Настой овса при изжоге

Если Вы предпочитаете лечение изжоги народными средствами, поставьте в известность об этом Вашего врача, чтобы он скорректировал программу терапии. Помните, что любые средства от изжоги будут эффективны лишь в том случае, если Вы соблюдаете диету. Эпизодическое возникновение изжоги также требует соблюдения диеты в течение трех-семи дней.

Картофель. Ежедневно через час после каждого приема пищи выпивайте сок одного свежего картофеля. Сок лучше приготовить с помощью мелкой терки, чтобы употребить и полученный крахмальный осадок. Натрите картофель, слейте сок. Оставшийся жмых залейте половиной стакана воды, хорошо перемешайте и процедите через металлическое сито. Полученную жидкость добавьте в сцеженный сок. Выпейте всю порцию за один прием.
Лечебный сбор. Смешайте равные части сухих ингредиентов: листья подорожника, траву мелиссы, мяты, зверобоя, крапивы. Ежедневно три раза в день принимайте настой из этих трав между приемами пищи. Приготовление настоя: столовую ложку сбора залейте половиной литра воды, настаивайте 15 минут, процедите. Разделите порцию на три приема.
Овес. Приготовьте овсяный отвар из цельных зерен: на половину стакана овса – два литра воды. Прокипятите овес на тихом огне до того момента, пока вода не выпарится до половины. После этого хорошо перемешайте и процедите. Принимайте отвар по половине стакана между приемами пищи. Весь объем жидкости нужно выпить в течение дня. Продолжайте лечение две недели.
Корень солодки. Столовую ложку измельченного корня солодки залейте половиной литра воды и томите на водяной бане в течение получаса. После этого процедите отвар и принимайте по четверти стакана через час после еды (4 раза в день).
Анис. Столовую ложку семян залейте половиной литра воды, прокипятите на водяной бане в течение пятнадцати минут и процедите. Принимайте по половине стакана четыре раза в день, через час после приема пищи.
Тыква. Отварите 200 граммов тыквы в литре воды в течение часа, слейте отвар и принимайте по стакану три раза в день. Первый прием лучше произвести натощак после пробуждения.
Яичная скорлупа. Отварите шесть яиц, снимите с них скорлупу и высушите. Измельчите яичную скорлупу до состояния порошка, и принимайте по чайной ложке, запивая стаканом молока. Это средство хорошо помогает при эпизодах сильной изжоги.
Гречка. Вымойте и высушите стакан гречневой крупы. Измельчите гречку с помощью кофемолки в порошок. Принимайте три раза в день между приемами пищи по половине чайной ложки гречневого порошка, запивая водой. Продолжайте лечение в течение месяца.
Мятно-ромашковый чай. Если Вы нарушили диету и знаете, что может возникнуть изжога, выпейте после еды мятно-ромашковый чай. Чайную ложку мяты перечной и чайную ложку цветков лекарственной ромашки заварите стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Выпейте весь объем жидкости вместо чая. Это средство хорошо применять в качестве профилактики, употребляя чай дважды в день через час после приема пищи. Профилактический курс – две недели.

Калина. Эффективное средство от изжоги – калиновое варенье. Лучше всего его приготовить самостоятельно, но можно купить и на рынке. Для самостоятельного приготовления необходимо глубокой осенью собрать ягода калина, хорошенько вымыть и выложить в тарелку. Затем из калины вынимаем косточки, заливаем ягоды водой, чтобы она их немного накрыла, и ставим в духовку. Таким образом, калина пропарится и кожура размягчиться. После того, как ягоды размякнут (их нужно попробовать), можно приступать к варенью. Ягоды перетираем через мелкое ситечко. Добавляем в калину сахар и кипятим. Нормы сахара нет – по вкусу, чтобы варенье было не слишком кислым, но и не приторно сладким. Далее заливаем варенье водой в пропорции 1 часть калины и 4 части воды и варим минут тридцать. После того, как варенье остынет, закатываем в банки или закрываем плотными крышками. Употреблять такое варенье необходимо таким образом – ложка столовая продукта разводится в стакане воды. Пить его можно когда угодно и сколько угодно. Изжога проходит через три-четыре дня. Кроме лечения изжоги, калина имеет массу полезных свойств, поэтому пить ее можно и в целях профилактики различных болезней.
Сельдерей. Сельдерей – прекрасный помощник при изжоге. Для того, чтобы избавиться от недуга, необходимо принимать свежие корни сельдерея по две столовых ложки за тридцать минут до еды. В день должно быть три приема. Лучше всего корни свежего сельдерея натирать на терке. А вот если свежих нет, тогда подойдут и высушенные. Из них готовят настой – нарезают две чайные ложки сельдерея, заливают кипятком (один стакан), настаивают тридцать минут. Такой настой нужно пить по половине стакана не менее трех раз в день.

Подсолнечное масло. Если после «тяжелой» еды мучат изжога, то быстрым способом снятия неприятных опущений является подсолнечное масло. В случае приступа рекомендуется выпить две чайных ложки масла. Оно действует на стенки желудка и пищевода обволакивающе, и тогда изжога перестанет вас мучить.Это прекрасный и доступный способ, ведь масло есть у любой хозяйки.
Аир, мел. Люди, страдающие изжогой, отмечают эффективное действие аира и мела. Соединение одной ложки корня аира и четырех ложек толченого мела – быстрый способ избавиться от изжоги. Если под рукой не оказалось именно этих компонентов, тогда их можно заменить комбинациями имбирь-угол или тмин-уголь. Эти смеси вместе с водой дают прекрасный результат не только при изжоге, но и при метеоризме.
Горох. Некоторым людям от изжоги помогает самое простое средство – сухой горох. Достаточно пожевать несколько горошин (6-8 штук), подержанных с полчаса в кипятке, как изжога исчезает. Этот способ подойдет для тех., кто мучается сильными приступами изжоги.
Конский щавель. Для того, чтобы обезопасить себя от изжоги на весь день, с утра можно пожевать несколько листочков конского щавеля. Его целебные свойства помогают избежать изжоги на длительное время.
Мумие. Для закрепления эффекта при снятии изжоги необходимо принимать препараты пролонгированного действия. Один из таких примеров – мумие. Время приема мумие – не менее трех недель, хотя положительный эффект заметен уже со второй недели. Употреблять его нужно мельчайшими частями, разведенными в молоке или меде. Лучше всего разделить мумие на два приема – ранним утром до завтрака и на ночь, после вечернего приема пищи.
Полынь и ромашка. Столовая ложка сухой полыни заливается одним стаканом кипятка и настаивается пару часов. Полстакана этого настоя нужно выпить перед едой за двадцать минут. После первого стакана с полынью выпивается настой ромашки, который готовится таким же методом. Время приема – утром до еды в течение двух недель.
Яблочный уксус с медом. Для устранения изжоги необходимо самостоятельно приготовить такое средство. Взять одну ложку (чайную) яблочного уксуса, развести в стакане теплой воды, а потом добавить туда столовую ложку меда. Эту смесь лучше всего принимать за тридцать минут до еды трижды в день.
Кипяток. Еще один рецепт также имеет право на жизнь. Натощак сразу после пробуждения необходимо выпить около полулитра кипятка. Конечно, это не должна быть кипящая вода, только снятая с огня, однако температура воды должна быть как можно выше – сколько выдержите. Так необходимо провести десять сеансов – десять дней, и изжога отступит.
Горечавка желтая. Если изжога упорно не проходит, то можно попробовать еще одно проверенное средство – корень горечавки желтой. Лучше всего употреблять его в виде настойки или настоя. Для приготовления настойки берут столовую ложку корней и заливают водкой. Принимать нужно в виде капель, по тридцать пять капель в ложку с теплой водой. Время приема – до еды трижды в день. Для настоя столовую ложку корней желтой горечавки заливают одним стаканом кипятка, дают простоять так два часа, а потом можно употреблять по две столовых ложки трижды в день.
Травы. Целебные травы – прекрасные помощники в борьбе с недугами, в том числе и изжогой. Для этого нужно взять столовую ложку сухого алоэ, две столовых ложки виноградных листьев, четыре ложки зверобоя (цветки) и ложку столовую корней девясила. Все ингредиенты смешиваются в посудине, заливаются литром воды и кипятятся двадцать минут. После выключения отвар должен постоять под крышкой еще полчаса, после чего его процеживают. Употреблять полученный отвар нужно в перерывах между едой трижды в день.
Дягиль. В лечении изжоги применяют и настой дягиля. Для его приготовления нужно взять сушеный дягиль – листья, корешки и семена. Все это мелко толчется, чтобы получился порошок. Щепотка этого порошка заливается одним стаканом кипятка, накрывается крышкой и оставляется на двадцать минут для настаивания. После этого нужно три раза в день по четверть стакана употреблять полученный отвар и изжога пройдет.
Фенхель, укроп, анис. Для получения настоя берется сухой фенхель, укроп и анис в равных пропорциях. Все части смешиваются между собой, а для приготовления настоя берется лишь часть – одна столовая ложка. Она заливается и настаивается, как чай. Его нужно пить каждый день по две-три чашки (вместо чая), пока чувство жжения не прекратится.
Золототысячник. На рынке всегда можно встретить это целебное растение – золототысячник, который также помогает от изжоги. Одну столовую ложку золототысячника заваривают стаканом кипятка и закрывают плотно на ночь. Лучше всего это делать в термосе. Настой употребляется до еды трижды в день по одной столовой ложке.
Лук и сахар. Это необычное сочетание, тем не менее, хороший помощник от изжоги. Средняя по размеру луковица трется на терке в жидкую кашку и перемешивается с сахаром в пропорции один к одному. Жевать эту смесь (одна столовая ложка) нужно до того времени, пока она не растворится во рту. Употреблять через пару часов после приема пищи.
Желуди с молоком. Для того, чтобы избавиться от изжоги, необходимо измельчить желуди, лучше всего в кофемолке, и залить теплым молоком. Этот настой нужно выдержать два часа для настаивания и после съедать по чайной ложке.
Овес. Применять овес от изжоги можно двумя способами. Первый вариант – стаканом кипяченого молока, только снятого с огня, заливают пятнадцать зерен овса и дают постоять, пока не остынет. Овес прожевывают до тех пор, пока от него не остается шелуха. После этого шелуха выплевывается, а прием пищи можно начать лишь по истечении трех часов. Второй способ – овсяная крупа (три столовые ложки) заливается стаканом теплой воды и так оставляется на ночь. За это время овес разбухает и мягчеет. Утром вода выпивается, крупа съедается с молоком или сметаной.
Солодка с апельсинами. Две части корня солодки и одна часть сухих апельсиновых корочек заливаются двумя стаканами кипятка и кипятятся на слабом огне до того момента, пока не останется от воды всего лишь половина. В оставшуюся воду добавляем полторы столовых ложек меда, размешиваем и употребляем трижды в день до еды в течение месяца.
Глина. Изжогу также помогает убирать глина. Ее свойства схожи со свойствами мела. Для применения нужно взять чайную ложечку чистой глины и развести в теплой воде (один стакан). Пить такую смесь нужно до еды.
Лен. Семена льна нужно настаивать два-три часа, а затем процедить. На столовую ложку семян нужно половинку стакана теплой воды. Отцеженная вода с семян подогревается и употребляется на ночь. Этот рецепт поможет избавиться от изжоги тем, кто страдает ночными приступами.
Прополис. Действенное средство от изжоги — прополис. Его нужно принимать по трети чайной ложки до еды три раза в день. Лучше всего прополис рассасывать – так его действие станет быстрым и долгим.
Одуванчики. Для того, чтобы избавиться от изжоги, можно применить сушеные корни одуванчика. Если не удается найти их в продаже, то одуванчики можно засушить самостоятельно. После того, как они высохнут, их разламывают пополам и прожаривают на сковороде, чтобы они стали словно хрустящими. Полученную массу перемалывают в кофемолке и заваривают как чай. При сильном приступе изжоги можно выпить чайную ложку сбора и запить стаканом теплой воды.
Минеральная вода. Бутылированная минеральная вода – одно из средств лечения и профилактики изжоги. Пить ее нужно с небольшими перерывами, но длительно. Лучше всего употреблять щелочную воду в стеклянной таре проверенного производителя.
Быстрое средство от изжоги: чайная ложка соды на половину литра воды. Однако, употреблять такое питье регулярно нельзя, так как это может вызвать изменения кислотности внутренней среды организма. При неэффективности вышеописанных средств, требуется дальнейшее обследование и изменение программы лечения.

Вас может заинтересовать:
Информация о гастритах:
Поверхностный гастрит:
Эрозивный гастрит:

Source: narodniydoktor.ru

Источник

Весьма неприятная штука – изжога. Вроде и не болит ничего, а ощущения, так сказать, не из приятных. А главное – не всегда нужные лекарства есть под рукой или мы не знаем, какие из них нужны.

В таких случаях нужно пользоваться проверенными народными средствами, что помогают от изжоги.

Для справки:

Изжога – ощущения жжения в пищеводе. Возникает тогда, когда кислотное содержимое желудка выплескивается в пищевод или если есть какие-то нарушения в желудочно-кишечном тракте. Иногда изжога бывает следствием некоторых заболеваний (гастрит, язва, холецистит и др.). Во всех этих случаях «самодеятельность» по избавлению от неприятного жжения опасна – обязательно обратитесь к врачу!

Но мы с вами сегодня рассматриваем изжогу по причине непереносимости какого-то продукта питания, тогда самое верное решение – выбрать народные средства.

Что помогает при изжоге?

Совет. Возьмите грецкие орехи или миндаль (можно смешать), потолките мелко-мелко в ступке. Принимать по одной столовой ложке.

Совет. Если вы каким-то чудесным образом смогли достать зерна ячменя или овса, то считайте – дело решено. Несколько минут нужно жевать несколько зерен того или иного злака, сглатывая слюну. Через некоторое время изжога пройдет.

Совет. Купите минералки, да не простой – а с содержанием щелочи. Единственное ограничение – в пластиковой бутылке щелочь плохо хранится, так что приобретайте минеральную воду в стеклянной таре. Кстати, любителям минералки стоит знать, что также полезен при заболеваниях ЖКТ квас Болотова.

Совет. Сок сырого картофеля – отличное народное средство от изжоги. Картофелину потереть на терке, отжать сок через марлю, принимать по 1 десертной ложке три раза в день. Если изжога очень сильная – увеличьте количество вдвое. Картофельный сок должен быть свежим!

Совет. У некоторых людей изжога – чуть ли не ежедневное явление. Для вас подойдет такой метод. Надо измельчить высушенную скорлупу сваренных вкрутую яиц. Измельчить и принимать порошок по половинке чайной ложки три раза в день.

И последнее: если изжога – частый гость в вашем пищеводе, ешьте на пустой желудок гречневую кашу. А кроме того – пейте побольше воды и поменьше употребляйте жирную и вредную пищу.

Вот такие советы, как избавиться от изжоги народными средствами.
Материал отсюда

ИЗЖОГА. Перелейте воду из одного стакана в другой 13—14 раз. Выпейте небольшими глотками. Процедуру проводите ежедневно утром натощак.

МЯТА ОТ ИЗЖОГИ. Все, кого мучает изжога, знают, что первейшее средство от нее — слабый раствор соды. Но это не лучший вариант. Заварите сухие листья мяты и пейте как чай два-три раза в день в течение месяца. Или в крайнем случае положите несколько листиков мяты в заварной чайник вместе с чаем. Мята прекрасно гасит кислоту, поэтому особенно хорош этот рецепт для тех, у кого изжога бывает от повышенной кислотности.

ПРИ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ — навар следующего сбора мята перечная, тысячелистник, зверобой -2 части, семя укропа, бобовник — 1/4 части

ПРИ ПОНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ — навар такого сбора мята перечная, ромашка, семя укропа, тмина, валерианы (1/2 часть), хмель (1/4 часть)

Пить натощак 2-3 месяца.

ОТРЫЖКА, ИЗЖОГА (доктор Коновалов С.С.)

— 100 г сока клюквы, 100 г сока алоэ (лучше отжать из листьев), 1 столовую ложку меда залить 200 г кипяченой воды. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке в течение недели. Можно повторить через месяц. Используется и как легкое слабительное.

— Корень аира. Мелкий порошок на кончике ножа. Запить водой. Через полчаса проходит даже сильная изжога.

— Картофельный и морковный сок в равных пропорциях, по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

— Съесть сырую морковь в любом виде (если отрыжка или изжога появляется после приема пищи).

— Съесть яблоко.

ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО ПОМОЖЕТ ОТ ИЗЖОГИ. Много лет мучился от изжоги, появляющейся у меня после приема острой и тяжелой для желудка пищи. В газете «Лечебные письма» одни предлагают от изжоги принимать раствор питьевой соды. Но она оказывает плохое влияние на желудок. Другие предлагают лечиться настоем полыни, третьи — тертым картофелем. А я вот уже несколько лет лечусь от изжоги подсолнечным маслом.

Если после приема пищи я чувствую, что начинается изжога, я беру бутылку подсолнечного масла, наливаю столовую ложку и выпиваю.

После нескольких минут изжога у меня постепенно исчезает, боль проходит. Но подсолнечное масло не только быстро устраняет изжогу, оно полезно и для всего организма человека.

Кто страдает этим недугом, обязательно попробуйте мой рецепт. У кого есть возможность, можно использовать и оливковое масло.

v … начинается изжога. В таком случае пользуюсь старым дедовским способом. Варю вкрутую куриные яйца. Скорлупу от них хорошенько толку. Получившийся порошок принимаю три раза в день по половине чайной ложки, запивая водой. К концу дня изжога пропадает, и надолго. И еще точно знаю, что яичная скорлупа не только от изжоги помогает, но и кости укрепляет.

Изжога

1. Есть сливу.

2. Пить картофельный сок.

3. Разжевать и проглотить 3-4 горошины нухата (сорт гороха). Если изжога не прекратится, то повторить.

4. Принимать настойку мяты по 15 капель на сахар или с едой. Детям — по 2-3 капли с водой.

5. Уголь активированный, запить водой.

6.1 ст. ложка травы золототысячника настаивать 30 минут в 1,5 стакана кипятка, процедить. Принимать по 1 ст.ложке за 30 минут до еды.

7. Сбор: трава зверобоя (1 ч.), трава сушеницы (1 ч.), трава золототысячника (1 ч.). 3 ст. ложки смеси настоять в 1 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.

ИЗЖОГА

…Оказалось, что у меня повышенная кислотность желудочного сока, вот она меня и достает. Иногда от изжоги мне помогала питьевая сода: выпью половину чайной ложки с водой, жжение прекращается. Потом выяснилось, что содой часто нельзя пользоваться, можно испортить желудок. Начал я искать другие средства. Так достала меня эта неприятность, что я решил избавиться от нее раз и навсегда. И избавился. В одной книжке по народной медицине мне попался вот такой рецепт:

10 г корня солодки и 6 г высушенных апельсиновых корок заварить двумя стаканами воды и выпарить до половины. Потом добавить 60 г меда, перемешать и принимать три раза в день за 10-15 минут до еды. Курс лечения — один месяц.

Я все так и сделал и забыл про изжогу. Опять здоров. Если у вас есть такая проблема — воспользуйтесь этим рецептом, помогает.

ИЗЖОГА

После еды, как только почувствую, что начинается изжога, выпиваю 1 ст. ложку подсолнечного масла. Через несколько минут изжога исчезает. Советую попробовать мой рецепт всем, кто страдает этим недугом. Если есть возможность, можно использовать и оливковое масло.

Материал отсюда

Помогают такие пряности, как кардамон, чай с корицей, чай с имбирем.
Шалфей не только предотвращает изжогу, но и укрепляет желудок.

Сборы от изжоги.

Первый сбор: Вам понадобится трава зверобоя (20гр.), листья подорожника (20 гр.), соцветия ромашки (5 гр.). Смесь заварить кипятком, настоять и принимать по 1 ст.ложке 3 раза в день.

Второй сбор от изжоги таков: траву зверобоя, тысячелистника и сушеницы

болотной смешать поровну. 3 столовые ложки смеси настаивать 2 часа в 1 литре кипятка, процедить. Пить по 1/2 ст. 4-5 раз в день, Это средство помогает не только при изжоге, но и при болях в желудке.

Очень эффективен сок сырого картофеля. Он хорош не только при изжоге, но также является действенным профилактическим с средством при хроническом гастрите. Около 4 раз в день пейте по четверти стакана сока за 15- 20 минут до еды. Через 2-3 недели изжога перестанет вас беспокоить. Курс лечения можно сразу прекратить, а можно и продолжить (для регуляции желудка). Но пить сок уже лучше 2 раза в день.

Яичная скорлупа от изжоги.

Измельчите в порошок белую яичную скорлупу
в кофемолке или в ступке. Если яйца куплены в магазине, то предварительно прокалите скорлупу в духовке.
Если кислотность желудка повышена, то половину чайной ложки порошка просто запейте водой, а если понижена, то смешайте 1 ст. воды с 1 ч.л. яблочного уксуса или соком лимона и 1 ч.л. меда и принимайте 2 раза в день до или
после еды.

Лук с сахаром — отличное средство от изжоги.

Натереть на мелкой терке среднюю луковицу и перемешать кашицу 1:1 с сахаром. Жевать, пока все не растворится, по 1 ст.л. смеси натощак и через два часа после еды. Именно таким способом можно избавиться от изжоги.

Материал отсюда

Настойка от изжоги.

Чтобы пресечь возникновение изжоги, полезно пить по 30г специальной настойки ежедневно перед обедом. Готовится настойка так: мелко измельченные корни горечавки крестовидной залить красным вином и настоять 3 недели. Средство помогает при упорной изжоге, а также улучшает общее состояние организма. В этой же ситуации, то есть, при упорной изжоге, выручит зола из коры березы. Принимать ее следует по половине чайной ложки на один раз в день, запивая водой.
И еще один способ от изжоги — настой из дубровника пурпурного. На него годятся все части растения, но собраны они должны быть во время цветения. 4 ч.л. сырья, которое предварительно высушено и измельчено, залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Настой выпить в течение дня.

Гречка от изжоги.

Пережарить гречневую крупу до темно-коричневого цвета, истолочь, просеять. Принимать на кончике ножа 3-4 раза в день. Изжога не будет вас беспокоить.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от изжоги .

Травы от изжоги.

Приготовьте сбор трав: зверобой — 75 г, мята — 75 г, донник — 100 г. 3 столовые ложки сбора с вечера залить в термос 3 стаканами кипятка. Утром процедить, разделить на 4 части и принимать за час до еды.

Овес — отличное средство от изжоги.

1. Каждое утро в течение месяца натощак жуйте 13 зерен овса до тех пор, пока во рту не останется мякина. Выплюньте и далее 2-3 часа старайтесь не есть.

2. Взять 3 ст. ложки крупы овсянки, залить теплой кипяченой водой до 1 стакана и замочить на ночь, утром размешать, процедить и выпивать на голодный желудок, а крупу после съесть, добавить в нее немного молока или сметаны и так делать недели 2, потом 2 недели перерыв и повторить. Избавитесь от изжоги!

Капуста избавит от изжоги.

Ежедневно за 5 -10 минут до сна медленно съедайте целый капустный лист.
Кроме избавления от изжоги, наладится сон, пропадет вздутие живота и брожение в нем (если вас это беспокоит).

Помогает при изжоге:

— Настойка полыни на спирту или водке — по 5-10 капель (на 1 ст.л. воды) 3-5 раз в день. Такое же действие оказывает и настойка родиолы розовой по 5-10 капель 1-2 раза в день.

— 1 ст. ложку травы золототысячника залить стаканом горячей воды и варить на медленном огне в течение 15 минут. Процедить и принимать по 1/4 стакана за 30 минут до еды.

— Заваривать вместо обычного чая ромашку аптечную и мелиссу лимонную. Мелисса отлично помогает при изжоге, вызванной стрессом.

— Сжевать 3-4 горошины свежего или сухого гороха (последний предварительно размочить в воде).

Горох избавит от изжоги

Если вас мучает изжога, возьмите 3-5 размягченных горошин и пожуйте. Если с первого раза не поможет, жуйте горох 3-5 раз в день.

Материал отсюда

Можно жевать сухие зёрна постоянно сглатывая при этом слюну. Лучшие это ячмень, гречка и семена моркови. Говорят, что если жевать ячмень месяц, то от этой напасти можно избавится навсегда.
Еще помогает горох. В идеале его нужно замочить, а потом прожевать тщательно. Но так изжога вещь такая, ждать некогда и действовать нужно срочно, я просто беру несколько сухих горошин, проглатываю, как таблетки и запиваю водой. Через некоторое время улучшение случается.

Источник