Запоры у девушек форум

101.

Писдатая Волшебница

[3346619701] — 14 августа 2018 г., 23:15

Автор

Кому эта тема противна прошу не заходить и не писать. Для меня это действительно проблема. Сколько себя помню всегда были запоры,ну лет с 5 точно,да и раньше наверно. У меня вопрос к тем у кого так же или к тем кто смог решить проблему,помогли ли врачи и т.д. Не знаю уж почему,но родители никогда меня не водили с этим к врачу, а потом мне и самой стыдно стало с этим идти, сейчас мне уже 22. В туалет по большому могу не ходить несколько дней,а было что и вообще неделю. Потом иногда нормально хожу,а иногда тяжело и больно. Всякие народные средства типа:чернослив, свекла, молоко и рыба и т.д. и т.п. на меня не действуют вообще никак, никакого эффекта. Когда совсем никак не могу сходить иногда использую свечи,но и они в основном ни сразу помогают и не всегда, иногда мучаюсь несколько дней. У кого также, может подскажете какие-либо средства, которые помогли вам. Есть ли смысл идти к врачу,он сможет что-то сделать с этим или нет? При том что это у меня с детства, и ни разу в жизни не была у врача по этому поводу, может уже невозможно ничего сделать?

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

102.

Дуняша

[940686542] — 15 августа 2018 г., 13:11

Здесь конечно нужно к врачу обратиться и проблему лечить, но мне лично от подобных проблем помогает средство с инулином — Интенорм. Это не лекарство, а пребиотик. Почитайте в интернете, его врачи рекомендуют при лечении запоров, метеоризма и подобных проблем

103.

Юляха

[306208866] — 22 августа 2018 г., 09:12

Мама

Я мучаюсь запорами с 18 лет, точнее прошу прощения, кал твердый, или овечий, мягкий бывает только в отпуске на морях, или перед месячными, сейчас мне 30, ходила к разным гастэро(врачам) находили только дисбактериоз, и все одинаково типа диета, ит.д. но это не лечение! Все таблы и слабительные, дают временный эффект, причина в чем то другом, овечий кал это как следствие, но нашим врачам видимо лень искать истинные причины. До 18 лет, я ни на какой диете не сидела, и было все отлично, а запоры начались в один день, как сейчас помню, вообщем так и живу, родила ребенка, то же овечий кал иногда, видимо передалось, прям жалко крошку, поддерживаю питанием, чтоб сильно не закрепляло, но я пью мало воды, вот немогу ее пить, думаю надо попробовать неделю продержаться, ребенок 1.5 года тоже воду не любит, только молока просит, что делать я уже давно не знаю, плюнула на это

104.

Алекс

[843758743] — 3 октября 2018 г., 09:16

Радиона

помогает фистинг! попросите своего МЧ.

105.

Алекс

[843758743] — 3 октября 2018 г., 09:17

*** повалится

106.

Гость

[925383123] — 14 ноября 2018 г., 21:56

Мучаюсь с запорами с 16 лет. Когда в колледже экзамен или важный тест, сразу тут как тут. Недавно попробовала Фитолакс жевательные таблетки. Очень мягкие и натуральный состав легко решает мою проблему)))

107.

Гость

[1239989394] — 28 ноября 2018 г., 12:36

Гость

А спортом занимаешься? Это тоже помогает. Сидячий образ жизни к запорам ведет. Посмотри что ты ещь вообще. Надо есть овощи сырые и вареные, паренные, жаренные, любые корочи, лишь бы овощи были. Только их надо воспринимать ни как лекарства, а приучить себя их есть постоянно вместо картошки, макарон. Воды достаточно пьешь? Попробуй увеличить кол-во потребляемой воды.

108.

Гость

[1838608364] — 8 декабря 2018 г., 11:47

Здравствуйте! Уже 2 года мучаюсь жуткими запорами с обильным кровотечением и болями. Врачи выписывали и крема и слабительные и свечи. Но как только перестаю, всё возвращается. Но пока ожидаю проведения 2-ой колоноскопии, нашла способ нормально какать. Каждый день пью рыбий жир + облепиховое масло и самое главное ЗАПАРЕННЫЕ НА 3 ЧАСА СЕМЕНА ЛЬНА 2 раза в день. Попробуйте и вы, обязательно должно помочь, покраснел мере до тех пор пока врачи разберутся в истинной проблеме.

109.

Алла

[1195198898] — 18 декабря 2018 г., 11:01

Дорогой автор , у меня с вами одна и тажа ситуация, как один, в один!
И мне, также мало что помогает .
Мне, в данный момент (17 лет )
Я тоже, с раннего детства страдаю этим заболеванием, и мне очень сильно не комфортно, и стыдно идти к врачу , на осмотр даже представляя уже становиться не ловко … ????????

110.

ГостьЯ

[1087436214] — 19 декабря 2018 г., 21:31

. Тоже страдаю уже 10 лет точно. Периодически делаю вылазки к врачам в очередной раз теша себя надеждой, что кто-то поможет, но увы и ах. Пробовала все, диеты, питание и все что казалось бы должно способствовать, но как слону дробина. Рентген показал провисание поперечной кишки (но как мне удалось выяснить, то у большинства худых людей кишка провисает) и по сути на перистальтику это не должно так критично влиять. Все же обращалась к остеопату и массажисту, толку ноль (а стоит все не мало).Осталось только к психотерапевту или гипнологу, но пока не нахожу положительного опыта.

111.

Adinor

[1770852278] — 20 января 2019 г., 20:17

112.

Гость

[2167142407] — 21 января 2019 г., 13:20

Аналиный секс в помощь, в этом нет ничего постыдного

113.

Леська

[1139711145] — 17 февраля 2019 г., 23:24

Страдаю запорами давно для себя подобрала схему: утром на тощак вода, и в течении дня 2 литра, убрать все вяжущее чаи, кофе , какао, налегаем на супы, каши, овощи, гарбуз, тушеный с яблоками, утром за пол часа до еды семя льна перемолотое на кофемолке,залитого водой с вечера ( 2 ст.ложки на стакан) на ночь кефир свежий настоенный с молотым семенем льна. Лекарства: аллахол 1 таб 3 р.д после еды, у кого низкая кислотность настойка подорожника он же плантоглюцин, домрид, мутафлор, лактофор он же экспортал в России пробиотики лакто и бифидосодержащие, инулин ,эту схему мне расписал гастоэнеролог, о препаратах и их действии почитайте в интернете, запор это проблема всего ЖКТ тут нужен комплексный подход,кому поможет пожелайте здоровья рабе божьей Елене.

114.

Анна

[2922761276] — 13 марта 2019 г., 09:34

Как знакомо, мне 40, запоры с детства. Родители не интересовались особо, сама я не жаловалась. После родов присоединился и геморрой. Вобщем, жуть. Что крепит лично меня: мясо, картофель, рис, хлеб. Что слабит (не сильно): курага, чернослив, банан, киви, арбуз, огурец, мороженое — странно, ну и лучше всего свекла. Арбуз и огурец зимой дорогущие, от свеклы уже воротит. Воды пью литра 1,5 в день. Это только воды, без чая и кофе. Делаю зарядку. Один фиг нормально ходить могу редко. Чтобы не натуживать геморрой, ставлю встречную клищмочку при позывах, но это же тоже нельзя часто, привыкание. Дюфалак помогает, но с метеоризмом, и тоже ведь нельзя постоянно, привыкнет. Проктолога советует — много воды и клетчатки. У меня это и так есть! Отруби кладу и в кашу, и в срок, и в кефир. Прям хоть плачь, все хуже и хуже. И главное, труднее всего начать процесс. Извините, но первая порция кала как спрессованная, твердая, тужусь сильно. А дальше мягко и может быть даже полужидко. Почему так?

115.

Гость

[2922761276] — 13 марта 2019 г., 09:40

В продолжение: муж мой ест мясо, печеньки, любит картошку жареную, плов. Все то, что я давно исключила! При этом ходит 2 раза в день по-большому, и это минимум! Бывает и три! Вот такие вот разные организмы! Как-то у меня болел желудок, сильно, пришлось выйти на больничный, я есть толком не могла, только кашки да творожки, при этом ходила на горшок раза 2-3 в день. Похудела даже. А вот в больницу положили, кололи антибиотики от хеликобактер, потом всё вернулось к запорам

116.

Татьяна

[2164578267] — 30 марта 2019 г., 15:35

Спастический запор, думаю, который от нервов лечьится у психолога… психоаналитика. Я так хорошо питаюсь, что не прибавить не убавить ничего. И фрукты и овощи и вода. А вот понимаю, что от нервов. Я всегда сдерживала эмоции мать орала на меня а я не имела права ответить. Сформировалась привычка сдерживаться. Думаю и на это дело перешло. Надо было этой дуре меж глаз хоть раз зафиндилить, научиться выражать внутренние чувства. Вода то поможет то нет, овощи то помогут то нет, кефир то поможет то нет, кофе раньше помогало а сейчас я в таком напряжении (переезжаю в другую страну) что уже и кофе не помогает. Иногда зеленый чай может помочь — в другой раз нет. Бегаю по 30- 40 минут раз в 2-3 дня. Много хожу.

117.

Гость

[916361906] — 12 мая 2019 г., 09:35

Шавкат

Моя жена лечит запор растением, черз 4-6 часов запора не будет,она выличила мою маму от хранического запора, кому интересна пишите на мою почту.

Источник

51.

Ольга

[566106801] — 8 июня 2010 г., 13:52

Бур по бетону — Лучшее средство от запора.! ГЫ!

Внимание

52.

Юлия

[566106801] — 8 июня 2010 г., 13:53

Анальный секс два раза в сутки. И мужу приятно и запоров нет.!

53.

Ольга К.

[1465341199] — 15 июня 2010 г., 12:26

Я вот тоже себе помогаю. Сначала внутри попы, насколько камень позволяет, смазываю маслецем оливковым (на кухне), потом большой палец во влагалище — и через тонкую стеночку выдавливаю камень. Больновато, конечно, но терплю и так удобнее получается, хотя иногда и прямо там каловый камень прихоится поворачивать, чтобы поперёк не становился. Потом после душа — никакого запаха. А душ — ну потому что потею сильно от потуг, извините.

54.

Ольга К.

[1465341199] — 15 июня 2010 г., 12:27

51 и 52 — так ты Ольга или Юлия? Я скажу тебе: ты — урод-извращенец, вот ты кто! Вон пошёл с форума для девочек!

55.

Гость

[4014757500] — 31 августа 2010 г., 23:40

56.

Гость

[2598282013] — 3 сентября 2010 г., 01:17

)))))))***,я ржуууууу не могу )))))))))

57.

Гость

[1775944414] — 4 сентября 2010 г., 03:28

Знаете, есть такое понятие как «привычный запор». В моей жизни оно присутствует. Я справляюсь по разному. Во-первых стараюсь не доводить до камня. Если 3-4 дня не схожу, то уже ставлю себе клизму, чтобы пробка не образовывалась. Но еще раньше, дне на 3-м делаю так: ложусь на спину, немного сгибаю ноги в коенях и нащупываюслева внизу живота забитый кишечник и начинаю его разминать, как бы подталкивая его содержимое к выходу. Но это ДО того, как образуется пробка. Так же можно на ночь выпить стакан теплого молока с растительным маслом (хорошо размешать, чтобы не тошнило). Сенна-Д помогает не всегда, а когда пробка любое слабительное может привести к завороту кишок, а это 100% операция и инвалидность! Удачи вам, Крекер с решением вашей проблемы!

58.

Маша

[2194755157] — 22 сентября 2010 г., 23:24

я уже через 2 дня клизму делаю!

59.

Лиля

[3731422238] — 15 октября 2010 г., 17:14

Злые насмешки, здесь оставленные в огромном количестве, говорят лишь о банальной человеческой тупости. Но вы радуйтесь, пока вас это не коснулась, потому что в старости уж точно все *** нахлебаетесь, мож тогда и поумнеете.

60.

Гость

[4112772576] — 9 декабря 2010 г., 20:22

и посмеялась над шутками и приняла ко вниманию советы имевших дело .у меня муж спинальник и представляете каково ему.давно уже на свечах,также недавно (из-за запора)траву сенны начала заваривать ему ,щас вообще появилась острая непроходимость.Начиталась про энулин,сенна д,олигофруктозы и т.д.как же все это не просто.Особенно если живешь в сельской местности и нет возможности пройти врачей,выявить действительную причину и назначить точное правильное лечение,чтобы реально восстановить нормальную работу жкт.

61.

Гость

[4270290695] — 17 декабря 2010 г., 09:34

62.

Гость

[3038929716] — 2 марта 2011 г., 16:00

63.

N76

[3705018537] — 12 мая 2011 г., 02:15

Раз есть интерес к теме — вот

64.

N76

[3705018537] — 12 мая 2011 г., 02:15

можете почитать на redkokakala точка народ точка ру

65.

N76

[3705018537] — 12 мая 2011 г., 02:16

66.

koza-dereza

[950911678] — 12 мая 2011 г., 02:17

Не страдаю, а вот свекровь каждый вечер ест 2 киви. Помогает.

67.

Гость

[4290029044] — 3 июля 2011 г., 13:27

орпдо

68.

Тася

[3660863279] — 12 июля 2011 г., 01:09

69.

Ника

[3122140919] — 7 марта 2012 г., 12:16

Гость

Да ешьте чернослив, автор. Слабит отлично!

70.

Лена

[3906336241] — 3 мая 2012 г., 01:19

71.

Гость

[3944585903] — 7 июля 2012 г., 06:14

Кто нибудь помогите!! Страдаю запором уже 3 день, я уже и сыворотку пила и молоко с соленым огурцом ела не помогает. Клизму ставить боюсь(( а в туалет когда хожу минуту посижу вроде дело идет а потом боль невыносимая:( кто с этим сталкивался отпишитесь чем лечились

72.

Алсу

[3641207988] — 7 июля 2012 г., 06:17

Гость

73.

Ольга К

[2169521864] — 17 сентября 2012 г., 16:52

Алсу, мне это не помогает… Да ничего уже не помогает. Сначала нет позывов по 3-4 дня, потом каменюка там — и рожаю…

74.

Анна

[273440996] — 10 мая 2013 г., 00:02

75.

Гость

[4139317290] — 31 мая 2013 г., 11:51

глицериновые свечи

76.

Гость

[3570626014] — 11 сентября 2013 г., 23:08

при запоре лучше кусочек мыло или с тёплый водой подмываться

77.

Гостья

[2441653256] — 20 апреля 2015 г., 17:55

помогает обыкновенная белокочанная капуста

78.

Гость

[3017681102] — 25 ноября 2015 г., 11:38

у меня та же фигня. фрукты, салаты , овощные супы, 2 стакана воды на тощак, и так далее не помогают.

79.

Владимир

[398543316] — 25 июля 2016 г., 13:09

Смешного ничего нет в запоре.Прежде чем помогать пальцем нужно надеть медицинскую перчатку смазать вазелином..Многие так делают.Еще можно было хозяйственное или детское кусочек в попу вставить»подождать пока растает..И попробовать потужится! А вообще нужно наладить работу кишечника» сначала очистить хорошей клизмой .И пропить курсом Фитолакс!

80.

Владимир

[398543316] — 25 июля 2016 г., 13:21

Такая же ерунда» с утра бывает покакаю легко» а в обед уже приходится трудиться! Или же вечером перед сном всегда пытаюсь сходить покакать.Начинается метеоризм» пукаю много аж стыдно.Так что попробуйте как бы заставлять себя покакать» подтяните ноги шалашиком » массирую живот » лежите и тужтесь потихоньку..всегда так делаю» правда пукать будете» если не смущает..Можете свечку вставить или кусочек мыла..Да запор вещь мучительная ..И каждый вечер так себя заставляю и жену приучил .Можно в туалете маленькой клизмой масло ввести перед сном ..

82.

Гость

[757611290] — 29 августа 2016 г., 22:54

Да вы извращенцы тут, пальцы в зад суют, камни, мыло.. Фу на вас

цифры

фублин, а не проще помочь себе клизмой?

Гостья

помогает обыкновенная белокочанная капуста

Юлия

Анальный секс два раза в сутки. И мужу приятно и запоров нет.!

zetacat

ужас зачем пальцем? вы что едите ? скорректируйте питание, съеште на ночь тарелку запеченых яблок, можно еще стакан бифидокефира выпить. Не есть хлеб , сыр. Если срочно приперло, то есть свечи с глицерином в конце концов.

Мария

Если у Вас действительно такая проблема, то купите препарат Линекс и пропейте его, а палец оставьте в покое!

89.

[2443143366] — 4 сентября 2017 г., 20:35

90.

Дана

[3297025301] — 27 сентября 2017 г., 23:56

Девочки, вот читаю и удивляюсь. Неужели кроме меня и еще одной дамы здесь никто не юзает офигенный способ. У меня несколько раз случались запоры, не известно с чем связанные. Таблеток никаких дома не было, т.к. никто не страдает этим и даже клизмы нет. Но вот как нагрядет неожиданно и не знаешь, че делать( Так вот очень легко можно помочь себе как ни странно, пальцем!) Но не прикасаться к фекалиям, а через влагалище. Ну все равно все мастурбируют (кто нет, советую попробовать, это приятно) и проникать пальцами туда вполне естественно и не грязно. Так что пальцами надавить изнутри влагалища на кал и можно одновременно тужиться. В общем все приходит с опытом.Думаю у кого хронические запоры и ничего не помогает, этот способ очень подойдет

На самом деле, лечить нужно это, а не «помогать» себе как то. Питание восстанавливать, диету соблюдать. Больше овощей употреблять, чернослив, кисломолочное пить.

Согласна с предыдущим комментарием. Единственное — с осторожностью бы к овощам относилась, т.к. от них вздутие может быть, а в остальном все верно. Плюс можно еще пропить какой нибудь препарат для нормализации работы ЖКТ. Просто сама проходила через подобное. Правда у меня со стулом проблем поменьше было, зато было вздутие, метеоризм, «букет» просто шикарный(

illarionowa

Zika

А какой конкретно принимали препарат, помните? Сразу помог? У меня вот в животе тоже что то странное происхоит, бурлит постоянно, даже не могу определить — на что именно реагирует желудок, уже все продукты попеременно исключала.

illarionowa

Я пила Необутин курсом, гастроэнтеролог назначал. Это наш российский препарат, на основе тримебутина — он как раз таки отвечает за восстановление работы ЖКТ. Его назначают в послеоперационный период — чтобы восстановить моторику кишечника и при синдроме раздраженного кишечника — а у него как раз такие вот симптомы. Помог после курса полного, но, наверное уже на середине курса стала лучше себя чувствовать — метеоризм пошел на спад, вздутие не так сильно стало беспокоить.

Zika

А дорогой препарат? Его всем можно, нет никаких серьезных противопоказаний?

Я таблетки Пиколакс принимаю.

illarionowa

В инструкции указан возраст до 3 лет и беременность, вроде ничего другого нет, но, лучше сами почитайте в интернете. А по поводу цены — смотря какое количество таблеток в упаковке — я брала сразу на 30 шт — около 430 рублей у меня вышло.

Zika

А курс у вас сколько получился? Его просто до/после еды принимать? Никаких сложностей? У вас сейчас нормальное состояние? как давно вы пропили таблетки?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

100.

[764493611] — 23 ноября 2017 г., 23:36

Я специально вызывала у себя запоры когда разлюбливала человека и тужилась изгоняла его из себя, представляла как он выходит из меня с болью, мучением, но оно того стоило.

Источник

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??

[4076745412] –
29 января 2017 г., 12:42

134 ответа

Последний —
8 февраля 2020 г., 11:04
Перейти

Гость

[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Внимание

Гость

[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12

Гость

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14

Гость

[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15

Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((

На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.

Гость

[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27

Автор

10.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33

Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом

11.

Гость

[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35

Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.

12.

мари

[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36

льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.

13.

Гость

[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39

Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.

14.

Гость

[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40

15.

Гость

[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42

У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…

16.

ДорианГрей

[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43

Вы клизму пробовали делать?

17.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49

Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает

18.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50

Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом

19.

Гость

[3720436216] — 29 января 2017 г., 13:50

Селедка с кефиром и запоров не будет.

20.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 13:51

21.

Автор

[3111211618] — 29 января 2017 г., 13:53

Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..

22.

Гость

[1388713498] — 29 января 2017 г., 13:56

Гость

Селедка с кефиром и запоров не будет.

23.

Гость

[4071731423] — 29 января 2017 г., 14:04

Чашку сладкого растворимого кофе с утра и сдобную булочку. С колбасой и сыром можно. И на прогулку . Только от дома далеко не отходи — через по?