Почему изжога от чая с лимоном

У многих людей традиционными становятся чайные посиделки, когда после сытного завтрака или обеда люди расслабляются, между беседой попивая крепкий ароматный напиток. Однако приятное времяпрепровождение может испортить изжога от чая – неприятное жжение в области пищевода.

Полезные свойства чая известны всем, однако этот тонизирующий напиток может нанести и вред пищеварительной системе, вызвать неприятные ощущения в виде симптомов изжоги.

Причины

Некоторые люди пьют чай от изжоги, ошибочно полагая, что он может снять неприятное ощущение, особенно если употреблять зеленый чай. Однако находящийся в составе чайных листьев кофеин является основной причиной появления дискомфорта. При этом считающийся более полезным зеленый сорт содержит больше вредного вещества, чем черный. Следовательно, изжогой от зеленого чая можно обзавестись так же легко, как и от черного.

В напитке без ароматизаторов – максимальное количество кофеина. Это вещество даже в небольших количествах способно обострить симптомы язвенной болезни и гастрита в виде жжения и отрыжки. Подобные ощущения может вызывать также продукт с ароматическими добавками в виде:

• лепестков василька, розы;
• жасмина;
• бергамота;
• лимона.

Такие примеси в чае могут стать причиной не только изжоги, но и сильной аллергической реакции. Причиной плохого самочувствия может оказаться и употребление некачественного пакетированного варианта. Вместе с листочками в пакетики проникает пыль, а производители для улучшения вкуса добавляют красители и ароматизаторы, которые, попав в ЖКТ, могут нарушить его работу.

Большому риску подвергаются также любители горячего напитка. Высокая температура жидкости раздражает желудок и ослабляет пищеводный сфинктер, в результате чего в пищевод забрасывается соляная кислота.

Еще одним фактором, вызывающим рефлюкс, то есть выброс желудочной кислоты в пищевод, является питье чая после сытной трапезы. Напиток создает дополнительную нагрузку на стенки желудка, и сфинктер, не выдерживая напора, раскрывается, пропуская желудочную кислоту в пищевод. В указанных случаях обязательно появляется изжога.

Дополнительная информация! Любой вид чая имеет свойство оседать на стенках желудка, что провоцирует активность секреции. При частом употреблении напитка возникает риск получения постоянной изжоги, которую придется лечить при помощи медикаментозных средств.

Как избежать

Для того чтобы не допустить появления такого неприятного явления, как изжога после выпитого чая, необходимо придерживаться определенных правил:

1. напиток следует заваривать не слишком крепким, чтобы было возможно избежать сильного воздействия на слизистую желудка. Концентрация кофеина при этом будет низкой, уменьшится также выработка ферментов пищеварения;
2. следует воздерживаться от употребления напитка сразу после еды. Лучше подождать около часа, пока некоторое количества пищи расщепится. Полезно в таких случаях пить чай без сахара;
3. полезно добавлять молоком. Оно содержит щелочь, которая нейтрализует часть кислоты, и изжога после чая уже не будет чувствоваться. Добавленное в любой чай молоко не снижает его тонизирующих свойств и не допускает раздражения стенок желудка, поскольку от такой смеси выработка соляной кислоты уменьшается;
4. должны быть исключены любые добавки. Ароматизаторы, добавляемые в чай, основаны на агрессивной химической формуле. Поэтому, если хочется придать дополнительный привкус заварке, нужно использовать свежие или подсушенные травы.

Изжога подразумевает под собой дискомфорт за грудиной, к которому присоединяется чувство жжения, жара. Свое начало эти ощущения берут в зоне эпигастрии и стремительно распространяются вверх к пищеводу. Проявление данного симптома носит периодический характер, как правило, через час после приема пищи, особенно если она была чрезмерно острой или жирной.

В большинстве случаях для купирования неприятного признака достаточно выпить стакан очищенной негазированной воды или антацидный препарат, а иногда поможет даже лимон. Если приступы изжоги участились и наблюдаются чаще трех раз в неделю — понадобиться консультация гастроэнтеролога.

Польза цитрусовых разных видов

Цитрусовые включают в себя такие известные фрукты, как лимон, апельсин, грейпфрут, мандарины и прочие разновидности. Польза их объясняется наличием в составе большого количества витамина С и прочих микроэлементов. Вследствие содержания витаминов и полезных веществ можно выделить следующие преимущества фруктов для организма человека:

1. Лимонная кислота, содержащаяся в составе всех цитрусовых, способствует быстрому перевариванию пищи. В результате несколько капель лимона в салате или добавление свежевыжатого сока цитруса в горячее блюдо на основе мяса, являются отличной профилактикой изжоги и нарушений в работе органов пищеварительного тракта.
2. Женщинам во время беременности рекомендуется пить воду с лимонным соком – этот напиток позволяет справиться с ненавистной тошнотой. Правда, пить на голодный желудок такой напиток запрещается, поскольку можно серьезно повредить слизистую. Нередко подобное только усиливает тошноту.
3. Людям, вынужденным работать «головой» рекомендуется пить чай с лимоном и медом – это ускоряет рабочую активность мозга.

4. Лимонная кислота положительно сказывается на профилактике атеросклероза – вещество снижает уровень холестерина и борется с тромботическими бляшками.
5. При переломах важно употреблять цитрусовые ежедневно, чтобы улучшить срастание костей.

Это только основные полезные свойства цитрусовых, которые следует употреблять в меру – в целях профилактики изжоги.

Чем же снять симптомы похмелья?

После бурного застолья наступает похмелье, которое имеет ряд симптомов (наиболее распространённые из них):

• головная боль;
• тошнота (возможна рвота);
• головокружение;
• учащённое сердцебиение;
• жажда и сухость во рту.

Чем же снять эти симптомы?

Головная боль

Причина головной боли при похмелье — расширение сосудов под действием алкоголя. Привести их в норму поможет холод: сосуды сузятся, и состояние нормализуется, поэтому от головной боли поможет лёд из холодильника — положите его в целлофановый пакет и приложите ко лбу и вискам. Через несколько минут почувствуете облегчение.

Если теперь вы можете дойти до аптеки, то купите шипучий растворимый аспирин или шипучие таблетки магнезии с витамином С: тут вам будет и шипучка, и лечение (аспирин поможет от головной боли, а магнезия связывает 60% алкоголя, поступившего в организм). Шипучие таблетки можно принимать, независимо от приёма пищи, в зависимости от самочувствия. Однако они противопоказаны людям с нарушениями функций почек, имеющим хронические заболевания кишечника и желудка, страдающим от бронхиальной астмы, склонным к кровотечениям и аллергическим реакциям (в этих случаях желательно проконсультироваться с врачом).

Интоксикация (тошнота)

Тошнота — обычный симптом отравления (отравиться можно и алкоголем!), и справиться с ней поможет активированный уголь. Он адсорбирует в желудке токсины и продукты распада алкоголя и тем самым улучшит самочувствие. Принимать уголь необходимо из расчёта 1 таблетка на 10 кг вашего веса (или веса «пострадавшего»).

Головокружение

Головокружение — тоже нормальная реакция организма на алкогольное отравление. Как только вы сможете оторваться от постели и дойти до аптеки, не спешите возвращаться в душное помещение. Прогулка на свежем воздухе (хотя бы минут 20-30) поможет организму немного прийти в норму: успокоит сердечный ритм и избавит от головокружения.

Вернувшись с прогулки домой, постарайтесь больше пить жидкости (не менее 1,5-2 литров за день), чтобы быстрее вывести из организма продукты распада алкоголя.

Организм испытывает дефицит жидкости и таким образом даёт понять, что необходимо её пополнить.

Испытывая жажду при похмелье, в данном случае лучше пить:

• обычную воду (можно добавить немного мёда, сока лимона);
• зелёный чай (он хорошо выводит из организма токсины и продукты распада алкоголя, снимая алкогольную интоксикацию, а имеющиеся в нём антиоксиданты помогут восстановить организм после похмелья);
• чёрный чай (должен быть некрепким, чтобы не увеличить нагрузку на сердце);
• соки (желательно употреблять не магазинные, а свежевыжатые, и лучше из цитрусовых и киви — они помогут восстановить запас аскорбиновой кислоты в организме);
• томатный сок с сырым яичным желтком (подлечит раздражённую слизистую органов пищеварения);
• куриный бульон (хорошо восстанавливает силы организма).

И ещё раз вернёмся к шипучке

Если вам не принципиально важно, чтобы напиток шипел, а главное, чтобы наступило облегчение, то можно выпить содовой воды (на стакан воды 1 ч.л. соды)

Если же вам жизненно необходимо, чтобы напиток всё же пошипел, то можно сделать и «шипучку», но только по правильному рецепту и соблюдая все пропорции, чтобы не навредить своему организму:

• на 1 стакан воды добавить 1 ч.л. сахара,
• добавить 1/2ч.л. соды,
• выжать в стакан лимон или добавить лимонную кислоту,
• перемешать и выпить.

Лучше всё же взять лимон: это натуральный ингредиент, а за неимением цитруса воспользуйтесь лимонной кислотой (порошка достаточно будет на кончике ножа, но не больше ½ ч.л. — на ваш вкус).

Если же в доме не окажется ни лимона, ни лимонной кислоты, то можно воспользоваться столовым уксусом, но прежде убедитесь, что это не уксусная эссенция! У неё концентрация гораздо выше, чем у столового уксуса.

Как применяют лимон от изжоги

Лимон от изжоги применяют в соответствии с рекомендациями врача и по возможности после проведения обследования. Врачи не являются сторонниками подобного лечения – они предпочитают назначать терапию для устранения причины появления изжоги. Но для редких и экстренных случаев ситуация предлагают следующие рецепты:

• При наличии изжоги следует просто съесть дольку лимона. Помогает ли такой рецепт в случае использования сахара – вопрос, на который точный ответ не дашь. Все зависит от причины появления представленной проблемы.
• Быстрое устранение жжения происходит, если половину чайной ложки соды залить соком лимона и съесть ее еще в момент последующей реакции. В таком случае происходит усиление эффекта, но злоупотреблять представленным способом категорически запрещается.
• Если изжога беспокоит утром, то натощак следует выпить стакан воды с выжатым в него соком от половины лимона. Этот способ помогает пищеварению проснуться утром, поэтому использовать его можно и без присутствия чувства неприятного жжения.

• Лимонный сок можно комбинировать с различными растительными средствами. К примеру, быстро избавиться от изжоги помогает смесь сока сырого картофеля и лимона. В стакане воды разводятся столовая ложка сока корнеплода и половина чайной ложки сока фрукта. Выпивать рекомендуется натощак в качестве продолжительной профилактики изжоги.
• Можно усилить эффект от замоченных семян льна. Для этого столовую ложку семян заливают кипятком. Перед употреблением в полученный кисель добавляют несколько капель лимонного сока.
• Если при необходимом лечении рекомендуется выпить настойку корня аира, усилить его эффект можно соком лимона. Для этого используют настойку в нужных количествах и просто добавляют несколько капель сока фрукта.

Лимон оказывает противовоспалительное действие в случае развития воспаления стенок желудка. Представленные проблемы сопровождаются постоянными болями и изжогой. Чтобы снизить количество проявлений, следует регулярно употреблять лимонный сок с водой.

Способы использования цитруса

Лимон помогает в тех случаях, когда неприятный симптом вызван нарушениями в режиме питания, гормональными проблемами или стрессовыми ситуациями. Если изжога появляется на фоне серьезных болезней как один из первичных симптомов, то можно даже не пытаться улучшить свое самочувствие народной методикой.
От лимона есть определенная польза, и заключается она в нейтрализации соляной кислоты и снижении ее уровня в желудке, однако при развитии опасных заболеваний требуются медикаменты и тщательное наблюдение у специалиста.

Использовать цитрусовый фрукт для борьбы с ощущением жжения можно следующими способами:

• Просто съесть дольку лимона, при этом не посыпая ее сахаром, тогда тревожные симптомы исчезнут практически сразу.
• Чайную ложку соды можно залить большой ложкой лимонного сока и выпить эту смесь. Использовать данную методику рекомендуется лишь в самых крайних случаях и злоупотреблять ею не следует.
• Помогает от изжоги и стакан воды с растворенным в ней лимонным соком. Столовой ложки лимонного сока в воде, выпитой натощак, достаточно, чтобы предотвратить развитие заболевания.
• Можно смешать сок картофеля (1 ст. ложку) и лимона (1 ч.ложку), выпить средство сразу при возникновении дискомфорта.

Таким образом, можно не только подавить уже возникшее жжение, но и предотвратить зарождение симптома. Многие гастроэнтерологи советуют с утра выпивать стакан воды со столовой ложкой такого сока в качестве профилактической меры. Такое средство можно использовать перед глобальным застольем или во время беременности, чтобы не столкнуться с изжогой.
Если женщина не ела ничего острого или соленого, но в ее жизни отсутствуют другие провоцирующие факторы, а дискомфорт все равно проявляется, необходимо обратиться к врачу. Дело в том, что изжога при развитии серьезных заболеваний будет появляться снова вне зависимости от количества употребляемого лимонного сока. Тут нужны куда более действенные способы лечения.

Может ли быть изжога от лимона

Большинство страдающих изжогой применяют лимон в целях устранения уже проявившегося симптома и для профилактики. В результате приходится задаваться вопросом, а может ли быть изжога от самого лимона, поскольку нередко пациенты жалуются на представленного рода оплошность врачам. Ответ прост: изжога от употребления лимона вполне возможна, что объясняется повышенной кислотностью желудка.

Сразу после употребления фруктов и прочих продуктов с содержанием кислоты в желудке увеличивается выработка соляной кислоты, что и приводит к возникновению изжоги в большинстве случаев. Происходит следующая реакция:

1. Человек употребляет лимон.
2. Этот фрукт способствует выработке соляной кислоты, которой и без того может быть в излишестве.
3. Увеличивая выработку кислоты, возникает проблема по вмещению ее количества в желудке.
4. Если ее некуда переработать, кислота попадает в пищевод, что также приводит к возникновению изжоги.

Чтобы не провоцировать ее развитие следует отказаться от продуктов, провоцирующих выработку соляной кислоты. Для этого отказываются от следующих продуктов:

• цитрусовых;
• всех фруктов с содержанием кислоты;
• все жареные блюда;
• копченые;
• важно отказаться от консервированных продуктов с содержанием большого количества перца и соли.

Если даже после отказа от указанных продуктов, изжога все еще беспокоит человека, рекомендуется обратиться к врачу для прохождения обследования. Возможно, причина неприятной симптоматики кроется в иных причинах.

Причины возникновения

Недомогание появляется из-за неспособности сфинктера сдерживать пищу, которая переваривается в желудке. В результате наклона, смеха, резкого поворота, а иногда и просто так, пища и желудочный сок забрасываются в пищевод, где и возникают неприятные жгущие грудину ощущения. В данном случае мышечное кольцо, которое должно плотно сжиматься после попадания пищи, размыкается, либо в нем остается незначительное отверстие, через которое и происходит выплеск содержимого. Жжение в области пищевода происходит за счет того, что пищевод не покрыт специальной оболочкой, поэтому повышенный уровень кислотности провоцирует боль.

Провоцирующие факторы заключаются в следующем:

• увеличение внутрибрюшного давления (например, при подъеме тяжелых предметов);
• излишняя масса тела;
• злоупотребление кислой, жареной, пряной пищей;
• стесняющая одежда, давящий пояс;
• заболевания желудочно-кишечного тракта – гастрит, дискинезия желчевыводящих путей, язва желудка;
• стресс, депрессия, переутомление, неправильный распорядок дня;
• агрессивные для желудка продукты, провоцирующие уровень повышенной кислотности (например, некоторые сорта черного хлеба, фрукты, кислое молоко);
• прием лекарств, которые негативно влияют на оболочку желудка;
• пожилой возраст пациента.

Противопоказания цитрусовых

Вследствие повышенного содержания кислоты в лимоне, его можно употреблять далеко не всем. Здесь выделяют следующие противопоказания для ежедневного употребления лимона:

• Возможность проявления аллергической реакции. Люди с наличием аллергии на цитрусовые не могут употреблять цитрусовые фрукты вообще.
• Желательно отказаться от них и при наличии склонности к аллергическим реакциям.
• Частое употребление лимона отрицательно сказывается на состоянии эмали зубов. Она истончается, отчего зубы человека становятся чувствительными к смене температуры продуктов питания.
• Снизить потребление цитрусовых должны люди с повышенной кислотностью желудка, а также язвой органа и двенадцатиперстной кишки.
• Вследствие употребления фрукта велика вероятность появления изжоги, болей в животе, рвоты.
• Цитрусовые способны повышать артериальное давление, поэтому при наличии проблем с сосудами и кровообращением не желательно есть лимоны и прочие фрукты с содержанием лимонной кислоты часто. В случае регулярно беспокоящей гипертонии от лимона и цитрусовых в целом отказываются вовсе.

Из сказанного выше получается следующее – лимон от изжоги является эффективным средством, но в то же время может спровоцировать иные проблемы с органами желудочно-кишечного тракта. Чтобы этого избежать, следует знать причину часто возникающей неприятной симптоматики. При употреблении лимона для устранения изжоги важно прислушиваться к организму.

Кроме лечебных средств

Переедание может спровоцировать изжогу

Для комплексного лечения нужно воздействовать на сами механизмы развития изжоги, определить предрасполагающие факторы и провести коррекцию возможных:

• Питаться небольшими порциями, но часто. Не переедать.
• Не наклоняться и не переходить в горизонтальное положение сразу после еды.
• Спать с приподнятым изголовьем.
• Исключить большие нагрузки на брюшной пресс.
• Снизить вес при его избытке.
• Бросить курить.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )