Запоры при похудении что делать отзывы
Извиняюсь за столь неприятную тему. Но меня очень беспокоят запоры. Худею уже на протяжении 4-5 месяцев, голодовками себя не изнуряю, ем минимум 3 раза в день. Единственное что в приоритете белковая пища, она я так понимаю «крепит», но я пыталась менять рацион и употреблять больше клетчатки. Каши, фрукты, овощи, кефир, отруби, чернослив… В общем что только не пробовала. И питалась по часам 5-6 раз в день. Не помогает! Воды пью много. Спортом занимаюсь. Не понимаю куда эта еда девается, неделю как минимум могу ходить спокойно и вообще не хочется, потом только уже начинается дискомфорт и сходить без свечей нормально не получается. Думала попить чай может какой слабительный? Но боюсь привыкания. В общем спасайте девочки, кто что посоветует? Уже на крайняк и таблетки можно, но только чтоб мягкого действия, и не сильно дорогие… Аж обидно что регулярный стул у меня бывает только при постоянном обжорстве( Но не буду же я обжираться всю жизнь или же сидеть на слабительных…
Автор
[36007817] -28 января 2018 г., 19:32
1.
Гость
[3858206425] — 28 января 2018 г., 19:51
Вода с лимоном натощак
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
2.
Эстер
[109034250] — 28 января 2018 г., 19:53
Допрыгаетесь до геморроя. Проконсультируйтесь с врачом, в идеале – с диетологом
3.
Гость
[800678628] — 28 января 2018 г., 19:55
Само-массаж живота, регулярный ,очень помогает и натощак выпевайте не стакан воды , а два или литр, но не кушайте до тех пропела не сходите, так вы приучите свой организм
4.
Гость
[4155601632] — 28 января 2018 г., 20:00
Отруби ешь, они не особо питательные, но зато будет чем покакатть.
5.
Гость
[1073021408] — 28 января 2018 г., 20:04
Та же история, если сажусь на диету.
Ещё начинает болеть желочный в это время,для его опороженная нужна жирная пища.И соответственно начинаются запоры.Мне в этом случае помогает аллахол,после еды 1-2 табл. (Состав : уголь крапива чеснок желчного )
6.
Гость
[3285128338] — 28 января 2018 г., 20:14
Есть такая вещь Ацидобифилин (бифидок)- это кефир с бактериями. На стакан этого кефира — 3 штуки сушеного чернослива — мелко режем — смешиваем и пару раз в день едим. Или делаем из чернослива компот. Запоры неделями вполне могут спровоцировать геморрой — пока вы тужитесь — в вены в попе поступает лишняя кровь — возникает ее застой — вены расширяются и геморрой становится реальностью. Так что запор — это очень опасно.
7.
Инна
[1569976099] — 28 января 2018 г., 20:15
Я всегда так питаюсь (каши, фрукты, овощи, мясо/рыба вареное, отруби, кефир, творог и сухофрукты). Это вроде не диета, а просто нормальная еда. Жаренного не ем практически, жирного тоже( от этого сразу портится кожа). Не пойму откуда запоры. Супы попробуйте добавить овощные, бобы (фасоль,чечевицу и.т.п) и масло добавляйте в рацион (оливковое, льняное, тыквенное, кукурузное).
8.
Димон
[1295218022] — 28 января 2018 г., 20:21
Очень просто! жесткий анальный секс вам в помощь
Салат: мелко нашинкованная капуста, морковка, свекла (2:1:1), все сырое + лимонный сок + семена льна иили кунжута белого. Заправка на Ваш вкус. Ешьте несколько раз в день, в туалет будете гонять как по расписанию)
Единственное — подходит только для здорового желудка и кишечника.
10.
Гость
[348208615] — 28 января 2018 г., 20:48
Я ела каждый день пророщенную пшеницу, запоры как рукой сняло.
11.
Илона
[2721755112] — 28 января 2018 г., 20:53
Автор, я могу посоветовать носить стринги, они натирают анус и в итоге провоцируют поход в туалет. А также ас,только не жёсткий, как написали выше, а аккуратный. Мне от запора помогает также небольшое количество алкоголя. Чем крепче напиток, тем меньше надо выпить. Не будете же вы всю жизнь пить Алахол и вставлять свечки?
12.
Гость
[3381919301] — 28 января 2018 г., 20:59
у вас небольшая психологическая проблема. Вы не можете отпустить своё прошлое. Это и есть причина запора. Каждый день по нескольку раз повторяйте себе: я отпускаю своё прошлое, я свободна
13.
Гость
[3936575175] — 28 января 2018 г., 21:31
Да, отруби. Я сидела на диете Аткинса, только отруби + много воды и спасали.
14.
Гость
[182644359] — 29 января 2018 г., 02:56
Юниэнзим помогает восстановить стул при диетах .
15.
Умный
[3037463826] — 29 января 2018 г., 15:38
Клизмы 2-литровые каждый 2-й день!
16.
Анжелика Добра
[3641402022] — 31 января 2018 г., 00:12
Сходите к врачу, редкий стул у вас явно не от питаня, питание у вас хорошее сама так питаюсь со стулом проблем нет да и не было никогда
17.
Татьяна
[2827559859] — 29 июля 2018 г., 10:14
Такая же проблема, когда на белковой диете. Мне с запором помогает справиться фитолакс. Препарат натуральный, мягкого действия, к нему нет привыкания. Я обычно принимаю разово, мне достаточно. Вечером во время еды разжевала две таблетки, ни запивать не надо, ничего, а утром результат.
18.
Гость
[3120383997] — 30 октября 2018 г., 13:28
Гость
Вода с лимоном натощак
19.
Гость
[1605622333] — 26 января 2019 г., 20:03
Сенадексин. Привыкания нет. Тоже питаюсь правильно. Переодиче ки 2 таблетки вечером, после 2-3 раз приёма все нормализуется
20.
Тат
[2043899219] — 3 февраля 2019 г., 23:10
У меня такая же ситуация, причина- расширение сигмовидной кишки ( врожденное)
21.
Виктория
[135380064] — 9 февраля 2019 г., 09:44
Вот такая же ерунда, худею второй месяц, диетолог расписывает меню в грамммах,питание дробное,6 раз в день.Говорю ей про запоры,у неё один ответ- жуйте долго пищу,делайте упражнения.Мне не помогает,раньше с этим проблем никогда не было,а сейчас раз в неделю и с большими усилиями.Питание теперь правильное,а с пищеварение проблемы.Уже пожалела о потраченных деньгах и времени,лучше оставалась бы со своими 75 кг,но здоровой.
22.
Викуся
[1601102546] — 14 февраля 2019 г., 11:35
У меня была такая проблема на диете, когда я сильно урезала углеводы. Так что, вероятно, питание у вас не сбалансировано по БЖУ, жиров должно быть не менее 1 г на 1 кг текущего веса, углеводов – не менее 2 г (а лучше 2.5). А еще меня фитолакс выручал, пила его на ночь две недели, привыкания не возникло, т.к. как только отрегулировала диету, кишечник сам заработал.
Викуся
У меня была такая проблема на диете, когда я сильно урезала углеводы. Так что, вероятно, питание у вас не сбалансировано по БЖУ, жиров должно быть не менее 1 г на 1 кг текущего веса, углеводов – не менее 2 г (а лучше 2.5). А еще меня фитолакс выручал, пила его на ночь две недели, привыкания не возникло, т.к. как только отрегулировала диету, кишечник сам заработал.
24.
Ирина
[2921980465] — 3 декабря 2019 г., 00:41
Та же проблема при похудении, хоть как балансируй , если кишечник привык к большому количеству пищи, маленькое не замечает .помогает вода натощак пол литра , и сразу не кушать , но стул все равно через день . Буду пробовать что советовали выше , чернослив , свеклу в салате , возможно препараты придется пить , если и это не поможет
25.
Гость
[3207328988] — 6 декабря 2019 г., 14:54
та же проблема. Как только прекращаю диету, так сразу все налаживается..
26.
Irena
[923671313] — 13 декабря 2019 г., 13:14
На диетах такое часто бывает, сама с этим столкнулась. И когда это было в первый раз, то очень расстроилась. А потом мне объяснили, что это из-за смены питания, ведь организм привык к определенному набору продуктов, а тут все по другому. Поэтому во время диеты надо принимать пробиотики. Когда я собираюсь садится на диету, то обязательно запасаюсь Лактобалансом. В ним легче худеть, так как запоры не возникают, а я из-за этого не нервничаю и не надо тратить свое время на решение этой проблемы.
Источник
1.
Вероника
[3068774270] — 5 мая 2010 г., 21:22
яблоки зеленые и кефир, а лучше к врачу..
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
2.
Гость
[1580806977] — 5 мая 2010 г., 21:58
Ручной массаж по часовой стрелке минут 10 каждый день, употреблять в пищу хлеб и каши
3.
Мышка
[1915520917] — 5 мая 2010 г., 22:00
4.
Dolls
[2341335291] — 5 мая 2010 г., 22:04
А я не замарачиваюсь, пью 3 таблетки «сенаде» и утром — 1 кг. Может это и вредно, но иногда лучше прочистить желудок, чем так мучаться.
6.
Гость
[2132826307] — 7 мая 2010 г., 21:58
Ага, еще к сенне себя приучить, чтобы вообще организм сам перестал работать.Отруби купите пищевые и сыпьте их во всякую еду. Недаром говорят, что нужно больше клетчатки есть, она эта самая клетчатка является пищей для полезных бактерий внутри нас.Не едите много овощей, хлеба с отрубями, добавляйте их в кефир, млоко, еду.Не сразу, но все наладится.Желаю удачи!!!
7.
Гость
[1499070947] — 14 мая 2010 г., 18:28
Соленые огурцы+ селедка+кефир…пронесет за все эти пол года.
8.
Юшка
[1518726943] — 16 мая 2010 г., 05:10
Воды побольше пейте, 6-8 стаканов в день простой воды, утром натощак хорошо; ложка льняного масла с утра; меньше чёрного чая пейте, больше клетчатки — овощи, фрукты, отруби, каши, но клетчатка может и усугубить процесс, если пьёте, пять же, мало воды; побольше двигайтесь, ходите, наверняка сидячая работа у вас, утром ещё хорошо свежезаваренный кофе с молоком, с кисломолочкой остророжно, послабляющее свойство оказывает только свежая, если постоит хотя бы день — уже начинает крепить. Может ещё у вас из-за нерного напряжения, пищеварение вообще очень от нервной системы зависит, волнуетесь наверное часто. Насчёт сенаде. Не увлекайтесь слабительными — это только временная мера, организм может привыкнуть и облениться.
12.
Даша
[3725532010] — 28 октября 2013 г., 15:48
13.
Ксюша
[2970902320] — 8 декабря 2013 г., 08:31
14.
Мария
[3371124473] — 9 июня 2016 г., 11:44
Перепробовала уже море препаратов при этом недуге. Может кто еще что то дельное может порекомендовать мне из своего личного опыта?
15.
Ольга
[1990843690] — 9 июня 2016 г., 12:54
У меня тоже при диетах бывают запоры, но не всегда. Если это случается я пользуюсь слабительным регуламин, он мягкий и безопасный. Привыкание это препарат не вызывает, да и конечно самое главное что результат от него очень хороший
16.
Ксюшка — ватрушка
[3969640567] — 7 октября 2016 г., 08:04
Гость
Девочки помогайте. Уже пол года как на могу по нормальному сходить в туалет. Всё началось когда я стала себя ограничивать в питании и не есть вечером. Похудеть-похудела. Но появилась такая проблема.
17.
Ксюшка-ватрушка
[3969640567] — 7 октября 2016 г., 08:07
Мария
Перепробовала уже море препаратов при этом недуге. Может кто еще что то дельное может порекомендовать мне из своего личного опыта?
18.
Ксюшка-ватрушка
[3969640567] — 7 октября 2016 г., 08:10
Мышка
Вот,с таким же сталкивалась.
тут много чего омжно делать.я около 1,5 месяца с утра пила 2 глотка свекольного сока-отменно помогало.но меня от него потом чуть не тошнить стало((
в аптеке есть такая травка-сена.ее помолоть с медом и суховруктами(перекрутить)и по столовой ложки наночь.и иммунетет укрепляет.
существет массу упражнений,тоже помогают,там все на сгибание,животом работать.
а вообще попейте травки,и желудок подлечите
удачи)
и да-да,кефир.или йогурт без добавок на ночь-супер!
19.
Ксюшка-ватрушка
[3969640567] — 7 октября 2016 г., 08:14
Юшка
Воды побольше пейте, 6-8 стаканов в день простой воды, утром натощак хорошо; ложка льняного масла с утра; меньше чёрного чая пейте, больше клетчатки — овощи, фрукты, отруби, каши, но клетчатка может и усугубить процесс, если пьёте, пять же, мало воды; побольше двигайтесь, ходите, наверняка сидячая работа у вас, утром ещё хорошо свежезаваренный кофе с молоком, с кисломолочкой остророжно, послабляющее свойство оказывает только свежая, если постоит хотя бы день — уже начинает крепить. Может ещё у вас из-за нерного напряжения, пищеварение вообще очень от нервной системы зависит, волнуетесь наверное часто. Насчёт сенаде. Не увлекайтесь слабительными — это только временная мера, организм может привыкнуть и облениться.
20.
bayashhhh
[2592341461] — 3 марта 2017 г., 21:04
vv
21.
Гость
[3818611790] — 5 июня 2017 г., 16:23
Dolls
А я не замарачиваюсь, пью 3 таблетки «сенаде» и утром — 1 кг. Может это и вредно, но иногда лучше прочистить желудок, чем так мучаться.
22.
Кристина
[1437834250] — 23 июня 2017 г., 22:32
Гость
Девочки помогайте. Уже пол года как на могу по нормальному сходить в туалет. Всё началось когда я стала себя ограничивать в питании и не есть вечером. Похудеть-похудела. Но появилась такая проблема.
23.
Ксюша
[838342338] — 6 марта 2018 г., 12:20
Как это знакомо..можно попробовать фитомуцил норм попить, мне помог в свое время..а вообще конечно же лучше не сидеть ни на каких диетах, это всё огромный стресс и вред для организма!
20.
Милена
[3942007034] — 8 января 2020 г., 18:15
Чтобы нормализовать работу кишечника, съедаю батончик Фитолакс от Эвалар, пока иду на работу) Он классно помогает от запоров без вреда для кишечника. И состав у него натуральный)
Источник
в этом и проблемма, начала худеть 3 недели назад, первые 5 кг скинула без проблем за 1,5 недели, сейчас уже сложнее, но еще и мучают запоры, вернее не запоры потому что как таковых позывов просто нет, мне просто даже неохото с..ать(простите за подробности) хотела знать у кого нибудь такое есть? и вообще это нормально? диета заключается в том что я ем 2 раза в день( лег. завтрак и обед) и после 6 вечера вообще не ем.
увеличивай количество целлюлозы в пище ( или принимай фитомуцил) и воды помимо чая, напитков и т.д.
Мы можем сдержать боль, слезы, злость, любовь. Но сука смех сдержать невозможно.
я
ем 2 раза в день( лег. завтрак и обед) и после 6 вечера вообще не ем.
поэтому и не ходите с…ать
попробуйте пить панкреатин, заваривать чернослив и прочее слабительное
:gy:
но мужают запоры [/cit]
блин опечаталась, простите))))))))))))))) спасибо за советы
просто хотела узнать это нормально что допустим за 3 дни ни разу в туалет не сходить??????
я
просто хотела узнать это нормально что допустим за 3 дни ни разу в туалет не сходить??????
конечно нормально. Гадить же нЕчем.
отруби с кефиром
это что?
оооо это ужас! у меня от него ТААААААААК живот распучило!!!! ужас просто!давило со всех сторон! а в туалет НИКАК!
название темы зачотное! :gy: чернослив+обезжиренный кефир не практикуете?
Одна голова не только хорошо, но и вполне достаточно
дюфалак \ вода +1 ст.ложка оливкового( любого растительного) масла\ жирный творог( 18%) немного надо + холодный зеленый чай \ вариант с жирным творогом идет не всем, но кому идет — стрррашное дело :gy: очень помогает
рекицен-рд. спрашивать в аптеках.
Воды-то хоть достаточно пьете с такой голодовкой?
«Счастия всем и каждому, и пусть никто не уйдет обиженным…»
воды пить не меньше 2 л в день (именно воды, не чая и кофе, а воды) и курагу есть не менее 5 шт. в день
Лифчик — единственная вещь в гардеробе, которая приносит радость, когда становится мала))
😥 у меня наоборот
Новая диета: 3дня — только соки; 5 дней — только каши;
7 дней — только яблоки. Потом 9 дней… Потом 40 дней.
хехе лучше протасовка :gy:
Слушайте, а почему про клизму никто ничего не написал. Если точнее очень удобная вещь -кружка Эсмарха. Вроде верно фималию написала. Когда я худела под руковством инструктора, то у нас была определённая схема:
первые две недели каждый день;
третью неделю — через день;
четвёртую — через два дня.
Можно немного с соком лимона.
Если у Вас запор, а это нормально при худении, то скорее всего возможна и интоксикация и даже писать не буду, что выйдет из Вашего организма.. Помогите организму.
И ещё. Зачем же так грубо писать про свои позывы?? Тема-то практически медицинская, а Вы так про себя.
ой я тему перепутала с родным домом)
Luiza2
первые две недели каждый день;
третью неделю — через день;
четвёртую — через два дня.
И «Здравствуй, дисбактериоз!»
Это, видимо, чтоб потом без клизм вообще не ходить%)
«Счастия всем и каждому, и пусть никто не уйдет обиженным…»
а почему никто про Летящую ласточку не написал? хороший чай, дает легкий слабительный эффект. 😛 😛 😛
там в аннотации как раз написано, что помогает кишечнику при диете и похудении.
ага..знаете почему она летящая?!..с нее на унитазе «подлетаешь»!!!
и резущие боли((( ну лично у меня было так 🙁
Источник
#1
Yelya
Вне сайта
Yelya
- Пользователи
- 3 Сообщений:
Опубликовано 30 Май 2006 — 8:17
привет всем стройняшкам ) худею, стала меньше есть и как следствие запор :(( что делать, что кушать чтобы не было??? таблетки и всякие чаи для похудения не пью. посоветуйте что-нибудь низкокалорийное и расслабляющее )
всем спасибо
#2
Танита
Вне сайта
Опубликовано 30 Май 2006 — 10:24
Кефирчик!
А вообще, есть одна классная диета, от которой не бывает запоров никогда
#3
Yelya
Вне сайта
Yelya
- Пользователи
- 3 Сообщений:
Опубликовано 30 Май 2006 — 12:18
да я живу кефирчиком! ) но не очень то помогает. у меня вообще с этим периодические проблемы, а когда мало ем, то вообще катастрофа :(( а какая диета? поделись
#4
Танита
Вне сайта
Опубликовано 30 Май 2006 — 12:35
Когда мало ешь, то и какать нечем
А диета такая. Сидишь на ней ровно 21 день. Причём, в процессе желательно, а лучше обязательно, принимать поливитамины. Т. к. при любой диете организьма испытывает в них недостаток.
Первые два дня — 1 или 2 литра кефира (молока, ряженки… кому — что). Плюс можно выпить 1 стакан томатного сока с 1 куском чёрного хлеба.
Затем чередуешь:
2 дня мясные. Т. е. ешь так.
— 8.00 — 9.00 — 1 стакан чая или кофе (без молока и сахара!) + 1 кусок чёрного хлеба со сливочным маслом и мёдом
— 12.00 — 13.00 — типа, обед. 1 стакан бульона или 100 г варёного мяса или рыбы = 1 кусок чёрного хлеба (вообще, ешь только чёрный хлеб в этой диете, поэтому я дальше буду писать просто хлеб)
15.00 — 16.00 — полдник (смотри завтрак)
— 19.00 — 20.00 — ужин: 50 г сыра (или 2 яйца ) + 1 кусок хлеба + 1 стакан кефира (молока и т. д.)
Затем 2 дня овощные. Ешь в то же время, поэтому пишу по названиям трапезы
1. Завтрак. 2 среднего размера яблока или грейпа, или апельсина
2. Обед. Овощной суп (на воде, без картошки) или салат (тож без картошки, её вообще не есть)+ + 1 кусок хлеба.
3. Полдник. Как завтрак.
4. Ужин. Салат + хлеб (1 кусок) + чай (кофе и т. д.)
По правилам, чередуешь овощные и мясные дни. Но мой муж чередовал кефир — мясо — овощи. Эффект тот же.
После 21 дня диеты обязательно нужно есть творог, иначе может быть не очень приятно, т. к. вымывается кальций (как при любой диете).
Удобно в ней то, что можно достаточно разнообразить питание. Сложно первые 3 дня и последние 2
#5
Ketaava
Вне сайта
Ketaava
- Продвинутый
- 22 Сообщений:
Решил задержаться
Опубликовано 30 Май 2006 — 13:05
Вообще надо пить не меньше 2 литров воды в день, зеленый чай там, кефирчик… Очищаться лучше, а не на диетах сидеть. 2 недели — и ни запоров, ни лишнего веса. Только искать надо грамотные очищающие диеты. Можно еще разгрузочные дни проводить. Ведь диета — это образ жизни. А когда ты заканчиваешь диету и переходишь к нормальному питанию — все же возвращается на место! Так что без фанатизма, девочки!
Ты уверен, что хочешь получить то, что желаешь?
#6
Yelya
Вне сайта
Yelya
- Пользователи
- 3 Сообщений:
Опубликовано 30 Май 2006 — 13:24
буду стараться! советы учту ) спасибо
#7
Parisien
Вне сайта
Опубликовано 30 Май 2006 — 21:42
Всем привет! С Ketaava полностью согласна по поводу количества жидкости за день! На себе сейчас пробую — все отлично!
Yelya, в кефирах тоже есть одна тонкость: если он свежий — то все в порядке, если нет или уже постоял со вчера открытым, на некоторые желудки действует пусть не закрепляюще, но уж не расслабляюще точно! Это тоже не мало важно. А вообще, я со своей диетой никаких проблем не имею, например.
#8
M_m
Вне сайта
M_m
- Пользователи
- 1 Сообщений:
Опубликовано 09 Июнь 2006 — 13:50
Привет.
Если темы все еще актуальна, то рекомендую — программу «Худеем за неделю».
Кефир и все-такое конечно хорошо, но когда весь день на работе, поела или нет—успела или нет……….жрать охота вечером так!!!!!!, что очень сложно удержаться :((((((
А в этой программе уже на неделю расчитаные,низкокаллорийные. готовые завтраки, обеды и ужины на всю неделю!!Очень удобно!!! За неделю теряешь от 3 до 5 кг.
Поэтому:
1. Утром проснулась——на голодный желудок выпила стакан кипяченой воды —- это очищает (от пузиков )
2. Затем следуем программе «Худеем за неделю»
3. Не едим после 18,00!!!!!!!!!!!!!!!!!! (чтобы убить чувство голода—-заваривайте и пейте компот «похудин»)
ну и все равно двигаться необходимо!!!!!!
Удачи!
#9
Lestok
Вне сайта
Опубликовано 04 Май 2009 — 19:12
#10
Laskusha
Вне сайта
Опубликовано 04 Май 2009 — 19:34
Вообще надо пить не меньше 2 литров воды в день, зеленый чай там, кефирчик… Очищаться лучше, а не на диетах сидеть. 2 недели — и ни запоров, ни лишнего веса. Только искать надо грамотные очищающие диеты. Можно еще разгрузочные дни проводить. Ведь диета — это образ жизни. А когда ты заканчиваешь диету и переходишь к нормальному питанию — все же возвращается на место! Так что без фанатизма, девочки!
мне гастроэнтеролог советовал пить не менее 1.5 л воды(именно воды, без учета кефиров,супов,чаев и др.) в день и обязательно мин за 5 до еды выпивать стакан холодной воды.помогает.а вообще,считаю,что диеты это временная мера,все равно кг возвращаются:(
#11
Lestok
Вне сайта
Опубликовано 04 Май 2009 — 20:10
конечно временные меры!
должен быть образ жизни! тогда до старости будешь в хорошей форме!
#12
382EVZH480
Вне сайта
Опубликовано 06 Май 2009 — 14:18
ПОПРОБУЙ ЧЕРНИЧНОЕ ВАРЕНЬЕ !!! ОЧЕНЬ ЭФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО!!!wink
#13
NaVsegDaYa
Вне сайта
Опубликовано 10 Сентябрь 2009 — 17:11
ПОПРОБУЙ ЧЕРНИЧНОЕ ВАРЕНЬЕ !!! ОЧЕНЬ ЭФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО!!!wink
Кста, на счет черничного!!! Недавно по радио в новостях сообщили, что какие-то там ученые, то ли из Лондона, то ли еще какие, выяснили, что черничный сок способствует похудению, т.к. вырабатывается что-то там такое способствующее снижению веса — проверено на лабораторных крысах!..
#14
Paudarka
Вне сайта
Paudarka
- Продвинутый
- 47 Сообщений:
Решил задержаться
Опубликовано 06 Май 2009 — 18:29
Как правильно было сказано ДИЕТА-дословный перевод-ОБРАЗ ЖИЗНИ!поэтому пока на диете-худеем,бросили-толстеем-и так всю жизнь.ДЕВОЧКИ-главное переодическая очистка всего организма(минимум 2 раза в год)результат-организм сам отрегулирует вес!проверено 5 млн.человек по всему миру.Я чистилась 4 раза!Ни запоров,ни возврата прежнего веса,но самое главное ушли хронические заболевания.Пишите,кому это надо_всем вышлю подробное описание!И еще за воду письмо супер!!!МОЛОДЕЦ_жаль что не все об этом знают.На одной воде потеряла 6 кг. за месяц.
#15
Kudriavay
Вне сайта
Опубликовано 06 Май 2009 — 23:42
Как правильно было сказано ДИЕТА-дословный перевод-ОБРАЗ ЖИЗНИ!поэтому пока на диете-худеем,бросили-толстеем-и так всю жизнь.ДЕВОЧКИ-главное переодическая очистка всего организма(минимум 2 раза в год)результат-организм сам отрегулирует вес!проверено 5 млн.человек по всему миру.Я чистилась 4 раза!Ни запоров,ни возврата прежнего веса,но самое главное ушли хронические заболевания.Пишите,кому это надо_всем вышлю подробное описание!И еще за воду письмо супер!!!МОЛОДЕЦ_жаль что не все об этом знают.На одной воде потеряла 6 кг. за месяц.
я тоже самое говорю, прежде чем худеть и решать любые проблемы организма необходимо регулярно чистить организм!!! я это делаю курсом, весной и осеню… получается 2 раза в год
