Жить здорово с еленой малышевой официальный сайт запоры

добавлена 6 августа 2018 в 12:58

добавлена сегодня в 18:13

30 лет назад учёные не знали даже причину этой болезни, а сейчас появилось большое количество методов диагностики и лечения. Рассказываем, какие из них самые эффективные.

добавлена сегодня в 16:58

Программа «Здоровье» от 3 мая 2020 года
1. Утро Елены Малышевой
С чего началось утро Елены Малышевой? Она сдала тест на антитела к коронавирусу. Что это такое и можно ли доверять результатам?
Сдать тест на антитела к коронавирусу можно в Медицинском центре Елены Малышевой.
2. Достижения медицины. Уникальная заплатка для сердца
В Центре сердечно-сосудистой хирургии в Пензе создали уникальную заплатку для сердца. С ее помощью лечат пороки сердца у детей. На прямой связи с нами главный врач

Если вы планируете свести на нет все усилия или вообще навредить здоровью, обязательно воспользуйтесь нашими вредными советами

Россияне едят это блюдо вот уже почти 70 лет: говорят, Хрущев лично дегустировал новинку Керченского рыбного завода и сказал, что “лучшего народного продукта не придумаешь”. Рассказываем, из чего делают кильку в томате сейчас, и полезно ли её есть.

Тяжесть сезонной эпидемии гриппа зависит от резких колебаний осенней погоды. К такому выводу пришли учёные Китая и США, проанализировав информацию о ежегодных вспышках заболеваемости гриппом в Северном полушарии и соотнеся её с данными о погодных условиях.

Средняя продолжительность жизни россиян в 2019 году составила 73,4 года — это самый высокий показатель в истории, сообщила пресс-служба Минздрава.

добавлена 30 апреля в 21:24

Премьер-министр Михаил Мишустин сообщил, что у него подтвердился коронавирус, передаёт ТАСС.
«Только что стало известно, что тесты, которые я сдал на коронавирус, дали положительный результат, — сказал глава кабмина во время видеосвязи с президентом Владимиром Путиным. — В этой связи и в соответствии с требованиями Роспотребнадзора я должен соблюдать самоизоляцию, выполнять предписания врачей».
#coronavirus #COVID19 #коронавирус

добавлена 30 апреля в 18:00

В зоне ответственности печени практически все наши органы и системы. Она одновременно выполняет множество функций: выводит токсины из организма; образует желчь, которая помогает переваривать жиры; участвует в свёртывании крови; служит «депо крови»; запасает витамины и микроэлементы; регулирует уровень некоторых гормонов; отвечает за метаболизм.

добавлена 30 апреля в 17:00

По мере того как число новых заражений COVID-19 во многих странах постепенно снижается, появляются немногочисленные сообщения о случаях якобы повторного инфицирования COVID-19. Мы разобрались, стоит ли верить такой информации, и может ли наличие в крови антител к коронавирусу служить в качестве основы для иммунного гаранта и защиты от повторного инфицирования.
#coronavirus #COVID19 #коронавирус

добавлена 30 апреля в 14:39

Программа «Жить здорово» от 30 апреля 2020 года
1. Про жизнь. СПИД. Почему он страшнее коронавируса. Мифы и правда о СПИДе.
2. Про еду. Продукты зелёного цвета против рака. Их влияние на организм. Как и какие овощи выбрать и сколько съесть в сутки.
3. Про медицину. Обморок. Его причины и последствия. Первая помощь пострадавшему.
Совет от специалиста Фонда социального страхования: Отменили реабилитацию из-за коронавируса. Когда она возобновится?
4. Про дом. Труба правды. Муж считает меня

Источник

Выпуск от 10-го ноября 2016
Расскажут вам, что поможет избежать запоров.

Поговорят сегодня о запорах и о том, как с ними бороться. Чаще всего запоры от неправильной еды. Но надо понимать, что причиной запора может быть рак кишечника, важно его вовремя диагностировать. Делается сначала колоноскопия, которая исключит все опасные состояния.

Запор – это акт дефекации реже, чем раз в три дня. Либо когда это происходит с огромным усилием, а сами каловые массы твердые. В таком случае кал овечий, он выходит кусочками после ваших усилий.

Как избавиться от запора в домашних условиях

А потом уже в домашних условиях вы может избавляться от запора. Поможет в этом потребление грубого волокна. Надо есть бобовые, зелень овощи и отруби. Бобовые очень полезны, в них много грубого волокна, много белка и мало калорий. Очень важна клетчатка, которая помогает формировать хороший стул.

Очень важно, чтобы в пище была клетчатка. Стенки толстой кишки растягиваются, перистальтика становится хорошей. Стул будет регулярным. Грубое волокно напитывается водой и движется прекрасно по кишечнику.

Неплохо завтракать фасолью. Полезно пить кофе, чтобы хорошо работал кишечник. Кофе полезен. Именно кофеин заставляет кишечник двигаться активней. Но надо помнить, что у кофе есть мочегонный эффект. Каждую чашку кофе надо запивать чашкой воды. Пить важно достаточно вода и больше двигаться.

Углеводная пища, жирная пища приводит к запорам. Важно есть грубое волокно и пить достаточно жидкости, не менее двух литров жидкости. Чтобы не было запоров, надо правильно сидеть на унитазе.

Обязательно под ногами должна быть скамеечка, чтобы колени поднялись, это помогает выпрямить прямую кишку, тогда каловые массы будут гораздо легче выходить. Всем людям, которые страдают от запоров, надо принимать физиологическую позу для того, чтобы быстрее сходить в туалет.

Это важно для людей с грыжами, им нельзя натуживаться, для людей геморроем. Важно пить много воды, чтобы кал не был сухим. Кофе и чай не относятся к воде, это напитки, а пить следует 2 литра простой воды.

Алкоголь, кофе и чай сильно обезвоживают организм, это приводит к образованию более твердых каловых масс. Пейте воду, она полезна в борьбе с запорами. Пейте каждый час стакан воды, это важно. При запорах перистальтика нарушена, стул более сухой. Норма стула – это 1 раз в день или 1 раз в три дня. Но все индивидуально.

Если нет затруднений с опорожнением, потуг, вздутия, не приходится тужиться, то можно и раз в три дня ходить в туалет. Даже если человек ничего не кушает, стул должен быть раз в три дня. Запор – проблема серьезная.

Если ее не решать, могут быть серьезные последствия. Бывает кал как овечий. Запор портит качество жизни, он может быть признаком рака кишечника. Если запор начался резко, то на это надо обратить внимание. Лечение запора надо начать с правильного питания, надо пить много воды, надо потреблять клетчатку.

Если ничего не помогает, то тогда принимаются лекарства. Пейте больше воды, больше ходите пешком. Нужно делать физические упражнения. Когда вы просыпаетесь, не вставая с кровати, прижмите поочередно левую и правую ногу, согнув ее в колене.

Потом прижмите две ноги и так полежите. Потом поднимите руки и ноги на 90 градусов вверх, напрягите мышцы живота. Так будет создано давление на кишечник. А потом резко сядьте. Есть еще упражнение.

Лягте на живот, поднимайте поочередно ноги, вытягивайте носки назад. Считайте до трех, когда вы тяните носок. Вы заставите сокращаться кишечник. Эти упражнения делаются с утра в кровати. Начинать надо всегда с правой ноги. Надо делать упражнение ножницы, чтобы избежать запоров. Помогают препараты, если ничего не поможет. Клизма – это только крайний случай.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 10-го ноября 2016

Loading …

Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.

Источник

добавлена 6 августа 2018 в 12:58

добавлена сегодня в 18:13

добавлена сегодня в 16:58

добавлена 30 апреля в 21:24

добавлена 30 апреля в 18:00

добавлена 30 апреля в 17:00

добавлена 30 апреля в 14:39

Источник

Воскресенье, 3 мая, 2020

Войти/Зарегистрироваться

Войти
Зарегистрироваться

Зарегистрируйтесь с помощью аккаунта в соц.сетях

или введите ваши данные

Логин пользователя *

Введите логин пользователя

Адрес электронной почты *

Введите ваш адрес электронной почты

Verify Email *

Please re-enter your email address

Пароль *

Введите желаемый пароль

Подтвердите пароль *

Пожалуйста, введите ваш пароль еще раз

Поля, отмеченные звездочкой (*) являютсяобязательными.

Forgot Password

Ссылка для восстановления пароля будет отправлена на адрес:

Адрес электронной почты: *

Вернуться на главную

«Здоровье инфо» Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой

Главная «Жить здорово» Malysheva.Live Медикам нужна наша помощь

291

Посмотреть эту публикацию в Instagram
#медикамнужнанашапомощь
Публикация от Елена Малышева (@malysheva.live) 16 Апр 2020 в 4:31 PDT

Если вы хотите помочь нашим врачам, то перейдите на эту страницу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войдите, чтобы оставить комментарий

Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2020 Copyright ZdorovieInfo

Источник

Воскресенье, 3 мая, 2020

Войти/Зарегистрироваться

Войти
Зарегистрироваться

Зарегистрируйтесь с помощью аккаунта в соц.сетях

Одноклассники

Жить здорово с еленой малышевой официальный сайт запоры

Forgot Password

Можно ли не есть суп и хлеб: диетологи против родителей

Будьте бдительны: некоторые факторы, повреждающие слизистую ЖКТ

Простуда или грипп? Как их отличить и почему это важно

Не бомж, а фриган: почему люди по своему желанию питаются мусором

Михаил Мишустин заразился коронавирусом

Иммунитет к коронавирусу: можно ли заразиться COVID-19 повторно?

Не хватает энергии? Проверь печень!

Вспышка коронавируса могла начаться ещё в сентябре, заявили учёные

Трудности и ограничения больных гемофилией

6 фактов о нормальном мочеиспускании, которые нужно знать каждому

Вирусы XXI века: 5 эпидемий, которые мы пережили

Не впасть в спячку: как заниматься спортом в холод

Коронавирус, грипп, простуда или аллергия: как понять, чем ты…

Недержание? Гид по контролю за работой мочевого пузыря

Капризная парочка: как сохранить почки здоровыми

Коронавирус: что делать, чтобы не заразиться

Как много вы на самом деле знаете о коронавирусе?

Умеете ли вы правильно спать?

Что еще болит, когда болит печень?

Детская старость и синяя кожа: что вы знаете о редких заболеваниях?

Программа «Здоровье» от 3 мая 2020 года

Программа «Жить здорово» от 30.04.2020: Пандемия страшнее коронавируса. СПИД

Программа «Жить здорово» от 30.04.2020: Труба правды. Аффективное растройство

Программа «Жить здорово» от 30.04.2020: Клиническая картина. Обморок

Программа «Жить здорово» от 30.04.2020: Пандемия страшнее коронавируса. СПИД

Программа «Жить здорово» от 30.04.2020: Труба правды. Аффективное растройство

Программа «Жить здорово» от 30.04.2020: Клиническая картина. Обморок

Программа «Жить здорово» от 30.04.2020: Радуга против рака. Зеленый цвет

Программа «Здоровье» от 3 мая 2020 года

Программа «Здоровье» от 26 апреля 2020 года

Программа «Здоровье» от 19 апреля 2020 года

Программа «Здоровье» от 12 апреля 2020 года

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Сейчас читают

Иммунитет к коронавирусу: можно ли заразиться COVID-19 повторно?

Вспышка коронавируса могла начаться ещё в сентябре, заявили учёные

Поражает мозг и ЦНС: Минздрав предупредил об опасности COVID-19

Популярные материалы

Что такое глютен и вреден ли он для здоровья?

Смойте это немедленно! 3 мифа о чистке зубов

Турция – мировой центр медицинского туризма

Опасная красота: о чём нужно знать, прежде чем делать татуировку