Запор причина луиза хей

В статье «Психосоматика запора у взрослых» речь пойдет о запоре, психосоматических причинах запора и о мнении Луизы Хей, Лиз Бурбо и Синельникова по поводу возникновения этой проблемы со здоровьем.

Что такое запор?

Запором (он же констипация, или обстипация) называются проблемы с опорожнением кишечника в виде замедления, затруднения или постоянного недостаточного освобождения от содержимого. Вопрос этот в развитых странах достаточно актуальный, поскольку Вики дает оценку — от трети до половины взрослых страдают копростазом. Что характерно, у пожилых людей проблема встречается в 5 раз чаще чем у молодых.

Среди медиков нет единства по поводу того, считать ли запор самостоятельной болезнью (позиция ВОЗ) либо же симптомом нарушений в организме (болезней, патологий или нарушений функций различных систем). Этого мнения придерживается Всемирная организация гастроэнтерологов, с которым солидарны также и крупные отечественные гастроэнтерологи.

Нормальной частотой дефекации считается периодичность от трех раз в сутки до трех в неделю у взрослых. Как видите, рамки нормы достаточно широки и не ежедневная дефекация вовсе не является запором.

Характерные признаки запоров:

Небольшое количество «отходов»
Повышенная твердость кала его и его сухость
Нет субъективного ощущения полного «освобождения» кишечника. Наличие этих признаков или даже одного из них говорит о наличии запора. Признаком адиарреи также может быть сбой привычного ритма и частоты стула.

Причины запора

Медицина дает следующие причины запора, которые весьма и весьма разнообразны:

Неправильное питание (сюда включается дефицит воды или растительных волокон)
Неврологические проблемы (травмы спинного мозга, сдавливание нервных корешков вследствие последствий остеохондроза и многое другое)
Последствия откладывания отправления «большой» надобности
Гиподинамия, снижение двигательной активности
Беременность, при которой может происходить функциональный копростаз. Он вызывается тем, что физиологические изменения в организме женщин приводят к затруднению передвижения кала и последующего избавления от него
Злоупотребление слабительными (к примеру,в США на них тратится аж 725 миллионов, хотя в большинстве случаев они не обязательны)
Побочный эффект лекарств. «Запирающий» эффект могут оказать: НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), антидепрессанты, спазмолитические препараты, анальгетики, антибиотики, противоэпилептические и противотуберкулезные средства, лекарства от язвы желудка, системные противогрибковые и другие препараты
Неправильное питание. Не будет большим открытием Америки информация о том, что существуют группы продуктов способствующих, либо затрудняющих процесс опорожнения кишечника
Моторные нарушения в самом кишечнике, в частности ослабления его мускулатуры
Болезни области заднего прохода
Геморрой и анальные трещины, сопровождающиеся спазмами анального сфинктера
Неправильности в развитии толстой кишки или её нервной связи с мозгом (иннервация)
Переезды
Синдром раздраженного кишечника
Гормональный дисбаланс в организме из-за заболеваний желез внутренней секреции
Нарушения кровообращения в сосудах ЖКТ, которые могут происходить при заболеваниях сосудов
Патологии тазового дна
Воспаление в области кишечника
Хроническое отравление ртутью или свинцом.

Запор бывает хроническим и острым.

Для выяснения хронический ли это запор применяются так называемые «Римские критерии». По ним наличие хроничности устанавливается, если у человека в течение не менее полугода и в последние три месяца происходили как минимум два случая из шести следующих:

Меньше трех походов в неделю «по большому»
Твердый или комковатый кал чаще каждого четвертого раза
Приходится сильно тужиться опять-таки чаще каждого четвертого раза
Отсутствие чувства полного очищения не реже 25 % случаев
Ощущение помехи, затруднения в аноректальной области не менее чем в четверти случаев
Использование, пардон, пальцев в районе ануса в помощь процессу дефекации.

Острый запор это отсутствие стула в течении нескольких суток. Причины этого следующие:

Механические – например наличие какой-либо опухоли, полипа, дефекта в строении прямой кишки
Динамические – из-за наличия воспаления в брюшной полости
Побочный эффект препаратов
Последствие черепно-мозговых травм – результат ухудшения нервной регуляции деятельности кишечника
Результат продолжительного постельного режима.

Классификация запоров

Единой классификации запора на сегодняшний момент нет. Они различаются по причинам возникновения и стадиям констипации.

Группировка по причинам возникновения:

Первичные – как следствие патологии кишечника или нарушения иннервации
Вторичные – как следствие болезней, травм, из-за лекарственной побочки
Идеопатические – нарушение моторной функции кишечника по неопределенным причинам

Патогенетическая классификация:

Алиментарные запоры – по причинам проблем с питанием (недостаток жидкости, определенный тип пищи или её недостаточное количество, большие перерывы в приеме пищи)
механические — вызваны сужением просвета кишечника органического происхождения;
дискинетический запор возникает вследствие дисфункций органов пищеварения, иннервации кишечника и т. д.

В зависимости от характера функционирования мускулатуры стенок кишечника (тонус стенок) — атонические и спастические.

При атоническом запоре перистальтика кишечника вялая и передвижение его содержимого замедленно. В основном запоры этого типа вызываются гиподинамией или нарушением режима питания. Распространен у пожилых, вследствие ослабления мускулатуры кишечника.

Спастический запор – происходит из-за мышечных спазмов в отдельных участках кишечника. Это приводит к затруднению передвижения содержимого. При спастическом запоре значительных задержек дефекации может не наблюдаться, но количество кала как правило небольшое. Для подобного типа адиарреи характерно отсутствие боли при отправлении надобности, но при этом отмечаются вздутие, чувство тяжести или распирания в животе, колики (т.е. спазмы). Как правило, вызывается у взрослых эндокринным дисбалансом, стрессом, повышенным тонусом стенок кишечника.

Психосоматика запора у взрослых

Поскольку акт дефекации является отчасти непроизвольным, отчасти произвольным процессом, на него большое влияние оказывают психологические факторы. Человек в состоянии произвольно задерживать дефекацию на некоторое время. Это может, например, происходить во время переезда, когда нет привычной обстановки для отправления надобности или тем более, если человек испытывает чувство брезгливости по отношению к общественным туалетам. Задержку опорожнении кишечника также могут вызывать эмоциональные стрессы: спешка, конфликты, страх, психическое перенапряжение, длительное нарушение режима работы и отдыха. К психогенным причинам запора кроме этого относятся депрессивные состояния.

Естественной является дефекация по утрам. Физиологически это вызвано тем, что сдвинувшееся за ночь к выходу содержимое кишечника начинает давить на стенки прямой кишки. В мозг идет сигнал: «Не грех бы и облегчиться». Но психологический дискомфорт сбивает привычку к ежедневной стулу. Частое подавление дефекационного рефлекса приводит к следующему. Сигнал позыва в туалет начинает формироваться с задержкой. За время этой задержки каловые массы уплотняются, что уже чисто на физическом уровне затрудняет процесс освобождения от них. В свою очередь это приводит к ослаблению мышечных волокон кишечника. Это опять приводит к задержке кала ну и соответственно, к уплотнению.

В свою очередь, неправильное использование слабительных препаратов может усугубить проблему, поскольку ухудшается способность кишечника к самостоятельному освобождению от отходов. При дальнейшем развитии проблема запора становится болезненной, особенно если адиаррея вызвала осложнения в виде геморроя или чего-то другого. У человека из-за болезненных ощущений начинает образовываться страх перед дефекацией. Все вместе взятое: ослабление дефекационного рефлекса, ослабление кишечной мускулатуры, страх перед большой нуждой – все это приводит к образованию замкнутого круга.

Если состояние запора сильно усугубляется чувством страха, то может происходить спазм ануса. Для устранения страха необходима помощь психолога. Возможно применение успокоительных. В тяжелых случаях дело доходит до транквилизаторов или антидепрессантов.

По психосоматике считается, что к запору предрасполагают следующие факторы:

негативные эмоции — злость и страх вызывают сужение кишки. Страх перед переменами провоцирует копростаз
черты характера – замкнутость, упрямство способствуют затору в прямой кишке. Педантичность — привычка к строгому режиму дня, подсознательно не дает воспользоваться туалетом при возникновении спонтанного желания.

Психосоматические причины запора также могут быть вызваны травмами детства:

Если в раннем детстве родители кричали на малыша или били его, если он не удерживался, то возможно образование страха при пользовании туалетом
Если ребенок долго сидел на горшке, а домашние запугивали его образованием геморроя. Опять возникает страх и в зрелом возрасте человек не может полностью расслабиться на унитазе и полностью опорожниться
Страх перемен. При разводе родителей малыш может принимать вину близких на себя. Ребенок винит себя в том, что приходилось менять жилье, садик, школу.

Психосоматика:Запор,Луиза Хей

Вероятными психологическими причинами запора по Луизе Хей являются нежелание распрощаться со старыми мыслями и идеями. По её мнению это проявление одной из форм сдерживания.

Психосоматика запора у взрослых в таблице болезней Луизы Хей.

Из таблицы Л.Хей

Наличие проблемы с удалением отходов может сигнализировать о нежелании распрощаться с прошлым. Либо же нарушение эвакуаторной функции кишечника является следствием скопления ментального яда.

Более подробное объяснение следующее. К запору приводит наличие в психике испуга и нежелание расстаться с чем-либо из-за страха не восполнить потерю. Причем это может быть не только стремление удержать ненужное либо устаревшее. Человек может старательно цепляться за старые болезненные вспоминания. Либо он не хочет покончить с ненужными отношениями. Либо не в силах уйти с работы, которая его уже не устраивает. Либо не выбрасывает старые вещи.

Зачастую причиной может быть банальная жадность. Как ни странно, но я могу подтвердить эту закономерность наблюдением из жизненного опыта – к запору действительно подвержены скупые пенсионеры. Какая прямая аналогия – человеку жалко отдать даже ненужное, уже переработанное.

Если резюмировать, то психосоматика запора у взрослых по Луизе Хей такова – основной причиной запора является стремление удерживать. Удерживать старый хлам, бесполезные отношения, плохой опыт прошлого: на физическом уровне это приводит к удержанию… «по большому».

То есть надо избавляться и освобождаться от того что удерживается. И от страхов прошлого, и от старых вещей. Причем Луиза предлагает выбрасывать старье не просто так, а с напутствием:

«Я избавляюсь от старого и освобождаю место для нового».

Чтобы было более эффективно.

Психосоматика запора у взрослых по Синельникову. Российский психолог солидарен с Хей по ментальным причинам копростаза. Затор в кишках показывает, что человек погряз в прошлом.

Вы верите в ограничения и нужду и поэтому подсознательно боитесь отказываться от чего-то в жизни, ибо вы не уверены, что затем сможете восполнить эту потерю.

Психосоматика запора у взрослых по Лиз Бурбо

Он тоже придерживается аналогичного мнения. Эмоциональные причины адиареи (эмоциональная блокировка) по Бурбо таковы:

сдержанность в проявлении чувств, в словах из-за боязни произвести впечатление невежливого, потерять кого-нибудь или что-то,
мелочность, цепляние за за что-либо уже ненужное ему,
нежелание отдать что-либо отдать по принуждению (деньги, время или энергию),
драматизация своего прошлого, т.е. не отпускать его.

Решение проблемы по Лиз Бурбо: избавиться от устаревших стереотипов. Долой страхи, навязчивые и/или отрицательные мысли! Не бояться что-либо или кого-нибудь потерять — полезнее быть самим собой.

Я надеюсь, что статья «Психосоматика запора у взрослых» была интересной и полезной для вас. Как вы считаете, что можно дополнить или изменить в ней?

Поделиться ссылкой:

Источник

Запор по психосоматике определить довольно просто. Зачастую такие проблемы с кишечником являются родом из детства и проявляются в любом возрасте. Психологи утверждают – чаще всего трудности с дефекацией наблюдаются у людей с нестабильным эмоциональным фоном, что характеризуется определёнными поведенческими привычками. Восстановление стула при психогенном запоре происходит по особенной методике, включающей не только коррекцию питания, но и работу над своими мыслями и умением расслабляться психологически.

Какой тип людей склонен к психогенным запорам

Неправильное и нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни и голодная диета – именно эти факторы принято считать основной причиной дисфункции кишечника. Однако трудности с опорожнением не всегда связаны с перечисленными пунктами. Часто на развитие запоров влияет психологическое здоровье. Так, если человек регулярно попадает в стрессовые ситуации или имеет проблемы с социализацией, то констипация – его регулярный спутник.

Что представляет собой психогенный запор? Психосоматика данного недуга заключается в нерегулярности дефекации, что невозможно устранить ни диетами, ни спортом, ни приёмом слабительных. Восстановить испражнение при данном типе констипации привычными схемами лечения не выйдет, ведь всё дело в эмоциональном состоянии больного.

Наиболее склонны к запорам люди, постоянно испытывающие такие чувства:

боязнь ответственности;
страх перед своим будущим;
привязанность к прошлому;
зацикленность на старых обидах;
накопление негативных эмоций и невысказанных переживаний.

Кроме того, по наблюдениям психологов данное заболевание присуще категории пациентов с депрессивным состоянием, замкнутостью и наличием неуверенности в себе. Часто проблемы в работе кишечника наблюдается у людей с повышенной ответственностью и чрезмерной любовью к порядку.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Запор и рвота«.

Психосоматика констипации по Луизе Хей

Когда Запор – психосоматика? Луиза Хей, писательница, выпустившая не одну книгу о том, как связаны между собой телесное и ментальное здоровье, утверждает, что проблемы с функционированием кишечника всегда родом из прошлого.

Основными причинами плохого опорожнения, по её мнению, являются старые привязанности. Постоянные мысли о прошлых обидах и нежелание расставаться с тем, что уже прошло негативно влияет на эмоциональный фон. Как известно, кишечник напрямую зависит от психического состояния, поэтому не прекращающие отягощённые мысли об ушедших днях нарушают его работу, задерживая кал, как будто он тоже не хочет с ним расставаться.

Таблица Луизы Хей относительно трудностей с опорожнением и возможными психогенными причинами:

Проблема	Причина с точки зрения психологии	Какой выход
Запор	Зависание в прошлом. Нежелание с ним расставаться. Чрезмерная язвительность.	Настраиваться на постепенное расставание с прошлым, которое компенсируется настоящим и счастливым будущим.
Зуд и жжение в области ануса	Постоянное чувство вины за прошлое.	Простить себя и начать наслаждаться жизнью.
Боль в прямой кишке и анусе при дефекации	Желание наказать себя из-за сильного чувства вины.	Простить себя и научиться одобрять все поступки теперешнего.
Запор из-за гнойника на анусе	Злость на то отчего хочется избавиться, но не получается.	Отпустить прошлые тяготы и обиды.
Констипация на фоне гастрита	Неопределённость, тянущаяся с прошлого.	Полюбить и одобрить себя.
Проблемы со стулом из-за геморроя	Боязнь что-то не успеть. Скопление гнева прошлого. Страх расставания и потерь.	Распрощаться с прошлыми тяготами. Научиться свободно делать то, что хочется, находя для этого место и время.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Запор у мужчины«.

Симптомы запоров, связанных с психикой

Сбои в работе кишечника возникают по многим причинам, которые чаще связаны с питанием и физической активностью. Данное состояние имеет определённую симптоматику, протекание которой отличается в зависимости от запущенности недуга и рычага его развития. При этом психосоматика запоров у взрослых имеет свои особенности.

О психогенном типе констипации можно говорить, если патологический процесс сопровождают:

бессонница;
болезненность в мышцах;
головные боли;
беспокойный сон;
повышенное газообразование;
частые беспричинные боли внизу живота;
слабость и апатия.

Также заподозрить психосоматику можно, если вышеперечисленные признаки возникли незадолго после стресса и нервного перевозбуждения. Запоры на фоне всего сказанного обычно носят затяжной характер и не поддаются стандартному лечению.

Обратиться к доктору следует, если правильное питание и медикаментозные средства от запоров приносят лишь временное облегчение. Если обследование у врача не выявит никаких отклонений в физическом здоровье, то терапию регулярных запоров следует проводить под контролем психотерапевта.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Запор в первом триместре«.

Причины психогенных запоров

Развитие дисфункции кишечника по психогенному фактору заключается в испытании негативных эмоций, которые длительное время держат психику в напряжении. В случае хронических запоров речь идёт о старых обидах и пережитых в детстве психологических травм.

Запор психосоматика причины возникновения также кроются в таких особенностях характера:

упрямство;
чрезмерная бережливость;
помешанность на контроле и чистоте;
педантичность;
замкнутость;
консерватизм.

Кроме того, с проблемой опорожнения чаще всего обращаются люди, которые бояться выйти за рамки собственного комфорта. Любые перемены в жизни сковывают их, на фоне чего развивается спастический запор.

Неумение проявлять чувства и высказывать наболевшее также негативно отражается на функции кишечника. Психологические запоры чаще всего беспокоят пациентов, живущих прошлым и отказывающихся его отпускать.

Психосоматические запоры также развиваются по таким причинам:

наличие в анамнезе психического расстройства;
проблемы с нервной системой;
частые эмоциональные переживания;
депрессия;
беспричинная тревожность и внутренние страхи.

Если говорить про острый запор, то на его возникновение может повлиять любая стрессовая ситуация, например, ссора с начальством или расставание с близким человеком. Такие проблемы со стулом появляются внезапно и могут длиться от нескольких дней до недель.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Массаж при запоре«.

Психосоматика запоров у детей

Трудности со стулом у детей разного возраста – проблема весьма нередкая. Но мало кто из родителей при поиске причины задумывается, что сбой работы кишечника связан с психологическим состоянием дитя.

Психосоматика запора у ребёнка проявляется чётче, нежели у взрослого, а именно:

нерегулярность дефекации дополняется потерей аппетита;
капризность и беспокойство;
вялость и сонливость;
плаксивость (особенно у грудных детей);
появление комплексов и неуверенности в себе;
замкнутость и пр.

Кроме того, психосоматика может дополняться аллергическими реакциями, насморком, кашлем и проблемами с дыханием. При этом запоры нередко перерастают в хроническую форму и не поддаются медикаментозному лечению.

Спровоцировать психогенные проблемы у детей могут регулярные семейные ссоры, расставание с родителями, неприятности в школе, сильные обиды, непонимание со стороны взрослых и друзей.

Дети грудного возраста имеют сильную эмоциональную привязанность к мамам, они тонко чувствуют изменение их настроения и пропускают через себя весь негатив. Поэтому причиной психосоматической дисфункции кишечника может стать внутренние переживания матери.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Запор после кесарева«.

Лечение

Терапия психогенных запоров заключается в изменении своего внутреннего состояния. Чтобы восстановить работу кишечника первым делом стоит проанализировать внутренний мир и последовать таким советам:

научиться радоваться и делиться эмоциями;
мыслить в позитивном ключе;
не привязываться к прошлому (важно уметь отпускать);
смело пробовать новое и не бояться будущего;
научиться владеть эмоциями и расслабляться психологически.

Если справиться самостоятельно с недугом не выходит, то необходимо обратиться за профессиональной помощью психотерапевта.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Физические упражнения от запоров«.

Источник