Запоры от кока колы

Источник фото: Shutterstock

Нерегулярное опорожнение кишечника, спазмы желудка, газы и вздутие живота — все это симптомы запора. Запор является признаком того, что вы едите неправильную пищу и ведете плохой образ жизни. Таким образом, ЛУЧШИЙ способ получить облегчение — начать правильно питаться. Садитесь удобнее, чтобы узнать, какие продукты вызывают запор, а также смотрите на бонусный список продуктов, которые облегчат состояние.

12 продуктов, которые вызывают запор

1. Незрелые зеленые бананы

Источник фото: Shutterstock

Незрелые зеленые бананы вызывают запор. Вот почему они используются в качестве домашнего средства от расстройства желудка. Около 70-80% массы нетто зеленого банана составляет устойчивый крахмал, сложный углевод, который обладает диетической волокнистой структурой. И хотя известно, что клетчатка помогает избавиться от запоров, этот конкретный тип пищевых волокон долго переваривается организмом. Поэтому избегайте употребления зеленых бананов, если у вас запор.

2. Шоколад

Источник фото: Shutterstock

Извините, что сообщаю вам эту новость, но да, шоколад вызывает запор. Особенно молочный шоколад. Огромное количество жира в шоколаде замедляет пищеварение и перистальтику или движение пищи через пищеварительный тракт, тем самым приводя к запорам. На самом деле, какао-бобы уменьшают запор, но, поскольку большинство молочного шоколада не содержит их, слишком большое количество шоколадных продуктов приводит к запору.

3. Кофеин

Источник фото: Shutterstock

Кто не любит запах свежесваренного кофе? Ароматный и успокаивающий! Но реальность такова, что этот напиток вызывает запор. Напитки, содержащие кофеин, включая энергетические напитки, черный кофе, кофе со сливками, кофе без кофеина, чай, чай со сливками, горячий шоколад, газированную воду и т. д., строго запрещены. Кофеин имеет тенденцию вытягивать воду из толстой кишки при употреблении в больших количествах. Однако при употреблении в ограниченных количествах кофеин может стимулировать перистальтику кишечника. Поэтому будьте осторожны с количеством кофеина, который вы потребляете в день.

4. Обработанные и замороженные продукты

Источник фото: Shutterstock

Обработанные и замороженные продукты удобны в приготовлении, но они опасны для вас во всех отношениях. Такие продукты, как салями, колбаса, замороженные обеды и готовые к употреблению продукты, содержат консерванты, большое количество натрия или сахара. Чтобы переварить все эти сложные и искусственные добавки, пищеварительная система должна работать очень усердно. Это, в свою очередь, ослабляет пищеварительную систему, приводя к различным проблемам с кишечником, включая запоры. Прекратите потреблять эти продукты прямо сейчас.

5. Глютен

Источник фото: Shutterstock

Глютен является связывающим белком, который содержится в пшенице, манной крупе, ржи и ячмене. Он придает пище форму и помогает удерживать её. Но большинство людей чувствительны к глютену и могут страдать от запоров. Не все люди, чувствительные к глютену, испытывают запоры, но больные глютеновой болезнью должны полностью избегать глютеновых продуктов.

6. Хурма

Источник фото: Shutterstock

Хурма — это вкусный апельсиноподобный фрукт, насыщенный питательными веществами. И есть две разновидности — сладкая и вяжущая. Вяжущее разнообразие может вызвать запор. И это потому, что фрукт содержит много дубильных веществ, которые, как правило, замедляют движение пищи через пищеварительный тракт и уменьшают секрецию кишечника. Итак, употребляйте сладкий сорт хурмы, а не вяжущий.

7. Красное мясо

Источник фото: Shutterstock

Потребление красного мяса может вызвать запор, т. к. в нем много жиров и железа, а также белковые волокна, которые трудно переваривать. Поэтому лучше избегать употребления красного мяса, такого как говядина, фарш, баранина, свинина, оленина и телятина.

8. Крекеры

Источник фото: Shutterstock

Крекер — плоское печенье, приготовленное из муки первого сорта. И хотя это может показаться идеальной закуской, крекеры вызывают запор. Фактически, любое печенье, сделанное из белой муки, имеет тенденцию замедлять работу кишечника. Таким образом, избегайте их употребления, когда у вас запор.

9. Алкоголь

Источник фото: Shutterstock

Алкоголь вызывает запор, тошноту и головную боль, потому что он обезвоживает организм. И если вы пьете недостаточно воды вместе с алкоголем, это может помешать работе клеток. И в результате клетки получают больше воды из отходов в пищеварительном тракте. Это, в свою очередь, предотвращает испражнение и вызывает запор. Избегайте алкоголя полностью, если вы регулярно страдаете от запоров. Или выпивайте максимальное количество воды, когда употребляете алкоголь.

10. Слишком много молочных продуктов

Источник фото: Shutterstock

Молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр и мороженое, могут вызвать запор при употреблении в избытке. Лактоза в молочных продуктах способствует выделению газа и вздутию живота. Сыр часто вызывает запоры у взрослых. Однако это не означает, что молочные продукты не имеют никакой пользы для здоровья и должны быть полностью исключены. Чтобы избежать запоров, желательно употреблять их умеренно в рамках диеты с высоким содержанием клетчатки.

11. Жареная пища или фаст-фуд

Источник фото: Shutterstock

Жареная пища и фаст-фуд — пищевые тренды, которые должны исчезнуть. Это основные причины многих проблем со здоровьем, таких как ожирение и болезни сердца. Поскольку в этих продуктах также много натрия и искусственных пищевых добавок, они имеют тенденцию замедлять прохождение пищи через толстую кишку, что приводит к запорам. Если вы заменяете хотя бы один прием пищи фаст-фудом, вы будете подвергаться риску возникновения не только запоров, но и многих других проблем со здоровьем. Прекратите есть это — чем раньше, тем лучше. Избегайте употребления жареной пищи полностью, если вы страдаете от запоров регулярно.

12. Чипсы

Источник фото: Shutterstock

Идеальный баланс соли и сахара в чипсах делает их притягательными. Но знаете ли вы, что помимо того, что вы набираете вес, они также могут вызывать запоры? Да, чипсы жареные и с высоким содержанием натрия. Избегайте употребления слишком большого количества снеков или вовсе откажитесь от них.

10 лучших продуктов для снятия запоров

Выше был список 12 продуктов, вызывающих запор. Теперь давайте посмотрим на продукты, которые снимают запоры.

1. Папайя

Источник фото: Shutterstock

Этот золотисто-оранжевый тропический фрукт содержит пищеварительный фермент папаин и содержит большое количество клетчатки. Папаин помогает в пищеварении, а пищевые волокна стимулируют перистальтическое движение, помогая тем самым уменьшить запоры.

2. Чернослив

Источник фото: Shutterstock

Чернослив полон растворимых и нерастворимых волокон. Употребление чернослива по утрам и во время вечерних перекусов помогает стимулировать дефекацию. Ешьте сухофрукт регулярно, чтобы предотвратить появление запоров.

3. Киви

Источник фото: Shutterstock

Этот сочный зеленый сладко-кислый фрукт помогает поддерживать пищеварение. Киви богаты клетчаткой и оказывают стимулирующее действие на толстую кишку. Употребляйте по крайней мере один целый киви перед обедом или в качестве вечерней закуски для профилактики запора.

4. Ягоды

Источник фото: Shutterstock

Ягоды, такие как клубника, черника и ежевика, являются хорошими источниками пищевых волокон (растворимых и нерастворимых), которые стимулируют перистальтическое движение. Они также обеспечивают здоровую дозу витаминов и минералов. Съедайте чашку ягод каждый день, чтобы предотвратить запор.

5. Попкорн

Источник фото: Shutterstock

Попкорн — низкокалорийная закуска с высоким содержанием клетчатки, которая способствует увеличению объема стула и стимулирует опорожнение кишечника. Употребляйте одну среднюю миску несоленого попкорна каждый день.

6. Цельнозерновой хлеб

Источник фото: Shutterstock

Цельнозерновой хлеб содержит растворимые и нерастворимые волокна. Так как пищевые волокна способствуют всасыванию воды и увеличивают объем отходов в толстой кишке, стул становится легче. Итак, переключитесь на цельнозерновой хлеб и ешьте 2-3 кусочка каждый день.

7. Груши, сливы и яблоки

Источник фото: Shutterstock

Яблоки, сливы и груши являются не только хорошими источниками витаминов и минералов, но и богаты клетчаткой.

8. Семена льна

Источник фото: Shutterstock

Семена льна являются отличным источником полезных жиров, поэтому они способствуют снижению веса. Одна из причин, по которой семена льна вызывают потерю жира, заключается в том, что они содержат много клетчатки, которая стимулирует движение кишечника, тем самым предотвращая запоры и улучшая пищеварение.

9. Брокколи

Источник фото: Shutterstock

Брокколи может быть очень вкусной, если правильно ее приготовить. Добавьте овощ в свой рацион, и все ваши запоры, увеличение веса и другие проблемы со здоровьем исчезнут. Чашка бланшированной брокколи с другими овощами и продуктами, стимулирующими кишечник, — все, что вам нужно.

10. Сухофрукты и орехи

Источник фото: Shutterstock

Орехи, абрикосы, финики и т. д. — все это хорошо для снятия запоров. Они являются богатым источником фруктового сахара, пищевых волокон, витаминов и минералов. Потребляйте по крайней мере горсть сухофруктов каждый день, чтобы вывести токсины из толстой кишки.

Регулярное употребление этих продуктов и отказ от продуктов, упомянутых в первом списке, помогут вам избавиться от запоров без необходимости глотать безвкусный порошок или таблетку. Пейте воду каждый час, совершайте утренние прогулки или пробежки, избегайте курения и принимайте пищу вовремя. Кроме того, держите своего доктора в курсе о вашем новом образе жизни. Вам наверняка станет лучше. Берегите себя!

Доброго времени суток уважаемые подписчики. Для начала я как всегда расскажу предысторию, которая сломала мой взгляд на мир. Если вам не интересно, то можете пролистать ниже и перейти к сути вопроса. Погнали.

История произошла примерно месяц назад. Прогуливаясь со своей семьей (женой и сыном, которому один годик), жена решила, что нам срочно пора промочить свисток и побежала в магазин за водой. Мы с сыном трёмся на улице и ждём маманю под палящим солнцем. Вдруг из магазина выходит молодая ЯЖмать с двумя детьми и литровой бутылкой кока колы. Ну выходит и фиг бы с ней, подумал я, и продолжил тусоваться с сыном. Далее произошло то, что полностью сломало мой мир…

Мамаша открыв бутыль колы отпивает сама, затем даёт колу старшему ребёнку (на вид 5-7лет) и младшему (на вид меньше года). Сказать, что я был удивлён — ничего не сказать.

Примерно такое лицо было у меня в тот момент.

Любопытство заставило меня подойти к ней и спросить сколько лет младшему, на что был получен ответ — 11 месяцев. Тут мои глаза ещё больше округлились и незамедлительно последовал следующий вопрос: а колу не рано пить такому малышу? Тут началась лекция на ломанном русском (кажется ЯЖмать была с Молдавии) о пользе кока-колы при профилактике и лечении ротавирусной инфекции. Моя челюсть отвисла, а в глазах мелькают флешбеки всех моих отравлений сопровождающихся температурой. У меня сразу же начали в голове сыпаться вопросы: а не лечите ли вы геморой острым перцем, больное горло льдом, кашель дымом, а запоры цементом? Но слава богу из магазина вышла моя жена, и увела меня.

Мы долго обсуждали этот странный метод лечения не понимая, плакать или смеяться.

Мое любопытство доканало меня, и я решил загуглить этот вопрос и чуть не сошёл с ума. Спешу поделиться своими исследованиями с вами. Скажу сразу, что информацию взял с открытых источников и сравнивал множество разных показаний в разных местах.

В целях эксперимента я бы мог побежать в инфекционное отделение любой больницы и облизать там пару унитазов, но не буду рисковать. Однако, в случае ротавирусной инфекции я обязательно буду вливать в себя колу и отредактирую данный текст с результатами. А сейчас давайте смотреть, что же я выяснил.

Лечение ротавирусной инфекции кока колой.

Все знают, что такое ротавирус, чем он опасен и какими симптомами сопровождается, поэтому данные вопросы мы опустим. Для того чтобы понять как кола действует на организм человека и на инфекцию, нам нужно разобрать колу на составляющие. До сих пор точный состав колы не известен, однако того, что мы о не знаем вполне достаточно. Приблизительный состав колы — газированная вода, сахар, краситель карамели, ортофосфорная кислота, кофеин, ароматизаторы и прочие никому не интересные вещества.

Так вот, нам в данном случае интересна именно ортофосфорная кислота. Этот ингредиент вызывает сдвиг в кислотно-щелочном балансе организма, в условиях которого ротавирусная инфекция просто не выживает.

Неотложка приехала.

Конечно полностью вылечить вирус Колой вы не сможете, однако заметно облегчите симптомы и избавите себя от принятия тонны таблеток.

Способ применения и доза.

Не буду расписывать почему так, просто напишу то, что я выяснил. Употреблять наше лекарство необходимо комнатной температуры, предварительно выпустить газы (из напитка, а не из себя), пить в малых дозах (50–200 мл. каждому своя доза, точных расчетов нет. ) каждые 30 минут.

Почему врачи молчат об этом и не прописывают такое лечение?

Представьте себе ситуацию: у вас ротавирус. Из ваших отверстий льёт как из ведра, вы подгадываете небольшой перерыв между испражнениями, терпите изо всех сил и приходите к доктору. Выслушав ваши симптомы, доктор заявляет вам: «попей колы братюнь/сестрюнь и станет легче». Я бы подумал что это насмешка, и в качестве мести срыгнул бы доктору на стол.

Ну а если серьёзно, то официальные исследования в этом направлении не проводились, а любой врач выписавший такой рецепт может прослыть некомпетентным.

И не стоит забывать, что если человек уже при смерти от обезвоживания, то вливать в него колу не стоит. Лучше вызвать скорую. Ну или влейте, терять-то уже все равно нечего =).

Вывод.

Как оказалось профилактика ротавирусной инфекции кока-колой невозможна. Чисто теоретически, снять симптомы ротавируса можно, однако почитав отзывы о данном методе, поможет она не всем. Кто-то просто высмеивает этот способ лечения, кто-то лечится и очень успешно, а кто-то как я — ничего не знал про это чудо лекарство до этого момента. Лично я обязательно попробую данный метод лечения в случае заражения, а вы?

Спасибо, что дочитали до конца, не забудьте поставить лайк, вам не трудно — мне приятно. Так же подписывайтесь на канал и нашу группу Вконтакте. Если вам была интересна данная статья, то вот вам статейка про пищевые отравления шаурмой. Чао какао!!!