Киви при запоре отзывы

Давно, еще когда я работала в офисе, одна из наших сотрудниц приносила с собой на работу 1-2 киви и ела вместо полдника. Я обычно киви не любила, какой-то странный фрукт с волосами, который чистят ножом, как картошку. Но она ела их ложкой, как Мороженое! Просто разрезав пополам. И говорила, что это отличное средство для похудения со слабительным эффектом.

Тогда я не придала этому значения.

У меня, как и у многих других женщин, проблемы с кишечником возникают постоянно. Связано это бывает и со стрессом, и с ПМС, вобщем с любым колебанием гормонального фона. Да и куча других причин. Достаточно иногда просто поехать на море или мало поспать. И все, приехали! Тяжесть в животе, колики, вздутие… здравствуй, запор ????

Не всегда даже можно отследить чёткую причину почему это случилось в очередной раз.

Проблема для меня это конечно не глобальная, но постоянная и фоновая. Естественно, это отражается на общем самочувствии, и хотелось бы от неё избавиться, как-то регулировать работу своего организма, особенно в периоды ПМС.

Тут я однажды вспомнила и решила поизучать, почитать про киви ????. Каково было моё удивление, что все, что пишут, это все правда!

И вот я уже оделась и собралась в ближайший магазин за чудо-фруктом. Продаются они у нас на каждом углу по вполне доступной цене. С учётом того, что в день нужно съесть всего 1-2 плода.

Как оказалось, киви содержат много клетчатки, она помогает пищеварению. И кислот. Именно поэтому киви является полезным естественным слабительным. И вкусным! Именно клетчатка улучшает пищеварение, стимулируя перистальтику кишечника. Именно благодаря клетчатке постепенно увеличивается число полезной микрофлоры кишечника, потому что дружественные нам бактерии ей с удовольствием питаются.

Первый раз я не удержалась и съела штук 5 или 6 киви ???? и зря. Для кого-то, возможно, это прошло бы бесследно, но у меня на следующее утро было довольно сильное расстройство желудка. И это был не единственный случай, потому что каждый раз, когда я съедаю много киви все повторяется.

Поэтому я выработала для себя принцип 1-2 спелых киви в день. И мой кишечник очень благодарен! Благодарен ежедневно ????

Теперь мое утро начинается с 3х стаканов воды по японской системе, а днём вместо перекуса я съедаю пару киви. И о чудо! Мой организм теперь работает как часы. Я полностью забыла о проблемах с кишечником.

Ем я разрешаю острым ножом киви ???? пополам и потом ем ложкой. Это целый маленький ритуал. Иногда запиваю его вкусненьким зелёным чаем ) Такой легкий и полезный перекус.

Если фрукт созревший, он должен быть мягким, сладким и легко отделяться от кожицы.

Но хочу заметить, что в магазинах часто продают недозревшие плоды. Они жёсткие и кислые. Такие я не советую употреблять в пищу. Но если вам все- таки попались зеленые киви, то оставьте их полежать на несколько дней при комнатной температуре и они станут мягкими и вполне пригодными в пищу.

Если мякоть плохо отделяется от кожицы, то я бы не рекомендовала есть такой киви. Спелый съеденный плод выглядит так — тоненькая просвечивающаяся волосатая кожица )))

И еще, иногда на киви бывает аллергическая реакция в виде сыпи. Если вы склонны к аллергии, учтите этот момент и первый раз много не съедайте.

Надеюсь, мой отзыв будет полезен ❤️

Здоровья вам!

Источник

Киви против запоров

Хочу посоветовать тем кто страдает той же проблемой что и у меня, может кому то пригодится! Во время беременности многие страдают запорами. Я бесконечно пила дюфалак, без него мой кишечник вообще отказывался работать как надо. Случайно вычитала в интернете что от запоров помогает киви. Попробовала , и действительно! При регулярном потреблении ежедневно 1 шт киви я забыла свою проблему! К тому же он еще и витамином С богат!!!

Надеюсь, мой пост хоть кому пригодится, а то наши доктора чернослив советуют, мне он лично вообще ни как, а все время лекарства пить тоже не выход! Удачи всем!!

Читайте также:  Послабляющие свечи при запорах

Комментарии

Смотрите также

  • Скраб для кишечника

    Многие беременяшки сталкиваются с проблемой запоров. Я — не исключение. В первую Б меня еще как-то спасали свекла, чернослив и дюфалак. В эту Б не помогало вообще ничего, только дюфалак. В контакте случайно наткнулась на…

  • Кишечник не работает

    Недели до 13 наверно все было ок, несмотря на 400мг утрожестана. Сейчас 16 недель и все, кишечник встал.
    Вторая беременность,а проблема таже, что и в первую-запоры. А так как имеются трещины, то вообще ад. Причем…

  • «Ð›ÐµÐ½Ð¸Ð²Ñ‹Ð¹» кишечник

    Здравствуйте, девочки! Пишу, чтобы выговориться… Потому что все равно 21 числа уже идем к гастроэнтерологу… Молюсь каждую ночь, чтобы врач помог и чтобы было все хорошо!История такова, что я плохая мать… Не в том смысле,…

  • болит кишечник…

    Вроде и раньше такое было, но с начала беременности периодически чувствую колющие боли в кишечнике, причем в покое не ощущаю ничего, только когда сажусь или встаю..руками нащупываю прямо часть кишки внизу живота, которая прямо вся…

  • Кишечник или нет?

    Девочки, не понимаю. Гиня сказала, что так болеть как у меня болит кишечник не может. Кто сталкивался? Пока принимаю Дюфалак. Такие симптомы:
    1. В воскресенье утром проснулась в 5 часов. Думала, кишечник. Согнутая поползла в…

  • Кишечник

    Добрый вечер всем-всем! У меня второй день немного ноет чуть ниже пупка и почему-то отдает в район копчика и ногу… Одалевает вздутие и изредко запоры (спасаюсь хилак форте). Вот сейчас лежу и думаю,а вдруг все…

  • Про деликатную проблему

    Знаю, что у многих при Б возникает проблема — запор. Вот и меня не обошла. В первую Б все 9 месяцев((. Это было очень тяжело. Ничего совершенно не помогало.
    И в эту беременность то же…

  • Проблемы с кишечником! (

    Девочки,кто сталкивался с подобным подскажите (Проблемы с кишечником были и до Б и стали сопровождать меня с первого триместра. Мучают запоры, газы а иногда и боли. Пробовала и диеты и слабителтные. Диеты не помагают,а слабительные…

  • Опухоль кишечника

    Мама давно страдает запорами. Уже года два я чуть ли не силком ее тащила сделать гастроскопию и колоноскопию. Но она отмахивалась. Летом обнаружили базалиому на лице, успешно прооперировали. Мы облегченно вздохнули. Маму это все-таки сподвигло…

  • удлиненный кишечник

    мы уже давно страдаем запорами….сделали узи-показало ,что удлененный кишечник(лишняя петля)…кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?поделитесь опытом??есть же какие-то способы избавиться от запоров…..

Источник

ешьте киви и будет счастье)))

Дата:15.03.11 Время:11:55

Уже неделю ем киви и так все хорошо получается))) А вчера еще на ночь, после киви, умудрилась попить молока(изжога мучила). не задержалось ничего)) отеки с ног сошли и весить на 3 кило меньше стала))) Вообщем довольна))

++++++ милион!!! только киви и спасаюсь всю беременность!! сейчас 37 нед!! Посоветовали на Еве — просто чудо-фрукт!!

Киви при запоре отзывы

да что вы! срочно покупаю сегодня киви)

Киви при запоре отзывы

Мильенище примильенище, не раз тут хвасталась своими достижениями в этой области. и с молоком экспериментировала: киви на тощак, через пол часа молоко — в туалет как на праздник

Киви при запоре отзывы

Дата:15.03.11 Время:12:14

Я вот не люболю переспелые, люблю кислые и твердые очень. Ем натощак утром — мне тоже помогает))))

Киви при запоре отзывы

Дата:15.03.11 Время:12:19

я тут вычитала что киви оччч хорошы для эластичности кожи,значит наверно и от растяжек ..

Киви при запоре отзывы

Дата:15.03.11 Время:12:21

тем более сейчас сезон для киви))) Этот фрукт точно не чем не напичкан))
У меня и до беременности с ЭТИМ делом не ахти было, могла и через день, и через два ходить, потом после процесса попа пекла(((( а тут начала киви лопать и каждый день получается))) и ничего не печет

ХА!! Неделю ем киви и магнэ Б6 так же))) еще и грейпфрут слопать могу с удовольствием)) Вообщем, а жизнь то налаживается

Читайте также:  Слабительные соки при запоре

Дата:15.03.11 Время:12:24

а у меня киви именно в беременность вызывают перекрёстные реакции, поэтому они мне строго противопоказаны. Да и я их сама никогда не любила, даже когда не знала, что они для меня аллерген.

Дата:15.03.11 Время:12:39

Девочки, а если я работаю, когда лучше киви есть?

Киви при запоре отзывы

А какая разница, когда есть? Я на завтрак ем, например. Или вы про время наступления, скажем так, эффекта? Киви — не слабительное. Оно просто помогает нормализовать. Когда и как это будет происходить, зависит только от вашего обмена веществ. И не в форме «надо срочно, а то не донесу» ))

Можно и утром и вечером, это не значит, что целый день на туалете Будет один раз, но продуктивно))
У меня как-то странно получилось, на ночь съела и за эту же ночь за маленьким раза 4-5 бегала, а потом и по «нужному» делу «шикарно» получилось.

Понятно, спасибо, попробую

Киви при запоре отзывы

Я с молоком эксперементировала на выходных или на б/л. но не переживайте эффект от киви мягкий, т.е. казус не случится. но если рабочий день длинный, то лучше не рисковать, тогда, с работы натощак, и через полчасика молоко, затем ужин. должно все получиться до сна, и соответственно вне работы

Киви при запоре отзывы

Дата:15.03.11 Время:13:34

Дата:15.03.11 Время:14:17

а я все никак не могу купить нормальные… во всех магазинах такие что гвозди забивать можно((((
а киви супер..и токса спасали…и от запоров

Так они же точно также, как и авокадо и манго дозревают. Если хочется, чтобы побыстрее дозревали надо положить в пакетик и на подоконник, а в идеале, чтобы ещё и солнце светило на них.

Киви при запоре отзывы

попробую))0 сегодня все таки купила твердых…..и с такиииим удовольствием навернула))))))))))))))))))))

Anonymous

Дата:15.03.11 Время:14:36

А я-то думаю: почему после киви мой ребёнок какает раза по 3-4 за день Вот оно оказывается почему И что же мне никто про киви в последние недели Б. не подсказал…

Дата:15.03.11 Время:15:44

Дата:15.03.11 Время:16:06

Можно клетчатку (отруби) в аптеке купить. Через пару деньков ЖКТ заработает как новенький. Но надо эти отруби есть хоть по горсточке каждый день в течении 3-5 недель. Потом можно попозже курс повторить.

Anonymous

Дата:15.03.11 Время:16:46

Не удивляйтесь потом зернышкам в стуле

Дата:15.03.11 Время:21:05

и аллергия?

Киви при запоре отзывы

Меня не мучает. И аллергия тоже. Хотя изжога — мой верный спутник. Но наверняка на киви у кого-нибудь может быть изжога — кислятина всё-таки.

Anonymous

Дата:16.03.11 Время:10:23

Эх, а мне ни киви, ни чернослив, ни свечки глицериновые не помогают.

перловку попробуйте) чтоб вкуснее было сделайте с луком пережаренным… она слабит сильнее чем киви и полезна очень)

Фууууууу, я ее не смогу съесть, меня стошнит точно.

Тогда остается свекла. Мне очень помогает. Салат из свеклы с чесноком и результат не заставит себя ждать. Или просто отворная, ломтиками. Или винегрет, тоже хорошо идет.

Киви при запоре отзывы

Винегрет не помогает, думаю, что свекла тоже не поможет. Причем позывы в туалет есть, но там все такое каменное, что застревает и ни туда ни сюда.

На самом деле если правильно приготовить она вкусная) Рассыпная и с жар.лучком)

Тогда берем в магазине пакет сырой свеклы тертой, морковки там же в пакете и капусты все белая дача фирма + покупаем качан айсберга, смешиваем по пол-пакета каждого ингридиента и добавляем 1/2 айсберга, заправляем майонезиком и кушаем.

Несет конкретно с салата этого

Спасибо за совет! А свекла тертая и морковь — это замороженные овощи? А качан Айсберга это что — сорт капусты?

Нееее в овощном отделе свежие морковь свекла и капуста тертые… в пакетах от белой дачи…
А айсберг это вид салата такой он кочанчиком продается

Читайте также:  Детские болезни хронический запор

Хм, прикольно, никогда не видела у нас сырые тертые морковь и свеклу. А белая дача — это что, название фирмы? Блин, прям деревней себя ощущаю.

)) Стесняюсь спросить, Вы хде живете?
Если в Москве, то в любом супермаркете в овощном отделе, в таких как бы открытых холодильниках лежат овощи всякие в пакетиках)
Белая дача это да, название фирмы)

Живу в Астрахани. У нас в супермаркетах такого не видела.

Поищу, но вообще не видела ни разу.

Перловка с мясной подливкой, или Рассольник с перловкой — мммм, вкуснятина!

Дата:16.03.11 Время:23:40

Ещё свёкла

Киви при запоре отзывы

Ну, Даш, свекла как видите, не всем помогает Да и мне не особо помогала))) Только киви и салатик волшебный — я выше писала

А я сегодня аж в 2 магаза за киви ездила — нету Аж расстроилась! Буду завтра ещё искать, надо же спасать кишечник…

Как и киви А свёкла кроме слабительного мощный антиоксидант — её кушать надо килограммами

Киви при запоре отзывы

ага, или чернослив с курагой

Киви при запоре отзывы

Дата:17.03.11 Время:13:10

Из мочегонных кефир, клюквенный морс (только не пакетированный), бруснивер (сбор в аптеке продается)… больше лежать (почки лежа работают лучше) и пить! неограниченное! количество простой воды.

Дата:17.03.11 Время:13:32

))) а я вот утром не видела топик ,а вечера не могу ждать. даже топик не дочитала)) нарезала себе киви и вот все до читала -пишу)) неотечных вам дней девочки! и мне тоже))

Anonymous

Дата:17.03.11 Время:15:47

девочки, а вас киви не мочегонит?

Дата:18.03.11 Время:02:35

Кроме киви открыла для себя еще недавно другое средство — бананы со сметаной Нарезать, залить, перемешать и сразу из дома не выходить Начинать с небольших порций. Вкуууусно

Киви при запоре отзывы

Anonymous

Дата:18.03.11 Время:08:45

Извините, спрошу вот что. А вот эти всякие киви, черносливы, свекла и др они позывы в туалет вызывают или размягчают содержимое кишечника? У меня вот позывы есть, но там все просто большое и каменное и не выходит поэтому. Чем бы размягчить?

Надо заставить «ленивый» кишечник работать. Есть отруби (клетчатка) в аптеках, недорого. Купите и будет Вам счастье.

Дата:18.03.11 Время:17:05

Anonymous

Дата:18.03.11 Время:17:10

Киви, конечно, хорошо помогает, но если у вас гастрит с повышенной кислотностью желудка или иные проблемы с желудком, счастья вам не будет, в лучшем случае будет изжога, а то можно и обострение гастрита заработать. В киви очень много кислоты, она раздражает слизистую желудка.
Бессонную ночь от дикой изжоги после киви испытала на себе, я спасаюсь дюфалаком, после него все как по маслу. Больше меня ничего не берет, ни теплая минералка перед едой, ни чернослив, курага, свекла.
А если проблем нет, то киви действительно спасение.

У меня обострение гастрита как раз сейчас, мучаюсь, но на ночь измельчаю киви блендером и заливаю ацидофилином/ряженкой/снежком… вроде желудок не реагирует…и эффект уже 3 дня отменный.
А от дюфалака побочек много лично у меня.

А какие у вас побочки от Дюфалака, чего ожидать?
У меня жуткий гастрит, я не могу пить кефир((( от малейшей дозы кислоты загинаюсь от боли и жуткой изжоги, кислотность очень сильно повышена. Мечтаю о чае с лимончиком…
У вас кислотность повышена или понижена?

Живот начинает крутить жутко и, пардон, газы. И это уже после того, как эффект наступил. Все равно стоит бутылочка, на крайний случай…
А кефир я тоже не пью, изжога от него сильная, а вот молоко и ряженка/ацидофилин проходят нормально. Кислотность повышена. Сейчас обострение, боли сильные в желудке, сижу на диете. Киви вчера последний съела, больше не буду покупать, вернусь к черносливу и отрубям.

Anonymous

Дата:19.03.11 Время:13:17

Эх, отправила мужа за дюфалаком, даже 2 глицериновые свечки мне не помогли.

Источник