Запор после приема слабительных
Слабительные должны восстанавливать стул, но на деле часто приходится решать обратную задачу: как восстановить стул после слабительных.
Почему мы «подсаживаемся» на слабительные?
Неправильное питание, стрессы, нехватка времени на спорт – все это может нарушить пищеварение. А замечаем мы это лишь тогда, когда дольше обычного не можем сходить в туалет.
И вот – запор. Что делать? Многие покупают первый попавшийся препарат, который не обязательно безопасен и может вызвать зависимость, а потом ломают голову, как восстановить стул после слабительных.
Как восстановить стул после слабительных питанием
Первый совет – задумайтесь о питании. Есть масса продуктов, которые помогут как можно быстрее наладить стул. Что включает в себя такое меню?
- Фрукты и овощи, богатые клетчаткой – она имеет огромное значение в процессе образования кала нормальной консистенции. Например, это могут быть яблоки, бананы, персики, капуста, огурцы, тыква, редис.
- Крупы – гречка, овес, ячмень, перловка – улучшают работу кишечника и очищают организм от шлаков.
- Кисломолочные продукты – кефир, тан, айран, ряженка – помогают восстановить микрофлору, наладить пищеварение и восстановить стул после слабительных.
- Как можно больше простой воды.
Важно знать, что питание при запоре должно быть дробным, чтобы не нагружать желудок и не тормозить переваривание пищи.
Как восстановить стул после слабительных гимнастикой
Кто не знает о пользе гимнастики? Есть много упражнений, которые не только улучшат ваш внешний вид, но и помогут избежать запоров, а также восстановят стул после приема слабительных.
Все внимание на область живота! Можно выполнять всем известный «велосипед»: подтягивать к себе ноги, сводить и разводить колени. Очень эффективно упражнение «кошка» – выгибание спины вверх на четвереньках. Такая незатейливая тренировка позволит простимулировать работу внутренних органов.
Как восстановить стул после слабительных массажем
Если нет возможности сходить к специалисту, можно освоить технику массажа самому. Сначала нужно лечь и расслабиться, затем положить руку на живот и мягко массировать его по часовой стрелке в течение десяти минут.
Еще один вариант – обмотать руку смоченным в прохладной воде полотенцем и разминать живот сверху вниз, сначала с правой стороны, затем с левой.
Лекарства для восстановления стула
Часто нарушения пищеварения сопровождает нарушение микрофлоры кишечника, поэтому первая наша задача – ее восстановить. Здесь нам помогут пробиотики – препараты, в состав которых входят штаммы «дружественных» бактерий.
Другая обязательная часть программы восстановления – витамины и минеральные комплексы, ведь даже недолгий прием слабительных средств может нарушить тонкий баланс полезных веществ в организме.
Ничего не помогает! Что делать?
Учитывая, что прием «агрессивных» слабительных средств нарушает работу кишечника, делает его ленивым, на первых порах гимнастики, правильного питания и массажа может быть недостаточно.
Так все-таки что восстановит стул после слабительных? Звучит парадоксально, но помогут… другие слабительные, а именно – безопасные представители этой группы.
Пример такого препарата – РектАктив®. В его основе лежит натуральный компонент – экстракт конского каштана. Средство выпускается в виде свечей и вводится ректально (в задний проход), действует за считанные минуты и сразу же выводится.
Благодаря препарату РектАктив® кишечник не только перестает лениться, но и наоборот – становится крепче и входит в свой нормальный биоритм, а значит, после его отмены вам не придется снова восстанавливать стул.
Также Вам может быть интересно:
Питание при запорах у пожилых людей
Существует ли лекарство от запора без привыкания?
Постоянный запор: психосоматика или образ жизни?
Слабительное средство, не вызывающее привыкание – миф или реальность?
Источник
добрый день.
Четыре дня назад у меня начался запор. Я сразу пошла и купила сенаде. Стул стал жмдким, НО без очень сильного натуживания всё равно не выходит и живот начинает болеть перед дефекацией. Никакой боли, даже во время походов в туалет нет. Пробовала один день не пить слабительное, на следующее утро туалета не получилось, а после неплотного обеда заболел живот. Пришлось покинуть лекцию. Дома выпила ношпу, боль сразу прошла, но в туалет удалось сходить только утром после применения слабительного, ДА И ТО С ТРУДОМ! Сейчас у меня лекции каждый день и я не могу прогулять их, поэтому приходиться ждать конца августа, чтобы обратиться к врачу.
Подскажите, что это может быть? Как только закончится сессия пулей полечу к врачу, но вот только как дожить до этого еще 10 дней!?:(
Дарья
[1361334730] -22 августа 2015 г., 04:00
1.
Гость
[3127728393] — 22 августа 2015 г., 10:03
я тоже пью сенаде. сильное слабительное,и всё выходит на ура. штучки 3 выпей на ночь,утром пронесет так,что мало не покажется
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
2.
Гость
[99924186] — 22 августа 2015 г., 10:44
Глицериновые свечи. А вообще — пересмотрите свое питание.
3.
Гость
[489686600] — 22 августа 2015 г., 11:19
Это у вас спазмы. Попейте успокоительное
4.
Гость
[2562366381] — 22 августа 2015 г., 11:26
Это может быть началом панкреатита, проблем с желчным.
5.
Гость
[1559995544] — 22 августа 2015 г., 11:38
К врачу обязательно. А пока вместо сенаде попринимайте кубики Регулакс или Мукофальк. Они действуют гораздо мягче.
6.
Гость
[2194655503] — 22 августа 2015 г., 11:53
Мне помогает столовая ложка льняного масла утром натощак
7.
Гость
[2208187824] — 22 августа 2015 г., 12:39
Проверьтесь на скрытый онкопроцесс кишечника/рак толст.кишечника сейчас-стоит на 1месте/-а пока наблюдайте-за собой и особо-если увидите прожилки крови в экскрементах/-алая кровь-капли-это от геморроя/-не путайте-а кровь от онко-именно в самом кале./Будьте здоровы.
8.
Дарья
[4014395835] — 22 августа 2015 г., 13:23
Спасибо большое за ответы!
Очень перепугана этой ситуацией!
9.
Гость
[2472162818] — 22 августа 2015 г., 13:42
10.
Дарья
[4014395835] — 22 августа 2015 г., 13:55
Гость
Лучше клизму сделать вместо слабительного.И от мяса откажитесь. Растительная диета (каша, сырые овощи, фрукты)Что за лекции в августе? о:О
11.
Дарья
[4014395835] — 22 августа 2015 г., 13:56
Гость
Лучше клизму сделать вместо слабительного.И от мяса откажитесь. Растительная диета (каша, сырые овощи, фрукты)Что за лекции в августе? о:О
12.
Гость
[2452342363] — 22 августа 2015 г., 14:52
идите к врачу. плевать на лекции, потом возьмете отксерите у кого-нибудь
13.
Гость
[1383457129] — 22 августа 2015 г., 16:30
Дарья
Спасибо большое за ответы! Очень перепугана этой ситуацией!
14.
Наденька
[3824898491] — 22 августа 2015 г., 18:15
Если хотя бы один день не было стула, кишечник нужно очистить обязательно, у вас уже, наверное, начался колит. У меня так было, даже температура поднималась и все тело ломило, как при гриппе. Делайте клизму, если сразу не получится, несколько раз понемного. Если сенаде не помогает, попейте что-нибудь другое, сейчас в аптеках полно разных средств, мне помогает Гуталакс на ночь, а с утра натощак один-два стакана простой воды.
15.
Гость
[3539358154] — 22 августа 2015 г., 19:38
16.
Дарья
[255323927] — 23 августа 2015 г., 09:40
Наденька
Если хотя бы один день не было стула, кишечник нужно очистить обязательно, у вас уже, наверное, начался колит. У меня так было, даже температура поднималась и все тело ломило, как при гриппе. Делайте клизму, если сразу не получится, несколько раз понемного. Если сенаде не помогает, попейте что-нибудь другое, сейчас в аптеках полно разных средств, мне помогает Гуталакс на ночь, а с утра натощак один-два стакана простой воды.
17.
Гость
[2440844348] — 23 августа 2015 г., 11:50
Микролакс
Результат в течение 10 минут
18.
гость
[574849278] — 24 августа 2015 г., 17:43
капли гуталакс.обос.решься.5 раз.
19.
Полина
[457033236] — 28 сентября 2015 г., 17:24
Сенаде нельзя пить долго. Курсом принимайте форлакс, он действует мягко, при этом весьма и весьма эффективен.
20.
Принцесса
[959601215] — 20 ноября 2015 г., 23:23
Мы тоже с этим столкнулись, у моего сына был психологический запор, не мог сходить в садике, а когда я с ним поговорила, то выяснилось, что воспитательница не позволяла ему сходить в туалет, когда они спят или на улице, в резкой форме. И дите вообще перепугалось и держало все в себе. После того как я резко поговорила с ней при ребенке и сказала, что он может идти, когда захочет, неважно что скажет Марьивановна, то все наладилось. Поговорите с дочкой, она не просто так не может сходить дома.
И вообще, если это не психология, мне кажется, что ребенку еще можно как-то наладить стул питанием, не то что взрослым с их ритмом жизни.
21.
Марина
[3587186019] — 22 ноября 2015 г., 01:14
Зачем так мучать организм свой, сенаде вызывает привыкание, потом не можешь сходить без него вообще. Как я намучилась с этим всем, не передать словами. И сенаде этот, и Дюфалак, и Гуталакс, а потом как-то случайно купила Фитомуцил, и о боги! — все наладилось. Сейчас не пью уже давно, и что такое запор забыла. Беременным его кстати тоже можно, я подруге своей беременной покупала.
22.
Нина
[1687130546] — 23 ноября 2015 г., 16:15
Нужно и мне себе что-то попробовать, а то периодически заливаюсь слабительными, что в аптеке предложат, оно как начнет переть где-то по дороге на работу… да и эффект одноразовый.
23.
Юлия Ковалёва
[490620532] — 16 декабря 2015 г., 00:28
Дарья
добрый день.
Четыре дня назад у меня начался запор. Я сразу пошла и купила сенаде. Стул стал жмдким, НО без очень сильного натуживания всё равно не выходит и живот начинает болеть перед дефекацией. Ни
какой боли, даже во время походов в туалет нет. Пробовала один день не пить слабительное, на следующее утро туалета не получилось, а после неплотного обеда заболел живот. Пришлось покинуть лекцию. Дома выпила ношпу, боль сразу прошла, но в туалет удалось сходить только утром после применения слабительного, ДА И ТО С ТРУДОМ! Сейчас у меня лекции каждый день и я не могу прогулять их, поэтому приходиться ждать конца августа, чтобы обратиться к врачу.
Подскажите, что это может быть? Как только закончится сессия пулей полечу к врачу, но вот только как дожить до этого еще 10 дней!?:(
24.
Виктория
[1870681869] — 2 февраля 2016 г., 02:31
После праздников такой запор был сильный((( В туалет не могла сходить почти неделю, думала уже все, придется ехать в больницу за помощью. Но мама принесла слабилен. Я две таблетки приняла и спать легла, утром пошла и сходила как положено в туалет. Такое сразу облегчение почувствовала если честно))) Сейчас стараюсь хоть раз в день есть жидкое, чтобы опять не дотянуть до запора, но если что знаю какое мягкое слабительное при нем поможет эффективно.
Уважаемые девчушки! Послушайте совет той, которая уже прошла запоры! Нужно сразу обратиться к врачу, если не можете сходить в туалет. Стоит исключить картошку, бананы, черный чай и другие продукты. Нужна консультация врача — ищите своего врача тут https://onedoc.ru. Я всегда обращаюсь за помощью к опытным специалистам, проверенных другими людьми (на сайте есть отзывы).
26.
Елена
[2270625432] — 19 февраля 2019 г., 07:15
Моей свекрови 80 какие только мы не пили слабительные лекарства и ничего уже не помогает. Приходиться выковыривает. Это самое ужасное.
26.
Гость
[2292419741] — 20 июля 2019 г., 04:59
Клизма! Даже немного тёплой воды+полежать на боку минут 10-15 очень хорошо помогает даже тогда, когда не помогают таблетки. А вообще кушайте хлеб наподобие «8 злаков» цельнозерновой и побольше овощей свежих. Поменьше шоколада.
Источник
Запор – это проблема, о которой не принято говорить открыто, хотя распространенность этого нарушения пищеварения крайне высока. Но в столь деликатном вопросе мы стесняемся попросить помощи и у близких, и у врача. И тут мы видим рекламу слабительных по телевизору или в интернет. Казалось бы, чего проще – прими таблетку, сироп или капсулы, и наутро никаких проблем. Но важно помнить, что запор – это не болезнь, это симптом проблем пищеварения, и нужно устранять их причину, а не пытаться просто очистить кишечник. Более того, частый прием слабительных только ухудшит ситуацию, препараты нарушают нормальную работу кишечника, делают его ленивым, и как результат – человек «подсаживается» на слабительные, и помогают они все хуже и хуже. Как же не ошибиться в выборе препаратов, когда их можно принимать и что делать в столь деликатной ситуации?
Что такое запор?
Многие считают, что запор – это если вы не опорожняетесь ежедневно или хотя бы раз в двое суток. Но врачи считают несколько иначе. Запор может быть даже если вы опорожняетесь ежедневно. Ключевых критериев для постановки этого диагноза два:
Частота дефекаций: проблема есть, если стул возникает менее трех раз на неделе.
Характеристики стула: если дефекация ежедневная, но стул плотный, как «овечьи шарики», или напоминает по плотности «копченую колбасу», а каждый поход в туалет это пытка с болезненностью и натуживанием – это тоже запор.
Если нерегулярное опорожнение кишечника и затруднения при прохождении стула продолжаются в течение нескольких недель или дольше, считается, что у вас хронический запор. Но стоит ли сразу прибегать к лекарствам?
Устранение запора
Если это эпизодическая проблема, возникшая на фоне погрешностей в питании, после лихорадки или на фоне голодания, можно использовать слабительную свечку или микроклизму, принять порошок или капли, таблетки. Они помогут облегчить состояние. Но важно понимать, что основа запора – это:
дефицит жидкости в просвете кишечника, уплотнение каловых масс и трудности на выходе.
вялые сокращения кишечной стенки, из-за которых содержимое застаивается, уплотняется, и с трудом выходит.
Поэтому важно для коррекции запора начать с пересмотра своего питания, потреблять больше клетчатки (это свежие плоды, цельное зерно, соки с мякотью), пить больше воды (не кофе, чая или газировки) и чаще двигаться. Активные сокращения мышц брюшного пресса массируют кишечник и заставляют его чаще сокращаться. Если все это не помогает, тогда стоит обратиться к врачу, нередко запоры бывают побочным эффектом от приема лекарств или даже витаминов, минеральных добавок, либо одним из симптомов болезней желудка, кишечника или желчных путей.
Теперь о слабительных
Слабительные препараты – это лекарства, которое стимулируют перистальтику или облегчают отхождение стула. Существуют различные виды слабительных средств, которые не требуют рецепта врача. Но даже если эти слабительные средства легкодоступны в вашей аптеке или в Интернете, вам следует поговорить со своим врачом о ваших потребностях и о том, какой тип препарата может быть наилучшим для вас.
Существует пять основных типов слабительных средств, отпускаемых без рецепта:
Оральные осмотические препараты. Они могут быть в форме порошков или жидкостей, помогает облегчить прохождение стула, втягивая воду в толстую кишку.
Средства, увеличивающие объем стула. При приеме внутрь они формируют нормальные сокращения мышц кишечника, поглощая воду, образуя мягкий, объемный стул.
Смягчители стула. Принятые внутрь, смягчители стула работают как следует из названия, делая твердый стул более мягким, и облегчают его отхождение при меньшем напряжении.
Стимуляторы перистальтики. Они раздражают кишечную стенку и стимулируют движения кишечника, вызывая ритмические сокращения кишечных мышц.
Ректальные свечи или микроклизмы. При введении в прямую кишку они смягчают стул и вызывают ритмические сокращения кишечных мышц.
Хотя кажется, что все эти средства эффективны и безопасны, важно понимать, что у любого из препаратов есть побочные эффекты и противопоказания. Для каждой группы средств выделяют свои минусы приема и возможные неприятные побочные эффекты.
Побочные эффекты послабляющих средств
Мы выделим общие потенциальные побочные эффекты пяти основных типов безрецептурных слабительных.
Оральные осмотические препараты могут провоцировать:
Вздутие живота и повышенное газообразование, провоцирующее метеоризм.
Спазмы в животе, иногда очень болезненные.
Понос, который приводят к обезвоживанию.
Жажду и тошноту из-за потери жидкости.
Средства, увеличивающие объем стула. Хотя они переносятся легче предыдущих, но возможные побочные эффекты их приема включают в себя:
Вздутие живота и усиленное производство кишечных газов.
Спазмы и боль в животе.
Усиление запора (если не принимать достаточное количество воды).
Смягчители стула. Они переносятся относительно хорошо, но возможны побочные эффекты, которые включают в себя:
жидкий стул.
Стимуляторы перистальтики. Эти препараты подходят далеко не всем, переносятся не очень хорошо. Возможные побочные эффекты включают в себя:
Отрыжку, тошноту, тяжесть в животе.
Спазмы, вплоть до острой боли.
Изменение цвета мочи.
Сильный понос.
Ректальные свечи помогают быстро, но тоже не лишены недостатков. Возможные побочные эффекты включают в себя:
Спазмы в кишечнике, в том числе прямой кишке.
Понос.
- Раздражение прямой кишки и болезненность ануса.
Как и при приеме любых безрецептурных лекарств, внимательно прочитайте этикетку со слабительным и поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, является ли это приемлемым выбором для вас при наличии определенных ваших особенностей здоровья.
Риски, связанные с использованием слабительных
То, что безрецептурные препараты доступны без рецепта, не означает, что они без совершенно безопасны. Если вы планируете использовать слабительные, поймите, что риски могут включать в себя:
Взаимодействие с другими препаратами. Среди других лекарств слабительные могут взаимодействовать с определенными сердечными лекарствами, антибиотиками и препаратами для костной ткани.
Эта информация, которая раскрывает лекарственное взаимодействие, обычно указана в аннотации. Но, чтобы быть совершенно уверенным в безопасности, спросите своего врача о слабительном, которое вы рассматриваете. Уточните, как оно может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вам прописали.
Осложнения от приема слабительных. Если ваш запор вызван не проблемами с питанием и дефицитом жидкости, а с патологиями, таким как дивертикулез, то частое или длительное использование слабительного может ухудшить состояние, уменьшая способность вашей толстой кишки сокращаться. Исключение составляют объемообразующие слабительные. Их безопасно принимать каждый день.
Дегидратация (обезвоживание тела). Если слабительное при его использовании приводит к диарее, ваше тело может терять необходимую жидкость и соли. Диарея в итоге может привести к электролитному дисбалансу.
Зависимость от лекарств. Чрезмерное использование слабительных (кроме объемообразующих) может привести к потере мышечной и нервной реакции кишечника, что может формировать зависимость кишечника от слабительных. Если вы окажетесь в такой ситуации, врачу придется приложить много усилий, чтобы устранить зависимость и восстановить способность толстой кишки к сокращению.
Сильные слабительные побочные эффекты
Если у вас запор, и вы используете слабительные средства, запишитесь на прием к врачу, если у вас возникают необъяснимые изменения в работе кишечника или запоры длятся более семи дней (даже при использовании слабительного). Немедленно свяжитесь с врачом, если у вас возникли:
ректальное кровотечение
кровавый стул
сильные кишечные спазмы или боль
слабость или необычная усталость
головокружение, спутанность сознания
кожная сыпь или зуд
затруднение глотания (ощущение комка в горле)
аритмия.
Это могут быть серьезные состояния, при которых нужны не слабительные, а активное лечение, возможно даже в стационаре.
Предотвращение запоров
Если у вас нет запоров, вам не понадобятся слабительные средства. Чтобы помочь устранить запор и избежать его в будущем, рассмотрите возможность внесения определенных изменений в рацион питания и образ жизни. Отрегулируйте диету так, чтобы потреблять больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые крупы и отруби. Сократите потребление продуктов с низким содержанием клетчатки, таких как фастфуд и молочные продукты.
Пейте много жидкости.
Регулярно делайте физические упражнения.
Когда вы чувствуете желание опорожниться, не игнорируйте его и не сдерживайтесь длительное время.
Создайте регулярный график опорожнения кишечника, например, утром, после еды.
Для лечения эпизодических запоров у вас есть выбор из ряда безопасных, эффективных безрецептурных слабительных средств. Если вы решите использовать препараты, внимательно прочитайте инструкции на этикетке и используйте их только по назначению. Если у вас хронический запор, обратитесь к врачу. Он может адаптировать план лечения, скорректирует диету и изменения образа жизни, чтобы помочь вам вылечить запор и избежать проблем в будущем.
Читайте также: Мифы о полезных бактериях и препаратах для коррекции микрофлоры
Источник