Запор застой каловых масс
Кишечник является самым крупным органом в сложном организме человека. Так, целостная толстая кишка занимает площадь в 200 м² и достигает длины в 2 метра. Тонкая часть всасывающего органа ЖКТ имеет более длинные показатели в 8 метров. В кишечнике осуществляется процесс поглощения питательных веществ, которые поступают с пищей. Также данный орган помогает телу освободиться от продуктов распада. Нарушение очистительной функции влечет за собой плотное забивание кишечника и генерирует развитие различного рода патологий (в т. ч. из-за каловых масс).
Причины возникновения патологических расстройств кишечника
На нормальное функционирование всасывающего органа ЖКТ влияет большое количество факторов как внешнего, так и внутреннего типа. Но откуда берется сам первоисточник развития недугов? Николай Амосов утверждал: «Все болезни и беды человека берутся из-за неправильного питания. Мы являемся тем, что едим». В данном выражении есть большая доля истины. Ведь в отделах толстой кишки оседают консерванты, нитраты, пестициды и различные тяжелые металлы. Чрезмерное аккумулирование этих структурных компонентов влияет на нормальный обмен веществ и функционирование клеток и тканей. Человек причиняет себе большое количество проблем тем, что питается на ходу и некачественно пережевывает еду. Сюда также можно добавить злоупотребление алкоголем и различными медикаментозными препаратами. Причины зашлакованного и забитого кишечника следующие:
- Продукты высококалорийного типа.
- Еда, которая была приготовлена путем длительной термической обработки (консервы, соки, запеканки).
- Недостаточное количество жидкости в организме человека.
- Слабая двигательная активность (лежачий образ жизни).
- Психологические расстройства и стрессовые моменты.
Вышеперечисленные причины можно смело дополнить несистематическим опорожнением кишечника. Здоровые люди всегда следят за периодичностью данного «ритуала» и контролируют физиологическую активность организма. Медицина утверждает, что наиболее благоприятное время для посещения туалета – это раннее утро и вечерний период. В случае отсутствия четкой схемы дефекации каловые массы застаиваются в изгибах и складках всасывающего органа. Злокачественная консистенция постепенно густеет и трансформируется в каловые камни. Таким образом, нервные окончания кишечника прекращают оперативно реагировать на давление продуктов распада. На практике человек не испытывает побуждение к походу в туалет. Далее следует замкнутый цикл. Некачественное питание перерастает в забивание всех отделов кишечника, что приводит к атрофированию специальных импульсов. Как следствие, формируется хроническая атония и интоксикация, которая усложняет застой всасывающего органа. Осуществлять поход в туалетную комнату становится невозможно.
Специалисты утверждают, что общая масса камней (каловых масс) в кишечнике может достигать от 3 до 5 кг. С такой ситуацией равнозначно могут столкнуться и худые, и толстые люди.
Застой и его симптомы
Узнать о том, что кишечник является забитым, достаточно просто. Отвердевшие каловые массы со временем растягивают орган пищеварения и придают ему вздутую форму. Естественно, здоровье человека будет под угрозой. Ведь сдавленный участок стенки всасывающего органа будет существенно ограничен в кровоснабжении. Большое количество токсинов динамично проникнет в лимфатические структуры и кровеносную систему.
Разнообразие патологий кишечника достаточно велико. Расстройства напрямую связаны с тем местом, которое пережимается камнями. Серьезное поражение слизистой ведет к формированию хронических колитов, травмирование стенок – к развитию геморроя и варикоза. Если каловые камни соприкасаются со стенками кишечника долгое время, возникает риск образования полипоза и раковых опухолей.
Удлиненная и растянутая форма стенок кишечника полностью нейтрализует работу нервных окончаний всасывающего органа. Позывы к стулу в полной мере отсутствуют по причине нарушенной перистальтики кишечника. Симптомы застоявшегося кишечника (в т. ч. из-за каловых масс) следующие:
- Полная апатия к жизни + хроническое протекание чувства усталости.
- Резкое головокружение, головная боль.
- Болезненные распирания живота + вздутия.
- Присутствие на языке белого налета и черного – на всех зубах.
- Резкий и неприятный запах изо рта.
- Кожные покровы бледного окраса.
- Отечность вокруг глаз и наличие темных мешков.
- Длительная бессонница + учащенное потоотделение.
- Целлюлит в комплексе с увеличенным животом.
- Большое количество заболеваний, которые связаны с носоглоткой.
- Высыпание на кожном покрове (аллергия) + выпадение волос.
Стоит отметить, что вышеперечисленные признаки патологического расстройства на практике не встречаются в чистом виде. Симптомы зашлакованности носят комплексное проявление. Квалифицированный специалист сможет установить точный диагноз, если обнаружит даже 2 критерия недуга.
Каловая масса гниющего типа способствует формированию и развитию щелочной среды, которая является идеальным источником патогенной микрофлоры. Плесень – это результат процесса гниения. Данные структурные вещества оседают на языке и зубах в виде общеизвестного налета. Если больной человек долгое время игнорирует меры борьбы с расстройствами кишечника, то слизистая оболочка постепенно деформируется. В сложных случаях восстановить ее практически невозможно.
Процесс восстановления кишечника основывается на принципе комплексности действий. Пациенту следует в оперативном режиме оптимизировать схему питания, снабдить организм витаминами в необходимом количества (группа А, С) и качественно очистить кишечник.
Наукой установлено, что содержание микрофлоры напрямую связано с питанием человека. Так, растительные продукты способствуют размножению полезных бактерий. Микроорганизмы четко поддерживают сбалансированное состояние в отделах толстого и тонкого кишечника, способствуют повышению иммунитета и полностью подавляют ферментацию.
Процессы гнилостной и бродильной направленности формируются за счет доминирования в кишечнике элементов белкового типа. Если схема питания основывается на белковом рационе, то это приводит к развитию дисбактериоза, серьезной интоксикации организма, сердечно-сосудистым расстройствам, сбоям в работе печени, почек. При этом размножение паразитов кишечного вида значительно возрастет.
Точным признаком того, что в кишечнике протекает процесс гниения и повышенного газообразования, может стать неприятный запах во время дыхания. Различные продукты питания могут существенно влиять на интоксикацию разного уровня локальности:
- Мясная пища влияет на запах ног.
- Различные сахара и жиры являются источником для формирования угревой сыпи, прыщей.
- Несбалансированное сочетание продуктов может трансформироваться в фурункулез.
Нормализация питания вкупе с комплексной чисткой кишечника позволит четко контролировать процесс дефекации, минимизировать интоксикацию организма и нейтрализовать неприятные симптомы зашлакованности.
Симптомы непроходимости кишечника
Непроходимость кишечника представляет собой патологический синдром, который связан со сбоями в работе ЖКТ.
Больные с острой кишечной непроходимость часто допускают погрешности в питании, которые коррелируют с перистальтикой и поносом. Особо часто это касается детей. Подъем больших тяжестей, осложнения после операций, гинекологические заболевания – все это может стать причиной расстройства пищеварения. Заболевание сопровождается внезапными болями в области желудка схваткообразного типа.
Тщательная диагностика кишечника может дать четкий ответ на вопрос о причине возникновения непроходимости. Это может быть опухоль, зауженный просвет в кишке, большое присутствие каловых камней и прочих инородных элементов. Закупорка кишечника посторонними телами на практике встречается довольно редко. К сожалению, желчнокаменная болезнь может спровоцировать полное закупоривание тонкой кишки. Данный процесс можно наблюдать вследствие спазма мускулатуры. Больной испытывает рвотный рефлекс, длительную задержку стула и шоковое состояние.
Закупорка кишечника глистами чаще всего происходит у детей. Аскариды создают плотный клубок и тщательно перекрывают просвет кишки. Клиническая симптоматика формируется медленно и по нарастающей. Иногда через брюшную стенку можно нащупать уплотнение. В таком случае врач назначает специальный курс лечения.
В медицине нередки случаи инвагинации (опухолевое протекание) и заворота кишок. Закручивание органа пищеварения (в т. ч. брыжейки) вокруг оси представляет собой серьезную форму непроходимости странгуляционного типа. Заворот достаточно часто наблюдается на тонкой, сигмовидной и слепой кишках. Это способствует накоплению каловых камней.
Система мер при зашлакованности кишечника
Чистка должна основываться на принципах целостности и системности. В первую очередь микрофлора кишечника должна быть смягчена. Только после этого можно приступать к ликвидации вредоносных элементов, которые сконцентрированы в отделах толстой кишки.
Разнообразие процедур по воссозданию чистоты и микрофлоры кишечника достаточно велико. Наиболее важным действием выступает процесс восстановления рН-баланса. Уровень кислотности напрямую привязан к тонкостям протекания химических реакций. Далее необходимо обратить внимание на нормализацию работы перистальтики стенок кишечника, ведь каловые камни интенсивно растягивают всасывающий орган ЖКТ. После этого кишечник потребуется привести в нормальную форму. Делать восстановление необходимо комплексно.
В конце реабилитационного периода больному потребуется оптимизировать микрофлору толстой кишки. Такое решение благоприятно повлияет на состояние всей иммунной системы, нормализует тепловодные характеристики органа пищеварения и его энергоформирующие функции.
Методики очищения
Весь методологический аппарат можно разделить на искусственный и естественный тип.
Искусственный вариант чистки:
- Медикаментозные препараты слабительного действия (в т. ч. от каловых камней). Злоупотреблять лекарствами нельзя. В противном случае кишечник станет ленивым, и человек обязан будет принимать специальные препараты постоянно.
- Гидроколоноскопия представляет собой глубокое очищение толстой кишки путем использования воды. Жидкость тщательно орошает внутреннюю поверхность всасывающего органа. Данная процедура выполняется под строгим контролем квалифицированных специалистов, которые выполняют особый массаж живота. Таким образом происходит стимулирование процесса отделения каловых масс от стенок кишечника. В конце терапевтического курса больному выписываются медикаментозные препараты, которые позволяют оптимизировать микрофлору.
- Проведение клизмы. Это эффективное средство является наиболее популярным механизмом очистки. Прибор для вливания раствора влияет на отделение каловых масс и формирование проходимости кишки. Но данное устройство не всегда целесообразно применять. Существует целый перечень противопоказаний. Особенно это касается того момента, когда у больного наблюдаются симптомы острого живота (хроническая язва, систематические колиты, камни в почках, аппендицит). Также следует отказаться от процедуры, если пациент недавно перенес операцию, находится в алкогольной или наркотической зависимости и страдает хроническими недугами. Медики не рекомендуют ставить клизмы беременным женщинам и в период менструации.
Естественные методы очищения кишечника включают:
- Регулярный процесс дефекации. Просто сформируйте привычку системно посещать туалет в установленное время. В медицинской литературе встречается информация о том, что человеку необходимо в утреннее время легко поглаживать живот (по часовой стрелке) + выпивать дозированными глотками кипяченую воду + осуществлять 10 приседаний.
- Рациональное и сбалансированное питание очень полезно для нормализации работы всех отделов кишечника. Диетологи в таких случаях акцентируют внимание на употреблении салата «Метелка» (капуста, морковь, свекла, растительное масло). Пейте кефир в вечернее время, кушайте грейпфруты и апельсины по 250 г/сутки.
- Использование целебных смесей. Народная рецептура пестрит большим обилием отваров и настоек, которые успешно опробованы в действии. Так, большой популярностью пользуются сухофрукты, которые вымачиваются в горячей воде и тщательно прокручиваются через мясорубку. В смесь рекомендуется добавить 1 ст. л. меда и 25 мл сока алоэ. Однородную массу можно с успехом намазывать на хлеб или просто употреблять, запивая теплой водой (строго за 30 минут до трапезы).
Если использовать вышеперечисленные методы очищения кишечника (искусственные и естественные), то можно добиться хорошего результата и существенно улучшить состояние органа пищеварения. Таким образом, двигательная активность кишки будет оптимизирована. Систематический процесс очищения ликвидирует все проявления и последствия зашлакованности. Общее состояние здоровья человека значительно улучшится. Делать процедуры необходимо по согласованию с врачом.
Источник
Многим приходится сталкиваться с таким нарушением пищеварения, как продолжительная задержка стула. Пытаясь решить проблему, больные начинают вести хаотичный прием слабительных препаратов. Но в данной ситуации народные средства для лечения запора обеспечат желаемый эффект.
Содержание статьи:
При нормальном функционировании кишечника опорожнение происходит не менее одного раза в сутки. Отложенная дефекация при обычном пищевом рационе является отклонением от нормы. Грамотно подобрав комплекс народных средств, можно избавиться от запоров без появления побочных действий. Далее в статье подробно о том, как правильно лечить запор в домашних условиях, какие народные средства для лечения запора лучше всего применять, можно ли быстро избавиться от запора дома без таблеток и специальных клизм. Народных рецептов избавления и лечения запора, застоя кала в кишечнике большое множество, многие из них очень эффективны в необходимое время. Но также не следует забывать о том, что лечение запора народными средствами требует грамотного умения выбрать эффективный метод лечения в конкретной ситуации.
Причины запоров, почему нарушается частота стула
Без своевременного опорожнения перистальтика кишечных стенок ослабевает. При длительных застойных явлениях в кишечнике, которые затягиваются на 2, 3, 4 дня, можно говорить о запоре, который необходимо лечить.
Акт дефекации протекает на рефлекторном уровне, когда стенки кишечника растягиваются и сжимаются, проталкивая каловые массы к анальному каналу. Нарушение этой функции происходит по различным причинам. Первостепенная из них – отсутствие сбалансированного пищевого рациона. Для усиления перистальтики принимают зерновые, грубую клетчатку, черный хлеб, растительные волокна, отруби. Употребляя эти продукты регулярно, есть шанс предотвратить появление запоров.
Блюда с высоким содержанием мышечных волокон, фаст-фуд, быстрые углеводы, крепкие бульоны, хлеб высшего сорта существенно тормозят перистальтику кишечника. Более того, такого рода пища влияет угнетающе на здоровую микрофлору слизистой желудочно-кишечного тракта. Каловые массы при этом формируются слишком жесткие и плотные. Акт дефекации с каждым разом протекает напряженно и болезненно. Помимо вышесказанного запор могут провоцировать следующие факторы:
1 хирургические вмешательства в органах пищеварительной системы;
2 длительный прием антибиотиков;
3 стремительная потеря жидкости организмом;
4 отказ от жидких блюд;
5 ожирение;
6 малоподвижный образ жизни;
7 частая подверженность стрессам.
В большинстве случаев запор случается однократно, после чего кишечник восстанавливает свои функции. Однако без надлежащей терапии болезнь может перейти в хроническую стадию. Застойные явления затягиваются надолго, периодически сменяясь диареями или фазами ремиссии.
Лечение запора касторовым маслом в домашних условиях
Часто пациенты спрашивают, что можно выпить в домашних условиях, если начался запор. Средство, прежде всего должно быть безопасным и обеспечивающим быстрый эффект. Идеально подойдет касторовое масло. Даже маленькая фракция препарата мгновенно запускает перистальтику кишечника. Касторовое масло выпускается различными фармацевтическими компаниями и реализуется через аптечные сети. Формы выпуска: капсулы и готовое масло для внутреннего применения.
Если запор очень продолжительный, необходимая доза для избавления от застойных каловых масс составляет 2 столовые ложки. В случаях с маленькими детьми доза составляет несколько капель. Давать слабительные средства малышам разрешается только по достижению 8 месяцев. Касторовое масло в столь раннем возрасте целесообразно заменить оливковым, кукурузным или тыквенным. Перед приемом масло стерилизуют. Прием начинают с 2 капель постепенно доводя до 12 капель.
Принимать масло допустимо не более двух раз в сутки. Для стерилизации масла перед тем, как давать его ребенку, необходимо подогреть его на водяной бане, стараясь не доводить до кипения.
Клизма от запора, как правильно сделать дома
Прекрасным народным средством для ускорения моторики кишечника считается клизма. Её легко поставить в домашних условиях без посторонней помощи. Для клизмы используют 50-100 мл растительного масла, предварительно стерилизованного. Масло подогревают до температуры 35-40 0С. После введения клизмы акт дефекации наступает очень быстро – через 2-5 минут.
Если полного освобождения кишечника не произошло, спустя полчаса клизму повторяют. Следует признать, что клизма является хорошим механическим стимулом опорожнения кишечника. Она не поможет избавиться от хронических запоров. Проблема может возникать снова и снова без оказания дополнительного лечения.
Отвар листьев сенны – народное средство для лечения запора
Быстрым народным средством от запора является отвар листа сенны. 2 чайные ложки измельченных листьев заливают 600 мл крутого кипятка и оставляют настояться в течение 3 часов. Отвар принимают по 3-4 столовых ложки через каждый час. Слабительный эффект от сенны наступает достаточно быстро. Решать проблему запора отваром листа сенны слишком часто нельзя. Средство настолько мощное, что вызывает привыкание и способно лишь усугубить проблему.
Настой из меда профив заопров
К народным средствам от хронического запора относится медовый настой с добавлением сока алоэ. Чтобы приготовить одну порцию настоя необходимо 150 г. измельченных листьев алоэ залить 300 мл. меда. Смесь оставляют настояться в течение суток. Затем процеживают и сливают в герметично закрывающийся сосуд, который хранят в холодильнике. Медовый настой от запора принимают по 1 десертной ложке раз в день утром натощак. Алоэ в сочетании с медом улучшает моторику кишечных стенок, а также очищает организм от токсинов и продуктов распада.
Отвары из травяных сборов при застое кала в кишечнике
Ожидаемого эффекта при лечении запора травами можно успешно добиться приемом травяных сборов от запора. Прекрасно себя зарекомендовали:
1 лист земляники;
2 мята перечная;
3 крапива двудомная;
4 цветки ромашки;
5 цветки пижмы;
6 кора крушины;7
корень валерианы.
Перечисленные травы смешивают в пропорции 20 г. (каждой) и заливают тремя литрами горячей воды, но не кипятка. Настой оставляют на 3 часа в комнатной температуре. Затем процеживают и принимают по 1 стакану натощак как чай. Активные компоненты трав благотворно воздействуют на слизистую органов пищеварения:
1 улучшают перистальтику;
2 снимают приступы изжоги;
3 подавляют отрыжку;
4 очищают ткани от токсинов;5 устраняют дефицит витаминов.
С давних времен народным средством от запоров выступал чистотел. Для этого измельчают 250 г. сухого сырья (в сыром сырье имеются опасные алкалоиды) с небольшим количеством сахара. Смесь заливают 2,5 литрами сыворотки и оставляют настаиваться на 14 суток в темном прохладном месте. Готовый настой принимают по 4 столовых ложки дважды в день натощак.
Средства из чернослива для лечения запора дома
Прежде чем лечить хронический запор средствами растительного происхождения, нужно выяснить, нет ли к ни индивидуальной непереносимости. Для борьбы с застойными явлениями кишечника эффективно применяется чернослив.
Из чернослива готовят настой для лечения запора. 0,5 килограмма измельченных плодов чернослива заливают тремя литрами очищенной воды. Полученную смесь доводят до кипения и томят на огне в течение 20 минут. Затем в отвар вводят 50 грамм коры крушины и оставляют на огне еще на 15 минут. Отвар снимают с огня и оставляют настояться до комнатной температуры. В остывший отвар добавляют 200 миллилитров «Холосаса». Смесь от запора разливают по бутылочкам и хранят в холодильнике. Отвар принимают на ночь по полстакана. Средство можно давать и детям по 1/4 стакана, но только по достижению ими 12 месячного возраста.
Лечение запора рябиной и брусникой
Многие считают самым эффективным народным средством от запора плоды рябины и брусники. Для приготовления лекарства ягоды освобождают от плодоножек и промывают водой. Далее протирают и соединяют с сахаром в пропорции 1:1. Смесь оставляют в холодильнике на 30 суток. После чего сцеживают отделившийся сироп и соединяют его с этиловым спиртом в отношении 2:1. Полученный препарат принимают натощак 2 раза в день по 30 мл.
Из ягод брусники также готовят средство от запора. Созревшие плоды засыпают в стеклянную емкость и заливают теплой водой до края. Настой хранят в холодильнике 4-5 суток. По утрам натощак выпивают по полстакана жидкости вперемешку с ягодами. Курс лечения не должен превышать 30 суток.
Отвар льняного семени от запора
Лучшим народным средством от запора у детей является семя льна. Из него готовят отвар, который можно давать не только младенцам, но и людям пожилого возраста. Для приготовления отвара семени льна 50 г. сырья заливают 500 мл. крутого кипятка. Настой оставляют на ночь. Утром жидкость сцеживают и выпивают натощак по 100 мл. 3-5 раз в сутки. На каждый новый день необходимо готовить свежую порцию.
Освобождение кишечника при помощи мыла для лечения запоров
Несколько специфическим народным средством от запора у взрослых считается туалетное мыло. Когда кишечник заполнен каловыми массами, а позывов к дефекации не возникает, в домашних условиях можно сделать аналог ректального суппозитория из кусочка сухого туалетного мыла. Лучше всего использовать мыло без химических красителей, ароматизаторов и прочих добавок.
Из мыла ножом выпиливают маленькую свечку, которую необходимо ввести в анальный канал, предварительно смазав его детским кремом или вазелином. Когда запор переходит в хроническую стадию, слишком часто прибегать к помощи мыла не рекомендуется. Справиться с такими нарушениями работы кишечника поможет только комплексная терапия.
Пшеничные отруби, если долго не ходишь в туалет по большому
Лечение хронического запора в домашних условиях можно эффективно проводить пшеничными отрубями. Помимо стабилизации работы кишечника отруби прекрасно поддержат организм, восполняя дефицит микроэлементов и витаминов.
Отруби можно принимать в свежем виде, начиная с минимальных порций и доводя до 1 столовой ложки 2-3 раза в день. Некоторые пациенты предпочитают заваривать отруби в кипятке, чтобы выпивать жидкий настой. Для его приготовления 2 столовые ложки сухого сырья запаривают в стакане крутого кипятка и оставляют настояться, укутав махровым полотенцем на полчаса. Средство выпивается на голодный желудок. Для получения устойчивого результата курс лечения отрубями проводится в течение не менее 3-4 недель.
Противопоказания, когда нельзя использовать народные методы против запоров
Задержка стула, которая происходит однократно, не является тревожным симптомом. Пищеварительная система может реагировать расстройствами на различные раздражители. Когда запоры возникают часто – это повод обратиться за помощью к гастроэнтерологу.
Однако существует ряд противопоказаний для лечения хронического запора в домашних условиях:
1 индивидуальная непереносимость некоторых активных соединений;
2 послеоперационная реабилитация;
3 язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
4 трещины анального канала;
5 геморрой в терминальной стадии;
6 беременность;
7 лактация.
Особенности приема народных средств для пациентов разных возрастных групп, беременных и кормящих
Народные средства от запора у пожилых людей следует применять с особенной осторожностью. Также это касается беременных и кормящих женщин. Лечение запущенного запора у таких пациентов можно и нужно продолжать. Травяные отвары следует заместить черносливом или курагой.
Беременные часто страдают запорами. Чтобы не происходило застойных явлений в кишечнике в период гестации, женщине нужно знать, как избавиться от запора быстро. Акт дефекации эффективно вызвать ложкой вазелинового масла, не оказывающего побочных действий.
Детям раннего возраста отвары из трав можно принимать только по назначению врача. А избавиться от запора за 1 час эффективно помогут растительные масла или микроклизмы. Коррекция пищевого рациона и ограничение приема некоторых продуктов нормализуют работу кишечника.
Что поможет при запоре быстрее всего
Можно ли срочно избавиться от запора? Преодолеть затрудненное опорожнение кишечника удается при помощи следующих методов:
1 выпить кофе с добавлением меда;
2 массажные манипуляции брюшины;
3 выпивать натощак минеральную воду с сульфатами;
4 ввести в пищевой рацион кефир;
5 принимать свеклу в любом виде;
6 съедать мед, раскаленный до 80 0С;
7 клизмы с ромашковым настоем;
8 как можно чаще принимать тыквенные семечки.
Профилактика, что делать, чтобы не было запоров
Чтобы не допустить появления хронических запоров, очень важно проводить профилактические меры. В первую очередь следует не допускать застойных явлений в кишечнике. Это приводит к зашлакованности и сильной интоксикации всего организма. Особенно опасны такие состояния для беременных. Как только запоры начинают возникать с определенной периодичностью, облегчать состояние рекомендуется очистительными клизмами. Раз в месяц делают клизму с отваром лекарственных трав.
Обязательным пунктом должно стать сбалансированное питание, ограничивающее прием острых, жареных, копченых и мучных блюд. Полезно приправлять блюда оливковым маслом, а также регулярно включать в рацион овощи и фрукты. Полезную микрофлору кишечной слизистой эффективно восстанавливает сок квашеной капусты.
Прекрасным слабительным средством считается свежий виноград, арбуз, дыня, яблочное пюре, сок сырого картофеля. Каждый человек должен знать, что делать при сильном запоре до момента оказания врачебной помощи. Народная медицина предлагает множество различных действенных методов профилактики застойных явлений в кишечнике. В любом случае, когда запоры приобретают хроническое течение, без помощи гастроэнтеролога не обойтись. Игнорировать проблему, рассчитывая на то, что она исчезнет сама по себе, опасно для здоровья.
Источник
