Запоры в жаркую погоду
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней) 12 августа 2010 12:42 | Татьяна Васильева Медицине хорошо известно, что летний отпуск у многих людей может быть испорчен неожиданными казалось бы проблемами с кишечником – запорами, которые провоцируют еще и другие неприятности – обострения геморроя и трещины анального прохода. По мнению врачей семейной медицины, эти расстройства в летний период традиционны и вызваны высокими температурами и обезвоживанием. Расстройства ритма опорожнения кишечника – это традиционная проблема, которыми часто сопровождается летний отпуск или путешествие. Врачи семейной медицины советуют помнить о ней и вовремя принимать меры для ее предупреждения. Что приводит к появлению нарушений работы кишечника летом?
В семейной медицине запорами называется редкая дефекация (менее трех раз в неделю) или затрудненная дефекация, нередко сопровождающаяся кишечными коликами, флатуленцией (газами) и выделением очень твердого и сухого кала. Каловые массы формируются по мере переваривания пищи в кишечном тракте и абсорбции из нее влаги. Кишечная мускулатура отвечает за удаление кала, когда он становится твердым. Запоры возникают, если в толстой кишке абсорбируется слишком много воды , или мышцы кишечника работают медленно, задерживая удаление из него каловых масс. Из за этого кал становится настолько твердым и сухим, что для опорожнения кишечника требуется немало усилий.
Почему это часто случается летом? Причина этого кроется в изменении питания. Пляж, путешествия, экскурсии и ночные вылазки по барам и дискотекам нарушают обычный ритм и качество питания. Трехразовое домашнее питание с обязательным присутствием в рационе горячих блюд нередко заменяется «перекусами» из бутербродов, снака, чипсов. Эта пища обычно содержит много жиров и рафинированной муки, и в ней практически нет фруктов и овощей. В такой еде значительно меньше клетчатки. Из необходимых человеку ежедневных 25−30 г клетчатки в таком пищевом рационе остается от силы 5 -14 г. Между тем, именно клетчатка отвечает за удержание влаги в каловых массах и их нормальный объем. Большинство их нас летом пьет больше жидкости, потому что беспокоит жажда. Однако, этого явно недостаточно, потому что жажда – уже признак обезвоживания. Кроме того, в поездках и прогулках вне дома редко кто из нас пьет минеральную воду. В основном употребляются сладкие газированные напитки, а то и того хуже – пиво или алкоголь.
Это питье, содержащее кофеин и сахар, мало гидратирует организм. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.А пиво и спиртные напитки нарушают секрецию и двигательную активность кишечника, еще более ухудшая ситуацию. Жара ограничивает нас в движениях и физической активности. При высоких температурах никто не отважится часами шагать по городу или заниматься спортом. Парадоксально, но факт. Во время отпуска и отдыха большинство людей меньше двигается, поэтому снижается двигательная активность кишечника. Помимо этого, желание побольше отдохнуть и полная перестройка во время отпуска ритма жизни сказывается на биологических ритмах организма. Кишечник, который раньше работал по часам, может давать сбои.
В отпуске нередко увеличивается время пребывания вне дома. Для многих людей является серьезной проблемой сходить в туалет в общественных местах – это вызывает стресс, напряжение, искусственную задержку опорожнения кишечника. При появлении запоров не спешите пользоваться слабительными. Несмотря на то, что они имеют быстрый эффект, было бы ошибкой принимать их постоянно, так как к ним возникает привыкание, или же они могут вызывать разражение слизистой оболочки кишечника. Не делайте этого без рекомендации врача семейной медицины, так как только он может правильно оценить необходимость в них и определить вид слабительного и его дозу. В большинстве случаев справиться с летними запорами можно гигиеничесими и диетическими мерами, зная причины и грамотно действуя на них. Поделиться: 13 августа 2010 | 10:08
Собираясь в отпуск в путешествие, возьмите с собой аптечку. Это — совет врачей семейной медицины. Особенно необходимой она может оказаться при поездке в зарубежные страны. В стране, куда Вы отправляетесь, может быть непростым делом обратиться за медицинской помощью или купить медикаменты. В этой статье эксперты Посольства Медицины познакомят Вас со списком медикаментов, которые нужно взять с собой. 10 августа 2010 | 13:08
Строгие санитарные нормы и требования медицины стоят на страже нашего здоровья и требуют от производителей пищевых продуктов ответственности и бдительности, чтобы не заразить нас кишечными инфекциями. Между тем, врачи семейной медицины хорошо знают о том, что летом большое число случаев кишечных расстройств имеет своей причиной несоблюдение правил приготовления и хранения пищи в домашних условиях. 09 августа 2010 | 10:08
Летом отцы и дети оказывается близко друг к другу на долгое время летних каникул и отпуска. И неожиданно для них это время становиться очень конфликтным. Отцы стремятся прочесть все нравоучения разом, а дети – не слушаются. Эксперты психологии предлагают оставить лето для взаимного отдыха и радости. Научить уму разуму за такое короткое время вряд ли удастся, а вот попробовать установить сердечные искренние отношения между поколениями стоит попробовать. 19 июля 2010 | 10:07
Медицине хорошо известно о том, что жара лишает многих людей сна, и делает их жизнь мучительной. Ведь наутро после бессоной ночи болит голова, тело – разбито, работоспособности – никакой, а сонливость буквально заставляет спать на ходу. Как уснуть в жару? Об этом ведут здесь разговор специалисты семейной медицины. 11 июля 2010 | 15:07 Ведение беременности Появление нового человека – это всегда радость, удивительное и неповторимое событие. Особенно, если малыш и мама находятся в добром здравии и хорошем расположении духа. Но позаботиться о собственном здоровье и самочувствии будущего чада стоит заранее. Любое промедление в этой ситуации может стать причиной серьезных проблем в будущем. |
Источник
Ребнку почти 6 мес. только ГВ, никакого прикорма. Пытаюсь предлагать воду. За день макс 60 мл.
Как началась жара начались запоры. Пукает каждый день и очень едкий запах. НА 4-5 сутки ставлю шлицери свечи (2 раза уже делала). водная маленькая клизма не помагает. У меня со стулом все ок.
Посоветуйте что делать?
Педиатр говорит что это из-за жары, но может можно как-то это наладить.
При этом от рождения у нас всегда был жидкий стол и склонность к поносу.
Думаю с завтрашнего дня вводить каюачок- может послабит немного?
Овощи могут исправить ситуацию в лучшую сторону
Да, кабачок может послабить Отварная морковка крепит капец-как сильно. Мой до морковки всегда как часы минимум раз в день ходил.
Со старшей спасались пюре чернослива.
60мл воды — это прекрасно. Я уже месяц своему даю воду, столько не выпивает
у моей тоже на жару запоры были () ей сегодня 7 месяцев. Все как у вас — полностью на ГВ, воду пьет очень мало (даю из поильничка, из которого не нужно сосать, а вода сама выливается), тоже пришлось два раза свечки ставить. А потом несколько дней попоила вместо воды настоем чернослива (3-4 ягодки поварить в стакане воды 10 мин) и вроде бы лучше уже. Первый раз покакала на 3-й день, теперь на следующий. Воду стараюсь предлагать как можно чаще — даже после кормления. Черносливовую водичку давала 3 дня и перестала — что бы понос не вызвать.
может вам самой буряк кушать, узварчик пить, чернослив попробовать?
Лада, а какую вы водичку пьете? кипяченую? мучного сухарики разные ешь?
—
Андрей+Лера= Тимик и Максимик!
думаю, пора уже пробовать овощи для начала можно овощной отвар дать — точно послабит, потом уже пюрешки или супчики.
поробуйте давать воду не кипяченную. Не из-под крана, а моршинскую, например, из бутылки (без газа разумеется)+ еще почитала когда то об изюмной воде — она содержит много калия, который способствует правильной и своевременной работе кишечника.
По-моему Комаровский об этом пишет хорошо, погуглите.
не знаю, что в вашем случае, я не доктор. скажу о собственном опыте У меня трое детей.
У среднего месяцев с 6-7 начались запоры. В себе я причину не искала, у меня с эти делом было все хорошо.
Сейчас, с третим масиком, смотрю, что как только поем мучного или много или два дня подряд, так сразу у него и хуже дела с каканьем, но при этом то у меня все хорошо! Абсурд, казалось бы.
так вот, кисломолочка, сливы, отсутствие булок и побольше овощей спасают ситуацию. Не знаю, как будет дальше, но какает пока что каждый день.
Ну и кормлю я не по часам а по требованию( на сон, просто успокоить, так что через 2 часа а то и полтора он у груди)
И еще, может это устаревший совет, и никто такого не делает, но все же. Раньше, во времена наших родителей , мамы сцеживали «переднее» молоко. щас уже другие времена, но все же.Если что, то сцеживать не надо.
+100 — НЕ кипяченая вода должна быть
у нас запоры нес жарой были связаны, но с 4 мес , терпели до 5,5 и ввели прикорм + через пару дней все наладилось. Но вводили чернослив пюре, утром натощак. Другие пюре — кабачек и цв.капусту есть не хотел ((( Овощи ввели уже месяц спустя.
У нас тоже были запоры, мы на ГВ.
Но у нас у обоих так было, и у меня, и у малого.
Нормализовалось пока не ввела прикорм
Пюре чернослив! И посоветуйтесь с педиатром!
нам тоже помогало пюре с черносливом, брали именно гербер
а вообще думаю нужно потихоньку давать овощи
Может почистите желудок Ентеросгелем (его с водичкой можно разбавить и через шприц дать) или такой же гель продаётся, как порошок (его тоже с водой развести и через бутылочку). Эту «штуку» всегда приписывают и взрослым и деткам (с рождения можно) врачи, когда желудок нужно прочистить! Нам педиатр говорила, что его можно пить и без рецепта, что мол, если видите, что у ребёнка начались проблемы с желудком, то давайте смело, она не повредит!
Тема уже не актуальна, ребенок вырос
Мы до 6 мес не знали, что такое вода.
Мы тоже воду не пили до 6 мес
Да и после 6 не очень хотел ее пить.
что делать, в таком случае надо потихоньку приучать. давайте по пол чайной ложечки, и лучше давайте детскую малятко — она сырая и безопасная, от кипяченой воды точно будут запоры. пробуйте допаивать по чуть-чуть заливать. А вообще, стоит ли допаивать просто — посмотрите на губки, если подсушенные, значит надо допаивать
Да, у нас тоже запорчики были, пока мы не перешли с кипяченой воды на малятко, потом все стало на свои месте. попробуйте, может и правда, все дело в воде. если нет, то, конечно, надо лучше проконсультироваться с педиатром
у нас были запоры сильнейшие, но у нас на фоне дисбактериоза (мы первые месяцы в обще без клизмы и газоотводной трубочки не какали((( )То нам сначала убрали всю микрофлору а потом заново заселяли (Лицидофил принимали и сейчас если есть проблемы, правда уже чаще в сторону поноса то сразу курсом даю, это у нас так на фоне АБ бывает…)На счет малятко — я (но это 5 лет назад было) покупала, пока однажды не закипетила и не поставила остужаться — а с верху масляное пятно стало плавать и осадок большой пошел — перестала брать, перешла на Аляску, она не специально для деток но очень хорошая по составу…Мир городскую еще покупаем для питья, но мы уже по старше, малышам минеральную лучше не давать
Дайте воды ребенку. Он и запор уберет и от перегревания ребенка сбережет. и сами больше пейте и подкорректируйте свою диету.
У нас со старшей было подобное, стали давать водичку + пропили курсом Лацидокап (ну у нас немного еще животик шалил) и все пришло в норму
Источник
Запор от жары
6 июля 2012, 18:31
В Уфе жара 30-35 градусов, днем не гуляем, Алика насала страдать запорами, воду ьем, я при каждом удобном случае пытаюсь ей влить, выплевывает, балуется, сосет титю, ест прикорм. Я уже все каши даю с черносливом, все равно какает со свечкой пластелином, а сегодня ваще какахи были жесткие камешки,как у коз. Что делать,девочки?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐапоÑÑ
Ðлин! ÐамÑÑали! ÐиÑа ÑовÑем Ñам не какаеÑ. Я Ð¶Ð´Ñ ÑÑи днÑ, поÑом пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð²Ð¼ÐµÑиваÑÑÑÑ. СнаÑала нам помогали газооÑводнÑе ÑÑÑбоÑки, поÑом ÑвеÑки, а ÑепеÑÑ ÑолÑко клизма. ÐÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñал дÑÑалак, он две недели помогал. поÑом пеÑеÑÑал дейÑÑвоваÑÑ….
- ÐоÑовеÑÑйÑе ÑÑо-нибÑÐ´Ñ Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñа
ЧÑо-Ñо Ñ ÑебÑнки ÑÑали ÑлÑÑаÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾ÑÑ. Я ÑвÑзÑÐ²Ð°Ñ Ñ Ñем, ÑÑо Ð¼Ñ Ð¿ÑекÑаÑаем ÐÐ (ÑоÑÐµÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñедко, когда ÑпиÑ). Ðомогаем глиÑеÑиновой ÑвеÑкой, но ÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð´ÐµÐ²Ð¾Ñка не лÑÐ±Ð¸Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¸ пеÑеноÑÐ¸Ñ ÑÑжело… ÐаÑÑ Ñаз давала…
- ÐÑе о запоÑаÑ
ÐапоÑÑ Ñ Ð´ÐµÑей.
ÐÐ°Ð¿Ð¾Ñ — пÑоблема, коÑоÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑвиÑÑÑÑ Ð² лÑбом возÑаÑÑе: Ñ Ð½Ð¾Ð²Ð¾Ñожденного малÑÑа, доÑколÑника, ÑколÑника или подÑоÑÑка. СÑиÑаеÑÑÑ, ÑÑо Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñ — наиболее ÑаÑпÑоÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð°ÑÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¶ÐµÐ»ÑдоÑно-киÑеÑного ÑÑакÑа Ñ Ð´ÐµÑей.ЧÑо ÑÑиÑаÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñом.
ÐÐ°Ð¿Ð¾Ñ -… - запоÑÑ…((((
ÐевоÑки, подÑкажиÑе, как кÑо боÑеÑÑÑÑ Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñами, Ð½Ñ ÐºÑоме ÑеÑноÑлива и ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑкÑов… ÑпаÑибо
- ÐапоÑÑ
ÐевоÑки,не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð·Ð°Ð¼ÑÑили запоÑÑ,мне кажеÑÑÑ ÐµÑли вÑе вÑгнаÑÑ ÐºÐ»Ð¸Ð·Ð¼Ð¾Ð¹,Ñо бÑÐ´ÐµÑ -3 кг,а Ð¸Ñ Ð½Ð¸Ð·Ñ Ð½Ð° наÑÐ¸Ñ ÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ . ЧÑо кÑоме ÑеÑноÑлива,кеÑиÑа и ÑÐ²ÐµÐºÐ»Ñ ÐµÑе помогаеÑ.
- Ðак Ð¼Ñ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸Ð»Ð¸ÑÑ Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñов
С ÑÐ¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð´Ð¾Ñки бÑли пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñо ÑÑÑлом. ÐÑ ÐºÐ°Ðº пÑоблемх СкоÑее, ÑклонноÑÑÑ Ðº запоÑам. Ðе ÑегÑлÑÑнÑй ÑÑÑл, но не кÑиÑиÑно, ÑилÑно не беÑпокоил живоÑ, Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° Ñама. ÐлиÑеÑиновÑÑ ÑвеÑÐºÑ Ð¸ÑполÑзовали Ñаза 2 за вÑе вÑемÑ,…
- запоÑ
девоÑки, Ñ Ð´Ð¾Ñи запоÑ, ÑÑжиÑÑÑ, когда ножки ей Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð¾ ÑÑо болÑно, плакаÑÑ Ð½Ð°ÑинаеÑ. вÑеÑа попÑобовала ÑвеÑкÑ, покакала Ð¾Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¾, ÑÑжиÑÑÑ ÑаÑÑо. Ñем помоÑÑ ÐµÐ¹, ÑÑо делаÑÑ Ñо? еÑÑÑ Ð² наÑоднÑÑ ÑÑедÑÑÐ²Ð°Ñ ÑÑо нибÑÐ´Ñ Ð¾Ñ…
- ÐапоÑÑ.
Уже меÑÑÑ ÐºÐ°Ðº мÑÑаÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾ÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа. Ðавала дÑÑалак не помогаеÑ! ÑеÑноÑливовÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð´Ð°Ñ, Ñоже Ð½ÐµÑ ÑÑÑекÑа. Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð´Ð°Ð»Ð° пÑÑе из ÑеÑноÑлива! Ро небо! ÐÑ Ð¿Ð¾ какали! ЧÑо же даваÑÑ ÐµÐ¼Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑÑе?
- Ñ ÐлеÑки запоÑÑ:-(
ÐевоÑки помогиÑе Ñже неÑколÑко дней запоÑÑ Ð¿Ð»Ð°ÑÐµÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñик Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð½Ðµ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÐ°ÐºÑÑ Ð° когда ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ñо оÑÐµÐ½Ñ Ð¶ÐµÑÑко:-(. в пиÑании каждÑй Ð´ÐµÐ½Ñ ÐµÑÑÑ Ð¸ овоÑи и ÑÑÑкÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ñики ваÑÑ Ð¸Ð· ÑеÑноÑлива. ÑÑпÑики еÑÑ….не Ð·Ð½Ð°Ñ ÑÑо…
- запоÑ((((
Ñже Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¼ÑÑаÑÑÑ Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñами((((((ладно еÑли Ð±Ñ ÑолÑко запох.Ñак еÑе и ÑÑа аналÑÐ½Ð°Ñ ÑÑеÑина девоÑки Ð²Ð¾Ñ Ñ Ñакими Ñлезами Ñ Ñ Ð¾Ð¶Ñ Ð² ÑÑалеÑ!!!
Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ¿Ð¸Ñ Ð¾Ð²Ñе ÑвеÑки пока не помогаÑÑ(6 дней вÑÑавлÑÑ)
жÑÑко не Ñ Ð¾ÑÑ Ðº пÑокÑологх..
ÑÑо…
Источник
