Запоры лечение народные методы

Запоры достаточно часто возникают у людей всех возрастов, и многие не хотят обращаться за помощью, а стараются справиться с проблемой своими силами. Сегодня существует масса средств, которые помогают устранить запор, но слабительные препараты могут принести вред организму, и принимать их без назначения доктора не следует.

Чтобы не использовать препараты, можно обратиться к народным средствам от запора. Такие настои и отвары быстро готовятся в домашних условиях, и устраняют проблему у взрослых за несколько часов. Рецепты народной медицины обычно основаны на натуральных компонентах, которые мягко действуют на организм, поэтому не вредят пищеварительной системе.

Основные причины

У пациентов может возникнуть нарушение в движении каловых масс, это возникает по различным причинам, но к наиболее распространенным следует отнести:

Нарушение в питании. Хроническая форма запора обычно развивается в том случае, если у больного в рационе присутствует много хлебобулочных изделий и мясных продуктов. При этом такое питание может привести к обострению проблемы. По этой причине диетологи и гастроэнтерологи утверждают, что при склонности к запору необходимо соблюдать строгую диету. В рацион обязательно включают овощи и фрукты в свежем виде, не менее полезна пряная свежая зелень.

Недостаток жидкости. Еще одна достаточно распространенная причина, о которой задумываются немногие пациенты. А ведь при недостатке воды в организме, каловые массы уплотняются. Чтобы этого не произошло, следует выпивать в день около 1,5 литра обычной воды. Чай и другие напитки не могут оказать такого эффекта, как простая вода. В итоге кал скапливается и приводит к запорам.

Гиподинамия. Сила сокращения мышц снижается, так как человек мало двигается или у него присутствуют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Если сюда добавить еще и постоянные перекусы на работе, то в результате пациент сталкивается с обостренными запорами.

yandex_ad_1
Мы опишем несколько простых народных средств, которые помогают от запора достаточно быстро. Приготовить такие настои, средства и соки в домашних условиях несложно, но лечение таким способом лучше проводить у взрослых. При развитии запора у ребенка любого возраста, следует обратиться за помощью к врачу.

Соки на основе овощей

С помощью различных натуральных соков можно избавиться от такой проблемы, как запор. Мы опишем несколько вариантов приготовления фрешей, которые легко наладят работу пищеварительной системы:

Напиток первый. Для него берется около одного литра морковного свежего сока, туда же добавляют по триста миллилитров сока из свежего огурца и свеклы. Соки перемешивают, а затем пьют по половине стакана перед приемами пищи, или же напиток употребляют в течение всего дня по глотку.

Напиток второй. На две части сока из свежих яблок, следует взять одну часть сока из сырой свеклы. Составляющие смешивают. После чего употребляют средство по одному стакану на голодный желудок, лучше всего пить напиток утром.

Напиток третий. Теркой измельчают две средние моркови и выжимают из них сок, также следует измельчить яблоко и выжать сок из плода. В готовый коктейль добавляют щепотку молотого имбиря и сок из одного апельсина. Принимают напиток по третьей части стакана перед каждым основным приемом пищи.

Если пациент страдает от повышенного газообразования, то некоторые народные средства от запора на основе овощей могут быть противопоказаны. Конечно, готовить такие составы в домашних условиях для взрослых быстро и просто, но не все они безопасны.

yandex_ad_2
При повышенном газообразовании лучше отказаться от соков на основе капусты, зеленых яблок и шпината. А чтобы облегчить свое состояние, следует исключить из рациона картофель, хурму, свежие бананы и груши, а также изюм, так как ингредиенты приводят к запорам.

Настой из чернослива с добавлением сенны лекарственной

Эффективное средство, которое помогает бороться с появлением запоров. Чтобы приготовить напиток, следует подготовить ингредиенты:

вода очищенная — 800 мл;

чернослив — 140 грамм;

трава сенны лекарственная — 15 грамм.

Правила приготовления и применения:

В подготовленную емкость наливают кипяток, а затем отправляют туда чернослив и сушеную траву сенны. Заворачивают банку теплой тканью, после чего дают напитку постоять около трех часов.

Готовый напиток следует процедить, а уже после этого принимать по четыре ложки такого состава каждый час до того момента, пока функционирование кишечника не восстановится.

Чаще всего эффект наступает уже через шесть часов, но иногда приходится ждать больше времени. В некоторых случаях такой метод лечения дает побочные результаты в виде появления колик и приступов тошноты.

include_poll1848

Использование льна

Этот продукт можно отнести к самым эфективным народным средствам от запора у взрослых. Отвары и средства на основе льна готовятся быстро в домашних условиях, применять их абсолютно безопасно для здоровья. Стоит отметить несколько основных рецептов изо льна:

Отвар. Отмерить около 13 стакана семян льна, залить это количество литром кипятка. Смесь оставляют на водяной бане на пару часов. Когда отвар будет готов, его процеживают и пьют в течение всего дня небольшими глотками.

Семена. Такой продукт используется в измельченном виде, обычно применяют кофемолку, чтобы сделать из семян муку. В сутки следует принимать не более трех ложек семян. Есть возможность употреблять семена в чистом виде, залив их кипятком. Или же добавлять порошок в различные блюда. Настойка с семенами льна используются перед приемами пищи.

Чага против запоров

Чага часто используется в качестве народного средства от запора. Этот гриб обладает целебными свойствами, и избавляет от проблем с пищеварением у взрослых, можно приготовить средство в домашних условиях на основе чаги быстро. Чтобы приготовить состав от запора, следует использовать:

вода очищенная — 1 литр;

гриб сушеный — 120 грамм.

Этапы приготовления:

Сначала воду подогревают и заливают жидкостью гриб, оставляют его в таком виде на шесть часов.

Через отведенное время следует взять мякоть и хорошо растереть, после чего снова залить водой в количестве одного литра.

Раствор оставляют на одни сутки в затемненном месте, после чего его процеживают с помощью марли.

Хранится средство не более четырех суток, употребляют же его по третьей части стакана, не менее трех раз в сутки. Прием производится за пятнадцать минут до приема пищи. Лечение длится в течение пятнадцати суток.

Настойка на основе чаги, с добавлением корня солодки

Достаточно простой вариант приготовления средства, которое обладает мягким слабительным эффектом. Чтобы сделать раствор, необходимо:

чай из корня солодки — 130 мл;

настойка гриба березового — 5 грамм.

Приготовление и использование:

Компоненты достаточно смешать между собой и получиться готовое средство.

Принимают напиток три раза в день по сто миллилитров, лечение длится около одной недели.

Если есть необходимость, то курс повторяют после перерыва в семь дней.

Стоит помнить о возможных противопоказаниях к применению средства. Все народные рецепты не следует применять в том случае, если на компоненты в составе у пациента аллергия. Также составы не рекомендуются после хирургического вмешательства и при геморрое 4 стадии.

Источник

Приветствуем на канале НетГастриту.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!

Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.

Запор — неприятная ситуация, о которой непринято говорить вслух, о которой стесняются сообщить врачу и с которой часто пытаются справиться самостоятельно.

Сегодня существует множество способов для устранения запоров в домашних условиях, начиная с медикаментозных, заканчивая народными средствами.

Как бороться с запорами домашними методами?

Питьевой режим

Одной из причин, почему человек не может опорожнить кишечник, может стать недостаточное потребление жидкости, вследствие чего организм восполняет этот недостаток из кишечного содержимого. Каловые массы при этом становятся тверже, прохождение их по кишечнику затрудненно.

Распространенной рекомендацией является потребление 1,5-2 литра воды в сутки, однако при склонностях к запору объем воды можно увеличить до 2,5 литров.

Важно: увеличение суточной дозировки воды можно проводить только при условии отсутствия сердечных и почечных патологий.

При активных физических нагрузках, а так же в летние дни, когда жидкость выводится из организма потом, соблюдение питьевого режима как нельзя оправдано.

Запустить работу кишечника после ночного отдыха можно, если выпить 200 мл прохладной воды сразу после пробуждения.

Сухофрукты при запорах

Применение сухофруктов давно признано одним из наиболее действенных методов устранения запоров. За счет наличия в них большого количества клетчатки, происходит активизация кишечной моторики, а сорбит, входящий в их состав, оказывает желчегонное воздействие.

Также, богатые витаминами и микроэлементами, сухофрукты способствуют нормализации всех процессов, в том числе и процессы пищеварения.

Для лечения запоров готовят лечебную смесь из сухофруктов, которую принимают ежедневно натощак.

Для приготовления необходимо измельчить и смешать в равных пропорциях:

курагу;
чернослив;
изюм;
инжир.

В полученную смесь можно добавить немного меда, кориандр.

Слабительным эффектом обладают и отвары из сухофруктов, особенно из кураги и чернослива. Для того чтоб приготовить такое средство необходимо залить 400 г сухофруктов 2 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 5-7 минут.

Дать отвару остыть и принимать вместо воды в течение суток.

Растительные масла

Для того чтоб избавиться от запора, можно использовать различные масла. Их можно принимать как внутрь перорально, так и в виде клизм. Каловые массы выводятся из организма благодаря желчегонному и слабительному воздействию растительных масс, а благодаря смазыванию кишечных стенок, прохождение кала не травмирует кишечник.

Лечение можно проводить подсолнечным, оливковым, касторовым, льняным и облепиховым маслами. Наибольшую ценность для организма несут нерафинированные масла.

Кроме того, что растительным маслом можно заправлять салаты, его можно использовать в чистом виде, принимая утром натощак по 1 ст.л. и запивая стаканом теплой воды.

При длительном запоре можно сделать очистительную клизму с добавлением масла (на 200 мл теплой воды 25 мл масла)

Соки от запора

Нормализуют работу кишечника соки из сырых овощей и фруктов. Лечение соками считается одним из безопасных способов борьбы с запорами.

Свежевыжатый сок тыквы способствует очищению кишечника, печени и почек. Тыквенный сок можно пить по 100 мл дважды в день.

Сильным слабительным эффектом обладает сок свеклы. Пить такой сок в чистом виде можно лишь при отсутствии заболеваний желудка. Если же патологии со стороны желудка есть, свекольный сок необходимо разбавить морковным в пропорции 1:1. Принимать по 50 мл дважды в день.

Морковный сок оказывает наиболее эффективное действие, если ввести в него немного любого растительного масла. Для того, чтоб предотвратить запоры свежевыжатый сок моркови принимают по 150-200 мл утром.

Сливовый сок считается незаменимым при запорах для опорожнения кишечника. Входящие в состав сливы вещества не только стимулируют кишечную перистальтику, но и способствуют выведению желчи и холестерина. Для избавления от запора сливовый сок принимают по половине стакана за 45-60 минут до приема пищи.

Медикаментозное лечение запоров

В домашних условиях можно использовать аптечные средства против запоров, однако перед их применением важно внимательно прочитать инструкцию.

Самыми действенными препаратами считаются:

Бисакодил в форме таблеток и ректальных свечей. Таблетки следует принимать по 1-2 шт., предпочтительно на ночь. Ректальные свечи используют по 1 дважды в день.
Фитолакс в форме жевательных таблеток, которые рекомендовано принимать по 1-2 по время ужина. Стойкий запор лечится дозировкой, увеличенной до 4 таблеток. Действие препарата наступает через 6-10 часов после приема.
Дюфалак — мягкое слабительно средство, регулирующее физиологический ритм опорожнения кишечника. Способ применения и дозировка зависит от возраста пациента и подробно описаны в инструкции.

[easy-image-collage id=2601]

Рецепты народной медицины

Народная медицина богата рецептами средств, которые помогают вылечиться от запора.

Важно отметить, что применение любого домашнего средства лучше согласовать с врачом.

Чистотел и сыворотка

Данное средство идеально подходит для людей с хроническими запорами. Также, настой позволяет нормализовать кишечную микрофлору и укрепить иммунную систему. Для приготовления лекарства понадобится:

молочная сыворотка — 1,5 л;
трава чистотела (измельченная) — 0,5 стакана;
сахар рафинированный — 100 г.

Свежий измельченный чистотел перемешать с сахаром, выложить смесь на марлю и завязать «узелком». В стеклянную емкость опустить этот узелок и залить сывороткой. Емкость покрыть марлей или тканью, чтоб в будущее лекарство не попадала пыль и мелкие насекомые. Настаивать в темном месте 12-14 дней, после чего процедить и поместить в холодильник. Настой принимают по 100 мл дважды в день за полчаса до приема пищи в течение недели.

Сена, чернослив и холосас

Эффективное слабительное и желчегонное средство с быстрым действием. Для приготовления отвара понадобится:

чернослив — 100 г;
трава сены — 50 г;
холосас — 100 мл.

Холосас и сену можно купить в любой аптеке.

Траву залить 300 мл кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10-12 минут. Далее в отвар добавить мелко порубленный чернослив и варить еще 10 минут. Полученный отвар остудить, процедить и ввести в него холосас. Принимать на ночь по 50 мл ежедневно не дольше 7 дней. Приготовленное средство хранить в холодильнике.

Запор — что делать срочно?

В случае если требуется экстренное опорожнение кишечника, можно воспользоваться клизмой. Обычная очистительная клизма делается с кипяченой водой комнатной температуры при помощи кружки Эсмарха.

В воду можно ввести растительное масло, предварительно разогретого на водяной бане до 35-370С. Такую клизму нужно сделать при помощи небольшой спринцовки (не более 200 мл).

Меры предосторожности

Лечение запоров в домашних условиях может сопровождаться нежелательными последствиями, поэтому перед тем, как лечить запор, следует ознакомиться с некоторыми правилами:

слабительные лекарства не стоит принимать дольше 7-10 дней. После курса терапии рекомендовано делать перерыв в 1-2 недели;
параллельно с лечением запоров необходимо проводить профилактику дисбактериоза. Для этого можно принимать Линекс, Лацидофил, Хилак. Также для того, чтоб избежать дисбиоза кишечника следует ежедневно употреблять кисломолочные продукты (бифидокефир, йогурт);
клизмой необходимо пользоваться только в экстренных случаях, когда другие методы не дают положительных результатов;
опорожнение кишечника вследствие приема любых слабительных средств — это лишь устранение симптома возможной патологии, которая присутствует в организме. Лучше обратиться за консультацией специалиста, который поможет устранить причину запора.

Видео — как избавиться от запора?

_____________________________________________________________________________________

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта.

Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.

Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

_____________________________________________________________________________________

Источник

Виды запоров и причины их появления

Запор представляет собой осложнение в работе кишечника, которое состоит в затруднении прохождения каловых масс. Их можно разделить на несколько групп, классифицируя согласно причинам появления:

Алиментарного происхождения. Возникает при чрезмерном употреблении легкоусвояемых продуктов, состав которых беден на клетчатку. В таком рационе слишком мало фруктов, круп, овощей и хлеба, приготовленного из муки грубого помола. Фаст-фуд, сдоба и искусственные заменители мяса перевариваются быстро, но негативно влияют на работу кишечника. Мышцы, отвечающие за перистальтику, становятся расслабленными. В связи с этим, народные средства от запора, которые используются при лечении такой проблемы, включают в себя вещества, влияющие на перистальтику кишечника напрямую.
Неврогенный. Так называется осложнение прохождения кала по кишечнику в связи с нервным напряжением, стрессовой ситуацией или физическим перенапряжением организма.
Гиподинамический. Развивается по вине пациента, который ведет малоподвижный образ жизни. Для нормализации работы системы пищеварения в такой ситуации средства традиционной и народной медицины малоэффективны. Необходимо изменение ритма существования, физические нагрузки (необязательно большие).
Медикаментозный. Эта проблема развивается при длительном лечении препаратами, включающими в себя железо, алюминий и кальций. Такая же реакция организма происходит при употреблении снотворных, мочегонных средств и антидепрессантов. Аналогично тело реагирует на лечение болезни Паркинсона.
Спастический. Причина возникновения – повышение тонуса мышц кишечника. Кроме слабительных, лечение требует использования спазмолитиков.
Вторичный. Запор может быть вторичной реакцией на воспалительный процесс в брюшной полости. Чтобы избавиться от него, надо вылечить первичную болезнь.
Нарушение проходимости кишечника в связи с образованием онкологического узла. Опухоль перекрывает проход, отчего лечение народными методами такого запора может осложнить создавшуюся ситуацию.

Виды средств

Народные средства от запора у взрослых и детей можно разделить на несколько основных групп согласно специфике их воздействия на работу системы пищеварения:

Стимулирующие. Эти средства напрямую воздействуют на перистальтику кишечника. К ним относятся сок алое, касторовое масло, листья травы сены, а также щавель конский. Если их использовать слишком часто, то организм быстро привыкнет к такой помощи извне. Рецепторы кишечника потеряют свою чувствительность, электролитный баланс будет нарушен. Кишечник станет «ленивым», соответственно, без стимуляторов будет отказываться работать. Применять такие лекарства надо очень осторожно, если помощь нужна маленьким детям, которым еще не исполнилось 2 лет, пожилым людям (после 60-ти), а также беременным и кормящим мамочкам.
Солевые. Применение препаратов данной группы вызывает размягчение химуса и его набухание. Это естественным образом стимулирует перистальтику кишечника. Состав применяемых средств включает в себя карловарскую соль или минеральную воду. В таких лекарствах есть достаточное количество сульфатов магния и натрия. Использование этих препаратов необходимо проводить под присмотром специалиста, при этом не назначать пациенту, у которого имеются нарушения функций почек.
Масляные. Данные составы включают в себя вазелиновое или растительное масло, которое является основным действующим ингредиентом. Оно обволакивает каловые массы и размягчает их, облегчая проход по кишечнику.

Противопоказания и побочные эффекты

Применять любые лекарства надо очень осторожно. Помните, что передозировка слабительных составов чревата рвотными спазмами и диареей, а также коликами. К тому же, ни в коем случае нельзя:

заниматься самолечением, не установив причины дисфункции кишечника;
использовать средства народной медицины при наличии выраженного воспалительного процесса;
употреблять слабительные препараты при наличии инородного тела, вызвавшего непроходимость кишечника, или других механических препятствий;
использовать народные средства при высокой температуре тела;
применять лечебные составы от запора, если наличествует маточное кровотечение;
применять солевые средства при наличии проблем с почечным функционалом.

Легкие средства для нормализации работы кишечника

Легкие средства от запоров

Существует много рецептов для борьбы с этим неприятным недугом, но применение их не всегда полезно и своевременно. Если запор еще не стал хроническим заболеванием в тяжелой форме, то от него можно избавиться, применив быстрые и эффективные народные средства от запора. Такие методы положительно влияют и на другие системы организма. Есть несколько очень простых, но эффективных рецептов, а именно:

утром выпейте стакан теплой воды, увеличив порцию в тяжелом случае;
на завтрак выпейте натурального кофе (можно даже с медом);
стакан воды, выпитый в утренние часы с ложкой растворенного в ней меда, поможет кишечнику работать надежнее;
стакан кефира перед сном – отличное средство для нормализации перистальтики;
с помощью ложки касторового масла вы быстро избавитесь от проблем с кишечником;
массаж живота настроит ЖКТ на качественную работу, поскольку является непрямым стимулятором перистальтики;
стакан минеральной воды, в состав которой входят сульфаты, натощак подействует на кишечник немного грубо, но эффективно;
добавление в рацион капусты, чернослива, свеклы, свежих слив, а также других растительных ингредиентов положительно скажется на работе пищеварительной системы;
изменения в режиме дня, рост активности и контроль за состоянием здоровья со стороны лечащего врача гарантируют правильную работу кишечника.

Рецепты народной медицины

О том, как вылечить запор народными средствами, наши предки знали очень много. Существует огромное количество натуральных средств для восстановления работы кишечника. Они очень разнообразны, при этом включают в себя как растительные ингредиенты, так и разные виды воды и пищи.

Настой сухофруктов

2-3 штучки кураги, инжира и чернослива залейте стаканом кипятка. Доведите до кипения. Получится насыщенный взвар, который стоит употребить натощак. Фрукты из него съешьте на протяжении дня. Это стимулирует перистальтику кишечника и мягко помогает избавиться от отходов жизнедеятельности организма. Средство рекомендуется к применению беременными женщинами.

Масло натощак

Масло натощак от запора

Столовая ложка подсолнечного, оливкового, кукурузного или льняного масла покроет мягкой пленкой всю внутреннюю поверхность кишечника, что поможет каловым массам быстрее и легче покинуть организм. При этом масла надо использовать отдельно друг от друга, не смешивая. Очень осторожно отнеситесь к применению метода людьми, перешедшими шестидесятилетний рубеж.

Сбор от атонического запора

В одну емкость соберите кору крушины (10 г), такое же количество корня солодки и плодов фенхеля. Потом добавьте туда вдвое большими порциями корень алтеи и льняные семена. Смешайте вместе все ингредиенты, чтобы они распределились равномерно. Возьмите 10 г смеси и залейте стаканом воды. Готовьте на водяной бане, дав прокипеть на протяжении получаса. Отцедите отвар и долейте воды до изначального объема. Пить необходимо по полстакана после вечерней трапезы.

Сок алоэ от запора

Готовится это лекарство не из свежесобранных листьев, а из выдержанных в холодильнике на протяжении 2 недель. Их надо тщательно измельчить. В полученный сок добавить меда для сладости и сок лимона. Достаточно употребить 1 чайную ложку сока перед завтраком.

Нежные слабительные

При беременности необходимо бережно обращаться со своим кишечником. Чтобы не навредить ребенку, народные средства для опорожнения кишечника надо подбирать очень осторожно. Они должны быть эффективными, но оставаться безвредными. К таким препаратам можно отнести отвары, которые беременным можно пить несколько раз на день. Напитки из ромашковых цветов и мятных листьев, укропных и тминных семян помогут при запоре у грудничков.

Легкое слабительное для малышей

Для легкого воздействия на кишечник малютки грудного возраста и до двух лет используют вышеперечисленные травы. Более мягкий и легкий эффект может дать препарат, изготовленный из изюма (так называемая изюмная вода). Для ее приготовления необходимо заварить ложку изюма на паровой бане в течение 1-2 минут. Это лекарство не только поможет справиться с удалением из организма отходов, но и укрепит сердце, поскольку в воде будет немало калия.

Массаж против запора

Не стоит недооценивать нежные прикосновения к животу. Мягкие, слегка надавливающие круговые поглаживания ребенку или более сильные втирания взрослому по часовой стрелке заставят расслабленные мышцы кишечника работать более эффективно.

Отвар из льняных семян

Вскипятите стакан воды, а затем поставьте на медленный огонь. Добавьте в воду чайную ложку семян и проварите на протяжении трети-четверти часа. Такой препарат ребенку давать не стоит. Для лечения грудничков пить надо матери. Для нормализации работы кишечника взрослому надо употребить стакан напитка раз в день.

Касторовое масло

Самые эффективные средства от запора необязательно сложные. Если у вас есть касторовое масло, то употребление его утром по 30 г решит вашу проблему на протяжении нескольких часов.

Рябина

Рябина от запора

Красная рябина – эффективное и надежное средство для борьбы с запором. Собирать ее надо осенью, но не ждать прихода морозов. Сложите ягоды в банку, а затем засыпьте сахарным песком. Оставьте сосуд в темном месте. На протяжении месяца ягоды будут активно отдавать свой сок. ровно через месяц сцедите его. Разведите со спиртом, добавляя его в количестве 50 мл на 1 л сока. Когда возникают проблемы с кишечником, необходимо выпивать 25-50 мл спиртового сока натощак.

Лопух

Эффективен при хронических запорах в виде настоя из корня. Для приготовления используют 1 чайную ложку измельченного корня и 200 мл воды на одну порцию. Дать настояться, а затем пить трижды в день.

Чай из сбора

Такой чай пьют, когда возникает необходимость в лечении кишечника. Ингредиенты собирают вместе, а затем тщательно смешивают в нужной пропорции до однородной смеси. Есть несколько вариантов сборов, подходящих для утреннего чая, бодрящего ЖКТ:

к одной части травы тысячелистника добавьте 2 части листьев двудомной крапивы и 3 части коры крушины;
к 2 частям коры крушины доложите 3 части корня солодки, 3 части анисовых плодов, 3 части листьев сены и 3 части плодов жостера;
к 1 части листьев двудомной крапивы добавьте 1 часть цветов тысячелистника и 3 части коры крушины;
к 3 частям льняных семян добавьте 3 части коры дуба и 4 части обычной аптечной ромашки;
от спастического запора возьмите по одной части фенхеля и корня валерианы, к ним добавьте вдвое больше мяты перечной и 6 частей ромашки.

Сборы для чая – очень эффективный метод лечения запоров. Достаточно заварить чайную ложку сбора в стакане воды, выпить и расслабиться. Легко, удобно, эффективно! Вот только на каждой банке со сформированным сбором необходимо указывать дату приготовления. Сохранять их можно до 2 лет.

Лечение запоров народными средствами в домашних условиях дает возможность избавиться от возникшей неприятности в кратчайшие сроки. Эти лекарства отлично работают при необходимости избавиться от хронического недуга, а также нежно поддержат маленьких детей и беременных. Существует огромное количество рецептов на разные конкретные случаи, что говорит о необходимости тщательно выбирать нужный вариант. А это требует профессиональной консультации врача, ведь причин возникновения недуга может быть очень много. Будьте осторожны и внимательны – тогда природа поможет вам!

Источник