Как избавится от изжоги при беременности на последних неделях

Сильная изжога на поздних сроках вынашивания ребенка — нередкое явление, которое обусловлено анатомическими, а также физиологическими изменениями в организме будущей мамы. Однако могут возникнуть трудности в устранении этого недуга, так как привычные препараты не всегда подойдут для устранения проблемы в такой период.

Жжение в желудке в канун родов зачастую обусловлено давление плода на органы пищеварения матери.

Причины изжоги во время беременности на поздних сроках

Почему жжение проявляется у беременных с самых ранних сроков? Дело в том, что все системы организма перестраиваются для вынашивания будущего ребенка, обеспечивая ему комфортные условия для развития. В начале беременности жжение обусловлено выработкой в организме гормона прогестерона, который расслабляет мышцы органов, в том числе и сфинктер. Он открывается только тогда, когда человек глотает. Однако во время беременности сфинктер расслаблен, он не полностью закрывается, что является следствием выброса желудочной кислоты в пищевод.

В конце беременности, помимо вышесказанного, появляется дополнительный фактор. Это давление будущего ребенка на желудок и кишечник. Желудочная кислота из-за постоянного воздействия на пищевод раздражает его стенки, что нередко приводит к воспалениям и болям. Если у беременной были проблемы с желудком еще до зачатия, то ее состояние может стать только хуже. Поэтому прежде чем планировать ребенка, займитесь оздоровлением своего организма.

Вернуться к оглавлению

Пройдет ли жжение?

Когда наступает последняя неделя перед родами, жжение в основном проходит. Уровень прогестерона в крови стремительно падает, организм усиленно готовится к рождению ребенка. Живот опускается, матка и плод меньше давят на желудок и сфинктер. После родов изжога полностью исчезает. Однако если у вас были проблемы с желудком до беременности, то повышенная кислотность может и не пройти.

Вернуться к оглавлению

Опасна ли изжога?

Как таковой опасности изжога при беременности на поздних сроках не приносит. Однако постоянный дискомфорт и жжение причиняет массу неудобств будущей маме, особенно в последние недели. Поэтому о наличии жжения необходимо сообщить доктору, который поможет подобрать адекватные безопасные препараты.

Вернуться к оглавлению

Симптомы

У беременных на последнем месяце изжога может быть разной интенсивности. Некоторым она приносит лишь небольшое чувство беспокойства, а некоторых мучает даже ночью, мешая женщине уснуть.

Чувство жжения в пищеводе появляется в основном после еды. Не стоит сразу ложиться, когда только поел, так как содержимое желудка будет возвращаться в пищевод. То, что вы едите, тоже может влиять на интенсивность жжения. Помимо изжоги, беременных беспокоит сильная отрыжка, часто кислая.

Бывает, что у будущих мам жжение начинается после употребления определенных продуктов, если вы заметили при каком именно, исключите его из рациона. Чтобы уменьшить давление матки на желудок можно попробовать принять коленно-локтевую позу.

Вернуться к оглавлению

Изжога перед родами

Перед родами давление на желудок снижается. Проходит тяжесть и дышать становится легче, изжога отступает. Необходимо и далее следить за питанием, соблюдать рекомендации врача.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чаще всего жжение проявляется у женщин, которые нарушают рекомендованный рацион питания. И прежде чем начать лечение изжоги лекарственными средствами, пересмотрите режим и обратите внимание на такие рекомендации:

• Не ешьте слишком много. Пища должна быть комфортной температуры. Откажитесь от жирных, острых, жареных продуктов. Употребляйте еду каждые 2−3 часа.
• Основой рациона беременных должны быть полезные продукты, такие как овощи, сладкие фрукты, каши, постное мясо. Питание должно быть сбалансированным и полезным.
• Так как причины жжения кроются в попадании желудочного сока в пищевод, необходимо принимать положение после еды, которое не будет способствовать забрасыванию.

Вернуться к оглавлению

Диета

Прежде всего, во время беременности старайтесь питаться дробно, часто, не меньше 5−6 раз в день. Рацион должен состоять из продуктов, которые не повышают кислотность в желудке. Среди них молоко, ряженка, сметана, творог, яйца отварные и омлет на пару, нежирное мясо, масло сливочное и растительное в небольших количествах.

Овощи готовьте на пару, запекайте. Можно делать овощные супы-пюре, которые полезны при изжоге. Во время беременности рекомендуются продукты, которые препятствуют запорам. Среди них столовая свекла, сухофрукты, кефир.

Исключите жирные и жареные продукты, острые приправы и добавки, фрукты и овощи, которые вызывают изжогу. Чай и кофе на протяжении всех недель беременности необходимо исключить. Во время сна старайтесь быть в приподнятом положении, чтобы содержимое желудка не попадало назад в пищевод.

Одежда должна быть легкой, просторной, не стесняющая движений, и не давить в области живота.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозное лечение

Если диета не приносит облегчения и изжога вас мучает, тогда врач назначает лекарственные средства. Это антацидные препараты, которые содержат в своем составе соли алюминия, магния и кальция. Среди самых распространенных, которые помогут избавиться от изжоги, можно выделить «Альмагель», «Гевискон», «Фосфалюгель», «Маалокс». Главное преимущество этих препаратов в том, что они не всасываются в кровь матери и не опасны для ребенка. Также они способствуют:

• ускорению переваривания еды в желудке;
• устраняют боли и спазмы в желудке;
• обволакивают слизистую желудка, оказывая лечебный эффект.

Однако несмотря на положительное действие этих препаратов на желудок, у них есть и недостатки. Входящие в состав препаратов алюминий и кальций способствуют образованию запоров. А магний может спровоцировать диарею, что тоже может быть опасно, особенно на первых неделях. Поэтому на каком препарате стоит остановиться, посоветует вам только врач.

Вернуться к оглавлению

Другие способы

Эффективным при жжении бывает молоко. Если вы хорошо его переносите, то разрешено употреблять в неограниченных количествах. Хватает всего несколько глотков и изжога отступает. Некоторым избавиться от проблемы помогают сырые семена подсолнечника или тыквы.

Попробуйте травяные чаи. Помогает ромашка, мята, шиповник, зверобой. Минеральная негазированная вода теплой комнатной температуры тоже поможет. Молочная каша и кисель тоже рекомендованы как продукты, которые помогают бороться со жжением.

Ни в коем случае не используйте соду. Она только усугубит состояние, так как при беременности является небезопасной.

Вернуться к оглавлению

Гомеопатия

Если беспокоит сильная изжога, но принимать лекарства вы отказываетесь, то выручить смогут гомеопатические средства. Врач-гомеопат может посоветовать препарат, изготовленный из растения пульсатилла. Препарат эффективен не только при жжении, но также помогает устранить проблемы с венами.

Препарат «Каустикум», в состав которого входят эфирные масла цитрусовых и виноградных косточек, тоже поможет устранить причины жжения. Этим лекарством необходимо массажировать грудную клетку и спину. Изжога должна отступить. Однако если у вас аллергия на один из компонентов, принимать препарат не стоит.

Вернуться к оглавлению

Ароматерапия и акупрессура

При жжении, особенно на последней неделе, можно использовать технику акупрессуры и ароматерапии. Стимулируя поочередно определенные точки на теле, можно предотвратить изжогу. Делать такой массаж необходимо правильно, нажимая на точки над изгибами запястий, на ладони с внутренней стороны.

Использование аромамасел тоже облегчает болезнь. Масло апельсина, лимона, мяты оказывают благоприятное воздействие при жжении.

Вернуться к оглавлению

Методика Цигун

Эта методика включает в себя комплекс упражнений лечебной гимнастики, которая направлена на преодоление дискомфорта во время беременности, в том числе и изжоги. Такая система дыхания обогащает кислородом ткани будущей мамы и ребенка, поднимает диафрагму, помогает легче перенести схватки.

Однако специалист данного метода должен понимать, что подход к будущим мамам на разных неделях должен быть индивидуальным. Выбирайте такого человека по отзывам своих друзей и знакомых, которые имели положительный опыт общения с ним.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Распространенными народными средствами по устранению изжоги, когда до родов осталось несколько недель являются:

• Свежевыжатый картофельный или морковный сок, который помогает при таком недуге, однако ненадолго. Возьмите 1 картофелину или морковь, потрите на терке и выдавите сок. Как только начинается чувство жжения, необходимо принять 1−2 столовые ложки.
• Минеральная вода без газа. Врачи рекомендуют употреблять воду «Боржоми», так как она имеет еще и лечебное свойство при проблемах с желудком. Как только появляется чувство жжения, необходимо сделать несколько маленьких глотков воды.

• Горсть орехов тоже помогает от изжоги. Количество последних не должно быть большим, так как этот продукт жирный и калорийный.
• Молоко, которое обладает щелочным действием. Если у вас нет лактозной непереносимости и вздутия на девятом месяце, можно смело употреблять этот продукт.
• Настой подорожника и семян льна, который обладает обволакивающим свойством. Однако не все могут употреблять это средство из-за неприятного привкуса.
• Свежий мед в сотах. Его целебные свойства обогащают организм необходимыми минеральными компонентами, помогают в преодолении повышенной кислотности. Жуйте мед с воском как жевательную резинку.

Однако существуют и опасные методы, которые могут нанести вред здоровью будущей мамы и ребенка. Женщина навряд ли избавится от неприятных ощущений сих помощью:

1. Сода. Выпив соду с водой, вы погасите жжение, однако потом начнется выделение углекислого газа и болевые ощущения вновь возвратятся. Кроме того, сода провоцирует отеки на ногах, что на девятом месяце опасно.
2. Шоколад. Сладости сами по себе провоцирую изжогу, почему их и советуют исключить еще на первых неделях.
3. Скорлупа из яиц. Продукт сомнительный, тем более есть угроза заразиться сальмонеллезом.
4. Лук и чеснок. Острые овощи, которые только усугубят ситуацию. Однако часто женщинам на девятом месяце советуют такой метод в борьбе со жжением.