Запор при приеме визанны
Визанна — один из наиболее современных препаратов, используемых для лечения эндометриоза — гинекологического заболевания, при котором клетки внутреннего слоя матки, или эндометрия, разрастаются за его пределами. Стоит отметить, что эндометриоз относится к довольно серьезным заболеваниям, и не стоит пренебрегать лечением.
Если отказаться от приема Визанны, с большей вероятностью могут возникнуть следующие осложнения:
- бесплодие женщин детородного возраста;
- спаечные процессы в малом тазу;
- образование кист;
- злокачественные опухоли.
По мнению клинических фармакологов, препарат «Визанна» является одним из лучших лекарственных средств, зарегистрированных в России, для лечения эндометриоза.
Визанна — это гормональный препарат нового поколения с комплексным действием. Основным действующим веществом препарата является диеногест. Имея высокое родство с рецепторами прогестерона, он с легкостью связывается с ними, что дает высокий гестагенный эффект. При длительном применении вызывает децидиализацию внутреннего эпителия матки, которая приводит к омертвению эндометриоидных очагов. После приема, препарат достаточно быстро всасывается в кровь, поэтому максимальную его концентрацию можно определить уже через полтора часа после однократного применения.
Биодоступность «Визанны» составляет 91%.
Если говорить простым языком, то постоянное применение препарата способствует угнетению роста патологической ткани эндометрия. В конечном итоге, патологический процесс прекращается, клетки растут в обратном направлении, тем самым провоцируя выздоровление. Помимо основных свойств, Визанна имеет некоторые побочные свойства, которые также положительно влияют на динамику лечения. К таким свойствам можно отнести подавление выработки простагландинов, что снижает порог чувствительности. Кроме этого, снижается количество нервных окончаний в тканях эндометрия, что ведет к снятию воспаления и обеспечивает обезболивание.
Визанна – первый пероральный препарат-прогестин, специально разработанный для долгосрочного лечения женщин, которые страдают эндометриозом более 10 лет.
Основные показания к применению препарата Визанна
Лечение эндометриоза различной степени.
Нерегулярные менструации при приеме Визанны
Распространенный побочный эффект среди женщин. Возникают в течении первых месяцев лечения, а в последующем времени исчезают. Если месячные отсутствуют длительное время – необходимо пройти тест на беременность.
Остеопороз
Диеногест может снизить уровень эстрогена в организме, и повысить риск возникновения остеопороза (состояние, при котором снижена плотность костной ткани и есть склонность к переломам).
Меры предосторожности при применении этого препарата
Перед началом применения Визанны следует проконсультироваться со своим лечащим врачом
Контрацепция
Визанна не является противозачаточным средством, применяя этот препарат следует дополнительно использовать механические средства защиты. Такие методы предохранения от нежелательной беременности, как календарный или метод измерения базальной температуры могут оказаться недостоверными. Во время приема Визанны повышается возможность возникновения внематочной беременности. Также гормональные контрацептивы не следует использовать одновременно с диеногестом.
Противопоказания приема Визанны
Не смотря на то, что препарат назначается практически во всех случаях эндометриоза, важно иметь ввиду, что при наличии любого из перечисленных состояний, его прием может негативно сказаться на здоровье женщины. К таким противопоказаниям можно отнести:
- гормонозависимые злокачественные опухли
- опухоли печени
- кровотечения из влагалища различного генеза
- сахарный диабет первого и второго типа
- холестатическая желтуха беременных в анамнезе
- инфаркты
- инсульты
- заболевания сердечно-сосудистой системы
Кроме того, одним из главных противопоказаний является беременность и период лактации.
Тромбообразование
Визанна несколько увеличивает риск образования тромбов, но он в разы меньше риска тромбообразования во время беременности или приеме комбинированных оральных контрацептивов. Следует насторожиться женщинам, у которых в семье были случаи нарушения свертывания крови или при наличии ожирения. Поэтому при необходимости проведения хирургических операций за 4 недели необходимо прекратить прием препарата.
Депрессия
Наблюдается приблизительно у 5,1% женщин принимающих Визанну.
Влияние на рак
Не следует принимать женщинам, имеющим гормонозависимый рак груди или половых органов.
Возможно ли совмещать Визанну и алкоголь?
После приема Визанна ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки, специалисты единогласно дают ответ на данный вопрос пациенткам, что гормональные препараты вместе со спиртными напитками принимать нельзя.
При одновременном табакокурении увеличивается риск серьезных побочных эффектов на сердце и кровеносные сосуды. Не следует курить при использовании Визанны, особенно если женщина старше 35 лет.
Если употреблять алкоголь (даже не большой крепости) после приема Визанны, то нарушается гормональный баланс который был восстановлен препаратом. В таком случае все приемы лекарства пропадут даром, и желаемая беременность может не наступить.
Результат совместного приема Визанна и алкоголя:
- Блокируется выработка женских половых гормонов, шаг за шагом в ее внешности увеличиваются мужские черты: волосатость, снижение или увеличение массы тела, грубый голос, уменьшение размера груди ;
- Меняется гормональный фон всего организма женщины;
- Происходит усиление всех хронических заболеваний;
- Поражаются выводящие лекарство и алкоголь органы: печень, почки, пищеварительная система;
- Нарушается работа сосудистой системы и сердца. Сгущение кровяного состава приводит к образованию тромбов;
- При наступлении беременности создается угроза ее прерывания под действием алкоголя. Спиртное воздействует на мозг и формирование всех органов будущего малыша, что при полном вынашивании повышает риск рождения урода, умственно или физически неполноценного ребенка.
Сахарный диабет и Визанна
Как и другие прогестины, диеногест может вызывать изменения концентрации глюкозы в крови. Если пациентка с диабетом принимает это средство, она не должна забывать о периодическом контроле глюкозы.
Инструкция по применению Визанны
Препарат предназначен для внутреннего применения. Как правило, Визанну назначают на пол года, после чего пациент сдает анализы, после этого принимается решение об отмене, либо о продлении курса препарата.
Визанну можно начать принимать в любой день менструального цикла, но лучше если то будет первый день. Препарат принимается ежедневно в одно и то же время, при необходимости запивая его большим количеством жидкости. В курсовом лечении не должно быть пропусков, поэтому после того как таблетки из одной упаковки закончатся, следует перейти к следующей. При приеме «Визанны» кровотечения любого генеза не принимаются во внимание.
В случае отсутствия приема таблетки в течении 24 часов, эффективность лекарственного препарата может снижаться, поэтому прием нужно немедленно возобновить, даже если прошло больше времени.
В случаях отравления, рвоты и диареи, которые замедляют абсорбцию препарата, следует принять еще одну таблетку.
Побочные действия препарата Визанна
Со стороны дыхательной системы возможно возникновение одышки, не хватки кислорода. Не уточненное нарушение кровообращения, частое сердцебиение и артериальная гипотензия, являются сигналами сердечно-сосудистой системы. Достаточно часто возникают реакции кожи. Наиболее характерными считаются ее сухость, зуд, аномалии роста волос, перхоть, дерматит. Пациентов может мучить головная боль, мигрень, тревожность, депрессия.
Особые указания по применению Визанны
Важно знать, что перед применением препарата необходимо пройти комплексное обследование, чтобы в первую очередь исключить беременность. Согласно мнениям специалистов Визанна способна влиять на уровень фертильности у женщин, хотя и не является контрацептивом.
Положительные эффекты препарата Визанна
Визанна — это один из шансов многих женщин получить долгожданную беременность. При соблюдении рекомендаций врача и правил приема препарата, происходят качественные изменения эндометрия, которые в дальнейшем позволят зачать и выносить плод.
Совмещать Визанну с другими лекарствами
Некоторые лекарства или продукты могут мешать действию Визанны, к ним относятся:
- противоэпилептические средства (барбитураты, карбамазепин, и другие);
- антидепрессанты (флуоксетин, флувоксамин);
- лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, стенокардии (дилтиазем, верапамил);
- противотуберкулезные средства (рифампицин);
- противогрибковые препараты (кетоконазол, итраконазол, флуконазол);
- некоторые антибиотики (эритромицин, кларитромицин);
- антациды;
- зверобой, в составе растительных средств;
- грейпфрут.
Отзывы специалистов по препарату Визанна
Согласно мнению большинства опрошенных специалистов, препарат Визанна давно зарекомендовал себя, как один из лучших в России. По статистике, 72% женщин отметили эффективность препарата в течении первых 3-4 месяцев, остальные 28% достигли полного выздоровления в течении 6-9 месяцев постоянного приема.Многие женщины, принимающие препарат, отмечают, что все неприятные симптомы проявляются, как правило в первые пару месяцев, затем они полностью исчезают.
Среди опрошенных, самыми распространенными побочными явлениями стали диспептические явления со стороны:
- желудочно-кишечного тракта
- частые головные боли
- мигрени
- зуд кожи
- дерматит
В целом препарат переносится не плохо, хотя важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека.
Для создания Визанны используются только качественные импортные субстанции, совместно с новейшими технологиями, поэтому цена на данный препарат достаточно высока, на данный момент стоимость препарата 3 330 рублей. Это стоит учитывать на фоне длительного приема препарата. Однако его высокая эффективность является одной из причин, почему специалисты выбирают именно его. Стоит помнить, что перед применением препарата, обязательна консультация специалиста.
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Источник
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
æÏÒÕÍ ÐÁÒÁÛÀÔÉÓÔÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ
öâé
á.÷.í.ó. «ôÕÒÉÓÔ»
çüë-21
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×
1ó
âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
ðÒÉ×ÅÔ. ðÒÉÎÉÍÁÀ ÕÖÅ ÍÅÓÑÃ, ÏÓÔÁÌÏÓØ ÅÝÅ 2. ðÒÉÌÉ×Ù, ÓÅÒÄÃÅÂÉÅÎÉÅ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÅ, ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ, ×ÏÌÏÓÙ ÐÁÞËÁÍÉ ÌÅÚÕÔ, ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ, Á ÔÅÐÅÒØ ÅÝÅ É ÂÅÓÓÏÎÉÃÁ. íÕÖÁ ÐÒÉÂÉÔØ ÈÏÞÕ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ, ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÓËÏÒÏ ÄÒÁÔØÓÑ ÎÁÞÎÕ Ó ÎÉÍ. îÅ ÍÏÇÕ ÓÅÂÑ ÓÄÅÒÖÁÔØ. èÏÞÕ ÕÖÅ ÂÒÏÓÉÔØ ÐÉÔØ ÜÔÉ ÔÁÂÌÅÔËÉ, ÞÔÏ ÏÎÉ ÎÅ ÌÁÄÎÙÅ ÂÙÌÉ. íÏÖÅÔ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔÅ ÞÔÏ-ÎÉÂÕÄØ? ëÁË ÐÅÒÅÖÉÔØ ÔÁËÏÅ? é ÅÝÅ ×ÏÐÒÏÓ, ÅÓÌÉ Ñ ÐØÀ ÉÈ 3 ÍÅÓÑÃÁ, Á ÐÏÔÏÍ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ? íÎÅ ÎÁÚÎÁÞÕÔ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÅ ËÁËÉÅ ÔÏ ÄÒÕÇÉÅ ÉÌÉ ÍÏÊ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ËÏ ÍÎÅ ÓÎÏ×Á ×ÅÒÎÅÔÓÑ É ×ÓÑ ÍÏÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÂÕÄÅÔ ËÏÔÕ ÐÏÄ È×ÏÓÔ?
îÁÄÏ ÓÍÉÒÉÔØÓÑ… ðÏÔÅÒÐÅÔØ, ÏÓÏÚÎÁ× ÄÌÑ ÞÅÇÏ ÷Ù ÉÈ ÐØÅÔÅ! õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÉ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ×ÓÅ ÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÅ ×ÁÍÉ ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ÔÏÌØËÏ ÐÉÌÁ Ñ ÉÈ 6 ÍÅÓ…. îÉÞÅÇÏ, ÐÅÒÅÖÉÌÉ… ðÏÓÌÅ ÏÔÍÅÎÙ ÍÎÅ ÂÙÌÏ ×ÅÌÅÎÏ ÓÒÏÞÎÏ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ, Á ÉÍÅÎÎÏ × ÔÅÞÅÎÉÉ ÐÏÌÕÇÏÄÁ, ÉÎÁÞÅ ÏÎ ×ÅÒÎÅÔÓÑ…. óÏÂÓÔ×ÅÎÎÏ ÔÁË É ÐÒÏÉÚÏÛÌÏ, ÞÅÒÅÚ ÐÏÌÇÏÄÁ â ÎÅ ÎÁÓÔÕÐÉÌÁ É ÍÅÎÑ ÏÐÑÔØ ÎÁÞÁÌÏ ÚÁÌÉ×ÁÔØ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÍÅÓ, ÐÏ ÕÚÉ ÂÙÌÏ ÕÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÏ, ÞÔÏ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÊ ÎÁÞÁÌ ÏÐÑÔØ ÒÁÚÒÁÓÔÁÔØÓÑ (ÇÉÐÅÒÐÌÁÚÉÑ) É ÞÔÏÂÙ ÈÕÖÅ ÎÅ ÓÔÁÌÏ ÍÅÎÑ ÐÏÓÁÄÉÌÉ ÎÁ öÁÎÉÎ ×ÐÌÏÔØ ÄÏ ÐÒÏÔÏËÏÌÁ. üÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ÎÅ ÌÅÞÉÔÓÑ, Á ÔÏÌØËÏ ÇÁÓÉÔÓÑ ÎÁ ×ÒÅÍÑ ÐÒÉÅÍÁ ÇÏÒÍÏÎÏ×! ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ…
ÔÁË ÜÔÏ ÐÏÖÉÚÎÅÎÎÏ ÎÁÄÏ ÇÏÒÍÏÎÙ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ, ÞÔÏ ÏÎ(ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ) ÎÅ ×ÅÒÎÕÌÓÑ. á Ñ ÔÁË ×ÒÁÞÁ ÐÏÎÑÌÁ, ÞÔÏ ÍÎÅ ÅÇÏ ÐÒÉÖÇÌÉ ÎÁ ìó, ÐÒÏÐØÀ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÷ÉÚÁÎÎÕ É ×ÓÅ ÏÎ ÎÅ ×ÅÒÎÅÔÓÑ.
ÏÎ ÎÅ ÌÅÞÉÔÓÑ, ÎÁ ËÁËÏÅ-ÔÏ ×ÒÅÍÑ È×ÁÔÉÔ ÐÏÓÌÅ ÇÏÒÍÏÎÏ×, ÎÏ ÐÏÔÏÍ ÐÒÉ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏÍ ÓËÁÞËÅ ÏÎ ×ÏÚ×ÒÁÝÁÅÔÓÑ. õ ÍÅÎÑ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ÌÅÔ Ó 25-ÔÉ, ÌÅÞÉÔØ Ñ ÎÁÞÁÌÁ, ËÏÇÄÁ ÚÁ ÄÉÔÅÍ ÓÏÂÒÁÌÁÓØ. ó ÎÉÍ ÖÉ×ÕÔ, ÐÒÏÓÔÏ ÏÎ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÏÍÅÈÏÊ ÄÌÑ â.
ïÎ ×ÅÄØ Õ ×ÓÅÈ ÐÏ ÒÁÚÎÏÍÕ ÐÒÏÑ×ÌÑÅÔ ÓÅÂÑ, Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÉ ÏÞ ÏÂÉÌØÎÙÅ ÍÅÓ É ×Ó£! ÎÉËÁËÉÈ ÂÏÌÅÊ, Á Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ×ÏÏÂÝÅ ÂÅÓÓÉÍÐÔÏÍÎÏ ÐÒÏÔÅËÁÅÔ, Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ÂÏÌÉ ÅÓÔØ ÐÒÉ ðá… ëÔÏ-ÔÏ ×ÓÅÇÄÁ ÎÁ ÇÏÒÍÏÎÁÈ, ËÔÏ-ÔÏ ÎÅÔ….
ðÒÏ ÷ÉÚÁÎÎÕ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÕ- Ñ ÎÁ ëÌÁÊÒÅ ÓÉÄÅÌÁ- ÏÄÎÁ ÆÉËÎÑ. íÏÇÕ Ó Õ×ÅÒÅÎÎÏÓÔØÀ ÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ ×ÔÏÒÁÑ ÐÁÞËÁ ÐÏÊÄ£Ô ÌÅÇÞÅ, ÔÒÅÔØÑ ÅÝ£ ÌÅÇÞÅ. ðÏÓÌÅ ËÕÒÓÁ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÂÕÄÅÔ ÂÁÒØÅÒÎÙÊ Ó£ËÓ ÎÁ ÍÅÓÑÃ, ÐÏÔÏÍ õÔÒÏÖÅÓÔÁÎ ÉÌÉ äÀÆÁÓÔÏÎ ÎÁ 4 ÍÅÓ.
ÏÊ, ÎÅ ÚÎÁÊ… Ñ ×ÓÅ 6 ÍÅÓ ÐÏËÁ ÐÉÌÁ ×ÉÚÁÎÎÕ ÐÏÔÅÌÁ, ËÁË ËÏÎØ ÎÁ ÓËÁÞËÁÈ, ×ÏÌÏÓÁ ÎÅ ÌÅÚÌÉ ÐÒÁ×ÄÁ, ÎÏ ÒÅ×ÅÌÁ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ, ÈÏÔÑ ÍÏÅÍÕ ÈÁÒÁËÔÅÒÕ ÜÔÏ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅ Ó×ÏÊÓÔ×ÅÎÎÏ! ôÏÖÅ ÖÄÁÌÁ, ÞÔÏ Ó ËÁÖÄÏÊ ÓÌÅÄ ÐÁÞËÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÒÉ×ÙËÎÅÔ — ÎÅ ÆÉËÁ!… âÙÌÏ ÏÞÅÎØ ÔÏÛÎÏ, ÅÝ£ É ÁÐÁÔÉÑ ËÏ ×ÓÅÍÕ — ÞÔÏ ×ÏÌÑ, ÞÔÏ ÎÅ×ÏÌÑ ×Ó£ ÏÄÎÏ…
ÐÉÌÁ ÄÖÅÓ 4 ÍÅÓÑÃÁ, ÐÅÒ×ÙÊ ÍÅÓÑÃ ÂÙÌ ÔÑÖÅÌÙÊ, Á ÐÏÔÏÍ ËÏÇÄÁ ÏÔÍÅÎÁ — ÔÏÖÅ ÖÅÓÔØ, Á 2-4-ÙÅ ÍÅÓÑÃÙ ÐÒÉÅÍÁ ×ÓÅ ÏÔÌÉÞÎÏ!
ðÒÉÎÉÍÁÊÔÅ ëÌÉÍÁÌÁÎÉÎ — ÈÏÒÏÛÏ ÓÎÉÍÁÅÔ ÐÒÉÌÉ×Ù, ÂÕÄÅÔÅ ÌÕÞÛÅ ÓÐÁÔØ. üÔÏ ÁÍÉÎÏËÉÓÌÏÔÁ (×ÉÔÁÍÉÎËÁ ÍÏÖÎÏ ÓËÁÚÁÔØ), ÐÏËÁÚÁÎ ÐÒÉ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏÍ É ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÏÍ ËÌÉÍÁËÅ
íÎÅ ÕÖÅ ÐÏÒÁ ÒÅÌÁÎÉÕÍ ÐÏÈÏÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ)))
ÚÁÂÉÔØ ÐÉÔØ ×ÓÅ ÔÁÂÌÅÔËÉ É ÎÁÞÁÔØ ÐÏÓÅÝÁÔØ ãÅÒËÏ×Ø, ËÁË ÐÏÌÏÖÅÎÏ ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÏÊ ÚÁÍÕÖÎÅÊ ÖÅÎÝÉÎÅ
×ÓÅ ÓÁÍÏ-ÓÏÂÏÊ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ
ëÁË Ñ ×ÁÓ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÔÏ ÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀ ÍÅÓÑÃ, ÔÏ ÖÅ ÐÏÔÅÀ, ×ÓÅ ÌÉÃÏ ÐÒÙÝÁÍÉ ÐÏËÒÙÌÏÓØ(((( ÕÖÁÓ((( Õ ÍÅÎÑ × ÐÅÒÅÈÏÄÎÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÔÁËÏÇÏ ÎÁ ÌÂÕ ÎÅ ÂÙÌÏ ( çÄÅ ÔÏ ÎÅÄÅÌÀ ÎÁÚÁÄ ÔÏ ÖÅ ÈÏÔÅÌÁ ÂÒÏÓÉÔØ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ, ×ÏÔ ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ ÐÉÔØ É ×ÓÅ. òÁÚÄÒÁÖÁÅÔ ×Ó£ É ×ÓÅ, × ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ ×ÓÅ ÞÁÝÅ ÄÕÍÁÀ Ï ÓÍÅÎÅ ÒÁÂÏÔÙ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÎÁ ÐÏÌØÚÕ ÐÏÊÄÅÔ, ÎÏ ÓÔÁÒÁÀÓØ ÓÅÂÑ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÏ×ÁÔØ, ËÏÇÄÁ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÁËÁÔÉÔ Õ ÍÅÎÑ ËÁË ÂÕÄ- ÔÏ × ÇÏÌÏ×Å ÝÅÌËÁÅÔ, ÞÔÏ ÔÁË ÎÅÌØÚÑ.
äÅ×ÏÞËÉ, ×Ù ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ×ÏÏÂÝÅ ÍÅÓ. ÐÒÉÄÕÔ ÉÌÉ ÞÔÏ ÔÁÍ ÂÕÄÅÔ? ÍÙ ÎÁ ÐÒÉÒÏÄÕ ÓÏÂÉÒÁÅÍÓÑ, Á Ñ ÂÏÀÓØ ÞÔÏ «ÐÏÌØÅÔ»
Õ ÍÅÎÑ ÍÅÓ ÎÅ ÂÙÌÏ ×ÏÏÂÝÅ, ÄÁÖÅ ÍÁÚÎÉ, ×ÓÅ ÐÏÌÇÏÄÁ ÞÔÏ Ñ Å£ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ. îÏ ÏÐÑÔØ ÖÅ ×Ó£ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, ÚÎÁÀ ÄÅ×ÏÞÅË Õ ËÏÇÏ ÂÙÌÉ ÍÅÓ × ÐÏÌÏÖÅÎÎÙÊ ÓÒÏË, Á Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ÍÁÚÎÑ ÂÙÌÁ × ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ.
×ÏÔ Ñ É ÂÏÀÓØ, ÞÔÏ ÐÒÉÐÒÕÔ ÎÅ ×Ï ×ÒÅÍÑ ( Á ÅÝÅ ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÎÁ ÓÏÌÎÃÅ ÎÅÌØÚÑ? Ñ ÎÁÄÅÀÓØ ÎÁ ÏÔÄÙÈ ÎÁ ÍÏÒÅ )
óÏÌÎÃÅ, ÂÁÎÉ, ÓÁÕÎÙ, ÓÏÌÑÒÉÉ, ÇÏÒÑÞÉÅ ×ÁÎÎÙ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÙ ÐÒÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÅ, ÅÇÏ ÌÅÞÅÎÉÉ É × ÐÏÓÌÅÏÐÅÒÁÃÉÏÎÎÏÍ ÐÅÒÉÏÄÅ.
Ï ÂÏÖÅ..ÍÎÅ ÎÁÞÉÎÁÔØ ÐÉÔØ ÉÈ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ..Ñ ÐÏÞÉÔÁÌÁ É ËÁË ÔÏ ÐÅÒÅÈÏÔÅÌÏÓØ.. ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÅÝÅ ÓÐÒÏÓÉÔØ ÇÄÅ ÄÅÛÅ×ÌÅ ÐÏËÕÐÁÔØ ÷ÉÚÁÎÎÕ É ËÔÏ ÇÄÅ ÂÒÁÌ/ÐÏÞÅÍ?
Ñ ÂÒÁÌÁ × ÍÁËÓÁ×ÉÔÅ × ËÏÎÃÅ ÉÀÎÑ 84 ÔÁÂÌÅÔËÉ 6590, ÄÅÛÅ×ÌÅ Ñ ÎÅ ÎÁÛÌÁ, ÎÏ ÔÏ ÖÅ ÐÏÓÌÕÛÁÀ, ÇÄÅ ÍÏÖÎÏ ÐÏÄÅÛÅ×ÌÅ ÐÒÉËÕÐÉÔØ
ÓÐÁÓÉÂÏ. ÔÏÞÎÏ,ÏÎÉ ×ÅÄØ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÐÏ 28 ÐÒÏÄÁÀÔÓÑ..×ÙÈÏÄÉÔ ÄÅÛÅ×ÌÅ. Ô.Ë. × ÍÁËÓÁ×ÉÔÅ ÏÄÎÁ ÐÁÞËÁ 28 ÓÔÏÉÔ 2400 Ò Ó ËÏÐÅÊËÁÍÉ
Ñ ÐÏËÕÐÁÌÁ × ÌÁÄÕÛËÅ ÎÁ âÅËÅÔÏ×Á (ÏÓÔÁÎÏ×ËÁ îÁÒÔÏ×Á) ÎÁ 28 ÄÎÅÊ, ÚÁ 2168Ò.
÷ÏÔ îÁÛÌÁ!
ëÁË ÕÍÅÎØÛÉÔØ ÐÏÂÏÞÎÙÅ ÜÆÆÅËÔÙ (ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏ):
— ÄÌÑ ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÑ ÓÉÍÐÔÏÍÏ× ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÒÑÄÁ «òÅÍÅÎÓ», ãÉ-ëÌÉÍ, ëÌÉÍÁÎÏÒÍ, ÌÀÂÙÅ ÆÉÔÏÜÓÔÒÏÇÅÎÙ. çÉÎÅËÏÌÏÇ ÍÏÖÅÔ ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÞÅÓËÉÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á É ÆÉÔÏÜÓÔÒÏÇÅÎÙ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÓÏÅ×ÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×;
— ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÕÓÐÏËÁÉ×ÁÀÝÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÔÉÐÁ ÁÆÏÂÁÚÏÌÁ, ÎÏ×ÏÐÁÓÓÉÔÁ, ×ÁÌÅÒÉÁÎÙ É ÄÒÕÇÉÈ;
— ÐÒÉÅÍ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× ÎÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÊ ÆÏÎ, ÐÏÔÏÍÕ ÉÈ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ – ÎÁ ÷ÁÛÅ ÕÓÍÏÔÒÅÎÉÅ. ÷ÉÔÁÍÉÎÙ ÐÒÉ ËÌÉÍÁËÓÅ ÎÕÖÎÙ ÄÌÑ ÓÔÁÂÉÌÉÚÁÃÉÉ ÏÂÍÅÎÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÖÅÎÝÉÎÙ É ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÏÂÝÅÇÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ;
— ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ËÁÌØÃÉÑ – ÔÉÐÁ ëÁÌØÃÉÊ áËÔÉ×, ëÁÌØÃÉÊ ä3 îÉËÏÍÅÄ, ëÁÌØÃÅËÓ, ËÁÌØÃÉÊ (ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÁÑ ÑÉÞÎÁÑ ÓËÏÒÌÕÐÁ) – × ÄÏÚÅ ÎÅ ÍÅÎÅÅ 1 Ç. ÷ ÓÕÔËÉ;
— ÈÏÒÏÛÏ ÓÅÂÑ ÚÁÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÷ÏÂÜÎÚÉÍ – × ËÁÞÅÓÔ×Å ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÝÅÎÉÑ ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÏ× ÚÁÍÅÓÔÉÔÅÌØÎÏÊ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ É ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏÊ ËÏÎÔÒÁÃÅÐÃÉÉ. 3 ÔÁÂÌÅÔËÉ ÚÁ 30 ÍÉÎ. äÏ ÅÄÙ È 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ, × ÔÅÞÅÎÉÅ 2—4 ÍÅÓÑÃÅ×.
óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÐÏÓÔ, Ñ ×ÞÅÒÁ ÕÖÅ ÎÁ ÎÏÞØ ×ÙÐÉÌÁ 3 ÔÁÂÌÅÔËÉ ×ÁÌÅÒØÑÎËÉ, ÈÏÔØ ÐÏÓÐÁÌÁ.
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, ÔÏÖÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀ ×ÉÚÁÎÎÕ, ÐÏÛÌÁ 4 ÐÁÞËÁ. ÐÅÒ×ÙÅ 2 ÐÒÏÐÉÌÁ ÎÁ ÕÒÁ ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÂÙÌÏ ÐÏÂÏÞÎÙÈ, ÍÏÖÅÔ ÐÁÒÕ ÎÅÄÅÌØ ÂÙÌÁ ÐÓÉÈÏ×ÁÎÎÁÑ É ×ÓÅ. îÏ ×ÏÔ Ó ÎÁÞÁÌÏÍ 3-Ê ÐÁÞËÉ ÎÁÞÁÌÁ ÂÏÌÅÔØ ÇÏÌÏ×Á É ÂÏÌÉÔ ÕÖÅ ×ÏÔ ÐÏÞÔÉ ÍÅÓÑÃ! × ÏÄÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ ÓÌÅ×Á ×ÉÓÏÞÎÏ-ÌÏÂÎÁÑ. É ×ÏÔ Ñ ÚÁÄÁÀÓØ ×ÏÐÒÏÓÏÍ ÜÔÏ ÏÔ ×ÉÚÁÎÎÙ ÉÌÉ ÕÖÅ ÞÔÏ ÔÏ ÎÏ×ÅÎØËÏÅ ÞÔÏ ÂÙ ÎÅ ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÌÁÓØ? ËÁËÏÊ Õ ÷ÁÓ É Õ ×ÁÓ, ÄÅ×ÏÞËÉ, ÂÙÌ ÈÁÒÁËÔÅÒ ÇÏÌÏ×ÎÏÊ ÂÏÌÉ ÎÁ ÷ÉÚÁÎÎÅ?
õ ÍÅÎÑ ËÓÔÁÔÉ ÔÏÖÅ ÇÏÌÏ×Á ÎÁÞÁÌÁ ÂÏÌÅÔØ ÞÁÓÔÏ, ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÎÑÔÉÑ ÷ÉÚÁÎÎÙ.
ÄÅ×ÏÞËÉ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÅÔÅ ÐÏ ×ÉÚÁÎÎÅ?! ÐÒÉÎÉÍÁÀ ÔÒÅÔÉÊ ÄÅÎØ ,Ó 1 ÄÎÑ ÍÅÓÑÞÎÙÈ. ÌØÅÔ ËÁË ÉÚ ×ÅÄÒÁ( ÄÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ. ÜÔÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ?
ñ ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ ×ÉÚÁÎÎÁ Ó 3 ÔÁÂÌÅÔÏË ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÏËÁÚÁÔØ ÔÁËÏÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ «ËÁË ÉÚ ×ÅÄÒÁ». ÷ÉÄÉÍÏ ÜÎÄÉË × ÐÒÏÛÌÏÍ ÍÅÓÑÃÅ ÎÁÉÛÉËÁÒÎÅÊÛÉÊ ÂÙÌ, ×ÏÔ É ×ÙÈÏÄÉÔ))). ÷ÓÅ ÐÒÏÊÄÅÔ)))
úÎÁÅÔÅ ËÁËÁÑ ÐÏÂÏÞËÁ ÂÙÌÁ Õ ÍÅÎÑ?! ôÏËÁ ÎÅ ÓÍÅÊÔÅÓØ. ïÂÅÝÁÅÔÅ?)))) Ñ ÅÌÁ ÓÕÈÁÒÉËÉ ÔÏÎÎÁÍÉ…. îÕ ËÉÒÐÉÞÉË ÒÖÁÎÏÇÏ ÚÁ ×ÅÞÅÒ ÔÏÞÎÏ…ÞÅÓÔÎÏ ÞÅÓÔÎÏ)))) . ñ ÂÅÖÁÌÁ Ó ÒÁÂÏÔÙ ÓÌÏÍÑ ÇÏÌÏ×Õ, ×ÌÅÔÁÌÁ × ÍÁÇÁÚÉÎ, ÐÏËÕÐÁÌÁ ÒÖÁÎÏÊ É ÐÕÌÅÊ ÄÏÍÏÊ, Ñ ÓÉÄÅÌÁ Õ ÄÕÈÏ×ËÉ ÐÏËÁ ÏÎÉ ÇÏÔÏ×ÉÌÉÓØ… íÕÖ ÚÁ ÎÏÇÉ ÏÔÔÉÓËÉ×ÁÌ ( ÎÅ ÐÒÅÕ×ÅÌÉÞÉÌÁ ÎÉ ÎÁ ÇÒÁÍÍ), ÐÒÑÔÁÌ ÔÁÒÅÌËÕ Ó ÓÕÈÁÒÉËÁÍÉ… á Ñ ÐÏ ÚÁÐÁÈÕ ÎÁÈÏÄÉÌÁ)))
íÎÅ ÉÈ ÎÁ 6 ÍÅÓ ÐÒÏÒÏÞÉÌÉ, Ñ 3 ÐÒÏÐÁÌÁ É ÂÒÏÓÉÌÁ, ÒÉÎÕÌÁÓØ × ÂÏÊ…ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ
ÁÈÁÈÁ)))) ËÁË ÎÅ ÓÍÅÑÔØÓÑ ÔÏ? ÒÖÕ ÐÒÏÓÔÏ. ÓÉÖÕ ÎÁ ÒÁÂÏÔÅ, ÚÁÖÉÍÁÀ ÎÏÓ. ÍÄÁ, ÐÏÂÏÞËÉ(
á ÅÝÅ ËÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÓÔÁÌËÉ×ÁÌÓÑ Ó ÚÕÄÏÍ × ÉÎÔÉÍÎÏÍ ÍÅÓÔÅ? ÐÒÉ ÐÒÉÅÍÅ ÐÅÒ×ÏÊ ÐÁÞËÅ ÄÎÑ 4 ÚÕÄÅÌÏ, ÄÕÍÁÌÁ ÍÏÌÏÞÎÉÃÁ, ÈÏÔÅÌÁ ËÏ ×ÒÁÞÕ ÓÈÏÄÉÔØ, ÎÏ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ. ÷ ÜÔÏÍ ÍÅÓÑÃÅ ÏÐÑÔØ ÚÕÄÉÔ,ÄÎÅÊ 5. ëÕÐÉÌÁ ÇÅÌØ-ÓÍÁÚËÕ, ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ. á ËÏ ×ÒÁÞÕ ÔÁË ÉÄÔÉ ÎÅ ÏÈÏÔÁ.
ÄÅ×ÏÞËÉ ÎÕÖÎÁ ×ÁÛÁ ÐÏÍÏÝØ. ÎÁÞÁÌÁ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ×ÉÚÁÎÎÕ 12 Á×ÇÕÓÔÁ × ÐÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ÃÉËÌÁ.ÍÅÓÑÞÎÙÅ ÂÙÌÉ ÏÂÉÌØÎÙÅ 7 ÄÎÅÊ.ÐÏÓÌÅ ÏËÏÎÞÁÎÉÑ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ËÏÒÉÞÎÅ×ÁÑ ÍÁÚÎÑ.ÎÕ ÌÁÄÎÏ,×ÒÏÄÅ ÜÔÏ ÎÏÒÍÁ.ÎÁ 14 ÄÅÎØ,Ô.Å. ÓÅÒÅÄÉÎÁ ÃÉËÌÁ!ÎÁÞÁÌÉÓØ ÏÐÑÔØ ÏÂÉÌØÎÙÅ ÍÅÓÑÞÎÙÅ(( ÉÄÕÔ ÕÖÅ ÄÎÑ 4.ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ ÎÅ ÚÎÁÀ..ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÌÉ ÜÔÏ?ÐÏÊÔÉ ÎÁ ÐÒÉÅÍ Ë åá ÎÅÔ ÐÏËÁ ×ÒÅÍÅÎÉ.ÄÕÍÁÀ ,ÍÏÖÅÔ ÐÏÚ×ÏÎÉÔØ ÅÊ × ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË..ÂÏÀÓØ ËÁËÏÇÏ ÔÏ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑ ÉÌÉ ÎÅÓÏ×ÍÅÓÔÉÍÏÓÔÉ ×ÉÚÁÎÎÙ Ó ÍÏÉÍ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ.ÚÁÒÁÎÅÅ ÂÌÁÇÏÄÁÒÀ ÚÁ ÓÏ×ÅÔÙ É ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÉ
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÞÔÏ ÔÏ ÐÏÈÏÖÅÅ, ×ÍÅÓÔÏ ÏÂÙÞÎÙÈ ÍÅÓÑÞÎÙÈ ×ÏÏÂÝÅ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÍÁÚÎÑ, ÎÏ ÍÅÎÑ åá ÓÒÁÚÕ ÐÒÅÄÕÐÒÅÄÉÌÁ, ÞÔÏ ÂÕÄÅÔ ÍÁÚÎÑ É ÂÏÌÅÔØ ÇÒÕÄØ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÏÓÏÂÏÇÏ ×ÎÉÍÁÎÉÑ ÎÁ ÜÔÏ ÎÅ ÏÂÒÁÝÁÔØ.
ñ ÐÉÌÁ ×ÉÚÁÎÎÕ 6 ÍÅÓÑÃÅ× (×ÎÕÔÒÅÎÎÉÊ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ, ÇÉÓÔÅÒÁ), ÚÁËÏÎÞÉÌÁ ÐÉÔØ Å£ 1 ÁÐÒÅÌÑ. åá ÍÎÅ ÄÁÌÁ 6 ÍÅÓÑÃÅ× ÞÔÏÂÙ ÂÅÒÅÍÅÎÎÅÔØ.. ÓÅÊÞÁÓ Õ ÍÅÎÑ ÎÁÞÉÎÁÌÓÑ ÂÙ 6Ê ÃÉËÌ, ÎÏ.. ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ ÚÁÄÅÒÖËÁ É ÓÌÁÂÅÎØËÁÑ ÐÏÌÏÓÏÞËÁ ÎÁ ÔÅÓÔÅ))
ôÁË ÞÔÏ ÄÅ×ÏÞËÉ, ÐÅÊÔÅ ×ÉÚÁÎÎÕ É ×ÅÒØÔÅ )
ôÉÈÏ ÒÁÄÕÀÓØ ÚÁ ×ÁÓ É ÛÅÐÏÔÏÍ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ@@@@@@@@@@@@@@))))))
íÎÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ ÐÉÔØ ×ÉÚÁÎÎÕ 5 ÄÎÅÊ,ÐÒÏÐÉÓÙ×ÁÌÉ ÎÁ 4 ÍÅÓÑÃÁ. éÚ ÐÏÂÏÞÅË ÂÙÌÉ ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ,ÓÉÌØÎÏÅ ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ ÎÁ ÌÀÄÅÊ,ÉÎÏÇÄÁ ×ÓÅ ÂÅÓÉÌÉ ÏÞÅÎØ,Á ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ — ÜÔÏ ËÁÖÄÙÅ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÍÏÌÏÞÎÉÃÁ((íÅÓÑÞÎÙÈ ×ÏÏÂÝÅ ÚÁ ×ÓÅ ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ ÎÅ ÂÙÌÏ,ÐÏÌÎÙÊ ËÌÉÍÁËÓ)). á ËÁË ÂÙÓÔÒÏ Õ ×ÁÓ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ í. ÐÏÓÌÅ ÏÔÍÅÎÙ ×ÉÚÁÎÎÙ? é ËÏÇÄÁ ×Ù ÐÏÛÌÉ ÎÁ ÐÒÉÅÍ Ë åá. ïÎÁ ÍÎÅ ÓËÁÚÁÌÁ,ÞÔÏ ÎÕÖÎÏ ÐÒÉÊÔÉ ÎÁ ÕÚÉ,ÔÏÌØËÏ Ñ ÚÁÂÙÌÁ ËÏÇÄÁ,ÔÏ ÌÉ ÞÅÒÅÚ 2 ÎÅÄÅÌÉ ÐÏÓÌÅ ÍÅÓÑÞÎÙÈ,ÔÏ ÌÉ ÅÝÅ ËÏÇÄÁ-ÔÏ. úÁ ×ÁÓ ÔÉÈÏÎÅÞËÏ ÒÁÄÕÀÓØ É ÄÅÒÖÕ ËÕÌÁÞËÉ,ÄÁÊ ÂÏÇ Õ ×ÁÓ ×ÓÅ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ.ôÏÖÅ ÎÁÄÅÀÓØ ÎÁ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ,ÉÎÁÞÅ ÔÏÌØËÏ ÜËÏ((é ÅÓÌÉ ÞÔÏ ÏÔ ×ÁÓ ÚÁÒÁÚÎÙÊ ÞÉÈ))
ñ ÐØÀ ×ÔÏÒÏÊ ÍÅÓÑà .ÉÚ ÐÏÂÏÞÅË ÐÌÏÈÏÅ ÎÁÓÔÒÏÅÎÉÅ ,ÐÌÁËÓÁ ÉÎÏÇÄÁ ) Á ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ ÞÔÏ Ä×Á ÒÁÚÁ ÚÁ ÍÅÓÑà ÂÙÌÉ ÍÅÓÑÞÎÙÅ É ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ÐÏÞÔÉ ÍÁÚÎÑ ËÏÒÉÞÎÅ×ÁÑ ÉÌÉ ÞÅÒÎÁÑ .ÜÔÏ ËÁÐÅà ÄÅ×ÏÞËÉ .Ñ ÔÁË ÕÓÔÁÌÁ ÕÖÅ ÏÔ ÜÔÏÇÏ :(((ÅÝÅ ÔÒÉ ÍÅÓÑÃÁ Ñ ÎÅ ×ÙÄÅÒÖÕ ((
÷ÒÏÄÅ ÐÉÛÕÔ × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ × ÏÔÚÙ×ÁÈ, ÞÔÏ ÍÁÚÎÑ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÄÏ 2È ÍÅÓÑÃÅ×. îÅ ÚÎÁÀ, ÍÏÖÅÔ Ó ×ÒÁÞÏÍ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ, ËÌÁÊÒÁ ÁÎÁÌÏÇ ×ÉÚÁÎÎÙ, ÍÏÖÅÔ ÏÎÁ ÌÕÞÛÅ ÐÅÒÅÎÏÓÉÔÓÑ.
õ ÍÅÎÑ ÍÅÓÑÞÎÙÅ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ ÞÅÒÅÚ ÍÅÓÑà ÐÏÓÌÅ ÏÔÍÅÎÙ ×ÉÚÁÎÎÙ. åá ÔÏÖÅ ÓËÁÚÁÌÁ ÐÒÉÄÔÉ ÎÁ ÕÚÉ, ÐÏ ÍÏÅÍÕ ËÁË ÒÁÚ ÐÏÓÌÅ 1È ÍÅÓÑÞÎÙÈ. ñ ÔÏÖÅ ÓÌÅÇËÁ ÏÐÏÚÄÁÌÁ, ÞÅÒÅÚ 2 ÍÅÓÑÃÁ ÐÒÉÛÌÁ..îÁ õúé ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ËÁÒÔÉÎÁ ×ÙÇÌÑÄÉÔ ÐÏÌÕÞÛÅ, ÎÏ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÏÂÎÁÄ£ÖÉ×ÁÌÁ ÏÓÏÂÏ. ñ ÓÄÁÌÁ ÇÏÒÍÏÎÙ ÅÝ£ — ÔÔÇ É ÐÒÏÌÁËÔÉÎ, ÔÔÇ ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ ÍÅÎØÛÅ 2, ËÁË ÓËÁÚÁÌÁ åá.
ëÏÒÉÞÎÅ×ÁÑ ÍÁÚÎÑ Õ ÍÅÎÑ ÔÁË É ÏÓÔÁÌÁÓØ, ÎÏ ÍÅÎØÛÅ ÞÅÍ ÄÏ ÌÅÞÅÎÉÑ.
þÔÏ ÅÝ£ Ñ ÄÅÌÁÌÁ × ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ..ðÏÓÌÅ ÐÒÏÌ£ÔÎÙÈ 5ÔÉ ÃÉËÌÏ×, Ñ ÕÖÅ ÎÁÞÁÌÁ ÔÅÒÑÔØ ÎÁÄÅÖÄÕ, ÚÁÐÉÓÁÌÁÓØ ÎÁ ÐÉÑ×ÏË (ÎÁ ÆÏÒÕÍÅ ÖÅ ÐÒÏ ÎÉÈ ÕÚÎÁÌÁ). õÓÐÅÌÁ ÓÄÅÌÁÔØ 2-3 ÓÅÁÎÓÁ ÄÏ Ï×ÕÌÑÃÉÉ, É ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ. åÝ£ Ñ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ ÌØÎÑÎÏÅ ÍÁÓÌÏ (ÏÍÅÇÁ-3), ÏÞÅÎØ ÐÏÌÅÚÎÁÑ ×ÅÝØ. îÕ É ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ ÓÔÁÌÁ ÈÏÄÉÔØ ÐÅÛËÏÍ ÐÏ 30-40 ÍÉÎÕÔ, ÄÌÑ ÒÁÚÇÏÎÁ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÑ × ÏÒÇÁÎÁÈ..îÁ×ÅÒÎÏÅ ËÁË ÔÏ ×Ó£ × ËÏÍÐÌÅËÓÅ ÐÏÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÌÏ) éÌÉ ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÉÛÌÏ ×ÒÅÍÑ.
èçþ ÓÄÁÌÁ, ÎÅÐÌÏÈÏÊ ×ÒÏÄÅ, ÔÁË ÞÔÏ áÐÞÈÉ! )
ÏÊ,ËÁË ÚÄÏÒÏ×Ï! ÎÅÐÌÏÈÏÊ ÈÇÞ-ÜÔÏ ÏÞÅÎØ ÄÁÖÅ ÎÅÐÌÏÈÏ)))ÔÉÈÏ ×ÁÓ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ É ÐÏÖÅÌÁÀ ÞÔÏÂÙ ×ÓÅ ÎÁËÏÎÅà ÂÙÌÏ ÈÏÒÏÛÏ!ÚÄÏÒÏ×ØÑ ×ÁÍ ËÒÅÐËÏÇÏ Ó ÍÁÌÙÛÉËÏÍ)
ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ!) É ÐÒÁ×ÄÁ ÕÒÏÖÁÊÎÁÑ ÏÓÅÎØ.
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
æÏÒÕÍ ÐÁÒÁÛÀÔÉÓÔÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ
öâé
á.÷.í.ó. «ôÕÒÉÓÔ»
çüë-21
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×
1ó
âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
Источник