Берем 34 нед изжога
Вот и наступила 34 неделя беременности, третий триместр беременности постепенно движется к своему завершению. Именно с этого периода ребенок уже готов к жизни снаружи без медицинского вмешательства. Но все равно нужно постараться выносить малыша до конца.
Что касается шевелений плода, то они становятся все более редкими, потому как его вес значительно увеличивается, и головка постепенно опускается вниз. Вес ребенка составляет более 2 килограмм, а размеры – около 42 см. кожа малыша становится более гладкой и светлой, только на плечах, ушках и верхней части спины, остался небольшой пушок. На головке может быть настоящая шевелюра.
Внешний вид ребенка уже довольно совершенен – лицо обретает индивидуальные, неповторимые черты, от головки уже отделились ушки, первородная смазка вместе с лануго исчезли. Ребенок в это время активно тренирует мышцы лица, сося свой пальчик. Это требуется для того, чтобы при рождении он смог без проблем добыть себе такую важную для него и полезную пищу – молозиво.
Но пока он живет за счет матери, забирая для собственного роста полезные вещества. Поэтому мама не должна забывать о том, что эти витамины требуется постоянно пополнять.
В этот отрезок жизни малыша можно заметить, что он движениями показывает свой характер, нрав, а порой и может доносить просьбы. Ему может быть как весело, так и страшно. Он может проявлять это как активными толчками, так и резко замирать. Поэтому нужно быть очень внимательным, прислушиваться к малышу и реагировать на все его сигналы. Главное – избежание стрессов. Лучше всего рассказывать ему о своих действиях, слушать классическую музыку, а также гладить животик. Без сомнений, он от этого будет просто в восторге.
Доктора на 34 неделе рекомендуют воздержаться от секса, так как родовые пути стремительно начинают подготовку к прохождению по ним малыша, поэтому в них можно занести инфекцию, которая не лучшим образом отразится на ребенке. Также воздержание необходимо для того, чтобы не подхватить половые заболевания, к примеру, молочницу.
Но не стоит отчаиваться, нужно стараться вести активный образ жизни – посещение бассейна поможет укрепить уставшие мышцы, а фитбол снимет появившиеся боли в пояснице.
Грудь в это время наливается, из нее может временами выделяться молозиво, она тоже готовится к вскармливанию будущего потомства. Поэтому нужно правильно подбирать хлопчатобумажный бюстгальтер, а также вкладывать в него специальные подкладки.
На этой неделе обычно направляют на последнее УЗИ, чтобы убедиться, что с малышом все в порядке, определить его вес, расположение, а также состояние пуповины.
Что касается питания беременной женщины в эти моменты, то лучше отдать предпочтение тем продуктам, которые легко усваиваются. На этом отрезке времени многие мамы могут ощущать ложные схватки Брекстона-Хигса. Не стоит их бояться, так как это матка готовится к предстоящим родам, тем более, что они не регулярные, и безболезненные. Иногда возникает ощущение, что живот будто каменеет.
В этот момент беременная женщина может чувствовать неимоверную усталость, недосыпание, а также подсознательное волнение. Ведь уже совсем скоро малыш появится на свет, и страх ожидания родов все больше закрадывается в каждую часть тела. Дышать и ходить становится тяжелее, может появиться одышка.
Стоит отметить, что беременную также может мучить тошнота. Ведь матка, увеличившая в размерах, полностью заполняет брюшную полость, тем самим, сдавливая все органы. В итоге желудок не может нормально функционировать, поэтому и возникает тошнота.
Также серьезной проблемой этой недели является изжога. 34 неделя беременности изжога возникает потому, что в нижний отдел пищевода попадает содержимое желудка, тем самим, раздражая его слизистую оболочку.
На изжогу жалуется половина беременных женщин, но самое главное, что изжога беспокоит женщину во второй половине беременности, после приема пищи, и может повторяться несколько раз в день.
Стоит отметить частая изжога при беременности причины которой могут быть самыми разнообразными. На первых стадиях она обусловлена гормональными изменениями, ведь организм перестраивается, и пищевод вместе с желудком разделен сфинктером, который не дает употребленной пище возвращаться обратно. Когда наступает беременность, в организме увеличивается уровень такого гормона, как прогестерон. Он способен расслаблять гладкие мышцы, включая сфинктер.
Как показывает практика, изжога является главным признаком раннего токсикоза беременной женщины, она должна пройти к 13-14 неделе. Если она возникает на поздних сроках, то это нормальное явление, так как сильного вреда, как матери, так и ребенку она не приносит.
Когда беременные женщины задают вопрос врачу: изжога при беременности что пить, то он может посоветовать и средства народной медицины.
Если возникает при беременности сильная изжога, то доктор приписывает диету, которая исключает прием тяжелой пищи, а одобряет употребление различных овощей и каш мелкими порциями. В чай можно добавлять эфирное масло фенхеля.
Изжога может увеличиваться в том случае, если беременная женщина употребляет препараты, которые расслабляют внутренние мышцы. Также спровоцировать изжогу может ношение тесных вещей. Не стоит также часто наклоняться, если что-то упало, лучше присесть, чтобы его поднять.
После приема пищи не следует сразу ложиться, лучше полчаса еще походить. На 34 недели беременности, чтобы не было изжоги, нужно ограничить употребление кофе, газированных напитков, а также острых блюд, кислых овощей и фруктов. Ужин также должен быть легким.
Препараты от изжоги при беременности должен назначать исключительно лечащий врач, так как самостоятельно выбранные средства могут повысить кислотность желудочного сока.
Отмечено, что если будущая мама будет слушать перед сном колыбельные, читать сказки малышу, то при его рождении пение тех самых песен и рассказывание уже знакомых ребенку сказок будут его успокаивать и убаюкивать намного быстрее. Поэтому не стоит думать, что малыш ничего не понимает.
Можно сделать вывод, что 34 неделя беременности, при соблюдении вышеуказанных моментов, пройдет без особых проблем. Главное — настраивать себя позитивно на такую долгожданную встречу с любимым малышом, тогда все казусы пройдут мимо.
Источник
СмоÑÑиÑе Ñакже
- 20 неделÑ: ÑоÑноÑа, ÑвоÑа
ÐакаÑ-Ñо еÑÑнда оÑкÑовенно. РноÑÑ Ñо Ð²Ñ Ð½Ð° ÑÑ Ð¿ÑоÑнÑлаÑÑ Ð¸ понÑла, ÑÑо Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑаÑкалÑваеÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð° и ÑоÑниÑ. ÐопÑÑалаÑÑ Ð¾ÑвлеÑÑÑÑ, глÑбоко дÑÑаÑÑ — ÑÑнÑла. УÑÑом пÑоÑÑпаÑÑÑ Ð¸ оÑÑÑÐ°Ñ Ð²Ñе Ñо же Ñамое. Ðез вÑÑкой…
- ТоÑноÑа
ÐевоÑки, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ глÑÐ¿Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑ, но ÑоÑÐ½Ð¸Ñ ÑолÑко по ÑÑÑам на голоднÑй желÑдок? Ðли Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð² лÑбое вÑемÑ? ÐÑеÑа напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð²ÐµÑеÑом ÑÑела пиÑожок и каааак давай ÑоÑниÑÑ. ТеÑпела ÑеÑпела, еÑе в маÑине ÐµÑ Ð°Ð»Ð¸, но…
- ÑоÑноÑа и ÑаÑÑÑÑойÑÑво желÑдка на 35-ой неделе
ÐевоÑки, кÑо ÑÑалкивалÑÑ Ñ ÑÑим?Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ðº веÑеÑÑ ÑÑало подÑаÑниваÑÑ..пÑÑмо к гоÑÐ»Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÑпаехеÑли заÑÑÐ½Ñ Ð´Ð²Ð° палÑÑа-ÑоÑно вÑÑвеÑ.. ÐÑе и желÑдок ÑаÑÑÑÑоилÑхнадеÑÑÑ ÑÑо не пÑедвеÑÑники пÑеждевÑеменнÑÑ ? Я ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°ÑоÑак ездила в жк к вÑаÑÑ. ÐÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑелоÑÑ ÐµÑÑÑ….
- ТоÑноÑа!
ÐÑеÑа наÑалÑÑ 7й меÑÑÑ Ð¼Ð¾ÐµÐ¹ беÑеменноÑÑи и пÑиÑла она …ÐодÑаÑнивало Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð°ÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹, Ñлегка, а ÑÑÑ Ð¿ÑÑм Ñже конкÑеÑно ÑоÑÐ½Ð¸Ñ , иногда даже к Ð±ÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð´ÑÑÐ³Ñ ÑбегаÑÑ Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ, но Ñ ÑÑи моменÑÑ Ð¿ÑодÑÑ Ð¸Ð²Ð°Ñ,…
- ТоÑноÑа
27 Ð½ÐºÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¸ кажеÑÑÑ, мне ÑÑановиÑÑÑ Ð½ÐµÑеалÑно ÑÑжело. ÐоÑÑоÑнно ÑоÑниÑ. ТоÑÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° не поем, ÑоÑÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° поем. ÐÐ¾Ð³Ñ ÐµÑÑÑ Ð¸ в какой-Ñо Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñезко ком в гоÑле и вÑе. Ðи кÑоÑки не Ð»ÐµÐ·ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе.
Ð… - ÐелÑдок и ÑоÑноÑа
34 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¿ÑиподнеÑла не ÑамÑе пÑиÑÑнÑе ÑÑÑпÑизÑ. То ÑжаÑÐ½Ð°Ñ ÑеакÑÐ¸Ñ Ð½Ð° ÑкаÑки Ð¿Ð¾Ð³Ð¾Ð´Ñ Ñ Ð±ÐµÑÑонниÑей и ÑемпеÑаÑÑÑой. РвÑеÑа ÑазболелÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ñдок и ÑоÑнило вÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ.
Ðидимо пеÑеела Ñ Ð²ÐµÑеÑом, Ñ Ð¾ÑÑ ÐºÑÑÐ°Ñ ÑовÑем ÑовÑем маленÑко, кÑда… - ТоÑноÑа в 15 неделÑ
ÐевоÑки, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÑо ÑÑалкивалÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð½Ñм. СÑок 15 неделÑ, ÑокÑикоза в пеÑвом ÑÑимеÑÑÑе как Ñакового не бÑло, немного мÑÑило в Ñоновом Ñежиме, но не ÑилÑно. ÐекоÑоÑÑе пÑодÑкÑÑ Ð¿ÑоÑÑо не ела и ноÑм. Ð ÑейÑÐ°Ñ ÑоÑних
- ТоÑноÑа…
УдивиÑелÑно, как один и ÑÐ¾Ñ Ð¶Ðµ ÑимпÑом Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ðº неÑколÑким болезнÑм и пÑоÑÑо к беÑеменноÑÑи!
Ðа Ñой неделе бегала за доÑкой по деÑÑкой плоÑадке, пÑобегала под деÑÑкой плаÑÑмаÑÑовой (внеÑне) и железной (ÑнизÑ) гоÑкой и… - ТоÑноÑа и головокÑÑжение
ÐаÑанее пÑоÑÑ Ð¿ÑоÑениÑ, ÑÑо пиÑÑ Ð½Ðµ в Ñо ÑообÑеÑÑво, но не Ð·Ð½Ð°Ñ ÐºÑда напиÑаÑÑ))
ÐевÑонки моей лÑлеÑке ÑкоÑо ÑÑи меÑÑÑа! С ней, ÑÑÑ, вÑе Ñ Ð¾ÑоÑо, ÑаÑÑем и ÑадÑем ÑодиÑелей))
ÐÑимеÑно в полÑоÑа меÑÑÑа нам пÑиÑлоÑÑ… - ТоÑноÑа на 36 неделе
ÐевоÑки,ÐÑивеÑ.Ðикогда не пиÑала ÑÑда,пеÑвÑй Ñаз. ÐÐ´ÐµÑ 36Ð°Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи,Ñил болÑÑе Ð½ÐµÑ Ð½Ðµ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ ,Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°ÐºÐ°ÑÑ….Ðо ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÐµÐ»Ð° ,но каждÑй Ñаз бÑло,ÑÑвÑÑво ÑÑжеÑÑи и пÑеполноÑÑи,Ñ Ð¾ÑÑ ÑÑедала оÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¾..Ð ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ñ ÑÑÑа ÑÑо Ñо не ÑеалÑное,ÑоÑниÑ,ÑоÑнее ÑвеÑ,…
Источник
В первой половине беременности примерно до пятого месяца жжение в груди проявляется периодически. Чаще всего неприятное ощущение возникает при неправильном питании или из-за перехода в горизонтальное положение непосредственно сразу после еды. Однако зачастую изжога при беременности в третьем триместре проявляется настолько сильно, что не позволяет женщине ни поспать, ни заниматься обычными делами.
Приём привычных лекарств беременным не рекомендован, в связи, с чем многие переходят на использование подручных средств, в частности, соды. Но такое средство может нанести вред здоровью не только будущей маме, но и плоду. В связи с этим возникает необходимость более подробно рассмотреть вопрос, как избавиться от изжоги при беременности в третьем триместре.
Причины жжения за грудиной в зависимости от срока беременности
Изжога не является свидетельством того, что в желудке повышенная кислотность. При пониженном параметре кислотности жжение за грудиной также может проявляться. Изжога является свидетельством заброса в пищевод содержимого желудка. Это может произойти из-за следующих проявлений:
- слабость сфинктера (круговой мышцы);
- высокое давление, которое направлено на желудок извне.
Жжение за грудиной проявляется с различной периодичностью и выраженностью в зависимости от срока беременности.
Первый триместр
В первом триместре жжение за грудиной возникает из-за нарушения гормонального баланса. В организме женщины вырабатывается большое количество гормона, который называется прогестерон. Именно благодаря ему происходит расслабление мышц матки. Это необходимо для того, чтобы снять её повышенный тонус. Такое проявление мешает развитию плода и может являться причиной преждевременных родов.
Однако воздействие прогестерона сказывается не только на мышечном тонусе матки. Он оказывает влияние и на другие ткани, способные сокращаться. В частности, его воздействие сказывается на расслаблении:
- сфинктера – круговой мышцы-клапана;
- мышц, продвигающих пищу в желудке.
Расслабление сфинктера приводит к забросу пищи из желудка в обратную сторону, в пищевод. При этом соки желудка оказывают раздражающее воздействие на слизистую последнего. Длительное переваривание пищи из-за медленного её продвижения по желудку приводит к вырабатыванию большего количества соляной кислоты, которая также из-за ослабленного сфинктера может оказаться в пищеводе.
Во время беременности максимальное воздействие прогестерона на мышечных тканях желудочного тракта сказывается на 13 неделе. В этот временной отрезок многие женщины испытывают изжогу, когда находятся в положении лёжа или из-за употребления некоторыми продуктами.
Второй триместр
Сильная изжога при беременности во второй половине 2 триместра может проявляться из-за увеличения размеров матки. При этом повышается её давление на рядом расположенные органы, в том числе и на желудок. Из-за этого возможен обратный выброс пищи вместе с соляной кислотой в пищевод. Проявление изжоги возможно при наклонах или резких движениях, из-за переедания или принятия горизонтального положения непосредственно после еды.
Последняя треть вынашивания ребёнка
Плод продолжает интенсивно развиваться. Изжога в третьем триместре беременности возникает из-за сильно увеличивающихся размеров матки. При этом происходит смещение желудка и кишечника вверх. Из-за этого внутрибрюшное давление существенно повышается. При этом изжога на поздних сроках беременности проявляется наиболее выражено по сравнению с предыдущими периодами. Она может возникать даже в то время, когда женщина стоит. При этом в 3 триместре жжение в груди беспокоит в основном непосредственно после принятия пищи.
Следует учитывать и тот факт, что гормональный фон, который изменился после зачатия, вернётся в естественное состояние только после родов. Кроме вышеперечисленных причин ответ на вопрос, почему у беременных на поздних сроках возникает жжение в груди, содержит перечисление следующих факторов:
- Воздействие гормонов на желудок. Из-за повышенного количества гормонов в организме женщины во время беременности уровень кислотности в желудке увеличивается. Из-за этого появляется жжение, а изжога на 37 неделе беременности может становиться невыносимой.
- Неправильное питание. Меню беременной должно быть сбалансированным. Это тем более необходимо на последних неделях беременности. В этот период необходимо избегать удовлетворения всевозможных «прихотей» женщины.
- Неправильная организация спального места. Место для сна не должно быть идеально ровным. Такое положение сказывается на дыхательной системе из-за того, что плод сильно давит на внутренние органы. Это приводит к тому, что изжога на 35 неделе беременности начинает «мучить» женщину довольно сильно. Из-за этого в изголовье следует подкладывать несколько подушек или даже одеяло. Это необходимо для того, чтобы голова и грудь были расположены выше, чем желудок. Также существуют врачебные рекомендации спать на боку. Однако выбор стороны зависит от изгибов желудка. На каком боку удобно спать, может решить только сама женщина. При этом следует учитывать, что изжога при беременности на поздних сроках довольно сильно зависит от положения во время сна.
- Нервное напряжение. Причиной проявления изжоги на 9 месяце беременности могут стать «разгулявшиеся» нервы. Чем ближе к моменту родов, тем женщина становится более напряжённой. При этом стоит учитывать, что любые стрессы приводят к совершенно непредсказуемым последствиям для любого организма. Поскольку организм беременной наиболее чувствителен к нервным напряжениям, то возможно появление бессонницы и очень сильной изжоги.
Одна из частых проблем женщин – это изжога на 38 неделе беременности. При её появлении невозможно становится ни лежать, ни нагибаться, возникает даже проблема в нормальном питании, некоторые женщины отказываются от приёма пищи.
Однако изжога на 39 неделе беременности начинает мучить значительно меньше. В этот период плод опускается и принимает положение готовности к появлению в этот мир. При этом давление на желудок становится значительно меньше.
Лечение
На будущем ребёнке жжение в груди практически никак не отражается, но любая женщина ищет способ, который позволит устранить неприятные проявления. При вынашивании ребёнка одним из наиболее распространённых вопросов является, как избавиться от изжоги при беременности.
Способов для избавления от сильного жжения за грудиной достаточно много. Однако большинство женщин прибегают к лечению при помощи лекарств, в частности, таблеток. Но этот способ не всегда является удачным вариантом для избавления от неприятных ощущений.
Избавления от жжения в груди можно достичь при помощи следующих способов:
- Применение лекарственных препаратов. Как лечить жжение в груди может сказать только опытный специалист. При этом желательно обращаться к лекарственным средствам только в случае, если проблема носит хронический характер.
- Использование подручных средств. К ним относятся некоторые продукты питания, к которым женщина давно привыкла. Они позволят понизить выраженность симптомов, а также облегчить общее состояние.
- Предпринять все возможные действия для выравнивания эмоционального фона. Любое нервное напряжение провоцирует изжогу, при этом жжение за грудиной является стрессовым состоянием для организма беременной. Такой замкнутый круг возможно разорвать только при соблюдении правил здорового образа жизни, а также своевременного и полноценного отдыха.
Избавиться от изжоги в конце беременности полностью невозможно. Однако обращение к врачу поможет уменьшить выраженность этого проявления. Это особенно необходимо в тех случаях, когда отрыжка при беременности сопровождается непереносимыми жгущими болями за грудиной. Что делать в таком случае подскажет специалист.
При обследовании должна быть выявлена первопричина такого симптома, а в зависимости от причины и лечение назначается соответствующее. Врачом могут быть назначены таблетки или суспензии. Среди медикаментов, используемых при беременности, наибольшее распространение получили Маалокс, Ранитидин, Альмагель, Гевискон и Ренни.
Профилактические меры
Любое лечение изжоги у беременных на поздних сроках должно начинаться с мер, которые доступны для любой женщины. Их выполнение не требует чрезмерных усилий. Существуют рекомендации, которые отвечают на вопрос, при беременности как избавиться от изжоги, среди них следует выделить следующие:
- Питание должно осуществляться малыми порциями. Количество приёмов пищи должно возрасти до семи раз. Непосредственно перед сном от еды надо отказаться. Любые съедаемые продукты необходимо пережёвывать тщательно. Ни в коем случае нельзя переедать. А сама пища должна быть только здоровой.
- Принимать горизонтальное положение сразу после еды не рекомендуется категорически.
- Спать надо только на высокой подушке и желательно на левом боку. Однако возможен и выбор правой стороны из-за особенности строения организма.
- При сильно выраженном жжении в груди, особенно на последнем месяце беременности, большое значение приобретает диетическое питание. Исключаются из рациона как солёные и острые, так и кислые, жирные и жареные блюда. Также не стоит употреблять чёрный хлеб, а также чёрный чай.
- В меню должны быть включены как нежирное молоко и кисели, так и имбирь.
- Никакие детали одежды не должны стягивать живот беременной.
- Наклонное положение должно быть только кратковременным. Длительное нахождение в такой позе должно быть исключено.
- Рекомендуется увеличить в меню количество овощей, в течение дня пить много воды, компотов (желательно из сухофруктов) и травяного чая.
После согласования с гастроэнтерологом и гинекологом могут быть использованы и методы народной медицины. Ведь даже стакан Боржоми, выпитый натощак, избавляет от чувства жжения на несколько часов. Воспользоваться можно также и другими советами – использовать нежирное молоко или картофельный сок.
Источник