Женщина в запоре фото

  • Фотографии
  • Векторы
  • Редакционные
  • Видео
  • Живой чат
  • Для бизнеса
  • Наши планы и цены

Фотографии

  • Все изображения
  • Фотографии
  • Векторы
  • Видео
  • Иллюстрации
  • Войти
  • Зарегистрироваться

Топовая коллекция запор

Иллюстрации запор

Векторы запор

диарея

женщина в туалете

девушка на унитазе

девушка в туалете

геморрой

понос

туалет

Лучший выбор

  • Сортировать
  • Лучший выбор
  • Свежайшие
  • Популярные
  • Лучший выбор
  • Свежайшие
  • Популярные

Предыдущая

Дальше

1-100 из 4,065

Уточните поиск

Время года

Место

Женщина в туалете
Женщина страдает от боли
Случае запор
Женщина, выходящая из желудка
Больной человек, страдающий дома от инфекции и плохого желудка
Женщина в туалете
Женщины чувствуют боль с запором
Запор
Девушка ждет в туалете
Молодая женщина, страдающая
Женщина, выходящая из желудка
Туалетная бумага на Туалет, рядом.
Бизнесмен, держа его желудок в боль
Человек на унитаз
Молодой женщине ощущение сильные менструации боль сидя на диване у себя дома черный и белый
Нервного желудка
Боль в животе
Боль в животе
Женщина с нездоровой кишечника billboard и увеличительные на синем фоне
Женщина страдает от боли в животе
Человек на унитаз
Женщина Холдинг туалетной бумаги
Туалет собаки
Женщина передает живот, страдающий от сильной боли при болях
Подходит женщина страдает от боли в желудке
Женщина, держащая яблоко
Туалет собаки
Женщина, выходящая из желудка
Человек страдает от диареи держит рулон туалетной бумаги в передней части для
Человек на унитаз
Больной женщины, лежа на диване
Закрыть на зрелый человек страдает от боли в животе
Руки, схватив раздутый живот
Живот женщины связали веревкой, концептуальные
Концепция боли показаны человек
Женщина в туалете
Боль в животе
Женщина, сидящая на туалете
Чувство боли женщина с запором в wc
Туалетная бумага на Туалет, рядом.
Человек сидит на унитазе
Женщина, имеющая боль в животе
Человек, дефекации в частный туалет.
Человек всунул туалет, держащий знак помощи — чрезвычайный SOS
Девушка с больной желудок
Женщина, сидя на унитазе проведении туалетной бумаги
Ребенок на Туалет
Женщина с боли в животе
Молодая женщина
Собака на место туалета, читая газету
Человек, имеющих проблемы в туалете
Человек, имеющих проблемы в туалете
Женщина с болью в животе
Человек с болью в животе
Женщина с боли в животе на белый, обтравочный контур
Болезни
Чувство боли женщина с запором в wc
Женщина Холдинг туалетной бумаги
Молодая женщина, спать на диване
Больная женщина
Женщина в туалете
Беременность или диетическое понятие
Чувство боли женщина с запором в wc
Женщина, имеющая боль в животе
Молодая женщина, страдающая от боли
Обрезанные выстрел лица клизмы, изолированные на зеленый
Женщина в туалете
Молодой человек с разочарование выражение сидя унитаза
Молодая женщина страдает от сильной боли в животе, сидя на диване у себя дома
Молодой человек имеют проблемы запор или понос
Человек сидит на унитазе
Женщина в туалете
Женщина руки на живот с зеленой стрелкой
Женщина с боли в животе
Испаноязычное женщина среднего возраста на серую стену носить солнцезащитные очки с рукой на желудок, потому что тошнота, болезненный болезнь, чувствуя себя плохо. Концепция боль.
Здравоохранение и медицинская концепция
Боль
3D человек с кишечных проблем, сидя на унитазе
Женщина, страдающая от боли в животе
Женщина с бутылкой сиропа
Дефекация проблемы — понос и запор.
Туалет собаки
Человек на унитаз
Человек сидит на унитазе
Элегантный старший мужчина над изолированные фон с руку на живот, потому что несварение, болезненный болезнь, чувствуя себя плохо. Концепция боль.
Женщина в туалете
Человек на унитаз
Женщина в туалете
Путать женщина lookig в клизмы
Женщина в туалете
Женщина в туалете
Женщина в туалете
Доктор с клизмы в hand.isolated на белом
Мало азиатских мальчик испражняются на белом фоне
Молодая женщина страдает от боли в животе, красной области изолированные на белом, обтравочный контур
Понятие стресса или запор
Женщина, выходящая из желудка
Женщина, выходящая из желудка
Женщина передает живот, страдающий от сильной боли при болях
Туалетная бумага на Туалет, рядом.

Следующая страница

Предыдущая

Дальше

Картинки лечу запор — фото и фотографииПохожий поиск изображений:

  • унитаз
  • человек на унитазе
  • живот
  • гемморой
  • на унитазе
  • болит живот женщина
  • картинка больно
  • картинка боли
  • картинка туалет
  • картинка в туалет

Источник

  • Фотографии
  • Векторы
  • Редакционные
  • Видео
  • Живой чат
  • Для бизнеса
  • Наши планы и цены

Фотографии

  • Все изображения
  • Фотографии
  • Векторы
  • Видео
  • Иллюстрации
  • Войти
  • Зарегистрироваться

Топовая коллекция запор кишечника

Иллюстрации запор кишечника

Векторы запор кишечника

запор

диарея

на унитазе

геморрой

человек на унитазе

девушка в туалете

клизма

Лучший выбор

  • Сортировать
  • Лучший выбор
  • Свежайшие
  • Популярные
  • Лучший выбор
  • Свежайшие
  • Популярные

Предыдущая

Дальше

1-100 из 4,065

Уточните поиск

Время года

Место

Женщина в туалете
Женщина страдает от боли
Случае запор
Женщина, выходящая из желудка
Больной человек, страдающий дома от инфекции и плохого желудка
Женщина в туалете
Женщины чувствуют боль с запором
Запор
Девушка ждет в туалете
Молодая женщина, страдающая
Женщина, выходящая из желудка
Туалетная бумага на Туалет, рядом.
Бизнесмен, держа его желудок в боль
Человек на унитаз
Молодой женщине ощущение сильные менструации боль сидя на диване у себя дома черный и белый
Нервного желудка
Боль в животе
Боль в животе
Женщина с нездоровой кишечника billboard и увеличительные на синем фоне
Женщина страдает от боли в животе
Человек на унитаз
Женщина Холдинг туалетной бумаги
Туалет собаки
Женщина передает живот, страдающий от сильной боли при болях
Подходит женщина страдает от боли в желудке
Женщина, держащая яблоко
Туалет собаки
Женщина, выходящая из желудка
Человек страдает от диареи держит рулон туалетной бумаги в передней части для
Человек на унитаз
Больной женщины, лежа на диване
Закрыть на зрелый человек страдает от боли в животе
Руки, схватив раздутый живот
Живот женщины связали веревкой, концептуальные
Концепция боли показаны человек
Женщина в туалете
Боль в животе
Женщина, сидящая на туалете
Чувство боли женщина с запором в wc
Туалетная бумага на Туалет, рядом.
Человек сидит на унитазе
Женщина, имеющая боль в животе
Человек, дефекации в частный туалет.
Человек всунул туалет, держащий знак помощи — чрезвычайный SOS
Девушка с больной желудок
Женщина, сидя на унитазе проведении туалетной бумаги
Ребенок на Туалет
Женщина с боли в животе
Молодая женщина
Собака на место туалета, читая газету
Человек, имеющих проблемы в туалете
Человек, имеющих проблемы в туалете
Женщина с болью в животе
Человек с болью в животе
Женщина с боли в животе на белый, обтравочный контур
Болезни
Чувство боли женщина с запором в wc
Женщина Холдинг туалетной бумаги
Молодая женщина, спать на диване
Больная женщина
Женщина в туалете
Беременность или диетическое понятие
Чувство боли женщина с запором в wc
Женщина, имеющая боль в животе
Молодая женщина, страдающая от боли
Обрезанные выстрел лица клизмы, изолированные на зеленый
Женщина в туалете
Молодой человек с разочарование выражение сидя унитаза
Молодая женщина страдает от сильной боли в животе, сидя на диване у себя дома
Молодой человек имеют проблемы запор или понос
Человек сидит на унитазе
Женщина в туалете
Женщина руки на живот с зеленой стрелкой
Женщина с боли в животе
Испаноязычное женщина среднего возраста на серую стену носить солнцезащитные очки с рукой на желудок, потому что тошнота, болезненный болезнь, чувствуя себя плохо. Концепция боль.
Здравоохранение и медицинская концепция
Боль
3D человек с кишечных проблем, сидя на унитазе
Женщина, страдающая от боли в животе
Женщина с бутылкой сиропа
Дефекация проблемы — понос и запор.
Туалет собаки
Человек на унитаз
Человек сидит на унитазе
Элегантный старший мужчина над изолированные фон с руку на живот, потому что несварение, болезненный болезнь, чувствуя себя плохо. Концепция боль.
Женщина в туалете
Человек на унитаз
Женщина в туалете
Путать женщина lookig в клизмы
Женщина в туалете
Женщина в туалете
Женщина в туалете
Доктор с клизмы в hand.isolated на белом
Мало азиатских мальчик испражняются на белом фоне
Молодая женщина страдает от боли в животе, красной области изолированные на белом, обтравочный контур
Понятие стресса или запор
Женщина, выходящая из желудка
Женщина, выходящая из желудка
Женщина передает живот, страдающий от сильной боли при болях
Туалетная бумага на Туалет, рядом.

Следующая страница

Предыдущая

Дальше

Запор кишечника Стоковые фотографии и лицензионные изображенияПохожий поиск изображений:

  • гигиена питания
  • собака на унитаз
  • табличка на туалет
  • хуй
  • падающий человек
  • толстая кишка

Источник

  • Фотографии
  • Векторы
  • Редакционные
  • Видео
  • Живой чат
  • Для бизнеса
  • Наши планы и цены

Фотографии

  • Все изображения
  • Фотографии
  • Векторы
  • Видео
  • Иллюстрации
  • Войти
  • Зарегистрироваться

Топовая коллекция запора

Иллюстрации запора

Лучший выбор

  • Сортировать
  • Лучший выбор
  • Свежайшие
  • Популярные
  • Лучший выбор
  • Свежайшие
  • Популярные

Предыдущая

Дальше

1-100 из 4,065

Уточните поиск

Время года

Место

Женщина в туалете
Женщина страдает от боли
Случае запор
Женщина, выходящая из желудка
Больной человек, страдающий дома от инфекции и плохого желудка
Женщина в туалете
Женщины чувствуют боль с запором
Запор
Девушка ждет в туалете
Молодая женщина, страдающая
Женщина, выходящая из желудка
Туалетная бумага на Туалет, рядом.
Бизнесмен, держа его желудок в боль
Человек на унитаз
Молодой женщине ощущение сильные менструации боль сидя на диване у себя дома черный и белый
Нервного желудка
Боль в животе
Боль в животе
Женщина с нездоровой кишечника billboard и увеличительные на синем фоне
Женщина страдает от боли в животе
Человек на унитаз
Женщина Холдинг туалетной бумаги
Туалет собаки
Женщина передает живот, страдающий от сильной боли при болях
Подходит женщина страдает от боли в желудке
Женщина, держащая яблоко
Туалет собаки
Женщина, выходящая из желудка
Человек страдает от диареи держит рулон туалетной бумаги в передней части для
Человек на унитаз
Больной женщины, лежа на диване
Закрыть на зрелый человек страдает от боли в животе
Руки, схватив раздутый живот
Живот женщины связали веревкой, концептуальные
Концепция боли показаны человек
Женщина в туалете
Боль в животе
Женщина, сидящая на туалете
Чувство боли женщина с запором в wc
Туалетная бумага на Туалет, рядом.
Человек сидит на унитазе
Женщина, имеющая боль в животе
Человек, дефекации в частный туалет.
Человек всунул туалет, держащий знак помощи — чрезвычайный SOS
Девушка с больной желудок
Женщина, сидя на унитазе проведении туалетной бумаги
Ребенок на Туалет
Женщина с боли в животе
Молодая женщина
Собака на место туалета, читая газету
Человек, имеющих проблемы в туалете
Человек, имеющих проблемы в туалете
Женщина с болью в животе
Человек с болью в животе
Женщина с боли в животе на белый, обтравочный контур
Болезни
Чувство боли женщина с запором в wc
Женщина Холдинг туалетной бумаги
Молодая женщина, спать на диване
Больная женщина
Женщина в туалете
Беременность или диетическое понятие
Чувство боли женщина с запором в wc
Женщина, имеющая боль в животе
Молодая женщина, страдающая от боли
Обрезанные выстрел лица клизмы, изолированные на зеленый
Женщина в туалете
Молодой человек с разочарование выражение сидя унитаза
Молодая женщина страдает от сильной боли в животе, сидя на диване у себя дома
Молодой человек имеют проблемы запор или понос
Человек сидит на унитазе
Женщина в туалете
Женщина руки на живот с зеленой стрелкой
Женщина с боли в животе
Испаноязычное женщина среднего возраста на серую стену носить солнцезащитные очки с рукой на желудок, потому что тошнота, болезненный болезнь, чувствуя себя плохо. Концепция боль.
Здравоохранение и медицинская концепция
Боль
3D человек с кишечных проблем, сидя на унитазе
Женщина, страдающая от боли в животе
Женщина с бутылкой сиропа
Дефекация проблемы — понос и запор.
Туалет собаки
Человек на унитаз
Человек сидит на унитазе
Элегантный старший мужчина над изолированные фон с руку на живот, потому что несварение, болезненный болезнь, чувствуя себя плохо. Концепция боль.
Женщина в туалете
Человек на унитаз
Женщина в туалете
Путать женщина lookig в клизмы
Женщина в туалете
Женщина в туалете
Женщина в туалете
Доктор с клизмы в hand.isolated на белом
Мало азиатских мальчик испражняются на белом фоне
Молодая женщина страдает от боли в животе, красной области изолированные на белом, обтравочный контур
Понятие стресса или запор
Женщина, выходящая из желудка
Женщина, выходящая из желудка
Женщина передает живот, страдающий от сильной боли при болях
Туалетная бумага на Туалет, рядом.

Следующая страница

Предыдущая

Дальше

Запора Стоковые фотографии и лицензионные изображенияПохожий поиск изображений:

  • фото запора

Источник

  • Фотографии
  • Векторы
  • Редакционные
  • Видео
  • Живой чат
  • Для бизнеса
  • Наши планы и цены

Фотографии

  • Все изображения
  • Фотографии
  • Векторы
  • Видео
  • Иллюстрации
  • Войти
  • Зарегистрироваться

Топовая коллекция запорах

Иллюстрации запорах

Лучший выбор

  • Сортировать
  • Лучший выбор
  • Свежайшие
  • Популярные
  • Лучший выбор
  • Свежайшие
  • Популярные

Предыдущая

Дальше

1-100 из 4,065

Уточните поиск

Время года

Место

Женщина в туалете
Женщина страдает от боли
Случае запор
Женщина, выходящая из желудка
Больной человек, страдающий дома от инфекции и плохого желудка
Женщина в туалете
Женщины чувствуют боль с запором
Запор
Девушка ждет в туалете
Молодая женщина, страдающая
Женщина, выходящая из желудка
Туалетная бумага на Туалет, рядом.
Бизнесмен, держа его желудок в боль
Человек на унитаз
Молодой женщине ощущение сильные менструации боль сидя на диване у себя дома черный и белый
Нервного желудка
Боль в животе
Боль в животе
Женщина с нездоровой кишечника billboard и увеличительные на синем фоне
Женщина страдает от боли в животе
Человек на унитаз
Женщина Холдинг туалетной бумаги
Туалет собаки
Женщина передает живот, страдающий от сильной боли при болях
Подходит женщина страдает от боли в желудке
Женщина, держащая яблоко
Туалет собаки
Женщина, выходящая из желудка
Человек страдает от диареи держит рулон туалетной бумаги в передней части для
Человек на унитаз
Больной женщины, лежа на диване
Закрыть на зрелый человек страдает от боли в животе
Руки, схватив раздутый живот
Живот женщины связали веревкой, концептуальные
Концепция боли показаны человек
Женщина в туалете
Боль в животе
Женщина, сидящая на туалете
Чувство боли женщина с запором в wc
Туалетная бумага на Туалет, рядом.
Человек сидит на унитазе
Женщина, имеющая боль в животе
Человек, дефекации в частный туалет.
Человек всунул туалет, держащий знак помощи — чрезвычайный SOS
Девушка с больной желудок
Женщина, сидя на унитазе проведении туалетной бумаги
Ребенок на Туалет
Женщина с боли в животе
Молодая женщина
Собака на место туалета, читая газету
Человек, имеющих проблемы в туалете
Человек, имеющих проблемы в туалете
Женщина с болью в животе
Человек с болью в животе
Женщина с боли в животе на белый, обтравочный контур
Болезни
Чувство боли женщина с запором в wc
Женщина Холдинг туалетной бумаги
Молодая женщина, спать на диване
Больная женщина
Женщина в туалете
Беременность или диетическое понятие
Чувство боли женщина с запором в wc
Женщина, имеющая боль в животе
Молодая женщина, страдающая от боли
Обрезанные выстрел лица клизмы, изолированные на зеленый
Женщина в туалете
Молодой человек с разочарование выражение сидя унитаза
Молодая женщина страдает от сильной боли в животе, сидя на диване у себя дома
Молодой человек имеют проблемы запор или понос
Человек сидит на унитазе
Женщина в туалете
Женщина руки на живот с зеленой стрелкой
Женщина с боли в животе
Испаноязычное женщина среднего возраста на серую стену носить солнцезащитные очки с рукой на желудок, потому что тошнота, болезненный болезнь, чувствуя себя плохо. Концепция боль.
Здравоохранение и медицинская концепция
Боль
3D человек с кишечных проблем, сидя на унитазе
Женщина, страдающая от боли в животе
Женщина с бутылкой сиропа
Дефекация проблемы — понос и запор.
Туалет собаки
Человек на унитаз
Человек сидит на унитазе
Элегантный старший мужчина над изолированные фон с руку на живот, потому что несварение, болезненный болезнь, чувствуя себя плохо. Концепция боль.
Женщина в туалете
Человек на унитаз
Женщина в туалете
Путать женщина lookig в клизмы
Женщина в туалете
Женщина в туалете
Женщина в туалете
Доктор с клизмы в hand.isolated на белом
Мало азиатских мальчик испражняются на белом фоне
Молодая женщина страдает от боли в животе, красной области изолированные на белом, обтравочный контур
Понятие стресса или запор
Женщина, выходящая из желудка
Женщина, выходящая из желудка
Женщина передает живот, страдающий от сильной боли при болях
Туалетная бумага на Туалет, рядом.

Следующая страница

Предыдущая

Дальше

Запорах Стоковые фотографии и лицензионные изображения

Источник

Запор у женщин встречается чаще чем у мужчин. Обычно недуг имеет хроническую форму проявления и приносит множество дискомфорта. Причин такого калового застоя в кишечнике довольно много и не всегда женщина может разобраться что же его спровоцировало.

Причины женского запора

Женские проблемы со стулом возникают в любом возрасте. Спровоцировать трудности с дефекацией могут разнообразные недуги ЖКТ, сбои в работе некоторых систем организма либо внешние факторы.

Основные причины запора у женщин — недостаток выпиваемой воды в день и плохо сбалансированное питание. Именно из-за ошибок в рационе возникает большинство проблем с испражнением.

Частые диеты, резкая смена питания, изнурительные голодовки для быстрого сброса лишнего веса, отказ от жидкости, чтобы избежать отёчностей, всё это главные причины развития задержек испражнения у женщин.

Но почему запоры у женщин возникают тогда, когда их питание регулярное и сбалансированное? В этом случае на развитие кишечного застоя могут влиять следующие факторы:

  • перенесённый стресс;
  • моральное либо физическое переутомление;
  • депрессия;
  • злоупотребление кофе и крепким чаем;
  • сахарный диабет;
  • геморрой;
  • беременность.

Нередко факторами, провоцирующими задержки дефекации у женщин, являются эндокринные нарушения и гормональные сбои. Также запоры часто возникают у слабой половины человечества из-за малоподвижного образа жизни.

Если запоры сопровождаются повышением температуры тела, быстрой утомляемостью и ухудшение общего самочувствия, то виновником такого кишечного застоя может быть:

  • дисбактериоз;
  • проблемы с поджелудочной железой (панкреатит);
  • воспалительные процессы в толстой кишке либо кишечнике;
  • заболевания желудка (гастрит, язвы и пр.);
  • недуги печени и пр.

Кроме того, на появление отсутствия нормальной дефекации влияют новообразования на стенках кишечника или толстой кишки, к примеру, онкология, кисты, спайки и пр. Также спровоцировать данный процесс способен длительный приём некоторых лекарственных препаратов.

Хронические задержки стула

Частые запоры у женщин, переходящие в хроническую форму, возникаю по причине дисфункции гормональной системы. Особенно это относится к веществам, которые вырабатывает поджелудочная железа. Именно они отвечают за нормальное переваривание и усвоение пищи.

Также появиться проблемы с испражнением могут на фоне дисфункции надпочечников, яичников и щитовидной железы, что у женщин бывает довольно часто.

Постоянные проблемы с испражнением, сопровождающиеся частично затруднённым выходом фекалий, часто развиваются по причине эндокринных проблем. Кроме того, женщины длительными запорами нередко страдают в послеродовой период.

На сбои в работе перистальтики и кишечника влияют неврологические недуги, которые у женщин диагностируются чаще нежели, у мужчин, а также отсутствие полноценного режима сна.

Кроме того, частой причиной дисфункции кишечника у женщин является сидячая работа и отсутствие физических нагрузок.

Проблемы со стулом в пожилом возрасте

Что касается женщин, преклонного возраста, то у них запоры довольно частое явление. Основной причиной данной патологии считается снижение активности кишечника и ухудшение работы перистальтики.

Кишечник у пожилых уже не вырабатывает необходимое количество полезных бактерий, принимающих участие в расщеплении и выводе кала, поэтому диета в таком возрасте имеет весомое значение.

Если говорить о хронических задержках испражнения, то их, в первую очередь, провоцирует регулярный приём некоторых медикаментозных препаратов. Это могут быть антидепрессанты, мочегонные, нейролептики, лекарства, содержащие много железа либо кальция, и пр. Также на развитие устойчивых запоров влияет злоупотребление слабительными. Возникает это на фоне привыкания перистальтики к искусственной её активации.

Симптоматика недостаточного испражнения

Клиническое проявление женских запоров характеризуется дискомфортом и болями внизу живота. При отсутствии испражнения более 3 дней признаки становятся отчётливее и проявляются острее.

Запоры, возникшие не по причине какого-либо недуга, имеют следующие симптомы:

    • вздутие;
    • урчание в животе и повышенное газообразование;
    • лёгкая тошнота;
    • ухудшение аппетита;
    • полное или частичное отсутствие выхода кала;
    • изменение структуры фекалий (твёрдые, плотные либо сухие);
  • редкие позывы к испражнению (часто заканчиваются ничем).

Если застой в кишечнике является признаком заболевания органов ЖКТ и сопровождается интоксикацией, то у женщины может наблюдаться следующая симптоматика:

  • головные боли;
  • вялость и слабость;
  • повышение температуры;
  • кожная сыпь;
  • трудности с испражнением;
  • наличие слизи либо крови в каловых массах;
  • повышенная утомляемость и пр.

Данная клиническая картина является поводом для обращения к специалисту. Такого рода запоры нельзя лечить самостоятельно, так как можно навредить себе ещё больше.

Как лечить запор у женщин

Лечение запора у женщин зависит от причины его появления. Если, к примеру, задержки стула возникают из-за гормонально сбоя, то терапия должна включать в себя препараты, устраняющие основную проблему.

Если дисфункция кишечника была вызвана воспалительным процессом в одном из органов ЖКТ, то лечение обязательно состоит из противовоспалительных лекарств. В случае инфекции, назначают антибиотики. Но важно на фоне такой терапии не допустить развитие дисбактериоза, иначе проблемы со стулом перейдут в хроническую форму. Поэтому во время приёма антибиотиков и после него, пациенту важно пропить курс препаратов, содержащих живые бактерии.

Кроме того, восстановление работы кишечника должно быть комплексным. Одними медикаментами данный недуг не устранить. Особое внимание следует уделять правильному питанию и спорту.

Диета

Терапия по восстановлению стула должна состоять из специально подобранной диеты. Питание при запорах у женщин должно быть из продуктов, богатых клетчаткой. Также для размягчения кала и улучшения работы перистальтики в готовые блюда рекомендуется добавлять пару капель растительного или оливкового масла.

Диета при запорах у женщин должна включать в себя:

  • полноценный питьевой режим;
  • дробное употребление пищи (каждые 3–4 часа);
  • маленькие порции;
  • сбалансированность;
  • больше клетчатки.

Кроме того, важным является температура потребляемой пищи. Если запор развивается на фоне болезней желудка либо поджелудочной, то еда не должна быть слишком горячей или холодной.

Для улучшения утреннего стула специалисты рекомендуют перед сном употреблять измельчённую клетчатку, одно яблоко либо выпивать стакан свежевыжатого овощного сока. Также отлично помогает восстановить работу кишечника отварная свёкла и тыква.

При частых запорах необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Полезными также является:

  • курага;
  • морская капуста;
  • инжир;
  • свежие абрикосы;
  • ягоды и фрукты;
  • овощные супы.

От продуктов, повышающих газообразование и долго перевариваемых, необходимо отказаться. Не рекомендуется пить свежее молоко, кофе, газированные напитки, чёрный чай. Следует сократить потребление выпечки, сахара, копчёностей и жареного.

Препараты

Слабительные средства для опорожнения кишечника рекомендуется принимать лишь в крайних случаях и не превышая указанной в инструкции дозировки. Большинство таких препаратов имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому лучше всего будет, если их назначит врач.

Относительно безопасными слабительными являются пребиотики, такие как:

  1. Дюфалак.
  2. Прелакс;
  3. Лактобактерин и др.

Они не провоцируют привыкания и имеют замедленное действие. Кроме того, данные средства восстанавливают повреждённую флору кишечника, а давать их можно даже детям.

Нельзя принимать слабительные при длительном застое фекалий в кишечнике. Если стул отсутствует полностью более трёх дней, то большая вероятность образования каловых пробок. При искусственной активации перистальтики данная патология способна вызвать повреждение стенок и кровотечение.

Слабительные препараты противопоказано пить женщинам, находящимся в положении. Поэтому при возникших трудностях с испражнением лучше всего обратиться к врачу.

Источник

Читайте также:  Что надо принимать при запорах взрослым