Запоры у взрослых причины и лечение форум

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??

Автор

[4076745412] — 29 января 2017 г., 12:42

Гость

[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12

Гость

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14

Гость

[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15

Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((

На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.

Гость

[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27

Автор

10.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33

Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом

11.

Гость

[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35

Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.

12.

мари

[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36

льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.

13.

Гость

[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39

Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.

14.

Гость

[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40

15.

Гость

[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42

У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…

16.

ДорианГрей

[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43

Вы клизму пробовали делать?

17.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49

Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает

18.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50

Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом

19.

Гость

[3720436216] — 29 января 2017 г., 13:50

Селедка с кефиром и запоров не будет.

20.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 13:51

21.

Автор

[3111211618] — 29 января 2017 г., 13:53

Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..

22.

Гость

[1388713498] — 29 января 2017 г., 13:56

Гость

Селедка с кефиром и запоров не будет.

23.

Гость

[4071731423] — 29 января 2017 г., 14:04

Чашку сладкого растворимого кофе с утра и сдобную булочку. С колбасой и сыром можно. И на прогулку . Только от дома далеко не отходи — через пол часа-час так дристанешь , что забудешь что такое запор

24.

Ljusi

[3739329225] — 29 января 2017 г., 14:07

Автор, попробуйте начать есть льненую кашу, поверьте просто семя и масло это не то, два раза в сутки столовую ложку с горкой заливаете кипятком и всё кашка готова, она не требует варки, можно по вкусу добавлять варенье, соль, сухофрукты …, что большее нравится. Эффект правда будет не сразу прям на следующий день,но в течении недели всё обязательно наладится, так же заметите улучшение кожи и структуры волос. Удачи:-)

25.

Гость

[1730055149] — 29 января 2017 г., 14:14

автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.

26.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 14:14

Автор

27.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:15

Да не п’ете ви много води, сто пудова.. Поетому И Козха плохая! 2 литра ето 8 стаканов води в ден 8-10 надо! Конечно позивов нет! Ничего не виносит ваш стул! Води мало в организме, поприбуите не упрямтес’

28.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:18

29.

Гость

[1560447745] — 29 января 2017 г., 14:18

Автор

Гость
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
Воду натощак пью каждое утро уже года два. Не помогает ((

30.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:19

Koja — ne kozha sori translit

31.

Гость

[3477764056] — 29 января 2017 г., 14:26

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

32.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 14:30

Вечером, перед сном, заливаете кипятком 10шт черносливин. Утром лучше встать на 15 минут пораньше. Выпиваете этот компот. Съедаете чернослив. Вот потом вам нужны эти 15 минут) включите музыку погромче, попрыгайте)))
Если не поможет- 100℅к врачу.

33.

Гость

[1759241123] — 29 января 2017 г., 14:37

Яблочки кушайте и двигайтесь побольше! Движение-жизнь!

34.

Гость

[427679314] — 29 января 2017 г., 14:50

дюфалак попробуйте, нужно только по схеме пить, врач назначит

35.

Гость

[3442961484] — 29 января 2017 г., 14:52

Грецкие орехи, курага, болгарский перец, киви /особенно утром/, чернослив,
чного воды пейте, не чая , а именно воды, когда воды недостаточно, тогда запоры случаются. Утром делайте зарядку.

36.

Гость

[3731125157] — 29 января 2017 г., 14:52

Пропейте курс таблеток фитолакс,почитайте там только природные компоненты,ну и зарядку делать если у вас сидячий образ жизни!Фитолакс пить лучше на ночь,с утра уже позывы будут

37.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:54

Гость

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

Гость

38.

Дориан

[3078419822] — 29 января 2017 г., 14:55

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

39.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 14:58

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

40.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:58

Автор

Ну вот например:
С утра тарелка овсянки на воде, в нее добавляю льняную муку или отруби. Чуть попозже банан или яблоко. В обед суп овощной или тушеные овощи. Ближе к вечеру полпачки творога со сметаной, туда тоже лен добавляю. И перед сном стакан йогурта или ряженки. Между приёмами пищи пью воду.

41.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:00

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

42.

Гость

[1356441256] — 29 января 2017 г., 15:00

я как автор, но у меня как выше сказали уже и геморрой. все слабительные продукты помогают лишь по началу, потом видимо привыкание. это наверно гены плохие, мой ребенок с запорами мучается постоянно

42.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:01

У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.

43.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:01

Ешьте больше фруктов,одного яблока мало

44.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:06

Гость

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

45.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:06

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

46.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 15:07

Ох, афтар))) веселая ты девушка)) п. И. З .Д.и .Шь как дышишь))))

47.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:11

Гость

48.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:13

Автор

Гость
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
Да это только кажется что мало. На самом деле я никогда не бываю голодной. Мне хватает. И еще же вода постоянно. Всякие там печеньки и шоколад стараюсь не есть, хотя очень люблю. Иногда могу с утра съесть кусочек. Да и работа у меня сидячая. Раньше в зал ходила, сейчас график на работе неудобный, не успеваю . Но занятия в зале на мой кишечник особо не влияли.

49.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:16

Гость

А вы много нервничаете? часто ли у вас бывают стрессы? когда нервишки пошаливают, и с кишками проблемы

Источник

101.

Писдатая Волшебница

[3346619701] — 14 августа 2018 г., 23:15

Автор

Кому эта тема противна прошу не заходить и не писать. Для меня это действительно проблема. Сколько себя помню всегда были запоры,ну лет с 5 точно,да и раньше наверно. У меня вопрос к тем у кого так же или к тем кто смог решить проблему,помогли ли врачи и т.д. Не знаю уж почему,но родители никогда меня не водили с этим к врачу, а потом мне и самой стыдно стало с этим идти, сейчас мне уже 22. В туалет по большому могу не ходить несколько дней,а было что и вообще неделю. Потом иногда нормально хожу,а иногда тяжело и больно. Всякие народные средства типа:чернослив, свекла, молоко и рыба и т.д. и т.п. на меня не действуют вообще никак, никакого эффекта. Когда совсем никак не могу сходить иногда использую свечи,но и они в основном ни сразу помогают и не всегда, иногда мучаюсь несколько дней. У кого также, может подскажете какие-либо средства, которые помогли вам. Есть ли смысл идти к врачу,он сможет что-то сделать с этим или нет? При том что это у меня с детства, и ни разу в жизни не была у врача по этому поводу, может уже невозможно ничего сделать?

Внимание

102.

Дуняша

[940686542] — 15 августа 2018 г., 13:11

Здесь конечно нужно к врачу обратиться и проблему лечить, но мне лично от подобных проблем помогает средство с инулином — Интенорм. Это не лекарство, а пребиотик. Почитайте в интернете, его врачи рекомендуют при лечении запоров, метеоризма и подобных проблем

103.

Юляха

[306208866] — 22 августа 2018 г., 09:12

Мама

Я мучаюсь запорами с 18 лет, точнее прошу прощения, кал твердый, или овечий, мягкий бывает только в отпуске на морях, или перед месячными, сейчас мне 30, ходила к разным гастэро(врачам) находили только дисбактериоз, и все одинаково типа диета, ит.д. но это не лечение! Все таблы и слабительные, дают временный эффект, причина в чем то другом, овечий кал это как следствие, но нашим врачам видимо лень искать истинные причины. До 18 лет, я ни на какой диете не сидела, и было все отлично, а запоры начались в один день, как сейчас помню, вообщем так и живу, родила ребенка, то же овечий кал иногда, видимо передалось, прям жалко крошку, поддерживаю питанием, чтоб сильно не закрепляло, но я пью мало воды, вот немогу ее пить, думаю надо попробовать неделю продержаться, ребенок 1.5 года тоже воду не любит, только молока просит, что делать я уже давно не знаю, плюнула на это

104.

Алекс

[843758743] — 3 октября 2018 г., 09:16

Радиона

помогает фистинг! попросите своего МЧ.

105.

Алекс

[843758743] — 3 октября 2018 г., 09:17

*** повалится

106.

Гость

[925383123] — 14 ноября 2018 г., 21:56

Мучаюсь с запорами с 16 лет. Когда в колледже экзамен или важный тест, сразу тут как тут. Недавно попробовала Фитолакс жевательные таблетки. Очень мягкие и натуральный состав легко решает мою проблему)))

107.

Гость

[1239989394] — 28 ноября 2018 г., 12:36

Гость

А спортом занимаешься? Это тоже помогает. Сидячий образ жизни к запорам ведет. Посмотри что ты ещь вообще. Надо есть овощи сырые и вареные, паренные, жаренные, любые корочи, лишь бы овощи были. Только их надо воспринимать ни как лекарства, а приучить себя их есть постоянно вместо картошки, макарон. Воды достаточно пьешь? Попробуй увеличить кол-во потребляемой воды.

108.

Гость

[1838608364] — 8 декабря 2018 г., 11:47

Здравствуйте! Уже 2 года мучаюсь жуткими запорами с обильным кровотечением и болями. Врачи выписывали и крема и слабительные и свечи. Но как только перестаю, всё возвращается. Но пока ожидаю проведения 2-ой колоноскопии, нашла способ нормально какать. Каждый день пью рыбий жир + облепиховое масло и самое главное ЗАПАРЕННЫЕ НА 3 ЧАСА СЕМЕНА ЛЬНА 2 раза в день. Попробуйте и вы, обязательно должно помочь, покраснел мере до тех пор пока врачи разберутся в истинной проблеме.

109.

Алла

[1195198898] — 18 декабря 2018 г., 11:01

Дорогой автор , у меня с вами одна и тажа ситуация, как один, в один!
И мне, также мало что помогает .
Мне, в данный момент (17 лет )
Я тоже, с раннего детства страдаю этим заболеванием, и мне очень сильно не комфортно, и стыдно идти к врачу , на осмотр даже представляя уже становиться не ловко … ????????

110.

ГостьЯ

[1087436214] — 19 декабря 2018 г., 21:31

. Тоже страдаю уже 10 лет точно. Периодически делаю вылазки к врачам в очередной раз теша себя надеждой, что кто-то поможет, но увы и ах. Пробовала все, диеты, питание и все что казалось бы должно способствовать, но как слону дробина. Рентген показал провисание поперечной кишки (но как мне удалось выяснить, то у большинства худых людей кишка провисает) и по сути на перистальтику это не должно так критично влиять. Все же обращалась к остеопату и массажисту, толку ноль (а стоит все не мало).Осталось только к психотерапевту или гипнологу, но пока не нахожу положительного опыта.

111.

Adinor

[1770852278] — 20 января 2019 г., 20:17

112.

Гость

[2167142407] — 21 января 2019 г., 13:20

Аналиный секс в помощь, в этом нет ничего постыдного

113.

Леська

[1139711145] — 17 февраля 2019 г., 23:24

Страдаю запорами давно для себя подобрала схему: утром на тощак вода, и в течении дня 2 литра, убрать все вяжущее чаи, кофе , какао, налегаем на супы, каши, овощи, гарбуз, тушеный с яблоками, утром за пол часа до еды семя льна перемолотое на кофемолке,залитого водой с вечера ( 2 ст.ложки на стакан) на ночь кефир свежий настоенный с молотым семенем льна. Лекарства: аллахол 1 таб 3 р.д после еды, у кого низкая кислотность настойка подорожника он же плантоглюцин, домрид, мутафлор, лактофор он же экспортал в России пробиотики лакто и бифидосодержащие, инулин ,эту схему мне расписал гастоэнеролог, о препаратах и их действии почитайте в интернете, запор это проблема всего ЖКТ тут нужен комплексный подход,кому поможет пожелайте здоровья рабе божьей Елене.

114.

Анна

[2922761276] — 13 марта 2019 г., 09:34

Как знакомо, мне 40, запоры с детства. Родители не интересовались особо, сама я не жаловалась. После родов присоединился и геморрой. Вобщем, жуть. Что крепит лично меня: мясо, картофель, рис, хлеб. Что слабит (не сильно): курага, чернослив, банан, киви, арбуз, огурец, мороженое — странно, ну и лучше всего свекла. Арбуз и огурец зимой дорогущие, от свеклы уже воротит. Воды пью литра 1,5 в день. Это только воды, без чая и кофе. Делаю зарядку. Один фиг нормально ходить могу редко. Чтобы не натуживать геморрой, ставлю встречную клищмочку при позывах, но это же тоже нельзя часто, привыкание. Дюфалак помогает, но с метеоризмом, и тоже ведь нельзя постоянно, привыкнет. Проктолога советует — много воды и клетчатки. У меня это и так есть! Отруби кладу и в кашу, и в срок, и в кефир. Прям хоть плачь, все хуже и хуже. И главное, труднее всего начать процесс. Извините, но первая порция кала как спрессованная, твердая, тужусь сильно. А дальше мягко и может быть даже полужидко. Почему так?

115.

Гость

[2922761276] — 13 марта 2019 г., 09:40

В продолжение: муж мой ест мясо, печеньки, любит картошку жареную, плов. Все то, что я давно исключила! При этом ходит 2 раза в день по-большому, и это минимум! Бывает и три! Вот такие вот разные организмы! Как-то у меня болел желудок, сильно, пришлось выйти на больничный, я есть толком не могла, только кашки да творожки, при этом ходила на горшок раза 2-3 в день. Похудела даже. А вот в больницу положили, кололи антибиотики от хеликобактер, потом всё вернулось к запорам

116.

Татьяна

[2164578267] — 30 марта 2019 г., 15:35

Спастический запор, думаю, который от нервов лечьится у психолога… психоаналитика. Я так хорошо питаюсь, что не прибавить не убавить ничего. И фрукты и овощи и вода. А вот понимаю, что от нервов. Я всегда сдерживала эмоции мать орала на меня а я не имела права ответить. Сформировалась привычка сдерживаться. Думаю и на это дело перешло. Надо было этой дуре меж глаз хоть раз зафиндилить, научиться выражать внутренние чувства. Вода то поможет то нет, овощи то помогут то нет, кефир то поможет то нет, кофе раньше помогало а сейчас я в таком напряжении (переезжаю в другую страну) что уже и кофе не помогает. Иногда зеленый чай может помочь — в другой раз нет. Бегаю по 30- 40 минут раз в 2-3 дня. Много хожу.

117.

Гость

[916361906] — 12 мая 2019 г., 09:35

Шавкат

Моя жена лечит запор растением, черз 4-6 часов запора не будет,она выличила мою маму от хранического запора, кому интересна пишите на мою почту.

118.

Гость

[582892849] — 3 мая 2020 г., 01:04

Гость

Тоже страдаю запорами почти всю жизнь, исключая период, когда ела отруби. Они действительно не лечат, а дают временный эффект. Запор спастический. Изобрела собственное ноу-хау. Надо положить на пол книгу или газету, сесть над ней на корточки и читать, наклонившись вперед. Через некоторое время следует позыв, но время это разное, бывает и 15 минут. Вот как-то так.

119.

Гость

[582892849] — 3 мая 2020 г., 01:20

Просто отлично помогает средство «Фитомуцил». При чем сначала по интстукции пила, как толькуо наладился стул, стала сокращать и сейчас одного пакетика в день хватает. Это верхняя оболочка семян подорожника. Никаких добавок и никакого запаха. Принимается легко. Результат превосходный. Ни спазмов, ни поноса. просто естественное опорожнение раз в день. Утром, после завтрака. Слабительные не могу принимать, начинаются боли в животе.

Источник