Запоры в самом начале беременности
В начале вынашивания малыша с женским организмом происходит немало изменений. Они в большинстве случаев не очень приятные. К таким относят и проблемы с системой пищеварения, в частности запоры. Почему они возникают? Что делать женщинам в подобных ситуациях? И как их избежать?
Причины запоров при беременности
Терапевты считают проблемной дефекацию, возникающую менее двух-трех раз в неделю. И если до наступления беременности женщина вообще не испытывала проблем со стулом, то на ранних сроках они вполне возможны. Все дело в том, что организм будущей мамочки в этот период подвержен застойным явлениям в кишечнике. Способствует этому рост уровня прогестерона — женского гормона, отвечающего за сохранение беременности. Он ослабляет кишечную моторику. Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, приводящую в движение стенки кишечника.
Запоры у будущих мамочек на ранних сроках могут начинаться с сильного токсикоза. Регулярная тошнота снижает аппетит, а рвота и обезвоживание организма приводит к возникновению недостаточного объема кала.
А еще на раннем сроке беременным часто назначают препараты железа, чтобы нормализовать показатели гемоглобина. Такие лекарства тоже приводят к застойным явлениям и запорам. Каловые массы уплотняются.
Еще одной причиной проблемы является недостаточная двигательная активность женщин. Некоторым на ранних сроках показан постельный режим при угрозе выкидыша, другие же очень сильно ощущают снижение иммунитета и упадок сил, третьи просто становятся любительницами поспать.
Еще одна распространенная причина запора в первом триместре — неправильное питание и дефицит клетчатки в рационе.
Также стрессы и даже сама новость о беременности, если она не планировалась, может вызывать застойные явления. Психологи, кстати, объясняют это так: пока женщина думает о том, сохранять беременность или нет, взвешивает все «плюсы» и «минусы», она пребывает в своеобразном состоянии застоя. Это и отображается на процессах в кишечнике. А когда она точно решит, что делать дальше, застойные явления проходят.
В чем опасность запора у беременных
Недооценивать проблему нельзя. Ведь кишечник находится в непосредственной близости с репродуктивными органами. Поэтому от его состояния зависит и самочувствие будущей мамы.
Застойные явления нарушают микрофлору кишечника, а размножение патологических бактерий приводит к их проникновению в детородные органы.
Кольпит при беременности может провоцироваться как раз хроническим запором. Если кишечная микрофлора у будущей мамочки нарушена, то и у малыша в перспективе возникает риск дисбактериоза в виде проблем со стулом и колик.
А еще запоры опасны тем, что большое количество токсинов всасывается в кровь. Развивается интоксикация, что наносит вред развитию плода и здоровью женщины.
Если женщина тужится при запоре, то повышается внутрибрюшное давление. И это тоже негативно отображается на развивающемся малыше, а его мама рискует получить геморрой.
Лечение запора в первом триместре беременности
В этом вопросе нужен грамотный подход, потому что лекарственные средства и традиционные слабительные женщинам на ранних сроках принимать категорически запрещается. Это касается и клизм, поскольку они стимулируют так называемую взрывную дефекацию, которая, в свою очередь, может вызвать сокращение матки.
Вазелиновое масло как мягкое слабительное производит щадящий эффект. Но его высокая жирность создает нагрузку на систему пищеварения, в частности на печень.
Слабительные на основе коры крушины, сены и другие обычно вызывают спазмы кишечника. А это провоцирующий невынашивание фактор.
Запрещены при беременности на ранних сроках традиционные препараты с раздражающим действием: Регулакс, Сенаде, Гуталакс, Дульколакс.
Можно принимать порошок Фортранс и другие слабительные на основе полиэтиленгликоля. Подойдет Дюфалак — сироп, содержащий пребиотик. Можно применять свечи из глицерина.
Что касается народных средств от запора, то женщинам, склонным к таким явлениям, рекомендуется ввести в рацион вареную свеклу, смесь из кураги, изюма и меда, кефир. Эти продукты препятствуют появлению запора, нормализуют стул, служат природными источниками витаминов.
Источник
У подавляющей части женщин во время беременности наблюдаются сложности с опорожнением кишечника. Причем, проблемы со стулом возникают и на ранних и на поздних сроках. Запор на ранних сроках беременности доставляет будущей маме не меньше проблем, чем на поздних.
Что провоцирует возникновение запоров
То, почему появляются запоры в самом начале беременности можно сказать вполне определенно.
Основной причиной является изменение гормонального фона, из-за которого снижается активность кишечника. Прогестерон возрастает, провоцируя запоры. Также поводами для возникновения проблем со стулом являются:
- давление, которое оказывает растущая матка на желудочно-кишечный тракт;
- нарушение питания;
- обезвоживание организма, вызванное ранним и сильным токсикозом.
Чем опасны запоры для беременной женщины
Не стоит халатно относиться к подобной проблеме. Запор в начале беременности способен:
- нарушить микрофлору кишечника;
- вызвать кольпит;
- увеличить риск возникновения в процессе родов и в послеродовом периоде гнойно-септических осложнений;
- спровоцировать появление геморроя и эндотермита;
- вызвать преждевременные роды.
Как лечить запоры
Не стоит для лечения запоров в первом триместре беременности самостоятельно использовать какие-либо медицинские препараты. Многие из них, а особенно сильнодействующие, способны вызвать формирование различных тяжелых пороков развития у будущего малыша.
Лечение запоров в такой ответственный и особенный период жизни абсолютно каждой женщины включает в себя:
- Нормализация питания. Важно, чтобы в рационе было достаточно клетчатки. Ее источниками являются овощи, отруби, свежие фрукты. Отруби можно приобрести в аптеке или в обыкновенном супермаркете. Суточная норма – около четырех столовых ложек. Отруби рекомендуется добавлять в самые различные блюда или же в простой кефир;
- Использование народных средств. Мягким послабляющим эффектом обладают отвары и настои, приготовленные из кураги и чернослива. Также можно разводить свекольный сок водой и регулярно пить данное средство;
- Физическая нагрузка. Она обязательно должна присутствовать в жизни беременной женщины. Не обязательно ежедневно заниматься спортом, да многим это противопоказано и по состоянию здоровья. Достаточно лишь продолжительных неспешных прогулок или периодического посещения бассейна. Но, перед посещением бассейна следует уточнить у своего гинеколога, нет ли противопоказаний к данной нагрузке.
В чем опасность слабительных средств
Если перечисленные выше рекомендации не помогают Вам справиться с запорами, не спешите идти в аптеку и покупать какое-либо слабительное средство. Свечи и таблетки, обладающие слабительным эффектом, во время беременности может назначать только доктор.
Без рецепта отпускаются женщинам «в положении» лишь глицериновые свечки без каких-либо добавок, а также свечи с облепихой. Клизму для облегчения опорожнения кишечника также использовать нежелательно, так как она может спровоцировать возникновение схваток из-за близости кишечника с маткой.
Читайте еще:
Источник
Запор при беременности на ранних сроках
Запор на ранних сроках беременности — явление очень распространенное. Причины патологии заключаются как в неправильном питании и низкой активности, так и некоторых физиологических особенностях организма будущей матери. Поговорим подробнее о причинах, профилактике и о том как лечится запор при беременности на ранних сроках безопасно для плода.
Итак, причины нерегулярного стула.
1. Недостаточное употребление жидкости. Кишечник может хорошо работать только в том случае, если в него поступает достаточно жидкости. Нужно взять за правило выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. Таким образом можно предотвратить запор во время беременности на любых сроках.
2. Небольшое количество поступающей в желудочно-кишечный тракт клетчатки, которая регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Профилактика в данном случае — употреблять больше овощей и фруктов, есть овсяную кашу, отруби.
3. Низкая физическая активность. Если по состоянию здоровья не требуется строгий постельный режим, как, к примеру, при кровотечении и угрозе самопроизвольного выкидыша, нужно стараться ежедневно бывать на улице, больше двигаться. Но только не забывать об умеренности, так как первый триместр — это всегда повышенный риск прерывания беременности.
4. Повышенный уровень гормона прогестерон. Это физиологическая норма. Прогестерон снижает тонус мышц, в том числе и ослабляет перистальтику кишечника. С этим бороться невозможно, да и не нужно. При соблюдении трех вышеприведенных рекомендаций стул должен стать регулярным.
Народные способы лечения запора
Если возник запор на ранних сроках беременности, что делать, как сходить в туалет? Помимо общепризнанных рекомендаций можно попробовать ввести следующие продукты в свой рацион:
- кефир или любой другой кисломолочный продукт без сахара;
- сухофрукты (чернослив, инжир, курага) — их можно заваривать и пить отвар, или есть в чистом виде, но только предварительно обязательно обдав кипятком;
- киви — на многих людей оно оказывает послабляющее действие;
- свежие абрикосы, сливы — лучшее средство от запоров;
- чайную ложку растительного или оливкового масла в чистом виде или добавлять в пюре и другие блюда;
- овсяную кашу, как продукт, богатый клетчаткой.
Все это можно и нужно есть беременной женщине. А сладкое и мучное нужно наоборот свести к минимуму.
Медикаментозные средства борьбы с запорами
1. Клизмы. Без них лучше обойтись во время беременности. И не только потому, что клизмы «вымывают» кишечную микрофлору и способствуют снижению перистальтики кишечника, но и из-за того, что клизмы провоцируют тонус, сокращения матки, что в первом триместре может быть очень опасным.
2. Слабительные свечи и микроклизмы на основе глицерина. В некоторых случаях их могут рекомендовать гинекологи женщинам. Но необходимо учитывать то, что сокращения матки после введения глицерина, могут быть куда сильнее, чем после клизмы…
3. Другие слабительные. Во время беременности разрешены Дюфалак, Мукофальк, Форлакс.
Но лучше не проверяйте может ли быть запор на ранних сроках беременности, а заранее постарайтесь помочь хорошей работе своего кишечника.
Источник
Девочки,сегодня была на узи и увидели уже в матке плодное яйцо 3мм.и сразу сказали что у меня проблемы с кишечником .и правда с первых дней беременности я по 3-4 дня не хожу в туалет.из-за этого болит живот все время и крутит кишки будто.у меня еще нет врача.посоветуйте что-нибудь действенное мне!курага,чернослив и свекла не помогли,воды пью много.выручайте девочки)))
Источник
Запор при беременности на ранних сроках – это достаточно распространенная проблема. И удивляться этому не стоит, потому что во время вынашивания ребенка организм претерпевает серьезные изменения, которые могут различным образом отразиться на состоянии женщины. Однако решить проблему задержки стула достаточно легко, если точно знать причину ее возникновения.
Причины возникновения запоров в начале беременности
Основной причиной запора в первом триместре беременности являются гормональные изменения. Уже с первых дней после зачатия ребенка в организме женщины производится большое количество прогестерона. Одним из его несомненных достоинств является то, что он расслабляет мускулатуру матки, позволяя выносить малыша и избежать выкидыша. Но одновременно с этим прогестерон в некоторой степени расслабляет и гладкие мышцы кишечника, в результате чего ослабляется перистальтика, пищевые массы замедляют свое продвижение по кишечной трубке, что и вызывает задержку стула на более длительный срок, чем обычно.
Прием кальция и железа, которые тоже могут вызвать застойные явления, провоцируя запор. При недостаточном поступлении жидкости наблюдается усиленное всасывание жидкости из каловых масс, в результате чего они становятся более плотными, возникают затруднения во время акта дефекации. Стресс, эмоциональные расстройства могут спровоцировать различные сбои в функционировании нервной системы, что отражается и на кишечнике, приводя к учащению или задержке стула.
Пищевые волокна нормализуют перистальтику кишечника и продвижение по нему пищевых масс. Однако если повседневный рацион в основном состоит из продуктов, которые бедны клетчаткой, то также возникает запор. Иногда из-за гормональной перестройки во время беременности может произойти обострение уже имеющихся заболеваний, одним из симптомов которых также является задержка стула.
Как устранить причины и наладить стул
Для того чтобы нормализовать стул и устранить запоры в начале беременности, необходимо:
- Включить в свой рацион достаточное количество клетчатки. Для этого ежедневно следует съедать не менее 0,5 кг фруктов и овощей, питаться преимущественно нерафинированными зерновыми продуктами (гречка, овсянка, пшено, цельнозерновой хлеб, бурый рис и пр.).
- Выпивать достаточное количество воды. Если нет отеков и особых проблем с сердцем и почками, то ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5 литра жидкости, а в жаркие летние дни и того больше.
- Ежедневно гулять пешком. Ходьба очень хорошо стимулирует перистальтику кишечника, тем самым уменьшая вероятность запоров.
- Не принимать все близко к сердцу, стараться видеть во всем положительную сторону, учиться радоваться жизни.
Также для нормализации работы кишечника можно с утра после пробуждения выпивать около 0,5 литра жидкости, съедать 2 столовые ложки запаренных отрубей или употреблять натощак 1-2 ложки растительного масла. Правильное питание очень важно для ребенка, поэтому соблюдайте необходимый рацион.
А вот клизму или лекарственные препараты беременным стоит использовать с осторожностью и только после консультации с врачом. Необходимо помнить, что клизма противопоказана при угрозе прерывания беременности, истмико-цервикальной недостаточности, повышении тонуса матки, если случались выкидыши во время предыдущих беременностей.
Из медикаментозных средств относительно безопасными могут стать ректальные свечи с глицерином, препараты, содержащие лактулозу – Дуфалак, Нормолакт, раствор для ректального введения Микролакс. Если же запор обусловлен каким-либо уже имеющимся заболеванием, то необходимо обязательно показаться врачу соответствующего профиля, чтобы подобрать наиболее оптимальный вариант борьбы с запорами.
Запрещенные продукты
Некоторые продукты способны прямо или опосредованно замедлять перистальтику кишечника или вызывать сбой слаженной работы многих органов и систем организма. По этой причине беременной настоятельно рекомендуется отказаться от употребления в любом виде алкоголя и курения. Также желательно не пить или существенно ограничить крепкий чай или кофе, минимизировать употребление шоколада и какао.
Если запоры сопровождаются вздутием кишечника и повышенным газообразованием, то под запрет попадают все продукты, вызывающие метеоризм – белокочанная капуста в свежем виде, горох, соя и другие бобовые, большое количество виноградного сока или винограда. Во время усиленной перистальтики кишечника большое количество клетчатки на первых порах может усилить газообразование и интенсивность болей в животе. Поэтому в данном случае в рационе сознательно снижают количество пищевых волокон, стремясь сначала ликвидировать спазмы кишечника. И только затем диету постепенно расширяют, сперва вводя в рацион продукты, богатые растворимой, а затем уже и грубой, нерастворимой клетчаткой.
Чем не следует лечить запоры у беременной
Из-за достаточно высокой вероятности стимуляции сокращений матки во время беременности противопоказаны многие физиотерапевтические методы лечения запоров – электрофорез, диадинамотерапия, электростимуляция, индуктотермия и пр.).
Без особого разрешения врача не следует пользоваться различного рода слабительными, например: магнезией, касторовым маслом, карловарской солью. Даже растительные препараты на данном этапе могут причинить вред, поэтому их тоже нельзя принимать без предварительной консультации с доктором – листья сенны, плоды жостера, кору крушины.
Чем опасен запор на ранних сроках беременности
Запоры у беременных на ранних сроках опасны тем, что могут привести к возникновению осложнений в виде геморроя, варикозного расширения вен, выкидыша. Это связано с тем, что во время акта дефекации происходит сильное натуживание, в результате чего резко повышается внутрибрюшное давление. Выкидыш возможен в тех случаях, когда уже существует угроза прерывания беременности.
Другие побочные эффекты – из-за того, что каловые массы в кишечнике задерживаются дольше обычного, происходит усиленное всасывание различных токсических веществ в кровь матери. Некоторые из этих веществ могут оказывать негативное воздействие на зародыш, когда происходит формирование его органов и систем. Кроме этого, при хронических запорах возможно снижение иммунитета и, как следствие, более высокая вероятность возникновения простудных заболеваний.
Профилактика
Чтобы снизить вероятность запоров в начале беременности, необходимо придерживаться следующих рекомендаций специалистов:
- Ежедневно употреблять достаточное количество клетчатки и выпивать не менее 1,5 литра жидкости.
- Обязательно ходить пешком, гулять на свежем воздухе.
- Каждый день употреблять растительные масла, кисломолочные продукты.
- Исключить продукты, которые крепят – белые макароны, манную крупу, выпечку из муки высшего сорта, шлифованный рис и пр. Их можно употреблять, но лишь в небольшом количестве.
- Утром после сна выпивать 2 стакана воды.
- Стараться опорожнять кишечник регулярно, примерно в одно и то же время.
- Своевременно лечить болезни, обострение которых может сопровождаться запорами.
Запоры на ранних сроках беременности — актуальная проблема, требующая грамотного подхода. Игнорирование или самостоятельные попытки справиться с ней могут стать причиной тяжелых осложнений, вплоть до самопроизвольного прерывания беременности и гибели плода. При нарушениях со стороны желудочно-кишечного тракта следует обратиться за помощью к врачу.
Автор: Заморская Р. В., семейный врач
Загрузка…
Источник
дюфалак вроде можно при Б
Да, дуфаоак можно, или любой другой сироп лактулозы. Ещё глицериновые свечи. Только если тонус нужно осторожно.
с утра на тощак стакан сырой воды,затем каша с черносливом….мне помогает….Только так каждый день нужно завтракать!
Да, мне врач говорил про запоры на ранних сроках, но у меня не было такого слава Богу…Ну а так девочки вам уже посоветовали как с ними бороться…=)))))) все хорошо будет
Блин, а меня от Дюфалака сильно крутит. Я свечи глицериновые пользую..
Свечи спазмы вызывают. Их нельзя на ранних сроках.
Дюфалак надо пить регулярно, но когда запоры сильные и без него никак.
Сначала можно попробовать фитомуцин по 4 пакетика в день. Это просто клетчатка. Заодно и аппетит лишний убирает.
А у меня наоборот жидкий стул))) Конечно, не запор, при котором ужасные боли…..вам посоветую обратиться к врачу и не заниматься самолечением
Киви на голодный желудок, или залей кипятком чернослив с курагой и воду пей, кефир на ночь
2
киви на ночь….очень помогает…….только после него уже ничего не есть….
Мне облепиховые свечи прописывал гинеколог,легче было,но все равно каждый день не ходила.Пейте кефир еще каждый день.А вообще-то каждая свой рецепт подбирает…у меня только после 16 недель стул наладился нормально…удачи Вам!
огурцы ежедневно, кефир на ночь.
мне кефир помогал,1 процентный утром и на ночь)
Я всю беременность этим мучаюсь! Ничего не момогает.От дюфалака только страшно пучит, еда не действует.Так и хочу раз в 3-5 дней в туалет.
Спасалась ложкой оливкового масла утром натощак и запивала стаканом горячей воды с лим.соком. Каждый день! недели 2 подряд, потом ,когда стало налаживаться,принимала его через день..потом вообще все наладилось.
Девочки,купила и дюфалак и кефир и киви)))Жду результат))Спасибо всем большое,если не поможет буду остальные способы ваши пробовать)
Просто стакан кипятка утром и не надо накупать всего…
Девочки, я знаю такой препарат сенадексин или сенадекс. Это пресованое сено. Меня как-то мучала это проблема, очень помог. Единственное не знаю, можно ли при беременности, но то ж вроде всего лишь сено… и кстати препарат очень дешевый