Запор у двухлетнего ребенка что делать
Запор часто называют болезнью цивилизации. Симптомы этого отклонения встречаются у людей любой возрастной категории: у взрослых, пожилых, детей в полтора года и даже у младенцев. Многие считают, что лечить запоры у детей необязательно, и обходятся без врачебной консультации. Так ли безобидно это «неудобное» расстройство и что делать, если горшок малыша остается пустым длительное время?
Нормальная частота стула у ребенка 2–3 лет
Запор – разновидность дисфункции желудочно–кишечного тракта, проявляющаяся в виде систематического неполного или затрудненного опорожнения кишечника, длительной задержке стула. На проблему указывают редкие походы в туалет, болевые ощущения при дефекации, необходимость тужиться, форма стула. Функциональный запор характеризуется регулярными нарушениями процесса дефекации.
Родителям следует задуматься над проблемой, если частота опорожнения кишечника у малыша за неделю не превысила трех раз, при походе в туалет ребенок испытывает беспокойство. Пора проконсультироваться с врачом, если консистенция кала стала плотной, в нем присутствует кровь, а форма представляет собой твердый цилиндр или округлые фрагменты.
Сколько дней ваш малыш не какает?
В чем причина
Нарушения в работе кишечника могут спровоцировать следующие факторы:
- Употребление недостаточного количества овощей и фруктов.
- Преобладание в рационе сладкой сдобной пищи, белковой продукции животного происхождения.
- Отсутствие или низкое потребление чистой воды.
- Редкие и нерегулярные приемы пищи.
- Дисбактериоз после кишечной инфекции.
- Прием лекарств, например, задержка стула может возникнуть после «Смекты», употребленной в больших количествах, а также после антибиотиков, антидиарейного средства, например «Энтерола».
- Заболевания щитовидной железы.
- Стрессовые ситуации.
Запоры могут вызвать глистные инвазии, в результате жизнедеятельности которых возникает процесс интоксикации, ослабляющий перистальтику кишечника.
В целях защиты от инфекций и отравлений маленьким детям часто дают кипяченую воду, в которой отсутствуют минеральные соли. В частности, нехватка калия снижает перистальтику кишечника. Ситуация усугубляется сухим воздухом и жарой в квартире в отопительный сезон, вызывающей перегрев у малыша. Все причины провоцируют запор у ребенка.
Существуют также врожденные нарушения строения кишечника, которые обычно диагностируются на первом году жизни младенца. Подобные отклонения в развитии возникают еще в период эмбрионального развития плода.
Таблица 1. Причины запоров, связанные с нарушением физиологии (Важно! Таблицу можно прокручивать вправо и влево).
| Наименования отклонения | Описание патологии | Как проявляется |
|---|---|---|
| Атрезия ануса | Недоразвитость ануса. | Проявляется в течение первых дней в форме задержки мекония, капризности, отказа от пищи. Порок развития бывает разной степени тяжести и заключается в нарушении строения заднепроходного отверстия. |
| Врожденное сужение кишечника | Наблюдается по всей длине прямой кишки до ануса. | Если отклонение явно выражено, симптомы напоминают признаки атрезии. При небольшом сужении запоры – обычное явление |
| Смещение (эктопия) ануса | Заднепроходное отверстие имеет нетипичное расположение. | Наблюдаются свищи и хронические запоры. |
| Удвоение прямой кишки | Характеризуется аномалией, при которой стенки кишечника имеют выступы или раздваиваются. | Помимо хронических запоров, порок может вызвать непроходимость кишечника. |
| Опухолевые процессы | Полипы, кисты и прочие новообразования. | Ведут к задержке стула разной степени тяжести. |
| Болезнь Гиршспрунга | Неправильно функционирующие нервные окончания на поверхности стенок прямой кишки. | Хронический или клинический запор. |
Вызвать запор могут и психологические причины. Попав в незнакомую обстановку – детский сад, развивающее учреждение, больничный стационар, малыш 2 лет может избегать акта дефекации из–за стеснения или непривычного вида сантехники.
Вызвать рефлекс к задержке опорожнения кишечника могут неумелое приучение ребенка к горшку, запрет на посещение туалета воспитателями детского сада (бывает и такое). В результате каловые массы все сильнее уплотняются, запор переходит в хроническую форму, рефлекс закрепляется и превращается в устойчивый навык.
Важно! Известный украинский доктор Евгений Комаровский в числе самых распространенных причин запоров называет обезвоженность организма и отсутствие в рационе калия. По его мнению, 99% запоров у детей не являются состоянием, угрожающим жизни, но требуют вмешательства взрослых, так как осложняют психофизиологическое состояние малыша.
Симптомы
Факторы, указывающие на запор, обычно трудно пропустить внимательным родителям. При нарушениях акта дефекации ребенок проводит на горшке долгое время или совсем избегает похода в туалет «по-большому». Малыш проявляет беспокойство, может жаловаться на боль, урчание и вздутие в животе.
На проблему может указать и осмотр содержимого горшка. Количество кала при запоре меньше, чем обычно, или он представляет собой отдельные частицы, его консистенция плотная и сухая, форма – лентами или шариками. Часто при запоре в каловых массах видна слизь или кровь.
Длительная задержка стула вызывает процессы брожения и гниения. Токсичные продукты оказывают негативный эффект на общее самочувствие малыша: он становится вялым, плаксивым, раздражительным, может отказываться от пищи. Часто при запоре дети жалуются на головную боль, тошноту, нарушения сна. После посещения туалета малыш может жаловаться на боль в заднем проходе.
Отсутствие стула у ребенка в течение суток – повод для беспокойства, если ребенок чувствует явный дискомфорт. Отсутствие акта дефекации при тошноте, рвоте, жидких выделениях (поносе) сквозь уплотненные каловые массы – нужно немедленно обращаться к врачу. Если поднялась температура – вызывайте неотложку. Обратиться к педиатру следует, если ничто не помогает из домашних средств.
Методы лечения
Нормализовать частоту стула у ребенка, как правило, можно, используя следующий комплекс мер:
- Добавление в семейный рацион продуктов, содержащих пищевые волокна и калий: овощей, фруктов, цельнозерновых злаков, сухофруктов – изюма, кураги, чернослива.
- Исключение употребления в пищу сладостей, содержащих искусственный сахар, сдобы, продуктов с высоким содержанием белка, очищенного белого риса.
- Применение фармацевтических препаратов: свечей, суспензий, капель, жевательных таблеток.
- Выполнение специального комплекса упражнений.
- Коррекция питьевого режима.
- Массаж живота.
- Применение клизм.
- Оказание психологической поддержки при нефизиологических причинах запоров.
Что делать, если у ребенка запор, вызванный обезвоживанием, спровоцированным инфекционным или иным заболеванием? Главное – необходимо следовать всем рекомендациям педиатра.
При длительном нарушении работы кишечника необходима консультация у гастроэнтеролога или врача–эндокринолога. Для выявления причин патологии может потребоваться эндоскопическое обследование, УЗИ органов живота, лабораторное исследование крови, мочи и кала.
Это интересно. Родители нередко задаются вопросом, может ли быть запор у грудничка от банана. Мнение диетологов таково: недозрелые бананы могут спровоцировать запор, а перезрелые фрукты, наоборот, снижают его симптомы.
Лекарственные препараты
По статистике, самые покупаемые медикаменты в мире – слабительные средства. Лекарства для мягкого и безболезненного опорожнения кишечника у детей делятся на те, что применяются орально – чаи, растворы, таблетки и ректально – свечи, клизмы. Действие оральных препаратов основано на:
- Смягчающем эффекте осмотических средств. За счет присутствия солей в своем составе подобное лекарство разжижает каловые массы. Но основной причины запора подобные препараты не устраняют.
- Способности слабительных медикаментов подавлять патогенные микроорганизмы. Такие препараты обладают лечебными свойствами, так как восстанавливают микрофлору ЖКТ.
- Раздражающем действии, оказываемом лекарствами на мускулатуру кишечника. Искусственное сокращение мышц усиливает перистальтику и выводит скопившиеся каловые массы. Нельзя допускать частого применения подобных средств, так как они вызывают привычку и ослабление деятельности кишечника.
Помимо слабительных средств, назначаются лекарства, снижающие кишечный тонус, пробиотики для нормальной деятельности желудочно–кишечного тракта, ферментные препараты. К разрешенным средствам для детей 2–3 лет относят следующие:
Оральные
- «Форлакс». Можно применять для лечения запоров у детей от 6 месяцев. Действие препарата основано на удержании молекул воды, благодаря чему объем содержимого толстой кишки увеличивается и выводится наружу.
- «Бактисубтил», «Бифидумбактерин», «Бифиформ». Пробиотическое средство, содержащее полезные бактерии, сохраняющее долговременный лечебный эффект. «Бифидум» не вызывает привыкания, курс лечения можно повторять.
- «Дюфалак». Сироп гиперосмотического действия с лактулозой.
- «Хилак форте». Нормализует состав кишечной микрофлоры за счет наличия молочной кислоты и ее буферных солей, летучих жирных кислот. Разбавляется любой жидкостью, исключая молоко.
- «Гутталакс». Препарат содержит вещество пикосульфат натрия, оказывающее раздражающее действие на рецепторы кишечника. Вызывает однократное опорожнение.
- «Тримедат». Таблетки, стимулирующие деятельность ЖКТ. Вызывают привыкание.
Ректальные
Важно! Применяя слабительные средства, нужно точно соблюдать предписанную дозировку. Иначе они могут вызвать боли в животе, диарею и слабость.
А вот какие лекарства рекомендует доктор Комаровский:
Послабляющая клизма
Принимать самостоятельные попытки избавить малыша от запора без врачебной консультации нежелательно. Если двухлетний ребенок часто мучается от запора, вполне возможно, что это симптом какого–либо заболевания.
Очистительные клизмы детям до 3 лет рекомендуют ставить только после консультации с педиатром, так как задержка стула может быть вызвана патологией, требующей хирургического вмешательства. При таких состояниях ставить клизму нельзя!
Если врач дал разрешение, приготовьте все необходимое: резиновый баллончик, прокипяченный в воде по инструкции объемом 30 мл – для масляного содержимого или 250 мл – для водного раствора, горшок и клеенку. Объем жидкости, вводимой в прямую кишку, зависит от массы тела ребенка. Масло (облепиховое, шиповниковое, конопляное) или вода (настой ромашки, физраствор) подогреваются до температуры тела.
С малышом предварительно нужно провести беседу и объяснить ему смысл процедуры. Насильно ставить клизму не рекомендуется, так как может возникнуть физическая или психологическая травма, особенно у сына. Можно рассказать сказку про микробов, которые не хотят выходить, и про попу, которая заболела, и ее лечат подобным образом.
Перед началом процедуры необходимо вымыть руки, расстелить клеенку, уложить малыша на бок и попросить его подтянуть колени к груди. Наконечник груши нужно смазать вазелином или растительным маслом.
Чтобы выпустить из баллончика лишний воздух, нужно поставить его вертикально и сжать внизу, чтобы часть содержимого вытекла. Затем аккуратно ввести наконечник в задний проход и постепенно выпустить содержимое.
Если ребенок начал плакать, введение клизмы лучше остановить. Малыш должен полежать минут десять, после чего усадите его на горшок покакать. Держите под рукой тряпку, чтобы избежать загрязнения.
Кружку Эсмарха можно ставить малышу только после 4–5 лет.
Важно! Нельзя вводить маленькому ребенку в задний проход детское мыло или мыльный раствор. Подобная практика – опасный опыт, который чреват ожогами и раздражением слизистой.
Народные средства
Народная медицина располагает множеством рецептов и рекомендаций, как помочь ребенку при запоре в домашних условиях. Распространена практика вылечивать подобное отклонение растительными маслами, принятыми внутрь.
Помимо слабительного эффекта, средства обладают противопаразитарным действием, например:
- Нерафинированное тыквенное и льняное масло, рыбий жир. Оливковое масло, помимо седативного эффекта, содержит вещества, снижающие воспаление.
- Еда тоже может быть лекарством. Хорошими бабушкиными средствами от запора является салат из отварной свеклы, тыква, запеченная в духовке.
- Если ребенку не нравится подобное меню, можно предложить ему инжир или изюм, компот из сухофруктов. Вообще изюмная вода или настой чернослива являются универсальными детскими слабительными средствами.
Сделать их легко: горсть очищенных сухофруктов заливается кипятком и оставляется на ночь. Утром напиток выпивается натощак, а фрукты съедаются. Подобный эффект оказывает теплая вода, в которой растворена чайная ложка меда.
- Послабляющее действие вызывает свежая простокваша, кефир, йогурт с добавлением растительного масла.
- Ребятишкам, которые любят соленое, можно предложить квашеную капусту, ламинарию.
Когда у ребенка запор, приносит облегчение зеленая аптека: травяные чаи на основе фенхеля, укропа, ромашки, листьев малины. От запоров помогают настои семян льна, цветков одуванчика, семян подорожника.
Важно! Природное – не значит полностью безопасное. Перед тем как дать малышу натуральное лекарство, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Диета и профилактика
Лучшей профилактикой запоров является здоровый образ жизни малыша, включающий в себя правильное питание, прогулки на свежем воздухе, физическую нагрузку. По статистике, даже дети 2–3 лет проводят за просмотром мультфильмов в среднем два часа в день.
Неудивительно, что многие из них испытывают проблемы с кишечником. Гимнастика для таких малышей, включающая приседания и скручивания, наклоны, должна стать ежедневным физкультурным минимумом.
В 2 года многие малыши упрямятся ходить на горшок. Чтобы процесс им нравился, можно выбрать этот предмет вместе с малышом в магазине и приучать к нему постепенно.
Ни в коем случае нельзя бороться с малышом и ругать его, если он «провинился», страх быть наказанным может привести к психологическому запору. Обязательно нужно спросить ребенка, ходит ли он в туалет в детском саду. Если возникли проблемы, касающиеся психосоматики, желательно подключить к их решению психолога и воспитателя.
В рационе ребенка овощные и фруктовые блюда каждый день должны занимать половину от всего объема съедаемой пищи. Ребенку, страдающему от запоров, нельзя давать:
- Мучную пищу, рис, фасоль, бобовые, майонез и рафинированное масло.
- Нежелательно кормить жареным и жирным.
- Черника, айва, хурма, гранат обладают закрепляющим действием.
Клетчатка, содержащаяся в отрубях, способна избавлять от задержек стула, если маленький ребенок будет употреблять их в пищу ежедневно. Отруби содержатся в неочищенных злаках: пшенице, рисе, овсянка, каши из которых желательно кушать постоянно. Использовать сорта мяса нужно только диетические.
Обязательно нужно соблюдать условие, чтобы ребеночек пил чистую некипяченую воду без газа. В три годика норма потребления составляет до литра, в пять лет – 1,2 литра.
Если малыш чувствует позывы к дефекации, нужно непременно воспользоваться туалетом и следить за своевременным опорожнением детского кишечника.
Сочетание всех методов – залог того, что вы и ваш малыш никогда не узнаете, что такое сильный запор.
ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/zapor_u_rebenka.html
Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!
Источник
Маленькие дети, в силу своей еще несовершенной системы пищеварения, часто страдают нарушением стула. В основном это запоры: затрудненный стул или его длительное отсутствие.
Сами дети по-разному реагируют на данную патологию. Кто-то прекрасно себя чувствует, хорошо кушает, растет, активен и любознателен. А кто-то страдает от сильных болей, дискомфорта, вздутия, метеоризма, отсутствия аппетита и сильной слабости.
Первыми, как правило, реагируют родители, ведь в 2 года малыш еще не может пожаловаться на самочувствие или объяснить причину его ухудшения. Соответственно, именно мама и папа должны помочь ребенку справиться с недомоганием.
Запор: суть патологии
Медицинские источники описывают запор как сбой работы желудочно-кишечного тракта. Речь идет о дисфункции нервных окончаний в кишечнике и прямой кишке, которые должны провоцировать сокращение их мышц и продвижение кала к анальному отверстию. В результате каловые массы вовремя не выводятся из организма и постепенно в нем накапливаются. Спустя несколько дней малыш все же какает, но с огромными усилиями, иногда кровью на каловых массах и сопутствующей истерикой. Кал, в свою очередь, имеет твердую/тугую, сухую консистенцию. Более того, его совсем мало, что говорит о неполноценном опорожнении кишечника.
Для годовалых и старше деток это действительно частая проблема, так как многие из них еще не освоили горшок, не любят свежие фрукты/овощи, никак не привыкнут к прикорму и требуют любимую смесь. Контролирование их стула входит в обязанности родителей, но даже те часто не понимают, что такого в том, что их малыш уже 3–4 дня не испражнялся.
А ведь в идеале стул должен быть ежедневным, желательно в утреннее время суток. Да, бывают исключения в виде индивидуальной особенности ЖКТ, для которой редкая дефекация является нормальным явлением. В таких случаях все результаты обследования не вызывают вопросов, ребенок прекрасно себя чувствует, а врачи расширяют пределы нормы от 3 раз в день до 3 раз в неделю.
Однако такие пациенты действительно считаются исключением. Поэтому в большинстве случаев специалисты диагностируют один из подвидов запора и начинают разрабатывать алгоритм его ликвидации.
Виды запора
Для того чтобы назначить эффективное лечение при задержке стула, стоит прежде всего определить тип его происхождения: анатомический, функциональный, психологический, преходящий.
Каждый из этих видов имеет свои особенности и причины. Соответственно, и лечение разрабатывается под конкретную патологию.
| Органический запор | Обусловлен анатомическими особенностями строения кишечника и совершенно не зависит от диеты, режима дня и активности малыша. Наиболее частыми патологиями являются:
Все эти дефекты могут носить как врожденный, так и приобретенный характер. Первые их симптомы проявляются буквально с первых дней жизни крохи и к двум годам предельно обостряются. Дети страдают от постоянных запоров, болезненного синдрома, интоксикации организма, но помочь им можно только радикальными (хирургическими) методами. |
| Функциональный запор | Отличается от органического тем, что спровоцирован:
|
| Психологический запор | Задержка стула возникает на фоне того, что дети терпят и боятся/не хотят сходить в туалет. Причиной этого чаще всего является предыдущий «болезненный опыт». То есть, акт дефекации сопровождался сильным дискомфортом, после чего двухлетка предпочел сдерживать позывы под страхом новой боли. Или он не может адаптироваться в новых условиях, пережил стресс (отлучение от груди/соски, «переселение» в отдельную кровать/комнату, расставание с родителями, поход в детский сад или активное приучение к горшку). |
| Преходящий запор | Относится к возрастным явлениям и часто носит временный характер. Причиной может быть любая из функциональных, но ее вовремя устранили («дегустация» новых продуктов, дефицит жидкости в жаркое лето, резкая смена климата, инфекционное заболевание с повышенной термометрией, вынужденный прием лекарственных препаратов). |
Самые распространенные причины запора у двухлетнего ребенка
Как показывает практика, запоры у детей 2 лет могут принадлежать ко всем 4 видам данной патологии. Да, именно в таком возрасте достигают апогея органические патологии, появляются психологические проблемы с дефекацией, учащаются преходящие запоры в связи с переводом крохи на общий стол, с некоторыми экспериментами с новыми продуктами, с формированием личных гастрономических пристрастий и появлением нелюбимых блюд.
Но лидируют однозначно функциональные проблемы с пищеварительным трактом. Ведь детский кишечник еще в принципе не может справиться со взрослой «неправильной» едой, тяжело переносит воздействие медикаментов, требует контроля водного баланса и быстро привыкает к слабительным «помощникам». К тому же никто не отменял возможность неполноценной работы нервной системы, щитовидной железы и особенно наличие гельминтов в юном организме.
ВАЖНО! Каким бы ни был запор у ребенка 2 года, он несет угрозу здоровью маленького пациента и требует незамедлительного вмешательства.
Чем опасен запор
Основная угроза от запора у ребенка 2 лет состоит в том, что ситуация быстро уходит из-под контроля, если родители не предпринимают никаких мер. Малыш сам не может попросить помощи, не понимает, что происходит, а задержка стула с каждым днем становится все опасней:
- Накопление каловых масс сильно растягивает кишечник, прямую кишку и провоцирует нарушения в кровотоке.
- Появляется метеоризм, вздутие, ребенка беспокоят кишечные колики (развивается колит).
- Страдает психологический комфорт малыша, поскольку с актом дефекации у него возникает все больше негативных ассоциаций.
- Ослабевают защитные силы организма, иссякают его резервы питательных веществ. Новые витамины и микроэлементы почти не усваиваются в связи с запором.
- Все более очевидной оказывается интоксикация органов и систем.
- При очередной попытке сходить в туалет может травмироваться слизистая анального отверстия. Бывают даже случаи выпадения кишки из заднего прохода.
- При длительных и тяжелых запорах, игнорировании ситуации, самолечении в домашних условиях (особенно, трещин и геморроя) в пищеварительном тракте могут появиться атипичные клетки онкогенного характера.
Как быстро и эффективно помочь ребенку при запоре?
То, что запор – не полноценное заболевание, а лишь его симптом, твердят многие медицинские источники. А доктора напоминают, что следует в первую очередь устранить причину патологии, а не само ее проявление.
Но что делать, если запор у ребенка (2 года) сильный, не поддается диете и другим щадящим методам лечения? Как помочь, если кроха страдает?
- Обратитесь к доктору и посоветуйтесь по поводу эффективного слабительного препарата.
- Не экспериментируйте с градусниками, мылом и другими «народными методами» для стимуляции акта дефекации.
- Сделайте ребенку клизму прохладной (немного ниже комнатной температуры) кипяченой водой с глицерином.
- Можете воспользоваться глицериновыми свечами для облегчения стула.
- Самой эффективной, пожалуй, окажется детская микроклизма, которую можно приобрести в аптеке. Действует она быстро и эффективно, но использовать ее лучше лишь в крайних случаях.
Медикаментозное лечение
Если запор у двухлетнего ребенка обретает хронический характер и периодически приходится помогать малышу слабительными средствами, стоит не только тщательно пересмотреть его питание/режим дня, но и проверить желудочно-кишечный тракт, щитовидку, состояние микрофлоры.
При наличии каких-либо отклонений будет составлена соответствующая терапия:
- Для увеличения объема каловых масс и стимуляции нервных окончаний кишечника рекомендуют слабительные сиропы с лактулозой («Дюфалак»). Дозировку назначает доктор или советует следовать инструкции.
- При нарушении бактериального баланса микрофлоры врач назначит специальные препараты с лактобактериальным/бифидобактериальным составом.
- Желчегонные средства наладят процесс пищеварения и значительно ускоряет его работу.
- Запоры у ребенка сопровождаются сильными спазмами? Помогите малышу от них избавиться с помощью спазмолитиков.
- Если пищеварительный тракт уже порядком расслабился, ему понадобятся прокинетики, для нормализации и стимулирования деятельности.
Конкретные медикаментозные средства, их дозировку предписывает только ваш лечащий доктор.
Народная медицина от запоров
Запоры у маленьких детей лечатся в основном в домашних условиях под видом комплексной терапии. Это значит, что слабительные средства используются только в экстренных случаях, а в самом лечении доминируют методы народной медицины.
ВНИМАНИЕ! Ребенку при запоре можно давать только то, что одобрит педиатр. Экспериментировать с «бабушкиными рецептами» категорически запрещено!
Самыми эффективными в медицинской практике оказались отвары трав (ромашка, листья сенны, семена укропа), морковный сок, чернослив (или его настой) и другие сухофрукты, компот из яблок и слив, морская капуста, овсяный кисель, пшеничные отруби.
Существует еще множество не менее эффективных слабительных средств, но из-за специфических вкуса/запаха/консистенции, двухлетний ребенок не согласится их принимать. А заставлять лучше не надо: зачем усиливать детские страхи?
Диета
Так как запор – это не болезнь, а лишь симптом, для эффективного лечения стоит пересмотреть потенциальные причины его проявления.
Зачастую это серьезные погрешности в питании малыша. Не всегда речь идет о фастфуде, жирной или жареной пище. Нет, рацион двухлетнего ребенка редко состоит из подобных блюд. А вот однообразием может отличаться: слишком много молочных продуктов, избыток картофеля /макаронных изделий/сдобной выпечки, отсутствие первых блюд (супы, борщ), минимальное количество свежих овощей/фруктов.
Однако не всегда скудный рацион крохи является виной родителей. В двухлетнем возрасте дети активно начинают проявлять характер, свои гастрономические пристрастия. И неудивительно, что маленький упрямец будет протестовать против супа, требуя тех же макарон.
Как выйти из ситуации? Попробовать разнообразить меню новыми полезными блюдами, ввести правило обязательного «жидкого» приема пищи, убрать из рациона все провоцирующие запор продукты, чаще предлагать ребенку чистую воду вместо соков/чая. И не вестись на шантаж своего чада: дети с удовольствием едят полезную пищу, если знают, что булочку и конфетку они сейчас не получат.
Запор и режим дня
Немаловажную роль играет режим дня маленького пациента. Если он нестабилен, приемы пищи не имеют фиксированного времени, а привычка «ходить на горшок» в одно и то же время суток вовсе не сформирована, родителям стоит все-таки заняться этим.
В первую очередь должен быть налажен рацион в соответствии с дневным сном. Особенно это касается деток, которые еще не посещают детский сад.
Отдельное внимание уделяется физической активности, благодаря которой тоже стимулируется кишечник. Параллельно с этим корректируется водный баланс, из меню убираются вредные продукты.
ВАЖНО! Если ребенок здоров и запоры не являются хроническими, до 3 лет не стоит паниковать. Ребенок подрастет, его желудочно-кишечный тракт окрепнет и не будет реагировать на любые окружающие изменения с помощью запора.
Источник
