Запоры опасно ли тужиться
Походы в туалет — базовое и ежедневное занятие каждого человека. Но все ли вы делаете правильно с медицинской точки зрения? Разбираемся в самых частых вопросах вместе с производителем линейки препаратов «Релиф» — компанией Bayer.
Первым делом скажите, терпеть до последнего — не вредно?
Вредно. Если человек вовремя не ходит в туалет — каловые массы постепенно теряют воду и становятся более плотными. Избавиться от них становится сложнее, это может привести к запору или анальной трещине.
В общественных туалетах полно заразы, так ведь?
Если следовать правилам, пользоваться общественным туалетом можно без вреда для здоровья. Маловероятно, что контакт с сиденьем унитаза приведет к каким-либо заболеваниям. Обычно инфекции, которых все боятся, связаны с переносом бактерий с кожи ладоней в рот. Поэтому главное — тщательно мыть руки после посещения туалета. Намылив, руки нужно тереть друг о друга не менее 20 секунд, не забывая про кожу около ногтей и между пальцами. Кстати, бояться заразиться герпесом или вирусом папилломы человека через сиденье унитаза тоже не стоит.
Иногда сильный страх перед общественными туалетами вызван обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). В этом случае помочь могут психотерапия и лекарства. Но поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
А мужчинам стоит писать сидя или все-таки стоя?
Если у мужчины нет проблем с нижними мочевыводящими путями — разницы нет. А вот при их наличии — лучше сидя, потому что так легче опорожнить мочевой пузырь.
Говорят, что привычка проводить в туалете много времени, например за чтением, приводит к геморрою. Это правда?
Возможно. Считается, что это может стать причиной геморроя из-за увеличения давления на вены в заднем проходе. Врачи не рекомендуют долго сидеть на унитазе и использовать его как место для чтения или серфинга в интернете. Но строгих научных данных по этому поводу пока нет.
Линейка препаратов «Релиф» включает несколько лекарств для борьбы с симптомами геморроя. Например, свечи «Релиф» содержат фенилэфрин, который cпособствует сужению сосудов, уменьшая кровоточивость. Свечи «Релиф Ультра» борются с отеком и зудом благодаря гидрокортизону. А в состав свечей «Релиф Адванс» входит местный анастетик бензокаин, он помогает снять боль и жжение. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Важно следовать инструкции по применению (в том числе не использовать лекарство дольше, чем это рекомендовано).
А если я долго тужусь, сидя на унитазе, — это очень плохо?
Лучше так не делать: вероятно, это может ухудшить состояние при геморрое или привести к анальной трещине. Чтобы облегчить процесс, можно попробовать сидеть на унитазе как на корточках, используя подставку для ног. Некоторые исследования показывают, что такая позиция сокращает время дефекации, но строгих медицинских рекомендаций пока нет. Если же главная причина натуживания — запор, врачи в первую очередь в таких случаях рекомендуют увеличить в своем рационе количество клетчатки и пить больше воды.
Что лучше: сухая туалетная бумага, влажная или биде?
Ученые еще не знают, что лучше для здоровых людей — использовать биде или туалетную бумагу. Есть мнение, что биде может снизить раздражение и дискомфорт, который бывает от частого использования сухой туалетной бумаги. Также биде рекомендуют людям, у которых есть ограничения в подвижности. Стандартный совет западных врачей: если сухая туалетная бумага по какой-то причине не подходит — используйте влажную. Например, если у человека геморрой, анальная трещина или анальный зуд, то советуют выбирать именно ее, главное — без отдушек и спирта.
Что делать, если видишь кровь на туалетной бумаге?
Стоит записаться к врачу, если это длится больше одного-двух дней или есть другие симптомы. Во многих случаях кровь указывает на анальную трещину, геморрой или является следствием запоров. Срочно обратиться к врачу нужно, если кровотечение не останавливается или оно обильное — видны сгустки крови или вода в унитазе окрашивается в красный цвет.
Еще такой вопрос — освежители воздуха безопасны?
Ими лучше не пользоваться. Некоторые исследования связывают освежители воздуха с проблемами со здоровьем, особенно дыхательных путей. А некоторые их компоненты приводят к образованию опасных веществ в воздухе, например формальдегида. Лучше сделать вытяжку или проветривать туалет.
Препараты линейки «Релиф» выпускают в форме ректальных свечей и мазей. Их продают в аптеках без рецепта. Действующие вещества в составе лекарственных средств помогают справиться с симптомами геморроя — болью, зудом и жжением.
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Номер подтверждения: L.RU.MKT.CC.06.2019.2768
Источник
Я беременна, второй триместр.Вот уже пару недель меня мучаю запоры, просто до немогу. Такое ощущение что кишечник просто встал и не работает. Простите за подробности, но выполнить задуманное удаётся только сильно тужась. А это же вредно и живот болит потом ужасно. Я подумала а если ничего не делать просто сидеть и ждать то дело пойдёт само собой? Помогит епожалуйста я уже не могу.
Живу на западе, слабительное всё по рецепту, врач ничего не прописывает. Питание изменила. Ем сливы, киви, семена льна, кефир, толэко овощи и фрукты, никаких булок и сладкого. Не помогает.
1.
Xirurginya
[3058718785] — 3 августа 2012 г., 08:54
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
2.
Гость
[953547103] — 3 августа 2012 г., 08:56
3.
баба кузя
[1996597675] — 3 августа 2012 г., 09:00
био-кефир. Только есть один нюанс — «молодой» кефир (1-2дн) слабит, а вот старый, «созревший» наоборот — крепит.
4.
Гость
[1567506631] — 3 августа 2012 г., 09:11
5.
фетишистка
[3815554486] — 3 августа 2012 г., 09:12
Чернослив запейте кефиром.Поможет 100%
6.
Гость
[578645577] — 3 августа 2012 г., 09:19
нужно двигаться больше, гуляйте
7.
Гость
[3531847724] — 3 августа 2012 г., 09:20
А Хилак форте у Вас тоже по рецепту ? я принимаю с 16 недель, проблем с кишечником нет вообще , как будь-то и не беременна . Попробуйте еще натощак утром по 2 столовые ложки оливкового масла принимать
8.
Гость
[1393805810] — 3 августа 2012 г., 09:35
воду пить
9.
Volna
[3372508399] — 3 августа 2012 г., 09:41
Вы принимаете витамины? Это может быть от них.
пищу ешьте всю жидкую, из фруктов и овощей делайте смузи, потушили, либо отварили и в блендер+чуток бульоном разбавляйте до нужной консистенции
11.
баба кузя
[1996597675] — 3 августа 2012 г., 10:00
бывает, что некоторые фрукты, как не странно, крепят — это груши и бананы.
12.
Гость
[1170343497] — 3 августа 2012 г., 10:12
отруби в аптеке купите и со своим обычным завтраком сьедайте.поможет)
13.
Deva
[3374648265] — 3 августа 2012 г., 11:53
В какой-то похожей теме советовали съесть 2 киви перед сном и 2 утром натощак, вроде помогает, но киви должны быть обязательно спелые
14.
Гость
[2930305906] — 3 августа 2012 г., 12:05
Автор, каждое утро натощак, минут за 15-30 до еды, пейте стакан воды, можно обычной кипяченой, комнатной температуры — проблема уйдет:)
15.
Гость
[3915770701] — 3 августа 2012 г., 12:06
Мне врач велела пить по большой ложке подсолнечного масла натощак каждое утро. Честно говоря, я просто не помню помогло это или нет. За границей в аптеках продаются свечки Микроклист, без рецепта, это даже не свечки, а ректальный крем очень легкий в использовании (я ребенку делала), спросите у фармацевта его и можно ли им пользоваться при беременности. Скорее всего да, так как (извините за подробности, но что делать раз тема такая ) поноса от них не бывает
16.
Гость
[1567506631] — 3 августа 2012 г., 12:59
баба кузя
бывает, что некоторые фрукты, как не странно, крепят — это груши и бананы.
17.
Крис
[1146098966] — 3 августа 2012 г., 13:05
Глицериновые свечи вам в помощь. Это безопасно для беременных. Плюс — сразу сходите, когда вставите.
банаты и груши дейсивительня слабят
19.
Гость
[860430206] — 3 августа 2012 г., 13:41
20.
Карина
[2267977070] — 3 августа 2012 г., 13:47
21.
Карина
[2267977070] — 3 августа 2012 г., 13:47
Я вот делала винегрет. Помогало. А Вы еще и беременна! Какое тут тужиться! Ни в коем случае.
22.
Гость
[2863816105] — 3 августа 2012 г., 14:02
23.
Гость
[2863816105] — 3 августа 2012 г., 14:10
24.
Iris
[3521505715] — 3 августа 2012 г., 14:13
Я тоже мучаюсь, но пол дыни или арбуза, пару яблок ,100г чернослива, пол ананаса и киви в день, то жить можно… Без макарон , булок и картошки совсем, а вот кефир у нас не продают…Беременность-это издевательство над своим организмом (((
25.
Косточка
[2016322370] — 3 августа 2012 г., 14:20
26.
Питерка
[2996621324] — 3 августа 2012 г., 15:30
кушай салаты овощные с подсолнечным, оливковым или льняным растительным НЕРАФИНИРОВАННЫМ маслом. и даже употребляй как лекарство по столовой ложке 3 раза в день на тощак за полчаса до еды. чем больше-тем лутше! чернослив(не сливы-кожура крепит)-вари компот. доведи до кипения и дай настоятся. чем больше ягод в кастрюльке с водой, тем лутше. и ягодки из компотика ешь. кефир пей типа ацидофиллин. окрошка на кефире хорошо помогает(вам-без картошки). и воду пей просто кипяченую или из бутылок(но не газ), а также минеральная-щелочная(типа ессентуки или боржоми) только газ выпускать. и конечно двигаться. ходить просто и приседать не резко. и никаких клизм и свечей и прочего в попу не пихай))))если не хочешь навсегда остаться с такой проблемой. еще вот-оливки без косточек черные и зеленые..
27.
Питерка
[2996621324] — 3 августа 2012 г., 15:36
курагу и банан нельзя!!!! они содержат мнооого калия!!!!! а калий собирает на себя воду, влагу и поэтому каловые массы густеют и твердеют без воды в кишечнике трядно проходят..
28.
Гость
[2863816105] — 3 августа 2012 г., 16:11
Питерка
курагу и банан нельзя!!!! они содержат мнооого калия!!!!! а калий собирает на себя воду, влагу и поэтому каловые массы густеют и твердеют без воды в кишечнике трядно проходят..
29.
Питерка
[2996621324] — 3 августа 2012 г., 16:35
нет, не могу согласится с вами-Гость. по причине того, что я описала выше. курага-калий-адсорбирует на себя воду, много воды-запор. а для сердца-да, оч полезно!
30.
автор
[4289743320] — 3 августа 2012 г., 17:31
31.
Гость
[1768494663] — 3 августа 2012 г., 17:40
32.
Гость
[3465368950] — 3 августа 2012 г., 17:52
Xirurginya
Вообще хорошо отруби помогают.Попробуйте добавлять в пищу.
Еще есть препарат на основе сухофруктов,многим помогает..Фитолакс называется.
33.
Гость
[1746579118] — 3 августа 2012 г., 18:21
У меня запоров нет и я не Б.Но вот покакать по щелчку не могу,как бы не тужилась.Бывает встанет там,но не могу представить как надо тужиться ,чотб все вышло?
34.
Izabella
[1967912225] — 3 августа 2012 г., 22:41
Именно со второго триместра беременную начинают мучить запоры, Дюфалак вам в помощь!!! Я пила его до конца беременности по 1 крышечке и проблем не знала. Ну и еще месяц после родов т.к. было эпизио
35.
Автор
[3930974056] — 4 августа 2012 г., 04:21
люди спасибо всем за советы…сегодня свершилось всё как надо. Не зря прошли 3 дня правильной диеты. Семена льна я думаю повлияли и ещё какие-то бложинные семеаа индийские из аптеки..с йогуртом намешивала и ела. Буду держать диету эту. На ночь опять кефира с киви напилась..лопну наверное.
36.
______________
[4195470949] — 4 августа 2012 г., 04:34
37.
Лена
[4284717981] — 4 августа 2012 г., 20:39
огурец с молоком.
38.
Ника
[3736271732] — 5 августа 2012 г., 22:45
У вас там, наверно,нет, не кефир — а активия кефирная, причем 1-процентная.Можно каждый день натощак сок алоэ с медом.Выберите себе,что подходит и пейте или ешьте для профилактики каждый день, а про слабительные забудьте пока.Можно со свечами, действительно неплохо, только не особо сильные,а то они же все равно растворяются и лекарственные вещества идут через выделительные органы,получается, как будто лекарства пьете.
39.
Гость
[3413022192] — 6 августа 2012 г., 15:55
Дюфалак, безвреден для беременных и грудничков, не вызывает привыкания. Отличная штука.
40.
Гость
[2595187197] — 6 августа 2012 г., 16:48
клизма
41.
я
[2406476857] — 6 августа 2012 г., 20:11
у меня подругу проперло от нескольких консервированных помидоров))
42.
Гость
[3843840080] — 30 сентября 2012 г., 15:01
Карина
Я вот делала винегрет. Помогало. А Вы еще и беременна! Какое тут тужиться! Ни в коем случае.
43.
Гость
[3779703424] — 28 марта 2013 г., 13:42
Гость, скорее всего подвижности недостает. у меня тоже были жуткие запоры, тужилась так, что потом живот 2 часа болел. а начала ходить на фитнес — и забыла что такое запоры. тужусь, конечно, но уже не как раньше по полчаса…
44.
Гость
[364397027] — 14 марта 2014 г., 01:40
яблочный сок по половине с водой проносит очень.
48.
Гость
[457925808] — 18 октября 2014 г., 01:46
я ложился руками за попу и тужился на унитазе не помогает
49.
popka
[1905466701] — 9 марта 2016 г., 01:53
Когда девушка тужится на унитазе это выглядит очень сексуально. Не отказывайте в удовольствии мужу!!!
50.
Desperation
[1971951052] — 9 июня 2016 г., 20:21
Способ не для беременных:
Установите на унитаз фаллоимитатор на присоске и сядьте на него. Предварительно залейте лубрикант в прямую кишку. Вы должны сесть полностью, приняв не менее 20 см. Чтобы было легче терпеть, помастурбируйте. Далее начните скакать на унитазе до изнеможения. Когда терпеть станет невозможно, резко встаньте и потужтесь — кал должен обильно вырваться из попки. Поймите: чем больше вас будет до этого распирать, тем обильнее вы испражнитесь.
Источник
