Запор при месячных форум

сейчас удалят, уже было ТРИ раза!

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Если один день нет стула,то нужно принять любое слабительное,например фитолакс,гутталакс,иначе потом там всё спрессуется до каловых камней.В день нужно съедать 3 ст.л отрубей и обязательно крупное яблоко или киви.

Поставьте свечку с глицерином. Мне при беременности хорошо чернослив помогал, гораздо лучше чем яблоки и киви

Тебе надо почиститься, поделай клизьмы из своей мочи,
Я не шучу . погуглии Малахов Г.П книга из сосуда своего. Там ваша ситуация описана. И вообще погугли все что связано с уринотерапией.

прохренячить розовым упругим поршнем газопровод Уренгой-Помары-Ужгород на предмет продавливания коричневой нефти и жОлтой крови на белое блюдо.

я могу тебе прочищать трубы 2 раза в день

трубы с парохода модные в любое время года.

Кисло молочку едите постоянно? Йогурты, кефир и т.д. При ГВ это необходимые продукты и для вас и для малыша. Плюс, пробиотики тоже будут не лишними. Мой фаворит Нормобакт Л, штамм LGG для микрофлоры самая лучшая бактерия. Я этот пробиотик и в время приема антибиотиков пью, чтоб со стулом не было проблем, помогает хорошо.

А гинеколог что говорит? У меня похожая ситуация была, выписывали сначала КОКи (но у меня на них побочные). Потом врач посоветовала Дикироген пропить полгода и МЦ нормализовался.

От запоров курагу надо есть. И воды побольше пить. Курага распухнет и выскочит как пробка.
Кисломолочное тоже помогает. Выпить на ужин два стакана ряженки с чёрным хлебом и эффект гарантирован.
Соль лучше не есть. Так как соль попадает в кровь и потом вытягивает из кишки воду, что приводит к осушению каловых масс. А сухие выходят сложнее.

Я пила пару недель Фитобаланс. Очень хороший, нет сенны и химии в составе. И нет болей в животе после него

Девочки привет, у меня такая проблема, в общем вышла на новую работу, очень много стресса, у меня появились запоры, не знаю что с этим делать. Дома стараюсь пить молочку и есть много овощей свежих, эффект дает конечно, но очень слабый, слабительные пить не хочу, подскажите что-нибудь(

Спсибо большое, думаю банку не возьму, видела на сайте, что у них в пакетиках есть, с ними удобнее будет. Ну и самодельная свечка из мыла, это конечно жёстко.

Запоры очень не приятная штука, и особенно, когда они становятся хроническими, у меня для этого есть порошок фибралакс, это слабительное, которое помогает избавиться от запора, и сделать стул регулярным, я его пила и при беременности, и после родов когда кормила грудью, просто прочла, что состав полностью натуральный, и заказала на фитомаркет.ру

Если разовый запор, то лучше попейте препараты на основе натуральных трав — льна, например.

Прочла, приму к сведению ваши советы))) Мне вот ещё помогает Фитолакс жевательные таблетки. К сожалению, постоянно не выходит есть всеполноценно)))) Бутер схомячила, и побежала на пары) От этого и возник запор… Однако эти таблетки помогают мягко и достаточно стремительно решить вопрос) За ужином сжевала, на утро результат)

Проблема запора в последнее время встречается всё чаще. Причем эта кишечная дисфункция чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Ранее считалось, что запор более свойственен дамам предпенсионного и пенсионного возраста, однако сейчас и молодые женщины страдают от такого неприятного состояния и даже юные девушки вынуждены констатировать, что у них запор во время месячных. И, к сожалению, бывает так, что даже при здоровом образе жизни и достаточной физической активности запор перед месячными всё равно настигает женщину.  Причины запора при месячных связаны с работой органов внутренней секреции — гормональной регуляцией всех органов и систем, и, особенно, репродуктивной сферы.

Взаимодействие гормонов и органов желудочно-кишечного тракта

Так распорядилась природа, что в организме женщины (от самой молодой девушки до дамы пожилого возраста) одной из самых важных регуляторных систем является репродуктивная. Работа органов, связанных с деторождением напрямую обусловлена количеством и своевременностью выделяемых гормонов.  С 13-15 лет происходит постепенное налаживание ритмики выработки гормонов.  При установке регулярного и стабильного менструального цикла в организме девушки буквально происходит революция, и работа всех систем начинает регулироваться гормонально. Причём, речь идёт не только о типичных половых гормонах, но и о других, не менее важных, вырабатываемых в щитовидной железе, гипофизе и даже в кишечнике.

Гормоны желудочно-кишечного тракта непосредственно отвечают за все процессы продвижения и переваривания пищи, и их вырабатывается достаточно много. Именно там вырабатывается основное количество серотонина (гормона-антидепрессанта), который оказывает огромное влияние не только на психику женщины, но и на моторику органов пищеварения.   Однако вся регуляция работы эндокринных органов происходит централизовано и дирижёром является гипофиз.  Именно с этого „дирижёрского пульта“ идут импульсы во все центры внутренней секреции и осуществляется связь их между собой.

Женские половые гормоны и их работа при изменениях жизненного цикла

Основной орган репродуктивной системы женщины — яичники. Это половые железы, расположенные парно и образующие половые клетки. Яичник содержит две железы — жёлтое тело (временная железа, которая производит гормоны прогестерон и релаксин) и фолликул. Основная эндокринная функция яичников — производство эстрогенов (эстрадиола).

Характеристика основных половых гормонов

• Эстрадиол. Эстрадиол — это и есть тот гормон, который определяет все первичные и вторичные половые признаки женского организма, участвует в формировании фигуры, определённом строении скелета, росте, отложении жировой ткани.
• Прогестерон. Можно считать, что это антагонист эстрогенов, однако изменение его баланса в „гормональном коктейле“ приводит к многочисленным сбоям в работе различных систем, изначально к функциональным, а затем и к морфологическим нарушениям органов.

Особенно велико влияние прогестерона на обменные процессы — отёки, увеличение массы тела, нарушение работы желудочно-кишечного тракта — напрямую или опосредованно, через цепь гормональных связей, можно связать с этим веществом.

Зависимость работы ЖКТ от фазы менструального цикла

Рассмотрим, какие изменения происходят в состоянии женщины и работе ЖКТ в различные фазы менструального цикла:

Пролиферативная фаза

Особенностью этой фазы является резкое увеличение количества эстрогенов. В одном из яичников образуется яйцеклетка — будущий эмбрион.

Симптомы пролиферативной фазы:

• Расстройство нервной системы, головные боли;
• Задержка мочеиспускания и связанные с этим отёки;
• Неприятные ощущения в животе;
• Вздутие и запоры.

Причина такого неприятного состояния заключается в том, что изменяется, дестабилизируется водно-солевой обмен. Идёт перераспределение жидкости в сторону периферических тканей, из-за этого каловые массы становятся более твёрдыми и затрудняется их прохождение через кишечный просвет.

Кроме того, изменяется состояние вегетативной нервной системы — и, благодаря её декомпенсации, резко изменяется моторика ЖКТ. Увеличенная матка так же слегка сдавливает кишечную стенку, вызывая рефлекторные изменения и нарушения работы.

Овуляционная фаза

В этой фазе гормоны находятся в высшей точке концентрации, в гипофизе образуется лютеинизирующее вещество. Главный фолликул разрывается, и яйцеклетка начинает свой путь.

В этой фазе состояние организма немного улучшается, наблюдается повышенное настроение и половое влечение. Однако, запор у девушки во время овуляции также не редкость.

Лютеиновая фаза

Заключительный этап женского менструального цикла длится немного больше недели (до 11-12 дней) и заканчивается кровотечением.  На месте лопнувшего фолликула образуется жёлтое тело — временный орган, фактически являющийся половой железой и производящий прогестерон.

Благодаря работе прогестерона, количество которого многократно растёт в первые 6 дней, увеличивается толщина эндометрия, грудь становится набухшей и болезненной, могут нарастать отёки.

В эту фазу менструального цикла особенно часто женщину мучают запоры, так как активность кишечных мышц резко снижается. В этом виноват также прогестерон, так как он расслабляет тонус мускулатуры полых органов, сохраняя в матке возможный эмбрион, но и попутно замедляет моторику кишечной стенки.

Методы борьбы

Что делать, если возник запор при месячных или перед ними. В первую очередь, попробовать справиться без медикаментов:

• Диета. Правильной и полезной привычкой является здоровое питание с потреблением большого количества свежих фруктов и овощей, а также грубой клетчатки. Отлично помогают решить проблему несколько ложек любых отрубей с кисломолочными напитками.
• Физическая активность. Прогулка с работы домой или утром на работу (рекомендовано не менее 10 000 шагов в день) будет достаточной нагрузкой, чтобы отрегулировать работу кишечника.
• Стакан прохладной воды утром натощак. Можно добавить в воду столовую ложку лимонного сока.
• Половина столовой ложки смеси чернослива, кураги и мёда, утром натощак, запитая холодной водой, поможет справится с неприятностью.
• Если указанные способы не помогают, можно использовать слабительное.

Какие слабительные средства можно использовать:

• Осмотические. Они увеличивают количество поступающей воды в кишечное содержимое, улучшают перистальтику. Например, магния сульфат.
• Препараты сенны;
• Средства на основе бисакодила (средства, раздражающие рецепторы кишечника);
• Лактулоза и производные. Например, „Дюфалак“.

Однако, необходимо помнить, что длительный приём некоторых слабительных средств приводит к возникновению синдрома „ленивого кишечника“, поэтому их применение нужно строго ограничивать по времени и количеству, согласно рекомендациям врача.

Без сомнения, проблема запора в предменструальный период и во время менструации очень неприятна. Однако, своевременная консультация гинеколога, грамотное лечение и профилактика с успехом помогут её избежать.

Post Views: 1 285