Запор после удаления паховой грыжи
Запор после операции – это одно из осложнений, которое часто возникает на фоне хирургического вмешательства. У пациента нарушается активность мышц пищеварительной системы, что и приводит к замедлению продвижения пищи по кишечнику.
Причины возникновения запора
Воздействие наркоза
Одной из причин возникновения запора в послеоперационном периоде может быть анестезия, которая использовалась во время хирургического вмешательства. Воздействие общего наркоза на организм приводит к нарушению активности мышечных волокон, в том числе и структур, образующих стенку кишечника. На фоне этого снижается активность перистальтики, и возникает запор. Атония кишечника под действием наркоза обычно является временным явлением. Она может исчезать через несколько суток при благоприятном течении послеоперационного периода.
Повреждение тонкого кишечника
Более тяжелое воздействие на мышечную стенку оказывают непосредственно оперативные вмешательства на кишечнике. Некоторым пациентам требуются операции по удалению части органа или иссечению сразу нескольких петель. Проведение такого вмешательства приводит к тому, что в области иссечения тканей нарушается структура мышечных волокон, и они уже не могут активно сокращаться.
Нарушение перистальтики сопровождается скоплением пищевых масс на определенном участке. Из-за застаивания фекалий у пациента возникает запор после операции на кишечнике. Такое состояние может сохраняться продолжительное время. Для его лечения необходимо использовать комплекс процедур, которые восстановят перистальтику кишечника.
Закупорка кишечника каловыми массами может происходить на разных уровнях. Точная локализация зависит от того, какая операция была проведена пациенту. Например, запоры после операции по удалению аппендикса возникают из-за ослабления перистальтики подвздошной кишки. Она располагается в непосредственной близости к червеобразному отростку.
Советуем так же прочитать: «Нарушение мочеиспускания при запоре«.
Запоры после операции на прямой кишке
Запор после операции на прямой кишке характеризуется особым механизмом возникновения. Хирургическое вмешательство проводится в непосредственной близости к анальному отверстию. В момент дефекации пациент тужится, и швы, наложенные на кишку, немного расходятся. Это вызывает выраженный болевой синдром, который мучительно переносится пациентом. Поэтому запор после операции по удалению геморроя может иметь условно-рефлекторный характер. Пациент ассоциирует дефекацию с сильной болью, и со временем его нервная система начинает ассоциировать эти состояния.
Помимо нейрогенного механизма развития заболевания, у пациентов может нарушаться перистальтическая активность в месте проведения хирургического вмешательства. Из-за повреждения нервных волокон в стенке органа до мышечных клеток не доходят сигналы, вызывающие их сокращения. В месте, где стенка кишечника не сокращается, со временем скапливается большое количество каловых масс. На фоне этого у пациента развивается запор.
Советуем так же прочитать: «Профилактика геморроя«.
Запор после операции грыжи
Грыжа – это состояние, при котором внутренние органы, в том числе и кишечник, выходят из брюшной полости и образуют покрытый кожей грыжевой мешок.
Наиболее часто заболевание развивается в тех областях, в которых меньше всего прочность передней брюшной стенки – в зоне бедренного кольца или пахового канала. Оперативное лечение грыжи представляет собой вправление органов в полость живота и ушивание мягких тканей над ними. Наложение швов необходимо для того, чтобы предотвратить повторные эпизоды заболевания.
Запор после операции грыжи – это довольно частое явление. Это связано с тем, что в грыжевом мешке органы пребывают в неблагоприятной среде. Кишечные петли сдавливаются окружающими тканями, в их стенке нарушается кровообращение, что приводит к недостаточному питанию тканей. На фоне этого ослабляется мышечная сила волокон, которые входят в состав оболочки органа, и снижается активность перистальтики.
В особо тяжелых случаях кишечные петли в грыжевом мешке отмирают. Некротизированные фрагменты органа в обязательном порядке удаляются, так как они полностью нежизнеспособны. После иссечения части органа и сшивания здоровых кишечных петель в месте «стыка» нарушается иннервация мышечных клеток. Недостаточная активность волокон приводит к тому, что каловые массы долгое время застаиваются в месте проведения операции, что и приводит к возникновению запора.
Советуем так же прочитать: «Комплексная терапия запора«.
Профилактика запора после операции: что делать для устранения симптома?
Многие пациенты не знают, почему возникает запор после операции, что делать для его предотвращения. После хирургического вмешательства очень важно соблюдать ряд рекомендаций, которые обеспечат быструю активацию перистальтики:
- Ступенчатое питание. На ранних этапах реабилитации (примерно через 10 часов после операции) больному дается жидкая пища – чай, кисель, сок. Такие продукты не наносят вреда травмированному кишечнику. Через несколько суток уже можно переводить пациента на твердую пищу. Первое время используются слизистые каши и овощные бульоны, спустя 7-10 дней пациент переводится на обычную лечебную диету.
- Правильный питьевой режим. Достаточное поступление воды в кишечник способствует формированию кала мягкой консистенции, который не будет травмировать слизистую органа. Поэтому после оперативного вмешательства на пищеварительной системе пациент должен выпивать 1,5-2 литра воды ежедневно.
- Ранняя активизация больного. После оперативного вмешательства рекомендуется сразу же начинать движение. В первые сутки пациент может приподниматься или садиться в кровати, менять свое положение. Раннее начало движения способствует восстановлению тонуса всех мышечных волокон, в том числе и в стенке кишечника. В последующие дни назначается палатный режим – больной может вставать и передвигаться в пределах своей палаты, самостоятельно ходить в туалет.
После выписки рекомендуется проводить лечебную физкультуру, заниматься легкими видами спорта. Хорошим вариантом двигательной активности являются долгие прогулки на свежем воздухе. Важно правильно рассчитывать физическую нагрузку, не допускать перенапряжения.
- Массаж живота. Для стимуляции перистальтики пациент может самостоятельно массировать переднюю брюшную стенку в области кишечника. Движения массажа должны быть мягкими, медленными, поглаживающими, нельзя сильно давить на живот. Перед началом процедур необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Это необходимо, так как при некоторых состояниях проведение массажа не рекомендуется. Например, не стоит делать массаж после операции на грыжи, так как неаккуратное надавливание на живот может вызвать рецидив заболевания.
- По показаниям – слабительные препараты. Для профилактики запоров в послеоперационном периоде могут использоваться слабительные средства с легким действием. Предпочтительно использовать препараты растительного происхождения. Хорошим методом лечения являются микроклизмы, которые готовятся на основе масла. Применение слабительных средств должно быть согласовано с лечащим врачом пациента. Только доктор может обнаружить возможные противопоказания и подобрать подходящие лекарственные средства.
Таким образом, запоры после хирургического вмешательства – это распространенное осложнение, которое связано с нарушением мышечной активности кишечника. Для того чтобы избежать возникновения неприятного симптома, необходимо тщательно соблюдать рекомендации врачей в послеоперационном периоде.
Советуем так же прочитать: «Как размягчить каловые массы«.
Источник
Подавляющее большинство людей, которые так или иначе сталкивались с этой проблемой, подтвердят тот факт, что запор при грыже – стандартное и ожидаемое явление. Получается замкнутый круг: заболевание может появиться вследствие закупорки кишечника, и запор может являться следствием опухоли.
Грыжа – так называется процесс, когда какой-то из органов начинает выпячиваться из-за ослабления мышц или некоторых других оснований. Наиболее распространенные места ее появления – это межпозвоночные диски (межпозвоночная грыжа), пах (паховая) и брюшина (пупочная).
По статистике, дети больше сталкиваются с паховой и пупочной, особенно мальчики. Мужчины и юноши из-за большой физической нагрузки могут «схлопотать» пупочную.
Этот тип поражения распространен среди строителей, грузчиков и представителей многих других профессий, которые так или иначе связаны с большими тяжестями и постоянной переноской грузов. Женщины наиболее подвержены выпячиванию органов в послеродовом периоде или в случае большого ожирения.
Выпячивание органа или органов как результат задержки стула появляется из-за необходимости постоянно натуживаться, а это раздражает и ослабляет мышцы и стенки прямой кишки. Правда, чаще следствием длительного застоя кала становится геморрой.
Причины появления заболевания
Основная причина появления грыж – сильное истончение мышечных стенок, основой которого могут стать неблагоприятные факторы. Вот некоторые из них:
- Хронические болезни дыхательных путей. При острых заболеваниях дыхательных путей человек постоянно кашляет, что оказывает неблагоприятное воздействие на стенки брюшных мышц.
- Частые и долгие запоры, из-за которых существенно нарушается работа органов желудочно-кишечного тракта.
- Беременность и роды. Во время беременности организм женщины подвергается серьезным изменениям, на некоторые органы оказывается повышенное давление. А после родов в ослабленном организме не все органы могут занять правильную позицию, что приводит к появлению некоторых заболеваний, в том числе грыж.
- Большие физические нагрузки. Частый перенос и подъем тяжестей негативно отражается на внутренних органах и мышцах брюшной полости, что зачастую приводит к образованию грыжевых выпячиваний в области брюшины.
Возникновение данной проблемы в детском возрасте и младенчестве не всегда опасно – с ней гораздо легче справиться, а в большинстве случаев она просто рассасывается или зарастает по мере роста организма. Кстати, долгий и не поддающийся лечению запор у малышей может означать наличие грыжи.
Основные причины появления закупорки кишечника после операции
Так как далеко не все вышедшие органы удается вправить, назначается лечение с оперативным вмешательством. Операции по их удалению или вправлению не самые сложные, проходят достаточно быстро и без осложнений.
Но одной неблагоприятной стороной послеоперационного периода всегда является затрудненное опорожнение кишечника. После операции по удалению грыжи запор возникает вследствие нескольких факторов.
Причины появления запора:
- Применение антибиотиков, которые нарушают микрофлору тонкого кишечника и приводят к нарушению пищеварения.
- Ослабление мышц организма. Ослабленные мышцы стенок кишечника в послеоперационный период не могут быстро продвигать переваренную пищу, из-за чего случаются частые задержки стула.
- Снижение активности после операции. Первые несколько дней человек должен соблюдать постельный режим, из-за чего нарушается прежняя моторика кишечника, и возникают задержки стула.
Лечение запоров в послеоперационном периоде
Для более быстрой реабилитации пациента и скорейшего возвращения к повседневной деятельности, а также для предотвращения появления таких неблагоприятных последствий, как задержка стула, назначаются некоторые процедуры:
- Массаж. Курс массажа способствует укреплению мышц в том месте, где была проведена операция, а также стимулирует работу кишечника, что в какой-то степени помогает справиться с запорами.
- Правильная диета. Чтобы укрепить организм после операции, а также предотвратить или вылечить запор, нужно соблюдать специальную диету. Следует пить как можно больше жидкости – около 2,5 литра, чтобы переваренная пища не успевала загустевать и превращаться в твердый кал. Не рекомендуют употреблять жареную, острую и мучную пищу, так как это приведет к нарушениям пищеварительной системы и станет причиной диареи.
- Легкие физические упражнения. Чтобы обеспечить двигательную активность организму, нужно выполнять самые легкие физические упражнения: наклоны, ходьбу, простые гимнастические приемы, легкую растяжку. Даже минимальная двигательная активность заставит желудочно-кишечный тракт активно работать и переваривать пищу, что избавит вас от мучительных и болезненных запоров.
- Медикаменты. Во избежание появления запора назначаются некоторые лекарственные препараты, содержащие лактулозу, или анальные мази и гели, которые способствуют расслаблению анального прохода и безболезненному выходу кала.
Ни в коем случае нельзя пользоваться лекарственными препаратами без разрешения и предписания лечащего доктора. Все лекарства назначаются только врачом.
Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Ультразвук при грыже позвоночника – особенности лечения Новые методы лечения проблем позвоночника на основе энергии удара »
Источник
Выпячивание брюшины в полость пахового канала происходит постепенно и не сопровождается сильными болевыми ощущениями. Поэтому многие больные обращаются к врачу на поздней стадии развития заболевания. Осложнения паховой грыжи у мужчин диагностируют в 12-25% случаев. Они представляют опасность для здоровья и жизни пациентов. Критическое состояние может возникнуть у человека в любой момент. Его могут спровоцировать физическое перенапряжение, травма, инфекция, переедание, приступ кашля или запор.
Осложнения
При грыже выпавшие кишечные петли продолжают выполнять свои функции. Если движение каловых и пищевых масс по кишечнику осуществляется в нормальном режиме, человека может ничего не беспокоить, даже если грыжа крупная. Опасность возникает, когда работа кишечника затрудняется или в нем возникает патологический процесс.
Воспаление
Если в грыжевом мешке или его содержимом возникает воспалительная реакция, диагностируют грыжевое воспаление. Воспалительный процесс часто распространяется на грыжевой мешок из кишечника или из брюшины. Основной причиной возникновения воспаления является аппендикс. Его обнаруживают в грыжевом мешке у 4% больных. Если аппендикс воспаляется, развивается грыжевой аппендицит. У больного с туберкулезом брюшины может развиться туберкулез грыжевого мешка.
Воспалительный процесс иногда распространяется на грыжевое выпячивание с поверхности кожи, если на ней имеются ссадины, инфекционные поражения или экзема. Грыжевое воспаление часто развивается внезапно, вызывая острую боль, повышение температуры тела и рвоту. Иногда воспалительный процесс имеет вялотекущий хронический характер.
Ущемление
Самым распространенным осложнением паховой грыжи является ущемление внутренних органов. Ущемлением называется состояние, при котором кишечник сдавливается стенками пахового канала. В 68% случаев ущемляется тонкая кишка. Немного реже сдавливаются большой сальник и слепая кишка. Из-за ущемления в кишечнике накапливается химус и нарушается кровоснабжение. Если пережимается червеобразный отросток, находящийся в грыжевом мешке, развивается острый аппендицит.
Ущемление грыжи возникнуть из-за резкого сокращения мышц или переполнения петель кишки химусом. Основным признаком осложнения является острая боль. В тяжелых случаях у больного появляются признаки интоксикационного синдрома. Снижается артериальное давление, возникает тахикардия (учащенное сердцебиение) и обезвоживание.
Из-за отсутствия кровоснабжения в тканях грыжевого мешка и его содержимого развивается некроз. На стадии омертвения ущемленного органа больной может почувствовать облегчение из-за снижения болевых ощущений. Если мужчине вовремя не оказывается медицинская помощь, у него развивается перитонит (воспаление брюшины). Некроз тканей приводит к образованию отверстия в ущемленной кишке. Через него в полость живота изливается содержимое кишечника. Такое состояние является смертельно опасным.
Повреждение
Грыжевой мешок может повредиться в результате травмы.Открытое травматическое повреждение грыжи легко обнаруживается.
Больному останавливают кровотечение, удаляют поврежденные ткани и восстанавливают целостность кишечной трубки.
Закрытую травму не всегда вовремя выявляют. Сразу после травмирования больные часто чувствуют себя удовлетворительно, поэтому не обращаются к врачу. Травма грыжи может привести к тромбозу, повреждению сосудов и кишечника. Из-за несвоевременного обращения к врачу у больных нередко развивается перитонит.
Невправимость
Проникновение петель кишечника в паховый канал происходит из-за слабости тканей пахового канала. Поскольку у мужчин он шире, чем у женщин, заболевание у них диагностируется чаще. Выпавшие внутренние органы больные могут вправлять самостоятельно. Иногда петли кишечника возвращаются в брюшную полость без помощи человека.
Если паховая грыжа долго не вправляется, она может стать невправимой.
Невправимую грыжу диагностируют, когда ткани грыжевой полости срастаются с петлями кишечника. Такая грыжа редко вызывает у человека дискомфорт.
Непроходимость кишечника
Кишечной непроходимостью называют состояние, при котором нарушается или полностью прекращается движение химуса по кишечнику. Сбои в работе кишечника часто возникают во время физических перегрузок. Из-за напряжения мышц брюшного пресса происходит полное или частичное ущемление кишечных петель, находящихся в грыжевом мешке.
Признаками кишечной непроходимости являются схваткообразные боли в животе. Они возникают во время волнообразных движений кишечника. Позднее боль может стать постоянной. У больных возникают тошнота, вздутие живота и рвота. Кишечная непроходимость может привести к развитию перитонита и сепсиса.
Копростаз
У мужчин пожилого возраста, склонных к запорам, из-за грыжи может развиться копростаз. При копростазе каловые массы скапливаются в толстой кишке, находящейся в грыжевом мешке. Застой иногда распространяется и на тонкую кишку. Больные жалуются на отсутствие стула, общее недомогание, тошноту, сухость языка и тупые боли внизу живота. При копростазе грыжевое выпячивание имеет тестоподобную консистенцию. Оно постепенно увеличивается в размерах. Копростаз может перейти в каловую форму ущемления грыжи.
Гипогонадизм
Если паховая грыжа длительное время остается необнаруженной, петли тонкого кишечника или большого сальника все больше выпячиваются в паховый канал. Со временем они опускаются в мошонку и сдавливают яички, ухудшая их кровоснабжение. Из-за отсутствия полноценного питания андрогеносекретирующая активность тестикул начинает снижаться. На фоне дефицита мужских гормонов у мужчин возникают проблемы с эрекцией, эякуляцией и сперматогенезом. Если срочно не сделать операцию, паховая грыжа приведет к нарушению репродуктивной функции больного.
Послеоперационные осложнения
Несмотря на то что операция по удалению грыжи не считается тяжелой, после нее могут возникнуть нежелательные последствия. Вероятность появления критических состояний зависит от индивидуальных особенностей пациента и профессионализма лечащего врача. Осложнения могут вызвать необратимые изменения в организме больного.
Повреждение семенного канатика
У мужчин в паховом канале находится семенной канатик. Он состоит из сосудов, семявыносящего протока и нервов. Семенной канатик находится на передней стенке пахового канала. Поэтому во время вправления грыжи хирург может повредить его.
При повреждении нервов семенного канатика у мужчины снижается чувствительность кожи в области мошонки и на внутренней поверхности бедра.
Пережатие или перерезание семявыводящего протока приводит к ухудшению репродуктивной функции мужчины и появлению стойких отеков мошонки. При повреждении сосудов яичко может атрофироваться.
Повреждение участка кишечника
Во время рассечения брюшины может быть повреждена кишка, ткани которой нередко спаяны с грыжевым мешком. Повреждение кишечника чаще возникает при оперировании скользящей грыжи слепой и сигмовидной кишок. Во время операции хирург может повредить не только кишечник, но и мочевой пузырь. Риск травмирования внутренних органов составляет 13-27%. Ранение кишечника и мочевого пузыря может привести к развитию некроза, перитонита и сепсиса.
Формирование тромбов
Во время операции по удалению грыжи повышается вероятность тромбоза. Чтобы остановить кровотечение, возникающее при рассечении тканей, организм увеличивает свертываемость крови. Из-за сгущения крови на стенках глубоких вен голеней формируются тромбы (сгустки). При тромбозе нарушается проходимость вен и возникает риск отрыва тромба. Сгусток может закупорить сосуд жизненно важного органа. Тромбоз чаще развивается у пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Кровотечение
Во время операции по удалению грыжи может возникнуть сильное кровотечение. Причиной кровопотери является ранение бедренных сосудов. Они иногда повреждаются при выделении грыжевого мешка и во время наложения швов. Вероятность травмирования сосудов зависит от индивидуальных анатомических особенностей пациента и профессионализма хирурга.
Повреждение бедра в суставе
Во время наложения грубых швов после вправления грыжи хирург иногда травмирует тазобедренный сустав. Такое осложнение может спровоцировать развитие дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевой ткани. Если ранение не было вовремя обнаружено, в травмированных тканях может возникнуть воспалительная реакция.
Гидроцеле
У каждого десятого прооперированного мужчины развивается водянка яичка (гидроцеле). Заболевание характеризуется скоплением жидкости в мошонке. Из-за большого количества жидкости мошонка сильно увеличивается в размере. Жидкость образует дополнительную оболочку вокруг яичка, препятствуя естественной отдаче тепла.Из-за перегрева тестикулы могут утратить способность к сперматогенезу и секреции андрогенов. Поэтому гидроцеле часто приводит к бесплодию.
Рецидив грыжи
Иногда грыжа повторно выпячивается в том же месте после операции. Количество рецидивов колеблется в пределах 11-35%. Если паховая грыжа имеет сложную форму, риск ее повторного выпадения увеличивается.
Причиной осложнения является слабость тканей пахового канала и ненадежное укрепление задней стенки во время операции. Спровоцировать рецидив также может сам больной, не выполняя рекомендаций лечащего врача в послеоперационном периоде.
Повторная операция по удалению грыжи более травматичная и сложная, по сравнению с первой. Она чаще вызывает нежелательные последствия.
Инфекционное осложнение
Опасность для больного представляет инфекция. Рана чаще инфицируется, если во время операции хирург травмировал неоправданно много тканей. Способствует инфицированию загрязнение раны и пересыхание тканей во время операции. При оперировании рецидивирующей грыжи хирург иногда не замечает в толще рубцов очагов инфекционного поражения. Инфицирование приводит к скоплению серозной жидкости, образованию гнойных полостей, инфильтратов и свищей.
Диагностика
Определить размеры и положение грыжи позволяет УЗИ. С помощью диафаноскопии узнают, какие органы находятся в грыжевом мешке. Если в грыжевой полости обнаружены части мочевого пузыря, назначается цистография. Герниография используется, когда у больного есть симптомы паховой грыжи, но нет ее видимых проявлений. При обнаружении в грыжевом мешке частей толстой кишки больного направляют на ирригоскопию.
Лечение паховой грыжи
Консервативное лечение паховых грыж является малоэффективным. Оно приводит к развитию спаечных процессов, приводящих к срастанию тканей грыжевого мешка и его содержимого. Если врач диагностирует паховую грыжу, он назначает больному хирургическое лечение. Операция проводится экстренно или планово, в зависимости от состояния пациента.
Бандаж
Запланированная операция иногда откладывается по медицинским показаниям. Чтобы грыжа не увеличивалась в размерах и не вызвала осложнений до операции, больному рекомендуют носить бандаж. Основной деталью приспособления является жесткая пластина (пелота). Она удерживает внутренние органы, не позволяя им выпячиваться. Размер пелоты должен соответствовать величине грыжи. Бандаж бывает односторонним и двухсторонним, в зависимости от вида патологии. Его нужно носить постоянно, пока не будет проведена операция.
Операция
Для лечения паховых грыж используется натяжная герниопластика. Во время операции хирург вправляет грыжевой мешок в брюшную полость и ушивает грыжевые ворота, используя ткани больного. Недостатком такого грыжесечения является высокий риск рецидива, а также болезненность во время послеоперационного периода.
Более надежным считается метод ненатяжной герниопластики. После вправления грыжи стенки пахового канала укрепляют металлической сеткой. Она удерживает грыжевой мешок в брюшной полости. При использовании имплантатов послеоперационный период доставляет меньше дискомфорта.
Наименее травматичным способом хирургического лечения грыжи является лапароскопия. При лапароскопии делают 3 небольших прокола. В них вводят эндоскопические инструменты и лапароскоп с камерой. Хирург проводит операцию, глядя на монитор. Эндохирургия позволяет врачу детально рассмотреть органы пациента и предотвратить их травмирование.
Как избежать осложнений
Первые 2 дня после удаления грыжи надо соблюдать постельный режим. Вставать можно только при крайней необходимости. В течение месяца нужно избегать физических нагрузок. Возвращаться к привычной жизни можно через 2 месяца, когда рана полностью заживет, а имплантат обрастет соединительной тканью. После этого риск появления рецидива грыжи резко снижается. Чтобы ускорить процесс восстановления тканей, можно носить бандаж, но надевать его должен только специалист.
Диета
Спровоцировать повторное выпячивание грыжи может натуживание во время дефекации. Поэтому в послеоперационный период нужно избегать употребления продуктов, способных вызвать запор, понос или раздражение кишечника (копчености, капуста, газированные напитки, кофе, кислые, маринованные, острые и жареные блюда). Есть надо часто мелкими порциями. Необходимо готовить жидкие и полужидкие блюда из богатых белком продуктов (творог, телятина, крольчатина, индюшатина, яйца и рыба).
Профилактика заболевания
Чтобы предупредить появление грыжи, рекомендуется заниматься плаванием. Регулярные тренировки помогут развить все группы мышц, не вызывая их чрезмерного напряжения. Для укрепления брюшной стенки надо выполнять отжимания от пола и упражнения на укрепление мышц пресса. Чтобы снизить нагрузку на мышцы брюшной стенки, пресс надо качать с согнутыми ногами. Делать лечебную гимнастику можно только после полного восстановления.
Источник