Запор плохо переваривается пища

Как с этим справляться? Что попринимать, чтобы улучшить функционирование кишечника? Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь, а то замучилась уже, часто запоры, заметно, что плохо переваривается еда, да и похудела ужасно.

Автор

[2757700589] -6 декабря 2016 г., 15:01

Гость

[798543577] — 6 декабря 2016 г., 16:23

Берете в аптеке «лактовит» или «пробиз» другие наоборот крепят, потом пьёте 1
Стакан закваски любой магазинной и на ночь по 3-4 шт кураги съедаете, и так
Делаете каждый день пока не нормализуется ещё можете добавить 1ст л льняного масла в день

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Гость

[2809613746] — 6 декабря 2016 г., 16:36

Семя льна пить размолотое, отруби, сок яблочный выжатый все ето РЕГУлярно

Гость

[3172903856] — 6 декабря 2016 г., 16:51

1. А какую закваску скажите? Я вообще в местных магазинах не вижу

это закваска — лакто и бифидобактерии. есть ы аптеках и есть в маркетах в отделе молочки

Гость

[807161387] — 6 декабря 2016 г., 17:14

Любой препарает на основе лактулозы.

Гость

[2388177027] — 6 декабря 2016 г., 17:18

Линекс

Гость

[3172903856] — 6 декабря 2016 г., 17:30

6. Линекс это чушь и выпить его надо пачек 20, а цена то какая?

Гость

[4232532948] — 6 декабря 2016 г., 18:00

Автор, а печень проверяли? У меня оказалась проблема именно в ней, хотя, простите, я алкоголь вообще не пью, просто лекарства так сказались (именно антибиотики после операции). Вам нужен хороший гастероэнтеролог и найти причину плохого пищеварения, отталкиваться только от этого. А так ешьте именно полноценно, включая хорошее количество клетчаки, не забывайте пить достаточное количество жидкости, суп обязателен и в течение дня три молочных продукта съедайте, овощи/фрукты, конечно же, должны быть всегда. И главное — побольше двигайтесь!

10.

Гость

[1834074161] — 6 декабря 2016 г., 18:12

Автор

11.

Гость

[221821480] — 6 декабря 2016 г., 18:13

12.

Автор

[360742037] — 6 декабря 2016 г., 18:25

Всем спасибо большое за ответы! Обязательно приму к сведению. Диагностика не помогла( Столько уже выходила в поликлинику, сил нет. Да и деньги не бесконечные. Ели можете, посоветуйте еще что-то из препаратов для кишечника, для нормализации пищеварения. Диету соблюдаю и кефир каждый день стараюсь пить, хотелось бы еще медикаментами какими-то воспользоваться.

13.

Гость

[221821480] — 6 декабря 2016 г., 18:57

Еда делится на углеводную, белковую, жирную. Сложные углеводы обычно перевариваются без проблем (это каши, овощи, фрукты). Простые углеводы могут вызвать дисбактериоз (вздутие, метеоризм), но запора от них обычно не бывает. Плохо переваривается пища, в которой много белков, жира. Для того, чтобы улучшить пищеварение при их употреблении пейте панкреатин, аллохол. Они содержат ферменты, которые способствуют пищеварению. Есть много других, но более дорогих аналогов. Пропейте курс бифидум бактерина — он увеличивает количество полезных бактерий, которые стимулируют пищеварение, снижает зашлакованность организма.

14.

Гость

[2131382820] — 6 декабря 2016 г., 23:00

Да пей простой воды больше. Чтобы сразу с утра до еды 500-600г выпивала. И в течение дня добери до двух литров.

15.

Гость

[855382961] — 7 декабря 2016 г., 05:32

Киви по 1-2 штуки ежедневно. Странно но мне помогает.

16.

Гость

[2021058171] — 7 декабря 2016 г., 06:37

Здоровья вам, автор.

17.

Автор

[891161620] — 7 декабря 2016 г., 10:41

Гость

Здоровья вам, автор.

18.

No Joke

[657537442] — 7 декабря 2016 г., 23:17

Очень хороший препарат «Фитомуцил». Просто замечательный.Он не является слабительным,но помогает работе кишечника.И еще,что важно,он не вызывает привыкания(это подтверждено врачами).Также это не химозная *****,а препарат на натур.растительной основе,правда не дешевый(около 500 рублей),но действенный.Это не реклама,если что.Я его время от времени принимаю.и дозу уменьшаю,в общем,пью не совсем по инструкции,так как все же хочется,чтобы кишечник сам работал. И еще очень хорошо помогает пищеварению гимнастика для кишечника.Ну это можно загуглить и выбрать любой понравившийся вариант.

Препаратом экспортал лечилась моя тетя, врач прописал ей именно это лекарство из-за ее болезни сахарным диабетом. Удобно принимать (порошок смешиваешь с чаем после еды), пропили целый курс и стул стал более регулярным, а главное никаких побочных явлений не зафиксировали.

Источник

Опасные признаки

Запор – проблема всех возрастов: бывает и у грудничков, и у стариков, и у людей цветущего возраста. Причин может быть много. Иногда это нарушение связано с каким-то заболеванием, порой весьма серьёзным. Тревожно, если задержка стула, сопровождаемая болью, появилась вдруг, если запоры постоянно чередуются с поносами и особенно если в кале появились выделения крови и слизи. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу.

Меняйте жизнь к лучшему!

Но, к счастью, запор может быть и функциональным. И тогда устранить его вполне по силам каждому из нас. Но всё же лучше делать это в содружестве с гастроэнтерологом.

Чаще всего запоры возникают из-за неправильного питания: избытка мучного, жирного, нехватки воды и клетчатки (овощей и фруктов), а также из-за малоподвижного образа жизни и длительных стрессов.

Определившись с факторами риска, нужно начать с ними бороться. Задача – сделать так, чтобы стул был не только ежедневным, но и происходил в одно и то же время, лучше утром.

Решив расстаться с запорами, на первых порах трудно обойтись без слабительных. Но не стоит думать, что если эти лекарства растительного происхождения, то они абсолютно безопасны. Длительно и бесконтрольно принимать большинство из них (особенно на основе сенны и бисакодила) опасно. Это приводит к быстрому привыканию. В результате развивается синдром инертной толстой кишки. А иногда и электролитный дисбаланс. Длительный приём сенны, например, может привести к развитию меланоза толстой кишки. Поэтому частые запоры лучше лечить мягкими слабительными, которые можно применять долго, без угрозы привыкания или потери эффективности. К таким относятся средства на основе лактулозы, например.

Запор плохо переваривается пища

Не копите!

Причины запоров могут быть и психосоматическими. Замечено, что подобные проблемы объединяют людей похожего склада: нерешительных, застрявших в прошлых склоках, обидах, разочарованиях. Запоры характерны и для тех, кто не желает расставаться с минувшим, с тревогой и неуверенностью смотрит в будущее. А также для тех, кто жаден и зациклен на себе и не умеет делиться с другими ни радостью, ни деньгами. Если всё это про вас, задумайтесь: может, пора открыться миру, стряхнуть с себя всё отжившее и с доверием взглянуть в лицо настоящему и будущему. Глядишь, и запоры исчезнут сами собой.

7 шагов к хорошему пищеварению

1. Наладить диету и проявлять физическую активность. Утро следует начинать с гимнастики. Подойдут самые простые движения – повороты и наклоны туловища в стороны, вперёд и назад, приседания и упражнение «велосипед».

2. Увеличить в рационе количество растительных волокон (овощи, фрукты, отруби, сухофрукты, крупы) – до 1,5 кг в день. Например, сливы, курага, чернослив, инжир, груши содержат клетчатку и сорбит. Они эффективны как для профилактики, так и для лечения запоров.

3. Употреблять на ночь кисломолочные продукты.

4. Увеличить объём кишечного содержимого. А для ускорения его продвижения способствуют отруби, морская капуста, льняное семя.

5. Ограничить употребление таких продуктов, как рис, белый хлеб, крепкий чай, какао, кофе, картофель, молоко.

6. Питаться в одно и то же время небольшими порциями, но часто – 5–6 раз.

7. Увеличить приём жидкости (не менее 2 л в день), исключая кофе, крепкий чай и алкоголь, которые способствуют обезвоживанию.

Запор плохо переваривается пища

Гимнастика для живота

Утром до завтрака выпейте стакан прохладной воды. Через полчаса после этого в туалете сделайте специальное упражнение, стимулирующее перистальтику: глубокий вдох – выпятить живот, пауза 5 секунд, выдох – втянуть живот, пауза 5 секунд. Повторить 3 раза, затем сильно натужиться. Если не получилось, отдышитесь и снова несколько раз повторите.

Помогает и массаж живота ладонью по кругу, по часовой стрелке. При атонии он должен быть более интенсивным, а при спазмах кишечника очень лёгким и расслабляющим.

Источник

1.Что такое запор?

Нарушения пищеварения – это расстройства, возникающие на фоне патологий двигательной, секреторной, выделительной или всасывательной функции органов пищеварительного тракта. Одним из наиболее распространенных видов функциональных расстройств является запор. Запор является результатом изменений в работе кишечника и характеризуется задержкой стула на срок свыше двух дней.

В течение своей жизни почти каждый из нас сталкивается с запором – весьма неприятным и деликатным явлением. По статистике, ему подвержены 10 – 15% населения экономически развитых стран. Чаще всего с этим заболеванием сталкиваются женщины и пожилые люди. В большинстве случае запор имеет естественную природу и возникает по причине неправильного питания, но иногда он появляется, как осложнение какого-либо заболевания и требует немедленного лечения.

Запор – что это?

Запор появляется при нарушении выведения фекалий из организма, характеризующемся редкими и затруднительными испражнениями. Нормальный промежуток времени между дефекациями варьируется в различных пределах, которые у каждого человека сугубо индивидуальные. У кого-то испражнения происходят 3 раза в день, у кого-то – 1 раз в два дня, а у других людей – еще реже. Поводом для беспокойства, как правило, является трехдневное отсутствие испражнений.

Так как же распознать это явление? Запор характеризуется следующей симптоматикой:

ощущениями неудовлетворенности после дефекации;
отсутствием стула на протяжении 2 – 3 дней;
чувством неполного опорожнения кишечника;
выделением небольшого объема кала;
болью и спазмами в животе;
плотным по структуре и твердым калом;
ухудшением цвета кожи;
снижением аппетита и подавленным настроением.

2.Что провоцирует возникновение запора?

Одной из наиболее часто встречаемых причин запора является нарушение функции кишечника, которое было обусловлено снижением физической активности или изменением рациона питания. Рассмотрим и другие факторы развития этой деликатной проблемы.

Общие причины запоров:

употребление в пищу большого количества молочных продуктов;
недостаточное потребление воды;
стрессы;
снижение физической активности и малоподвижный образ жизни;
неврологические заболевания: рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и другие;
изменение привычного типа питания;
недостаток клетчатки в ежедневном пищевом рационе;
уменьшение перистальтики толстой кишки;
прием различных лекарственных средств: наркотических, седативных и железосодержащих препаратов;
депрессия;
беременность;
рак толстой кишки и геморрой;
чрезмерное использование слабительных средств.

Спровоцировать это неприятное явление может любой фактор: от употребления молочных продуктов питания до тяжелого онкологического заболевания. Также может вызвать запор нарушение продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту и сбой в нервной регуляции этого процесса.

3.Диагностика запоров

Различия по количеству ежедневных испражнений каждого человека вполне естественны, поэтому сложно выделить один общий критерий для диагностики этого явления. Нормой считается дефекация от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю, сопровождающаяся хорошим самочувствием и мягким стулом. Отсутствие испражнений в течение двух недель и ухудшение самочувствия сигнализируют о возможной проблеме и запоре. Если вы в течение длительного периода времени испытываете подобные трудности – обязательно обратитесь к врачу! Медицинский специалист поможет определить источник вашей проблемы и способ ее устранения.

Медицинская диагностика запора включает в себя следующие аспекты:

лабораторный анализ мочи, кала и крови на присутствие бактерий,
исследование кишечника с помощью УЗИ,
ретроманоскопию или колоноскопию,
гастроэнтерологическое обследование.

Помните, что раннее выявление заболевания – залог его успешного и эффективного лечения!

4.Профилактика и лечение

Избежать развития этой деликатной проблемы – запора — значительно проще, чем лечить запор. Рассмотрим следующие профилактические рекомендации по предотвращению запоров:

Пейте много жидкости. Старайтесь уменьшить прием напитков, содержащих алкоголь и кофеин. Ежедневное употребление от 1 до 2 литров воды и других жидкостей позволит вам избежать обезвоживания. Именно благодаря жидкости стул становится мягче, что обуславливает его улучшенное прохождение через кишечник.
Питайтесь правильно. Сбалансированная пища с большим количеством клетчатки, регулярный и дробный режим питания создаст вашему организму оптимальные условия для вывода ненужных веществ.
Не забывайте про умственные и физические нагрузки. Занятия спортом помогают сделать стул более регулярным. Однако физические упражнения следует выполнять не ранее, чем через час после приема пищи.

Лечение запоров начинается в первую очередь с визита к врачу и установления причины возникновения этого явления. Если эту проблему спровоцировало какое-либо заболевание, то она не исчезнет до тех пор, пока человек полностью не поправится. Если запор был вызван другими обстоятельствами, то их полного устранения будет достаточно для выздоровления.

Источник

Лиенторея – это появление остатков непереваренной пищи в кале. Такой симптом возникает при заболеваниях пищеварительного тракта и свидетельствует о нарушении всасывания в желудке и тонком кишечнике. Лиенторея может быть и вариантом нормы. Однократное появление посторонних примесей – не повод для постановки диагноза. Если ситуация повторяется, нужно обратиться к врачу и пройти обследование. непереваренная пища в кале

Причины появления непереваренной пищи в кале

Непатологические причины

Гастроэнтерологи предупреждают: далеко не всегда появление непереваренных кусочков пищи в кале стоит считать патологией. Зачастую лиенторея связана с банальными причинами:

Употребление в пищу продуктов, богатых неперевариваемой клетчаткой. К этой категории относятся овощи и фрукты, зелень, злаки. Нередко такое явление наблюдается у вегетарианцев. Если клетчатка не способна перевариться, она транзитом проходит пищеварительный тракт и выходит естественным путем.
Переедание. Употребление большого объема пищи перегружает желудок и кишечник и ведет к тому, что ЖКТ не справляется с нагрузкой. Часть пищи не переваривается и появляется в кале.

При этих состояниях лиенторея кратковременная и не сопровождается выраженным нарушением самочувствия. Специальное лечение не требуется. Коррекция диеты помогает справиться с возникшими нарушениями и восстановить работу пищеварительного тракта.

Патологические причины

Заболевания пищеварительного тракта, связанные с недостаточной выработкой желудочного сока и ферментов поджелудочной железы: гастрит с пониженной секретностью, панкреатит. При этом нарушается переваривание той пищи, что в обычных условиях легко расщепляется.
Диарея различного происхождения (в том числе инфекционная). При этом состоянии пища быстро проходит по кишечнику и не успевает полноценно переработаться.
Дисбактериоз кишечника. Нарушение биоценоза пищеварительного тракта мешает перевариванию пищи и ведет к лиенторее.
Прием некоторых лекарств. Определенные группы медикаментов снижают ферментативную активность и препятствуют нормальному перевариванию пищи.

При патологии ЖКТ лиенторея повторяется неоднократно и сопровождается неприятной симптоматикой. Выраженность проявлений болезни зависит от ее тяжести и индивидуальной чувствительности организма.

Сопутствующая симптоматика

Кратковременная лиенторея, не связанная с заболеваниями пищеварительного тракта или иными проблемами, обычно остается бессимптомной. Возможно появление незначительной тяжести в животе и умеренного метеоризма.

В пользу патологии говорят такие признаки:

появление резкого и неприятного запаха кала;
выраженное вздутие живота;
боль вокруг пупка и в боковых отделах живота;
урчание в животе и метеоризм;
диарея;
отрыжка;
изжога;
повышение температуры тела (говорит об активном воспалительном процессе).

При появлении любого из этих симптомов нужно обратиться к врачу – терапевту или гастроэнтерологу.

Схема диагностики

Для выяснения причины лиентореи назначается обследование:

Копрограмма. В норме кал должен быть оформленным, без резкого запаха и патологических примесей. Появление белка, соединительной ткани, гноя, крови, жирных кислот и крахмала говорит о развитии патологии.
Общеклинические анализы крови и мочи. Позволяют выявить воспалительный процесс и сопутствующую патологию.
УЗИ органов брюшной полости. Применяется для первичной оценки ситуации и выставления предварительного диагноза.
Эндоскопические исследования. Колоноскопия и ректороманоскопия применяются для визуальной оценки слизистой кишечника, выявления опухолей, полипов и иных состояний.

По результатам проведенной диагностики будет подобрана оптимальная тактика лечения.

Принципы терапии

При выявлении лиентореи, связанной с патологией пищеварительного тракта, лечение проводит гастроэнтеролог. В основе терапии лежит соблюдение диеты и прием медикаментов.

Диета

Общие рекомендации в период обострения:

частое дробное питание – небольшими порциями 5-6 раз в день;
снижение общей калорийности пищи до 2200 ккал/сутки;
рациональное распределение приемов пищи в течение дня (минимум – в вечернее время);
употребление механически обработанной пищи (приоритет отдается протертым кашам, пюре, отварному мясу и рыбе);
отказ от жареной, острой и соленой пищи;
ограничение количества соли до 5 г в сутки;
снижение доли экстрактивных веществ в пище.

Как правильно питаться После стихания обострения рацион расширяется за счет продуктов, богатых белком. Общая калорийность пищи увеличивается до 2600-2800 ккал/сутки.

Точные рекомендации по питанию будут зависеть от выявленной патологии, ее тяжести и наличия сопутствующих заболеваний. Диета разрабатывается гастроэнтерологом после выставления диагноза.

Медикаменты

В основе консервативного лечения лежит назначение ферментных препаратов, облегчающих переваривание пищи и нормализующих работу пищеварительного тракта. Подбор конкретных лекарственных средств проводится врачом с учетом тяжести патологического процесса. Дозировка и длительность приема определяются индивидуально.

Дополнительно могут быть назначены:

антибиотики при выявленной хеликобактерной инфекции;
адсорбенты для удаления токсинов из кишечника;
пробиотики для восстановления микрофлоры пищеварительного тракта;
симптоматические препараты для снятия болей, изжоги, метеоризма и др.

При тяжелом поражении органов пищеварительного тракта показано хирургическое лечение.

Профилактика

Избежать появления лиентореи помогут несложные рекомендации:

не допускайте переедания;
ешьте часто, но небольшими порциями, избегайте больших промежутков между приемами пищи (не более 4 часов);
тщательно пережевывайте пищу во время еды;
вовремя лечите любые заболевания пищеварительного тракта;
принимайте лекарственные средства только по назначению врача.

Прогноз при функциональной лиенторее благоприятный. Специальное лечение не требуется, и состояние улучшается в течение короткого времени. При патологической лиенторее прогноз определяется характером основного заболевания.

Источник