это касается любого покупного продукта, даже хлеба. 

Известно, что поедание семечек негативно сказывается на состоянии зубов, которые при беременности и без того попадают в «группу риска». В этом смысле лучше чистить семена руками. Но они – то есть руки – также должны быть при этом чистыми, не забывайте. 

Учитывайте возможные аллергические реакции – да-да, на семечки тоже может быть аллергия. Поэтому осторожно. 

Если вы спасаетесь семечками от токсикоза – также важно не переборщить. Они усложняют выведение из организма ацетона (уровень которого при токсикозе повышается), да и от большого количества семечек может начать тошнить еще больше. 

Ну и, конечно же, аппендицит. Куда ж без этого страха. Правда, многие развенчивают этот якобы миф. Но дело в том, что очищенные семечки не представляют угрозы в виде воспаления аппендикса. Его может спровоцировать только шелуха, которую наш желудок не в состоянии переваривать. Будем надеяться, что вы кушаете тщательно очищенные семена, без шелухи. 

Не хомячить!

И напоследок, давайте попробуем сделать вывод из нашего небольшого ликбеза по семечкам. Если хочется – кушайте на здоровье! Но учтите все пожелания и рекомендации. Если можете – лучше все же не хомячьте, а именно ешьте. Горсти в день было бы вполне достаточно. Хотя решать только вам и вашему малышу: может, он тоже любит семечки?

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Как семечки воздействуют на изжогу?

Как только семечки попадают в желудок, запускается процесс связывания соляной кислоты. Их применение убирает жжение на 1–2 часа. Фосфолипиды и органические кислоты, входящие в состав продукта, ускоряют заживление тканей желудка и уменьшают воспаление слизистой. Многие сомневаются в том, помогут ли семечки от изжоги, если у человека есть сопутствующие заболевания ЖКТ. В этом случае всё определяется индивидуальными особенностями организма. Их можно использовать, если у человека:

• язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка;
• гастрит, сопровождаемый повышенной выработкой соляной кислоты;
• плохо сокращается кардиальный сфинктер.

Особенно полезно в целях устранения изжоги применять семя льна или тыквы. Эти продукты имеют насыщенный состав. В них огромное количество жиров и аминокислот. Семечки богаты витаминами PP, B, фосфором и магнием. Употребляя каждый день 50 грамм семечек, человек получает необходимую суточную дозу этих веществ.

• аденому и простатит;
• остеопороз;
• авитаминоз;
• депрессию;
• выпадение волос.

Семечки можно постоянно хранить дома, не беспокоясь о том, что они испортятся. Можно заранее приобрести очищенные семена или же очистить их дома, поместить в пакет и носить с собой. Что касается тыквенных семян, то их лучше высушить на свежем воздухе, а не обжаривать традиционным способом. Так вы сохраните в продукте больше полезных веществ.

Рецепты из льняного семени от изжоги

Их целебные свойства объясняются многочисленными уникальными факторами, благодаря которым семечки помогают от изжоги. Например, плоды травянистых однолетних растений — подсолнечника, тыквы, кунжута – содержат в своем составе:

• жирные масла;
• растительные белки;
• углеводы в виде простых сахаров;

• красящий пигмент, эфир сложных спиртов, которые помогают восстанавливать стенки сосудов пищеварительной системы;
• натуральные необходимые аминокислоты, активизирующие защитные свойства кожи;
• повышающие иммунитет человека витамины;
• полезные микроэлементы фосфора, цинка, железа, кальция, меди.

Наполняемость организма последними предупреждает заболевания, нормализует работу пищеварительной системы, стимулирует защитные свойства.

Но почему так происходит, какой положительный эффект дают плоды этих травянистых культур?

Семечки льна редко применяются для устранения жжения в чистом виде. Чаще из них готовят смеси и отвары, нейтрализующие действие соляной кислоты и успокаивающие желудок. Более эффективной и приятной на вкус будет кисель из льняного семени. Чтобы его приготовить, необходимо залить 2 столовые ложки продукта водой, довести смесь до кипения и томить 40 минут. Принимать кисель нужно по 50 грамм 4 раза в день.

Зарекомендовал себя отвар из льняного семени. Чтобы его приготовить, нужно 3 столовых ложки продукта измельчить до кашеобразного состояния. Затем залить кашицу кипяченой горячей водой и оставить на 12 часов. Затем процедить и пить по четверти стакана 3–4 раза в сутки. Регулярное употребление киселя или отвара из льняных семян поможет избавиться от изжоги.

Однако, если вы страдаете от постоянных приступов изжоги, то лучше обратитесь за лечением к специалисту. Жжение в области желудка свидетельствует о более серьёзных заболеваниях.

Каждое из семян полезно и уникально по-своему, поэтому можно руководствоваться вкусовыми предпочтениями при выборе. Например, тыквенные семена обладают противоглистным эффектом за счет наличия в них более сложных эфиров и жиров.

Семена подсолнечника доступны по ценовому критерию. Их можно вырастить на собственном огороде и не бояться последствий попадания в организм кишечной палочки. Они помогают успокоить нервную систему.

Льняное семя от изжоги очень популярно в последнее время, оно продается в любой аптеке. Его употребляют в пищу как в сыром состоянии, так и в виде киселя, обволакивающая структура которого благоприятно влияет на стенки желудка. Оно не только избавит от симптомов изжоги, но и окажет лечебное воздействие при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нормализует стул.

Кому нельзя принимать семечки от изжоги?

Обычные семечки от изжоги можно есть практически всем, а вот льняной продукт не стоит нельзя принимать беременным. Воздержаться от лечения льняными семечками нужно тем, у кого:

• холецистит;
• панкреатит;
• диарея;
• расстройство желудка.

Использование в пищу любых семечек противопоказано людям:

• с избыточной массой тела;
• имеющим чувствительный ЖКТ, т. к. этот продукт слабит стул;
• страдающим от фарингита.

Для устранения изжоги не рекомендуется приобретать готовые семечки. Связано это с тем, что вы не знаете в каких условиях продукт подготавливали к продаже. В 70% случаев семечки обжаривают в нестерильных помещениях. Продукт, приготовленный таким образом, наоборот, вызовет изжогу или приведёт к инфекции ЖКТ.

Абсолютно все семечки высококалорийные. Потому, если вы хотите посидеть на диете или уже имеете в запасе несколько килограмм, не стоит использовать семечки в качестве средства избавления от изжоги. Семечки с кожурой противопоказаны людям с чувствительной эмалью. Если их часто щёлкать, то она повреждается. В некоторых случаях это провоцирует образование зубного камня.

У людей с пониженным иммунитетом наблюдается обострения аппендицита, при щёлканье семечек. Попадающая в аппендикс шелуха провоцирует воспаление. Ещё одна опасность скрывается в богатом составе семян. Помимо витаминов и минералов там содержится салициловая кислота. Поэтому, если бесконтрольно есть семечки, то появится гастрит.

Какие семечки можно есть во время беременности?

Изжога

Если во время беременности так хочется чего бы то ни было, то это не прихоть, а потребность. Именно поэтому многие мамы так любят тыквенные семечки, которые спасают от изжоги и токсикоза. Но не только во время беременности семена оранжевого плода могут быть полезны.

Состав и свойства

Продукт этот имеет богатый химический состав. Во-первых, жиров и белков здесь предостаточно, во вторых, это аминокислоты в таком количестве, что небольшая порция семян позволяет восполнить почти всю суточную потребность в них. Также богаты они витамином из группы В, а также витамином РР.

И наконец, здесь есть фосфор в таком количестве, чтобы восполнить потребность в нем с лихвой, не меньше здесь и магния, а также марганец: 50 г. семечек хватит, чтобы восполнить необходимое его количество на сутки. Также здесь есть вещество кукурбитин, которое уничтожает паразитических червей. Это отличное народное средство против глистов, которое абсолютно безвредно.

Также из них можно делать молоко от паразитов: просто обжарить в домашних условиях, залить молоком и добавить мед. Настоять половину суток и пить натощак.

Эта вкуснятина поможет предупредить и вылечить многие другие болезни:

• Тыквенные семечки

  Остеопороз и заболевания суставов, например, артрит (здесь много цинка и фосфора). Плюс в том, что как и многие из домашних средств, это лакомство не имеет побочных эффектов;

• Простатит и аденома. Как они действуют неизвестно, но точно известно, что мужчины, среди домашних заготовок которых есть этот продукт, о таких болезнях даже не знают.
• Ученые полагают, что сей продукт может вылечить даже рак, ведь они поднимают иммунитет.
• Женщинам можно есть их не только во время беременности, ведь это лакомство полезно для кожных покровов, шевелюры и ногтей.
• Они нормализуют сахар в крови у взрослых и укрепляют организм у детей;
• Можно считать их и антидепрессантом, ведь такое большое количество витаминов В и микроэлементов положительно действует на всю нервную систему.
• И наконец тыквенные семечки помогают от изжоги и болезней ЖКТ. Но об этом стоит рассказать более подробно.

Семечки помогают от боли в желудке и кишечнике

Для того, чтобы боли в желудке прекратились, можно съесть всего одну жменю. Для того, чтобы снять жгучие боли в желудке, понадобится лечение всего желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, не будет слишком много пользы от семечек от изжоги, если в ней виновато переедание, бег на полный желудок и лишний вес.

А если это неприятный симптом гастрита, то лечение вполне можно дополнить полезным лакомством.

Так, они сделают более эффективным лечение следующих болезней, сопровождающихся загрудинными болями:

• язвенная болезнь;
• гастрит, причем гиперацидный, при котором вырабатывается слишком много соляной кислоты;
• плохое сокращение нижнего сфинктера пищевода;
• также будет эффективным лечение изжоги во время беременности.

Рекомендуем не покупать семечки в пакете, а жарить самим

Дело в том, что когда тыквенные семена попадают в желудок, они обезвреживают и связывают лишнюю соляную кислоту, из-за которой и появляются эти боли. Об изжоге вы можете забыть на час, а то и больше.

Лечение желудка с их помощью возможно из-за наличия каротиноидов, органических кислот и фосфолипидов, а также витаминов, которые защищают стенки желудка и помогают быстрее зажить его эпителиальным тканям.

Для приготовления их в домашних условиях лучше всего использовать тыкву, которую купили на рынке или вырастили самостоятельно. Разрезав, вычистить семена и подсушить. Можно, конечно, и пожарить в домашних условиях, но лечение будет не самым лучшим: жарка уничтожит многие вещества.

Семечки тыквы разрешаются при изжоге беременным

Во время беременности семечки оранжевого бахчевого употреблять можно, да и полезно. Еще бы, они не только спасают от изжоги и симптомов токсикоза, но еще и мешают разрушению костей, а также улучшают состояние волос.

Кроме того, они спасают от запоров, которые являются частыми спутниками беременности, а также улучшают аппетит.

Но при беременности ( и не только) безопаснее всего употреблять очищенные семена: семечки в скорлупе разрушают зубы, а еще провоцируют воспаление аппендикса.

Можно ли употреблять эти семена беременным, страдающим подобным ощущением? Не только можно, но и нужно. Содержащиеся в них микроэлементы и витамины способствуют нормализации здоровья, общего состояния при беременности.

Также помогают женщинам в положении избежать развития и продолжения изжоги, действия вредных веществ, образуемых при функционировании организма.

Кроме того, если грызть семечки, предупреждаются запоры, заболевания сердечно-сосудистой системы, желчного пузыря, печени, повышается аппетит, укрепляются волосы, ногтевые пластины.

Плоды травянистых растений, в частности, подсолнечное семя, помогают женщине забеременеть, потому что содержат природный аналог женского гормона — фитоэстроген.

Последний нормализует гормональную систему, что сказывается улучшенным развитием половой сферы. Поэтому рекомендуется беременным и женщинам, планирующим зачать ребенка, есть семечки.

Применять от изжоги во время беременности можно тыквенные или подсолнечные семечки. Они способны не только устранить жжение, но и тошноту. К тому же семечки хорошо влияют на волосы и укрепляют ногти. Во время беременности семечки помогают нормализовать стул и улучшить аппетит. Однако, продукт должен быть помытым и очищенным. Не рекомендуется приобретать готовые семечки, лучше сушить и жарить их дома самостоятельно.

Врачи настоятельно советуют беременным женщинам употреблять в пищу семена масленичных культур. Считается, что это отличный способ избавиться от изжоги на поздних сроках. Для женщины такой продукт важен вдвойне, ведь наряду с избавлением от неприятных симптомов изжоги и токсикоза маленькое зернышко положительно влияет на состояние волос, ногтей и кожи.

Витамины и микроэлементы семян запускают механизмы защиты организма от различных заболеваний, что актуально во время вынашивания плода.

На третьем триместре из-за возросшего давления ребенка на органы малого таза случаются запоры. Справиться с ними помогут зерна льна. Одну столовую ложку сырья залейте одним стаканом воды и поставьте на водяную баню на 30 минут. Получится киселеобразная жидкость без резкого вкуса и запаха. Рекомендуется пить во время еды.

Минусы

Стоит упомянуть о недостатках такого лечения. Нет гарантии, что семена подсолнечника или тыквы были высушены и обработаны в санитарных условиях, в них могут присутствовать вредные примеси, а также бактерии, вызывающие инфицирование желудочно-кишечного тракта. Лучше, если это будут семена, выращенные на собственном участке и очищены собственноручно.

Если семечки при изжоге приносят временный облегчающий эффект, стоит обратить к врачу, так как понадобится квалифицированное лечение специалиста.