Клетчатка в аптеке от запоров отзывы

Питание современного человека далеко от идеала. В нашей повседневной пище практически отсутствуют пищевые волокна, а также многие необходимые организму вещества. Поэтому необходимо «помогать» себе. Вздутие живота, плохое пищеварение, постоянное ощущение тяжести, и, наконец, запоры.
Здравствуйте! Пару месяцев назад купила клетчатку в аптеке Ригла за 100 рублей. Но не для очищения кишечника и устранения метеоризма, а для ПОХУДЕНИЯ !
Привет всем!!! Купила я клетчатку после того как прочитала отзыв, Я как то и забыла что покупала и клетчатку и отруби в 2013 году, когда приводила себя в порядок. Покупала я её в аптеке «Ригла» за 120 рублей, но мне она обошлась дешевле благодаря социалке и баллам «спасибо от сбербанка».
Всем привет. Я являюсь сторонницей правильного питания. Поэтому обойти вниманием Клетчатку просто не могла. Во-первых, состав : 100 натуральный (а за свою жизнь мы столько химии съедаем!) Во-вторых , после 30 лет обмен веществ уже не такой как в 20 и лишние сладости грозят отложиться на животе и…
Купила эту клетчатку по совету фармацевта. Клетчатка заявлена как очищающая, то есть она очищает кишечник от шлаков и токсинов, нормализует вес, улучшает состояние кожи и волос. Масса содержимого банки 170 гр, калорийность — 72 ккал.
Если Вам знакомо ощущение тяжести в животе и запоры , то Вам необходимо приобрести эту клетчатку! Такая деликатная тема наверно многих касается. Слабительные очень вредны для организма, к тому же многие из них вызывают привыкание. Почитав отзывы в интернете, решила приобрести очищающую клетчатку.
Добрый день! Дорогие девушки а может еще и мужчины. Сегодня я бы хотела поделится своей историей, связанной «Клетчаткой» Рассматриваем «Клетчатку» от фирмы: «Азбука здоровья » 170 г. цена в аптеке 125 руб. С клетчаткой я знакома давно, проблем с лишнем весом не испытывала не когда.
Клетчатка — это растительные волокна, которые жизненно необходимы нашему организму. Мы не всегда едим в достаточном количестве овощи и фрукты, отсюда большинство проблем с пищеварением. Дефицит клетчатки в организме можно восполнить готовым продуктом, как этот.
Отличное средство в помощь кишечнику. Искала средство, которое поможет почистить кишечник, сначала прочитала много положительных отзывов про «волшебное» средство Полисорб, который и кишечник чистит и похудеть помогает, но, лично мне, от него стало только хуже, убрала банку на дальнюю полку.
Клетчатка супер! Столовую ложку клетчатки в стакан кефира — и на следующий день результат ошеломляющий! Я ем всегда и всё. Поэтому живот круглый очень часто. Газы, запоры… Но после клетчатки все вылетает гладко! На самом деле, эффект такой же как и от двух литров воды в день.

Смотрите также

Источник

Я давний и верный потребитель клетчатки. Обычно покупаю клетчатку в супермаркете, в отделе для диабетиков. Там же покупаю обычно безглютеновые разноцветные макароны и много всяких полезных вкусняшек.
Всем привет! И я хочу начать с плюсов употребления клетчатки, а потом всё остальное! Плюсы употребления клетчатки: Помощь при переизданиях. При контакте с жидкостью, клетчатка увеличивается в объёме и создаёт эффект насыщения.
После беременности и родов, я, как и большинство, наверное, набрала лишние кг. Пока была беременная я ни в чем себе не отказывала (в плане еды), жевала целыми днями и поздними вечерами.
Мой первый опыт применения клетчатки был очень удачным, об этом я писала свой первый отзыв на этом сайте, мне удалось скинуть восемь килограммов примерно за три месяца.
Сибирскую клетчатку для себя открыла,на одном форуме,посвященному(да-да девочки)похудению.Для многих из нас это злободневная тема.Худела я с зимы(признаюсь не совсем правильно),но результаты есть.И вот началась пара майских праздников,а там и шашлыки и много еще вредной пищи).К сожалению для меня…
Приобрела я данный продукт а обычной аптеке возле дома по цене 58 рублей за 170 грамм. Но прежде чем дать отзыв конкретно об этом продукте я хочу рассказать вам немного о самой клетчатке !!Клетчатка — это растительные волокна или неперевариваемые части растений.
Сразу оговорюсь-при моем типе фигуры все откладывается на талии и животе,а ноги стройные, хоть слона съешь. Спорт я не особо жалую, но понемногу начала качать пресс по утрам с голливудским тренером.Прочитала я как-то что для уменьшения объемов животика нужно ввести в свой рацион клетчатку и…
Девчонки, поделюсь секретом! Как я принимала клетчатку и за пару месяцев скинула 3,5 кг. Принимала я клетчатку по такому рецепту: Столовую ложку в стакан кефира, и туда же чайную ложку меда и принимать 2-3 раза в день, но на ночь обязательно!
«STOP Аппетит» — легкий привкус пшеницы, вкус трав практически не чувствуется. На большую кружку добавляю 3 чайные ложки. И еще рекомендуют побольше воды пить чтобы клетчатке хватило жидкости для набухания внутри желудка и эффект был сильнее (аппетит подольше не возвращался).
Эту клетчатку употребляла моя знакомая, которая работает главным бухгалтером. Сами понимаете — сидячая рутинная работа. И вот за последний год она поправилась на 6 непростительных килограммов. В общем засоветовали ей эту клетчатку.
всем огромный привет! особенный привет тем, кто худеет! Товарищи, я с вами! Лето подкралось незаметно и ущипнуло меня за жирок. Конечно, мне это совсем не понравилось и я решила заняться собой.
Я в очередной, сто восемнадцатый, раз села на диету.И уж в этот раз надолго и серьезно каждый раз сажусь надолго и серьезно ! Поэтому накупила всяких штучек-дрючек для отбивания аппетита и улучшения пищеварения.Купила и клетчатку.Если и не поможет, то хотя бы полезно.Баночка со 170 г клетчатки…
Клетчатка — это продукт -обман. Клетчатка вообще не усваивается организмом, она только способствует выведению остатков пищи, съеденной давно. Лично меня хватило на 4 дня. За 4 дня я ни разу, простите, не ходила в туалет «по большому».
Приобрела я ее в отделе диетических продуктов,моя клетчатка сибирская называется стоп-аппетит.Сначала я ее попробовала с водой не очень как то понравилось да и она сразу так разбухла,что пить было уже не возможно,потом я стала ее добавлять в кефир,пью 3 раза в день пока за неделю ушел только 1…
Клетчатку как продукт для сбалансированного питания и коррекции веса ем уже много лет. Считаю ее наличие в питании залогом нормального кишечника и красивой кожи. Есть разные ее виды (зависит от состава трав), а тут услышала про Клетчатку Стоп-Аппетит. Все как написано в аннотации, так и работает.
Сибирская клетчатка продаётся в аптеке и стоит порядка 70 рублей. В 100 граммах содержимого-35 ккал., а в самой баночке-170 грамм. Хватает надолго. Производитель обещает вам улучшение работы кишечника, нормализацию веса, улучшение цвета и структуры кожи, обогащение рациона растительными волокнами,…
Полезная и не противная на вкус штука, которая помогает очистить организм и наладить работу ЖКТ. Раньше я употребляла для этих целей отруби. Но они просто ужасны на вкус. Запихнуть их в себя целая проблема. А тут просто красота.
Принимаю клетчатку периодически. Отлично помогает от запоров. К тому же от неё снижается аппетит и уменьшается количество потребляемой пищи. Я считаю, что её необходимо включать в рацион питания всем без исключения, даже тем, кому не надо худеть. Она избавит кишечник от шлаков и токсинов.
Ничего полезного лично мне эта клетчатка не принесла. В аптеке куча подобных средств практически ничем не отличающихся. У меня прошел уже бум на эти клетчатки, чаи для похудения и прочую дребедень. Основное действие этого средства это легкий слабительный и мочегонный эффект.
Вот и дошли руки попробовать и эту клетчатку. говорите хорошо держит аппетит!? Ха ха. Это не про меня. Я как хотела есть, так и хочу. Ни грамма легче переносить голод мне не становится. Я только набираю вес с этой клетчаткой пью меньше месяца а плюс 2.5 на весах. Куда это годится.
Эту Сибирскую клетчатку из серии «Стоп-аппетит» я случайно увидела в аптеке, решила купить, поскольку к лету очень хочется сбросить немного лишних килограммов. Я утром варю себе различные каши и добавляю в них пару чайных ложек этой клетчатки. В принципе, мне нравится эффект.

Смотрите также

Источник

Быстро, жестко, эффективно. Но увлекаться не советую!

С проблемой запора мой ребенок столкнулся прошлой осенью. На тот момент ему было 2 года и 3 месяца. Питание было сбалансированным, то есть сын прекрасно кушал супчики, кашки, а также я старалась давать ему побольше свежих фруктов и овощей, в которых много клетчатки.

Порталак сироп — во всех случаях помог. До-, во время- и после беременности. Действует мягко, подходит с рождения, и дешевле разрекламированного аналога. Есть секрет для лучшего эффекта.

Кажется, сколько себя помню, столько и живу с проблемами пищеварения. Прошу прощения за подробности, но для меня было нормой поход в туалет раз в 3-4 дня. Конечно, это очень плохо для организма.

Слабительное Дюфалак????Опыт применения у взрослого и грудничка 4 месяцев | Инструкция, цена, как быстро действует | Дюфалак для похудения

Всем привет! Хочу поделиться своим опытом использования препарата под названием ДЮФАЛАК. Знаю, у многих бывают проблемы с запорами, меня они преследовали с детства.

Микроклизма Микролакс ???? Расшифруем состав: Е331+ ПАВ | Экстренное средство от «неудобной» проблемы | Побочка в виде геммороя| Можно ли доверять Французскому качеству

Всем привет! Тема запора такая вроде бы… ну не хотелось бы вслух. А на самом деле огромное количество мучаются с этим. И молодые и не очень, люди разных возрастов. Расскажу о своём опыте применения такого средства экстренной помощи: Микроклизма «Микролакс».

Для экстренной помощи ребенку Микролакс помог,а вот при длительном устранении запора перешли на другое слабительное

Здравствуйте! Об этой вещице,как микроклизма я узнала в роддоме,в первый раз было использовано аж 2 свечи!Моему организму надо было прочиститься перед запланированной операцией кесарево сечения Для ребенка мы использовали также Микролакс,потому что наступили очень сложные денечки и для нас и для…

Моя печальная история. Внутривенная урография оказалась неудачной благодаря Фортрансу. Достаточно развернутый отзыв.

Приветствую мои уважаемые читатели:) Из-за проблем с почками мне сказали лечь в стационар, чтобы пройти внутривенную урографию отзыв о ней напишу немного позже. Опущу нытье о больничном и о том, что в больницу ради такого я вообще легла в неподходящее время.

Глицериновые свечи в дозировке для малышей. Недорогое средство для решения НЕдетских проблем. Щадящий метод, НЕ мгновенный результат

Добрый день! Так случилось, что нестабильный стул у малыша — моя боль. Соответственно, в нашей аптечке поселились все доступные средства «скорой помощи» при запорах для облегчения состояния ребёнка.

Дюфалак при беременности и в период ГВ. Как справиться с запором? Блюда и напитки, помогающие в этом

Запоры были у меня и до беременности, а с ее наступлением стали просто катастрофой! Многие слабительные в это время под запретом, и моя врач назначила мне Дюфалак. Внешний вид Дюфалак продается во флаконах, при чем без картонной или другой защитной упаковки, что сначала вызвало у меня удивление.

Они действительно работают, но советовать или нет их сложно. Опыт применения, характеристики, результат. Кому подойдут и, чем заменить.

Практически в каждой поездке я сталкиваюсь с печальными проблемами, связанными со стулом. В этот раз меня выручил герой отзыва — капли Регулакс. Взяла их по совету аптекарши, но опыт вышел не самым однозначным. Расскажу, кому подойдёт, о времени действии, впечатлении и, чем можно заменить.

Дюфалак во время беременности: когда нет другого выхода.

Всем здравствуйте! Правильное питание и зарядка — это, конечно, путь к нормальному стулу. Но вот когда в первую беременность у меня был токсикоз второй степени, где я не могла есть ни овощи, ни фрукты, так как от них усиливалась не проходящая изжога, которая провоцировала рвоту, здесь мне и…

Мой третий раз – он трудный самый. Подготовка к колоноскопии с помощью Фортранса. Богатый опыт, ценные советы и инструкция по подготовке.

Всем привет! Не в первый раз я собиралась на колоноскопию, с препаратом Фортранс знакома уже хорошо. Выпускается он давно, врачи его рекомендуют, фирме-производителю я полностью доверяю. Коробочка с 4 пакетиками (именно столько и надо на полную подготовку) стоит около 500 рублей .

Хорошее средство для деток.

Всем привет! Сегодня я расскажу о средстве экспортал. Предназначен он для профилактики запоров у детей с 1 года. Так же есть взрослый экспортал, там больше дозировка. Препарат действует мягко и щадяще на кишечник. Нам он помог уже несколько раз, жалею, что не узнала о нем раньше.

Нормакол — клизма, подготовка к осмотру у проктолога.

После обследования Колоноскопии мне поставили диагноз «Геморрой». Сразу я не обратилась к проктологу (слишком молодой он у нас и красивый, да и стыдно как-то…), я не чувствовала никакого дискомфорта и меня ничего не беспокоило, а тут вдруг после небольшого запора у меня появилась «оттуда» кровь.

Перед тем как ставить эти клизмы ребенку — попробуйте сами. Я попробовала. Если вам не жалко малыша, то вперёд. Эффект не заставит себя долго ждать.

Здравствуйте! Моему сыну скоро исполнится два года. И чем старше он становился, тем больше я радовалась, что мы избежали вопроса запоров. От подруг и просто по ТВ я столько слышала о детских запора, что просто очень их боялась.

Применяю не совсем по прямому назначению, в малых дозах не дает слабительного эффекта, но лактулоза способствует восстановлению нормальной кишечной флоры

Порою аптечные препараты имеют положительное действие не только то, что напрямую указано в инструкции. Лактулоза при дисбактериозе — в описании препарата Порталак не рекомендована напрямую, однако ее советуют врачи, да и есть другие препараты при дисбактериозе, которые содержат лактулозу (например…

Неординарное средство. После приема Дюфалака вы вспомните себя в младенческом возрасте. Не рекомендую детям лет до 3!!! Более мягкий аналог, который можно применять у грудничков. И натуральное средство, которое даю своему сыну!!!

Здравствуйте. Да. Мой отзыв сегодня не на самую приятную тему….запора. Так случилось, что столкнулась с этой проблемой первый раз будучи в положении три с половиной года назад, потом после кесарева, когда кишечник «встал» и вот сейчас на седьмом месяце беременности.

Слабительное Дюфалак — прекрасно помогает справиться с болезнями кишечника…

Здравствуйте! Хочу поговорить на такую деликатную тему, о которой люди не любят говорить, но тем не менее она существует. Это запор. Хотелось бы, чтобы мой отзыв об одном из натуральных слабительных средств Дюфалаке, был полезен.

Магния сульфат оказывает неоценимую пользу здоровью и красоте! Предлагаю попробовать волшебный пилинг.

Доброго времени суток! Кто-то посчитает, что это средство применяется исключительно, как слабительное и остальное использование как-бы не по назначению, будут не правы. Уже давно есть подтверждения о лечебных свойствах этого средства и при применении наружно.

Применение Фортранса для очищения кишечника перед рентгеном то еще удовольствие, но раз надо, так надо… Мои впечатления и то, как я пыталась облегчить прием противного фортранса

Здравствуйте! Боль в спине мой верный спутник и вот на днях я таки добралась к неврологу, а не просто к терапевту, хотя по факту, лечение оба назначают аналогичное, только препараты отличаются по цене.

Проктум — помогает не хуже дорогих аналогов

Начну свой отзыв с того, что препарат Проктум, мне попался совершенно случайно. А именно, с лёгкой руки фармацевта в местной аптеке. Но обо всём по порядку. К сожалению, так уж вышло, что запором я страдаю с раннего детства из-за неправильного поворота прямой кишки.

Источник

Запор – это нарушение в работе организма, характеризующееся затруднением дефекации. Возникает на фоне нерационального питания, стрессов, влияния медикаментозных средств. Хорошим эффектом обладает клетчатка от запора. Этот компонент стабилизирует работу кишечника, оказывает положительное влияние на организм.

Продукты богатые клетчаткой

Эффективность клетчатки при запорах

Клетчатка – микроскопические волокна, содержащиеся в большинстве растительных продуктов. Вещество продается в чистом виде, приобрести его можно в аптеке. Попадая в организм человека, накапливает жидкость и увлажняет стенки кишечника. При употреблении клетчатки, каловые массы становятся мягкими, влажными и легко проходят по выводящих путях.

Употребление волокон в рацион способствует:

стабилизации микрофлоры кишечника;
выведению шлаков, токсинов и желчных кислот;
лучшему всасыванию кальция и железа;
стабилизации объема и частоты дефекации;
регуляции выделения ферментов для полноценного пищеварения;
восстановлению и защите слизистой оболочки органов ЖКТ;
нормализации метаболизма;
стабилизации уровня кислотности желудка.

Регулярное употребление клетчатки улучшает работу пищеварительной системы, нормализует процессы, способствует полноценной функциональности организма.

В каких продуктах много клетчатки

Существует 2 типа – водоудерживающая (растворимая) и сорбционная (нерастворимая). Большинство фруктов, овощей и злаковых культур имеют в составе полезное составляющее.

Продукт	Количество в граммах
Овощи
Морковь можно употребить сырой или вареной.	3.1
Свекла. Лучше кушать вареную.	3.7
Цветная капуста	от 2.6 до 5 (в зависимости от сорта)
Шпинат	3.7
Сельдерей	1.6
Грибы сухие	11.5
Грибы вареные	2.4
Баклажаны. Лучший вариант приготовления – выпекание.	3.4
Артишоки	5.4 – 8.6 (зависит от метода приготовления)
Картофель	2,2 – 3,3
Кабачок	1 -1.2
Перец	от 2.1 до 2.9
Бобовые	10-16
Фрукты
Яблоко. Желательно употреблять вместе с кожурой.	4
Авокадо	11
Чернослив	6 штук – 4 грамма
Ежевика или малина	6 грамм на 100 грамм продукта
Киви	3
Сливы	1,4
Груша. Положительный эффект достигается при употреблении полностью зрелых груш.	3,1
Банан. При запорах употреблять спелые бананы.	2,6
Зерна и семена
Отруби	42.8 на 100 грамм продукта
Чечевица	8 грамм в 45
Овсяные хлопья	10,6
Фенхель	3.1
Арахис, фисташки	10 гр. на 100 грамм
Семена льна, подсолнечника, кунжута	9 на 100

При лечении запоров эффективно применять специальную диету, основанную на употреблении богатой клетчаткой пищи.

Утро – 2 куска хлеба из муки грубого помола, сливовый джем и 1 спелая груша среднего размера.
День – лапша (70 грамм) из непросеянной муки, отварное брокколи, салат со свежим перцем. Пить рекомендуется сок или компот. Для перекуса отлично подойдет салат ассорти из свежих фруктов.
Вечер – куриное филе запеченное в духовом шкафу (200 грамм), 3 куска хлеба из цельных зерен, печеные овощи.

Правильно подобранные продукты помогут устранить проблему и стабилизировать состояние пищеварения.

Девушка и фрукты

Правила применения клетчатки

Подходите с ответственностью к приему элемента, чтобы не навредить состоянию пищеварительного тракта. Не стоит ограничивать рацион подобными продуктами, это спровоцирует возникновение проблем с работой кишечника.

Для правильной работы организма и регулярной дефекации рекомендуется съедать в сутки около 1 килограмма овощей и фруктов. В случаях острых или хронических запоров, когда употребление большого количества продуктов нежелательно, клетчатку применяйте в форме сухой добавки. Начальная дозировка сухого ингредиента составляет пол чайной ложки за полчаса до приема пищи. Постепенно количество увеличивается до 3 столовых ложек. Запивать клетчатку желательно кипяченой прохладной водой в большом объеме.

Для лечения и профилактики запоров у беременных женщин рекомендуется использовать 30 грамм волокон ежедневно. Дозу распределяйте на несколько приемов.

Детям количество препарата определяется по формуле – масса тела в килограммах + 5 = количество клетчатки в граммах на сутки. Вес ребенка 20 кг — дневной рацион должен быть обогащен 25 граммами волокнистого вещества.

Применение средства в чистом виде и продуктов с высоким содержанием недопустимо в случаях:

синдрома раздраженного желудочно-кишечного тракта;
энтерита;
колита;
дизентерии;
ротавирусной инфекции;
язвенного заболевания желудка на этапе обострения;
острого язвенного поражения двенадцатиперстной кишки;
приема медикаментов несовместимых с применением клетчатки.

Игнорирование противопоказаний негативным образом скажется на процессе пищеварения и состоянии организма, приведет к усугублению заболеваний, развитию осложнений.

Прежде чем приступать к самостоятельному лечению запора дома, необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, пациенту понадобиться подробное диагностическое исследование внутренних органов для установления причины расстройств дефекации.

Какую клетчатку лучше употреблять при запорах

Какая клетчатка при запорах эффективнее и как принимать для лечения нарушения испражнения человек определяет самостоятельно, руководствуясь пожеланиями специалиста. Растворимая растительная клетчатка способствует увлажнению кишечника, легкому и быстрому прохождению кала по прямой кишке. Нерастворимые волокна — отличный очиститель и естественный сорбент. Вещество связывает и выводит патогенные токсины и загрязнения, помогает нормализовать микрофлору, способствуя росту полезных бактерий.

Если человек сомневается, что выбрать – натуральные продукты, богатые составляющим, или непосредственно чистую, нужно изучить качества компонентов.

В продуктах питания клетчатки не так много, но она легко и быстро усваивается. Метод лечения подходит для детей и пожилых людей, чей ЖКТ требует щадящего влияния. При хронических запорах человеку трудно принимать большой объем пищи, возникает чувство переполненного желудка, тяжесть, вздутие. Подобным образом дело обстоит у женщин на этапе беременности. А кормящим матерям рекомендуется придерживаться строгой гастрономической диеты, чтобы не навредить пищеварению новорожденного.

В чистом виде позволяет сделать лечение удобным и сбалансированным. Человек знает, сколько вещества принял. Экономит время, исключает необходимость потребления большого количества еды.

Кунжутные семена

Загрузка …

Аптечные препараты с клетчаткой

В аптеке продается широкий ассортимент растительных волокон. Цена на продукт демократична, делая его полностью доступным для потребителя. Аптечные средства отличаются маркой производителя и продуктом, из которого производилась вытяжка.

Клетчатка, которую можно приобрести в аптеке от запоров изготовлена из:

Отрубей овса. Препятствует скоплению холестериновых бляшек, нормализует процесс пищеварения. Помогает избавиться от лишнего веса.
Семян кунжута. Стабилизирует нормальную микрофлору кишечника. Создает защитный барьер на стенках кишечника, препятствуя размножению патогенных микроорганизмов.
Арахисовых ядер. Способствует полноценному усвоению питательных веществ. Улучшает защитные функции, выводит шлаки, токсины.
Зародышей кукурузы. Помогает убрать лишние килограммы. Нормализует состояние кожного покрова, способствует росту ногтей, волос.
Пшеничных зародышей. Повышает защитные функции организма, способствует регенерации тканей, нормализует обменные процессы.
Сибирская из отрубей гречихи. Способствует быстрому очищению организма от разнообразных токсических отложений. Помогает стабилизировать процесс усвоения полезных веществ.
Семян льна. Устраняет воспалительные процессы, нормализуют работу мочевыводящей системы, стабилизирует работу кишечника.
Плодов расторопши. Регулирует моторную функцию кишечника, адсорбирует вредные вещества, препятствует расстройствам работы органов ЖКТ, обладает слабительным действием.
Семян тыквы. Активизирует работу желудка, кишечника, ускоряет процесс переработки пищи. Регулярное употребление стабилизирует дефекацию, препятствуя возникновению запора или диареи.

Перед покупкой и употреблением подобных продуктов желательно проконсультироваться с диетологом.

Что лучше клетчатка или отруби от запоров

Отруби – продукты переработки зерновых культур. После того как зерно измельчается на муку, остается шелуха, твердые оболочки. Эти компоненты прессуются, используются для дальнейшей переработки. Отруби обладают высокой концентрацией полезных микроэлементов, в том числе клетчаткой.

По отзывам, эффект от применения отрубей в чистом виде практически идентичен. Тем не менее продукты имеют разную насыщенность калориями, белками, жирами, углеводами. Принципиальной разницы при лечении запоров от использования подобных ингредиентов не существует. Если человек намерен похудеть, лучше применять вещество в чистом виде, отруби в составе содержат крахмал, целлюлозу, другие растительные примеси.

Клетчатка – необходимый полезный элемент, эффективен при лечении и профилактике запоров. Чтобы не навредить здоровью, перед изменением рациона необходимо проконсультироваться со специалистом.

Статья была одобрена редакцией

Источник