Льняное масло при запорах у пожилых

Применяя льняное масло при запорах, можно самостоятельно решить деликатную проблему, связанную с расстройством кишечника.

Единичные или постоянные запоры мучили каждого из нас, и у каждого есть собственный рецепт устранения этой деликатной проблемы. Есть одно очень интересное и довольно популярное народное средство — льняное масло при запорах. Как принимать его мы рассмотри немного позже, а сначала разберемся с основными причинами, вызывающими этот неприятный недуг.

Чтобы повысить ваш интерес к статье, упомянем, что цена избавления от застоя каловых масс всего 140 руб. за 250-граммовый флакон с льняным маслом. В нем содержится много сезамола, который предотвращает окисление продукта, а значит, продлевает срок его хранения.

Почему появляются запоры?

Главная причина, которая вызывает нарушения в работе пищеварительного тракта — неправильное, несбалансированное питание.

Постоянные перекусы всухомятку, еда время от времени и в разных порциях, фастфуд, газированные напитки, слишком жирная, острая и пряная пища, большое количество мучного — все это относится к разряду причин появления застоя каловых масс.

Но есть еще ряд факторов, вызывающих проблемы с выводом продуктов жизнедеятельности из организма:

слабая двигательная активность, сидячая работа — эта причина, кроме запора, может также вызвать геморрой и синдром ленивой кишки;
у беременных женщин застой каловых масс может быть вызван гормональным дисбалансом и давлением плода на органы малого таза;
чрезмерное употребление слабительных средств. Из-за постоянного приема таких препаратов кишечник перестает нормально работать, «ленится», а при слабой перистальтике каловые массы постепенно закупоривают просвет кишечника, вызывая запор;
у престарелых людей на фоне общей изношенности организма и приема большого количества лекарств также могут возникать застойные процессы в кишечнике;
у детей застой кала становится следствием недостаточного питья чистой воды, а также употребления в пищу консервированных и искусственных продуктов типа цветной газировки или сладкого.

Польза льна и принцип его действия на кишечник

Если вы решили использовать семена льна при запорах, то предварительно нужно узнать обо всех его свойствах и составе. Основными компонентами продукта являются кислоты Омега-3 и Омега-6, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Льняные семечки также богаты клетчаткой, которая чистит кишечник механическим методом.

Главным достоинством этого продукта является высокое содержание лигнанов, естественных гормонов, которые блокируют эстроген, гормон вредный для организма, вызывающий развитие онкологических образований. Общеукрепляющий эффект оказывают входящие в состав льняного семени витамины А, В, Е, F, а также цинк, магний и другие элементы.

Механизм действия льняного семени при запорах на организм будет следующим:

усиливается перистальтика кишечника, благодаря содержащейся в нем клетчатке;
льняные семечки увеличивают количество кала, что ускоряет испражнение;
семенами вырабатывается слизь, которая обволакивает кишечник и предотвращает повреждение слизистой плотными каловыми массами;
масло, содержащееся в семени, заживляет микротрещины в слизистой;
семя — это естественное абсорбирующее средство, втягивающее в себя все токсины и выводящее их наружу из тела человека;
применение семени при запорах поможет очистить стенки кишечника от застарелых отложений.

Семя льна полезно не только при застоях каловых масс. При его регулярном употреблении разжижается кровь, снижается уровень холестерина, а сосуды становятся более эластичными. Таким образом, оно входит в рецепты для профилактики и лечения артериальной гипертензии, инфаркта миокарда и инсультов.

Льняное семя увеличивает эффективность лечения гастритов, колитов и устраняет глистные инвазии, способствует также снижению лишнего веса.

Общие рекомендации, как принимать семя льна при запорах?

Метод применения льна довольно прост, но прежде чем приступить к лечению, нужно ознакомиться с основными рекомендациями по тому, как пить его правильно:

если вы не планируете запаривать семечки, то их нужно размельчать, чтобы повысить эффективность;
целые семена нужно запивать большим количеством воды, чтобы они хорошо набухли в желудке;
дольше 24 часов хранить измельченные семечки не стоит, они теряют свои целебные свойства;
готовое средство из семени или масла нужно хранить в холодильнике, иначе будут утрачены полезные свойства;
перетертое в муку семя хранится не более 3 суток, после этого жиры в нем окисляются и отслаиваются;
чтобы семя льна от запора принесло максимальную пользу, нужно соблюдать водный баланс и ежедневно пить достаточное количество жидкости;
даже одноразовый прием льняного семени может разрыхлить стул и поможет испражниться. Для закрепления результата лучше пройти курс лечения продолжительностью не менее 2 недель с возможным продолжением.

То, как принимать семя льна при запорах, зависит от стадии заболевания и общего состояния больного. Есть 3 основных метода приема:

для пациентов с систематическими застоями кала. Каждое утро натощак выпивать 1 чайную ложку масла. Чтобы придать средству более приятный вкус, можно размешать его с медом;
для быстрого избавления от недуга. Лен от запоров поможет быстро и эффективно при внезапном появлении проблемы со стулом, если принимать его дважды в день (утром натощак 1 ч. лож. и вечером после последнего приема пищи еще 1 ч. лож.). При слабом результате воздействия можно повысить дозировку до десертной ложки;
сильнодействующее средство изо льна готовится из смеси лекарственных трав. Смешиваете в одинаковом количестве сухую мяту, зверобой, чабрец и солодку. Одну столовой ложку смеси заливаете 100 мл льняного масла и настаиваете не менее недели, лучше 2. Далее, пьете по одной из предыдущих схем.

Эти настойки из масла есть в свободной продаже в розничных и интернет-аптеках.

Кому нельзя принимать лен от запоров?

Хоть лен — это и природный продукт, но и у него есть ряд противопоказаний:

вынашивание ребенка и период лактации;
колит в острой форме;
панкреатит;
камни в желчном;
холецистит;
непроходимость кишечника;
острая форма хронических болезней желудочно-кишечного тракта;
аллергия на компоненты и растение в целом;
эндокринные заболевания;
нефрит.

Как в народе используют льняное семя при запорах?

Слабительный эффект от льняного масла будет мягким, но эффективным, дополнительно производится очистка организма от шлаков и токсинов. В народных травниках и сборниках рецептов есть большое количество полезных советов по применению семян и масла льна.

Приведем основные из них:

проще всего подмешивать семечки в основные блюда, гарниры и закуски, не подвергая их термической обработке;
стол. лож. семечек залить стаканом кипятка и настаивать ночь. Пить по полстакана перед приемом пищи;
4 столовые ложки семян варить около часа в 1 л воды на слабом огне. После остывания отвар можно принимать по 0,5 стакана перед едой;
сделать ягодный кисель из 2 столовых ложек семени и пол-литра воды с добавлением перемолотых фруктов или ягод. Смесь варить 5 мин. Остудить и пить на протяжении дня;
перемолотые в кофемолке семена нужно по 1 столовой ложке подмешивать в любой напиток или первое блюдо;
чайную ложку перетертых семечек нужно смешать с кефиром или другим кисломолочным продуктом и выпить утром на пустой желудок;
отварить 2 столовые ложки семечек в полулитре воды, оставить до полного остывания, процедить. Смешать с 1 ч. лож. масла льна и поставить клизму с утра после первого приема пищи;
добавлять чайную ложку масла льна в завтрак.

Дополнительные рекомендации

Если вы решили использовать льняное масло при запорах, как принимать, лучше уточнить у лечащего врача, но есть некоторые особенности приема, которые следует знать самому:

чрезмерное употребление семян повышает содержание фитоэстрогена, мужчинам не стоит увлекаться этим средством;
при проблемах с эндокринной системой без консультации с эндокринологом применение растения в любой форме нежелательно;
этот продукт в рационе следует дополнять употреблением морской капусты, которая способствует уменьшению всасываемости йода;
при наличии противопоказаний к применению его можно заменить шелухой семян подорожника. Она разрешена беременным и людям с гормональным дисбалансом;
не увлекайтесь приемом средств на основе льна, их постоянный прием может, наоборот, навредить пищеварительной системе за счет скопления большого количества синильной кислоты, которая мешает нормальному всасыванию полезных веществ.

Отзывы

Приведем самые распространенные мнения пациентов о лечении застоя каловых масс маслом и семенами льна:

лучше пить льняные средства перед сном, а не с утра;
льняное масло не только устраняет запор, но и снабжает организм витаминами;
если настои и отвары процеживать, а не пить с семенами, средство показывает значительно меньший эффект;
это не только лекарство, но и хорошее средство для профилактики проблем с кишечником;
чтобы эффект наступил быстрее, нужно дополнять прием льна свекольным соком;
кисель с семенами дополнительно убирает боли в желудке при гастрите;
если детям не нравится лен на вкус, муку из него можно добавлять в любимую для малыша выпечку.

Поделись статьей в соц.сетях: Вконтакте | Однокласники

Источник: сайт

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:

1. Необычный шашлык: 5 новых рецептов мяса на огне

2. 7 лучших соусов к шашлыкам

3. Как едят шашлык в разных странах

4. 10 видов зеленого салата и 6 рецептов с ним

5. 10 продуктов для естественной белизны зубов

6. Как выбрать креветки (замороженные, свежие)?

7. Травмы на даче: как оказать первую помощь

8. Июнь: что покупать на рынке

9. 8 самых полезных видов мяса

10. Правила сбора лекарственных трав

Вам понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк.

Источник

Деликатную тему нарушения дефекации не принято обсуждать открыто. При этом все страждущие активно ищут безопасные и эффективные способы избавления от проблемы. Пьют медикаментозные препараты, прибегают к нетрадиционным методам и совсем забывают, что льняное масло при запорах — это самый быстрый и безопасный способ улучшить перистальтику кишечника. К тому же растительное средство облегчает течение многих заболеваний ЖКТ и чистит организм.

Коротко о причинах запора

С этой проблемой в той или иной степени знаком каждый из нас. Причина запоров чаще всего кроется в неправильном питании. Перекусы бутербродами и Кока-Колой в рабочее время, не в меру обильный ужин, жирные и сладкие обеды в выходные дни — все это не прибавляет здоровья нашему желудку и кишечнику.

Еще одной серьезной причиной проблем с дефекацией является пассивный образ жизни. Сидячая работа, досуг у экрана компьютера или телевизора сильно вредит моторике ЖКТ и негативно сказывается на работе всего организма. Помимо запоров, ленивое времяпрепровождение может спровоцировать синдром вялого кишечника или геморрой.

Отдельная тема для разговоров — запор у беременных. В этот непростой период происходит перестройка всех систем и структур, растущая матка начинает сдавливать органы малого таза, в результате чего нарушается эвакуаторная способность кишечника.
Еще одной причиной расстройства дефекации может стать увлечение слабительными средствами. Подобные препараты отучают ЖКТ работать самостоятельно, моторика нарушается и при отказе от лекарств развивается стойкий запор.

У пожилых людей проблемы с опорожнением кишечника зачастую становятся следствием деструктивных изменений, которые возникают в прямой кишке. Спровоцировать проблему способны и лекарственные препараты, которые зачастую принимаются хаотично и без назначения врача. У детей проблемы с кишечником появляются от кормления рафинированной и консервированной пищей, чрезмерного количества сладостей и мучного.

Льняное масло от запоров

Масло из семян льна издавна известно как отличное слабительное и обволакивающее средство. Употреблять его можно практически всем, если нет противопоказаний: детям, пожилым и тяжелобольным людям, беременным и кормящим женщинам.

Растительное средство восстанавливает моторику ЖКТ, укрепляет стенки кишечника, ускоряет расщепление вредных соединений, избыток которых вызывает всевозможные заболевания органов пищеварения.

Натуральное слабительное хорошо своим мягким действием, отсутствием побочных реакций и быстрым эффектом.

Льняное масло обладает яркими противовоспалительными и регенерирующими свойствами, хорошо очищает организм от токсинов, накапливающихся вследствие плохой дефекации, оказывает противопаразитарное действие.

Как принимать масло льна от запора

Растительное средство рекомендовано к употреблению, если проблемы с опорожнением вызваны нерациональным питанием, отсутствием физической активности, геморроем, послеоперационной атонией кишечника.

При непроходимости пищеварительного тракта или неустановленной причине запоров льняное масло пить нельзя. Подобное состояние может оказаться симптомом онкологии либо другого серьезного заболевания ЖКТ, требующего немедленного медикаментозного лечения.

Совет. Перед применением растительного средства против запоров желательно посетить доктора, чтобы удостовериться в отсутствии ограничений.

Как принимать льняное масло при других проблемах со здоровьем, читайте здесь.

Детям

В раннем возрасте атония кишечника возникают в период перехода на взрослый рацион питания. Не у всех малышей пищеварительный тракт готов к таким серьезным изменениям в рационе. Результатом становятся запоры, метеоризм, боли в животе.

Для устранения неприятной симптоматики педиатры рекомендуют использовать льняное масло. Из-за горьковатого привкуса малыш может отказаться от приема натурального слабительного. В этом случае продукт добавляют в пищу или напитки.

Как принимать масло из семени льна в детском возрасте от запора? Педиатры рекомендуют следующую схему:

до полугода семена льна детям запрещены;
с 6 до 12 месяцев дают 3–5 капель масла вместе с грудным молоком или прикормом;
от года до 5 лет назначают ½ чайной ложки перед сном;
от 5 до 10 лет разрешено принимать по 5 г дважды в сутки.

Растительное средство можно добавлять в молоко, смешивать с медом и кашами, поливать овощи. При этом желательно уменьшить в рационе количество жирной пищи. Если продукт сильно слабит, от его применения лучше отказаться или снизить дозировку.

Взрослым

Как принимать натуральное лекарство взрослым? Если запоры носят постоянный характер, рекомендуется каждое утро, за полчаса до завтрака употреблять 1 ч. л. масла льна. Если вкус продукта неприятен и вызывает тошноту, его можно смешать с напитком или пищей.

Если проблемы с дефекацией появились внезапно и нужно как можно быстрее с ними справиться, следует воспользоваться такой схемой приема:

утром натощак 1 чайную либо столовую ложку слабительного;
через 2 часа после ужина то же количество масла.

Дозировка растительного средства зависит от выраженности проблемы.

Когда дела совсем плохи и ничего не помогает, спасет смесь масла семян льна с одной из трав: солодка, мята, зверобой, чабрец.

Лечебный состав готовится очень просто — 2 ст. л. выбранного сырья заливают стаканом жирного продукта. Через 2 недели настойку процеживают и принимают 2 раза в сутки. Замечательно слабит смесь из 100 мл теплого молока и 1 ст. л. масла. Эффект наступает в течение часа.

Справиться с запором поможет и семя льна. Продукт в цельном или измельченном виде смешивают со стаканом натурального несладкого йогурта и принимают на ночь. Вкусный и полезный напиток отлично размягчает каловые массы, стимулирует перистальтику и предупреждает развитие дисбактериоза. Это мягкое слабительное подойдет пожилым и лежачим больным, а также в постоперационный период. Принимать его следует не меньше месяца, после небольшого перерыва лечение можно возобновить.

Беременным

В период вынашивания ребенка нежелательно для борьбы с запорами принимать медикаменты или пробовать на себе всевозможные способы нетрадиционной медицины. Наиболее предпочтительным при беременности является прием льняного масла, но только после консультации со специалистом и отсутствии противопоказаний.

Как пить растительное средство во время ожидания малыша? Существует несколько простых правил, которые следует соблюдать:

добавлять в пищу по 2 ст. л. в день на протяжении I и II семестров беременности;
на последних неделях от масла лучше отказаться или ограничить его употребление до 1 ч. л. в сутки. Растительное средство в больших количествах может спровоцировать сокращение матки;
принимать продукт только холодного отжима, хранить его в темном месте не более 14 дней.

Масло льна мягко действует на ЖКТ, насыщает организм беременной и малыша полезными веществами, повышает иммунитет и улучшает обменные процессы, быстро избавляя от запоров и газов.

Читайте также: Запор колит бок слева

Льняное масло для кишечника — это полезно

Масло семени льна необходимо людям с чувствительным желудком. Оно играет роль буфера и уменьшает агрессивное воздействие соляной кислоты. Натуральное средство приносит ощутимую пользу при язве двенадцатиперстной кишки, гастрите, хроническом раздражении кишечника.

Растительная слизь, содержащаяся в семенах льна, обволакивает стенки ЖКТ, устраняет воспаление и защищает, помогает избавиться от изжоги и газов.

Существует огромное количество препаратов, способных помочь пациенту с язвой желудка и кишечника. Но как известно, фармакологические средства не только лечат, но и калечат, поэтому большинство больных предпочитают обращаться к эффективным и безопасным средствам народной медицины. Тем более что льняное масло не только хорошо устраняет симптомы патологии, но и замедляет ее развитие, ускоряет регенерацию слизистой.

Как принимать жирный продукт при патологиях ЖКТ? Диетологи рекомендуют употреблять по 1 ч. л. растительного средства натощак. Можно смешать льняной продукт с маслом оливы и принимать такую смесь уже по 1 ст. л. перед завтраком.

Внимание. Оливковое масло запрещено при холецистите, поскольку оно обладает сильным желчегонным действием.

Помимо жидкого средства при заболеваниях ЖКТ очень полезно семя льна. Из него готовят слизистые отвары, которые употребляют по 100 мл 3 раза в сутки. Для запаривания сырья можно использовать воду или молоко.

Специалисты считают, что масло и семя льна способны заменить многие лекарственные препараты от язвы и гастрита. Если растительное средство употреблять курсами и на постоянной основе, можно надолго забыть о неприятных патологиях, а при предрасположенности к подобным состояниям — предупредить их.

Очищение организма льняным маслом

Семя льна давно и безоговорочно признано лучшим растительным антиоксидантом. Продукт защищает клетки от разрушения, замедляет старение организма, предупреждает развитие многих серьезных недомоганий.

Льняной белок (линумин) считается неплохой профилактикой раковых заболеваний, облегчает течение цирроза, помогает устранить сопутствующие тяжелому недугу отеки и ухудшение дефекации. Липаза освобождает вены и сосуды от холестеринового налета, собирает и выводит из организма вредные жиры и токсины.

Вариантов очищения организма льняным семенем существует очень много. Все они улучшают секреторные способности желудка и кишечника, активизируют перистальтику и защитные функции.

Самым простым и эффективным методом чистки признана смесь из масла и измельченных семян льна.

Для ее приготовления понадобится:

200 мл льняного масла;
100 г порошка из семян растения.

Ингредиенты смешивают в емкости из темного стекла и настаивают 10 суток. Как пить такое средство для очищения организма? Специалисты по здоровому питанию рекомендуют употреблять по 1 ст. л смеси трижды в сутки на протяжении месяца. Пить лекарство следует перед приемом пищи, запивая кислым соком.

Другой, не менее эффективный способ очистки организма — сосание масла. Эта древнейшая методика пришла к нам из Индии, где ее и сегодня активно практикуют буквально все.

Смысл в следующем:

Берется 1 ст. л. льняного масла и сосредоточивается в передней части рта.
Целебный продукт рекомендуется активно сосать, как конфету. Глотать жидкость нельзя. Если процесс нужно прервать, масло выплевывают.
Выполнять процедуру желательно с утра, натощак. На ее проведение в идеале отводится 24 минуты, но мало кто может выдержать столько времени. Поэтому процесс допустимо прервать и через 5 или 10 минут — польза все равно будет.

Масло вытягивает из организма шлаки и токсины, скопившиеся за ночь, поэтому рот после процедуры следует прополоскать кипяченой водой и воспользоваться зубной пастой.

Еще один несложный метод чистки организма заключается в курсовом употреблении настоя из семян льна, фенхеля и кориандра или укропа. На стакан кипятка берут 1 ч. л. сухой смеси трав, состав выдерживают 15 минут и в остывшую жидкость добавляют 2 ч. л. масла. Пить такое снадобье рекомендуется 4 раза в сутки по 50–60 мл. Курс лечения составляет 1–1,5 месяца.

Недорогое и доступное масло из льняных семян способно творить настоящие чудеса. Избавляя от запоров, средство заметно облегчает жизнь пациентов, возвращает хорошее настроение и работоспособность, восстанавливает обмен веществ и избавляет от многих болезней. А возможность использовать растительный продукт для чистки организма гарантированно сохранит здоровье на долгие годы.

Автор: Елена Медведева

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 16-12-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru

Загрузка…

Источник