Запоры вопросы и ответы

08.05.2013

Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречаются обычно у пожилых людей.

Каких правил поведения надо придерживаться, если вы страдаете от такой деликатной проблемы? Об этом рассказывает врач- терапевт Евгения Александровна СПИРЬЯНОВА.

— Почему так важно регулярно опорожнять кишечник?

— Наш организм можно сравнить с заводом. И как у любого действую­щего предприятия, у организма есть отходы (продукты переработки пищи), которые необходимо удалять. А при запоре каловые массы скапли­ваются в нижних отделах толстого кишечника, и начинается всасывание вредных веществ, в результате чего возникают боли в животе, подташнивание, скопление газов. Человек жалуется на плохое настроение, по­терю аппетита. Но самое опасное то, что хронические запоры способны привести к различным заболеваниям пищеварительной системы, вплоть до рака кишечника.

— Почему возникают запоры?

— Причиной запора может стать целый ряд факторов. Одни из них — патология какого-либо отдела пи­щеварительной системы, например, аномалии развития толстой кишки (как правило, подобные запоры возникают уже в детстве), опухоли, геморрой. Для устранения этих причин запора обычно требуется хирур­гическое вмешательство.

Но чаще всего причиной стано­вится наш привычный образ жизни. Так, запор может быть спровоци­рован неправильным питанием (дефицитом клетчатки в пище), от­сутствием полноценных физических нагрузок (что очень актуально в наш цивилизованный, но малоподвижный век), стрессом, а также продолжи­тельным сдерживанием позывов к дефекации.

Длительный прием некоторых ле­карств также может способствовать развитию запоров. К ним относятся антациды, содержащие калий и алюминий (используются при язвен­ной болезни), противосудорожные средства, антидепрессанты, пре­параты железа, противозачаточные таблетки.

— В каких случаях можно запо­дозрить опухоль кишечника при появлении запоров?

— Обратиться к врачу нужно обязательно, если запор возник впервые, если самостоятельная дефекация не налаживается три недели и более, если вы заметили кровь в кале и если появилась боль в животе или в промежности.

Из общего числа всех раков ки­шечника до 70% приходится на пря­мую кишку, то есть на конечный от­резок толстой кишки. Первые 7-10 см прямой кишки доступны обычному пальцевому исследованию. Не надо стесняться, если врач предложит вам это обследование, так как при раннем выявлении рак лечится.

— Как нужно питаться, чтобы избавиться от проблем в кишеч­нике?

— Важно запомнить, что время прохождения содержимого по тол­стой кишке прямо пропорционально массе кала. Формирование каловых масс происходит на основе пищевых волокон, находящихся в клетчатке и других продуктах. Пищевые волокна содержатся в овощах и фруктах (осо­бенно в кожуре), в хлебобулочных из­делиях грубого помола, сухофруктах и прочей растительной пище.

Полезно ежедневно употреблять продукты, содержащие пищевые во­локна, так как они не только способ­ствуют увеличению объема каловых масс, поглощая воду и разбухая, что помогает решению проблемы запоров, но и очищают кишечник от вредных веществ, дают ощущение сытости и понижают уровень холе­стерина в крови.

Пищевые волокна различаются по способности связывать воду. Так, у картофеля и гороха она сравни­тельно невелика — 40-100 г воды на 100 г, а у яблок и моркови гораздо выше — 180-220 г воды на 100 г, у отрубей — до 400 г воды на 100 г

вещества. Для удвоения массы кала, что помогает избежать запо­ра, необходимо употреблять 30-40 г в день пищевых волокон. В пере­счете на продукты это составляет: 200 г хлеба из муки грубого помола, 200 г картофеля, 250 г овощей, 250 г фруктов.

Единственный недостаток боль­шого количества пищевых волокон — это вздутие живота. При выраженном газообразовании рекомендуют при­нимать препарат «Симетикон».

— Правда ли, что для предот­вращения запоров необходимо пить много жидкости?

— Да, нужно пить достаточное количество жидкости — не менее 2 л в день (гипертоникам и людям с сердечной патологией не менее 1,5 л). Выпитая жидкость не только сама по себе увеличивает объем находящихся в кишечнике масс, но и способствует разбуханию пищевых волокон, что усиливает перисталь­тику.

— Как относиться к слабитель­ным средствам, ведь говорят, что к ним со временем привыкаешь?

— Не следует злоупотреблять слабительными препаратами, так как при длительном непрерывном приеме возможно привыкание. В результате требуется повышенная доза препарата, нередко возникает дефицит витаминов A, D, Е и К, по­теря важных микроэлементов, дис­бактериоз кишечника.

— Какие народные рецепты можно применять при запорах?

— Существует один интересный эффективный рецепт: 250 г кураги смешать с таким же количеством чернослива, добавить 1 ст. ложку (с верхом) сенны, 1 ст. ложку льняного (можно оливкового или растительно­го) масла и 1 ч. ложку натурального меда. Все это размешать и хранить в холодильнике 7-10 дней.

Дозу желательно подобрать ин­дивидуально. Начать можно с 1 ст. ложки (с верхом) на ночь, при не­обходимости довести до 6 и более столовых ложек. Эта смесь применяется курсом длительностью до 2 месяцев.

— А клизмы помогут?

— Когда не помогают слаби­тельные, то можно воспользоваться клизмами. Но при слишком частом проведении клизм вымывается кишечная флора и развивается дис­бактериоз кишечника.

Статьи по теме

Запоры вопросы и ответы

Колит

08.05.2013

  Колит — это воспаление сли­зистой оболочки толстого кишеч­ника. Различают: —   острый колит — протекает…

Читать дальше…

Запоры вопросы и ответы

От улыбки станет мир светлей

27.05.2013

К сожалению, люди стараются меньше улыбать­ся, когда у них неровные зубы . Между тем ис­править этот дефект не так уж и сложно — нужно…

Читать дальше…

Источник

Анонимный вопрос  ·  25 января 2018

32,5 K

Я пожалуй добавлю немного от себя, к тому что написала Katerina.Zhda, зачастую в наше время это именно малоподвижный образ жизни и неправльное питание вызывает запор, кушайте правильно, делайте зарядку, я сам был на вашем месте с месяц назад, мне помог фитолакс в жевательных таблетках, это добавка к пище на основе фруктов, из-за этого очень хороший состав, самое главное эффект хороший 😀 А не так как бывает с другими таблетками, что потом весь день до трона бегаешь! ;D

Можно выпить слабительный сбор на ночь или таблетки, должно подействовать на утро. Для более быстрого избавления от запора существуют микроклизмы. Вообще, есть есть такая проблема, нужно, в первую очередь, обратить внимание на свой рацион и образ жизни, пить больше воды, включить больше овощей и пектиносодержащих фруктов, кисломолочные продукты, грубую клетчатку, больше двигаться. Если запор носит систематический характер, необходимо обратиться к врачу, для выяснения причин и назначения адекватных методов лечения.

Врачи медицинского центра «МедПросвет» ???? 8 (812) 374-84-00 www.medprosvet.spb.r…  ·  medprosvet.spb.ru

Здравствуйте!
Оптимальная частота дефекации — 1 раз в сутки.
Нормальной частотой дефекации считает до 3 раз в сутки и не менее 3 раз в неделю.
Больший промежуток времени между дефекациями считается запором.

Чтобы справиться с запором, необходимо понимание причины нарушения дефекации.
Причинами запора могут быть:
— Несбалансированное питание. Рекомендовано употреблять… Читать далее

Первое, что стоит понимать, когда пытаешься избавиться от запоров, что их причина на 90% кроется в питани и соотвественно принимать меры.
То есть самое значимое при борьбе с запорами — это диета. Кроме этого, нужно уделить внимание физической активности.
Для того, чтобы запроы прошли и больше не появлялись следует больше двигаться, а во время «обострения» делать так же… Читать далее

Как принимать Слабилен капли при запорах?

Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский…  ·  health.yandex.ru

Слабилен капли — слабительное средство. Согласно инструкции, применяется внутрь с небольшим количеством воды, перед сном. Взрослые начальная доза 10-20 капель, при стойких запорах — до 30 капель. Для детей старше 4 лет начальная доза -5-8 капель. В зависимости от полученного эффекта дозу при последующих приемах увеличивают или уменьшают.

Прочитать ещё 1 ответ

Чем опасен запор?

Живу в Казани. Люблю Корею, учу корейский язык)) Смотрю сериалы в огромных…

Если каловые массы застаиваются в кишечнике, то постепенно они начинают отравлять весь организм, что может привести к неприятным последствиям.

Прочитать ещё 5 ответов

Как принимать подсолнечное масло от запора?

Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…

При запоре подсолнечное масло принимают по утрам. Выпейте 1 столовую ложку масла натощак, запивая теплой водой. Завтракать можно не ранее, чем через полчаса.

Или же можно добавить такое же количество в кашу на завтрак.

Прочитать ещё 1 ответ

Какое самое беспалевное (в плане вкуса) слабительное ? (желательно в жидком виде)?

Бывший школьник, недопсихолог, далеко не генетик и не нейрофизиолог, но…

Во-первых. Чтобы слабительное подействовало, оно должно дойти до непосредственно «очага», большинство жидких слабительных в здоровом пищеварительном тракте будут растворены и переварены ещё на подходе. Чтобы сорвало клапан, надо хоть как ждать часа четыре (плюс минус, таковы особенности пищеварения). Именно для этого существуют таблетки в капсулах.

Во-вторых, почти все таблеточные слабительные не имеют вкуса, их можно растолочь и засыпать в чай. Просто покупайте НЕ травяные (всякие «растительные», типа Фитолакса), ну и без вкуса. 

В-третьих, если вы решили над кем-то пошутить или отомстить, подсыпав ему слабительное незаметно, то знайте, что это незаконно. Но смешно. Но всё же незаконно, ибо любые проблемы с ЖКТ, типа язв или гастритов, а также индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов и аллергия легко подведут вас под статью «покушение на жизнь» или даже «убийство» (возможно будет непредумышленное, но это мало чем вас спасёт).

Но если что, то Слабилен в каплях, таблеточные Дюфалак, Бисакодил (этот особенно мощный) и так далее. Но я предупреждал, настоятельно не рекомендую делать так.

Прочитать ещё 5 ответов

Источник

Марина
, Люберцы

215 просмотров

22 июля 2019

Добрый вечер.у ребенка 2 года 10 месяца запор.ранше хот раз в 4.5 дней ходил самостоятельно но сейчас без клизмы не как не ходит были у врача назначила хилак форте по 30 капел в день и дюфалак по 7.5 но ребенку не помогаеть не свечи не слабительные порошки толька после клизмы и часто держися за писюн свой и плачеть и частые боли на живот что делат узи и анализ кала скину скан

Хронические болезни: хроничестких болезный нету толька 4 года назад простла после этого у меня хроничесткий ринит и без Отривина дышат не могу не лечилась

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Здравствуйте! Приложите анализы

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Маргуба, здраствуйте приложила

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Маргуба, по узи и анализа кала что скажите в норме иди есть какая не буд проблема

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Здравствуйте, скидывайте анализы.
Достаточно ли получает ребенок клетчатки? Питьевой режим?

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Екатерина, здраствуйте питевой режим обильный но в основном Соки питевую воду мало пьет

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Екатерина, Анализы скинула что по анализам ? у нас все хорошо иди плохо?

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Попробуйте форлакс. Хорошее мягкое слабительное. Следите, чтобы пил достаточно чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно, исключите рис,картофель.

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Маргуба, форласк 4 грамма тоже даю не помогает микролакс свечи клизма не помогает глицериновые свечи тоже не помогають

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Здравствуйте! Загрузите сюда все анализы. Какой рацион у ребенка, овощи, фрукты ест? Воду пьет в достаточном количестве? Аппетит какой?

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Здравствуйте. Какой характер стула у ребенка? Сколько воды ребенок пьет за сутки? Что ребенок кушает?

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Елена, супи каши калбаски второе макароны питание полноценнное все что хочеть делаю фрукти мало толька банан больше кушает яблоко грушу иногда воду мало а сок много молочку тоже хорошо пьет ёгурты сырки кефир не любить не пьет

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Елена, стул очент твердый коричнивый

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Сначала нужно сбалансировать питание+ 1.5 л воды в сутки, фрукты , овощи и форлакс можно 2 пакетика с утра.

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Запоры ребенка беспокоят с какого возраста?

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Елена, месяца 3 уже но сам ходил самостоятельно раз в 4 .5 дней вот 3 неделя очень много плачеть без клизмы не как

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

А раз в 4-5 дней ходил с рождения? Или уогда перевели на общий стол? Около месяца назад никаких заболеваний не было? Лекарств никаких не принимали? В садик ребенок ходит?

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Елена, нет не с рождение все нормально была первые 2 месяца после рождение чуть были проблемы с запором но все прошло 3 месяца назад началис у нас проблемы с запором в сад не ходить

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Незначительные изменения в копрограмме, запор лечите и изменения в копрограмме пройдут.
Биохимию сдайте крови, Хофитол нужно принимать 2 недели

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

По вашему мнению, что могло спровоцировать запор?

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Елена, даже не знаю сухомятку не есть следим за этим и еще почему он держить писюн и плачет что больно?

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Температуры у ребенка не было? Плачет перед тем как покакать или когда писять хочет тоже плачет?

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Елена, толька когда какает у него раньше такого не была а сейчас страх перед тем какат он после клизмы даже не тужится а наоборот сжимает попу и пичень каждый 5.10 минут держит и жалуется на боль уже 5 день

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Елена, температру нет не была лекарства толька приримаем нурафет от боли в животике

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Как часто делаете клизмы?

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Нужно сдать общий анализ мочи и крови, чтобы ислючить мочеполовую инфекцию. Возможно больно ребенку писять, вот он и держится за пенис.
Часто делать клизмы ребенку нельзя, вымывается вся микрофлора кишечника и он перестает работать от частых клизм.

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Елена, спасибо а в чем можно быть причина что свечи и слабительные не действують

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Нурофен прекращайте прием, от боли в животе лучше 1/2таб но-шпы либо тримедат

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Здравствуйте, прожилок крови в стуле не было? Консультировались у хирурга или колопроктолога для исключения анальных трещин? тоже может быть причиной связи дефекация-боль. Форлакс замечательное средство но его надо подбирать с врачом из расчета 0,4г.кг.сутки начальная дозировка может быть вплоть до 1гкг но такую дозу применять не более 3 дней. Доза дюфалака тоже подбирается индивидуально с постепенным нарастанием дозы до получения очень мягкого стула. Это все лучше оговорить подробно с лечащим доктором терапия при упорных запорах длиться минимум 2 месяца для того чтобы прямая кишка ребенка пришла в нормальный тонус и ребенок забыл связь дефекация -боль. Но сначала исключить анальные трещины . Питание так и говорили коллеги выше также значимый фактор сок не подойдет, если отказывается пить воду можно для начала разводить соки водой таким образом постепенно полностью переведя на чистую не газированую воду. Диета с обилием овощей, фруктов, каш. Активный образ жизни прогулки, активные игры, меньше разрешать сидеть в планшете и телефоне.

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Елена, крови нет не была он у нас гиперактивный не заставишь сидет иной раз воду стараюсь вот каши даем есть толька рисовую и манную других не признаеть иногда очень редко овсянную у хирурга не были записанны на завтра

Запоры вопросы и ответы

Акушер, Гинеколог

Добрый вечер. Думаю вам необходимо наладить питьевой режим и режим питания.( колбаса точно не подходит для детского питания)Пока пропить курсом хофитол по 2 т 3 раза в день 10 дней, эубикор детский по 1 пакетику 3 раза в день 14 дней ( совместно с едой и кефиром).и после обратиться к гастроэнтерологу если не наладиться пищеварение.

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Запоры вопросы и ответы

Акушер, Гинеколог

У вас имеется загиб желчного пузыря( а это питательная среда для лямблий) которые тоже могут вызывать запоры. Кал на яйца глист сдавали?

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Зухра, на глисты нет не сдавали а как сгиб лечит чем?

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Нужно наладить питьевой режим 1.5 литра в сутки воды. Варите компоты из сухофруктов кураги, чернослива. Больше в рацион овощей, за исключением крахмалистых. Из каш исключите манку и рис-они способствуют запорам

Запоры вопросы и ответы

Акушер, Гинеколог

Нужно сдать кал на яйца глист. Загиб не лечится. это физиология вашего малыша- но нужно питаться правильно( бананы я бы тоже исключила)

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Зухра, хорошо сдадим а загиб на здоровье не влияеть да не чего опасного нету в этом?

Марина, 22 июля 2019

Клиент

Зухра, он в 4 месяца сел уже может изо этого и загиб у него?

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

манная и рисовая каши не самый лучший вариант, к сожалению, так как там мало клетчатки попробуйте овсяную, гречневую, коричневый бурый рис, также продается » клетчатка» так и называется дополнительно добакляется в каши, салаты вкуса запаха не имеет. Надо очень внимательно составить рацион, исключить легкие углеводы ( конфеты, шоколад, выпечку) вместо этого можно предлагать пастилу (пластинками) зефир не более 1 шт в день там много углеводов ( и есть пектин который тоже регулирует моторику) это если ребенок очень хочет сладкое, а лучше ягоды фрукты сухофрукты.

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Здравствуйте сдайте Кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

По анализу нормально практически, загиб желчного требует питания по режиму , чтоб желчь адекватно выделялась на пищу, если будет застой, то будут запоры и вздутия. Добавляйте клетчатку к еде. Разбавляйте соки побольше водой, она очень важная для нормального стула , подмешивание постепенно гречку , овсянку к неподходящим ему рису и манке. Форлакса побольше подавайте на кг веса рассчет .больше движения — больше воды будет пить

Запоры вопросы и ответы

Педиатр

Здравствуйте,Марина. Анализ кала — в пределах возрастной нормы. По УЗИ — перегиб желчного пузыря — тоже возрастная особенность, изменения в печени и метеоризм — последствия застойных явлений в кишечнике. Частое дробное питье, Соки, молочку — убирайте из питания. Клетчатки побольше — фрукты, овощи в сыром, отварной виде,на пару. Каши варить на воде ( немного добавлять молоко можно в конце варки — если совсем никак без молока не может малыш ). Можно недели 2 принимать ферменты с приемом пищи ( креон, пангрол ), + также нормобакт по 1 саше 1 раз вдень 14 дней. Прогулки , активные игры. гимнастика. лестница, футбол, самокат. Меньше сами заостряйте внимание ребенка на этой проблеме. Почитайте сказки ( психотерапия ) о ом, как полезно и нужно ходить в туалет и что это совсем не страшно ( можно найти в инете ). Не меньше полугода может уйти на нормальное восстановление работы кишечника, будьте готовы морально.

Запоры вопросы и ответы

Акушер, Гинеколог

Загиб желчного пузыря-это либо врожденное состояние, либо приобретенное( неправильное питание, предрасположенность) страшного ничего нет но нужно соблюдать правильное питание всю жизнь.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Мастопатия

1 декабря 2017

Наталья, Омск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник