Какие фрукты при запоре 7 месяцев ребенку

В любом возрасте могут возникать проблемы с пищеварением. Несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, стресс и длительное медикаментозное лечение приводят к нарушению естественных процессов дефекации, как у взрослых, так и у детей. Решить эту проблему поможет правильный режим питания. Диета при запорах у детей должна состоять только из безопасных продуктов, не вызывающих аллергических реакций.

Причины запоров у детей

В любом возрасте могут возникать запоры. Новорожденные имеют несовершенную систему пищеварения, что приводит к возникновению различных проблем. С 2 лет проблемы случаются реже из-за завершения процесса формирования желудочно-кишечного тракта. В этот период желудок полностью адаптируется к факторам внешней среды и лучше справляется с процессами пищеварения.

Нарушение природных процессов дефекации преимущественно случается в летний период. Активные дети теряют влагу с потом, что приводит к затвердеванию каловых масс. Вот почему важно много пить в жару.

Также к возникновению проблем с пищеварением приводит неправильный рацион питания. Исключение из меню вредных продуктов позволяет легко решить эту проблему.

Чем кормить ребенка

Придерживаемся следующих простых правил, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы:

В первую очередь нужно есть часто, чтобы желудок постоянно работал. Трёх основных приема пищи и нескольких перекусов будет достаточно для ребенка.
Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до сна.
Питание у ребенка при запоре должно включать продукты с большим количеством клетчатки. Именно пищевые волокна позволяют устранить застой каловых масс в толстой кишке.
Обязательным является утренняя зарядка и физическая активность в течение дня. Полезно делать массаж животика, чтобы нормализовать работу пищеварительной системы.
Ускорить естественные процессы дефекации помогут отруби. Достаточно одной ложки перед едой, чтобы очистить кишечник от шлаков. Детей до года можно лечить отваром отрубей, который мягко влияет на слизистую оболочку желудка, активизируя его работу.
В ежедневное меню должны входить свежие овощи и фрукты, каши и кисломолочные продукты, которые позволяют нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Разрешенные продукты

В ежедневный рацион ребенка должны включаться безопасные продукты, которые не вызывают аллергических реакций и выводят из организма застойные каловые массы естественным путем.

Итак, детям можно есть:

Овощные блюда на основе моркови, капусты, свеклы, тыквы и кабачков. Можно накормить ребенка салатом из огурцов и помидоров, приготовить овощное рагу или борщ.
Ячневая и гречневая крупа позволяют восстановить нормальную работу желудка.
Пшеничные или овсяные отруби.
Хлеб из муки грубого помола.
Кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
Фруктово-овощные соки.
Такие фрукты , как сливы, яблоки, чернослив.
Варенье и джемы.
Натуральный мед, если нет аллергии.

Запрещенные продукты

Чего нельзя давать ребенку при проблемах с дефекацией? Рекомендуется исключить из ежедневного рациона следующие продукты:

Кофе, какао и черный чай.
Рисовая и манная крупа.
Кисель и желе.
Хлебобулочные и кондитерские изделия.

Таблица: какие продукты крепят, а какие слабят

Слабительные продукты	Продукты, которые крепят
Кефир, йогурт, творог, ряженка	Хлебобулочные изделия, макароны
Гречневая, пшеничная крупа, отруби	Рисовая и манная крупа
Капуста, морковь, свекла, огурцы, помидоры, зелень	Лук, чеснок, редис
Яблоки, сливы, чернослив, курага	Кофе и черный чай
Мед, сахарные сиропы, варенье	Желатин и кисель
Подсолнечное и оливковое масло	Жирные сорта мяса и рыбы

В ежедневный рацион питания ребенка должны входить слабящие продукты, чтобы восстановить естественные процессы дефекации. Только после консультации врача можно использовать любые методы лечения запоров у младенцев. В 4 года можно расширить ежедневный рацион продуктами, которые не вызывают аллергических реакций у детей.

Примерное меню ребенка до 3 лет:

Завтрак. Овсяная или гречневая каша. Овсяное печенье, чай с медом.
Второй завтрак. Яблоко или чернослив.
Обед. Борщ, гречка с паровой котлетой и салат.
Полдник. Творог с фруктами.
Ужин. Отварная рыба с овощами.
Стакан кефира на ночь.

В течение дня можно пить воду, соки, компоты из сухофруктов.

Меню для детей от 3 лет

Завтрак. Овощной омлет или овсянка с сухофруктами.
Второй завтрак. Сливы или бананы.
Обед. Овощное рагу с нежирным мясом, зеленый борщ или щи.
Ужин. Творожная или овощная запеканка.
Стакан ряженки на ночь.

Диета при запорах у детей

Детская диета при запорах предполагает соблюдение строгого режима питания. Нужно есть в одни и те же часы небольшими порциями. В идеальном варианте должно быть три основных и два дополнительных приема пищи, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы.

В состав диетического меню обязательно должны входить овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты, каши и растительные масла.
Утро нужно начинать со стакана теплой воды с медом и лимонным соком, чтобы запустить работу желудка.
В течение дня рекомендуется много пить, чтобы избежать застоя каловых масс. Это может быть как обычная вода, так и соки, морсы и компоты.
Детям до 5 лет разрабатывать диету от запоров рекомендуется под контролем врача, чтобы избежать развития побочных эффектов в будущем. Детям после 7 лет можно вводить в рацион больше полезных и вкусных блюд. Главное, чтобы пища была богата клетчаткой и пищевыми волокнами, которые выводят шлаки и токсины из желудка.

Диета 3

Сбалансированная диета номер 3 станет идеальным вариантом как для взрослых, так и детей. Диета от запора у детей позволяет устранить такие неприятные симптомы, как повышенное газообразование и вздутие, а также нормализовать пищеварение. Главное — питаться часто, небольшими порциями, используя только разрешенные продукты.

Какие продукты разрешены при диете 3

В ежедневный рацион питания детей можно включать следующие продукты:

Хлеб из пшеницы грубого помола или отрубей.
Свежие, сушеные или замороженные фрукты.
Сырые или тушеные овощи, содержащие большое количество клетчатки.
Кисломолочные продукты низкой жирности.
Диетические сорта мяса и рыбы, которые можно запекать или готовить на пару.
Гречневая, перловая или пшеничная каша.

Какие продукты запрещены при диете 3

Из рациона ребенка рекомендуется исключить следующие продукты:

Острые, копченые и жареные блюда. Готовить рекомендуется на пару или в духовке с минимальным количеством жира.
Хлебобулочные и кондитерские изделия.
Жареное мясо и рыба.
Сладости и мед.

Примерное меню диеты 3 на день

Каждый может самостоятельно составить меню для ребенка, учитывая вкусовые предпочтения и используя только разрешенные продукты.

Завтрак. Сырники с фруктами и сметаной.
Второй завтрак. Сухофрукты или яблоки.
Обед. Борщ и запеченная рыба.
Полдник. Йогурт.
Ужин. Пюре с отварной куриной грудкой и свежим салатом.
Перед сном можно выпить стакан кефира.

Питьевой режим

Обязательно нужно пить в течение дня, чтобы разбавить затвердевшие каловые массы и вывести их естественным путем. Малышам и взрослым полезны фруктово-овощные соки с мякотью, компоты, отвары и морсы.

Читайте также: Для грудничка от запора

Гимнастика при запорах

Для стабильной работы кишечника обязательно нужно вести активный образ жизни. Здоровые дети должны много времени проводить на свежем воздухе, бегать и прыгать. Полезно записывать детей на различные секции, посещать бассейн и спортзал. Также обычная зарядка утром положительно повлияет на работу важных органов и систем.

Рекомендуется втягивать и расслаблять мышцы живота во время вдоха и выдоха, чтобы активизировать работу пищеварительной системы. Восстановить нормальные процессы пищеварения поможет массаж живота.

Оценка статьи:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник

Расстройство стула у малыша до года – довольно частое явление. Оно может проявляться в виде поноса или запора. Последнее встречается гораздо чаще. Причины трудностей с дефекацией могут быть разными, чаще всего дело – в неправильном питании. Решить проблему поможет консультация с педиатром.

Расстройство стула у детей – частое явление

Если запор у ребенка в 7-11 месяцев

У детей младшего возраста, начиная с полугода, часто бывают расстройства пищеварения. Если запор у ребенка 6 месяцев что делать, подскажет врач. Долгое отсутствие дефекации опасно тем, что:

Приводит к общей интоксикации организма;
Провоцирует обезвоживание;
Доставляет сильный дискомфорт ребенку, малыш будет плакать и беспокоиться;
Может стать началом серьезных заболеваний.

Именно поэтому родители должны контролировать стул малыша и вовремя заметить тревожные симптомы (например, малыш может долго плакать, поднимая ножки к животу).

Нормы стула в 7-11 месяцев

Поскольку каждый ребенок индивидуален, норм стула в этом возрасте не существует. Дети могут ходить в туалет ежедневно или один раз в несколько дней. Последний вариант – это норма, если:

У младенца хороший аппетит;
Он активен и бодр;
Не отмечается потери веса;
Ребенка не беспокоят кишечные колики и боли в животе.

Если длительное отсутствие дефекации оставляет младенцу дискомфорт, вероятнее всего, это запор, который требует лечения.

Виды запоров в 7-11 месяцев

В этом возрасте у малышей бывает физиологический запор – длительное отсутствие стула, не доставляющее дискомфорта. Эта проблема носит временный характер и связана с недоразвитостью пищеварительной системы или перекармливанием крохи. Однако, когда отсутствие стула сопровождается болями в животе и коликами, проблема носит патологический характер. Правила поведения в этом случае:

Не давать никаких лекарств до консультации с врачом-педиатром;
Не давать младенцу слабительные;
Делать ребенку массаж живота по часовой стрелке;
Почаще выкладывать младенца на живот, это активизирует перистальтику кишечника.

Иногда расстройства стула связаны с серьезной врожденной патологией желудочно-кишечного тракта. В этом случае требуется консультация детского хирурга. Запор у 7 месячного ребенка – не редкость. Патология встречается реже, чем вариант нормы.

Проблемы с дефекацией часто бывают вызваны вялой перистальтикой кишечника

Причины запоров в 7-11 месяцев

Если запор у ребенка 7 месячного что делать, ответит врач. Он же определит тип расстройства стула. Причиной проблемы чаще всего бывают:

Использование неподходящей молочной смеси;
Слишком раннее и быстрое введение прикорма;
Индивидуальная непереносимость отдельных продуктов питания;
Реакция на новые блюда.

Также у маленьких детей могут быть спазмы кишечника, вызванные стрессом. В этом случае требуется консультация невропатолога. В большинстве случаев можно выяснить причину расстройства дефекации, понаблюдав за ребенком и проследив за его ежедневной диетой.

Малышам, склонным к долгому отсутствию стула, рекомендуется в качестве первого прикорма водить овощное пюре. Овощи активизируют перистальтику кишечника, благодаря содержанию в них грубой растительной клетчатки. Особенно полезны кабачки, брокколи и цветная капуста. Картофель и бананы, напротив, могут стать причиной возникновения деликатной проблемы. Об этом следует обязательно помнить, формируя диету для малыша. Легкое послабляющее действие оказывает также тыква.

Интересно. Если младенец вместе с прикормом продолжает активно сосать грудь, причиной расстройства стула может быть питание кормящей матери. Маме не стоит увлекаться копчеными и жареными блюдами, а также специями и фаст-фудом.

Как бороться с запором

Запор у ребенка 11 месяцев можно лечить корректировкой питания. То же самое касается детей младшего возраста, начиная с полугода. Запор у 7 месяцев ребенка что делать в домашних условиях:

Не перекармливать малыша;
Давать ребенку пить как можно больше воды;
Стимулировать активные движения младенца;
Если грудничок сильно беспокоится, можно вставить газоотводную трубку или сделать клизму.

Хорошо помогают активные физические движения. Для этого малыша необходимо уложить на живот и стимулировать его к ползанию. Физическая активность «запускает» работу кишечника.

Начиная с 9 месяцев, когда в рацион ребенка уже входят кисломолочные продукты, следует ежедневно давать малышу детский кефир и йогурт. Они содержат пробиотики и мягко нормализуют стул, оказывая щадящее действие на пищеварительную систему грудного младенца. Категорически запрещается давать ребенку кисломолочные продукты, предназначенные для взрослых или детей от трех лет – в них могут содержаться консерванты, вызывающие аллергические реакции.

Довольно сильным средством против нарушения перистальтики кишечника считается массаж живота по часовой стрелке. Движения при этом должны быть сильными и точными. Расслабляющее действие на кишечник оказывает вечернее купание, особенно, если ребенок активно двигает в ванной ручками и ножками. Все эти простые средства помогут благополучно вылечить расстройства стула, не пользуясь слабительными лекарствами и не обращаясь к врачу. Главное – осуществлять лечение и профилактику ежедневно.

Не стоит увлекаться клизмами, кишечник должен работать самостоятельно

Внимание! Одним из эффективных народных средств против детского запора считается маленький кусок мыла, аккуратно вставленный в задний проход малыша вместо клизмы. Однако не стоит слушать советы «мудрых» бабушек – такое лечение не будет эффективным.

Профилактика расстройства

Для профилактики расстройства необходимо сократить употребление продуктов, способствующих длительному отсутствию стула (груши, банана, картофеля, рисовой каши). Продукты, рекомендуемые к употреблению, – слива, яблоко, все виды капусты. Прекрасный расслабляющий эффект дает чернослив. Однако увлекаться им не стоит, чтобы запор не превратился в понос, иначе придется лечить уже другую болезнь.

Чем больше жидкости пьет малыш дома на грудном или искусственном вскармливании, тем лучше у него работает кишечник. Дети с шести месяцев, получающие прикорм, должны обязательно пить воду каждый день. Вода способствует очищению организма и вымывает из него все вредные вещества, поэтому ее значение в детском питании неоценимо.

Если ребенок семи-одиннадцати месяцев долго не ходит в туалет, не стоит впадать в панику. Вполне возможно, что это лишь временное явление. Однако, если запоры повторяются часто и доставляют малышу дискомфорт, необходимо срочно выяснять причину их возникновения, чтобы помочь младенцу. Для этого следует пройти медицинское обследование и диагностику.

Видео

Источник