Душица при запорах у взрослых

Запоры бич не только нашего столетия, но и всех веков от создания человека, ведь редко когда питание было целенаправленно оздоровительным. Лишь несколько народностей, не мучились такой напастью, например, славяне. употребляли в пищу большое количество семян, круп и овощей, в то время как мясо на столе было в меньшем количестве, что и позволяло им иметь отличный стул. Жители Европы поглощали огромное количество мяса и хлеба, а люди азиатских и восточных стран имеют и имели в рационе много риса, поэтому нормальной работу кишечника в таких случаях назвать сложно. Но, на помощь во все времена приходили полезные травы от запора, которые очищали кишечник и приводили его в рабочее состояние.

Причины и последствия запор

К нарушению процесса продвижения кала по кишечнику приводят разные причины. Это могут быть:

• расстройства нервной системы, стрессовые ситуации;
• систематические переедания и недоедания, нарушения здоровой диеты, малое употребление клетчатки, малое употребление воды и жидкости в целом;
• нарушения в работе эндокринной системы, пубертатный период беременность, младенческий и пожилой возраст;
• малоподвижность человека;
• хронические заболевания, например, такие как пищевая аллергия;
• перемена климата, смена рациона питания.

Все это и многое другое приводит к запорам, от которых обязательно надо избавляться. Причем у проблемы нет возраста, она может настигнуть вас в любой период жизни. Контроль своего стула – это ежедневный процесс на протяжении всего существования. Сам запор приводит к ряду заболеваний, нервному истощению и абсолютному дискомфорту.

При постоянных нарушениях стула возможны следующие заболевания:
• колит;
• каловый завал;
• геморрой;
• трещины, разрывы в тканях кишечника;
• расширение и удлинение кишечника;
• каловые язвы;
• онкологические заболевания.

Именно поэтому имеет смысл познакомиться с полезными травами, которые избавят вас от такого груза.

Это важно знать

Слабительные травы при запорах – это избавление себя от ряда проблем, но прежде чем увлечься подобным способом лечения, стоит напомнить, что они вызывают быстрое привыкание. Любые слабительные средства – это все-таки грубое вмешательство в природу, если человек будет злоупотреблять подобным, организм может привыкнуть. Мышцы кишечника атрофируются, и самостоятельное опорожнение будет невозможным.

Категорически запрещается самостоятельное лечение слабительными травами людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с хроническим заболеванием почек, мочекаменной болезнью, беременным и кормящим женщинам.

Перед употреблением любых трав внимательно читайте не только инструкцию, но и противопоказания, травы со слабительным эффектом могут навредить больше, чем оказаться полезными.

Обязательно учитывайте, что действие любых отваров может наступить как быстро, так и медленно, от 2 до 24 часов по времени.

Слабительные травы при запорах

Наши предки обнаружили большое количество слабительных трав, семян и растений, которые мы используем по сей день и будем использовать еще много веков подряд.

Сенна

Испокон веков еще наши далекие предки использовали траву под название «сенна». Ее слабительные возможности оправданы тем, что относится она непосредственно к семейству бобовых. Листья можно как купить в аптеке, так и собрать самостоятельно. Антрагликозиды и различные смолы, найденные в этих листьях, оказывают потрясающее слабительное воздействие на организм. Из всех известных в настоящее время растений, именно это считается самым мощным. Трава оказывает беспрепятственное кишечное опорожнение, медики используют ее в разных случаях: подготовка к операциям, чистка кишечника в целях потери веса, от запоров. Но следует помнить, что щадящим растение назвать нельзя, оно «ударяет бичом» по вашему кишечнику. Крепкий настой хорошо отчищает кишечник, но может вызвать быстрое привыкание. После приема еще 2-3 дня не ждите опорожнения, так как «трубам» надо сначала вновь наполниться. Часто использование сенны может навредить. Лучше всего больше не запаривать крепкий отвар, а через пару дней его можно сделать очень легким и слабым. Заваривать листья надо на водяной бане, выпивать на ночь или с утра на голодный желудок. Помните, употребление слабительного средства подразумевает отсутствие рабочей нагрузки, чтобы не скомпрометировать себя, лучше всего взять выходной. Действие травы может наступить как через пару часов, так и через 5-7. Кстати, для ленивых, сенна продается и в таблетках.

Семена льна

Эти волшебные семечки обладают не только эффективным, но и самым безобидным свойством слабительного растения. У этого средства при запоре отсутствуют ограничения и непредвиденные явления, поэтому оно подходит как для взрослых, так и для детей. В нашем случае следует употреблять 4ст. ложки семян на голодный желудок, при этом, каждая ложка должна запиваться чистой водой.

Одуванчика цветы

Травники считают именно это растение очень щадящим и не менее эффективным средством. Особенно полезны его листья и корни, запаренные на водяной бане в пожилом возрасте. Для запаривания можно использовать по чайной всего лишь ложечке перетертого корня и листочков, затем настоять не менее одного часа. Добавлять в качестве заварки один-два раза в неделю. Даже ребенка можно поить таким чаем, но в небольшом количестве: буквально десертную ложку «заварки» на 200 мл воды. Листья одуванчика отлично подойдут в пищу и в сыром виде, как добавка в рацион клетчатки, обладающей слабительным свойством.

Ромашка

Ромашка при запорах – это уникальное средство, которое подходит фактически в любом возрасте и справляется с рядом недугов. Чай в фильтр-пакетах можно пить ежедневно на протяжении всей своей жизни, конечно, если нет противопоказаний. Она может обладать не только щадящим слабительным свойством, но и заживляющим, способствовать оздоровлению всего пищеварительного тракта.

Трава огуречная

Имеет официальное название – бораго. Для людей, часто страдающих запорами надо всегда иметь ее под рукой. А еще лучше высадить у себя на летней грядке или в горшочке на подоконнике. На ночь пару больших ложек залить кипятком, закупорить и поместить в теплое место. С утра полстакана отвара разбавить водой и выпить на голодный желудок. Можно настоять заранее и выпить на ночь.

Душица

Душица так же, как и ромашка, может быть добавлена в постоянный рацион в фильтр-пакетах. Но следует помнить, что это гормональная трава, которая особенно противопоказана мужчинам. Злоупотреблять ей категорически нельзя, если вы в течение недели пили такой чай, то отдых должен быть не менее чем 2–3 месяца.

Семена тмина или укропа

От запора у взрослых отлично помогают семена тмина. Они не вызывают понос, как травы, но в то же время хорошо очищают кишечник и наполняют организм полезными витаминами. Четыре чайные ложечки следует растолочь и залить кипятком (примерно 400 мл), поставить в теплое место на 4–5 часов. Выпивать по 100–120 мл за один раз, в течение дня сделать три-четыре подхода. По той же схеме можно использовать и семена укропа.

Листья крапивы

Самое доступное летнее средство от запора – это крапива. Послабляющий чай из ее листьев можно пить на протяжении всего дачного сезона 1–2 раза в неделю. Листья промыть, запарить в термосе и использовать в качестве заварки. В более тяжелых случаях отвар водой не разбавлять, пить три раза в день по 100 мл. Любые действия крапивы всегда щадящие и целебные для организма.

Семена подорожника

Семена принимаются при хроническом отсутствии опорожнения и имеются в составе медицинских средств. При длительных запорах можно принять 7 ложек семян, запивая при этом большим количеством воды, каждую ложку.

Лопух

Листья лопуха запаривают крутым кипятком и оставляют на два–три часа настояться. Их используют в качестве заварки, но противопоказаны в детском и пожилом возрасте.

Алоэ

Травы, обладающие слабительным эффектом, могут расти не только на полях, но и на вашем подоконнике. Сок алоэ, разбавленный для вкуса с медом – отличное средство для послабления кишечника и его лечения.

Также при запорах отлично помогают такие слабительные травы и растения, как:

• кора крушины;
• лапчатка гусиная;
• вьюнок полевой;
• льнянка;
• семена лопуха;
• репчатый лук;
• корень солодки;
• ревень-корень;
• плоды жостера (отвар).

Эти и многие другие травы помогут вам своевременно очистить кишечник.

Резюме

Даже если травы вам помогают справиться с такой проблемой, как запор, все же не стоит часто прибегать к ним. Пейте больше воды, пересмотрите рацион, больше двигайтесь и ваш кишечник заработает как часы.

И еще слабительные чаи при запорах, которые помогут.