Запоры уже несколько лет
1.Для профилактики частых запоров есть несколько советов, которые можно использовать вместе или по отдельности: добавьте чайную ложку соды в стакан воды, и выпивайте два стакана по утрам до еды. Так же можете съедать на голодный желудок два зелёных яблока с кожурой, или пейте полстакана тёплого рассола квашеной капусты, однако это не очень приятная процедура. Более приятен способ с мёдом, растворите чайную ложку мёда в стакане тёплой воды и тоже выпивайте на голодный желудок. Из овощей можно посоветовать морковный сок и свежий лук.
2.Хорошо помогают различные отвары, например, отвар слив или овса, чай из сушеной вишни или яблок, отвар коры крушины. Пить любой из этих напитков надо не реже трёх раз в день.
3.150 грамм сока столетника надо смешать с 300 граммами слегка растопленного мёда. Микстуру храните в холодильнике и принимайте по столовой ложке два раза в день: утром натощак, и вечером. Можно немного запить чистой водой.
4.В качестве слабительного можно принимать огуречный рассол, огурцы должны быть в нём не менее месяца, специй и приправ добавлять не нужно! Рассол принимайте четыре раза в день по полному стакану.
5.Для освобождения кишечника можно использовать банан: удалите кожуру, разделите его на три части и съедайте в течение дня. Перед употреблением макайте кусочек банана в слегка поджаренные зёрна кунжута.
6.От запоров хорошо помогает минеральная вода с большим содержанием серы и щёлочи.
7.От хронического запора можно приготовить настой из двух столовых ложек корня лопуха на два стакана кипятка. Настаивайте два часа и пейте по полстакана горячего настоя четыре раза в день.
8.В качестве слабительного можно использовать помидор с начинкой из масла: вырежьте из него серединку и налейте масло (оливковое, рапсовое или подсолнечное) и съешьте на ночь. Можно немного подсолить.
9.От запора может помочь настой из корней одуванчика: две чайных ложки корня залейте стаканом кипятка и настаивайте восемь часов. Выпивайте по четверти стакана четыре раза в день перед едой.
10.При запоре может помочь и такой простой рецепт: съешьте плод киви перед сном.
11.Хронический запор можно побороть сиропом из ягод красной рябины. Зрелые ягоды засыпайте в бутыль с сахарным песком, слоями. Когда бутыль заполнится, обвяжите его тряпкой и поставьте в тёплое место, можно на солнце. Спустя несколько часов сахар растворится и образует сироп, который надо настаивать от трёх до четырёх недель, но следить, чтобы он не забродил. Далее процедите его и добавьте 25 грамм спирта на каждые 500 грамм сиропа, чтобы он не забродил. Принимайте сироп утром по рюмке натощак. Как только запор отступит — сделайте перерыв.
12.Две столовых ложки отрубей залейте стаканом горячего молока и настаивайте 30−40 минут, накрыв крышкой. Утром, натощак, съедайте полстакана заваренных отрубей, ещё полстакана съедайте на ночь. Курс лечения — месяц.
13.Хорошо помогает настой льняного семени на кипятке: чайную ложку льняного семени заварите стаканом кипятка и настаивайте пять часов. Перед отходом ко сну выпивайте настой вместе с семенами.
Введи в рацион свекольный салат, пей отвар из сенны.
как вегетарианец могу сказать одно — мяса многовато поедаешь.
живое непастиризованное пиво с молоком, и станьте наконец женщиной — помогает — мысли дурные не лезут
У запоров 15 причин возникновения. Никакие слабительные не помогут, пока правильно не установить причину.
Запор очень сложно вылечить в домашних условиях так как причины могут быть разные (проблемы с пищеварением-это банальная но не всегда первая причина запоров) . На запоры влияют и гармоны и нервная система. Ну если идти от простейших и более менее качественных препаратов то посоветую вам Дюфалак пропить по схеме месяца 3, помогает хорошо, но для начала 7 дней можно пропить Гуталакс. Но все эти препараты не лечат, они не впитываются в кровь. Параллельно нужно выяснять причину и лечиться.
Пей побольше кисломолочных продуктов, кроме кефира ( ряженку, простоквашу, сметану) , ешь много яблок и почаще готовь овсяную кашу. Первое время выпевай 1 — 1,5 литра кисломолочных продуктов и съедай 1 — 1,5 киллограмма яблок в день ( если сможешь то и больше) , пока кишечник не заработает
Концентрат для безалкогольного напитка «Фитодекс» пектин и микрокристалическая целюлоза, обладающая сорбиционными свойствами, выводит шлаки, соли тяжелых металлов, а ананас иэкстраты лаврового листа, зерен фенхеля и черноплодной рябины способствуют очищению печени, почек, сосудов, суставов.
мне очень помог чай каркаде два раза в день в течении трех месяцев.
Попробуйте попить фитолакс, хороший препарат послабляющий.
Источник
Девочки может кто сталкивался с такой проблемой??! Не знаю что с этим делать. Могу в туалет аж 3-4 дня не ходить. Начала кефир пить, свеклу кушать. Клетчатку с отрубями купила.
Ирина
[137004400] -13 февраля 2016 г., 12:57
Мудрость форума:
Женское здоровье
67 ответов
Последний —
1 декабря 2019 г., 23:17
Перейти
1.
Булавка
[3491332938] — 13 февраля 2016 г., 14:11
Клетчатка и отруби могут наоборот усилить проблему. Пейте каждый день биокефир или йогурт с лактобактериями.
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
2.
Гость
[1943253604] — 13 февраля 2016 г., 14:11
сенаде. 4 шт. и высрешь всё, вплоть до чёрного дерьма
3.
Гость
[1143146251] — 13 февраля 2016 г., 14:21
Побольше пить, не менее 2 литров в день
4.
Суслик
[1080462661] — 13 февраля 2016 г., 14:22
Аналом увлекаешься??Честно говори
5.
н
[1378352358] — 13 февраля 2016 г., 14:23
обычное льняное семя-1-2 ст. ложки в день прямо в еду-и нет проблем
6.
Гость
[1842843501] — 13 февраля 2016 г., 14:24
В течение дня много воды, вечером, часов в 7, берете 2 киви, 1 стебель сельдерея, яблоко, все в блендере и с’едаете
7.
Гость
[712689891] — 13 февраля 2016 г., 14:24
Экстракт сенны. Это не химия, травка, хорошо помогает.
8.
Лена
[3047534868] — 13 февраля 2016 г., 14:28
Еще проблемы с ЖКТ есть?
Могу посоветовать Нормобакт — это полезные бактерии. Подмешивайте в кефир и пейте каждый вечер 10 дней.
Потом соблюдайте диету: кушать понемногу, избегать многосоставной пищи, больше овощей, грубых каш и кисломолочки, пить много чистой воды между пищей. Также плох сидячий образ жизни — нужна активность.
9.
Лена
[3047534868] — 13 февраля 2016 г., 14:31
Гость
Экстракт сенны. Это не химия, травка, хорошо помогает.
10.
Гость
[3406022488] — 13 февраля 2016 г., 14:59
Чтобы отруби и клетчатка не усугубили проблему, а помогли, нужно обязательно обильное питье.
11.
Мумуля
[25206114] — 13 февраля 2016 г., 15:00
По 2 киви каждый вечер съедайте. Проблема точно уйдет. Но это если нет проблем с ЖКТ, геморроя и др.опухолей кишечника.
12.
Гость
[3935838101] — 13 февраля 2016 г., 15:05
Тра/хнись с перебуханным негром.
13.
Гость
[3935838101] — 13 февраля 2016 г., 15:09
Отсо/си у Вадима Казаченко
14.
Гость
[114762826] — 13 февраля 2016 г., 15:11
Когда была беременна, начались жуткие запоры. Мне такое не свойственно,поэтому страшно мучилась. Лежала на сохранении и там, в больнице открыла способ. Вечером нам всем давали молоко. Зеленые яблоки (обязательно зеленые!) с молоком. Обычно я молоко не брала. А вот яблоки люблю, мне их муж постоянно носил. И вот однажды вырубилось электричество вечером, чай не вскипятить. Ну я яблоко погрызла, а потом молока попила. Вот это был эффект! Еще чернослив ешьте. Купите, залейте кипятком, когда разбухнет, ешьте. Тоже эффект еще какой!
15.
Елена
[1178491756] — 13 февраля 2016 г., 15:19
Ставьте клизму или глицериновую свечу. Что-нибудь, что поможет вас пронести хорошенько! Если больше 2! дней стула нет, бейте во все колокола, любыми способами добейтесь своего. На 3 и 4 день все только усугубиться и это будет замкнутый круг. Минеральная вода донат вам в помощь. Удачи
16.
LN
[104062026] — 13 февраля 2016 г., 15:43
Как долго вас мучит эта проблема? Какое у вас питание было (до того как вы начали пить кефир и есть свеклу)? Запоры — это следствие, а какова причина? У вас есть какие-либо заболевания ЖКТ? Заболевание почек? Если да, то сначала надо решать эти проблемы.
17.
Гость
[2921330468] — 13 февраля 2016 г., 15:46
С утра надо пить воду натощак и никаких запоров не будет
18.
Гость
[2164093946] — 13 февраля 2016 г., 16:06
Вода натощак. На соседней ветке- тема про рак кишечника, у всех симптомы- запор. Проверьтесь!
19.
Гость X5
[4193422403] — 13 февраля 2016 г., 16:17
Автор, у меня та же история. (( Избегайте есть бананы, сыр, рис и варёную морковь. Кефир нужно пить только свежий (то есть, если он простоит в холодильнике 3-4 дня, то наоборот — будет крепить). Старайтесь побольше ходить пешком — это тоже помогает для перильстатики. Ешьте побольшек клетчатки, овощей. Хорошо — салатики из яблока и сырой моркови, из свёклы. Пейте побольше воды. Удачи Вам !
20.
Гость
[3078042590] — 13 февраля 2016 г., 16:40
больше фруктов ,жидкий супчик .воды натощак
21.
Гость
[463776548] — 13 февраля 2016 г., 16:50
Линекс попейте. или аципол. иои нарине форте
22.
Фигулька
[2960036309] — 13 февраля 2016 г., 17:32
К врачу, т.к. это может быть симптомом онкологии
23.
Гость
[869790495] — 13 февраля 2016 г., 17:39
народ, не хочу тему новую фекальную создавать, наоборот бегаю по три-четыре раза в день ка кать, а когда месячные так и вообще могу не вылезать из туалета))) кто-нибудь сталкивался, знает что делать? В принципе не сильно беспокоит, но вот думаю нормально ли такое вообще
Гость
Когда была беременна, начались жуткие запоры. Мне такое не свойственно,поэтому страшно мучилась. Лежала на сохранении и там, в больнице открыла способ. Вечером нам всем давали молоко. Зеленые яблоки (обязательно зеленые!) с молоком. Обычно я молоко не брала. А вот яблоки люблю, мне их муж постоянно носил. И вот однажды вырубилось электричество вечером, чай не вскипятить. Ну я яблоко погрызла, а потом молока попила. Вот это был эффект! Еще чернослив ешьте. Купите, залейте кипятком, когда разбухнет, ешьте. Тоже эффект еще какой!
25.
Гость
[3029129619] — 13 февраля 2016 г., 17:51
Гость X5
Избегайте есть бананы, сыр, рис и варёную морковь.
а я щас сижу какаю. такую колбасню выс*рала, автор тып обзавидовалась
27.
Мария
[3848777077] — 13 февраля 2016 г., 19:40
Ирина
Девочки может кто сталкивался с такой проблемой??! Не знаю что с этим делать. Могу в туалет аж 3-4 дня не ходить. Начала кефир пить, свеклу кушать. Клетчатку с отрубями купила.
28.
Лена
[3047534868] — 13 февраля 2016 г., 20:43
Гость
народ, не хочу тему новую фекальную создавать, наоборот бегаю по три-четыре раза в день ка кать, а когда месячные так и вообще могу не вылезать из туалета))) кто-нибудь сталкивался, знает что делать? В принципе не сильно беспокоит, но вот думаю нормально ли такое вообще
29.
Натали
[3149316750] — 13 февраля 2016 г., 23:08
Я пью активию. Мне реально помогло. Кефир, свекла, чернослив и прочее мне не особо помогало
30.
Бобо
[1278366323] — 13 февраля 2016 г., 23:17
Там кто-то про чернослив писал — самое действенное средство. Я не успеваю второй доесть всегда, такое эффективное средство. Или бульон куриный, тоже бронебойно. Можно тухлое что-то съесть, пронесёт до обморока.
31.
Мария
[1140344450] — 14 февраля 2016 г., 00:38
В россии рак кишечника обогнал рак груди, который был самым популярным. Задумайтесь. Первые признаки — именно частые запоры. Не лишним будет следить за температурой тела, иногда она не ощущается, но повышена( тоже один из признаков онкологии). сходите на колоноскопию для начала. От этого начнете плясать. Не жалейте ни денег, ни времени. Это очень серьезно
32.
Гость
[2034514438] — 14 февраля 2016 г., 07:19
Понимаю вас,сама долго мучалась((мне помогают жирные продукты,орехи,масло и какао.утром булочку с маслом и какао например.и гуталакс ещё.раньше сидела на строгой диете-пи*был((
33.
Миранда
[1335382097] — 14 февраля 2016 г., 10:10
фитомуцил вам в помощь, это единственное что меня спасло
34.
Ирина
[3196089527] — 14 февраля 2016 г., 10:16
Гость
Побольше пить, не менее 2 литров в день
LN
Как долго вас мучит эта проблема? Какое у вас питание было (до того как вы начали пить кефир и есть свеклу)? Запоры — это следствие, а какова причина? У вас есть какие-либо заболевания ЖКТ? Заболевание почек? Если да, то сначала надо решать эти проблемы.
35.
аромат
[2655202278] — 14 февраля 2016 г., 10:34
и у меня такая же проблема ((
не могу заставить себя пить много воды.
пробовала отруби-помогло временно . . свекла,чернослив вообще не помогает ,кефир пью каждый день,толку ноль.
в туалет хожу как камушками, ещё называют,прошу прощения, овечий кал.
все собираюсь в больницу… куда идти то?(
36.
Гость
[1380543399] — 14 февраля 2016 г., 11:30
аромат
и у меня такая же проблема (( не могу заставить себя пить много воды. пробовала отруби-помогло временно . . свекла,чернослив вообще не помогает ,кефир пью каждый день,толку ноль.в туалет хожу как камушками, ещё называют,прошу прощения, овечий кал. все собираюсь в больницу… куда идти то?(
37.
Гость
[1709275786] — 14 февраля 2016 г., 16:41
Гость
Побольше пить, не менее 2 литров в день
38.
Гость
[1709275786] — 14 февраля 2016 г., 16:41
Обязательно стакан кипяченой воды натощак!
39.
Гость
[101673699] — 15 февраля 2016 г., 01:01
может сильно зависеть от питания, у меня тоже был поход в туалет раз в 2-3 дня и я много лет считала это нормой. Теперь раз в день, как только перестала есть жареное мясо, картошку, шоколад, выпечку, а вместо этого — йогурты, рыба, творог, домашние супы, зерновой хлеб. Можно попить бифиформ. От количества выпитой воды имхо не зависит ничего, я всегда пила много воды
40.
Гость
[1312114267] — 15 февраля 2016 г., 03:06
Запоры возникают на фоне жадности !это уже доказано!
41.
Марина
[1799275461] — 15 февраля 2016 г., 22:49
Ирин,мне помагает то,что воды пью норму(1.5л)И еще конечно травянной комплекс каскара
Утром на тощак впихивать в себя стакан сырой воды)
44.
Ксения
[2350996666] — 18 февраля 2016 г., 09:51
мне врач советовал дюфалак по 35 мл в день и аципол)))
и как по маслу)))) ну и здоровое питание, желательно раздельное)))))
45.
Игнатовна
[998733505] — 18 февраля 2016 г., 20:02
Что ж все такие больные стали…есть проблемы — иди к проктологу. Может у тебя живет там кто. У меня у соседки была такая беда, так сходила она в профильный проктологический центр, на Таганку, — и теперь по часам в туалет ходит. Можно сверятся по тому, как она воду в сортире спускает зараза. Так что тоже прочистись.
46.
Ленчик
[3738003513] — 17 марта 2016 г., 11:19
Больше жидкости и движения, можно подключить бег, или спортивную ходьбу.
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
47.
Ядвига
[3738003513] — 17 марта 2016 г., 11:59
Мне хорошо помогает правильное питание, и чистая вода, не меньше двух литров в день. Не скажу что прям как по маслу, но каждый день кишечник опорожняется.
48.
Helen
[288707913] — 18 марта 2016 г., 11:46
Ядвига
Мне хорошо помогает правильное питание, и чистая вода, не меньше двух литров в день. Не скажу что прям как по маслу, но каждый день кишечник опорожняется.
Helen
Повезло вам, а мне не помагает ни правильное питание, ни обильное питье, пробовала сухофрукты (изюм , курага) еще хуже становится.
50.
Гость
[439648163] — 19 марта 2016 г., 11:54
Всем у кого с ка-каплохо, кто часами на унитазе простаивает и мало что помогает — на колоноскопию, так рак прямой кишки проявляет себя. У наши знакомых так было, когда к проктолога дошли — уже опухоль почти кишку перекрыла. Операция, облучение и химия в итоге, пока ремиссия. Самое смешное, что не пил, не курил, вел здоровый образ жизни и типа правильно питался
Источник
Загрузка…
[mistape]
12.11.19
01.11.19
07.10.19
Рита
Не знала, что запор к осложнениям привести может.
Artur
@Рита: Здравствуете сам бы не поверил еслибы сейчас не попал в больницу с болями в животе диагноз запор после антебиотикоа
Ольга
Рита, конечно же может. А так как я на диетах уже «собаку съела» , то я знаю, что во время диет запоры это не редкость. Так чтобы себя обезопасить от этой проблемы, я с первых дней диеты принимаю Лавакол. Он и в применении прост, да и микрофлоре кишечника не вредит. Так что будите сидеть на диете, знайте что запоры возможны.
Маша
Хорошие советы, спасибо. Я пью свекольный сок или фитомуцил норм. Раньше сену могла выпить, но наверное привык организм и эффекта ноль. В питании меньше мучного, больше овощей и фруктов сезонных. И побольше двигаться.
Лара
Утром за 5 мин до похода в туалет использовать Проктум и все получится гарантировано.
Алла
Я спасаюсь фитолаксом. Он натуральный, на лекарственных травах и фруктах. Во время еды вечером съела две таблетки, результат — утром ????
Марина
@Алла: Вы его один раз пьете и все? Боюсь привыканий к таким препаратам, а свекла и чернослив не особо действуют.
Алла
@Марина: Я принимаю фитолакс разово, ну максимум пару раз подряд, но если надо его две недели можно принимать. Привыкания не будет, не бойтесь, он достаточно мягко действует.
Дарья
@Алла: Мне тоже Фитолакс помогает.Вы в виде чего брали?Слышала ,что хорошо жевательные таблетки помогают,но я батончики беру.
Диана
С детства не выработала привычку к нормальному питания, вот и страдаю теперь. Быстрые перекусы в основном всухомятку, часто вызывают запор. Чего только не пробовала, чтобы избавиться от него, не каждое средство подходило. Остановилась на Экспортале, именно он хорошо и мягко действует. По времени, между приемом и опорожнением кишечника может быть перерыв до 10-12 часов. Но зато нет брожения и болей в животе. Максимально комфортное опорожнение, поэтому принимаю всегда только Экспортал.
людмила
Ка к достал этот запор. Чего только не пробовала , всё временно помогает.
Алена
Попробуйте куркуму. Почитайте как употреблять. Забыла про эту проблему !
Анат
Maftuna
как поступить с запором? кто что посоветует? мне 21 лет. я не давно прилетала в Москву. уже 5 дней как не могу делать? из за перемена климата тоже бывает так?
Аня
Интересно, можно ли тут получить ответ на вопрос от врача? ) У меня (мне 38) видимо уже хронический запор…на протяжении многих лет (наверно более 10ти) — если не пить гутталакс или не использовать глицериновые свечи, то в туалет я не буду ходить дней 10, а может и дольше. Так как режим работы таков, что слабительным не побалуешься (чтобы в дороге не прихватило), пью гутталакс по выходным. То есть в туалет я хожу макс два раза в неделю. В последнее время появилась боль в правом боку сзади.. подозреваю, что это почка. Боль периодически переходит в поясницу, в результате я иногда не могу ни встать, ни сесть, ни лечь не держась за что-то…седалищный нерв тоже даёт о себе знать. Почему-то это обостряется осенью и весной. Сейчас как раз пишу и чувствую жжение в правой почке. Поясница прихватывает, но поставила свечку и после дефекации боль почти прошла. Сижу и думаю — неужели что-то там воспалились (не хочу даже думать про опухоли), что давит на нерв, или давит на кишечник, а в результате запор?! К врачу ходить нет времени совсем (( да и денег тоже нет… а если учесть, что врачи, там где я живу, так себе (лжецы и мясники), то даже страшнее к ним ходить, чем боль терпеть.
Татьяна
@Аня: Здравствуйте, Аня. Вам бы очень помог «Аюлакс»№60, производства «WELEX» (Индия) аюрведические капсулы от запора, состоящие из 9 трав, каждая из которых сама по себе помогает при запорах, а вместе их действие многократно усиливается, в то время как побочные эффекты они убирают. На ночь 2 капсулы, утром результат (без болей и метеоризма). Принимать можно достаточно долго, после двух месяцев приема кишечник начинает работать самостоятельно.
Светлана
@Татьяна: Здравствуйте я из г Тараз,тоже сильно страдаю запором как мне быть подскажите пожалуйста,и еще у меня опушение желудка
Татьяна
@Аня: Аня, да я смотрю много откровенной рекламы) . Мой совет основан на результате «Аюлакса», который принимает моя мама. А у ней запор хронический, более 30 лет. Принимала много и разные лс. Но, они так или иначе помогали, но у каждого был какой-нибудь недостаток — или сильные неприятные ощущение в животе, или из-за ненадежности их действия и постоянного пребывания в режиме ожидания, подействует или не подействует, или отсутствие эффекта при длительном приёме. В настоящее время аюрведические капсулы от запора «Аюлакс», мягкое, физиологическое действие.
Крис
@Аня: вы что на протяжении 10 лет пьете слабительное? Вам срочно к врачу надо и никакой отмазки что сидячий образ жизни
Инна
@Аня: у меня таже проблема что и у вас уже второй день болит поясница от запоров, но и у меня еще кал городком и с прожилками крови
Грета
@Инна: Инна! Такая же проблема,Чем сейчас лечитесь?Как вы себя чувствуете?
Марина
Спасибо за статью))) У меня малой 15 лет. Мне на работу вставать раньше, чем ей в школу. Поэтому, я не могу проконтролировать, завтракает ли она. Так как ест мало, нарушился стул. Вечером давала ей фитолакс жевательные таблетки, результат не заставил себя ждать)И они очень вкусненькие, редкость для слабительных. Теперь заставляю вставать вместе со мной и кушать) всё наладилось.
- Связанные материалы
Марьяна
У меня несколько раз за последний месяц запор случался. Может нервы, не знаю… Спасаюсь Экспорталом. Слабительное это довольно мягкое, от запора даже сильного без проблем избавляет. Еще и жирные кислоты образует, полезные для кишечника.