Запоры как бороться отзывы
Моей маме скоро 70. С её слов запоров у неё никогда не было. А тут последние месяцы просто ужас какой-то, запор на запоре. Слабительные помогают, кишечник действительно очищается, но после такой очистки следующий поход в туалет становится сложнее предыдущего( Стул раз в неделю и только с помощью препаратов или трав, наладить его никак не получается. Может кто знает проверенные способы решения нашей проблемы?
Два киви и горячий напиток с утра, первым делом.
Маме столько же. И мне помогает.
Свекла, чернослив, кефир и минимум хлеба. Много воды и ходить.
Долголет в аптеках поищите,это бад вроде на основе топинамбура. Мама мне его подсказала,спасалась после родов , очень хорошо мне помогал.
Фитомуцил. Отруби еще, но запивать большим количеством воды
Настроение классное — весеннее! я иду, улыбки не тая. у меня сегодня воскресенье! пофигу, что осень и среда!!!
Утром натощак ложку масла и массаж живота, днем отруби
аноним:
Свекла, чернослив, кефир и минимум хлеба. Много воды и ходить.
мне все это как «мертвому припарка», извините)
поэтому, стою слушаю дальше
Если я промолчала, это не значит , что я согласилась с вами. Я просто осталась при своем мнении.
Ludk:
мне все это как «мертвому припарка», извините)
попробуйте фитомуцил. но надо пить каждый день. недешевое удовольствие.
Настроение классное — весеннее! я иду, улыбки не тая. у меня сегодня воскресенье! пофигу, что осень и среда!!!
Мне после родов Форлакс курсом помог. Сейчас без перебоев каждый день а раньше проблемы были.
Asya88
А какой курс лечения?
Мы с мужем пьём регулярно индийские бады. Если кто из знакомых будет ехать — там они копеечные. Чаванпраш. Или другие…
Стул регулярный стал
льняное масло
утром, чайную ложку
с теплым напитком и походить (я белье глажу сразу )
вот такие танцы с бубном пока, но мне помогает
пусть хоть как лишь бы не запоры
Три составляющих от запора, это вода, отруби и третий продукт забыла. Если интересно поищите на ютубе, программа жить здорово . Оруби реально помогают, но с водой.
аноним:
Свекла, чернослив, кефир и минимум хлеба. Много воды и ходить.
Mamaez:
ри составляющих от запора, это вода, отруби и третий продукт забыла
клетчатка. у пожилой родственницы та же проблема, но на медикаменты подсаживаться не хочет, поэтому утром каша, второй завтрак отруби с кефиром, обед мясо с овощами, полдник кефир с клетчаткой и на ужин мясо или рыба с овощами, иногда на обед суп-пюре овощной , при это она выпивает 3-4 л воды ежедневно
По рекомендации проктолога — исключить рис и хлеб, пить много воды, ходить пешком не меньше 5 км (не знаю только, как пожилым людям с этим вопросом), и пить фитомуцил (чистая клетчатка, через месяц вместо него каждый день варила овсянку с черносливом, и просто продукты с высоким содержанием клетчатки ела). Помогло быстро, но если сильно нарушить диету, все по новой начинается
По утрам заваривать овсяные хлопья с молоком. Мама так делает.
Litisiya автор темы:
С её слов запоров у неё никогда не было. А тут последние месяцы просто ужас какой-то, запор на запоре.
не хочу вас пугать, но сводите маму к проктологу, чтобы исключить онкологию… лучше перебдеть
меня — в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
Ludk:
мне все это как «мертвому припарка», извините)
тады к доктору. Мало ли что,
мышкаЮля:
исключить онкологию..
простые запоры — это нарушение диеты и двигательного режима
аноним:
простые запоры — это нарушение диеты и двигательного режима
в более младшем возрасте соглашусь. в 70 лет, да и учитывая нашу экологию — перестраховалась бы. не на пустом месте говорю. рак прямой кишки, почитайте.
меня — в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
мышкаЮля,
Плюсуюсь, у папы так и было, онкология в итоге. Автор, не затягивайте, сходите к адекватному врачу, хотя бы фгс сделайте.
мышкаЮля:
в более младшем возрасте соглашусь. в 70 лет, да и учитывая нашу экологию — перестраховалась бы. не на пустом месте говорю. рак прямой кишки, почитайте.
Я с вами согласна, если что — лучше проконсультироваться.
я тоже про опухоль в кишечнике подумала
тут фгс то не поможет
мрт, онкомаркеры
колоноскопия еще из обследований
Игуана:
тут фгс то не поможет
мрт, онкомаркеры
Игуана:
колоноскопия еще из обследований
+++++ у дяди при обычном осмотре обнаружили. но там уже стадия была последняя…
меня — в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
мышкаЮля,
+++++ за проктолога, у моей мамы тоже все запоров началось, год травки, кефиры, отруби и т.д, все боялась. А потом резко непроходимость, срочная операция, а там 😥
Так что, ведите ее к проктологу и на колоноскопию, лучше перебдеть.
Источник
1.
Пропердолька (сахарная)
[3741117813] — 12 марта 2008 г., 10:11
Мну не могло почти неделю просраццо, а вчера купило салатиков подбродивших в супермаркете, эх, веселуха была ночью! До сих пор боюсь смеяццо
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
2.
Anonymous
[84883409] — 12 марта 2008 г., 10:24
a ya jidkim ponosom sru ..kto sledushiy?
3.
Anonymous
[304371977] — 12 марта 2008 г., 10:25
Правильное питание (побольше овощных салатов, каша с отрубями на воде с утра), стараюсь больше двигаться — работа сидячая, поэтому гуляю в обед, стараюсь проходить пешком километра 3-4. Если всё выше перечисленное не помогает — Дюфалак. Он не вызывает привыкания, не попадает в кровь, эффективен и его можно даже беременным, кормящим и грудным детям.
4.
Anonymous
[1928547752] — 12 марта 2008 г., 10:42
А я запорами не страдаю!!!я сру жыдким и зелёным!!нням!!
5.
Anonymous
[2445823449] — 12 марта 2008 г., 11:02
В основном, продуктами питания, типа свеклы, слив, хлебцов с клетчаткой. Если совсем никак, пью дюфалак (слабительное)
6.
Anonymous
[3013981240] — 12 марта 2008 г., 11:08
Молоко и соленые огурцы:)
7.
Anonymous
[1799932685] — 12 марта 2008 г., 11:14
самое действенное средство — съесть немного кураги
8.
Anonymous
[2720808762] — 12 марта 2008 г., 11:20
Курага, морская капуста, морковь со сметаной. только с курагой не переборщите, а то я подумала вдруг не поможет и слопала ягод 12 — оказалось оч. много. Начните пробовать с 5-6 ягод.
9.
Anonymous
[4249154143] — 12 марта 2008 г., 11:24
Купите в аптеке ягоды крушины, отвар из этих ягод вам поможет.
10.
Anonymous
[4267970815] — 12 марта 2008 г., 11:28
Чернослив с кефиром/ряженкой. Одновременно.
11.
Anonymous
[3770654817] — 12 марта 2008 г., 11:35
Дюфалак еще как вызывает привыкание! Я несколько лет назад страдала запорами, мне посоветовали пить Дюфалак, там в инструкци и говорится, можно принимать по две таблетки еждневно, через полгода такого приема я воооюще не могла сама сходить в туалет, вся микрофлора кишечника была нарушена. Пришлось долго ее воссстанавливать, почти три года. Мне помогли клизменнное очищение лимонами, питье мочи и диетическо питание. Не пейте Дюфалак, лучше какой-нибудь чай для похудения.
12.
Anonymous
[1175144990] — 12 марта 2008 г., 11:46
а мне НИЧЕГО не помогает((((( Чего только не пробовала! Могу по 5 дней не ходить(((( причем никакого дискомфорта не испытываю…. просто СТРАННО))))
13.
Anonymous
[2445823449] — 12 марта 2008 г., 11:49
Не, у меня Дюфалак в сиропе, и достаточно пару дней на ночь выпить, чтобы нормализовался стул. Такое ощущение, что вы с чем-то путаете, либо у вас индивидуальная непереносимость. Это средство мне назначил врач во время беременности, никакого привыкания. Хотя не знаю, если любое лекарство принимать долго, может, и будет какая-то зависимость.
14.
Anonymous
[2445823449] — 12 марта 2008 г., 11:49
А чаи для похудения как раз вымывают калий с кальцием, это научно доказано. И вообще, редкостная ***.
15.
Anonymous
[4249154143] — 12 марта 2008 г., 11:55
12 знакомо, у меня так раньше было. Помогает четкий режим! Вставать рано утром в одно и то же время, завтрак обязательно все время в одно и то же время. Это очень помогло. А потом родила и вообще все устаканилось.
16.
Anonymous
[924544184] — 12 марта 2008 г., 12:02
пeйte уtрom кoфe в пoсteлe и bудet вam счaсtьe :))
17.
Anonymous
[2050311310] — 12 марта 2008 г., 12:03
Свежевыжатый сок из сельдерея, свёклы, моркови, яблок. Пропорции не важны. Вкус на любителя. Но лучше, если следующий день вы проведёте дома. А в дальнейшем можно обходиться салатами из капусты. Я раньше неделями мучалась. Курага, чернослив не помогли. Чаи не давали постоянного эффекта, как и лекарственные препараты.
18.
Anonymous
[1175144990] — 12 марта 2008 г., 12:20
15! Мне уже за 40 лет)))) И рожала, и все, что вы тут насоветовали ПРОБОВАЛА! Поверьте!!!! Результат — 0!
19.
Anonymous
[1946016631] — 12 марта 2008 г., 12:46
Кстати кофе действительно помогает,если с утра не выпить кофе с сигаретой,то не просрацца =))) Сама блин страдаю такой проблемой.
20.
Anonymous
[2050311310] — 12 марта 2008 г., 15:50
19 кофе тут ни при чём. Просираетесь вы от сигареты. На себе испытано.
21.
Anonymous
[2307228888] — 12 марта 2008 г., 16:35
на завтрак — овсянка. Если совсем туго — овсянка с курагой
22.
Anonymous
[2307228888] — 12 марта 2008 г., 16:36
21 — забыла дописать — такой завтрак — каждый день!
23.
Anonymous
[210521081] — 12 марта 2008 г., 16:53
C утра — 1-2шт. киви и отличненько!
24.
Anonymous
[1691539171] — 12 марта 2008 г., 17:17
1 банан в день. Стакан кефира на ночь. А еще — может вы очень мало едите.
25.
Anonymous
[2237544302] — 12 марта 2008 г., 18:52
По поводу бананов: хороши только спелые (с черными точками на кожуре), зелёные наоборот крепят стул. Так что осторожнее.
26.
Anonymous
[1928547752] — 12 марта 2008 г., 19:11
ням ням у меня после молочка с огуречиками пропердольки сладкие
27.
Anonymous
[3242243718] — 12 марта 2008 г., 19:15
Большая чашка прохладной воды утром натощак, сразу после пробуждения. И на зарядку становись! Через 10 минут — все в туалет! Деремся, кто первый.
28.
Верное средство
[783767147] — 12 марта 2008 г., 21:45
Как проснулась — стакан простой воды, через 20 минут свежесваренный кофе (не растворимый!)каждое утро — через час результат. Следите за питанием — овощи, фрукты и пр. Двигайтесь больше. Если никаких серьезных проблем нет — должно помочь.
29.
Anonymous
[3242243718] — 12 марта 2008 г., 23:01
Меняйте мышление! Вы закоснели в своих привычках и представлениях! Поверьте, лучшее средство от запора — расстаться со стереотипами. Уборка дома тоже помогает, ососбенно расхламление и каждый час 150-200 мл чистой воды. Не кипяченой, а чистой — из банки.
30.
Anonymous
[2921839660] — 12 марта 2008 г., 23:34
Два киви на ночь.
31.
Anonymous
[1263981530] — 12 марта 2008 г., 23:44
вода Донат в аптеке продается. С утра на тощак. Если пить каждое утро то всё востановится
32.
Anonymous
[1263981530] — 13 марта 2008 г., 00:02
вода Донат в аптеке продается. С утра на тощак. Если пить каждое утро то всё востановится
33.
Anonymous
[1772615925] — 13 марта 2008 г., 02:02
киви 100%! каждый день кушайте! желателньо не твердое как каменьа то бывают такие, а помягче. сами увидите все будет ок. и еще главное чтоб вы все время на ногах не были, мне кажется када вы все время где то шляетесь организм вас береж чтобы случайно не приспичило в каком нить общественном туалете.
34.
Anonymous
[679715607] — 13 марта 2008 г., 02:47
Семечки подсолнечные, желательно нежаренные, но можно и жаренные.
35.
Anonymous
[2750233607] — 13 марта 2008 г., 17:23
Свеколка сырая на терочку с растительным маслицем без соли 🙂
36.
Anonymous
[2575902723] — 13 марта 2008 г., 20:55
А у меня раньше всё было хорошо со стулом — каждый день в одно и то же время, редко — раз в два дня. А тут — не поверите — стала овсянку на завтрак есть, причем в таком виде: проснулась — стакан воды, потом чай, через 15 мин. яблоко, через 15 мин. — порция овсянки на воде. И вот в очередной раз — уже больше 2х дней не ходила!!! У кого-нибудь было такое??? На ночь собираюсь ложку масла оливкого выпить.
37.
Anonymous
[2575902723] — 13 марта 2008 г., 21:06
А до овсянки завтракала 2мя тостиками из какого-нибудь полезного хлеба, тостики поливала подсолнечным нерафинированным маслом и чуть-чуть соли.
38.
Anonymous
[1772615925] — 13 марта 2008 г., 23:51
киви с бананом порежьте если киви не любите в одиночку, будет номральный вкус а главное эффект! свекла то уж куда хуже
39.
Anonymous
[2700976895] — 14 марта 2008 г., 00:25
блин,я тоже жидким поносом все время сру..
40.
Anonymous
[1086089407] — 14 марта 2008 г., 13:10
я запорами страдала, когда ела всё подряд..сейчас стараюсь есть меньше булки..и вообще раздельно питаться..сразу лучше стало
41.
Ольга
[4246492119] — 14 марта 2008 г., 19:46
Девочки, я давно хочу бросить курить, и знаю, что могу бросить. Но сколько раз не бросала, сразу начинались запоры и колики, живот вздувается,как у беременной. А стоит покурить сразу могу сходить… Выходит,что без сигареты в туалет сходить не могу((( Подскажите, что делать?
42.
татка
[169920493] — 14 марта 2008 г., 20:49
41 я когда бросила курить у меня месяц такое было — жуткий метеоризм и живот буквально раздувало — это организм перестраивается. Значит, так, пьете мукофальк недели две, потом все нормализуется, не переживайте. Такая проблема возникает у многих, бросивших курить. Это временно.
43.
Аноним 36-37
[2575902723] — 14 марта 2008 г., 22:50
Девочки, а может, кто-нибудь просветит меня, почему у меня после овсянки проблемы начались? Ни у кого такого не было?? Вчера вот десертную ложку оливкого масла выпила, утром без проблем сходила, но опять же, чувствую, что «не до конца». Сегодня буду опять масло пить.
44.
Anonymous
[3734259138] — 15 марта 2008 г., 09:10
36, у меня тоже начилось, когда я стала «правильно питаться», овсяночка утром, раздельное питание и все такое. Ничего не могу сказать, здоровье действительно поправилось, прыщи за месяц ушли, а вот со стулом 2 года как разобраться не могу. Но водичка часто в течении дня действительно помогает.
45.
!
[1287017145] — 17 марта 2008 г., 17:00
Клизмами!!!
46.
Кэт
[1105768889] — 12 апреля 2008 г., 23:57
Каждое утро пью по 1 ст.ложки оливкого масло.Кишечник нормализовался,очень помогает.
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
47.
лютик
[3732604675] — 16 апреля 2008 г., 20:45
дюфалак
48.
!
[151231847] — 17 апреля 2008 г., 11:56
Клизма всё-таки лучше всего!
49.
Лолита
[2428808768] — 17 апреля 2008 г., 15:46
Не мучайте себя, возьмите целую косушку кефира нарежьте мелко укроп и съешьте, уж поверьте мне, всю жизнь страдавшей запором.
50.
Anonymous
[552504027] — 21 апреля 2008 г., 09:27
ОО! у нас самая настоящяя война. Пока они меня победили(((
Источник
50.
Светлана
[2651079416] — 3 июля 2014 г., 09:31
Спасибо Вам всем и низкий поклон. Моя дочь тоже страдает очень сильно, сама не ходит , ей 20 лет , многое перепробовали , помогает только клизма и сенна заваренная. . Сама не может без этого.Теперь будем пробовать Ваши советы
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
52.
Стася
[841705145] — 5 июля 2014 г., 19:35
Я думала, что одна такая. И кефир, и диеты, и питание в одно и то же время и упражнения, только раздувает от этого, а в туалет хожу редко и все » горошками » ( . Может кто знает хорошего врача в СПб?
53.
Людмила
[841705145] — 8 октября 2014 г., 14:00
Стася
Я думала, что одна такая. И кефир, и диеты, и питание в одно и то же время и упражнения, только раздувает от этого, а в туалет хожу редко и все » горошками » ( . Может кто знает хорошего врача в СПб?
54.
Людмила
[841705145] — 8 октября 2014 г., 14:01
Простите *** Стася
55.
светик34429
[1604874806] — 14 октября 2014 г., 04:39
А я сьедаю3 большие ложки натур сухого молока и через час бегу.
56.
Klara
[1376032803] — 19 ноября 2014 г., 20:24
Arielle
всю жизнь мучаюсь с хроническим запором (это у нас семейное, к сожалению). что только я не пробовала, результатов нет. стул у меня раз в 3-4 дня, при этом, я чувствую что он должен быть каждый день или хотя бы через день. часто болит голова и тошнит, как только иду в туалет-сразу проходит и боль и тошнота. про прыщи я вообще молчу. мне ничего не помогает, я занимаюсь спортом каждый день, до изнеможения, ем только здоровую пищу, зеленый чай, йогурты, фрукты и овощи, сухой чернослив, отруби, разные каши, бобовые, натощак пью большой стакан теплой воды с лимоном и медом…пробовала сибирскую клетчатку, не помогла. врач сказал что у меня ленивый кишечник. для некоторых стул раз в 3-4 дня нормальное явление, а мне на второй день уже плохо, есть некий дискомфорт. что мне делать? :(((
57.
Klara
[1376032803] — 19 ноября 2014 г., 20:48
У меня такая же ерунда была! Ходила по врачам,такой врач,сякой.Вроде по обследованиям ничего,кроме заворота в желчном пузыре.Назначали они мне разные лекарства и натуральные и синтетику,короче перепробывала я массу всего.И не толстая,в спорт зал хожу,много двигаюсь,правильно питаюсь,все без толку.Вобщем,когда терпение начало иссякать и надежда на беспроблемную жизнь,без клизм и слабительных,совсем ослабела я открыла для себя семена льна.Сначала правда были семена укропа,но их оказалось не очень приятно глотать(хотя ели что,они тоже хороши).Сначала я их долгое время пила в целом виде,по чайной ложке натощак запивая водичкой и ,о чудо! ,я начала регулярно ходить в туалет,без слабительного эффекта главное.т.е моторика не расхолаживается,это важно.Теперь я семена перемалываю,ну по эффекту тоже самое.А с маслом вот не сложилось,уж больно оно неприятно мне на вкус.С едой могу употреблять ,а так фии.
58.
Klara
[1376032803] — 19 ноября 2014 г., 20:51
Еще помню хорошо действовал гриб ,как его там,молочный или кефирный
59.
Klara
[1376032803] — 19 ноября 2014 г., 21:21
Еще,сегодня в аптеке видела сахарозаменитель сорбит,щас почитала в википедии,что его используют для борьбы с запорами в препаратах в виде конфеток,батончиков.Т.е. можно заменить им сахар и возможно жить станет легче)))
60.
Татьяна
[267393923] — 19 ноября 2014 г., 21:25
Стол номер 5 постоянно
Наберите в поиске Яндекс
Стол номер 5
61.
Сергей
[1936568814] — 3 июня 2016 г., 22:52
Arielle
всю жизнь мучаюсь с хроническим запором (это у нас семейное, к сожалению). что только я не пробовала, результатов нет. стул у меня раз в 3-4 дня, при этом, я чувствую что он должен быть каждый день или хотя бы через день. часто болит голова и тошнит, как только иду в туалет-сразу проходит и боль и тошнота. про прыщи я вообще молчу. мне ничего не помогает, я занимаюсь спортом каждый день, до изнеможения, ем только здоровую пищу, зеленый чай, йогурты, фрукты и овощи, сухой чернослив, отруби, разные каши, бобовые, натощак пью большой стакан теплой воды с лимоном и медом…пробовала сибирскую клетчатку, не помогла. врач сказал что у меня ленивый кишечник. для некоторых стул раз в 3-4 дня нормальное явление, а мне на второй день уже плохо, есть некий дискомфорт. что мне делать? :(((
Тата
Лара,а как вам определили мекагалон колоноскопией или ирригоскопией?
62.
Сергей
[1936568814] — 3 июня 2016 г., 23:04
Поделюсь. Страдаю трещиной
Геморой
Запоры всеэто в купе буеет.Посоветовали мне молочко с магнезией.! Натуральный продукт. Утоом или вечером выпиваеш почти или чуть меньше столовую ложку. Результат……..в туалет с песней. Забыл о всех своих болячках. Пишите.если смогу помогу.мой скайп…..malyva1
63.
Эля
[2933994115] — 23 декабря 2017 г., 17:04
Я благодарю всех, кто отписался здесь о водичке Донат. Страдаю заборами много лет. Давно слышала о ней, но не подозревала, что минеральная вода может помогать при этой проблеме. Взяла в аптеке Озерки в Спб за 138 руб. Каждый день утром выпиваю по стакану. Очень помогает, спасибо еще раз, кто здесь посоветовал.
63.
GoldenFroze
[1422759124] — 4 сентября 2018 г., 11:31
Чайный гриб вам в помощь.
63.
Лилия
[3120123460] — 12 октября 2018 г., 07:42
Тоже мучаюсь запорами пью слабительные,в больницу идти стесняюсь.еще очень много пукать стала.о т запоров пуки с сильным запахом .
63.
Гость
[1886850483] — 28 октября 2018 г., 17:18
гость
у меня врач тоже говорит что это либо долихозигма либо синдром ленивого кишечника
63.
Гость
[1886850483] — 28 октября 2018 г., 17:20
Доця
«u0415u0441u0442u044c u0442u0430u043au0438u0435 u043du0430u0442u0443u0440u0430u043bu044cu043du044bu0435 u043fu0430u0441u0442u0438u043bu043au0438 u0434u043bu044f u0436u0435u0432u0430u043du0438u044f u0420u0435u0433u0443u043bu0430u043au0441. u041cu044fu0433u043au043eu0435 u0434u0435u0439u0441u0442u0432u0438u0435. u0414u0430u0436u0435 u0431u0435u0440u0435u043cu0435u043du043du044bu043c u043du0430u0437u043du0430u0447u0430u044eu0442.»
63.
Гость
[1886850483] — 28 октября 2018 г., 17:24
***13579
Кора крушины (есть в пакетиках, есть рассыпная)—очень помогает, без спазмов.Вечером заварю кипятком в стакане, как чай, через полчаса приму-утром стул без проблем.
63.
Гость
[810409933] — 24 декабря 2018 г., 14:43
Попробуйте свечи глицириновые
63.
КатЯ
[1434796416] — 24 января 2019 г., 20:49
***13579
Кора крушины (есть в пакетиках, есть рассыпная)—очень помогает, без спазмов.Вечером заварю кипятком в стакане, как чай, через полчаса приму-утром стул без проблем.
63.
Гость
[3569694216] — 11 февраля 2019 г., 23:23
Попробуйте утро масло 2 ложки столовых и кефер кружка????Должно помоч!!!
63.
Дарья
[3121002871] — 21 октября 2019 г., 17:59
Arielle
всю жизнь мучаюсь с хроническим запором (это у нас семейное, к сожалению). что только я не пробовала, результатов нет. стул у меня раз в 3-4 дня, при этом, я чувствую что он должен быть каждый день или хотя бы через день. часто болит голова и тошнит, как только иду в туалет-сразу проходит и боль и тошнота. про прыщи я вообще молчу. мне ничего не помогает, я занимаюсь спортом каждый день, до изнеможения, ем только здоровую пищу, зеленый чай, йогурты, фрукты и овощи, сухой чернослив, отруби, разные каши, бобовые, натощак пью большой стакан теплой воды с лимоном и медом…пробовала сибирскую клетчатку, не помогла. врач сказал что у меня ленивый кишечник. для некоторых стул раз в 3-4 дня нормальное явление, а мне на второй день уже плохо, есть некий дискомфорт. что мне делать? :(((
64.
Гость
[4139232807] — 16 декабря 2019 г., 14:16
добрый день! Сменила место работы пару месяцев назад, да него стало дольше ехать. Соответственно, нарушился график посещения туалета. Раньше всегда ходила по приезду на работу, а теперь в это время я оказываюсь в метро и приходится терпеть. По приезду на работу в туалет уже не хочется. так может продолжаться несколько дней, пока меня не пронесет. как быть-то?
65.
Гость
[1765430072] — 17 декабря 2019 г., 12:36
Гость
добрый день! Сменила место работы пару месяцев назад, да него стало дольше ехать. Соответственно, нарушился график посещения туалета. Раньше всегда ходила по приезду на работу, а теперь в это время я оказываюсь в метро и приходится терпеть. По приезду на работу в туалет уже не хочется. так может продолжаться несколько дней, пока меня не пронесет. как быть-то?
66.
Гость
[4139367754] — 17 декабря 2019 г., 14:18
Гость
ну попробуйте как-то повлиять на свой организм. Клетчатки больше ешьте, вообще, внести общие коррективы в жизнь. Спортом позанимайтесь, как вариант. В общем, вариантов много
67.
Гость
[4139232807] — 18 декабря 2019 г., 12:40
Гость
а если человек не может лопать клетчатку и у него нет времени ходить на спорт? я сама в такой ситуации была, пока не открыла для себя оптифайбер. Отличная штука, надо сказать. Слабит очень нежно и после него стул нормальный, крепкий, а не как после слабительных -вода. да и пить просто) буквально сегодня пьете, а уже через 2 дня у вас нормальный зарегулированный стул. кроме того, эффект накапливается
Источник