Запоры после родов при грудном вскармливании у мамы отзывы

Единственный способ не есть после 6-ти — сожрать все до 6-ти

от большого кол-ва воды грудь разрывает 🙁 и так в день выпиваю1.5-2 л.воды,но стараюсь пить меньше

корректировать диету:
побольше: крупы — гречку, черный рис, пшено, пшеницу (не булки!), овощи, фрукты
минимум: простых углеводов, сладкого, дрожж. хлеба, черного чая

кисломолочка многих крепит:(

двигаться:) йога, бодифлекс, дыхание животом

Боишься — не делай, делаешь — не бойся (с)

Я люблю не людей, а человечество (с) Никола Тесла.

такая же хрень…..тока нам 4 месяца …пробовала Релиф-не помогает….
ничо не помогает…говорят надо не запускать-нада идти к спецйалийстам….

+мульон, Всю беременность и ГВ только им и спасалась :good:

:ugu:

:ugu:

Жизнь хороша! И плевать. что это неправда…

Я точно знаю, что такое счастье ©

глядя на негативы — думай о позитивах

при внезапном громком стуке
поднимаю вверх я руки
потому что в этом мире
я как кукла в детском тире

Думайте о хорошем — мысль материальна.

Девочки, большое спасибо, попробую все, надеюсь прорвет 😀 😀 😀 😀 😀

Подскажите, как пить дюфалак? его вообще все время пока ГВ, дозы?

я пила 1 пакетик (там вроде 15мл) утром натощак. А так свечки с глицерином — дешево и наверняка :ok:
у меня длилось 2 мес после родов, потом стала каждый день кефир пить, прошло. может и не от этого

Если ты на диете, помни золотое правило: «Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать»

Бикасодил нельзя постоянно, лучше на обычные свечи Глицерин замените, у меня таже фигня была, но только в течении првых полутора месяцев, спаслась пропив бификол и диетой, а так со свечками глицериновыми ходила, сейчас все ОК

Сырые овощи и фрукты. Много воды. Хлеб ржаной из муки грубого помола.

Катюша, 3 ребенка5 ноября 2014, 16:14

да)
а кефир убрать, он многих крепит, вопреки всеобщему мнению…

серьёзно?блин,я уже отчаялась у дочки дождаться блин самостоятельного опорожнения,ест всё,дюфолак принимаем,а теперь задумалась может это кефир её крепит….

Кефир должен быть сегодняшним, а еще лучше, если ему несколько часов. Если кефиру больше суток — он крепит.

А ребенку не повредят сырые овощи и фрукты?

Каким образом? Это же основа любого здорового питания.

Пушистая, 2 ребенка5 ноября 2014, 16:59

Есть такое мнение, по крайней мере среди российских врачей, что кормящей женщине лучше исключить грубую сырую клетчатку. Овощи только в печеном, тушеном, вареном виде. Лично мне не очень понятно, как перевареный и расщепленный на углеводы, минералы, витамины и пр. овощ может спровоцировать колики у ребенка. Может, вы как человек имеющий отношение к медицине, проясните

Лука внизу отлично пояснила. Полностью ее поддерживаю. Я еще в роддоме начала есть салаты из свежих овощей, арбузы, дыни… и мы вообще не знали, что такое колики и аллергия (муж кстати аллергик). А кто-то сидит на гречке и печеных яблоках и ребенок все равно страдает.
К тому же мамино настроение может повлиять на детский животик. Гормоны стресса, попадающие малышу с молоком, вызывают колики.

МамАня, 2 ребенка5 ноября 2014, 16:20

Ну, некоторым детям кефир тоже вредит. Овощи- фрукты реже…

Ребенка же кормлю. Не думаю что можно сливы

Luka, 2 ребенка5 ноября 2014, 16:15

вы ж не ребенка сливами кормить собираетесь

Юлия, 2 ребенка5 ноября 2014, 16:18

ну а как же мнение, что при ГВ нельзя бобовые, яблоки, жареное? Они же будут слабить и «пучить» ребенка? Это что-миф?

Luka, 2 ребенка5 ноября 2014, 16:23

если только ребенка непосредственно ими кормить. куча народу всё это ест, и никаких коликов-газиков их дети не испытывают( я-тому пример). и куча народу соблюдает строжайшую диету,все равно детка мается. зависит от степени зрелости и вообще жкт данного конкретного ребенка.как он себя поведет -никто не в силах предсказать

Юлия, 2 ребенка5 ноября 2014, 16:47

ну не знаю, везде кричат о соблюдении диеты при ГВ, и этому я думаю есть разумное объяснение. Понятно, что все продукты передаются через молоко не в чистом виде, но сколько там малышу надо?

Пушистая, 2 ребенка5 ноября 2014, 17:15

О диете кричат почему-то только наши российские врачи. Подруга живет в Бельгии, у нее дочка ровесница моему старшему сыну. Вот такие глаза она мне сделала , когда услышала про послеродовоую диету. Я не хочу сказать ничего плохого про наших врачей, просто на питание после родов есть другая точка зрения.
Ну и наш человек, если не сделать ограничений, будет мести из холодильника все, что не приколочено, а так вроде ради ребенка на более менее здоровое питание перейти придется

Luka, 2 ребенка5 ноября 2014, 17:21

Ну допустим, на сайтах по гв об этом не кричат, а там уж наверняка в таких вопросах разбираются.разумные рекомендации по питанию никто не отменял, не только кормящим. И всегда на собственном примере-я ела абсолютно все, без ограничений , позволяла себе многое, никаких коликов и Диатеза не было. Моя соседка(разница у детей три нежели), питалась святой водой и воздухом- тем не менее огребла проблем по полной. Все индивидуально

А моя дочка пукала нереально сильно и громко, если я наедалась всякой свежатинки газообразующей.

А разве через молоко ребенку не передается все,что кушает мама???

Элис, 3 ребенка5 ноября 2014, 16:12

чернослив,курага,свечи глицериновые,дюфалак

Чернослив? Свеклу еще можно попробовать. Главное, чтобы аллергии не было.

Свеклу ем вареную каждый день. Толку ноль. Сырой свеклы у нас не продают

Продают вареную свеклу? А сырую нет? Просто интересуюсь…

Да. Вареная в вакуумнойй упаковке

Запор — это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине) . При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Лечение запоров при беременности (кормлении грудью)

Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем
каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.

Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.

Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь) . Но только в количествах, рекомендованных врачом.

Также надо стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна. Кстати, физические упражнения будут способствовать усилению перистальтики кишечника.

Принимать слабительные нежелательно Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых — коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

Без привыкания подойдет ДЮФАЛАК