Растительные слабительные средства при запорах для пожилых людей
Запоры – деликатная проблема, о которой не нужно стесняться разговаривать с лечащим врачом. Дефекация – это физиологический процесс выведения отходов жизнедеятельности из организма человека, необходимый для нормального функционирования всех органов и систем. 
У взрослого человека частота стула может достигать 1-2 раз в сутки. На количество испражнений влияет уровень двигательной активности, рацион питания, питьевой режим, состояние нервной системы и органов пищеварения. У лиц старше 50 лет дефекация обычно происходит 1 раз в день, а в некоторых случаях стул может отсутствовать в течение 2-3 дней и больше. Если справиться с проблемой без лекарств не получается, важно правильно подобрать слабительное, которое подойдет для пожилых людей и может использоваться для ежедневного применения.
Причины запоров у пожилых людей
Перед тем, как начать искать подходящее лекарство от запора для пожилых людей, важно выяснить, с чем именно связано длительное отсутствие стула. Одной из основных причин нарушения дефекации у больных любого возраста является недостаточное потребление жидкости.
Вода в организме взрослого здорового человека составляет до 70-74 % всех тканей и жидкостей, являясь основным компонентом головного, спинного мозга и крови.
С возрастом этот показатель снижается на 20-25 %: у людей старше 50-55 лет уровень воды в организме составляет не более 50-60 %. Это физиологическая норма, связанная с необратимыми процессами старения, поэтому для восполнения нехватки жидкости пожилым людям необходимо следить за ее количеством в суточном рационе.
Недостаточное поступление воды – не единственная причина запоров в старческом возрасте. Проблема может возникнуть у лиц, страдающих гормональными расстройствами, заболеваниями органов малого таза, патологиями кишечника (преимущественно – синдромом раздраженного кишечника). Длительное отсутствие стула наблюдается у больных, в анамнезе которых есть травмы костного мозга, заболевания прямой кишки (анальные трещины, полипы прямой кишки, геморрой).
- К другим причинам нарушенной дефекации у пожилых людей можно отнести:
- недостаточное употребление овощей, ягод, фруктов, злаковых культур, свежевыжатых соков и других продуктов, богатых грубой растительной клетчаткой;
- ограниченная подвижность (например, у лежачих больных или лиц с заболеваниями опорно-двигательной системы);
- длительный прием некоторых лекарственных препаратов;
- изменение кишечной микрофлоры, связанное с недостаточной выработкой пищеварительных ферментов.
Способствовать медленному продвижению каловых масс в толстый кишечник и прямую кишку может нарушение моторики кишечных стенок, вызванное ослаблением мышц живота и тазового дна. Если не предпринимать никаких мер, возможно развитие каловой язвы кишечника, поэтому важно знать, что делать при запоре у пожилых людей, и какие лекарства подходят для данной категории пациентов.
Недорогие лекарства для пожилых пациентов
Недорогие лекарства от запора могут потребоваться, если человек относится к социально уязвимой категории пациентов и не может приобрести препараты средней или высокой ценовой категории. На фармацевтическом рынке представлено много недорогих, но действенных слабительных лекарств, стоимость которых не превышает 100 рублей за упаковку, а эффективность не уступает более дорогим аналогам.
Бисакодил
Бисакодил – это слабительные свечи, которые подходят для лечения пожилых людей и могут использоваться при хроническом запоре атонического типа (препарат также выпускается в форме таблеток). Стоимость суппозиториев Бисакодил составляет 40 рублей за упаковку, таблетки стоят еще дешевле – от 12 до 32 рублей за пачку из 30 штук, которой хватит на месяц применения.
Таблетки и свечи содержат 5 мг действующего вещества. Эта доза считается оптимальной для достижения необходимого терапевтического результата: раздражения рецепторов, которые находятся на поверхности эпителиальной оболочки кишечника, и стимулирования его сокращений. Принимать Бисакодил следует в минимальной действенной дозировке – 1 таблетка перед сном. При отсутствии необходимого эффекта, а также для подготовки к инструментальному исследованию кишечника, суточная дозировка может быть увеличена до 2-3 таблеток.
- Препарат нельзя принимать людям пожилого возраста при наличии следующих патологий:
- нарушение водно-электролитного баланса;
- полипы толстой или прямой кишки;
- паралич тонкой кишки (отсутствие перистальтики в тонком кишечнике);
- неоплазия кишечника.
Аналоги препарата: Лаксбене, Лаксатин, Дульколакс.
Глицериновые суппозитории
Глицериновые свечи (Свечи с глицерином) – лучшее средство от запора у лиц старше 50 лет, которое при необходимости подходит для регулярного применения. В качестве действующего вещества при производстве глицериновых суппозиториев используется глицерол, обладающий обволакивающим, слабительным и дегидратирующим действием. Глицериновые свечи размягчают каловые массы и мягко стимулируют кишечную перистальтику. Глицерол также обладает регенеративным и дерматопротекторным действием и позволяет ускорить заживление слизистых при анальных трещинах и геморрое.
Стоимость глицериновых свечей составляет от 40 до 93 рублей за упаковку из 10 штук. Применять их лучше короткими курсами по 3-5 дней, чтобы избежать привыкания и нарушения кишечной моторики. Максимально допустимая доза для лиц пожилого возраста – 2 суппозитория в сутки.
Сбор слабительный
Это комбинированное средство растительного происхождения из группы препаратов для лечения запоров у пожилых людей.
- В его состав входят:
- кора крушины;
- крапивные листья;
- тысячелистник.
В упаковке содержится 20 пакетиков, которые необходимо заваривать из расчета 1 пакетик на 200-220 мл кипятка. Настаивать средство следует около 10 минут. Принимать 1 раз в день в утренние часы (можно после завтрака). При длительном отсутствии стула допускается применение сбора 2 раза в день, но такое лечение не должно длиться больше трех дней подряд.
Слабительный сбор у пациентов с предрасположенностью может вызвать аллергические реакции, головную боль, тошноту, жажду. С осторожностью следует использовать растительные препараты лицам с дефицитом массы тела, а также пациентам с кардиологическими диагнозами в анамнезе.
Стоимость сбора начинается от 65 рублей за 20 пакетиков.
Самые эффективные препараты для регулярного применения
Ниже приведен обзор относительно недорогих и эффективных препаратов от запора в форме таблеток и суспензий, которые подходят для частого использования и вызывают минимум побочных эффектов у лиц старческого и пожилого возраста.
Дефенорм
Дефенорм – это доступные, быстродействующие таблетки от запора, которые могут использоваться для лечения пожилых людей, а также беременных и кормящих женщин. В составе препарата растительные компоненты, поэтому людям, склонным к аллергии, необходимо внимательно следить за своим самочувствием и возможными симптомами плохой переносимости.
Дюфалак
Самое эффективное и безопасное средство от запора, в состав которого входит лактулоза, обладающая свойствами пребиотиков и пробиотиков. Дюфалак позволяет быстро справиться с запором, облегчить дефекацию и нормализовать стул. Принимать его нужно в дозировке 15-30 мл (в тяжелых случаях – до 45 мл) в день. Лучше всего делать это в утренние часы, сразу после завтрака.
Аналоги препарата: сироп Лактулоза, Порталак, Гудлак, Нормазе.
Гутталакс
Это солевое слабительное на основе натрия пикосульфата, которое выпускается в форме капель и таблеток для внутреннего применения. Применять Гутталакс можно при атонических и гипотонических запорах, а также синдроме ленивого кишечника у постоперационных и лежачих больных.
Суточная доза для больных старше 50 лет составляет 10-20 капель. Прекращать использование препарата необходимо сразу после достижения стабильного лечебного эффекта.
Перед применением необходимо убедиться, что у больного нет заболеваний кишечника, желудка и других органов брюшной полости, протекающих в стадии обострения, а также непереносимости фруктозы. Противопоказано применение солевых слабительных при тяжелых формах дегидратации, так как это может привести к нарушению баланса электролитов.
- Аналоги Гутталакса:
- Лаксигал;
- Пикодинар;
- Реггулакс Пикосульфат;
- Гуттасил.
В некоторых аптеках лекарство можно встретить под торговым названием Натрия Пикосульфат. Это самый бюджетный препарат данной группы, стоимость которого начинается от 56 рублей.
Роль питания в профилактике запоров
Применение любых лекарственных препаратов создает дополнительную нагрузку на печень и желудочно-кишечный тракт, поэтому лицам с хроническими заболеваниями этих органов следует использовать слабительные препараты только в случае крайней необходимости. Справиться с запорами и нормализовать стул в большинстве случаев можно при помощи коррекции пищевого рациона и регулирования питьевого режима. Ниже перечислены слабительные продукты, которые обязательно необходимо включать в меню при запорах у взрослых и пожилых пациентов.
Кисломолочные продукты
Среди всех продуктов питания лидером по содержанию полезных лакто- и бифидобактерий является кефир. Один стакан кефира на ночь поможет мягко очистить кишечник и стимулировать утреннюю дефекацию без применения дополнительных лекарственных средств. Аналогичными свойствами обладают бифидок, натуральный йогурт, ряженка, ацидофиллин, молочная сыворотка и простокваша. Употреблять их лучше всего после 16 часов: на полдник или перед сном в качестве легкого позднего ужина.
Сухофрукты
Сухофрукты – отличное средство для борьбы с запорами в любом возрасте. При длительном отсутствии стула необходимо ежедневно съедать по 2-4 штучки кураги, чернослива или инжира, предварительно вымочив их в горячей воде и перемолов в блендере. Можно смешивать молотые сухофрукты с кефиром: такой напиток помогает мягко решить проблему запоров без таблеток и лишней нагрузки на организм.
Кабачки
Кабачок содержит очень много жидкости, но, в отличие от огурцов, в нем мало пурина, способного вызвать метеоризм и газообразование, поэтому в летний сезон кабачки следует включать в рацион регулярно. Их можно жарить, тушить с другими овощами или использовать для приготовления запеканок.
При остром запоре, сопровождающимся вздутием живота, кишечными спазмами и болью, полезно съесть 200-250 г пюре из уваренных кабачков. При отсутствии серьезных заболеваний пищеварительной системы стул обычно наступает через 25-30 минут.
Повысить эффективность можно обильным потреблением чистой воды без газа.
Злаки
Злаки в любом виде способствуют очищению кишечника и нормализации стула. Пожилым людям лучше употреблять их в виде каш, приготовленных на воде. Коровье молоко в таком возрасте тяжело усваивается, поэтому любителям молочных каш следует разбавлять его кипяченой водой в соотношении 1:1. В готовую кашу необходимо добавить кусочек масла – оно обволакивает стенки кишечника и способствует размягчению каловых масс.
Отзывы
Станислав Владимирович, 56 лет:
«Мне нравятся таблетки Бисакодил. Когда возникает проблема со стулом, спасаюсь только ими. Самый эффективный препарат, а стоит вообще копейки – в последний раз покупал пачку из 30 таблеток за 18 рублей».
Алевтина Михайловна, 51 год:
«Считаю, что никогда не нужно экономить на лекарствах. При запорах покупаю и себе, и сыну Мукофальк. Еще ни разу не подводил, и никаких побочных эффектов не было на фоне лечения. Еще хорошо помогают различные сиропы с лактулозой (Дюфалак, Порталак), но Мукофальк мне нравится больше».
Ольга Александровна, 54 года:
«Если у меня возникает проблема со стулом, покупаю свечи с глицерином или готовую микроклизму Микролакс. Действуют очень мягко, а результат наступает уже через 10-20 минут после использования».
Несмотря на большой выбор слабительных препаратов, правильно подобрать подходящее лекарство сложно из-за разного механизма действия и возможных противопоказаний, поэтому перед применением любого лекарства необходимо консультироваться со специалистом.
Автор статьи: Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50+ оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.
Источник
Преклонный возраст доктора называют одной из распространенных причин запоров. Ситуация осложняется тем, что нарушения работы пищеварительного тракта сопровождаются и другими патологиями.
С одной стороны, это негативно сказывается на самочувствии больного человека, с другой — служит противопоказанием для применения разнообразных лекарственных препаратов для облегчения дефекации.
Поэтому подбирать слабительные средства при запорах для пожилых должен врач с учетом сопутствующих заболеваний и возрастных особенностей фармакокинетики медикаментов.
Симптомы запора известны практически каждому.
Однако с медицинской точки зрения, доктора выделяют несколько диагностических критериев подобного расстройства работы пищеварительного тракта:
- отсутствие дефекации на протяжении 48 часов и более;
- снижение объема каловых масс;
- повышение плотности фекалий;
- необходимость как минимум в четверти случаев для опорожнения кишечника сильно напрячь живот.
Продвижение пищи по различным отделам желудочно-кишечного тракта возможно благодаря ритмическим сокращениям волокон гладкой мускулатуры его стенок. Эти процессы происходят рефлекторно, то есть без участия сознания человека и регулируются вегетативной нервной системой.
Однако с возрастом ослабевает проводимость нервных волокон, также претерпевает изменения и структура мышечных стенок пищеварительного тракта. В результате перистальтика осуществляется неравномерно, и содержимое кишечника слишком быстро проходит через одни отделы и может задерживаться в других. Подобные процессы и обычно становятся причиной запоров у людей преклонного возраста.
Кроме того, пожилой человек часто страдает от других заболеваний, которые сами по себе негативно влияют на работу органов желудочно-кишечного тракта.
Так, проблемы с дефекацией характерны для:
- сахарного диабета;
- воспалительных поражений стенки кишечника;
- неврологических расстройств (паркинсонизма, болезни Альцгеймера и т.д.);
- прием некоторых лекарственных препаратов (некоторых гипотензивные медикаменты, миорелаксанты, антидепрессанты и др.);
- бесконтрольный прием слабительных препаратов, постановки клизм и частое превышение рекомендуемой дозировки и кратности применения;
- гипотиреоза и других поражений эндокринной системы;
- нарушений минерального обмена;
- атонических расстройств функционирования сфинктеров толстого кишечника и прямой кишки.
Большое значение имеет и малоподвижный образ жизни, который ведут многие пожилые люди. Запор часто встречается и у лежачих больных даже при условии сохранения функциональной активности всех отделов нервной системы. Иногда доктора сталкиваются с нарушениями дефекации, вызванной психологическими причинами. Однажды испытав болезненные ощущения при опорожнении кишечника, человек часто терпит и сдерживает позывы, провоцируя развитие запора.
В подавляющем большинстве случаев слабительные лекарственные средства при запорах для пожилых назначаются для купирования симптомов атонии кишечника.
И для молодых людей застой каловых масс в пищеварительном тракте сопровождается весьма неприятными клиническими проявлениями.
В преклонном возрасте страдающие от запора пациенты предъявляют жалобы на:
- тошноту;
- снижение аппетита;
- неприятный привкус во рту;
- чувство тяжести и переполнения живота;
- метеоризм и вздутие;
- изжогу;
- абдоминальные боли ноющего и приступообразного спастического характера.
Запор нередко сопровождается и общим ухудшением самочувствия, слабостью, бессонницей. Зачастую невозможность нормально, регулярно и безболезненно опорожнить кишечник вызывает и эмоциональные расстройства. Человек становится нервным, раздражительным, жалуется на постоянную усталость.
На сегодняшний день существует множество разнообразных лекарственных средств, предназначенных для лечения запоров.
Они отличаются по:
- механизму действия (осмотические, рефлекторные и т.д.);
- цене (от «старых» проверенных временем, но не всегда эффективных и безопасных дешевых препаратов и до более дорогостоящих современных медикаментов);
- форме выпуска (свечи, таблетки, сиропы, микроклизмы);
- скорости наступления эффекта.
Учитывая широкий ассортимент разнообразных слабительных, подбирать препарат для решения проблемы запоров у пожилого человека должен врач.
При этом обращают внимание на следующие аспекты:
- сопутствующие заболевания, которые могут служить противопоказанием к приему ряда слабительных препаратов;
- прием других лекарств, действие которых может снижаться, или наоборот, увеличиваться при одновременном применении со слабительными;
- состояние печени, почек и слизистого эпителия органов пищеварительного тракта.
Кроме того, с возрастом у человека изменяется активность ряда ферментов, функционирование внутренних органов, которые участвуют в процессе метаболизма и выведения лекарственного препарата. Поэтому не следует подбирать слабительное, основываясь на отзывах друзей или незнакомых людей на форумах, а обратиться к профильному специалисту.
Огромную роль в подборе схем терапии запоров играет причина развития заболевания. В некоторых случаях достаточно коррекции рациона и режима питания, образа жизни. Иногда помочь способны и простые, доступные по цене народные средства. Но выявление этиологического фактора патологии требует проведения ряда серьезных исследований, забора анализов.
Средства от запора для пожилых: принципы подбора нужных препаратов в зависимости от сопутствующих болезней
При сборе анамнеза доктор в обязательном порядке уточняет у пациента (либо его родственников или близких) о других проблемах со здоровьем. Особое внимание уделяют пожилым людям с сопутствующим диабетом, патологиями желудочно-кишечного тракта, требующим реабилитации после хирургического вмешательства.
Подбор препаратов у пациентов с сахарным диабетом
Нарушения концентрации глюкозы требуют особого внимания при назначении любых лекарственных препаратов, в том числе и слабительных. В первую очередь обращают внимание на состав медикамента, так как многие сиропы содержат подсластители и другие вещества, которые противопоказаны при диабете.
Также учитывают и возможные нарушения водно-солевого обмена. Пациентам с подобной патологией с осторожностью назначают лекарства, способные привести к сильной потере жидкости. Это медикаменты из группы осмотических слабительных.
Схема терапии запора при сопутствующем сахарном диабете включает:
- препараты для нормализации микрофлоры;
- «мягкие» слабительные, не вызывающие раздражения стенки кишечника и обезвоживания;
- лекарства для нормализации перистальтики.
Обязательно соблюдение диеты, которая с одной стороны поддерживает должный уровень глюкозы, а с другой — облегчает процессы дефекации.
Терапия у прикованных к постели пациентов
Вынужденная иммобилизация в пожилом возрасте может быть следствием нескольких причин. Это тяжелые патологии опорно-двигательного аппарата, выраженные расстройства центральной нервной системы, общая слабость мускулатуры и т.д.
В любом случае малоподвижный или в принципе неподвижный образ жизни негативно влияет на работу и перистальтику кишечника. В данной ситуации на первый план выходит диета. Но даже при соблюдении рекомендаций врача относительно питания часто возникают проблемы запора.
Средства от запора для лежачих пожилых пациентов должны мягко регулировать перистальтику, не влиять на состав нормальной микрофлоры, всасывание воды и питательных веществ. Кроме того, подобные препараты должны быть безопасными и подходить для длительного приема.
Лежачим больным обычно назначают слабительные, содержащие пребиотики. Реже применяют раздражающие и осмотические средства.
Борьба в послеоперационном периоде
Как правило, перед хирургическим вмешательством пациенту полностью очищают кишечник при помощи клизмы или сильнодействующего слабительного. В первые часы (или дни) после операции питание пациента осуществляют парентерально. Затем разрешают перетертую и мягкую пищу. Подобная диета как раз и направлена на профилактику запоров.
Но при затруднении дефекации рекомендуют принимать осмотические слабительные. Некоторым пациентам больше подходят не таблетки, а препараты для местного применения либо лекарственные микроклизмы.
Принимать какие-либо средства от запора для пожилых после проведения хирургического вмешательства можно только с разрешения лечащего врача.
Лечение при сопутствующей язвенной болезни или гастрите
Основная проблема подобных патологий — нарушение целостности слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Поэтому прием сильнодействующих препаратов, усиливающих перистальтику, может вызвать болезненные ощущения и ухудшение состояния больного человека.
Пожилым людям, страдающим от запоров на фоне язвенной болезни либо гастрита, показаны слабительные на основе растительных экстрактов. Препаратами выбора служат местные средства (суппозитории и микроклизмы).
Слабительное для стариков: виды и перечень наиболее эффективных и популярных медикаментов
Каждое слабительное средство имеет свои преимущества и недостатки. Поэтому если есть возможность, доктора предлагают несколько препаратов из различных фармакологических групп.
Местнораздражающего действия
Медикаменты этой группы выпускаются в виде суппозиториев или микроклизм, содержащих разовую дозировку лекарственного вещества. Принцип действия подобных препаратов связан со стимуляцией секреции воды и электролитов в просвет толстого кишечника, что увеличивает его перистальтику и приводит к дефекации.
К данному классу лекарств относят свечи:
- Дульколакс;
- Глицелакс;
- Глицериновые суппозитории;
- Микроклизмы Микролакс.
К преимуществам этих средств относят отсутствие системного действия, возможность применения в любое время и быстрое наступление эффекта. Но использование суппозиториев и микроклизм имеет и свои недостатки. У некоторых пациентов возникают болезненные ощущения и дискомфорт в области анального отверстия. Кроме того, частое применение раздражающих лекарств может вызвать привыкание и прогрессирование запоров.
Медикаменты, увеличивающие объем каловых масс
Данные препараты практически не всасываются из просвета кишечника, не влияют на адсорбцию витаминов и других питательных веществ, состояние слизистого эпителия кишечника. Подобные средства размягчают каловые массы, поэтому дефекация не сопровождается болезненными ощущениями. Кроме того, эти медикаменты препятствуют всасывание токсинов из толстого кишечника.
К данной фармакологической группе относят:
- Дюфалак;
- Лактулозу;
- Нормазе.
Выпускаются эти препараты в виде сиропов. Но их с осторожностью назначают при сахарном диабете и воспалительном процессе в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта.
Пребиотики
В состав подобных средств входят не усваиваемые и не разрушаемые в кислой среде желудка компоненты, которые «работают» непосредственно в толстом кишечнике. В отличие от пробиотиков они не содержат штаммы микроорганизмов, однако нормализуют состав собственной микрофлоры кишечника, стимулируют рост и развитие бифидобактерий. Пребиотики регулируют перистальтику и препятствуют застою и затвердению каловых масс. Как правило, назначают препарат Экспортал, содержащий Лактитол.
Осмотические лекарства
В отличие от местнораздражающих средств подобные препараты не вызывают привыкания, не влияют на перистальтику и чувствительность рецепторов в толстой и прямой кишке. Действуют такое слабительное для стариков достаточно быстро. За счет изменения осмотического давления и удержания воды в кишечнике объем каловых масс существенно увеличивается, их консистенция смягчается, что заканчивается безболезненной дефекацией.
К осмотическим слабительным относят:
- Гутталакс;
- Фортранс;
- Гуттасил;
- Лаксигал.
Осмотическое слабительное для лечения запора у стариков действует симптоматически и не влияет на причину появления подобного состояния.
«Работающие» по такому принципу лекарства обычно назначают в составе комплексной терапии, либо при расстройствах дефекации, вызванных психологическими расстройствами, нарушениями диеты и питьевого режима.
Растительные слабительные средства при запорах для пожилых и рецепты нетрадиционной медицины
В преклонном возрасте справиться с запорами способны и вполне доступные народные средства. Так, прекрасно помогает укроп, который растет на каждом огороде. Для лечения потребуются семена растения. Необходимо измельчить 10 — 15 г высушенных семян укропа, пересыпать порошок в термос и залить половиной литра крутого кипятка. Настаивать1 — 1,5 часа.
Процедить и принимать по половине стакана трижды в сутки натощак. По такой же схеме принимают приготовленный по другому рецепту отвар. Семена растения заливают холодной водой (в пропорции столовая ложка на стакан), доводят до кипения и томят на медленном огне 10 — 15 минут. Настоять до остывания, процедить.
Некоторые предпочитают лечить запор при помощи масел растительного происхождения. С этой целью использую льняное масло. Его принимают в чистом виде по 10 — 15 мл после пробуждения натощак или в смеси со стаканом молока перед сном. Подсолнечное масло также пьют по утрам (по столовой ложке). Кроме того, его рекомендуют добавлять в пищу (каши, салаты). Облепиховое масло советуют добавлять в готовые растворы для клизм. На стакан теплой воды достаточно 5 — 7 мл. Тыквенное масло эффективно при хронических запорах. Принимают его по чайной ложке трижды в сутки за полчаса до еды на протяжении 1 — 2 недель.
Достаточно популярный способ лечения запоров в пожилом возрасте — включение в рацион питания кефира. Лучше использовать натуральный, но подойдет и магазинный. Однако стоит обращать внимание на срок годности — он не должен превышать 3 — 5 дней. Кефир можно пить и просто так, в любое время суток. Но можно воспользоваться и народными рецептами. Например:
- смешать ложку растительного масла со стаканом кефира и выпить перед сном;
- настоять чернослив (достаточно 6 — 7 плодов) в кипятке, извлечь косточку, мелко нарезать, залить кефиром и выпить;
- смешать горсть измельченного укропа со стаканом кефира и употреблять такой напиток на ночь.
При запоре поможет достаточно вкусная смесь фруктов. Так, чтобы наладить моторику пищеварительного тракта и дефекацию советуют съедать фруктовый «микс» из апельсинов и яблок (смешивают в одинаковой пропорции). Кроме того, на ночь рекомендуют залить несколько плодов инжира кипятком, а после пробуждения съесть их до завтрака. Обзор растительных натуральных слабительных средств при запорах для пожилых будет не полным, если не упомянуть обычную белую шелковицу. Советуют в сезон несколько раз в день есть по 5 — 6 плодов. Такой простой рецепт поможет и при застарелом геморрое.
Безопасным и практически не имеющим противопоказанием средством для лечения запоров служит чернослив. Его можно есть и в чистом виде, добавлять в каши, йогурты.
Также рекомендуют использовать этот сухофрукт в сочетании с другими ингредиентами:
- мелко измельчить чернослив и смешать его с медом, в эту смесь можно добавить курагу и грецкий орех;
- стакан чернослива залить литром кипятка и добавить несколько столовых ложек сахара, довести до кипения и настоять, принимать отвар по столовой ложке до 5 раз в день.
Еще одним средством от запора является брусника. Однако в пожилом возрасте ее применяют с осторожностью, так как ягоды этого растения могут усугубить атонию кишечника. Наладить дефекацию помогут такие рецепты:
- Разбавить 50 мл сока ягод брусники стаканом холодной воды и добавить мед по вкусу. Принимать по половине стакана 3 — 4 раза в день до еды.
- Залить толченые ягоды брусники холодной водой (в соотношении 1:2), оставить на ночь и принимать по 100 мл перед каждым приемом пищи.
В домах и квартирах пожилых людей практически на каждом подоконнике есть цветочный горшок с алоэ, листья которого можно использовать для лечения запора. Свежевыжатый сок принимают по 2 ч.л. трижды в сутки. Его также можно смешать с медом (в одинаковой пропорции), настоять 2 — 3 часа и есть по чайной ложке трижды в дань. Такое средство прекрасно помогает при хронических запорах.
Средства на основе льняного семени не только справляется с застарелыми запорами, но и наладит пищеварение. Оно также полезно людям, страдающим от язвенной болезни, гастрита и других патологий, связанных с повышенной кислотностью. Щепотку семян льна заливают кипятком, настаивают и пьют в любое время суток. Кроме того, его можно смешивать с йогуртом, кефиром при помощи блендера.
По мнению докторов, растительные слабительные средства оптимальный вариант лечения при запорах для пожилых людей. Они безопасны, легки в приготовлении и применении, стоят недорого. Однако проблемы с дефекацией могут быть признаком достаточно серьезных заболеваний пищеварительного тракта, требующих тщательной диагностики и долгого лечения. Поэтому хронический запор — повод обратиться к гастроэнтерологу для дальнейшей консультации.
Источник
