Льняное масло от запора форум

Anonymous

Дата:04.06.10 Время:00:30

Очень часто слышу, что от запора помогает масло пить натощак. Хочу попробовать, а то замучилась уже.
А какое лучше помогает? Пишут то оливковое, то льняное. Сегодня только прочла, что миндальное хорошо.

вазелиновое, покупать в аптеке.

Льняное масло от запора форум

Покупаю, пью вазелиновое. Но оно не всасывается, нельзя его много и часто пить. Мне сказали, что из-за него все витамины, вещества с продуктами вымываются. Я потому и хотела попробовать более щадящее масло.
У меня не столько запор, как надо размягчать стул.

все правильно оно не всасывается, не вредит печени и ничего не выводит и только его можно пить достаточное по необходимости время без вреда. Ето самое щадящее масло применяемое при запорах.

Льняное масло от запора форум

А поробуйте травку Сена. В аптеке продается.

null

если запор частый, меняйте питание, самой приходится следить, но смысл есть.

Вот не поверите, с утра пью натощак воду обязательно, в день около 2л воды. На завтрак кашу овсяную или гречневую, обед свекла+ варёная рыба или курица. полдник фрукты. ужин овощи тушёные или опять свекла+ мясо(курица, рыба) опять же варёное. На ночь простокваша с замоченными черносливом. курагой и инжиром.
И так одинаково бесконца…И всё равно стул твёрдый, проктолог говорит, быть не может, ну попробуйте попить масла
Я дюфалак даже попробовала, совсем не помог.

у меня тоже самое. я уже даже мяса не ем, стул всё равно твёрдый и на грани запора.

А вы обследовали кишечник полностью?У моей подруги так было, ничего не помогало вообще, у нее какая-то опухоль была в кишке(доброкачеств).И еще внутри кишечника какие-то волоски не работали, не сокращались, которые проталкивают пищу, но я детали не знаю.Ей тоже дюфалак не помогал

Обследовала, и ирригоскопию делала, там тоже всё в порядке.

Питание выглядит нормальным. А хлеб, сдобу не употребляете? Я заметила, что у меня процесс нарушается, если они присутствуют в рационе.
Возможно, не хватает сложных углеводов, а также нужна встряска: часто неплохо влияют изменения в принципе.
Например, ни с того, ни с сего, съесть полкило свежей капусты, макароны, вареные ровно 5 минут+немного слив. масла (оч хорошо действуют), хлебцы без добавок(те, в которых только гречка/ пшеница), киви.

Льняное. Проверила на себе — работает.

В перекрёстке, ашане, в седьмом видела

натуральные растительные масла неправильно пить если печень не надоела
Льняное, оливковое и пр, подобное масло надо в салатик добавлять, а не ложками хавать, да на голодный желудок.

Льняное масло от запора форум

Anonymous

Дата:04.06.10 Время:15:10

Одна бабушка мне на площадке детской жаловалась,что не может много лет сходить по-большому нормально(когда я с ребенком гуляла).Ей помогало только одно средство-пить касторовое масло.

Дата:04.06.10 Время:16:30

Согласна с Колдун-Бабой полностью. Натощак только вазелиновое масло, за 20 мин до еды по 1 ст.л. А все растительные масла — это из серии «Малахов плюс» и газета «ЗОЖ», хорошо если не навредят. Только добавлять в пищу. Вот вазелиновое масло прописывал именно врач. Реально очень хорошо помогает. Дочь от запоров спаслась Дюфалаком, пили долго, не меньше 2-х месяцев. Его тоже врач прописывал. У меня дюфалак вызывал вздутие, а вот вазелиновое масло хорошо пошло.

Anonymous

Дата:04.06.10 Время:20:39

диета без мясного и мучного.

гы, а мясное как раз способствуе в меру конечно Да и мучное бывает разное, если цельнозерновой хлеб, то он не помешает, а если конечно белая(серая) пышная булочка да с сахарком, то тоды ой
У женщин часто бывает связанные затруднения с гормонами, например в первой половине цикла склонность к запорам, а во второй етого нет.
Если уж делать совет то покрайне мере можно сказать, что надо придерживаться режима походов к другу и стараться его не сбивать.

Льняное масло от запора форум

Anonymous

Дата:04.06.10 Время:20:57

Автор, вы утром на работу спешите или дома?

Дома. Я обычно встаю, пару дыхательных упражнений, потом воду стакан-два.

Мне напишите в личку, если не сложно.

гы))) Анонимному автору в ЛС? Научите, а?

А как написать-то? все анонимы

Anonymous

Дата:06.06.10 Время:23:34

Касторовое масло в капсулах

+1 ЭТО ВЕЩЬ!!!)))
После родов (т.к. после новогодних праздников..уж простите — обожралась всего…а кишечник сплющен ребенком был…) был тааакой запор…до слёз… Напоили меня дома 6-ю капсулами за один раз…. подействовало через часа два-три….да тааак… я такое только в комедиях видела — потом полночи стены в туалете мыла ))))(((( Но зато проблемы больше не было)))
Такую историю только анонимно рассказать можно.. но ИМХО — касторовые капсулы — лучшее экстренное средство)

Anonymous

Дата:09.06.10 Время:14:36

Anonymous

Дата:09.06.10 Время:14:46

«Донат магния» минералку пробовали пить натощак?

Источник

В последнее время запоры! Стараюсь питься овощами-фруктами, но они только раздувают живот, а эффекта нет. Сечас выпила ложку подсолнечного масла натощак. Вот сижу, жду — никакого эффекта. Как правильно его пить?

автор

[3552604481] -24 января 2009 г., 10:41

126 ответов

Последний —
18 декабря 2019 г., 12:52
Перейти

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Гость

[987461882] — 24 января 2009 г., 11:27

Лавана, дайте пож-та ссылку на определение типов по конституции в аюрведе!

3.

автор

[3552604481] — 24 января 2009 г., 11:38

Ура- Ура-Ура!!! Получилось!!!!!!!!! Надежды было мало…буду теперь каждый день пить масло. Сейчас пью холодную подкисленную воду, чем можно заменить лимон при аллергии на цитрусовые?

4.

автор

[3552604481] — 24 января 2009 г., 11:41

Lavana, вы пьете касторовое масло на ночь, утром другое растительное масло? Важно ли рафинированное масло или нет, я выпила обычное рафинированное

Автор, касторовое масло я пью по необходимости. Слишком часто зачем? Надо привести свой организм в чувство, чтобы он сам исполнял свои обязанности. А масло пью растительное — оливковое. Но , надо по столовой ложке, я только по чайной только.

Читайте также:  Как я излечилась от запора

7.

автор

[3552604481] — 24 января 2009 г., 11:54

Lavana, вы ежедневно пьете оливковое, какое лучше холодного отжима, оно у вас рафинированное? Честно признаться меня тоже смущает каллорийность:)

Ну , конечно, холодного отжима — оно лучше. Но, я считаю, что любое растительное подойдет . Да и разницы думаю нет, рафинированное или нет.

9.

автор

[3552604481] — 24 января 2009 г., 12:07

Lavana , спасибо!

10.

Тыква

[2849592666] — 24 января 2009 г., 12:15

Автор, а что у Вас с нервами в эти последние полгода? Есть прямая зависимость.

11.

Автор

[3552604481] — 24 января 2009 г., 12:18

С нервами не хорошо, было много стрессовых ситуаций, стараюсь смотреть на все проще. Но видимо организм не обмануть!

12.

Тыква

[2849592666] — 24 января 2009 г., 12:21

Я не зря спросила:)))

13.

телочка

[4091208399] — 24 января 2009 г., 13:06

если очень нужно в туалет а не возможно сходить купите лекарство на лактулозе. помогает 100% само по себе не вредно так как зависимости нету. пропейте курс пробиотика.

14.

Life

[1647656632] — 24 января 2009 г., 13:11

Вот и у меня тоже запоры. Не помогает ничего, кроме слабительного. Прям не знаю, что и делать!

15.

Natali

[4227075491] — 24 января 2009 г., 13:17

Я одно время тоже мучилась запорами. Мне не помогало ни масло, ни кефир, ни сухофрукты, а помог АНАНАС. Мне его свекровь посоветовала. Я съедала где-то пол анонаса, и через минут 20 в туалет, и запора как не бывало. Не знаю, может это только на меня так действует, но можете попробовать.

16.

Автор

[3552604481] — 24 января 2009 г., 13:35

Телочка, а какое название лекарства на лактулозе?

17.

Автор

[3552604481] — 24 января 2009 г., 13:37

Life, самое ужасное что и слабительное не всегда помогает, я пила сену и никакого эффекта, позавчера пришлось делать клизьму, потому что нет сил терпеть переполненный живот. Вроде ем правильную пищу тоже: и овощи и молочное, каши постоянно и все равно..

18.

Тыква

[2849592666] — 24 января 2009 г., 14:42

Автор, молочное исключить, Вы что?

19.

Автор

[3552604481] — 24 января 2009 г., 14:51

Тыква, я пью кефир специально, может как раз это и вредит, почему молочку нельзя?

20.

Кошка

[3125797212] — 24 января 2009 г., 14:53

кефир с отрубями

21.

Кисанька

[250245585] — 24 января 2009 г., 15:00

22.

Кисанька

[250245585] — 24 января 2009 г., 15:11

или можно почистить желудок по такой методике
https://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtml

23.

Солнце

[2904735050] — 24 января 2009 г., 15:50

Попробуйте утром натощак 1 ст.л. льняного масла, запить ТЕПЛОЙ подкисленной водой,Через 30 минут побежите….

Вообще, имейте в виду, что при проносном поносе — то есть после большого кол-ва сильнодействующих слабительных, можно повредить и кишечник, потому что представляете себе ,содержимое кишечника будет нестись с бешеной скоростью к выходу , а вдруг там непереваренный большой комок твердый?! Это опасно!

Кисанька, а по мне лучше ложку масла выпить чем хилак форте , потому что это более менее натуральное и не химия, А фармокологические препараты хороши, но не совсем, ведь недаром всегда и везде пишут ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ… А масло, оно и есть масло… более натуральный продукт .

26.

Злыдень

[2844612586] — 24 января 2009 г., 18:32

16 — это микроклизмы Микролакс

27.

Автор

[3552604481] — 24 января 2009 г., 19:05

Кисанька, хилак форте я пила, он меня не берет почему-то, совсем незаметное действие

28.

Автор

[3552604481] — 24 января 2009 г., 19:06

16, 26, микролакс это не для ребенка?

29.

телочка

[1282326266] — 24 января 2009 г., 20:23

Life [2639716093] слабительное не советую. зависимость и побочки большие + привыкание. от лактулозу мне врач проктолог выписывал когда были проблемы. это лекарство и без рецепта можно купить. живу заграницей наше лекарство называется Lactulose ot firmi Hexal sirop. https://www.hexal.de/subdomains/praeparate/otc/index_hxmod_id_119_ws_lactulose_med_lactulose-hexal-sirup.php автор посмотрите здесь фото лекарства. может у вас что то аналогичное есть.

30.

телочка

[1282326266] — 24 января 2009 г., 20:32

https://amt.allergist.ru/lactuloza_l.html вот написано о лактулозе что это такое и какие в россии лекарства на лактулозе есть.

31.

ОСА

[848821041] — 24 января 2009 г., 20:45

КЛИЗМУ СДЕЛАЙТЕ

32.

)

[3066594018] — 24 января 2009 г., 22:03

33.

Натали-брюнетка

[1776069968] — 24 января 2009 г., 23:08

А мне помог кефир. После родов тоже проблема такая появилась. По стакану комнатной температуры (обязательно, я ещё в микроволновке подогревала) утром на тощак, после завтрака, перед, во время после обеда, ужина, ночью. Короче пила кефир, зажмурившись, терпеть его не могу. Помогло. Постепенно сокращала дозу до стакана в день. Через день. А как выпила чуть несвежий (стоял стакан ночь на кухне) вообще красота. плюс кальций, ребёночку лактация супер

34.

Натали-брюнетка

[1776069968] — 24 января 2009 г., 23:08

До двух литров в сутки, не в день

35.

Такая сякая

[3173245945] — 24 января 2009 г., 23:43

Дюфалак на лактулозе

36.

Гость

[2700869058] — 24 января 2009 г., 23:53

Про мандарины-ерунда.Ем по 5-6.Результат-ноль.

37.

Тыква

[2849592666] — 25 января 2009 г., 01:18

А мне нравится ник «телочка» :))) просто так и со вкусом и в теме по запорам

38.

Карга, стара и нееплива

[64249381] — 25 января 2009 г., 09:30

Клетчатку надо есть, минимум 25 граммов в день, иначе задолбаетесь масло пить.

39.

Панда

[2254286261] — 25 января 2009 г., 16:11

Читайте также:  Запор какому врачу обратиться

Меня замучал мой кишечник. То в туалет каждый день, почти в одно и то же время, а то бывает несколько дней никаких позывов. В последнее время всё было норм, но вот уже два дня ничего. И вот, прочитав вас, выпила перед сном касторовое масло, до сих пор никакого эффекта. Оно же должно уже подействовать? (раньше никогда никаких слабительных не принимала, может быть такое, что моему организму пофиг на касторку? может оно на меня не действует? потому что от всяких черносливов, молока с селедкой, огурцами и т.п. никогда не проносило, как это действует на др людей) только вот после масла почему-то началась революция в животе, урчание. неужели это и все действие?

40.

Гость

[1378313346] — 25 января 2009 г., 18:59

41.

!

[2617779084] — 25 января 2009 г., 22:57

делай клизму, ничего другого тебе не остается!

42.

Автор

[1692115210] — 25 января 2009 г., 23:00

Девочки, спасибо огромное за рекомендации, буду пробовать и анализировать, что помогает!

43.

Автор

[1692115210] — 25 января 2009 г., 23:01

41, каждый день клизьму делать — не выход

44.

Автор

[1692115210] — 25 января 2009 г., 23:06

Панда, у меня также бывает, то прорывает в день по нескольку раз, то совем ничего. Если масло не помогло, может из-за того, что мало клетчатки? Тут выше писали. Я сейчас записываю что ела в течении дня, чтобы понять от чего запор. Скорее всего у меня запор от нехватки жиров, потому как стараюсь все обезжиренное и тд. Вообщем необходим баланс. Проанализируейте, может найдете в чем причина

45.

Автор

[1692115210] — 26 января 2009 г., 12:01

Кисанька 22, сделала упражнения — без результатно, что-то меня не взяло…

46.

Автор

[1692115210] — 26 января 2009 г., 12:02

Девочки, а как правильно массировать живот?

47.

!

[2617779084] — 26 января 2009 г., 12:08

Сделай клизму, не мучайся!

48.

Nadin

[1539837519] — 26 января 2009 г., 17:54

49.

Аля

[219328624] — 27 января 2009 г., 00:11

Я раньше пила на голодный желудок отвар семен льна, мне хорошо помогало, а сейчас почему-то не помогает….

50.

!

[2617779084] — 27 января 2009 г., 11:40

Значит надо делать клизму!

Источник

51.

Гость

[4256568165] — 28 января 2009 г., 12:04

Автор, справа-налево по кругу, я думаю. как там движение по идее должно-то происходить

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

52.

Мэри

[1313757424] — 30 января 2009 г., 10:40

Девочки, могу посоветовать одно средство — свежевыжатый картофельный сок утром натощак за 40 мин , а лучше за час до еды. Выжимаю на соковыжималке картошку примерно 200 -300 мл., пока ванная-крашусь- одеваюсь, проходит время, иногда на работе даже завтракаю, чтоб больше времени прошло. Я вообще-то по другому поводу его пью, но и в туалет начала ходить каждый день стабильно, вобщем организм-то почистила!!!

53.

koshka

[3643865936] — 2 февраля 2009 г., 18:50

В дополнение,если все эти средства не помогают или помогают мало. Т.е. когда уже сидишь,но сильно тужишься-можно надавить на место рядом с анусом. Это если например спешишь и надо срочно покакать. У меня самой запоры,иногда сидишь уже после свечки и так мучаешься. Чего я только не пробовала, даже на корточки присаживалась…а тут подруга посоветовала. Сначала я про этот «совет» забыла, но один раз так скрутило!… В общем когда тужишься надо одновременно давить на ту область, то справа то слева. Массажи мне не помогают.

54.

даша

[1283443493] — 5 февраля 2009 г., 19:44

утром натошак 3 стакана води с переривом 10 мин. через 45 мин завтрак, никогда не будут беспокот запори, метод разработан иапонскими сиентистами, помогает очистит кишечнк кагдии дени, попробуите-помогает 100%.

55.

Гость

[1937415111] — 22 апреля 2010 г., 18:14

а может быть такое что после слабительных уже ничего не поможет?((((((((((

56.

moon

[1303137218] — 22 апреля 2010 г., 19:43

у меня тоже проблемы с кишечником. дюфалак пила, и свеклу каждый день ела, помогает. но как только не принимаю ничего, опять двадцать пять.

57.

Гость

[1937415111] — 23 апреля 2010 г., 22:18

попробовала льняное масло нет эффекта….наверно уже все…а мне только 17 лет (((((((( ужасно((

58.

людмила

[2450511467] — 4 июня 2010 г., 18:13

автор

Ура- Ура-Ура!!! Получилось!!!!!!!!! Надежды было мало…буду теперь каждый день пить масло. Сейчас пью холодную подкисленную воду, чем можно заменить лимон при аллергии на цитрусовые?

59.

Анжелика

[2869380090] — 18 августа 2010 г., 11:09

У моего сына запоры ему 6 лет! Наш гастроэнтеролог говорила что он аллергик и ему нельзя (фрукты овощи) особенно красные и т.д. А сейчас я не могу заставить есть овощи и фрукты (клетчатку)и что мне делать я не знаю. Его сыпало на фрукты овощи (а теперь я поняла что это была не аллергия а зпоры постоянные).Сейчас я ему ставила свечки и он стал какать каждый день и сыпь исчезла получается что сыпь у него была из за застоев в желудке а не аллергия! А что мне делать сейчас он не хочет овощи не фреши, а витамины и клетчатка!!!!!!!!! Я не могу всегда ставить ему свечки. Что мне делать?????

60.

Гость

[4264654618] — 18 августа 2010 г., 11:12

Анжелика

У моего сына запоры ему 6 лет! Наш гастроэнтеролог говорила что он аллергик и ему нельзя (фрукты овощи) особенно красные и т.д. А сейчас я не могу заставить есть овощи и фрукты (клетчатку)и что мне делать я не знаю. Его сыпало на фрукты овощи (а теперь я поняла что это была не аллергия а зпоры постоянные).Сейчас я ему ставила свечки и он стал какать каждый день и сыпь исчезла получается что сыпь у него была из за застоев в желудке а не аллергия! А что мне делать сейчас он не хочет овощи не фреши, а витамины и клетчатка!!!!!!!!! Я не могу всегда ставить ему свечки. Что мне делать?????

Читайте также:  У человека запор чем можно помочь в домашних условиях касторовым маслом

61.

Максим

[3847000259] — 21 сентября 2010 г., 00:31

62.

Korotka

[933815776] — 12 октября 2010 г., 20:26

Мне помогли отруби, ела по утрам первую неделю по чайной ложке, потом по столовой, запивая стаканом воды. В туалет как по расписанию ходила, каждое утро! К тому же, разбухая в желудке, они помогаят уменьшить кол-во потребляемой пищи, результат снижение веса. Успехов Вам!!!

63.

Лилия

[2785114241] — 13 декабря 2010 г., 19:55

Лично я влюбилась в Фитомуцил — абсолютно безопасно, стул налаживается в течение 2-3 дней. Принимать можно долго.

64.

Гость

[418305579] — 23 декабря 2010 г., 11:53

65.

Ольга

[3169783985] — 27 июня 2011 г., 06:25

сюда кто-нибудь заходит, что бы не писать в пустую, а мне срочно нужен совет?

66.

Лоза винограда

[119309416] — 27 июня 2011 г., 06:44

67.

Лоза винограда

[119309416] — 27 июня 2011 г., 06:45

Только делать это надо КАЖДОЕ УТРО при пробуждении! И все у вас нормализуется.

68.

Ольга

[3169783985] — 27 июня 2011 г., 06:53

69.

Лоза винограда

[119309416] — 27 июня 2011 г., 06:59

Ольга, если сейчас у вас проблемы, съешьте все, что у вас есть молочного. Сначала выпейте воды (если нет минералки без газа, то кипяченую) стакана два. Потом йогурт или молока попейте. Ну это так, для экстренной меры, раз совсем сейчас худо. А вообще начинайте пить с этого утра по 1-2 стакану воды перед завтраком. Думаю за несколько дней все нормализуется и каждое утро будут естественные позывы и очищение. Проверено на себе.

70.

Ольга

[3169783985] — 27 июня 2011 г., 16:33

Лоза винограда

Ольга, если сейчас у вас проблемы, съешьте все, что у вас есть молочного. Сначала выпейте воды (если нет минералки без газа, то кипяченую) стакана два. Потом йогурт или молока попейте. Ну это так, для экстренной меры, раз совсем сейчас худо. А вообще начинайте пить с этого утра по 1-2 стакану воды перед завтраком. Думаю за несколько дней все нормализуется и каждое утро будут естественные позывы и очищение. Проверено на себе.

71.

Тата

[2524240823] — 5 августа 2011 г., 07:59

если проблемы со стулом пейте овсяный кисель. на себе проверено. нормализуете все в кишках ) только каждый день пейте. пользы море.

72.

Саша

[3321464426] — 22 сентября 2011 г., 14:37

Скажите,я тоже пью масло оливковое натощак эфект не очень.был у гастоэнтеролога мне прописали курс лечения (лактофильтрум,дефенорм,йогурт), но ничего не помогло. ходил на узи почки,печень в порядки, поэтому решил попить масло. Извините за подробности, но стул как бы не до конца опорожняется, постоянное ощущение,что там что то осталось. может мне следует обратиться к проктологу?подскажите пожалуста что это может быть за болезнь и как с ней бороться. Большое спасибо.

73.

Саша

[3321464426] — 22 сентября 2011 г., 14:55

Лоза винограда

Ольга, если сейчас у вас проблемы, съешьте все, что у вас есть молочного. Сначала выпейте воды (если нет минералки без газа, то кипяченую) стакана два. Потом йогурт или молока попейте. Ну это так, для экстренной меры, раз совсем сейчас худо. А вообще начинайте пить с этого утра по 1-2 стакану воды перед завтраком. Думаю за несколько дней все нормализуется и каждое утро будут естественные позывы и очищение. Проверено на себе.

74.

Ольга

[3169783985] — 22 сентября 2011 г., 15:09

Саша

Незнаю почему, но на меня совсем не действует стакан воды на тощак.ни каких позывов, очень уже устал с этим бороться, как то все не так как у людей. Хотя знаю что это очень хороший метод.Спасибо.

75.

флер

[3081979416] — 3 октября 2011 г., 23:51

Ольга

Саша

Незнаю почему, но на меня совсем не действует стакан воды на тощак.ни каких позывов, очень уже устал с этим бороться, как то все не так как у людей. Хотя знаю что это очень хороший метод.Спасибо.

Александрийский лист или трава сенны .Настой листа сенны — 2 ст. ложки сырья помещают в эмалированную посуду, заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой и нагревают 30 мин, охлаждают, процеживают, сырье отжимают и доводят настой до первоначального объема кипяченой водой. Приготовленный препарат хранят в прохладном месте не более 2 суток. Принимают по 1/2-1/3 стакана утром и на ночь как слабительное при запорах. забудете ,что-такое запор.

76.

анус

[1601434316] — 10 января 2012 г., 17:52

а я выпил щас (30 минут назад!) 50 грамм подсолнечного масла и )))) …пишу комент в туалете!

78.

Лилия

[2184532149] — 26 августа 2012 г., 19:17

здравствуйте, девочки! сейчас у меня в городе 22.20 ночи….анус болит ужасно! жуткий запор, пошла в туалет думала всё норм. будет, Всё опухло, боль…ооо, клизму сделать не кому. Слабительные не помогают! Народные средства тоже, эффекта ноль, что такое сделать чтоб хотя бы через полчаса был результат?

79.

Лилия

[2184532149] — 26 августа 2012 г., 19:18

анус

а я выпил щас (30 минут назад!) 50 грамм подсолнечного масла и )))) …пишу комент в туалете!