Что помогает при запоре у ребенка 7 лет

В семилетнем возрасте большинство детей идут в школу, что приводит к изменению ежедневного рациона питания. Именно поэтому возникают различные проблемы с кишечником, такие как диарея, вздутие, запор и повышенное газообразование. Далее более подробно рассмотрим важный вопрос: если у ребенка 7 лет запор — что делать?

Причины возникновения патологии

Запор у ребенка 7 лет возникает по следующим причинам:

• Во время занятий в школе резко меняется рацион ребенка, что может негативно повлиять на работу пищеварительной системы. Требуется больше времени, чтобы ребенок адаптировался к новому графику и школьному меню.
• Белковая и жирная пища также приводит к приостановке природных процессов дефекации.
• Дефицит жидкости в организме ребенка приводит к затвердеванию каловых масс.
• Отсутствие витаминов и минералов в ежедневном меню, которые необходимы для нормальных процессов пищеварения.
• Сидячий образ жизни также приводит к застойным явлениям в толстой кишке.
• Пищевая аллергия также может провоцировать сбои в работе желудочно-кишечного тракта.

Симптомы

Родителям рекомендуется обратить внимание на следующие признаки:

• Отсутствие опорожнения кишечника более двух суток.
• Частые позывы в туалет с небольшим количеством выделяемого кала.
• Отсутствие аппетита.
• Боли в разных частях живота.
• Общая слабость, плохой сон.

Первая помощь

В домашних условиях можно помочь малышу устранить застой каловых масс в толстой кишке следующими методами:

• Глицериновые свечи позволяют активизировать работу мышц толстой кишки и устранить застойные явления в ней. Глицерин не всасывается в организм и полностью выводится естественным путем. Именно поэтому данный метод считается безопасным для детей.
• В крайнем случае, можно сделать клизму. Специальный набор для детей можно купить в аптеке. Вода должна быть комнатной температуры, к которой добавляют несколько капель глицеринового или вазелинового масла.

Лечение

Только после консультации врача рекомендуется лечить запор, используя следующие методы:

• Рекомендуется ежедневно делать массаж живота, что положительно влияет на работу желудка. Движения должны быть легкими по часовой стрелке.
• Чтобы устранить застой каловых масс, можно сделать клизму. Этот крайний метод рекомендуется при полном отсутствии стула в течение суток.
• Эффективным средством от запора является слабительные отвары, например, на основе сенны. Готовить отвар нужно четко следуя инструкции от производителя. Также существуют слабительные препараты, назначать которые должен только врач.

Медикаментозное лечение

Можно выделить следующие слабительные средства, безопасные для организма ребенка:

• Мукафальк и Ламинарид. Приводят к увеличению содержания кишечника и выведению его естественным путем.
• Форлакс и Сорбитол. Благодаря увеличению объема жидкости в кишечнике происходит разжижение затвердевших каловых масс.
• Гутталакс и Бисакодил. Раздражают стенки толстой кишки, что приводит к ускорению вывода каловых масс.
• Домпиредон и Тримебутин. Стимулируют работу кишечника.
• Микролакс характеризуется прекрасным слабительным эффектом.

Коррекция рациона

Можно выделить общие рекомендации по питанию семилетнего ребенка:

• В первую очередь нужно увеличить суточную норму потребления жидкости. Это позволит избежать затвердевания каловых масс.
• Каждый ребенок должен соблюдать режим питания, есть в одни и те же часы. Это позволит желудку вовремя подготовиться к перевариванию пищи.
• В ежедневное меню рекомендуется включить продукты, содержащие клетчатку. Именно грубые волокна очищают пищеварительную систему от шлаков и токсинов.

К полезным продуктам можно отнести:

• Овощи с большим содержанием клетчатки, например, все виды капусты, морковь, свекла, кабачки, зелень.
• Свежие фрукты и сухофрукты.
• Диетические сорта мяса и рыбы.
• Все виды кисломолочных продуктов.
• Хлеб из пшеницы грубого помола или отрубей.
• Варенье, мармелад, зефир.

Из ежедневного рациона школьника рекомендуется исключить следующие продукты:

• Бобовые культуры.
• Редьку, чеснок, лук и редис.
• Бананы, хурму и чернику.
• Хлебобулочные и кондитерские изделия.
• Копченые, консервированные и острые блюда.
• Блюда, приготовленные с использованием большого количества жира и полуфабрикаты.
• Манную и рисовую кашу.

Лечение народными средствами

В домашних условиях можно использовать следующие рецепты для восстановления нормальной работы желудка:

• Готовим вкусный и полезный салат из огурцов. Овощи просто мелко режем или натираем на терке. Для вкуса можно добавить растительное масло. Огурцы содержат большие количества клетчатки и воды, что позволит устранить застойные каловые массы.
• Готовим отвар из ромашки согласно инструкции от производителя, добавляя несколько крупинок тмина и семян укропа. Принимают по две большие ложки перед едой три раза в сутки.
• Компот из чернослива характеризуется слабительным эффектом. Также можно съесть несколько ягод между приемами пищи, чтобы восстановить работу желудка.
• Слабительный отвар, где действующим компонентом является сенна. Отвар пьют на ночь, чтобы утром получить желаемый слабительный эффект.

Фитотерапия

• На голодный желудок можно выпить ложку растительного масла, которое ускорит выведение затвердевших каловых масс естественным путем.
• Полезно пить перед сном по 50 мл отвара изюма с сенной. Курс лечения — не более одной недели.
• Утром перед завтраком полезно есть ложку измельченных сухофруктов с добавлением семян льна.
• В равном количестве необходимо взять мяту и кору крушины. Залить кипятком и настоять в термосе в течение нескольких часов. Пить перед сном по одному стакану процеженного отвара.
• Измельченные семена фенхеля заливаем кипятком, настаиваем час и пьем перед едой по полстакана три раза в сутки.

Физическая активность

Любому ребенку полезно двигаться и заниматься спортом. После школы обязательно нужно бегать и прыгать, посещать спортзалы и бассейны. Можно записать ребенка на любую секцию, где тренируют мышцы.

В домашних условиях полезно делать утреннюю зарядку, чтобы запустить работу желудка. Также много времени нужно проводить на свежем воздухе. Можно завести собаку, чтобы ребенок больше времени вел активный образ жизни. Полезно также кататься на велосипеде и роликах.

Методы физиотерапии

Высоким уровнем эффективности характеризуются физиотерапевтические методы, которые можно применять для детей:

• Электрофорез. С помощью тока в тело вводится вещество, направленное на восстановление нормальной работы пищеварительной системы.
• Электросон. Улучшает кровообращение и метаболические процессы в организме.
• Импульсные точки. Во время процедуры непосредственно на нужные зоны кишечника осуществляется воздействие, стимулирующее его работу.

Питьевой режим

Затвердевание каловых масс в толстом кишечнике происходит из-за недостатка жидкости в организме. Поэтому важно много пить в течение дня. Детям полезны соки, содержащие клетчатку и витамины. Положительно влияют на процессы пищеварения компоты и отвары из сухофруктов. Существуют специальные чаи, которые позволяют избежать застоя каловых масс. Семилетние дети должны выпивать в течение дня до двух литров жидкости.

Профилактика

Итак, чтобы избежать сбоев в работе пищеварительной системы придерживаемся следующих простых рекомендаций:

• Регулярное и сбалансированное питание, которое должно содержать большое количество овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Можно готовить свежие салаты, овощные супы и рагу, запекать мясо и рыбу с овощами.
• Увеличение количества потребленной воды в день.
• Регулярное занятие спортом.
• После длительного антибактериального лечения рекомендуется принимать препараты с бифидобактериями, которые позволят восстановить нормальную микрофлору кишечника.