Запор у пожилого мужчины
Запоры не редкая проблема, которая может встречаться у представителей сильного пола, хоть мужчины и думают, что их не берут болезни и только они вечно сильные защитники. Однако это не так, и во многом причины запоров у мужчин связаны с тем, что они как раз не хотят показывать свою слабость, и страдают в одиночестве. А вот почему это происходит, мы и будем разбираться.
Причины
Выяснить, от чего бывают запоры у мужчин не большая проблема. Однако стоит упомянуть, что как ни прискорбно, но факторов возникновения запоров не мало, а потому мужчинам следует внимательнее относиться к своему здоровью.
Видео:
Стресс
Нервные перенапряжения не редко являются причиной запоров у мужчин, так как они привыкли быть сильными и всю ответственность нести на своих плечах, а значит и все проблемы тоже. А негативные эмоциональные перевозбуждения чаще всего оказываются причиной дисфункции кишечника.
Неправильный режим питания
Особенно это касается холостых одиноких мужчин. Перекусы в фаст-фудах, бургеры, лапша быстрого приготовления, еда для разогрева в микроволновке и яичница плохо сказываются на работе кишечника.
Такие продукты приводят к запорам и другим проблемам органов ЖКТ, поэтому следует больше времени уделять употреблению домашней пищи и меньше пить пиво с чипсами у телевизора, чтобы потом не страдать от симптомов запора.
Болезни органов кишечного тракта
Болезнь Крона, дивертикулит, синдром раздраженного кишечника, колиты и энтериты, проктит, язвенная болезнь, болезнь Гиршпрунга.
Все это может вызвать запор у мужчины, особенно часто эти причины тревожат пожилых людей.
Геморрой
Геморроидальные узлы очень болезненно реагируют на прохождения кала, поэтому раз попробовав, человек больше не захочет чувствовать эту боль снова. И мужчина осознанно старается оттянуть акт дефекации на более поздний срок, тем самым провоцируя у себя запор.
Опухолевые новообразования в кишечнике
Опухоли крупных размеров могут мешать прохождению кала по кишечнику.
Чем дольше кал находиться в кишечнике, тем больше из него уходит влага, что делает его твердым и трудно проходимым.
Мало двигательной активности
Современный сидячий образ жизни, работа за компьютером могут вызвать у мужчины замедленную перистальтику, что в свою очередь неминуемо грозит запором.
Дегидратация
Малое потребление воды делает кал твердым, за счет чего ему приходится дольше проходить по кишечнику и покидать организм тоже становится тяжелее.
Глистные инвазии
Поражение кишечника мужчины глистами иногда способствуют образованию запора. Типичный тому пример, когда клубки аскарид перекрывают просвет кишечника, не давая калу двигаться вперед.
Эндокринные заболевания
Болезни, связанные с гормональными функциями организма, частая причина запоров у мужчин.
Отсутствие возможности сходить в туалет
Если длительное время сдерживать позывы к дефекации, то организм вскоре перестанет пытаться самостоятельно избавиться от кала и мужчине придется бороться с запором.
Почему стоит обратиться к врачу при запоре?
Мужчины привыкли решать все проблемы самостоятельно, либо вовсе не обращать на них внимания, пока уж сильно не припечет. Но запор это не та вещь, с которой можно так шутить. Долгий застой кала может вызвать у мужчины интоксикацию организма продуктами распада органических веществ.
Это может проявиться в тошноте, сыпи, усталости, головной боли, тяжести в животе, снижении работоспособности, вздутии живота. А вот самолечение запора может привести к ухудшению ситуации, а не к предполагаемому выздоровлению.
Как думает мужчина, покупая лекарство? — «Вот отличное быстродействующее средство, буду пить его каждый раз, как возникает необходимость». А на деле, такие препараты часто вызывают привыкание и потом сходить по-большому в туалет без использования слабительных просто нет возможности.
Еще один неприятный вариант, это когда лечение, не направленное на устранение проблемы, убирает симптом, а сама болезнь остается незамеченной и продолжает прогрессировать до того момента, пока не появятся более тяжелые признаки. Это касается онкологических заболеваний, а ведь выявление их на ранней стадии развития болезни, залог успешного выздоровления.
Поэтому мужчине с запором нужно в первую очередь обратиться к врачу, а не решать проблемы самостоятельно. Важно, чтобы специалист установил, почему возник запор, и назначил лечение, направленное на устранение причины болезни, а не только симптомов. В ином случае последствия могут быть опаснее, чем кажутся. А так врач расскажет, что делать в случае запора и как быстро избавиться от проблемы.
Лечение
Так как большинство проблем с кишечником возникает из-за неправильного питания, то мужчине в первую очередь следует откорректировать свой рацион. Ведь одни продукты питания способствуют закреплению кала, а другие улучшают пищеварение и размягчают кал.
Продукты, необходимы при запоре | Продукты, запрещенные при запоре |
---|---|
отруби | манная и рисовая каши |
ячневая, пшеничная, овсяная каши | картофель |
свежие фрукты, кроме запрещенных, и компоты из них | айва и груши |
сухофрукты — курага, чернослив и изюм | жареная пища |
овощи в любом виде, но лучше сырые или варенные | спиртные напитки |
минеральная вода | бобовые |
свежие не жирные кисломолочные продукты. | крепкие чаи и кофе |
мучные изделия, белый хлеб | |
соусы, специи и пряности | |
газированные напитки. | |
Лучше всего если пища будет готовиться на пару или отвариваться, жарить ее не стоит. В каши можно и нужно добавлять растительные масла, они способствуют более легкому прохождению кала, обволакивая стенки кишечника.
Важным пунктом является соблюдение режима дефекации. Лучше всего, если мужчина выделить определенное время для похода в туалет. Пускай это будет утро. Тогда организм спустя время привыкнет, и опорожнения будет происходить регулярно в одно и то же время.
Активный образ жизни также поможет нормализовать работу кишечника и устранить запор. Плаванье, бег трусцой, пешие прогулки, аэробика прекрасно справятся с мужской проблемой, а также позволят укрепить организм.
Медикаментозный способ
Лечение запора слабительным — это последний шаг, который должен предпринимать мужчина, чтобы избавиться от проблемы.
Выбор слабительного лучше предоставить врачу, но если вы захотели лечиться самостоятельно, то следует внимательно отнестись к выбору препарата:
- слабительные, которые раздражают стенку кишечника (препараты сенны), действуют быстро и сильно, но вызывают привыкание, потому их можно использовать лишь для устранения единичного запора у мужчины;
- слабительные, которые увеличивают объем кала (магния сульфат и другие) работают хорошо, но тоже не желательны для лечения хронических запоров, так как имеют множество побочных эффектов.
- препараты на основе лактулозы, которые притягивают воду в кал, делая его мягким, не имеют серьезных побочных эффектов и разрешены для использования при длительных запорах. Препараты этой группы разрешены множеству людей и не имеют противопоказаний, они мягко действуют на кишечник не вызывая привыкания.
Поэтому, прежде чем покупать слабительное, нужно определиться с тем, какое будет уместно именно в вашем случае, а сделать это самостоятельно иногда бывает не просто.
Лечение запора у мужчины часто проходит самовольно без медицинского контроля. И если диеты и активный образ жизни не принесут вреда, даже если и не помогут, то вот прием слабительных средств может и ухудшить ситуацию. Чтобы не довести такую мелочь, как запор, до проблемы больших масштабов, лучше в самом начале обратиться к врачу для установления причин этого явления. Лечение запора на ранней стадии позволит быстрее избавиться от проблемы, а купирование симптомов может только ухудшить ситуацию. Поэтому, каким бы сильным не был мужчина, в вопросах запоров лучше доверить свое здоровье специалисту.
Видео:
Источник
ТОП-10: причины запора у мужчин
Понять, от чего бывают запоры у мужчин, нетрудно – достаточно провести самодиагностику, оценить свое состояние, либо посетить врача. К застаиванию каловых масс приводят, как внешние факторы, так и внутренние, причем последние – наиболее опасны, поэтому мужчинам нужно тщательно следить за своим здоровьем. Главное: не устранить запор, а выяснить его причину, избавиться от нее. Какие же причины вызывают задержку каловых масс?
Стресс
Эмоциональные переживания, депрессия, нестабильность в жизни – нечастая причина затрудненной дефекации у мужчин. Однако любые нагрузки на нервную систему могут привести к дисфункции кишечника, запор – одно из нарушений. Перевозбуждение вызывают проблемы на работе, в личной жизни, кризис среднего возраста – факторов, провоцирующих стресс, немало.
Неправильное питание
Особенно часто эта причина касается холостых мужчин, живущих самостоятельно. Готовке полноценной еды не уделяется много времени, молодые люди питаются фаст-фудом, разогревают полуфабрикаты, налегают на копченую и жареную пищу. О здоровом питании не идет речи – яичница, бутерброды, чипсы вызывают запоры у мужчин, кроме того, эти продукты провоцируют гастрит и другие патологии кишечного тракта.
Заболевания ЖКТ
Многие болезни ЖКТ проявляются не только неприятными ощущениями в животе, вздутием, потерей аппетита, но и застаиванием каловых масс. Это симптом таких патологий, как:
- язвенная болезнь;
- проктит, колит, энтерит;
- болезнь Крона;
- синдром раздраженного кишечника;
- болезнь Гиршпрунга;
- дивертикулит.
Патологические причины свойственны мужчинам в возрасте – пожилые люди могут страдать целым букетом заболеваний, которые дают о себе знать.
Геморрой
Геморрой – одна из самых распространенных причин задержки дефекации. Каждый поход в туалет превращается в пытку, а прохождение кала затрудняется. Мужчина, однажды испытавший такую боль, неосознанно оттягивает очередной визит к унитазу, поэтому каловые массы затвердевают и застаиваются в прямом кишечнике. В дальнейшем дефекация будет еще более трудной и болезненной, по сути, это замкнутый круг, когда без осмотра врача и должного лечения не обойтись.
Новообразования в кишечнике
Опухолевые образования в прямой кишке мешают прохождению кала, который застаивается в организме и затвердевает. Чем дольше отходы жизнедеятельности находятся в кишечнике, тем меньше в них влаги, соответственно, посещение туалета затрудняется. У мужчин часто встречаются опухоли крупных размеров – полипы на ножке или широком основании.
Малоподвижный образ жизни
Современные мужчины двигаются мало, особенно это касается офисных работников, людей, которые трудятся за компьютером, водителей. Если в жизни такого человека нет места спорту, прогулкам, тренировкам, а дорога домой проходит в такси или за рулем личного автомобиля, перистальтика кишечника непременно замедлится. Как итог – регулярные запоры и трудности дефекации.
Дегидратация
Недостаточное употребление чистой воды и других жидкостей приводит к затвердеванию каловых масс. В норме взрослый мужчина должен пить не менее 2 литров воды в сутки. Если этого не делать, посещение туалета будет мучительным, ведь твердый кал с трудом покидает кишечник. Лучше предупредить патологическое состояние, чем позже страдать и переживать из-за возможных осложнений.
Глистные инвазии
Глисты – отнюдь не самая редкая причина возникновения запоров. Паразиты провоцируют и ряд других патологий, а при скоплении могут и вовсе закрыть просвет кишечника. Например, бывали случаи, когда клубок аскарид полностью блокировал выход кала. Такое может произойти при обильных инвазиях и приеме медикаментов – количество мертвых глистов настолько велико, что их выход затрудняется.
Эндокринные заболевания
Причины запора у мужчин после 50 лет – болезни, связанные с изменением гормонального фона. В пожилом возрасте наблюдается дисфункция эндокринных желез, что приводит к таким последствиям, как половые нарушения, трудности дефекации.
Отсутствие возможности сходить в туалет
Казалось бы, эта причина вообще маловероятна, однако запоры у многих взрослых мужчин обусловлены сдерживанием позывов к дефекации. Если человек не имеет возможности сходить в туалет на работе, либо по дороге домой, кал задержится в организме, затвердеет, а его вывод станет проблематичным.
Лечение запоров
С такой деликатной проблемой, как запор, не каждый мужчина решится посетить врача. Если неприятное состояние проявляется редко, носит случайный характер, скорее всего, беспокоиться не о чем. Но когда запоры происходят регулярно, сопровождаются вздутием живота, болями, рвотой, изменением функций кишечника, откладывать визит к специалисту нельзя.
Цель лечения – восстановить нормальный цикл дефекаций, чтобы пациент чувствовал себя комфортно, а каждый поход в туалет не превращался в пытку. Существует несколько методов терапии:
- Медикаментозные препараты – используются в крайних случаях с разрешения врача, их регулярный прием может только навредить. Для устранения запора применяют минеральные слабительные, клизмы, чтобы быстро облегчить состояние, стимуляторы работы кишечника;
- Коррекция физических нагрузок – тренировки улучшат пищеварение и работу кишечника. Регулярные занятия спортом показаны лицам, ведущим сидячий образ жизни, они повлияют не только на ЖКТ, но и на общее состояние организма;
- Изменение режима дня – необходимо придерживаться определенного распорядка, питаться в одно время и находить несколько минут, чтобы посетить туалет. Чтобы нормализовать функции кишечника, после каждого приема пищи нужно немного отдохнуть;
- Правильное питание – пожалуй, решающий фактор в борьбе с запорами. Необходимо скорректировать рацион, добавив в него больше клетчатки. Мужчины должны ее употреблять в день по 38 г., в пожилом возрасте – 25-20 г. Вредные продукты нужно полностью убрать со стола, отдавая предпочтение домашней пище, нельзя есть набегу и второпях.
Лицам, склонным к запорам, следует исключить из меню полуфабрикаты, сосиски, готовые котлеты, сдобные булочки, еду, обильно приправленную солью и специями.
Последствия запоров у мужчин
Мужчины – нечастые посетители поликлиник и квалифицированных специалистов. Многие представители сильного пола уверены, что решить любую проблему можно самостоятельно, тем более – запор. Но шутить с затрудненной дефекацией не стоит, это состояние может привести к негативным последствиям:
- Интоксикация организма – каловые массы и отходы жизнедеятельности застаиваются, вредные вещества распространяются по крови, что приводит к заражению, ухудшению самочувствия;
- Тошнота, головная боль, сыпь, тяжесть в животе – типичные последствия запора, при которых снижается работоспособность и качество жизни;
- Прием слабительных препаратов без контроля врача обычно вызывает привыкание, тогда поход в туалет без сторонней стимуляции станет и вовсе невозможным;
- Учитывая, что запор может быть вызван опасными заболеваниями, мужчины избавляются от симптома, но не его причины. Патология продолжает прогрессировать, нередко вылечить ее будет уже невозможно. Так, это касается онкологических болезней, которые нужно выявлять на ранних стадиях.
Откладывать визит к врачу при возникновении запоров – не лучшая идея. Поверьте, специалист разберется с этой деликатной проблемой правильней и эффективней, а вы сможете избежать негативных последствий или осложнений.
Как нужно изменить образ жизни для предотвращения запоров?
Профилактика запора – это регулярная диагностика своего здоровья, правильное питание, достаточное потребление воды и умеренные физические нагрузки. Учитывая, что частой причиной застаивания кала становится потребление вредных продуктов, в первую очередь необходимо скорректировать рацион. В меню должны преобладать:
- отруби, крупы и каши, особенно – овсяная, ячневая, пшенная;
- свежие фрукты, соки, компоты из них;
- сухофрукты – чернослив, курага, изюм;
- отварные или сырые овощи;
- минеральная вода;
- свежие кисломолочные продукты, приготовленные не позднее суток назад.
Готовить пищу лучше на пару или в духовке, от жареных продуктов придется отказаться. Также из рациона нужно исключить:
- спиртные напитки, крепкий чай, кофе;
- белый хлеб и сдобные мучные изделия;
- груши и айву, картофель;
- манную и рисовую кашу;
- специи, соусы, пряности, продукты с высоким содержанием соли;
- газированные напитки.
При проблемах с дефекацией полезно употреблять орехи, семечки, цельнозерновой хлеб и пить достаточное количество воды. Каши нужно сдабривать растительным маслом – оно способствует размягчению кала. Принимать пищу нужно небольшими порциями, но чаще, еду следует тщательно жевать, не проглатывая в спешке большие куски.
Причины, вызывающие запор у мужчин, могут быть разнообразными. Если проблема возникла впервые, повода для беспокойства нет, достаточно просто облегчить свое состояние, прибегнуть к профилактическим мерам. Но если трудности дефекации проявляются регулярно, доставляют дискомфорт, лучше обратиться к врачу, возможно, проблему спровоцировали опасные заболевания, а запор является их симптомом. Без профессионального лечения тогда не обойтись, а постоянный прием слабительных препаратов вызовет только привыкание, не дав должного результата.
Источник
Если запоры случаются у пожилых людей, лечение направлено на нормализацию правильного функционирования кишечника и улучшение ее тонуса. Заболевание встречается у 97% людей после 70 лет.
Женщины чаще сталкиваются с этой проблемой. Некоторые пожилые люди считают редкую дефекацию нормой. На самом деле, если 2-3 дня отсутствуют позывы к опорожнению кишечника, необходим подбор лекарственной терапии или применение народных средств от запора.
Но, прежде чем начать, ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо!
Причины запора у пожилых людей
Причины и последствия длительного запора могут спровоцировать следующие факторы:
- удлинение кишечника в старческом возрасте;
- ослабление мышц кишечника и понижение его тонуса;
- плохая работа кишечника связанная с понижением моторики;
- хронические запоры могут провоцировать регулярное применение лекарственных препаратов;
- из-за возрастных изменений в пищеварительной системе кишечник не может полностью опорожняться, поэтому многие прибегают к клизмам;
- пожилые люди недостаточно употребляют жидкости и часто питаются всухомятку. В большинстве случаев у них однообразная еда;
- у многих не работает кишечник из-за функциональных изменений нервной системы;
- нет стула из-за гиподинамии. Особенно это касается лежачих больных;
- задержку стула провоцирую трещины и геморрой;
- проблемы с запором возникают при сахарном диабете, нарушении работы щитовидной железы и других заболеваниях, связанных с функционированием эндокринной системы.
Симптомы
Длительные запоры бывают у людей 70-80 лет. Опорожнение кишечника у них происходит 2 раза в неделю, что не является нормой. Прежде чем разобраться, что делать и как бороться с запорами, важно выявить симптоматику заболевания.
При длительном запоре наблюдаются следующие симптомы:
- каловые массы имеют повышенную плотность;
- кал сухой, напоминает по внешнему виду овечий. Чаще всего он выходит в виде комков;
- тянущие или распирающие боли;
- появляется неприятный вкус в полости рта;
- отрыжка;
- метеоризм;
- чувство неполной дефекации;
- при запоре наблюдается вздутие живота;
- нарушается аппетит;
- кожа приобретает желтоватый оттенок;
- если у человека хронический запор, возможно появление раздражительности, тахикардии, головных болей.
Диагностика
Прежде чем лечить заболевание, важно пройти диагностику для точной постановки диагноза. У больных наличие хронического запора связано с заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому пациенту назначают следующие процедуры:
- анализ кала для изучения микрофлоры и выявления патологий слизистой;
- колоноскопию;
- ирригоскопию.
Только после проведения диагностики врач назначает лечение, подбирая необходимые препараты, которые рекомендовано принимать в пожилом возрасте.
Медикаментозное лечение запоров у пожилых людей
Чтобы наладить работу кишечника, помочь пожилому человеку отрегулировать дефекацию, врач назначает комплекс лекарственных препаратов. Это эффективные средства, которые после курса лечения дают стойкий положительный результат.
Существует группа препаратов, которые окажут помощь пожилым и лежачим больным при хронических запорах. Они не опасны для здоровья, но пить их необходимо только после согласования с врачом.
Существуют несколько групп слабительных препаратов, каждая из которых имеет свои особенности.
Диета при запорах
Довольно часто пациентам при запоре приходится делать клизмы из-за плохой проводимости кишечника. Лекарства не будут действовать эффективно, если не соблюдается диета при хроническом запоре.
Старым людям важно выбирать такие продукты питания, которые будут способствовать регулярной дефекации. Есть пожилым людям рекомендуется продукты с содержанием большого количества пищевых волокон. Важно, чтобы питание при запорах не было однообразным. Предпочтение стоит отдать:
- овощам;
- фруктам;
- отрубям;
- кашам;
- творогу;
- нежирному мясу и рыбе;
- яйцам;
- бульону.
Рекомендуется исключить из рациона питания:
- манную и рисовую кашу;
- жирную и жареную пищу;
- сдобу;
- сладости.
Физические нагрузки
Важным профилактическим мероприятием по предупреждению запоров являются физические нагрузки. Пожилые люди не ведут активного образа жизни, что негативно отражается на состоянии ЖКТ. Поэтому рекомендуется ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе и по мере сил делать физические упражнения. Гимнастика для пожилых людей не сложная. Достаточно делать в день 2-3 упражнения.
Лечь на спину и аккуратно подтягивать согнутую в колене ногу к голове.
- В положении лежа согнуть ноги в коленях и стараться не поворачивая туловища ими прикоснуться до поверхности дивана.
- В положении лежа имитировать ходьбу.
После зарядки выпить стакан воды комнатной температуры.
Народная медицина при запорах у пожилых людей
Лечить запоры можно народными средствами. Самым эффективным рецептом является употребление компота, сваренного из чернослива или сухофруктов. Его можно выпивать до 1,5 литров в день желательно без сахара. Также хорошо помогает кефир. Для слабительного эффекта можно добавлять к нему ложку растительного масла.
Видео — лечение запоров у пожилых людей
Профилактика
Важное место занимает профилактика. Пожилому человеку рекомендуется:
больше двигаться;
- ежедневно делать небольшую зарядку;
- отказаться от тяжелой пищи;
- ввести в рацион питания овощи и фрукты;
- каждое утро выпивать по возможности 200 г воды;
- ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
Пожилые люди не должны заниматься самолечением. Важно выяснить причину появления запора. Только врач может провести все необходимые диагностические процедуры и назначить лекарственную терапию.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо за внимание!
Вам так же может быть интересно:
Что такое хронический панкреатит? Симптомы и лечение
Что такое поверхностный гастродуоденит?
Каковы причины режущей боли внизу живота у женщин?
Причины и лечение газообразования у женщин
Какие существуют болезни кишечника?
Источник