Может ли быть запор на фоне прорезывания зубов

Появление первых зубов – это сигнал детского организма о готовности к приему новой пищи. Совсем скоро малыш начнёт грызть мягкое печенье и вносить разнообразие в свой рацион. Факт, указывающий на этап взросления ребенка, не может не радовать. Однако прорезывание зубов – неприятный процесс.

Когда набухают десны, младенец ощущает боль, часто плачет, лишает родителей сна. Дополнительным моментом для волнения становится переживание, желание, чтобы ребенок был здоров.

Появление молочных зубов у младенца сопровождается неприятными ощущениями. Первые признаки проходят спустя время, а вторые нуждаются во внимании взрослых. Симптомы прорезывания зубов у малыша (запоминайте, взрослые):

  • Не исключено небольшое повышение температуры. Если на градуснике стоит отметка 38, стоит помочь ребенку и дать жаропонижающие лекарства.
  • Отказ от еды у младенцев во время роста зубов – естественное явление.
  • Малыш вялый, быстро устает. Если его беспокоит сильный болевой синдром, игрушками играть не будет.
  • Ребенок регулярно плачет. Возможно, отмечается некая периодичность, поскольку боль от зубов происходит волнами. Наблюдается прерывание сна во время болевого приступа.
  • Понос. Во время прорезывания молочных зубов чаще страдает пищеварительный тракт малыша. В результате появляется расстройство желудка, дефекация с жидкими каловыми массами.
  • Запоры. На фоне изменения в организме ЖКТ не способен справиться с возникающей нагрузкой, периоды поноса сменяются периодами запора.

Организм ребенка индивидуален. Один младенец в описанный период чувствует себя нормально и не подает признаков беспокойства, второй непрерывно плачет, появляются осложнения.

Причины запора

Причины возникновения запора при прорезывании зубов у грудничка различаются:

  1. Увеличивается продуцирование ферментов в пищеварительном тракте, они активизируются, и поступающая пища переваривается быстрее. Происходит усвоение практически всего пищевого комка и в кишечнике ничего не остается для вывода наружу.
  2. Неправильное питание. Запор чаще беспокоит младенцев, находящихся на искусственном кормлении. Как правило, их питание не отличается разнообразием, часто страдает нехваткой продуктов растительного происхождения.
  1. Нарушение водного баланса. Процесс прорезывания зубов в большинстве случаев проходит с повышением температуры и поносом. В результате в организме возникает дефицит влаги. Если не обеспечить ребенка достаточным количеством жидкости, в кишечнике происходит затвердевание каловых масс.
  2. Малыш малоподвижен. Отсутствие двигательной активности не только у взрослых, но и у детей приводит к снижению перистальтики кишечного тракта, что провоцирует застой и уплотнение фекалий в проходе кишки. В итоге отсутствует стул.
  3. Нарушение диеты кормящей мамой. В период лактации женщина обязана внимательно следить за собственным рационом. Съев продукты, оказывающие крепительное действие, мамочка через молоко накормила ими ребенка, что отразилось на дефекации. На время кормления желательно убрать из меню рис, сыр, мучные изделия. Показано пить воду в увеличенном объёме.

Если заметен хороший аппетит у ребёнка, но отсутствие испражнений – родитель должен внимательно следить за прочими изменениями в его самочувствии.

Если плач у младенца не прекращается, температура тела неуклонно растет, дефекация отсутствует дольше 2 дней – налицо повод обратиться к врачу, возможно, за медицинской помощью. Указанные симптомы сигнализируют о серьезных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта.

Каждый родитель желает помочь чаду пройти период, когда лезут молочные зубы, безболезненно и с улыбкой. Большинство способов доступно в домашних условиях. Прочие требуют предварительной консультации у врача.

Помощь в домашних условиях

Что сделать дома для улучшения состояния:

  • В первую очередь нужно изменить рацион малыша. Искусственное кормление в период 4-6 месяцев желательно разнообразить овощным пюре, натуральными соками. Поможет в борьбе против запоров молочная смесь, сваренная на овсяном отваре. Соки, способствующие нормализации содержания полезных и патогенных микроорганизмов в кишечнике ребенка: свекольный, морковный, яблочный. Внесение в меню кисломолочных продуктов возможно, предварительно проконсультировавшись с медицинским специалистом.
  • Скорректировать меню кормящей мамы. В период грудного кормления для младенца источником получения питательных веществ и необходимых элементов остается молоко мамы. Правильное питание мамочки положительно отзовется на здоровье грудничка. Стоит ограничить потребление сыра, орехов, риса.
  • Увеличение подвижности малыша. Нужно заставлять ребенка двигаться, играть с ним, чтобы кишечник смог восстановить моторику и самостоятельно вывести каловые массы без использования посторонних методов.
  • Массаж. Использование простых упражнений помогает устранить запоры. Помогут наладить работу ЖКТ движения: положить ребенка на спину и выполнять движения его ножками, будто едет на велосипеде. Врачи рекомендуют перед кормлением положить грудничка на живот ненадолго. После еды, спустя 2 часа, провести малышу массаж животика по часовой стрелке.
  • Увеличить количество простой воды в рационе младенца. Это стоит сделать и кормящей маме. Жидкость отлично поможет вывести каловые массы наружу.

Медикаментозные средства

Не всегда есть возможность ждать естественного выхода каловых масс. Тогда, проконсультировавшись с врачом, родители принимают решение воспользоваться медикаментозными средствами. Следует помнить, что мера носит временный характер до момента восстановления нормального процесса дефекации.

Ректальные свечи

Рекомендуется выбирать суппозитории с облепиховым содержанием или глицериновым. В аптеках представлено большое разнообразие подобных медикаментов. Действенность свечей доказана многими мамами. Для получения результата хватит 15-30 мин, и кишечник очищается.

Содержащиеся в препарате вещества способствуют размягчению фекалий с одновременным увеличением двигательной активности самого кишечника. Как правило, для детей не используется вся ректальная свеча, достаточно четверти суппозитория.

Микролакс

Лекарственное средство, используемое как клизма. Состав препарата полностью безвреден для взрослых и для новорожденных. В маленьком флакончике Микролакса находится 5 мл действующего вещества. Если клизма хранилась в холодильнике, перед применением необходимо согреть вещество до комнатной комфортной температуры.

Отсоединяют кончик пипетки. Смазывают пипетку содержимым клизмы, вводят в анальное отверстие. На флакончике есть указатель глубины ввода. Для младенцев значок находится на середине пипетки. Впрыскивается лекарство одним движением. Затем нажать на флакон и достать клизму. Действие вещества начинается немедленно после введения. Результат наступает по-разному. Быстрое действие через 5 мин, если внутри застой более серьезный – ждём 20 мин.

Читайте также:  Запор у ребенка магне в6

Прелакс

Медикамент в виде сиропа, помогающий младенцам при зубах. Удобно давать детям. В состав препарата входит лактулоза. Оказывает благотворное действие на двигательную активность кишечника ребенка. Находясь в пищеварительном тракте, Прелакс способствует восстановлению баланса между полезными микроорганизмами и патогенными бактериями, составляющими местную микрофлору. Это позволяет сохранить надолго эффект от лекарства.

Дозировка медикамента рассчитывается исходя из веса пациента. Для самых маленьких доза составляет 5 мл, для детей постарше, подростков и взрослых доза увеличивается постепенно до 30 мл. Эффект от применения появляется через 60 мин. Пить препарат рекомендуют до кормления. Если нарушения в кишечнике носят постоянный характер, то использование медикаментозного средства растягивается на 2-3 дня.

Указанные средства помогают справиться с очисткой кишечника за короткое время.

Советы доктора Комаровского

Доктор Комаровский дает полезные советы молодым родителям, чтобы запор при прорезывании зубов у детей не причинял много беспокойства:

  1. Больше воды. Чистая вода способна помочь кишечнику самостоятельно справиться с отвердевшими каловыми массами. Причем доктор Комаровский акцентирует внимание на фильтрованной воде, она окажет больше пользы, чем кипяченая. Младенцу дают пить жидкость между периодами кормления.
  2. Обратить внимание на меню ребенка. Увеличить присутствие овощей, фруктов, компотов. Можно включить в рацион яблочный сок, из свеклы, из моркови.

  1. Заставлять малыша больше двигаться. Первые месяцы после рождения младенца кладут на живот неоднократно для стимуляции желания перевернуться, ползать. Делать массаж живота, упражнение ножками, пресс. Это способствует улучшению моторики кишечного тракта. Для поддержания эффекта занятия проделывают ежедневно.

Источник

20.03.2017

запор когда режутся зубкиПрорезывание зубов – это неизбежное явление, которое указывает на укрепление организма малютки и подготовку к приему более жесткой пищи. В скором времени грудничок уже сможет самостоятельно дробить нетвердую пищу, что существенно разнообразит рацион ребенка. Само событие является радостью для семьи, так как любое возрастание малыша воспринимается с особым интересом, но процесс сложно назвать приятным.

При прорезывании зубов у детей возникают болезненные ощущения. Так как малыш не может сообщить о своей боли иначе, он начинает плакать. Родители в период, когда у ребенка начинается прорезывание, часто лишаются сна. Причина не только в постоянном плаче, но и в беспокойстве, чтобы младенец был совершенно здоров.

Какие симптомы прорезывания зубов

запор при прорезывании зубовУвы, но при росте молочных зубов ребенок может испытывать различные неприятные симптомы. Некоторые из них требуют только лишь времени, а другие нуждаются в помощи. Когда младенец «жалуется» на зубы, у него могут быть и другие неприятные последствия, которые не всегда очевидны.

Наиболее часто встречается у детей в подобной ситуации такие симптомы:

  • Общее повышение температуры тела, обычно она поднимается не сильно, если достигает отметки в 38 градусов стоит оказать помощь ребенку, лучше всего с препаратами поможет определиться врач;
  • Часто младенец отказывается есть, то есть аппетит сводится к минимуму;
  • Повышенная вялость и утомляемость, естественно, что при сильной боли пропадает желание играться и улыбаться;
  • Регулярно поднимается детский плач, вероятно с какой-то периодичностью, так как боль наступает приступами. При этом наблюдается плохой сон, ребенок может спать только в паузы между болью;
  • Диарея. Довольно часто основной удар в организме приходится на желудок, который в свою очередь не справляется с нагрузкой и появляется жидкий стул;
  • Запоры при прорезывании зубов также встречаются довольно часто, они возникают в противовес диареи.

Все довольно индивидуально, один младенец может не испытывать зубные и остальные боли вовсе, зато у другого проявляются осложнения. Так прорезывание зубов у детей может наступать как в годовалый период (несколько месяцев от рождения), так и у тех, которые достигли возраста 2-3 годиков. Чаще всего расстройство желудка провоцирует диарею, так как ферменты потеряли некоторые свои свойства.

Может ли быть запор при прорезывании зубов? – Конечно, при тех же дисфункциях желудка может проявляться стул у ребенка. Даже более того, иногда наблюдается перемена диареи в запор и наоборот. Предсказать поведение организма ребенка сложно, поэтому необходимо иметь контакт с лечащим врачом, который сможет делать своевременные выводы о состоянии здоровья.

Важно! Стоит несколько успокоить, запор длительностью 1-2 дня не требует лечения, так как это нормальная реакция младенца на перестроение организма.

Существует мнение, которое нельзя назвать медицинским, jно наблюдалось мамами, прошедшими подобные житейские тяготы. Чаще всего диарея происходит при формировании нижних резцов, а запор при прорезывании зубов верхнего ряда. Медицинских исследований в этой отрасли пока нет.

Причины возникновения запора

Несмотря на осознание главной причины стула у ребенка существуют и другие факторы, влияющие на протекание симптоматики. По сути прорезывание зубов просто ослабляет организм, а он уже в свою очередь становится более уязвим к непредсказуемым и неприятным второстепенным симптомам.

Существуют некоторые факторы, которые формируют создание запора у малютки, а именно:

  • Искусственное вскармливание, из-за которого организм недополучает клетчатку;
  • Пониженное содержание жидкости в теле;
  • Активность кишечных ферментов слишком большая, при этом пища усваивается в большем объеме;
  • Употребление пищи, в которой наблюдается неправильное содержание микроэлементов;
  • Температура тела становится предпосылкой к отсутствию аппетита и расстройству кишечника, также и в виде запора;
  • Вероятно, что ребенок мало двигается.

Все эти факторы не являются прямыми направлениями на стул, но все они оказывают негативное воздействие на организм, а в момент его слабости, проявляется дисфункция кишечника.

Читайте также:  Запоры и прыщи связь

Помощь малютке со стулом

Естественно, чтобы помочь младенцу максимально просто и безболезненно пройти неизбежный период прорезывания зубов необходимо минимизировать негативные влияния на тело. Большинство из факторов доступны для устранения даже в домашних условиях, но в крайнем случае следует обратиться к специалисту. Итак, чтобы помочь малышу с запором следует придерживаться простых рекомендаций:

  1. Пересмотрите рацион младенца. Если ребенок находится на искусственном вскармливании и достиг возраста в 4-6 месяцев рекомендуется добавить в питание овощные пюре, соки (важно, чтобы были натуральными) и смеси на основе овсяных отваров. Лучшие среди соков, которые нормализуют микрофлору кишечника являются яблочные, свекольные и морковные. После консультации со специалистом могут быть использованы кисломолочные продукты, которые также довольно эффективны при стуле;
  2. Изменить рацион мамы. При грудном вскармливании вся забота о получении необходимых микроэлементов ложится на мать, таким образом правильное питание является залогом здоровья младенца. В данном ракурсе маме следует несколько ограничить потребление мучных изделий, сыров твердых сортов, орехов и риса;
  3. Повышение активности ребенка. По возможности следует чаще гулять с малюткой, играться с ним, чтобы всякие застойные эффекты были разжижены и организм сам справится с запором;
  4. Массажи. Со стороны родителей можно использовать простые упражнения, которые помогают при расстройстве желудка. К примеру многие используют такую зарядку: перед принятием пищи следует развернуть малыша на спину и взяв ножки ребенка поступательными движениями, напоминающими езду на велосипеде, поднимать их к животу поочередно. Обычно советуют перед каждым кормлением не на долго класть кроху на живот. После приема пищи, приблизительно через 2 часа, следует произвести небольшой массаж, аккуратно растирая живот малыша ладошкой по часовой стрелке;
  5. Давать больше чистой воды, потому что это одна из первых предпосылок для стула у малыша. То же самое касается и мамы, если кормит грудью. Для взрослого человека считается нормой выпивать 2л воды.

Также зубам можно помочь прорезаться, только нужно это делать аккуратно. Чтобы простимулировать процесс появления резцов можно давать немного погрызть яблоко или корочку от хлеба.

Иногда не сразу очевидно, что прорезываются зубы, а этот процесс сопровождается запором, так как резцы могут еще не показаться наружу. Свидетельствует о начале процесса формирования молочных зубов – набухание десен, также сопровождается покраснением.

Средства для борьбы с запором

ректальные свечи от запораТак как подбор препаратов производится для младенца, накладываются некоторые ограничения, из-за этого не так много лекарств идеально подойдут для подобной задачи. Любые из предложенных ниже средств оказывают быстрое воздействие, что является отдельным плюсом в пользу препаратов. Изменение рациона и другие меры описанные в предыдущей графе не способны очень быстро справиться со стулом, поэтому лекарства могут использоваться, как временная мера, до нормализации всего процесса.

Вот несколько эффективных препаратов для удаления запора:

  1. Ректальные свечки. Наиболее безопасными считаются свечки, которые обладают суппозиториями с облепихой или глицерином, особых сложностей с поиском быть не должно, так как продаются повсеместно. Эффект наступает максимально быстро, так уже в течении 30 минут, обычно достаточно 15 мин, запор уходит. Свечки позволяют разжижить каловые массы и простимулировать перистальтику кишечника. Стоит отметить, что в отношении детей используется только часть свечи, в пределах 25-50%;
  2. Микролакс используется по принципу клизмы. Препарат абсолютно безопасен как для взрослого человека, так и новорожденного. Само содержимое находится во флаконе, который имеет мягкий наконечник. Средство нужно ввести в прямую кишку;
  3. Прелакс. Довольно удобное средство, так как поставляется в виде сиропа, который содержит лактулозу. Эффект удаления запора наступает вследствие улучшения перистальтика. Также попадая непосредственно в ЖКТ помогает навести порядок в микрофлоре, что позволяет рассчитывать на длительный эффект. Следует принимать лекарство в дозировке 5-30 мл в зависимости от веса. Эффект можно наблюдать на протяжении 1 часа. Выпить сироп следует до приема пищи. При постоянной дисфункции кишечника препарат следует применять на протяжении 2-3 дней.

Подобные средства весьма результативны и позволят избавиться от посторонних отходов жизнедеятельности ребенка в течение 1 часа, а обычно и быстрее. Максимальный эффект препараты имеют в сочетании с выполнением базовых рекомендаций для профилактики запоров.

Источник

Процесс прорезывания зубов сопровождается воспалением десен, болью, повышением температуры и как следствием – плачем и бессонными ночами. В качестве дополнительного симптома может выступать запор при прорезывании зубов у новорожденного.

Ребенок плачет

Может ли прорезывание зубов вызывать запор

Первые зубы прорезываются у малышей в возрасте 6-8 месяцев. Это возраст, когда груднички пробуют другую пищу (каши, овощные пюре, соки, мясо, яйца и другие продукты). Малыш питается теперь не только жидкой пищей, желудку и кишечнику приходится справляться с более твердой структурой, могут возникать расстройства, которые проявляются в виде диареи или запора.

Мамы малышей, у которых растут зубы, чаще наблюдают жидкий стул и связывают это с обильным образованием слюны. Реже случается, когда опорожнение кишечника не происходит в течение 2-7 дней.

Ребенок улыбается

Возможные причины запора

Новорожденные детки, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают запорами, болями в животе и другими расстройствами. У малышей, которых кормят искусственными смесями и молочными заменителями, чаще наблюдаются периодические задержки дефекации или жидкий стул.

На формирование запоров, которые сопровождают период прорезывания зубов, могут влиять следующие факторы:

  1. Кормление искусственными детскими смесями. Искусственное вскармливание отражается на работе детского желудочно-кишечного тракта.
  2. Смена детской молочной смеси. У малышей полностью не сформированы механизмы регуляции пищеварения, органы ЖКТ могут по-разному реагировать на смену детского питания. Для адаптации к пище организму ребенка может понадобиться не один день. Частая смена молочных смесей может спровоцировать плохой аппетит, отказ от пищи, расстройства пищеварения (колики, запор или диарею).
  3. Ввод прикорма. Считается, что оптимальный возраст, когда начинают расти первые молочные зубы – период от 6 до 8 месяцев. Если первый зубик появится на 2-3 месяца раньше или позже, явление не будет расцениваться как патология.
Читайте также:  У меня поносы чередуются запорами

Важно не вводить сразу несколько продуктов, а дать ребенку и его желудочно-кишечному тракту привыкнуть к новой пище. Рекомендуется начинать с овощного пюре из легкоусвояемого овоща, редко вызывающего аллергию (цветная капуста, кабачки, тыква, патиссоны). Начинать прикорм желательно с монокомпонентного пюре или каши.

Доктор Комаровский советует мамам не спешить вводить прикорм, если малышу не исполнилось 6 полных месяцев.

  1. Поступление в организм большого количества белковой и содержащей кальций пищи.

Употребление мясных пюре, яиц, творожной массы, рыбы необходимо для развития и роста ребенка, но когда такая пища изобилует в рационе малыша, отмечаются затруднения с походом в туалет.

Белковая пища легко усваивается и почти не оставляет отходов, могут отсутствовать позывы к дефекации. Творог полезен содержанием кальция, но его избыток способен спровоцировать запор. Осторожными стоит быть и с продуктами, содержащими крахмал: картофельное пюре и незрелые бананы могут вызвать формирование твердого кала у малютки.

  1. Малое употребление клетчатки. При ограниченном содержании природных волокон в продуктах питания происходит задержка выхода каловых масс. Присутствие в рационе фруктов и овощей, содержащих клетчатку, способствует естественному регулярному очищению кишечника.
  2. Недостаточное употребление жидкости. Если питание ребенка в норме и кормящая грудью мама не кушает «лишних» продуктов, а малыш все равно страдает от отсутствия испражнений, стоит обратить внимание на количество выпиваемой воды. Малышу необходимо давать пить воду несколько раз в день между кормлениями.
  3. Наличие мышечной гипотонии (слабость в мышцах) или гиподинамии (малоподвижность). У грудных малышей гипотония может развиться вследствие малого веса или наличия рахита. У детей в возрасте от года и выше причиной мышечной слабости становится малоподвижность.
  4. Применение некоторых препаратов. К затвердеванию кала и проблемам с дефекацией могут привести применение сорбентов, Смекты, противодиарейных лекарств, антибиотиков, лекарственных препаратов, содержащих ферменты.

Прорезывание зубов

 Загрузка …

Опасность запора в этот период

Продолжительный запор при раннем прорезывании зубов у грудничка (более трех суток задержки дефекации) опасен началом воспалительного процесса в толстом кишечнике, интоксикацией организма, появлением трещин в заднем проходе при опорожнении твердым калом.

Прорезывание зубов, сопровождающееся длительным отсутствием стула, может стать причиной повышения температуры тела до 37-38оС, болью в кишечнике, коликами. Патология связана с процессом брожения и гниения отходов в нижнем отделе пищеварительного тракта. Яды, находящиеся в каловых массах, впитываются стенками кишечника, начинается отравление всего организма. Тогда малыша уже беспокоит режущийся зуб, воспаленная зудящая десна, и дискомфорт в области живота, головная боль, жар.

Опасность сильной интоксикации малютки во влиянии ядов на функционирование органов желудочно-кишечного тракта, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Прикорм ребенка

Как избежать запора при прорезывании зубов

Чтобы предупредить констипацию у ребенка в период, когда начинают резаться зубы, необходимо уделить особое внимание продуктам, которые являются прикормом для малыша. Если это белковая пища, она должна чередоваться с овощными и фруктовыми пюре, содержащими много клетчатки.

При наличии проблемы с регулярностью опорожнения не рекомендуется давать ребенку отварную морковь или картофельное пюре. Овощи и фрукты, содержащие крахмал, снижают перистальтическую функцию стенок кишечника, что провоцирует задержку выхода кала. Но крахмал в спелых бананах, грушах или яблоках превращается в пектин, который выполняет функцию слабительного средства для малыша.

Чтобы избежать запора у деток, возрастом до 1 года в период прорезывания зубов не стоит злоупотреблять рисовой и манной кашами, цельным молоком, куриными яйцами, сваренными вкрутую, сырами твердых сортов, крепкими бульонами на мясе или рыбе.

Включение в рацион малыша изюма, кураги, чернослива, компотов из сухофруктов поможет наладить работу кишечника и нормализовать стул.

Чтобы зубки у малыша могли прорезаться без осложнений для работы желудочно-кишечного тракта и выделительной системы, можно перед началом кормления совершать гимнастику или делать ребенку массаж живота. Для этого ребенка укладывают на спинку, берут его стопы в ладони и аккуратно прижимают его ножки поочередно или обе сразу к животику.

После кормления, спустя 1,5-2 часа, можно сделать массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке и комбинируя их с прижатиями ножек к животу. Происходит стимуляция работы кишечника, побуждение малыша к потугам, продвижение каловых масс к выходу.

Если у ребенка образовалась каловая пробка в кишечнике и проблема не решается более двух суток, можно воспользоваться очистительной клизмой. Она совершается грушей с мягким наконечником, приобретенной в аптеке.

Для выполнения очистительной процедуры для малыша следует приготовить:

  • кипяченую воду температурой 30о С;
  • спринцовку объемом 50 мл;
  • подкладную пеленку;
  • вазелин или жирный детский крем.

Последовательность действий:

  1. Вымыть руки с мылом.
  2. Прокипятить грушу 20-30 минут, выдавить из ее полости горячую воду и остудить естественным образом.
  3. Набрать в спринцовку подготовленную воду (30-50 мл).
  4. Положить ребенка на спинку или бок.
  5. Смазать анальное отверстие малютки вазелином.
  6. Вставить резиновый носик груши в прямую кишку на 2-3 см.
  7. Медленно ввести воду.
  8. Аккуратно вынуть спринцовку, не разжимая ее до полного извлечения из анального отверстия.
  9. Сжать ягодицы малыша и подержать 20-30 секунд.
  10. Ждать испражнения малютки в течение следующих нескольких минут.

Альтернативой очистительной клизме может быть применение препаратов со слабительным эффектом: ректальные свечи, Прелакс, Дюфалак, Нормолакт, Микролакс.

Использование аптечных средств можно применять деткам только по рекомендации врача-педиатра.

Статья была одобрена редакцией

Источник