Запоры тримедат или дюфалак

Принимать Тримедат при запорах следует в первые трое суток после появления проблем с кишечником. Препарат отлично восстанавливает стул, путём активации перистальтики и размягчения скопившихся каловых масс.

Состав препарата и его действие на организм

В случаях лёгких и не осложнённых проблемах с испражнением отлично справляется Тримедат. Отзывы при запорах данное средство имеет самые разнообразные. При соблюдении всех рекомендаций по применению о препарате говорят исключительно хорошо.

Еще на нашем ресурсе есть масса препаратов от запора и не только, узнайте как помогает аллохол при гастрите. Детальный обзор и рекомендации.

От чего помогает Тримедат? Препарат относится к слабительным средствам, действие которых направлено на активацию работы перистальтики кишечника. Основной компонент препарата — тримебутин малеатата. Попадая в организм, это вещество выравнивает интенсивность сократительной функции мускулатуры толстого кишечника, чем способствует свободному выходу кала.

Кроме того, Тримедат устраняет симптоматику, которая часто сопровождает запоры, а именно:

  • колики;
  • вздутие;
  • спазмы и боли в животе;
  • чувство тошноты.

После приёма первой таблетки, действие препарата начинается через 1,5 часа. Изначально лекарство устраняет сбои в работе желудочно-кишечного тракта, после чего проникает в кишечник и начинает свою работу там.

После трёхдневного приёма Тримедата наблюдается улучшение функционирования мышц не только толстой кишки, но и желудка. Это способствует лучшему прохождению еды в кишечник, предотвращая её скопление в желудке. Так, данный препарат помогает избежать процесса брожения, который сопровождается метеоризмом, болями в животе и запорами.

В каких случаях Тримедат при запорах даёт эффект

Тримедат помогает при запоре, различной этиологии. Назначают препарат как при функциональных, так и спастических застойных процессах. Показанием к приёму данного слабительного являются:

  • дисфункция моторной функции органов ЖКТ;
  • послеоперационное ослабление работы кишечника;
  • диспептические расстройства;
  • нарушение работы перистальтики;
  • сбои в работе поджелудочной железы;
  • патология жёлчного пузыря и протоков;
  • запоры, возникшие по причине переедания;
  • неврологические запоры;
  • плохой стул из-за смены климата.

Также Тримедат эффективно справляется с восстановлением дефекации, проблемы с которой возникли на фоне физического либо нервного переутомления. В последнем случае лечение следует проводить с особой осторожностью. Терапия одними слабительными избавит от плохого испражнения только временно. Более того, такое лечение способно обострить запоры, вызвав привыкание кишечника.

Как принимать Тримедат при запорах правильно, чтобы не усугубить недуг и вызвать побочные эффекты, знает только специалист. Поэтому лучше всего перед началом терапии получить профессиональную консультацию.

Когда от препарата следует отказаться

Тримедат отзывы при запорах у взрослых имеет негативные в тех случаях, если его приём осуществляется несмотря на имеющиеся противопоказания. Данным слабительным не стоит лечить дисфункцию кишечника, возникшей по причине острой печёночной недостаточности, а также при обострении панкреатита.

Запрещено прибегать к такому роду слабительным при ректальных кровотечениях и кишечной непроходимости. Поэтому если запор сопровождается сильными болями и ухудшением общего самочувствия, следует обратиться к врачу.

Кроме того, препарат не рекомендуется принимать при наличии индивидуальной непереносимости и повышенной чувствительности к определённым компонентам. Нельзя лечить запоры Тримедатом во время беременности и в период грудного вскармливания. Также противопоказанием к применению является детский возраст до трёх лет.

Источник

Дорогие ББшки!

Много советов находила на нашем сайте, многое пригодилось мне в жизни!

И вот хочу вам рассказать про то, как мы победили хронический психологический запор который длился с августа по январь! Итого 5 месяцев!!!

Расскажу с начала, в августе моей дочке было 2,5 года. Никогда на тот момент мы с проблемой такой не встречались. И тут бац, ребенок не ходит по большому уже пару дней. У меня всегда есть в арсенале микролакс, я ей помогла… прошло еще пару дней, аналогичная ситуация, и так бесконечно. Я конечно забила тревогу, пошла к педиатру.

Врач прописал дюфалак и все(потому что с рождения проблем не было, обосновывая что просто сбой какой то).

Я начала давать дюфалак, ничего кроме газообразования жуткого не произошло. Подавала неделю, отменила. Снова пошла к педиатру, она меня направила на узи и на прием к гастроэнтерологу. Конечно записаться сразу не получилось ни туда, ни сюда. В итоге прошел на тот момент уже месяц как ребенок самостоятельно отказывался ходить по большому.

Сделали узи — все в норме, анализ на дисбактериоз не смогли сдать(потому что принимают только утренний кал который нужно было сдавать без применения свечей и тому подобному).

Пришли к гастроэнтерологу, прописал хофитол, нормобакт, диету соблюдать, и снова микроклизмы на первое время, и конечно высаживать на горшок постоянно.

И снова ничего не помогало.

В общем ходили мы по врачам, консультировались, толку ноль…итог 4,5 месяцев вообще ни каких сдвигов, при этом ребенок чувствует себя нормально, не жалуется. А жкт стоит на месте, даже газы не выходили самостоятельно, все только с клизмой…

Плакала и жаловалась только когда свечи, клизмы делали, упиралась жутко, силой брали и через день делали. Если ждали больше двух дней, были проблемы похуже( твердый кал прям застревал в анусе.. приходилось вытаскивать, руками понемногу…).

Потом мне подруга-педиатр рассказала что если вовремя не опорожнять кишечник, может кишка выпасть, а это уже совсем другая история… очень серьезная…я еще больше стала переживать…

Пришла я в последний раз к гастроэнтерологу, описала всю ситуацию, думала уже ренген делать, в больницу ложиться…

Что прописала:

тримедат 1/4 таблетки три раза в день(3 недели)

хофитол 2,5 мл три раза в день(1,5 месяца)

нормобакт пастилки два раза в день(две недели)

донат магния мин.вода 30 мл (три раза в день)

Соблюдать диету: ни какого сладкого, кисломолочные продукты, питание разделить на 20% мяса остальные 80% овощей.

Я купила себе йогуртницу и готовлю теперь живые йогурты вместо покупных пьет из бутылки.

Итог:

через две недели лечения аллилуйя! Сама села на горшок и покакала!

Я была в шоке, поздравляли хвалили и все такое! На следующий день снова сходила, стул хороший!

Потом мы уехали в дальнюю дорогу(8 часов в машине), запор повторился. Я думала все снова началось, помогла клизмой, стул очень твердый был, на следующий день опять делали, и так три дня пока я не увидела что стул снова мягкий.

И на следующий день бац, и она снова какает сама, без проблем, радуясь сама за себя!

Вот идет вторая неделя, моя девочка ходит в туалет по большому каждый день, конечно поуговаривать приходится, хитрить, я ее заманиваю на горшок сюрпризами, прошу чтобы она покакала, говорю что готовлю сюрприз, и ухожу в другую комнату, оставляю ее без мультиков, игрушек и без всего что отвлекает, и иногда спрашиваю какает ли она.

Вот как то так! Моя маленькая победа! А на самом деле большая, потому что кто сталкивался с таким, знает о чем я…

Чем питались и питаемся по сей день, чтобы закрепить результат:

Овсяная каша на завтрак

Борщ на обед, иногда обычный суп овощной, или с гречкой и т.п. но в основном борщ

Донат магния я смешиваю с соком в течении дня выпивает примерно 800 мл(две недели давала)

Тыква с яблоком и сливой в запечённом виде на ужин

Йогурты( дочка моя пьет из бутылки три раза в день)

На ужин когда что, когда снова суп, иногда тефтельку или сосиску с чем нибудь)

Не перекусываем ни чем, редко блинчики, жаренную картошку любит (редко готовлю), вообще с аппетитом у нас проблемы.

Постоянно предлагаю свежие фрукты(яблоки, виноград, груши и т.п.) морковку грызет, все понемногу.

Источник

Тримедат при запорах используется в течение 72-х часов после развития расстройств кишечника. Медикаментозное средство нормализует стул и активизирует перистальтику кишечника. Каловые массы становятся мягкими и направляются к прямой кишке. Препарат оказывает слабительное действие за короткий промежуток времени.

Препарат Тримедад

Состав и действие таблеток

Медикаментозное средство «Тримедат» выпускается в форме таблеток. В упаковке 30 таблеток по 100 и 200 мг действующего вещества. Компонент – малеат тримебутин. Регулирует моторику ЖКТ, формирует связь между нервными и гуморальными механизмами. В оболочке кишечника восстанавливаются нейроны, консолидирующиеся в крупные сплетения.

Вспомогательные компоненты препарата:

  • сахар молочный (лактоза) – элемент используется в качестве пищевой добавки для всасывания кальция. Среда для развития лактобактерий полезного типа. Оптимизируется микрофлора кишечника;
  • диоксид кремния – вещество абсорбирует токсины, аллергены и различные микроорганизмы. Элемент эффективно противостоит бактериям коллоидного типа;
  • крахмал кукурузный – прозрачный клейстер питает нервные клетки человека (в т.ч.пожилого) и активизирует мышечные волокна;
  • стеарат магния – химическое соединение выполняет роль производственного инструмента;
  • аэросил – рыхлый белый порошок используется экстрактами для стабилизации суспензий, служит катализатором для ускорения химических реакций;
  • тальк – элемент упрощает прием таблеток и обладает антибактериальными характеристиками.

Синтетический препарат влияет на активность периферических рецепторов пищеварительного тракта. Нормализация гладкой мускулатуры кишечника благотворно влияет на процессы перистальтики. Прием медикамента осуществляется по назначению врача.

Тримебутин- агонист опиоидных рецепторов. Препарат не имеет центрального фармакологического действия. Вещество проявляется в течение 30-и минут и активно распространяется по ЖКТ. Лекарство имеет спазмолитический спектр действия. Медикамент снижает тонус пищевода и максимизирует чувствительность рецепторов толстой кишки. Акт дефекации нормализуется.

Тримедад для детей

Инструкция по применению

Медикаментозное средство следует употреблять за полчаса до трапезы. Таблетку следует запивать обильным количеством воды. Если пропустили прием, выпейте таблетку через 45 минут после завтрака. При сильных коликах и спазмах лечение препаратом осуществляется в любое время, несмотря на режим питания.

Употребление лекарства осуществляется по следующей схеме и дозировке:

  • подростки и взрослые до 12-и лет – 200 мг в 24 часа;
  • дети (6-11 лет) – каждые 8 часов объемом по 50 мг;
  • малыши (3-6 лет) – трижды по 25 мг в течение суток.

Период терапевтического воздействия тесно коррелирует с диагнозом и самочувствием человека. При хронических патологиях лекарство принимается длительными курсами с перерывом в 90 дней. Детям при расстройствах диспепсического типа лекарство дается 48 часов. Форму лечения согласовывайте с доктором.

Медики сходятся во мнении, что диспепсия у детей развивается по ряду причин. Систематическое переедание и приготовление блюд из новых продуктов может спровоцировать развитие недуга. Газированные и алкогольные напитки влияют на развитие метеоризма и формирование дисбактериоза в кишечнике. Резкая смена климата может стать источником ослабления организма в целом.

Что делать, если Тримедат не помогает при запоре

Тримедат — действенный препарат при различных этиологиях запора. Лекарство назначается при патологиях спастического типа. Показания к медикаменту:

  • застойные функциональные и спастические процессы;
  • дисфункция органов ЖКТ;
  • ослабление работы различных отделов кишечника;
  • сбои в перистальтике кишечника;
  • нарушение в поджелудочной железе;
  • расстройство желчного пузыря и протоков;
  • развитие запоров вследствие переедания;
  • формирование расстройств стула на неврологической основе.

Тримедат не помогает при сильном запоре по нескольким причинам. Проанализировать систему расстройств следует при помощи врача. Диагностика позволит выявить болезни, препятствующие действию лекарства. Варианты:

  • дисфункция печени различных форм (ждать выздоровления);
  • обострение панкреатита;
  • употребление медикамента со слабительным;
  • кишечная непроходимость;
  • эмоциональные перенапряжения, психологические расстройства.

Использование Тримедата запрещено беременным женщинам. Препарат может стать источником осложнений в случае индивидуальной непереносимости организмом человека действующих компонентов.

Детям до 3-х лет химическое вещество использовать не рекомендуется. Рискуете усугубить запор, заработать дополнительные расстройства.

таблетки от запора

Сравнение эффективности Дюспаталин и Тримедат

Однозначного ответа на вопрос: «Тримедат или Дюспаталин лучше при синдроме раздраженного кишечника?» нет. Первый препарат эффективно воздействует на мускулатуру органов ЖКТ, а второй — классический спазмолитик. Расслабление мышечных структур основывается на процессе ингибирования каналов натрия. Мебевериновый элемент влияет на ионы кальция, предупреждая проникновение в середину клетки. При отсутствии в мышечных волокнах элементов наблюдается расслабление кишечника. Спазмы исчезают.

Сравнительные характеристики и особенности медикаментозных средств

ПоказательТримедатДюспаталин
Главный компонентМалеат тримебутинМебеверин
Лекарственная формаТаблетки дозировкой в 100/200 мгКруглая таблетка в 135 г и капсула в 200 мг
Количество в 1 упаковке10 или 30 единиц30 стандартных капсул / 50 таблеток
Рекомендуемая дозировка (как принять?)По 1 таблетке каждые 8 часов3 таблетки или 2 капсулы в день

Тримебутин — препарат, необходим для устранения запора с ярко выраженной симптоматикой. Лекарственное средство сокращает время на кишечный транзит и оперативно нормализует стул. При протекании болевого синдрома и дискомфорта абдоминального типа приоритет отдается медикаментам с мебеверином. Вещество качественно уменьшает спазмы мускулатуры гладкого типа органов ЖКТ.

 Загрузка …

Противопоказания и побочные явления

Лекарство «Тримедат» провоцирует ряд расстройств и осложнений в случае игнорирования системы противопоказаний. Слабительный препарат запрещено использовать при заболеваниях:

  • развитие панкреатита (препарат пагубно действует на орган);
  • диагностирование кишечной непроходимости;
  • ректальное кровотечение;
  • формирование сильных болей в брюшной области;
  • системное ухудшение здоровья человека;
  • индивидуальная непереносимость организмом действующих компонентов;
  • период беременности и лактации у женщин;
  • возрастное ограничение (детям до 3-х лет состав вреден).

На протяжении терапевтического периода следует отказаться от употребления спиртных напитков. Проигнорировав условие, рискуете исказить лекарственный эффект. Побочные явления встречаются редко. 5% пациентов испытывают тошноту, сухость во рту, диспепсические проявления и сбои в менструационном цикле. Вызывать аллергию может действующее вещество. Проявления встречаются в единичных случаях.

Аналоги препарата

Химический состав лекарств и фармакологическое действие — основные критерии, влияющие на классификацию медикаментов. Проанализировав механизм влияния на недуг, можно заметить аналогичные свойства. Нередко производители выпускают более дешевые аналоги, чтобы лекарства стали доступными для разных групп людей. Альтернативы «Тримедату»:

  1. «Мукофальк» — эффективное лекарственное средство от диареи и запора. В сутки взрослым и детям пить вещество по 2 пакетика. Параллельно выпивайте по 1,5 литра воды/24 часа. Препарат начинает действовать через 10 часов после приема. Перед приемом прочитайте инструкцию.
  2. «Креон» — ферментативный медикамент, активно используемый при заболеваниях поджелудочной железы. Главный компонент соединения — липаза, помогает при запоре. Дозировка представлена двумя видами: 10000 и 25. Капсулы покрыты желатиновой оболочкой. Лекарство эффективно при вздутиях живота, метеоризме и болями в животе.
  3. «Спаковин» — фармакологический продукт имеет спазмолитический спектр действия, эффективно расширяет сосуды. Гастроэнтерология назначает при СРК и длительных запорах.
  4. «Папаверин». Лекарство представлено таблетками, растворами и свечами. Спазмолитическое средство активно снижает количество ионов кальция в мышцах. В аптеке подбирайте оптимальную дозировку. Медикамент дает привыкание.
  5. «Метеоспазмил» – препарат, нейтрализуется боли спастического характера в животе. Кишечник приходит в форму за короткий промежуток времени. Лекарство помогает при хронических запорах.

Статья была одобрена редакцией

Источник

Impulsinspiratiom@gmail.com

300 просмотров

22 мая 2019

Здравствуйте, у меня хронический запор. Диагноз : СРК, Сигмоидит, Илеоцикальная недостаточность.
Назначили лечение: Хофитол 3 раза в день 2 таб. Иберогаст 3 таб 3 раза в день. Лактобаланс 1 таб 2 раза в день. Мукофальк по 1 пакетику 3 раза в день. Мукофальк не помогает, могу ли я его заменить Дюфалаком?

Хронические болезни: Холицистит, эндометриоз

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Запоры тримедат или дюфалак

Педиатр

Здравствуйте можно
Кал на дисбактериоз кишечника сдавали?

impulsinspiratiom@gmail.com, 22 мая 2019

Клиент

Запоры тримедат или дюфалак

Гастроэнтеролог

Здравствуйте! На основании каких обследований поставлен диагноз хронический запор? Делали ли ранее УЗИ брюшной полости? Давно страдаете запорами? Какие лекарства ранее принимали? Делали ли анализ кала на дисбактериоз кишечника? Какие есть хронический заболевания, требующие постоянного приема лекарственных препаратов?

impulsinspiratiom@gmail.com, 22 мая 2019

Клиент

Марина, мне 22 года. Не рожавшая. Страдаю запорами с детства, лет с 10-11, но не так часто раньше были запоры. Сейчас же они продолжаются с октября месяца 2018 года. Делала УЗИ брюшной полости недавно, до этого не делала. На Узи желчный пузырь 66*19 мм, с перегибом. Стенки гиперэхогенные, не утолщены. Содержимое гомогенное, конкрементов нет. Холедох 3 мм. Поджелудочная железа : структура несколько не однородная. Контуры неровные, чёткие. Эхогенность: изоэхогенная. Размеры : головка 17 мм, тело 10 мм. Селезенка и печень в нормах. Заключение: УЗ признаки перегиба желчного пузыря, диффузные изменений поджелудочной железы.
МРТ колоноскопия с заключением : ВКС признаки умеренной долихоколон, базового положения купола слепой кишки, косвенные признаки функциональной недостаточности баугиниевой заслонки, начальных проявлений Сигмоидита.
Хронических заболеваний у меня нет, котрые требуют регулярного приёма лекарств. Но в февраля этого года была обнаружена эндометриоидная киста, вчера был последний день в этом месяца как я пропила «Дюфастон».

impulsinspiratiom@gmail.com, 22 мая 2019

Клиент

Марина, 8 лет назад принимала хофитол, дюфалак, и ещё какие то препараты, к сожалению не помню. Вылечилась и запоров не было. Позже в октябре 2018 запоры сильные повториллись, назначили фитолакс, тримедат, Орликс и диету, на ночь Кефир пить или протертое яблоко.

Запоры тримедат или дюфалак

Педиатр

Сдайте Кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам

Запоры тримедат или дюфалак

Хирург

Impulsinspiratiom, здравствуйте !
Какой Ваш возраст ?

impulsinspiratiom@gmail.com, 22 мая 2019

Клиент

Запоры тримедат или дюфалак

ЛОР, Детский ЛОР

Здравствуйте. Для диагностики непременно стоит сдать кал на дисбактериоз кишечника с определением чувствительности к антибиотикам и фагам.

Запоры тримедат или дюфалак

Гастроэнтеролог

Через сколько дней стул? Вздутие живота, газы , урчание беспокоят? Ранее принимали антибиотики, если принимали — когда последний раз. Иберогаст вроде бы в жидком виде?!

impulsinspiratiom@gmail.com, 22 мая 2019

Клиент

Марина, стул ввиде «овечьего калла», тёмный. Вздутие есть, метиоризм проявляется только, когда ем сладкое, капусту или Кефир, в остальных случаях не проявляется. 2 недели пила слабительное фитолакс, после того как не могла сходить в туалет на 4 день. До слабительных стул отсутствовал 5-6 дней. В жанре время нахожусь на лечении, стул каждый день — мягкий на по малу.
Принимала антибиотики с 13 того апреля по лечению уреаплазмы, 10 дней.

Запоры тримедат или дюфалак

Терапевт

Здравствуйте, можно ещё к лечению добавить колофорт по 2 таб 2 раза в день 1-3 месяца, рассасывать между приемами пищи. Дюфалак если хорошо переносили вообще можно длительно принимать.

Запоры тримедат или дюфалак

Педиатр

Здравствуйте, во время приема Мукофалька нужно пить не менее 1,5 л чистой воды. Вы соблюдали это условие? Если да и эффекта не было,то конечно, замените на Дюфалак.
На УЗИ и колоноскопии ничего страшного( лишь последствия хронического запора)

Запоры тримедат или дюфалак

Хирург

Принимаете ли слабительные ? Придерживаетесь ли диете, включены ли в рацион продукты противодействующие запорам ?

impulsinspiratiom@gmail.com, 22 мая 2019

Клиент

Яков, слабительные принимала фитолакс переодически, когда долго не было стула и живот был переполнен и Гутталакс. Кушаю свеклу, овощи, инжир, компоты из чернослива пью. Кушаю фрукты.

Запоры тримедат или дюфалак

Педиатр, Терапевт

Здравствуйте да можите заменить

Запоры тримедат или дюфалак

Гастроэнтеролог

Мукофальк как правило назначается при первичных признаках запоров, при стойких запорах он менее эффективен. Можно заменить на Дюфалак, начиная с 25-30 мл на ночь. Не всегда хорошо перенося пациенты из-за его специфичного сладковатого вкуса, назначают при запорах,сочетающихся с дисбактериозом кишечника. Если не помогает, можно попробовать добавить к терапии препарат Колофорт по 2 табл 2 раза в день рассасывать между едой или в дальнейшем заменить Дюфалак на Лавакол по 1 пакетику на ночь до нормализации стула. Рекомендую сдать анализ калана дисбактериоз кишечника, но желательно через 1,5м месяца после окончания приема Лактобаланса. Здоровья Вам и удачи!

impulsinspiratiom@gmail.com, 22 мая 2019

Клиент

Марина, спасибо большое. А Сигмоидит нужно лечить?

impulsinspiratiom@gmail.com, 22 мая 2019

Клиент

Марина, а сколько дней принимать дюфалак? Можно месяц?

Запоры тримедат или дюфалак

Гастроэнтеролог, Инфекционист

Здравствуйте! Вам назначена адекватная терапия.Можете вместо мукофалька применять дюфалак

impulsinspiratiom@gmail.com, 22 мая 2019

Клиент

Нина, если я с утра до завтрака за 15″ минут принимаю 20 кап Иберогаста и 2 таб хофитола, могу ли ещё во время завтрака принять Дюфалак? Или Дюфалак нужно принимать в другой час отдельно от Иберогаста и Хофитола?

Запоры тримедат или дюфалак

Педиатр

Здравствуйте! Дюфалак можно. Но надо пить чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 стак в день. Тогда стул практически всегда в норме будет

Запоры тримедат или дюфалак

Хирург

Необходимо исключить из своего меню фрукты, содержащие вяжущее вещество , — Танин ! Таковыми являются : гранат, хурма (королёк), гранат, соки из перечисленных фруктов или смешанные соки в состав которых входят они .

Запоры тримедат или дюфалак

Диетолог, Терапевт

Добрый день.
Напишите мне, я скину вам файл с правилами питания. У моих пациентов было улучшение на фоне изменения питания.

Запоры тримедат или дюфалак

Гастроэнтеролог

Дюфалак можно 1-2-3 месяца, он не вызывает привыкания кишечника. Сигмоидит вледствие запоров. Если вылечите запоры, сигмоидит уйдет.

Запоры тримедат или дюфалак

Гастроэнтеролог, Инфекционист

Можете принимать дюфалак во время завтрака.У этих препаратов различные места приложения эффекта.Иберогаст ,хофитол — желудок,дюфалак толстая кишка.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник