Запор помогает только сена

На коробке написано принимать 2-3 недели ежедневно для нормализации стула. Сейчас ее пью иногда разово на ночь, когда совсем уж никак-никак в течение 5-7 дней, а после нее ох как хорошо и легко становится Если все же ее пропить 2-3 недели ежедневно, действительно ли стул нормализуется и проблема запоров исчезнет. Если каждый день ее пить, то каждый день так же пулей потом утром в туалет бежать? Или организм адаптируется и стул будет простоежедневным и мягким?

А зачем сенну?
Есть же средства с более мягким действием и точной дозировкой: Дюфалак, Мукофалк. Принимать их можно очень долго.

Не помогает. К тому ж на дюфалаке в инструкции написано что-то типа того, что принцип действия заключается в набухании калловых масс в кишечнике, что способствует активной работе кишечника за счет его раздражения. Как-то так, точно уж не помню, я не медик. А Вы представляете, что такое когда и так распирает все внутри после семидневного запора, а тут еще и этот дюфалак со своим увеличением объема калловых масс. А я все жду-жду действия дюфалака. Думаю, ну ладно, не сразу же эффект будет. Терплю-терплю, три дня крючком хожу с мыслями разорвет-не разорвет меня (и до начала приема еще про 7 дней не забывайте). На четвертый день наконец-то свершилось. Продолжаю принимать дюфалак в надежде, что подействует, нормализует работу кишечника и будет мне счастье. Но, к сожалению, повторяется то же самое и при непрерывном приеме препарата в течение месяца, и двух месяцев. Я на него только кучу денег спустила на неоднократные такие курсы.
К проктологу ходила, делали какое-то обследование кишечника — все хорошо. СКазал, принимать ежедневно натощак по несколько ягод чернослива и кураги, заваренных с вечера. Я каждый день грамм по 150 съедаю натощак, уже видеть не могу чернослив с курагой. Не действует!!!

она не наладит, лучше дюфулак и вазелиновое масло. Их можно долго. Если начнете с сенны, то скоро без нее не отправитись никуда.. ни в отпуск, ни в гости.
Наладте питание и еще очень хороши сухие хлебцы, на завтрак пару штук. Плюс овощи и каши на воде из целого зерна, т.е. если это овсянка, то с не быстрорастворимая из пачки, а пусть и хлопья но из целых раздавленных зерен не очищеных. Если на завтрак едите хлопья, то тоже берите с повышенным количеством клетчатки. Можно купить просто растительную клетчатку отдельно и сьедать ложку на завтрак или добавлять в еду. Но, с хлебцами вкусней. И замените все хлебо-булочное в доме, на хлеб с полного зерна, т.е. с большим количеством клетчатки. И старайтесь соблюдать ритуал, не нарушайте его по возможности. Не надодоводить состояние до нескольки дней. Это пойдет на пользу не только вам, но и всей семье.

вы не поняли про «увеличение каловых масс», они набухают-размягчаются! от большего количества воды в тостой кишке, етому способствует лактулоза. А размягченный кал легче и быстрее выйдет. а не разапрет вас. Не надо также на тощак есть курагу и чернослив. Их вообще много вредно, слишком много фруктозы. А в вот за завтраком вместе с остальной едой , например с хлебцами или хлопьями или кашей или салатом, можно и их немного иногда.

Автор, по утрам есть своб. время? Или надо бегом на работу?

Спасибо! А растительная клетчатка где продается? В аптеках? Как она выглядит? И что за овсянка из целых зерен. Я покупаю детям русский продукт — не пойдет?

БЕгом на работу не надо. Надо бегом старшую в сад отводить, младшая хвостиком с нами, так что собираемся все вместе и долго.

в аптеках. Я не знаю русский выбор каш, смотрите что бы было написано или с дополнительной клетчаткой или цельнозерновая. Ето означает, что зерно не чистили добела перед тем как выдать на продажу или сделать муку. Когда была летом видела(фирм не запоминаю) и пшениччную, овсянную и ржаную хлопья цельнозерновые. Точно знаю что есть хлебцы, waso ili waska не помню, я их по виду определяю, они разных видов, но по сути одно и тоже
Клетчатку есть вместе с завтраком, не просто так, с малюсеньким, но завтраком.

Тут все в комплексе. У меня задатки были такие же, как у вас, но пока не работала, решила эту проблему, но не думайте, что теперь все легко и просто
Утром натощак — стакан воды, попробуйте горячую, теплую, холодную — это инд-но и посмотрите от какой воды рез-т. После того, как отвели старшую — завтрак. Чашка кофе не годится! Должен быть обьем. У меня это тарелка каши овсяной, манной, любой в принципе и полтора больших бокала чая.
В туалет после завтрака через нек. время. Как — написала бы в личку или дайте маил.
В теч. дня бананы, капуста свежая (если переносите), овощи-фрукты. Тарелка супа. Кефир вечером. Как можно меньше мяса, оно замедляет движение в кишечнике. Чернослив заваривать в бокал и выпивать компотиком.
Гимнастика, ходьба в быстр. темпе, плавание — что любите.

Кому как! Мне хлебцы не помогают, а наоборот. Нужен большой обьем полужидкой пищи. Лучше клетчатку в кашу добавить, семя льна размолоть можно.

ну если их на сухую или с кофейком на кружку 5 штук.. возможно не помогают.. Большой объем пугает даже своим словосочетанием. Лучше два сухоря запить 300мл воды, чем сьесть тарелку супа. Ну можно кашу, но не в большом же объеме! а грамм 150, и по сути ето будет тот же сухарь с водой или томатным соком.

Попробуйте Мукофалк. Принцип: размягчение, разбухание, стимулирование опрожнения. Не вызывает привыкания. Можно вначале начать с Регулакса, а потом перейти на Мукофалк. Способ его приема также заставляет принимать определенное количество жидкости,ч то тоже хорошо при запоре. Чернослив с курагой — фигня. Уж лучше тогда киви кушать. Эффект больше.

Большой обьем — я имела в виду обычную порцию каши плюс большой бокал чая.
Мне чай и хлебец только все испортят Но все индивидуально, надо экспериментировать!

запоры разные бывают, спастические, атопические, и лечение разное, но недельные запоры это никуда не годится и черносливом только здесь вряд ли поможешь… тут надо всё менять режим питания(кисломолочка, свёкла,клетчатка, чернослив), упражения активизирующие перистальтику(самое простое сидя на коленках ладони в кулак и с двух сторон чуть выше пахал кладём, потом наклон вперёд, лоб на пол сидим мин 5, делаем неск раз в день перед едой), ромашка неск раз в день, маслянный массаж по часовой стрелке живота 5кап розмарина, 3кап лимона, 2кап мяты, раств в 1 дессертной ложке раст масла, хотя бы раз в день до еды,…вообщем й ога прекрасно помогает справиться, у самой были лет 15 назад недельные запоры, с тех пор как стала заниматься и думать забыла, всё как часы работает

вот что рекомендует аюрведа, тёплое питание, тёплое питьё, нет бобовым, сухофруктами не золупотреблять, овощи варёно тушёные, бананы не во время еды а сами по себе, яблоки, овсянная каша…перед сном 1-2 ст ложки топлёного масла с горячим молоком либо чай из имбиря+2ч.л касторового масла(лучше делать в выходные когда дома) лняное семя прокипятить ст.л в чашке воды 3 мин, немного остудить и выпить вместе с семенем….при длит запорах, сначала делается клизма очистительня, потом питательная микро ромашка+топл масло и только потом начинаем пить всё что выше…есть отличное аювердич средство из 3х трав, от запора, но его назначает доктор, не видя человека не могу его порекомендовать..

Надо же, делаю многое из этого, спасибо!
Семя льна не кипячу, а размалываю и добавляю в готовую овс. кашу.
Молоко теплое на ночь, но без масла. Похудание актуально

молоко крепит. Масло вредно.

холодное молоко вполне возможно крепит и способствует образованию слизи, а вот горячее совсем другое дело а если ещё и с топлёным маслом, специями, согреет хорошо, особенно если у чела лишний вес и Капха в нём присутствует значит полюбому..никто не говорит что надо употреблять на постоянной основе топл масло, людям с повышенным холестерином оно не показанно…оно кста существенно отличается от обычного им в аюрведе многие болезни успешно лечат…

Хотела спросить, а разве вазелиновое масло можно долго принимать? Мне лично оно конечно помогает 3-4 ст.ложки в день.А вот недавно прочла что витамины вымываются, это ладно. Но что приводит к атонии кишечника.

нет, оно как раз нигде не чего не задерживает, оно просто делает массу более скользкой.. типа Нет именно вазелиновое масло нигде не впитывается и ничего не забирает, поетому его можно и очень долго принимать. НО первичны диета, жидкость, движения.

а давайте вы как то корректней будете высказываться??? боже ж ты мой скрипя зубами вы прочли, да не читайте если вам неинтересно, вы в этом мало что понимаете…проходите мимо, ненадо меня читать и коментировать..я незнаю что и с кем вы обсуждали и с каких гор спустились вы, есть аюрведа и индо-тибетская медицина, если для вас это бред идите мимо, пойдите таблеток попейте…и ссылку на то что молоко крепит всё, где такое написанно??

Вчера купила овсянную крупу, целые зерна. Нашла и сплющенные в продаже. Решила взять все-таки цельные. Это нормально, что варится каша из такой крупы очень долго? На картинке в тарелке такая разваренная вся, а я варила больше часа точно, а крупа так и осталась в неизменном виде. Варила с вечера на завтрак, за ночь немного набухла, но все равно не получилось однородной массы, крупа плавала в молоке (решила первый раз на молоке и потом постепенно перейти на воду). На вкус — привычная геркулесовая каша, вкусненько . Зерна, хоть и не разварились, получились все равно мягкими. Да, и каша получилась, как мне показалось, гораздо сытнее обычного геркулеса — я с трудом осилила половину обычной своей порции каши.

Пробовали стакан теплой минеральной воды «Донат» натощак?

Нет. Ее надо постоянно пить? Или разово выпил и потом пулей в туалет?

Это же не слабительное, чтобы сразу «пулей». Регулярно её пьют при запорах. Называется «Донат магний».

Прям пулей… стаканчик может еще и не пробить! Если не пробьет, на след. день 1+1/4 стакана и т.д. пока не подберете дозу. В идеале нужно пропить курс месяц! И только один раз с утра, хотя бы за 30 мин. до завтрака.

как и любаю другая вода с большим содержанием магния,