Запор у детей 6 лет как лечить в домашних условиях
У детей часто возникают проблемы со стулом в связи с нарушением функциональности еще не сформировавшегося в полной мере желудочно-кишечного тракта. В шесть лет работа органов брюшной полости уже налажена. Если в этом возрасте часто возникают запоры или диарея — это сигнал о возможном наличии хронических заболеваний некоторых отделов кишечника. Из этой статьи вы узнаете о причинах запора у детей 6 лет, методах медикаментозной терапии и народных рецептах решения проблем со стулом.
Особенности строения кишечника у детей 6 лет
Следует учитывать, что у ребенка в возрасте 6 лет не все отделы кишечника имеют физиологически правильно сформированное строение и длину. Часто именно этот факт провоцирует постоянные запоры. С возрастом это проходит.
Желудочно-кишечный тракт состоит из следующих отделов:
- ротовая полость;
- пищевод;
- желудок;
- кишечник.
Если хоть один из этих отделов ЖКТ недоразвит, имеет патологии инфекционной или врожденной природы — запоры у детей 6 лет могут стать хроническими. С возрастом одни патологии проходят сами собой, а другие нуждаются в медикаментозной терапии.
Задержка стула у детей, спровоцированная недоразвитостью некоторых отделов кишечника, в ряде случаев требует хирургического вмешательства. Поэтому при постоянных запорах ребенка необходимо показать гастроэнтерологу и провести все назначенные исследования (УЗИ, рентгенографию).
Что такое запор? Как не перепутать его с кишечной непроходимостью у ребенка
Родителям стоит быть очень внимательными, чтобы не перепутать обычный запор с кишечной непроходимостью. Если запор у детей 6 лет часто проходит самостоятельно, даже без помощи медикаментозных средств, то с непроходимостью дело обстоит иначе. Именно поэтому необходимо показать ребенка врачу — для грамотного проведения диагностики.
Непроходимость кишечника не является отдельным заболеванием, а служит достаточно опасным осложнением некоторых хронических патологий. С точки зрения медицины, непроходимость кишечника – это клинический синдром, характеризующийся тяжелыми нарушениями обмена веществ (расстройство белкового, углеводного, водно-минерального обмена, кислотно-щелочного состояния крови) и высоким риском летального исхода среди пациентов.
Для запора характерны следующие признаки:
- стул нерегулярный и часто отсутствует по два-три дня;
- после приема пищи ребенок жалуется на тошноту и рвоту;
- ребенок сильно тужится, но это не облегчает акт дефекации;
- потеря аппетита полная или частичная;
- острая боль в эпигастральной области.
Из-за чего возникает запор у детей 6 лет?
Независимо от возраста (за исключением недоразвитости органов брюшной полости), причины запоров примерно схожи у взрослых, детей и подростков.
Вот самые распространенные причины частых запоров у ребенка 6 лет:
- Нарушен водный режим, и, как следствие, водно-солевой баланс организма (такое состояние бывает при отравлениях или отсутствии в рационе достаточного количества чистой питьевой воды).
- Неправильное питание — чаще всего к запорам приводит дефицит жиров.
- Некоторое хронические заболевания органов брюшной полости.
- Психосоматические причины.
- Паразитарная инвазия.
- Нарушение микрофлоры кишечника.
К какому врачу обратиться и какие исследования пройти
Что делать при запоре у ребенка 6 лет? В первую очередь надо обратиться к участковому педиатру. Описать ему симптоматику. Скорее всего, будут назначены стандартные анализы: биохимический и общий анализы крови, кал на яйца глист и сбор мочи. После получения результатов можно будет сказать, идет ли в организме ребенка воспалительный или инфекционный процесс, присутствуют ли глистные инвазии, в норме ли уровень сахара и печеночные показатели. Частые запоры у ребенка 6 лет могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. В наше время возраст таких заболеваний, как гастрит и панкреатит, значительно «помолодел», и часто дети страдают от этих болезней.
Если явных патологий не будет выявлено, педиатр даст направление на консультацию к гастроэнтерологу и иммунологу. Это врачи узкой специализации. Гастроэнтеролог выпишет направление на исследование микрофлоры кишечника (нужно будет сдать в лабораторию кал ребенка). В некоторых случаях придется сделать МРТ или рентгенографию органов брюшной полости. В зависимости от результатов будут выписаны лекарственные средства, восстанавливающие микрофлору кишечника, слабительные препараты и лекарства для обволакивания слизистой желудка.
При наличии страхового медицинского полиса все обследования и анализы проводятся бесплатно. Если родители по каким-то причинам не в состоянии оформить ребенку полис, то можно обратиться в частные диагностические центры, но в этом случае диагностика и анализы будут платными.
Иммунолог осмотрит ребенка и при необходимости даст рекомендации по изменению ежедневного рациона питания и выпишет рецепт на иммуномодулирующие препараты.
Диета для ребенка 6 лет при запорах
Часто родители недооценивают важность правильного питания. Это основа — без здоровой еды не будет здорового пищеварения.
Когда родители в панике приходят к терапевту с вопросом «Что делать? У ребенка 6 лет запор» и слышат ответ: «Наладить питание», они с недоверием относятся к такой рекомендации. Люди думают, что только медикаментозные препараты со слабительным действием могут помочь победить постоянные запоры. Это не так — стоит изменить рацион ребенка хотя бы на две недели, и пищеварение наладится.
Вот основные принципы диеты при запорах у детей 6 лет:
- В рационе на ежедневной основе важно наличие продуктов с высоким содержанием клетчатки.
- На обед ребенок должен съедать тарелку жидкой горячей пищи (борщ, щи, солянку, суп).
- Исключить до минимума хлебобулочные изделия, шоколад, сладости фабричного производства.
- Можно давать ребенку сухарики собственного приготовления (тосты или приготовленные в духовке) без сахара, соли, специй.
- В рационе на ежедневной основе должны быть каши: овсяная, гречневая, рисовая (нужно готовить их на воде или молоке, а из жиров добавлять понемногу оливковое или льняное масло).
- В качестве сладостей ребенку можно давать мед и продукты пчеловодства;
- Необходимо уделить пристальное внимание водному режиму. Шестилетний малыш должен выпивать в сутки не менее литра чистой кипяченой или бутилированной воды. Обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса — распространенная причина запоров у детей.
- Для восполнения дефицита кальция ежедневный рацион должен включать молочные продукты: творог, молоко, кефир, ряженка, айран, йогурт, сыр.
Гастроэнтерологи рекомендуют при постоянных запорах у ребенка 6 лет ввести в рацион чернослив (неважно — в сушеном или свежем виде). Он обладает мягким слабительным действием. У многих детей после регулярного употребления его в пищу проблема с запорами пропадает сама собой. Чернослив — природное слабительное средство без побочных эффектов и противопоказаний. Дети едят его с удовольствием по причине сладкого вкуса.
Функциональные запоры у детей
Функциональные запоры возникают вследствие следующих состояний:
- при резком перекосе в рационе в сторону жиров или углеводов;
- при голодании;
- при дефиците ферментов поджелудочной железы;
- из-за аллергической реакции на определенные продукты;
- при некоторых гормональных нарушениях;
- из-за слишком частого использования клизм и препаратов слабительного действия.
Функциональные запоры обычно проходят сами собой при устранении причины, которая их спровоцировала. Можно применять от таких запоров глицериновые свечи. Инструкция по применению предупреждает, что частое использование может привести к синдрому ленивого кишечника. Оптимально обращаться к такому способу не чаще двух раз в месяц, при крайней необходимости.
Психосоматические проблемы у детей и связанные с этим запоры
Они бывают время от времени у каждого пятого ребенка и не приобретают хроническую форму. Например, если ребенок пошел в детский сад или в гости, он не сможет там произвести акт дефекации даже при сильном желании. В то же время в домашней, привычной обстановке таких проблем не возникает. В этом и проявляется суть психосоматических состояний и заболеваний: патологии как таковой нет, она является надуманной.
Запоры могут возникнуть в результате стресса. Переход в новую школу или детский сад, длительное путешествие, болезнь близкого родственника — все эти ситуации являются серьезным стрессом для детской психики.
У детей вплоть до полового созревания очень много проблем образуется именно на психосоматической почве, поэтому родителям важно проявлять по отношению к своим чадам тепло, любовь и терпение. Чем более благоприятный психологический климат вокруг ребенка в семье и в детском саду — тем менее вероятность того, что у него начнутся запоры психосоматической природы.
Родителям стоит задуматься и насторожиться, если у ребенка шести лет все анализы в норме, видимых отклонений и патологий нет, а запоры не проходят. В некоторых особо тяжелых случаях даже слабительные не помогают малышу провести акт дефекации. Если такое состояние наблюдается у ребенка дольше двух недель — вероятно, причина запоров находится в области психологии. Оставлять все как есть и пускать на самотек нельзя — нужно найти грамотного и чуткого детского психолога, который поможет решить проблему.
Ректальные свечи от запоров у детей
Действие ректальных суппозиториев заключается в том, что при непосредственном введении препарата в прямую кишку происходит раздражение, а после — расслабление ее стенок, что приводит к дефекации. Слабительные средства для детей шести лет производятся не только в виде свечей, но и в виде таблеток. Опорожнение при приеме таблетки происходит после 7-9 часов, а при использовании свечи — через два-три часа. Так что именно ректальные суппозитории эффективнее действуют при запоре у ребенка шести-восьми лет.
Пожалуй, самыми безопасными при запоре у детей являются глицериновые свечи. Инструкция по применению сообщает, что основное действующее вещество в таких суппозиториях — глицерол в дозировке 1,5 грамма. Глицерол не всасывается через слизистую прямой кишки у новорожденных, оказывает раздражающее действие на стенки прямой кишки и приводит к быстрому опорожнению. Практически не имеет противопоказаний и побочных действий (кроме индивидуальной непереносимости).
Хороши также свечи с сенной. Но они обладают довольно агрессивным воздействием на слизистую кишечника, что может спровоцировать у ребенка длительную диарею.
Не менее действенны свечи, которые в качестве основного действующего компонента содержат облепиховое масло. Оно не только способствует расслаблению стенок кишечника, но и увлажняет слизистую. Это способствует заживлению анальных трещин, часто образующихся из-за натуживания при запорах – как у детей, так и у взрослых.
Список самых эффективных ректальных свечей при запоре у ребенка
Вот перечень суппозиториев, которые могут использоваться для лечения запоров у детей шести лет:
- «Глицелакс» — универсальные глицериновые свечи. Разрешены к использованию для детей от трех месяцев. Мягко и без побочных эффектов борются с запорами любой этиологии.
- «Лаксбене» содержат в качестве основного действующего вещества бисакодил, который является химическим соединением, производным дифенилметана. Следует быть осторожнее с этими свечами: они обладают мощным эффектом, но вместе с тем имеют множество противопоказаний.
- «Облепиховое масло» в форме свечей стоит дешево (около ста рублей за упаковку суппозиториев) и практически не имеет противопоказаний. Можно смело использовать эти свечи в качестве лекарства от запора у ребенка 6 лет.
Стоит помнить, что любые свечи можно ставить ребенку, если родитель уверен, что у него именно запор, а не кишечная непроходимость. Самостоятельный выбор метода лечения без предварительной диагностики может быть опасен тем, что вызовет внутренние кровотечения или сильную диарею.
Фармакологические препараты от запоров у детей
Для лечения можно использовать не только свечи, но и таблетки, сиропы, капли, капсулы. Вот перечень популярных слабительных средств для детей возраста от пяти до десяти лет:
- «Микролакс». Эффективное средство от детских запоров в форме микроклизм. Препарат представляет собой крохотные флакончики, которые вставляются в прямую кишку, после чего следует выдавить их содержимое. Облегчение после использования микроклизмы наступает примерно через два часа, в некоторых случаях — быстрее (результат зависит от индивидуальной реакции ребенка на препарат). Стоимость препарата — около двухсот рублей.
- «Лактулоза». Используется как для лечения запоров, так и для их профилактики. Выпускается в форме порошка или сиропа. Рекомендованная доза для детей 6-9 лет – от семи до десяти миллилитров в сутки. Стоимость препарата в районе ста рублей.
- «Натрий Пикосульфат». Выпускается в форме капель или сиропа. Практически не имеет побочных действий и противопоказаний (исключение — индивидуальная непереносимость компонентов препарата). При частом приеме высоких доз провоцирует разжижение каловых масс и длительную диарею.
- «Сульфат магния». Мощное слабительное, назначается врачом. Для лечения запора у ребенка лучше выбрать более мягкое средство.
- «Помогуша» — слабительное средство для лечения запора именно у детей. Действует мягко, практически не раздражает стенки кишечника. Имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов. Средняя стоимость сиропа — около двухсот рублей (может быть больше, в зависимости от объема флакона).
- «Сенаде» — препарат с основным действующим компонентом растительного происхождения, выпускается в форме таблеток. Спресованные листья сенны оказывают раздражающее действие на стенки кишечника, благодаря чему и происходит быстрое его опорожнение. Средняя стоимость упаковки «Сенаде» — триста рублей.
На каком бы препарате родители не остановили свой выбор, стоит помнить, что постоянное применение слабительного вызывает привыкание и синдром ленивого кишечника. Лечение запоров у ребенка 6 лет должно согласовываться с врачом. Иначе вместо помощи можно получить осложнения.
Народные методы лечения
Многие родители отдают предпочтение именно народным способам лечения запора. В некоторых случаях такой выбор действительно предпочтительнее, так как простые способы терапии запоров не вызывают привыкания и имеют минимум противопоказаний. Народные средства от запора ребенку 6 лет отличаются простотой и минимумом необходимых компонентов.
- Укропная вода. Этот метод знаком всем родителям, так как не имеет противопоказаний и широко используется даже для лечения запоров у грудничков. Для детей постарше он также эффективен. Для шестилеток можно использовать более высокую концентрацию укропной воды. Для этого следует смешать 100 граммов измельченного сухого укропа с 200 мл крутого кипятка и дать настояться в течение часа. Полученный настой давать ребенку натощак по 50 мл. Если запор не проходит — можно увеличить дозировку до 100 мл. Если прошло двое суток, а опорожнение кишечника так и не наступило — необходимо срочно обратиться к врачу.
- Сухой чернослив (100 г) и инжир (100 г) проварить в течение двадцати минут в 200 мл кипятка. Полученный настой давать ребенку натощак, по полстакана. Метод хорош, но у него есть не менее действенная альтернатива — просто включить в ежедневный рацион ребенка чернослив на постоянной основе. Этот фрукт обладает мягким слабительным действием, и буквально спустя пару недель о проявлениях запора можно будет забыть.
- Свежий шпинат обладает мягким слабительным действием. Можно приготовить настой из измельченных стеблей шпината либо просто делать ребенку салаты с этим растением.
- Рецепт наших бабушек от запора у детей: дать выпить стакан свежего коровьего молока. Оно эффективно и быстро слабит даже взрослых. При этом не нужно ничего есть — только выпить молоко. Стоит быть аккуратнее с этим методом, так как молоко может вызвать длительную диарею и нарушить микрофлору кишечника.
Источник
В разном возрасте могут случаться проблемы с пищеварением. Особенно уязвимы дети из-за несовершенства пищеварительной системы. Детский организм болезненно воспринимает негативное влияние факторов внешней среды. Дефицит жидкости в ежедневном меню, вредная еда, длительное использование антибактериальных лекарственных средств, сидячий образ жизни провоцируют развитие запоров у детей. Далее более подробно рассмотрим, как правильно лечить запор у ребенка 6 лет.
Как определить, что у ребенка запор
Самостоятельно можно диагностировать задержку стула у ребенка, если внимательно и постоянно следить за состоянием его здоровья.
Итак, можно выделить следующие симптомы запора у детей:
- У здорового ребенка каловые массы имеют мягкую однородную консистенцию. При запоре наблюдается уплотнение шлаков, фрагментарная структура, в форме овечьего кала. В некоторых случаях наблюдаются кровянистые выделения и желтая слизь.
- Наблюдается нерегулярное опорожнение кишечника. Задержка стула может превышать двое суток.
- Ухудшение аппетита, сна и общего состояния.
- Болевые и дискомфортные ощущения в области брюшной полости.
- Ребенок становится вялым, капризным, может плакать и жаловаться на болевые ощущения во время попыток опорожнения кишечника.
- Тяжесть в желудке, вздутие живота, повышенное газообразование.
- В некоторых случаях, когда в организме наблюдается воспалительный процесс, может повышаться температура тела.
- Ребенок постоянно тужится при каждой попытке сходить в туалет.
Если негативные симптомы наблюдаются в течение двух дней, нужно обязательно обратиться к врачу.
Факторы, провоцирующие заболевание
Для того чтобы предупредить проблемы со стулом, нужно узнать больше о провоцирующих факторах.
Итак, можно выделить следующие причины запора у детей.
- Дефицит жидкости в организме. Каловые массы должны иметь мягкую структуру. Из-за нехватки жидкости шлаки начинают постепенно твердеть и застревать в кишечной системе.
- Отсутствие в ежедневном рационе продуктов с грубыми волокнами. Именно они обеспечивают стабильную работу желудочно-кишечного тракта.
- Несоблюдение графика питания. Регулярное питание позволяет пищеварительной системе подготовиться и выработать необходимое количество желудочного сока для оперативного усвоения полезных веществ из пищи.
- Наличие патологий в организме, которые нарушают стабильный пищеварительный процесс. Например, при нарушениях работы щитовидных желез снижается уровень ферментов, необходимых для усвоения полезных микроэлементов из пищи.
- Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике, которые необходимы для усвоения полезных веществ из пищи.
- Малоподвижный образ жизни приводит к снижению тонуса мышц брюшной полости.
- Применение сильнодействующих антибактериальных или антигистаминных средств приводит к гибели полезных бактерий, которые отвечают за стабильную работу желудка.
- Стрессовые ситуации, психологические травмы приостанавливают регулярный стул.
Органические запоры
Запоры бывают разных видов. Именно поэтому главное — определить основную причину нарушения стула, чтобы подобрать наиболее эффективный терапевтический метод.
Органические запоры развиваются через врожденные или приобретенные патологии в организме. Например, врожденная прямая кишка неправильной формы замедляет естественный процесс дефекации. В этом случае восстановить стабильный стул можно сбалансированным рационом питания. К приобретенным патологиям можно отнести колиты, гастрит заостренной формы, доброкачественные или злокачественные опухоли кишечника. Любые изменения в кишечной системе негативно влияют на усвоение пищи и стабильное опорожнение желудка.
У детей шестилетнего возраста, скорее всего, наблюдаются врожденные патологии желудка, ведь в таком юном возрасте трудно приобрести серьезные заболевания органов пищеварения. В том или ином случае при появлении первых симптомов запора обязательно следует обратиться к врачу, чтобы вовремя выявить и устранить возможное заболевание.
Функциональные запоры
Также бывают функциональные запоры, которые развиваются вследствие следующих факторов:
- Нерегулярное и несбалансированное питание, при котором в ежедневное меню входит большое количество белка, жира животного происхождения, специй и консервантов.
- Отсутствие достаточного количества жидкости в ежедневном меню ребенка. Это приводит к уплотнению стула в толстом кишечнике.
- Нарушение баланса полезных бактерий в организме, которые отвечают за усвоение микроэлементов из пищи.
- Пищевое, химическое отравление или аллергия.
- Дефицит ферментов в организме, которые отвечают за своевременное усвоение пищи.
- Наличие болезнетворных паразитов в организме.
- Дефицит микроэлементов, например, железа, магния и натрия.
- Гормональный сбой.
- Бесконтрольное использование слабительных средств, например, клизмы.
Психологические запоры
Дети болезненно воспринимают различные жизненные ситуации. Сильный стресс, нервное напряжение, психологические проблемы приостанавливают регулярное опорожнение кишечника.
В пищеварительной системе имеется большое количество нервных окончаний, которые приводят к сокращению мышц брюшной полости, когда ребенок переживает сильное нервное потрясение. Например, большинство малышей боятся ходить в туалет в общественных местах.
В шесть лет большинство детей готовятся в первый класс, что может стать сильным стрессом для нестабильной детской психики. В этом случае после преодоления эмоционального потрясения можно восстановить регулярный стул.
Ситуационные запоры
Данный тип запора развивается внезапно и также самостоятельно проходит. В этом случае не нужно принимать никаких терапевтических мероприятий.
Проблемы с пищеварением могут случаться при изменении рациона ребенка, экологической ситуации, места жительства или во время болезни. Когда ребенок возвращается к обычному образу жизни, автоматически восстанавливается стабильный стул.
При появлении ситуационного запора нужно исключить из жизни ребенка факторы, которые его провоцируют. Таким методом удастся полностью нормализовать стабильную работу желудка.
Запор у ребенка 6 лет: что делать
Только врач может подобрать наиболее актуальное и действенное лечение запора. Ведь важно установить основную причину задержки стула у ребенка, исключить возможные патологические изменения в организме. Самостоятельно в домашних условиях трудно подобрать эффективный и безопасный препарат.
При этом можно облегчить ситуацию, придерживаясь следующих элементарных принципов:
- Диетическое питание с большим количеством жидкости и клетчатки.
- Спорт. Между приемами пищи дети должны много двигаться, чтобы активизировать работу брюшной полости.
- Безопасные рецепты народной медицины можно использовать только после разрешения врача и только после исключения возможных побочных реакций.
Медикаментозное лечение
Только в безвыходной ситуации лечат запор у ребенка 6 лет медикаментозными средствами. При этом любые лекарственные препараты должен назначать только специалист после полного обследования пациента.
Рекомендуется выбирать лекарства с минимальным количеством негативных реакций, с безопасными компонентами, которые не усваиваются в организме и не влияют на работу важных органов и систем. Существует группа препаратов, которая используется с первых дней жизни и выпускается без рецептов. При этом нужно четко следовать всем инструкциям от фармацевтической компании.
Итак, можно выделить следующие слабительные препараты для детей:
- На основе лактулозы. Это компоненты натурального происхождения, получаемые из коровьего молока. Лактулоза одновременно ускоряет размножение полезных бактерий в организме и выводит токсины естественным путем. К этой группе относится популярный и эффективный Дюфалак. При этом положительный результат следует ожидать только на второй день после приема препарата. Лечение рекомендуется начинать с минимальной дозы, с каждым днем увеличивая ее.
- Ректальные свечи на основе глицерина или экстракта облепихи. Свечи действуют местно и позволяют вывести из организма твердые шлаки, которые непосредственно находятся в толстом кишечнике. Облепиховые свечи также обладают бактерицидным действием и позволяют ликвидировать воспалительные процессы прямой кишки и анального отверстия, например, геморрой. Ректальные свечи безопасны для организма ребенка, ведь основные компоненты не влияют на работу органов и систем, поэтому назначаются практически с первых дней жизни малыша.
- Препараты с живыми культурами, которые помогают организму усваивать полезные микроэлементы из пищи и выводить токсины естественным путем. К этой категории относятся Линекс и Бифидумбактерин.
Нужно помнить, что любой слабительный препарат, даже безопасный, имеет свои противопоказания, которые четко прописаны в инструкции от производителя. Поэтому перед началом лечения запора у детей обязательно следует посоветоваться с опытным врачом, чтобы избежать обострения проблемы с пищеварением в будущем.
Народные методы лечения
Существуют также народные средства от запора, которые можно использовать для лечения детей. При этом нужно помнить о возможных побочных реакциях. Перед тем как испытывать средства народной медицины, обязательно следует посоветоваться с врачом.
Итак, можно выделить несколько простых и действенных народных средств от запора:
- Морская капуста содержит огромное количество питательных микроэлементов, а самое главное — клетчатку, которая характеризуется слабительным эффектом. Во время запора рекомендуется давать ребенку по одной ложке морской капусты перед каждым приемом пищи. При этом обязательно следует много пить, чтобы ускорить процесс вывода твердых шлаков из организма.
- После шестилетнего возраста для устранения запора можно использовать экстракт травы сенны, которая характеризуется слабительными свойствами. Эта лекарственная трава назначается в случае ослабления мышц брюшной полости, которые могут нормально усваивать пищу и оперативно выводить шлаки из системы. Траву нужно запаривать и принимать согласно инструкции от производителя. Кроме того, в аптеке можно купить готовые препараты с экстрактом сенны, которые сразу готовы к использованию.
- Цветы или листья шиповника также позволяют восстановить нормальный стул. Для приготовления слабительного отвара нужно стаканом кипятка залить ложку сухих цветов и настоять до полного остывания. Принимают по полстакана три раза в сутки перед едой.
- Овес содержит большое количество клетчатки, которая эффективно очищает организм от шлаков и токсинов. Кроме того, овес не имеет противопоказаний. Готовим овсяный кисель и принимаем без ограничений в течение дня до полного восстановления стабильного стула.
- Рассол на основе капусты помогает ускорить естественный процесс дефекации. Можно пить самостоятельно или варить на основе кислой капусты супы для профилактики запоров. К запретам следует отнести повышенную кислотность желудка.
- Смесь сока алоэ и натурального меда разжижает твердые шлаки и выводит их из системы естественным способом.
- Компот, отвар или настой из чернослива. В течение дня между основными приемами пищи полезно съедать несколько ягод чернослива или на его основе варить отвары и десерты.
- Масло или семена льна. Это уникальное растение, которое используется не только в текстильной и кулинарной промышленности, но и медицине. Утром перед едой можно дать ребенку выпить свежий сок с ложкой льняного масла. Также на основе семян готовят отвар. Ложку семян запаривают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Принимают по полстакана перед завтраком. Семена льна можно добавлять в блюда как приправу, что является прекрасным профилактическим средством от запора.
- Экстракт подорожника, фенхеля и укропа обладают аналогичным слабительным действием, как и семена льна. Отвары готовят согласно инструкции от производителя. При этом можно приобрести уже готовые к использованию средства.
Профилактика запора
Вот мы и рассмотрели основные признаки способы лечения запоров у детей 6 лет. При этом главное — не лечить, а предупредить возникновение проблем с опорожнением кишечника.
Итак, профилактика запора у ребенка 6 лет состоит из следующих принципов:
- Только здоровое, сбалансированное и рациональное питание. В ежедневное меню ребенка должны входить сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, каши. Главное — питаться в одни и те же часы, чтобы обеспечить слаженную работу желудка.
- Регулярная физическая нагрузка необходима для тонуса мышц брюшной полости.
- После использования сильнодействующих препаратов обязательно следует пройти курс пробиотиков для восстановления баланса полезной микрофлоры желудка.
Источник