Запор при простуде у взрослых

Запор — затруднённое или систематически недостаточное опорожнение кишечника. Проявляется в виде задержки дефекации на протяжении 48 часов и более, или затруднительном отхождении стула.

Многие мужчины и женщины не осознают последствий такого явления, а некоторые вообще не замечают проблемы. Расстройство стула становится очевидным, когда живот начинает болеть, а позывы к опорожнению оказываются ложными. В случае регулярных запоров необходимо установить причину возникновения при помощи тщательной диагностики.

Что такое запор

Нормальный стул у взрослого человека должен происходить от одного до трёх раз в сутки. Запор – патологическое состояние, при котором у больного отсутствует стул более суток. По МКБ 10 код данного заболевания – К.59.0. У патологии существует другой медицинский термин – констипация. Самая тяжелая форма патологии называется обстипация.

Функциональный закреп может возникать у людей, употребляющих в недостаточном количестве продукты, содержащие клетчатку.

Хронический запор распространен среди взрослого населения. Закреп может считаться хроническим, если нарушение опорожнения происходит на протяжении полугода. Стул не чаще трёх раз в неделю, имеет плотную консистенцию. Связано это с нежеланием людей обращаться за помощью к врачу для устранения явления. Частые задержки акта дефекации негативным образом сказываются на здоровье человека. Важно вовремя обнаружить проблему и не допустить осложнения ситуации.

Симптомы патологии

Часто за чередой повседневных дел и забот человек не замечает сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Симптомы начавшегося патологического состояния редко бывают выражены на первом этапе. Говорить о запоре можно, если присутствуют признаки:

Стул отсутствует более трёх суток.
Кал при дефекации в виде плотных комков, напоминает овечий.
Небольшая масса каловых масс.
Дефекация возможна при сильном натуживании.

Помимо общих признаков, есть ряд субъективных ощущений:

Вздутие, развитие метеоризма.
Ощущение переполненности кишечника.
Болевые ощущения при попытке опорожнения.

Нередко дополнительный симптом закрепа – слабость, тошнота.

Причины задержки стула

Избавиться от запора навсегда легко, достаточно устранить его причины. Большинство людей страдает от расстройств кишечника из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни, эмоционального перенапряжения. Эти факторы поддаются корректировке без особых трудностей.

Существуют другие причины возникновения симптома:

Антибиотикотерапия, прием лекарственных средств.
Хирургические вмешательства.
Заболевание эндокринной системы.
Беременность.
Патологии органов желудочно-кишечного тракта.
Новообразования в кишечнике.

Часто задержка стула случается у пожилых людей и у женщин при климаксе. У девушки появление закрепа обусловлено гормональным сбоем во время вынашивания плода. Закрепы бывают от излишнего употребления жирной и жареной пищи.

Как избавиться от запора

Лечить запоры у взрослых можно в домашних условиях, при помощи современных лекарственных средств или используя народные методы. Если симптом возникает редко, а причины его безобидны – лечение дома будет эффективным. При патологических процессах в организме бороться с запорами сложно без лечения основного заболевания.

Традиционная медицина

Быстро вылечить закреп можно при помощи современных лекарственных средств. Самый быстрый способ побороть запор – применить глицериновую свечку. Средство применяется, если у больного отсутствует воспалительный процесс в кишечнике, нет трещин заднего прохода.

Глицериновые суппозитории легко раздражают слизистую прямой кишки, стимулируя перистальтику. Способствуют разжижению каловых масс. Свечи безопасны для пожилых людей и беременных женщин.

Еще один способ устранить запор быстро и безопасно – микроклизма. Отличается от обычной клизмы малым объемом жидкости. В составе микроклизмы есть активные вещества, быстро воздействующие на кишечник.

Существуют препараты, способные быстро устранить симптом. Но они не подходят для лечения хронических запоров. Эффективные медикаменты при запорах:

Бисакодил – средство от застойного явления в кишечнике. Принимать можно орально, так как выпускается в таблетках и драже. Одна таблетка употребляется перед сном. Если не помогает, дозировку увеличивают до трёх таблеток.
Гутталакс – слабительное лекарство раздражающего действия. Выпускается в виде капель и таблеток.
Сенадексин – эффективное средство при запоре. Не рекомендовано для лечения от хронического закрепа, так как вызывает привыкание и способствует вымыванию кальция из организма.
Капли Слабилен принимают для устранения симптома, вызванного патологиями прямой кишки.
Регулакс – слабительные капли для устранения задержки стула, вызванного атонией кишечника.
Дульколакс – таблетки быстрого слабительного действия. Провоцируют сокращения стенок толстого кишечника.

Справиться с запором помогут лекарственные препараты, но лечить постоянные закрепы должен врач после тщательной диагностики.

При хроническом запоре могут назначаться:

Лексигал.
Пиколакс.

Острый закреп помогут устранить:

Лаксакодил.
Слабилен.

Народные методы

Некоторые люди не доверяют лекарственным средствам, боясь побочных действий препаратов. В этом случае помогут победить задержку дефекации методы народной медицины. Рецепты проверены, их использовали много лет назад для опорожнения кишечника.

Питание

Чтобы устранить закреп, необходимо организовать питание, исключив провоцирующие продукты и введя в рацион блюда, которые слабят.

Устранить или предотвратить симптом помогают продукты, содержащие клетчатку. К такой пище относятся:

Сырые овощные культуры.
Плодово-ягодные культуры.
Морские водоросли.
Сухофрукты.
Орехи.

Также людям с затруднением дефекации рекомендованы продукты, содержащие органические кислоты. Особое место занимает кефир и ацидофилин. Важно употреблять кисломолочные продукты в первый день приготовления. Именно такой продукт поможет нормализовать стул.

Из напитков лучше выбрать чистую воду. Попить воду лучше сразу после пробуждения, а на протяжении дня употребить не менее 1,5 литра жидкости. Полезна для кишечника вода с углекислотой, которую необходимо пропить курсами.

Борьба с неприятным явлением может осуществляться при помощи продуктов, обладающих слабительным действием. Употребляя ежедневно овсянку, отруби, чернослив, можно предотвратить возникновение задержки дефекации.

Ограничить нужно употребление жиров и углеводов. Животные жиры лучше вообще исключить из рациона. Придется полностью убрать из меню шоколад и другие сладости.

Питание должно быть частым и дробным. Еду нужно употреблять небольшими порциями.

Правильное питание – основной пункт на пути к выздоровлению. Лекарственные препараты не будут помогать, если не откорректировать рацион.

Если ничего не помогает, а отсутствие стула беспокоит все сильней, нужно обратиться за помощью к врачу. Доктор назначит комплексное лечение, исходя из результатов диагностических процедур.

Профилактика

Задержку стула лучше предотвратить, чем лечить, так как закреп опасен для всего организма. Прежде всего, нужно откорректировать питание. Отказаться от еды перед сном. Для поддержания тонуса брюшных мышц необходима физическая активность. Легкая зарядка с утра взбодрит и поможет избежать проблем с пищеварением. Можно делать специальные упражнения, направленные на напряжение и расслабление мышц живота.

Стресс влияет на организм. Если не удается избежать стрессовых ситуаций, нервного перенапряжения, нужно научиться справляться с проблемами с минимальными потерями. Возможно, потребуется помощь психолога.

Читайте также: От чего запоры от еды

Задержка стула вызывает серьезные последствия и изменения в организме. Не стоит пренебрегать симптомом, даже если он не сильно беспокоит и проявляется не часто. Иногда причины патологии могут быть настолько опасными, что при несвоевременном вмешательстве доктора приводят к летальному исходу. При малейших подозрениях на заболевания органов желудочно-кишечного тракта нужно обращаться к врачу.

Источник

Запор при простуде у взрослых

Более 2 000 больных за неделю, заболеваемость ОРВИ и гриппом в Бурятии продолжает расти

Пора вспомнить, что самый большой иммунный орган человека – это желудочно-кишечный тракт!

Около 80% иммунных клеток находится в ЖКТ, поэтому он первым принимает на себя «удар» бактерий и вирусов. Выдержит он его или нет, зависит от нас самих.

Зараза наступает – иммунитет отбивает

Прежде всего, защитную функцию выполняют лимфоциты, их, кстати, больше всего сосредоточено в лимфатической ткани кишечного тракта. Как только в ЖКТ попадает чужеродный «враг», они сразу активизируются и начинают вырабатывать защитные антитела – иммуноглобулины.

Не менее важную защитную функцию выполняют микроорганизмы, живущие в кишечнике. Они тесно связаны с иммунными структурами и способны, как лимфоциты, дать отпор патогенным агентам. Также они помогают переваривать пищу, вырабатывают витамины, гормоны и регулируют обмен веществ. Такое сообщество микроорганизмов, населяющих ЖКТ, называют микрофлорой.

Микрофлору ЖКТ заселяют более 500 видов микробов с численностью равной примерно 10% всех клеток организма. В состав нормальной микрофлоры входят не только полезные бактерии, но и условно патогенные.

И здоровье кишечника зависит от их соотношения. До того момента, пока в кишечном тракте находится больше полезных бактерий, все обстоит благополучно. Но как только по каким-то причинам они перестают активно размножаться, верх берут «плохие» микробы. Возникает дисбактериоз со всеми вытекающими.

Казалось бы, ну и что? Чем хуже обстоят дела с микрофлорой в кишечнике, тем больше деликатных проблем и тем ниже иммунитет! Вот и связь между частыми простудами и ОРВИ с бурчанием в животе или запором.

Самоуничтожению бой!

В «былые» времена, когда пища была здоровее, а воздух чище, микрофлора кишечника сама регулировала свой баланс, а иммунитет поддерживался автоматически. Но современный образ жизни нарушил это равновесие. Количество негативных факторов выросло в разы:

неправильное питание;
прием антибиотиков, диуретиков и слабительных;
употребление воды из-под крана;
плохая экология;
вредные привычки;
постоянные стрессы;
частые ОРВИ и ОРЗ;
аллергия на продукты;
хронические заболевания ЖКТ и т.д.

В результате 90% населения планеты страдает дисбактериозом. Хотя это состояние врачи не выделяют в самостоятельное заболевание, оно снижает качество жизни. Пораженный патогенными микробами кишечник больше не может выполнять защитную функцию, снижается иммунитет.

– К признакам слабого иммунитета можно отнести частые простудные заболевания (у взрослых — чаще 5 раз в год, у детей — больше 6), протекающие более двух недель. Также на это указывают повторяющиеся гнойные заболевания полости рта и носоглотки, длительная повышенная (37-38 градусов) температура, расстройство работы желудочно-кишечного тракта, частые обострения герпеса, – отмечает Рахим Хаитов, главным внештатный аллерголог-иммунолог Министерства здравоохранения РФ.

Но это еще не все, вредные микробы отравляют организм изнутри продуктами своей жизнедеятельности, создавая непосильную нагрузку на печень и другие органы. Такое состояние может стать пусковым механизмом для развития любого недуга – гастрита, энтероколита, гепатита, болезней сердца, суставов и даже онкологии.

Что делать?

Симптомы расстройства могут быть разными: боль в животе, его вздутие, диарея, запор, экзема, угри, герпес, кандидоз и т.д. Если вовремя не обратиться к врачу, можно не только потерять остатки иммунитета, но и пропустить начало серьезного заболевания ЖКТ – гастрита, язвы, не говоря уже о раке толстой кишки.

Позаботиться о своем иммунитете и проверить здоровье ЖКТ можно в Гастропроктоцентре «Ритм».

Полное обследование и точная диагностика проводимая на современном оборудовании, консультация высококвалифицированных врачей приводит к результативному лечению.

Позаботиться о здоровье своего желудка и кишечника просто!

Гастропроктоцентр РИТМ

Адрес: г. Улан-Удэ, ул. Мокрова, 28 «а»

Телефон для записи: 37-90-90

Сайт: ritm03.ru

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

На правах рекламы

Источник

МЕНЮ И ЖЕНСКИЕ НЕПРИЯТНОСТИ

ЗАПОР И НАСМОРКБ

Говорят, счастье — как здоровье — когда оно есть, его не замечаешь. А здоровье — и есть счастье. Только праматерь наша Ева, вкусив запретного плода, это самое счастье женской половине человечества изрядно осложнила. Каждые двадцать восемь дней — месячные, каждые четырнадцать — ПМС, пять дней в неделю — синяки под глазами, летом — отеки, зимой — насморк, …и — что там еще для полного счастья не хватает?

Естественно, самое правильное, когда у вас что-то болит, отправиться на консультацию к человеку, который потратил несколько лет жизни на университет, затем на ординатуру и приобрел почетное звание «врач» такой то специальности.

Однако и вы сами в состоянии себе помочь — пересмотрев свое меню. Оказывается, то, чем мы питаемся каждый день, способно как облегчить женские недомогания, так и усугубить.

Запор

Причин этой неприятности наберется несколько десятков. Начиная от безобидных и легко исправимых собственными силами: сидячий образ жизни, несбалансированное питание, стресс, и даже — «мне сейчас некогда». И заканчивая теми, где без помощи врача не обойтись: болезни эндокринной системы, геморрой, язва, гинекологические заболевания, опухоли прямой кишки и т.п.

Естественно, лечить надо первопричину, а не следствие, поэтому вы обязательно должны посетить гастроэнтеролога и далее по списку. А пока попробуйте облегчить свое состояние с помощью диеты — в соответствующей табели о рангах она числится под номером три.

Скорая помощь:

Запоры возникают на фоне злоупотребления углеводами и жирами, а также рафинированными продуктами, при недостатке в пище грубой клетчатки. Учтите, что согласно Диете № 3 нельзя употреблять (или употреблять с осторожностью) продукты, обладающие крепящими, вяжущими или газообразующими свойствами: капуста, бобовые, редька, редис, лук, чеснок, яйца, черника, айва, кизил, манная крупа, рис, крепкий чай, черный кофе; какао, шоколад, кисели, алкоголь, копчености, консервы, острое, жирное, сдобное. Ваши действия:

1. Утром натощак выпить 0,5-1 стакан холодной воды или отвара кураги/чернослива — для этого 6-8 штук плодов на 2-3 часа заливают горячей водой и дают настояться. После того как выпьете отвар, съешьте сухофрукты. Холодная вода заставляет сокращаться перистальтику кишечника, а чернослив и курага обладают послабляющим воздействием.

2. Ваш завтрак должен выглядеть примерно так: Мюсли с биойогуртом/ Салат из свежих овощей с оливковым маслом/ Свекольный салат с черносливом/ Овсяная каша с курагой и инжиром + слабый чай с медом. Дело в том, что кисломолочные продукты (простокваша, свежий кефир) и клетчатка (сырые овощи, мюсли, хлеб из муки грубого помола, хлеб с отрубями) — стимулируют перистальтику, способствует росту и активности бифидо- и лактобактерий, восстанавливая кишечную микрофлору. Растительные масла (оливковое и подсолнечное), мед, варенье также стимулируют ленивый кишечник. Свекла обладает слабящим действием.

3. В течение дня пейте больше жидкости, чтобы в сумме вышло около двух литров.

4. На ночь выпейте стакан кефира.

5. Если мягкая терапия не помогает, съешьте отруби с тем же йогуртом, натощак, в качестве завтрака.

Насморк

Красный нос, гнусавый голос, шелушащаяся кожа — в общем, страшно в зеркало смотреть. И всему виной обычный насморк. Чтобы не разболеться окончательно, нужно срочно принимать меры. В т.ч. внести коррективы в меню.

Скорая помощь

К обычной трапезе придется добавить зубчик чеснока/ломтик репчатого лука — они обладают фитонцидными свойствами и помогут организму бороться с вирусами. Т.к. во время болезни организм работает с большей нагрузкой, ешьте пищу легко усваиваемую и содержащую витамин С, который обладает мощными антиоксидантными свойствами: цитрусовые, киви, зеленые яблоки, черная смородина, помидоры, перец. Много пейте, обеспечивая вывод из организма шлаков — чай с лимоном, айвой японской, облепихой, клюквенные морсы — служат источником витамина С, чай с калиной -очищает кровь, однако не злоупотребляйте калиной, т.к. она одновременно кровь и сгущает. Не стоит по совету бабушки пить молоко — даже горячее, и даже на ночь, т.к. оно относится к слизеобразующим продуктом, и с утра вы будете хлюпать носом еще пуще прежнего.

Из сока свеклы, моркови и лука можно приготовить капли в нос (эти продукты обладают антимикробным и противовоспалительным действием). Ингредиенты допускается использовать как все вместе, так и по отдельности, только их обязательно нужно развести водой или растительным маслом, во избежание ожога слизистой.

Источник