Запор в поезде у девушки
Кишечник любит постоянство и пунктуальность. Он знает, сколько мы двигаемся, какую предпочитаем пищу и сколько выпиваем воды. Он приспосабливается и входит в определенный режим работы, при этом не доставляя нам неудобств.
Перед каждым путешествием мы сосредоточенно думаем о многих вещах: деньги взял, ключи на месте, свет выключен, газ. Это напряженное состояние будет постоянно напоминать о себе всю дорогу. Здоровье кишечника становится одной из последних тем, которая может прийти в голову.
Источник: pixabay.com
Бутерброды – универсальное блюдо всех путешественников. Мы уверенно забиваем ими желудки, но при этом экономим на количестве выпитой воды из-за страха не попасть в туалет. Смена часового пояса также не остается незамеченной кишечником, он видит эту необычную ситуацию и растерянно “замыкается в себе”.
Усугубить ситуацию может непривычный климат, незнакомая еда и новые эмоции. И даже если кишечник успешно преодолевает эти преграды и дает сигнал о необходимости посещения туалета, мы все равно портим ему жизнь отказом, потому что “это не самый подходящий момент”.
По секрету
У женщин в путешествии обычно случается запор, а у мужчин – диарея
Свой – чужой
Но если быть до конца откровенным с самим собой, становится ясно, что основная причина появления проблем – это не свой туалет. Общественный туалет возглавляет список самых неподходящих мест для важного дела. Мы посещаем его только в крайнем случае. Нам приходится со страдальческим видом делать из унитаза мумию, чтобы избежать прямого контакта, но и это не помогает. Мы не можем расслабиться, и поездка оборачивается кошмаром. Эта ситуация повторяется каждый раз, но есть простые способы, которые помогут кишечнику не “замыкаться в себе”.
Как избежать запора в дороге
- Стресс – один из виновников запора и частый спутник путешественников. Дайте себе больше времени на сборы, в уме проделайте весь маршрут. Вы приобретете уверенность в том, что ничто не забыто, а ваш путь пролегает по цивилизованной территории, где есть все удобства.
- Пейте больше воды. Восемь стаканов в день – это норма. Если вы почувствовали, что у вас запор, попробуйте пить по стакану воды, каждые десять минут в течение получаса (всего три стакана). Этот способ творит чудеса: избавляет от запора и токсинов. Сегодня туалеты есть везде. Вы точно успеете.
- Следите за питанием. Поездка – это не время для пищевой распущенности. Откажитесь от жирных, жареных, копченых и соленых блюд, к которым обычно прилагается спиртное, газировка или кофе.
- Морковь, свекла, яблоки, бананы и цитрусовые – полезная альтернатива.
- Рацион в поездке должен быть богат овощами, зеленью и фруктами. Ешьте бобовые и капусту. Подойдут любые продукты, богатые клетчаткой: тыква, картофель, брокколи, фасоль, овес, рис, хлеб с отрубями, абрикосы, персики, виноград, чернослив. Льняное семя – хорошее средство от запора.
- Иногда достаточно получасовой прогулки, чтобы кишечник начал работать в правильном направлении.
- Берите в поездку антибактериальные салфетки или гели, подойдут любые средства, которые помогут побороть брезгливость. Не подавляйте позыв, лучше перенаправьте энергию на поиск ближайшего туалета. Положите в дорожную аптечку безопасное слабительное. Удачной поездки!
Делитесь своими дорожными секретами в комментариях, не забывайте подписываться на канал и ставить «палец вверх», если статья была полезна!
Полезные статьи по теме:
Бананы вызывают запор или наоборот?
Ленивый кишечник: чай против запоров
Чем опасен запор?
Источник
 êîíöå èþíÿ ìû ñ ìóæåì ïîåõàëè â ñàíàòîðèé, â êîòîðûé óäà÷íî ïîäâåðíóëèñü áåñïëàòíûå ïóòåâêè. Ïðîâîäíèöà ïðîõîäÿùåãî ïîåçäà, â êîòîðûé ìû ñåëè, îïðåäåëèëà íàñ â ñàìîå ïåðâîå êóïå âàãîíà. Îäíî èç ìåñò íà âåðõíåé ïîëêå áûëî çàíÿòî áåëüåì, à íà íèæíåé åõàë ñèìïàòè÷íûé ìîëîäîé ñòóäåíò, êîòîðûé î÷åíü ïîíðàâèëñÿ ìíå ñ ïåðâîãî âçãëÿäà. Îí âûøåë íà íåêîòîðîå âðåìÿ èç êóïå, ÷òîáû íå ìåøàòü íàì óñòðàèâàòüñÿ íà äâóõ îñòàâøèõñÿ ñâîáîäíûõ ìåñòàõ.
Áëèçèëàñü íî÷ü. Äî íàøåé ñòàíöèè íàì ïðåäñòîÿëî åõàòü äî óòðà. Âñêîðå ìû ñêðîìíî ïîóæèíàëè, à ñòóäåíò, êîòîðîãî çâàëè Ðóñëàíîì, ïðèñîåäèíèëñÿ ê íàì âî âðåìÿ ÷àåïèòèÿ. Îí áûë ëåò íà ïÿòü ìîëîæå ìåíÿ, ó÷èëñÿ íà òðåòüåì êóðñå îäíîãî èç ìîñêîâñêèõ âóçîâ è âîçâðàùàëñÿ äîìîé íà ëåòíèå êàíèêóëû. Åìó ïðåäñòîÿëî ñîéòè íà äâà ÷àñà ðàíüøå íàñ.
Áûëî î÷åíü äóøíî ïîñëå æàðêîãî ëåòíåãî äíÿ. Ìóæ÷èíû îãîëèëèñü ïî ïîÿñ. ß íåçàìåòíûì âçãëÿäîì îöåíèëà ãðóäíûå ìûøöû è ñòðîéíóþ òàëèþ Ðóñëàíà. Ïîêà ÿ óáèðàëà ñî ñòîëà, ìîé ìóæ âçÿë âîðîõ ãàçåò è ïîëåç íà âåðõíþþ ïîëêó. Ðóñëàí ïîñëåäîâàë åãî ïðèìåðó, ñåë íàïðîòèâ ìîåãî ìåñòà è ïðèíÿëñÿ ÷èòàòü äåòåêòèâû ×åéçà. ß óæå îáëà÷èëàñü ê ýòîìó âðåìåíè â ñâîé êîðîòåíüêèé ëåãêèé õàëàòèê, íî ìíå íå òåðïåëîñü ñáðîñèòü ñ ñåáÿ êîëãîòû. Íå áóäü Ðóñëàíà, ÿ áû âîîáùå ïðåäïî÷ëà îñòàòüñÿ ñîâåðøåííî ãîëîé.
Âèäÿ, ÷òî ïîïóò÷èê çàíÿò ÷òåíèåì êíèãè, ÿ îñìåëèëàñü ñíÿòü êîëãîòû ïðÿìî â êóïå. ß çàìåòèëà, êàê îí èñêîñà áðîñàë âçãëÿäû íà ìåíÿ âî âðåìÿ ýòîé êîðîòêîé ïðîöåäóðû. Ñêîðåå âñåãî, ïàðó ðàç óñïåë óâèäåòü ìîè ïîëóïðîçðà÷íûå áåëûå òðóñèêè ïîä ïîëàìè õàëàòèêà. Âî ìíå â ýòè ìãíîâåíèÿ âñïûõíóëî ëåãêîå ÷óâñòâî âîçáóæäåíèÿ . Ìíå âäðóã çàõîòåëîñü ïîøàëèòü ïåðåä Ðóñëàíîì, ïîâîëíîâàòü åãî êàê ìóæ÷èíó. Íî, åñòåñòâåííî, ÿ ïîìíèëà î ìóæå, ðàñïîëîæèâøåìñÿ íà ïîëêå íàäî ìíîé.
ß ñåëà ïî÷òè íàïðîòèâ íàøåãî ñîñåäà ïî êóïå è âçÿëà â ðóêè êíèãó. Îäíàêî ÷òåíèå íå øëî. Èíîãäà áðîñàëà âçãëÿä íà Ðóñëàíà è ëîâèëà åãî íà òîì, ÷òî îí êîñèòñÿ íà ìîè áåëûå, åùå íå çàãîðåëûå íîãè, êîòîðûìè ÿ âïîëíå ìîãëà ãîðäèòüñÿ. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ îí óæå ïðèñòàëüíî ðàçãëÿäûâàë èõ. Âî ìíå îïÿòü íàðàñòàëî âîçáóæäåíèå. Îçîðíûå ìûñëè ïðîøëèñü â ìîåé ãîëîâå. Äåëàÿ âèä, ÷òî ïðîäîëæàþ óâëå÷åííî ÷èòàòü ñâîþ êíèãó, ÿ ïîäîáðàëà ïîä ñåáÿ íîãè, âûñòàâèâ íà îáîçðåíèå Ðóñëàíà ìîè áåäðà. Îí çà ñâîå âíèìàíèå áûë âîçíàãðàæäåí åùå îäíèì ýðîòè÷íûì êàäðîì ñ âèäîì ìîèõ òðóñèêîâ.
Èìïðîâèçèðóÿ, ÿ íà÷àëà ñâîþ èãðó. Ìíå î÷åíü õîòåëîñü, ÷òîáû Ðóñëàí ñèëüíî âîçæåëàë ìåíÿ. Ìîè êîëåíè áûëè ïðèæàòû ê ìàòðàñó è ñìîòðåëè â ñòîðîíó. ßêîáû óâëå÷åííàÿ ÷òåíèåì, ÿ ïîäíÿëà êîëåíè ïðÿìî, ðàçìåñòèâ íà íèõ êíèãó, íî ñòóïíè ìîè îêàçàëèñü íà íåêîòîðîì ðàññòîÿíèè äðóã îò äðóãà, è Ðóñëàí òåïåðü ìîã ñïîêîéíî ðàçãëÿäûâàòü ìîþ ïðîìåæíîñòü, ïðèêðûòóþ óæå ñòàâøèìè âëàæíûìè òðóñèêàìè. Ïàðåíü çàâîðîæåííî óñòàâèëñÿ ìèìî ñâîåé êíèãè íà ïðîñòðàíñòâî ìåæäó ìîèìè íîãàìè. ß çíàëà, ÷òî òåïåðü îí ìîæåò ÷åòêî ðàçëè÷èòü òåìíûå êîíòóðû ìîåãî ëîíà, ïðîñâå÷èâàþùèå ÷åðåç ïîëóïðîçðà÷íóþ òêàíü. È ÷óâñòâîâàëà, êàê èíòåíñèâíî íà÷àëè èñòåêàòü èç ìåíÿ ìîè ñîêè.
— Îõ, æàðà-òî êàêàÿ! ïðîáóáíèë ìóæ, ïðîâåðíóâøèñü íà âåðõíåé ïîëêå.
— Äà óæ, íå ãîâîðè! îòâåòèëà ÿ, áðîñèâ âçãëÿä íà êðàé ïîëêè íàäî ìíîé.
Ìíå çàõîòåëîñü â òóàëåò. ß ïðåðâàëà ñâîå ïðåäñòàâëåíèå äëÿ Ðóñëàíà, åùå ðàç íåáðåæíî ðàñïðàâèâ ïîëû õàëàòèêà ïåðåä åãî âçîðîì, è âûøëà.  êîìíàòêå ìíå ïðèøëà èäåÿ ïðåäñòàòü ïåðåä Ðóñëàíîì âîîáùå áåç òðóñîâ. Ìàëî ëè, êàê äåéñòâóåò íà ìåíÿ æàðà?! Ñïðÿòàâ òðóñèêè â êàðìàøåê õàëàòà, ÿ âåðíóëàñü â êóïå. Ïðåäñòàâëåíèå áûëî ïîâòîðåíî ïî÷òè â òîì æå âèäå, ÷òî è ðàíüøå, íî òîëüêî â êîíöå åãî Ðóñëàí ñîçåðöàë ìîþ áåññòûäíî âûñòàâëåííóþ äëÿ íåãî ïðîìåæíîñòü.  ýòîò ðàç ÿ äàæå êîëåíè íå ñâåëà ïîëíîñòüþ. ß ïðîñòî áàëäåëà îò òîãî, ÷òî Ðóñëàí óæå åëå êîíòðîëèðîâàë ñåáÿ, îòêðîâåííî ðàçãëÿäûâàÿ ìåíÿ è âðåìåíàìè ïîòèðàÿ ñâîé âîçáóæäåííûé ÷ëåí ïîä ñïîðòèâíûìè øòàíàìè. Åñòåñòâåííî, ÿ äåëàëà âèä, ÷òî ÿ íè÷åãî íå çàìå÷àþ è âñå ýòî ïîëó÷àåòñÿ ñëó÷àéíî â ðåçóëüòàòå ìîåãî óâëå÷åííîãî ÷òåíèÿ.
— Íó ëàäíî, äàâàé ñïàòü! ïðîáîðìîòàë ìóæ è íà÷àë ñëåçàòü ñî ñâîåé ïîëêè.
ß ñïóñòèëà íîãè è ñæàëà êîëåíè, ðàçî÷àðîâàâ ñòóäåíòà. Íà÷àëîñü äâèæåíèå â êóïå, âñå óêëàäûâàëèñü ñïàòü.
Ïîñëåäíèì ëåã Ðóñëàí, ïîãàñèâ ñâåò. ×åðåç íåñêîëüêî ìèíóò ïî ñîïåíèþ ìóæà ÿ ïîíÿëà, ÷òî îí çàñíóë. Ìíå íå ñïàëîñü. ß çíàëà, ÷òî ìîé ñîñåä íà íèæíåé ïîëêå íàïðîòèâ òîæå íå ìîæåò óñíóòü. Ïðèîòêðûâ ãëàçà, ÿ ðàçãëÿäåëà â òåìíîòå çðà÷êè Ðóñëàíà îí ïî-ïðåæíåìó ñìîòðåë íà ìåíÿ. Íîâàÿ âîëíà âîçáóæäåíèÿ ïðîêàòèëàñü âî ìíå. Ìíå çàõîòåëîñü ïðîäîëæèòü ñïåêòàêëü ïîñëå àíòðàêòà, îáúÿâëåííîãî ìîèì íè÷åãî íå ïîäîçðåâàþùèì ìóæåì.
Êàê áû óñòðàèâàÿñü ïîóäîáíåå, â äâèæåíèÿõ ÿ çàäðàëà ïîëû õàëàòà äî æèâîòà è ñëåãêà îòêèíóëà ïðîñòûíþ, ïîä êîòîðîé äåéñòâèòåëüíî áûëî æàðêîâàòî. Áûëî íå î÷åíü òåìíî íî÷è áûëè ñàìûìè êîðîòêèìè â ýòî âðåìÿ. Ê òîìó æå âðåìåíàìè ÷åðåç îêíî ïðîáèâàëñÿ ÿðêèé ñâåò îò íî÷íûõ ôîíàðåé, è â êóïå ñòàíîâèëîñü î÷åíü ñâåòëî. Ìîé òðåóãîëüíèê íà ëîáêå â òàêèå ìîìåíòû Ðóñëàí ìîã ðàçãëÿäåòü ÷åòêî. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ÿ ñîãíóëà îäíó íîãó â êîëåíêå, à ïîòîì, ñâåðíóâøèñü êàëà÷èêîì, ëåãëà ëèöîì ê ñòåíêå, ñ òàêèì æå, êàê ðàíåå, áåññòûäñòâîì âûïÿòèâ ïåðåä Ðóñëàíîì ñâîþ ãîëóþ ïîïêó. ß âñå âðåìÿ ñòàðàëàñü ïðèäóìàòü ÷òî-íèáóäü åùå, ÷òîáû íå óñïîêàèâàòü ìîåãî þíîãî íàáëþäàòåëÿ. Âíà÷àëå ÿ ïîëîæèëà ðóêó ìåæäó íîã. Íå óäåðæàâøèñü, ÿ ïðîâåëà ëàäîíüþ ïî âëàæíîé ïðîìåæíîñòè è íåæíî íà÷àëà ãëàäèòü ñâîé õîëìèê íèæå ëîáêà. Ìíå õîòåëîñü, ÷òîáû Ðóñëàí ëó÷øå âèäåë, êàê ÿ ìàñòóðáèðóþ, è ÿ ïåðåâåðíóëàñü íà ñïèíó. Áðîñèâ èñêîñà âçãëÿä íà íåãî, ÿ çàìåòèëà, ÷òî îí òîæå ìàñòóðáèðóåò ïîä ïðîñòûíåé.
Âñå! ß óæå íå ìîãëà áîëüøå! Ìíå î÷åíü õîòåëîñü Ðóñëàíà. Î÷åíü õîòåëîñü ïî÷óâñòâîâàòü åãî ÷ëåí. Ìîé ìóæ ñïàë, ñóäÿ ïî ñèëüíîìó ñîïåíèþ, è ÿ ðåøèëàñü. Òèõî ñïîëçëà íà êîëåíè â ïðîõîä ìåæäó íèæíèìè ïîëêàìè, îãëÿíóëàñü íà ìóæà, êîòîðûé, íà ìîþ óäà÷ó ñïàë ëèöîì ê ñòåíå. Ìåäëåííî ðàñêðûëà ïðîñòûíþ, ïðèêðûâàâøóþ íàïðÿæåííûé ÷ëåí Ðóñëàíà, âûïóùåííûé íà ñâîáîäó ñâîèì õîçÿèíîì èç-ïîä ïðèñïóùåííûõ øòàíîâ. ×óòü ïîäëèííåå, ÷åì ó ìóæà, íî ãîðàçäî òîëùå, ñ êðóïíîé ãîëîâêîé, îí êàçàëñÿ ìíå âåëèêîëåïíûì è î÷åíü êðàñèâûì. Ðóñëàí çàìåð îò íåîæèäàííîñòè. Ïîõîæå, îí áûë øîêèðîâàí. ß âçÿëà åãî ÷ëåí â ðóêó, îùóòèâ ÷ðåçâû÷àéíóþ óïðóãîñòü, è íà÷àëà öåëîâàòü è ëàñêàòü êîí÷èêîì ÿçûêà ãîëîâêó. Ïðîéäÿ ÿçû÷êîì ïî âñåìó ñòâîëó, ÿ ïîöåëîâàëà ìîøåíêó, ïðèæàòóþ êðàåøêîì øòàíîâ. Ðóñëàí ñëåãêà èçîãíóëñÿ è ñïóñòèë ñâîè ñïîðòèâíûå øòàíû äî êîëåí, ÷òîáû îíè íå ïðåïÿòñòâîâàëè íàøåìó íàñëàæäåíèþ. ß âçÿëà â ðîò êðóïíóþ, àïïåòèòíóþ ãîëîâêó è íà÷àëà ëàñêàòü åå, íàïðÿæåííî ïðèñëóøèâàÿñü ê äûõàíèþ ìóæà. Ìû ñ Ðóñëàíîì áûëè ñèëüíî âîçáóæäåíû, íî ñäåðæèâàëè âñå çâóêè è äàæå äûõàíèå, ÷òîáû íå íàðóøàòü òèøèíó è ÷åò÷å ñëûøàòü ñîïåíèå íà âåðõíåé ïîëêå.
 êàêîé-òî ìîìåíò âåðõíÿÿ ïîëêà çàñêðèïåëà, âûçâàâ óæàñ è ïàíèêó âî ìíå. Íî ÿ, ìíå êàæåòñÿ, ïðîñòî íå ñìîãëà áû óæå âûïóñòèòü ÷ëåí èç ãóá. Çàìåðåâ íà íåñêîëüêî ñåêóíä è óáåäèâøèñü, ÷òî ìóæ ïðîäîëæàåò ñïàòü, ÿ ïðîäîëæèëà áîëåå ýíåðãè÷íî ëàñêàòü ÷ëåí Ðóñëàíà. ×åðåç íåñêîëüêî ñåêóíä ÿ âûïóñòèëà íàïðÿæåííîãî áîãàòûðÿ èçî ðòà, ðàñêðûëà ïîëíîñòüþ ãîëîâêó, íàñëàæäàÿñü åå âèäîì, êàê âäðóã îáèëüíàÿ ñïåðìà áðûçíóëà ìíå íà ãóáû è ïîäáîðîäîê. ß áûñòðî ïîãëîòèëà ÷ëåí îáðàòíî, îáñàñûâàÿ, îáëèçûâàÿ, ïîãëîùàÿ äî ñàìîãî îñíîâàíèÿ. Ðóñëàí íàñòîëüêî ñòàðàëñÿ áûòü áåñøóìíûì, ÷òî ÿ äàæå íå çàìåòèëà ìîìåíò íàñòóïëåíèÿ åãî îðãàçìà.
ß ïðîäîëæàëà ëàñêàòü îáìÿêøèé ÷ëåí, ïîãëîòèâ åãî öåëèêîì. Ðóñëàí íà÷àë ãëàäèòü ìîè âîëîñû, ïîòîì ïîòÿíóëñÿ è äîñòàë ïàëüöàìè ìîþ ïðîìåæíîñòü. Îí ïîòÿíóë ìåíÿ çà ÿãîäèöû, äàâàÿ ïîíÿòü, ÷òî õî÷åò è ìíå ñäåëàòü ïðèÿòíîå. ß ìåäëåííî ïîäíÿëàñü, ïåðåêèíóëà íîãó ÷åðåç åãî ãîëîâó è ëåãëà ëèöîì ê åãî ÷ëåíó. Åãî ÿçû÷îê ñðàçó íà÷àë ðàáîòàòü, ëàñêàÿ ìîé êëèòîð è âõîä âî âëàãàëèùå. ×åðåç ïîëìèíóòû åãî áîãàòûðü â ìîèõ ãóáàõ íà÷àë êðåïíóòü, è âñêîðå îáðåë ïðåæíþþ òâåðäîñòü.
Ìîè ñîêè òåêëè ïðÿìî íà ëèöî Ðóñëàíà. Ìíå î÷åíü õîòåëîñü îñåäëàòü ñî÷íîãî áîãàòûðÿ â ìîèõ ðóêàõ. ß ïðåêðàòèëà îðàëüíûå ëàñêè, ìåäëåííî ïåðåâåðíóëàñü è ñåëà íà íåãî. È íàêîíåö èñïûòàëà ìîìåíò ïóñòü ìåäëåííîãî, íî äîëãîæäàííîãî âòîðæåíèÿ. ß òèõî íà÷àëà äâèãàòüñÿ. Íî â ýòîò ìîìåíò ìîé ìóæ îïÿòü çàøåâåëèëñÿ è íà÷àë ïåðåâîðà÷èâàòüñÿ íà äðóãîé áîê, ëèöîì ê íàì. ß òîëüêî ñëåãêà çàìåäëèëà äâèæåíèÿ, ïðåêðàòèòü êîòîðûå áûëà óæå íå â ñèëàõ. Ìíå îïÿòü âåçëî ìóæ íå ïðîñíóëñÿ. Åñëè áû äàæå îí îòêðûë ãëàçà è óâèäåë âñå ïðîèñõîäÿùåå, ÿ âñå ðàâíî áû, íàâåðíîå, íå ñìîãëà ïðåðâàòü ñâîé ïîëåò â îáëàêàõ. ß áû ïðîñòî ãëÿäåëà áû íà íåãî ñâîèìè îáåçóìåâøèìè ãëàçàìè.
Óáåäèâøèñü, ÷òî ìóæ ñïèò, Ðóñëàí îñìåëåë è, ðàñêðûâ ìîé õàëàò, âûñâîáîäèë èç áþñòèêà ìîè ãðóäè. Îí ãëàäèë è ìÿë èõ ðóêàìè. ×åðåç ïàðó ìèíóò ÿ êîí÷èëà, èçî âñåõ ñèë ñòàðàÿñü íå èçäàâàòü íè çâóêà.
Ïîñëå ÿðêîãî îðãàçìà ÿ ïðîäîëæàëà âñå, êàê ïðåæäå. Ìíå çàõîòåëîñü, ÷òîáû Ðóñëàí âçÿë ìåíÿ â äðóãîé ïîçå. ß òèõî ñïîëçëà ñ íåãî è ëåãëà ïîïåðåê ñâîåé ïîñòåëè, âûïÿòèâ ê Ðóñëàíó ñâîå ãîðÿ÷åå ëîíî. Îí òàê æå òèõî ïðèñòðîèëñÿ êî ìíå ñçàäè è âîøåë â ìåíÿ.
Òðàõàë îí ìåíÿ íåñêîëüêî ìèíóò.  ïîðûâå ñòðàñòè ìû óæå áûëè ìåíåå îñòîðîæíû, âñå ìåíüøå è ìåíüøå îáðàùàÿ âíèìàíèå íà çâóêè. ß êîí÷èëà áûñòðî, â òî âðåìÿ, êîãäà ìóæ ñíîâà çàâîðî÷àëñÿ, è åãî ïîëêà óæàñàþùå çàñêðèïåëà.  òîò ñàìûé ìîìåíò ìíå ïîêàçàëîñü, ÷òî ìóæ ïðîñíóëñÿ è äàæå ñìîòðèò íà íàñ, ñâåñèâøèñü ÷åðåç êðàé ïîëêè. È òîëüêî ÷åðåç íåñêîëüêî ñåêóíä óæàñà, ñîïðîâîæäàåìîãî ñèëüíûì îðãàçìîì, ÿ ïîíÿëà, ÷òî ñêàíäàëüíàÿ ðàçâÿçêà ìîåé ëþáâè ñî ñòóäåíòîì íå íàñòóïèëà. Ïîêà åùå íå íàñòóïèëà!
×åðåç êîðîòêîå âðåìÿ Ðóñëàí ñ øóìíûìè âäîõàìè êîí÷èë ïðÿìî â ìåíÿ. Ìû çàìåðëè íà íåñêîëüêî ñåêóíä, îñîçíàâàÿ âñþ áåñïå÷íîñòü, êîòîðóþ ñåáå ïîçâîëèëè, âñþ îïàñíîñòü, êîòîðóþ ìû ïåðåæèëè. Ïàðåíü òèõî ëåã â ñâîþ ïîñòåëü. Áðîñèâ âçãëÿä íà ñïÿùåãî ìóæà, ÿ óñïåëà «ïîïðîùàòüñÿ» ñ êðàñèâûì ÷ëåíîì ìîåãî ñëó÷àéíîãî ëþáîâíèêà, ïîãëîòèâ è îáëèçàâ åãî âñåãî.
Ìû ïîäúåçæàëè ê ñòàíöèè Ðóñëàíà. ß áåñøóìíî ëåãëà, íå ïðèêðûâàÿ ñâîþ íàãîòó ïîä çàäðàííûì õàëàòîì ïðîñòûíåé. Äàæå ñîãíóëà ñâîè íîãè â êîëåíÿõ è ñëåãêà ðàçäâèíóëà èõ, îùóùàÿ ïðèÿòíóþ ïðîõëàäó ìåæäó íîã. Ìíå áûëî õîðîøî. Ïðèêðûâ ãëàçà, ÿ ëåæàëà è âñïîìèíàëà â äåòàëÿõ ñëó÷èâøååñÿ.
Âäðóã äâåðü ðàñêðûëàñü. Îòòóäà ïîêàçàëàñü ãîëîâà ïðîâîäíèöû íàøåãî âàãîíà. Îíà çàìåðëà â óäèâëåíèè, ãëÿäÿ íà ìåíÿ è íà ìîè ïðåëåñòè, êîòîðûå ÿ íå óñïåëà ñïðÿòàòü ïîä ïðîñòûíåé îò íåîæèäàííîñòè. Íàêðûâàÿñü â ñïåøêå, ÿ çàìåòèëà, ÷òî è Ðóñëàí ëèõîðàäî÷íî íàòÿãèâàåò íà ñåáÿ øòàíû ïîä ñâîåé ïðîñòûíêîé åãî äâèæåíèÿ áûëè ñëèøêîì ÿâíûìè. Äåâóøêà óäèâëåííûì âçãëÿäîì, íî ñ õèòðîâàòîé óëûáêîé ïîñìîòðåëà íà íåãî è ïðîèçíåñëà íàçâàíèå ñòàíöèè, îçíà÷àâøåå, ÷òî åìó ïîðà ñîáèðàòüñÿ.
Îíà áûëà ïðèìåðíî ìîåãî âîçðàñòà. Íàâåðíÿêà äîãàäàëàñü îáî âñåì. Ñëåãêà çàäâèíóâ äâåðü, ïðîâîäíèöà ïîøëà ïî âàãîíó äàëüøå.
Ðóñëàí áûñòðî ñîáèðàë ïîñòåëüíîå áåëüå è ñâîè âåùè, âðåìåíàìè ïîãëÿäûâàÿ íà ìåíÿ.  åãî âçãëÿäå ÿ ÷èòàëà ñîæàëåíèå î òîì, ÷òî ìû ðàññòàåìñÿ è âðÿä ëè êîãäà-íèáóäü óâèäèìñÿ â áóäóùåì. Íà ïîðîãå îí åùå ðàç îáåðíóëñÿ íà ìåíÿ, åëå çàìåòíî êèâíóë ãîëîâîé íà ïðîùàíèå è óøåë, õîòÿ ïîåçä åùå íå îñòàíîâèëñÿ. Âîçìîæíî, åìó ïîáûñòðåå õîòåëîñü ïîêèíóòü êóïå, âåäü ìîé ìóæ òîæå ïðîñíóëñÿ, âîðî÷àÿñü íà âåðõíåé ïîëêå.
Êîãäà íàø ïîïóò÷èê óøåë, çàäâèíóâ ïîëíîñòüþ äâåðü êóïå, ìîé ìóæ ñïóñòèëñÿ âíèç è ñåë íà åãî ìåñòî.
— Ïðîõëàäíåå ñòàëî! óäîâëåòâîðåííî çàìåòèë îí.
ß ëåæàëà, ïðèêðûâ ãëàçà è äåëàÿ âèä, ÷òî ñïëþ, íî ìîå òåëî ÷óòü íå òðÿñëîñü îò íàïðÿæåíèÿ. Ìíå áûëî ñòðàøíîâàòî è î÷åíü ñòûäíî ïåðåä ìóæåì. Îí áûë ó ìåíÿ äàëåêî íå ïåðâûì, ó÷èòûâàÿ ìîé ñåêñóàëüíûé îïûò äî çàìóæåñòâà, íî åìó ÿ íèêîãäà åùå íå èçìåíÿëà. ß áîÿëàñü, ÷òî ïî ìîåìó âèäó îí ïîéìåò âñå, ÷òî îí ïðî÷èòàåò âñå â ìîèõ ãëàçàõ èëè äàæå ïî âîçäóõó â êóïå, â êîòîðîì ÿ äî ñèõ ïîð ÷óâñòâîâàëà ëåãêèé çàïàõ òåëà ìîåãî ñëó÷àéíîãî ëþáîâíèêà.
Ìóæ ñïóñòèë ñâîþ ïîñòåëü íà íîâîå ìåñòî, õëåáíóë âîäû, îòîäâèíóë çàíàâåñêó è íà÷àë îñìàòðèâàòü ñòàíöèþ, íà êîòîðîé îñòàíîâèëñÿ ïîåçä. Ñòîÿíêà áûëà âñåãî íà ïàðó ìèíóò. Ñêîðî ïîåçä òðîíóëñÿ, óíîñÿ íàñ îò ðîäíîãî ãîðîäà íàøåãî áûâøåãî ïîïóò÷èêà. Íîâûõ ïîïóò÷èêîâ ê íàì áîëüøå íå ïîäñàæèâàëè.
ß ïî÷óâñòâîâàëà, êàê ìîé ìóæ ïîòÿíóëñÿ êî ìíå, ïîëîæèë ðóêó íà ìîè áåäðà è íà÷àë èõ ãëàäèòü ïîâåðõ ïðîñòûíè. ß èñïóãàëàñü, âñïîìíèâ, ÷òî íà ìíå íåò òðóñèêîâ. Ñåé÷àñ îí çàëåçåò ïîä ïðîñòûíü è ìíå ïðèäåòñÿ äàâàòü îáúÿñíåíèÿ, êóäà ýòî ïîäåâàëîñü ìîå áåëüå â ñòîëü íåïîäõîäÿùåì äëÿ ýòîãî ìåñòå.
Íà ìîå ñ÷àñòüå, îí íåîæèäàííî ïðåðâàëñÿ è âûøåë èç êóïå, ðåøèâ ñõîäèòü ïî íóæäå. ß áûñòðî, ñ îáëåã÷åíèåì, íàòÿíóëà òðóñèêè. Âåðíóâøèñü, îí çàêðûë äâåðü, ñåë íà ìîþ ïîñòåëü è, îòêèíóâ ïðîñòûíþ, íà÷àë ãëàäèòü è ëàñêàòü ìåíÿ. Ìîå ëîíî îñòàâàëîñü âëàæíûì è ãîðÿ÷èì. Ìîå âîçáóæäåíèå òîæå íàðàñòàëî, è ÿ íà÷àëà îòâåòíûå ëàñêè.  èòîãå â ýòîì êóïå ìåíÿ ïîëþáèë âòîðîé ìóæ÷èíà çà íî÷ü ìîé ìóæ.
Âîñïîìèíàíèÿ î Ðóñëàíå ñèëüíî îáîãàùàëè ìîþ ñåêñóàëüíóþ æèçíü. ß ÷àùå ïîñëå ýòîãî èñïûòûâàëà îðãàçì ñ ìóæåì âî âðåìÿ áëèçîñòè ñ íèì. Äà è îí ñòàë ãîðàçäî àêòèâíåå. Êàê îí çàìåòèë îäíàæäû, ìîå ïîâåäåíèå â ïîñòåëè èçìåíèëîñü â ïîñëåäíåå âðåìÿ, è îí «çàíîâî îòêðûë» ìåíÿ. Ìû ïîçâîëÿëè ñåáå ìíîãî òàêîãî âî âðåìÿ ëþáâè, ÷åãî ðàíüøå ñòåñíÿëèñü. Äî ñèõ ïîð âî ìíå æèâåò ÷óâñòâî âèíû ïåðåä íèì, è ÿ ñòàðàþñü ñãëàäèòü åå áîëåå âíèìàòåëüíûì è íåæíûì îòíîøåíèåì ê ìóæó. ß áîëüøå íå èçìåíÿëà åìó. Ïîêà íå èçìåíÿëà Íå óâåðåíà, ÷òî êîãäà-íèáóäü â áóäóùåì, â ïîäõîäÿùåé ñèòóàöèè ñìîãó óñòîÿòü ïåðåä ñîáëàçíîì
Источник
Любовь и измены, алкоголизм и домашнее насилие, ревность, беременность, дети, прислуга — весь этот ворох проблем, о которых так приятно рассказывать «страшилки» подругам по вечерам за бокалом красного вина — стали основой для детектива, который можно смело назвать как женским, так и психологическим. В известном смысле это «семейный» детектив, потому что в центре его внимания находятся две семьи, каждая со своими тайнами.
Место действия изменить нельзя
Поезд как символ движения и отчуждённости, попутчики — «спутники жизни», железная дорога — зримое воплощение «жизненного пути». Грохот и лязг электричек сопровождает действие фильма. Героиня фильма Рэйчел, ставшая изгоем, потерявшая мужа, дом и работу, смотрит на мир из окна поезда.
Она — больше не «действующее лицо», она — пассивный наблюдатель, которому только и осталось, как любоваться на чужое счастье сквозь толстое стекло. Её фантазии наделяют незнакомых людей, за жизнью которых она так жадно следит, несвойственными им характерами.
Окно вагона искажает реальность. Рэйчел видит только то, что ей кажется, и упускает очевидное. Погружённая в пучину ненависти и жалости к себе, она мнит чьи-то отношения идеальными. Привычка следить за своим бывшим домом, бывшим мужем и его семьёй всё больше растравляет её раны, но она не в состоянии прекратить эту болезненную зависимость.
Пара, живущая в доме по соседству, кажется ей образцом любви, нежности и преданности. Чтобы разорвать сеть лжи, в которую Рэйчел добровольно погрузилась, ей придётся выйти из поезда и в взглянуть в лицо реальности.
Вино и вина
Проблема женского алкоголизма не так часто поднимается в кинематографе, а между тем она сокрушительна и серьёзна. К пьющему мужчине общество снисходительно, но пьющая женщина вызывает только брезгливость и осуждение. Никто не будет разбираться в причинах. Рэйчел повезло, что близкая подруга не отвернулась от неё, пожалела и приютила — так везёт далеко не всем.
Склонность к алкоголю усугубила неприятности героини. И дело не в том, что она стала неприятна мужу. Алкоголизм дал «карты в руки» бессердечному манипулятору, который сделал всё, чтобы уничтожить молодую женщину морально и чуть и не уничтожил физически.
На самом деле вся вина Рэйчел состояла в её доверчивости — она полюбила не того человека, не тому доверилась. Если бы она могла сохранить трезвый взгляд на мир, то поняла бы это гораздо быстрее.
Рэйчел испытывает вину за то, чего никогда не делала. Она несчастна и зависима. Она не в состоянии адекватно воспринимать реальность — легче напиться и уйти от проблем.
Любовный многоугольник
Хотя фильм полон традиционных для «дамского романа» клише — муж, бывшая жена, жена и любовница-няня — взаимоотношения между героями совсем не тривиальны. Обида и боль не отпускают бывшую жену; страх за своё положение терзает «счастливую избранницу», взбалмошная любовница полна мстительной решимости. В центре этого «клубка змей» оказывается патологический лжец, испытывающий удовольствие командовать своими женщинами, играть на их слабостях, чувствуя себя повелителем мира.
Момент, когда этот «хозяин гарема» теряет контроль над событиями, обнажает его злобную и преступную сущность. Но он давал своим жертвам такую иллюзию любви и защиты, что они продолжают за неё цепляться из последних сил — даже вопреки очевидному.
В этом состоит горький смыл фильма: любящая женщина слепа. Она игнорирует факты, поступает вопреки здравому смыслу. Она будет до последнего вздоха защищать обманщика, находить ему оправдания, винить себя — только бы не взглянуть в глаза реальности.
Недостижимый идеал
Любящая пара, за жизнью которых так любила наблюдать Рэйчел, совсем не идеальна. Муж груб и ревнив, жена — эгоистка, лгунья, любительница острых ощущений. Героиня чувствует себя обманутой — её фантазии рухнули. Её окружает ложь и фальшь, её отвращение к себе достигает предела. Но именно в момент наивысшего отчаянья к ней приходит прозрение, и у женщины хватает сил спасти не только себя, но и ту, которую она так яростно ненавидела — счастливую соперницу.
Смысл состоит в том, что не стоит создавать идеалы на пустом месте. У каждого — свои недостатки, своя жизнь, свои проблемы. Зависть чужому счастью бесплодна и разрушительна. Стоит трезво (во всех смыслах этого слова) взглянуть на мир — и становится понятно, что глупо идеализировать других и ненавидеть себя.
Смысл финала фильма
Две женщины, преодолев взаимную ненависть и обретя достоинство, жестоко отомстили за свои унижения. Им пришлось действовать сообща. Да, женщина слаба и зависима, но не стоит недооценивать её внутреннюю силу.
Рэйчел старается завязать с алкоголем. Сидя возле фонтана, она делает зарисовки скульптуры: три женщины слились в хороводе, исполняя замысловатый танец. В этой скульптуре она видит воплощение случившегося — такой же «танец» пришлось исполнять и ей со своими «подругами по несчастью». Но теперь, когда их коварный «хореограф» заплатил за свои преступления, двое выживших получили новый шанс и «прививку» от мужской лжи на всю оставшуюся жизнь.
Подпишись на канал, ставь лайк и мы сможем написать больше интересных статей! Наш сайт: mnogo-smysla.ru
Источник
