Запор при климаксе форум

В климактерический период организм женщины претерпевает значительные изменения. При этом происходит физиологическое угасание репродуктивной функции.

Изменения возникают во всех системах органов женского организма. Одной из наиболее часто встречающихся проблем во время климакса является запор.

Запор представляет собой нарушение акта дефекации в виде нерегулярного, замедленного или затрудненного калоизвержения.

До 35% женщин в климактерическом периоде страдают хроническим запором.

Взаимосвязь между климаксом и запорами

Между климаксом и запорами существует тесная взаимосвязь на гормональном уровне.

Во время менопаузы происходит физиологическая перестройка гормонального статуса женщины. При этом наблюдается снижение выработки эстрогенов и прогестинов.

Гормоны в женском организме вырабатываются на трех уровнях.

1. Гипоталамус – гонадотропинрилизинг-гормон, или ГРГ.
2. Гипофиз – ФСГ и ЛГ.
3. Яичники – эстрогены.

При климаксе происходит изменение функционирования всех трех уровней регуляции.

На фоне повышения выработки гормона гипоталамуса ГРГ происходит усиленная секреция гипофизом гормонов ФСГ и ЛГ.

Повышение уровня ФСГ приводит к истощению в яичниках фолликулов. Снижение уровня фолликулов приводит к меньшему образованию яичниковых гормонов, в том числе эстрогенов.

В период климакса происходит изменение выработки не только половых гормонов, но и гормонов, вырабатываемых другими органами.

Нейромедиатор серотонин включен в механизм гипоталамической регуляции гормональной функции гипофиза. При стимуляции серотонинергических путей происходит повышение уровня гормонов гипофиза.

В результате снижения концентрации серотонина, или гормона счастья, происходит уменьшение двигательной активности пищеварительного тракта и сосудистого тонуса.

При недостатке половых гормонов и серотонина наблюдается:

• снижение моторики кишечника;
• снижение сократительной способности прямой кишки;
• затруднение передвижения кала.

Рацион питания

Чтобы избежать проблем с ЖКТ в климактерический период следует правильно питаться. В меню должны присутствовать полезные продукты, содержащие витамины. Прием сахара, жиров, соли и кофеиносодержащих напитков нужно ограничить. Рекомендованы во время менопаузы виноград, цитрусовые, соя и красное вино в небольших дозах, так как они содержат женские гормоны. Восполнить количество витаминов А, С и Е помогут овощи, зелень, фрукты, а также семечки и орешки. Бобовые, коричневый рис и авокадо содержат витамин А.

Улучшить состояние ногтей, волос, костной системы и зубов помогут молокопродукты, в составе которых большое количество магния и кальция.

Не допустить развитие атеросклероза помогут ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе жирных сортов.

Наступление климакса переиначивает работу организма. В это время угасают функции яичников, что может вызвать боль в разных частях тела. Кроме того, климакс может сопровождаться такими симптомами, как:

• притоки жара;
• излишняя раздражительность;
• слабость;
• плохой сон и боль в животе.

Оптимальная стратегия лечения желудка предотвратит развитие нежелательных последствий.

Причины

Среди причин, которые могут приводить к развитию запоров в климаксе, выделяют:

• гормональную перестройку женского организма;
• заболевания органов пищеварительной системы;
• заболевания тонкого или толстого кишечника;
• заболевания прямой кишки;
• механические травмы кишечника или позвоночника;
• заболевания желез пищеварительного тракта;
• гиподинамию;
• нерациональное питание;
• частые диеты;
• большое количество беременностей и родов;
• ослабление мышц тазового дна;
• опущение матки, в том числе с развитием ректоцеле;
• сопутствующие заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, в том числе сахарный диабет, гипо- или гипертиреоз;
• заболевания нервной системы;
• прием лекарственных препаратов, которые могут приводить к возникновению запоров;
• снижение функции половой жизни, в том числе отсутствие оргазмов;
• снижение сосудистого тонуса, в том числе сосудов прямой кишки.

Гормональная перестройка женского организма во время климакса является физиологическим процессом, сопровождающимся изменением соотношения гормонов. Наряду с нарушениями функции желудочно-кишечного тракта могут возникать предпосылки для развития хронического запора во время климакса.

Гиподинамия, частые диеты и нерациональное питание могут приводить к появлению патологии пищеварительной системы.

Патологии репродуктивных органов, в том числе опущение матки и влагалища, отягощенный акушерско-гинекологический анамнез приводят к ослаблению мышц тазового дна. В результате происходит нарушение функции кишечника.

Заболевания эндокринных органов являются гормональнозависимыми. При этом определяется недостаток эстрогенов и прогестинов. Дефицит половых гормонов приводит к снижению выработки серотонина.

Заболевания нервной системы, употребление некоторых лекарственных средств могут снижать выработку серотонина.

Снижение либидо и отсутствие оргазмов при климаксе могут приводить к запорам из-за отсутствия тренировки тазовых мышц.

Отвары и настои от кишечных колик во время менопаузы

В связи с нарушениями работы желудка и кишечника у пожилых людей часто отмечаются желудочные и кишечные колики (острые боли).

Снять колики помогает водный настой тмина: взять 2 чайных ложки плодов тмина, залить стаканом кипятка, укутать, настоять минут 20, процедить и принимать по столовой ложке 4 раза в день за 15—20 минут до еды.

При желудочных и кишечных коликах помогает следующее средство: взять 4 части сушеной и измельченной травы мелиссы лекарственной, 6 частей сушеной травы зверобоя и 10 частей сушеной травы спорыша, тщательно перемешать.

Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут в термосе, процедить и принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Снять желудочные и кишечные колики помогают отвар семян крапивы двудомной, масло из мелиссы, базилика, ромашки аптечной, спиртовая настойка и вино с мелиссой, мятой перечной или базиликом.

Признаки нарушения дефекации

Запор при климаксе чаще всего является хроническим. Запор представляет собой отсутствие опорожнения кишечника от каловых масс в течение 2 и более дней.

По виду запоры делятся на 5 основных разновидностей.

1. Гиподинамический. Связан с недостаточной физической активностью женщины.
2. Проктогенный. Вызывается заболеваниями прямой кишки, в том числе геморроем.
3. Эндокринный. Связан с наличием у женщины эндокринной патологии.
4. Механический. Возникает при повреждениях кишечника.
5. Токсический. Возникает на фоне отравления.

Среди наиболее характерных признаков запора при климаксе выделяют:

• отсутствие аппетита;
• метеоризм;
• боли внизу живота;
• тошнота;
• затрудненное калоизвержение;
• ощущения неполного опорожнения кишечника;
• наличие твердых каловых масс;
• боли при акте дефекации;
• примесь крови в кале.

В результате хронического запора во время климакса могут развиваться осложнения.

1. Анальная трещина. Появляется из-за механического повреждения анального отверстия твердым калом.
2. Непроходимость кишечника. Возникает при длительном течении запора без лечения.
3. Инвагинация кишечника и каловый перитонит. Возникают из-за непроходимости.
4. Малигнизация кишечника – формирование раковой опухоли. Связана с постоянным механическим повреждением кишечника.

Кишечник как гормональный орган

Учёные уже давно обнаружили в кишечнике гормонопродуцирующие клетки, и потому кишечник — это часть эндокринной системы организма, он чувствителен ко всем изменениям гормонального баланса в организме.

Естественно, что во время менопаузы кишечник откликается и на изменившийся уровень эстрогенов.

Все женщины знают, как активно работает кишечник перед менструацией. Это два-три дня перед месячными, когда двигательная активность кишечника усилена, и даже у женщин, страдающих хроническим запором, эти дни – праздник живота!

И вот в один «прекрасный» год яичники у женщины начинают угасать, половых гормонов становится меньше, месячные прекращаются, и для кишечника наступают трудные дни, месяцы и даже годы. В среднем климакс продолжается семь с половиной лет и весь этот период кишечник работает хуже, чем раньше. А у некоторых совсем не работает. Наступает запор!

Способы лечения

Терапия запоров при климаксе должна быть комплексной и включать в себя:

• соблюдение режима питания;
• достаточную физическую нагрузку;
• медикаментозную терапию;
• народные методы лечения.

Лечение должно быть согласовано с лечащим врачом. Самолечение запрещено для исключения развития осложнений.

Питание

Для лечения запора необходимо создать режим рационального питания женщины. Диета при этом должна соблюдаться регулярно.

Рациональное питание включает в себя соблюдение правил диеты.

1. Ограничение жирной и копченой пищи.
2. Достаточное количество жидкости: не менее 2 литров в сутки (можно пить минеральную воду).
3. Употребление продуктов, богатых клетчаткой.
4. Потребление овощных соков: морковного, свекольного.
5. Прием сухофруктов или компота из сухофруктов.
6. Необходимо разнообразить меню кашами: гречневой, овсяной, ячменной. Исключение составляет рисовая крупа, которая может делать стул более твердым.
7. Из хлеба стоит отдать предпочтение отрубному и исключить белый хлеб.
8. Приготовление пищи необходимо осуществлять на пару или в духовке.
9. Употреблять больше кисломолочных продуктов.

Из питания следует исключить:

• консервы мясные и рыбные;
• белый хлеб;
• выпечку;
• сало;
• макаронные изделия;
• майонез;
• кетчуп;
• грибы;
• чернику, бруснику, груши;
• виноградный и яблочный соки;
• крепкий чай и кофе.

Кроме соблюдения диеты, необходимо соблюдать режим питания, который включает в себя регулярный прием пищи небольшими порциями. Необходимо тщательно пережевывать пищу, которая должна быть теплой, но не горячей или холодной.

Последнее употребление пищи должно быть не позднее чем за 2 часа до сна.

Медикаментозная терапия

В качестве медикаментозной терапии запоров при климаксе могут применяться:

• суппозитории;
• таблетированные препараты;
• капли;
• сироп.

Одним из наиболее мягких препаратов считается лекарственное средство на основе лактулозы: Дюфалак, Лактулоза. Оказывают мягкий слабительный эффект и восстанавливают перистальтику кишечника.

Из средств, которые размягчают каловые массы и облегчают акт дефекации, можно применять глицериновые свечи, Регулакс, Гуталакс.

Физическая активность

Одной из причин развития запоров во время менопаузы является гиподинамия. В качестве одного из методов комплексного лечения патологии необходимо соблюдать достаточную физическую активность.

Среди наиболее эффективных методик ЛФК выделяют:

• пешую ходьбу;
• пробежки;
• утреннюю гимнастику;
• плавание;
• аквааэробику;
• упражнения Кегеля.

Физические упражнения позволяют улучшить перистальтику кишечника, что способствует устранению одной из причин развития запора. Однако следует заниматься в умеренном режиме.

Еще один важный аспект профилактики и лечения запоров – активная сексуальная жизнь.

Соблюдение режима дня

Соблюдение режима дня позволяет настроить биологические часы женщины. Ежедневное расписание дня в идеале позволяет опорожнять кишечник в одно и то же время.

Соблюдение режима дня при запорах подразумевает режим питания и диеты, достаточной физической активности и сон не менее 8 часов в сутки в качестве комплексной терапии.

Режим дня позволяет устранить факторы риска развития патологического процесса.

Средства народной медицины

Средства народной медицины применяются только по согласованию с лечащим врачом. Из народных методов применяют отвары трав: крапивы, лопуха, коры крушины, листьев сенны.

Болезненное состояние пищевода

Задание пищевода – способствовать быстрому попаданию в желудок пищевых продуктов. Нарушение его функции вызывает болевые ощущения, затрудняющие глотание.

Дисфункция в работе пищевода может появиться из-за:

• воспаление слизистой, сопровождающееся тупой болью и вызывающее дискомфорт после ощущений боли в желудке;
• инфекция;
• травмы – вызывают острую боль, отдающую в спину и живот, которая усиливается при употреблении пищи;
• ожоговые поражения;
• аллергические реакции;
• новообразования, перекрывающие проход.
• грыжа в диафрагме – появляется давящая боль, особенно при кашле или наклоне.

Лечебная терапия

Лечение пищевода – сложный процесс. Диагностировать проблему может гастроэнтеролог лишь после детального осмотра пациента. Чтобы собрать информацию о состоянии пищевода, проводят УЗИ, рентгенографию и гастроскопию. После предписывают лекарства и корректируют режим питания, исключив из меню острые приправы, копчености, жирные блюда и т.п.

Действие назначенных лекарств должно быть направлено на пресечение боли и налаживание процесса прохождения еды. Кислотность обычно снижают «Фосфалюгель», «Церукал» или «Ранитидин». Приводит мышцы органа в тонус – «Метоклопрамид».

Если лекарственные препараты не дают должного эффекта, назначают оперативное вмешательство.

Профилактика

Профилактика запоров при климаксе включает в себя:

• соблюдение режима дня;
• соблюдение рационального питания;
• достаточную физическую нагрузку;
• лечение гинекологических заболеваний;
• лечение сопутствующей патологии;
• корректировку гормонального фона;
• наблюдение лечащего врача;
• своевременное обращение за медицинской помощью.

Не следует часто пользоваться с целью опорожнения кишечника слабительными, стимулирующими нервные окончания прямой кишки, например, Бисакодилом, которые могут вызывать ряд других проблем: падение артериального давления, судороги, мышечная слабость.

Первопричины желудочной боли

В климактерический период боли в нижней части живота возникают по следующим причинам:

• угасает репродуктивная функция;
• нарушается работа мочевыделительной системы;
• возникают проблемы с кишечником.

Снять боль может таблетка аспирина. Но если лекарство не действует, нужно проконсультироваться с врачом. Интенсивные желудочные спазмы и выступающий живот могут говорить о патологии пищеварительных органов или печени.

Бывает, что женщине тяжело определить локализацию боли, так как она ощущается во всех органах: болит желудок при климаксе, спина, живот и поясница. Часто происходят нарушения в работе кишечника, развивается неустойчивый стул, появляется изжога и чувство жжения, собираются газы, которые вызывают вздутие. Причиной метеоризма кишечника у женщин бывает неправильное питание.

На любом из этапов протекания климакс желудок задевает. Реже – в пременопаузный период, чаще – в менопаузный и постменопаузный.

Купировать желудочную боль самостоятельно не рекомендуется, чтобы не нанести вред здоровью. Установить причину боли в желудке и подобрать правильное лечение может только врач.

Почему в период климакса возникают проблемы с процессом дефекации?

То, что происходит с женщиной в период климакса имеет гормональное объяснение. В крови снижается уровень прогестерона и эстрогена, и из-за этого возникает ряд проблем со здоровьем.

От работы половых гормонов зависит процесс выработки веществ, которые необходимы организму для его нормальной жизнедеятельности. Одним из таких веществ является серотонин. Многие наслышаны о нем, как о веществе, которое гарантирует положительный настрой и хорошее самочувствие. Однако, это вовсе не единственная функция серотонина. От серотонина напрямую зависит работа пищеварительной системы любого организма. Не трудно догадаться, что раз при климаксе снижается уровень половых гормонов, то и уровень серотонина тоже заметно падает.

Это существенно влияет на моторику кишечника, то есть на его сокращение и на нормальное продвижение по нему каловых масс. Без серотонина этот процесс замедляется, что и приводит к регулярным запорам в период климакса.

Что будет, если не лечить запор во время климактерического периода?

Помимо того, что симптомы запора сами по себе неприятные, они еще и могут приводить к развитию еще более неприятных осложнений.

1. Анальные трещины. Это происходит в самом начале, тогда, когда слишком твердые каловые массы пытаются преодолеть область анального сфинктера. Они повреждают его слизистую, образуя тем самым трещины в заднем проходе.
2. Длительные и частые запоры приводят к полной непроходимости кишечника.
3. Непроходимость кишечника приводит к каловому перитониту.
4. Постоянно травмирование анального отверстия и его слизистой проводит к тому, что появляется прекрасная почва для развития онкологического заболевания.