Запор ответы mail ru
….Запором принято считать нарушение функции кишечника, которое проявляется его хроническим недостаточным опорожнением или увеличением интервала между процессами дефекации до 2 суток и более….
….Запор является симптомом, а не заболеванием, поэтому следует устранять не проявления болезни, а саму болезнь….
….Для лечения запора используется ОСОБОЕ ПИТАНИЕ, УСИЛЕННЫЙ ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ, ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ И ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА …
….Для начала стоит изменить свой рацион питания….
1. Вот продукты, которые следует исключить или значительно ограничить:
•Напитки — какао, черный кофе, очень крепкий чай, алкоголь, кисель
•Приправы — горчица, острые, жирные соусы, майонез, хрен, перец
•Растительные продукты — чеснок, лук, грибы, редька, репа, редис
•Масла — маргарин, кулинарные жиры, животные жиры, то есть любые кондитерские изделия, выпечка, конфеты, шоколад, пальмовое и кокосовое масла.
•Фрукты, ягоды — кизил, черника, айва, гранат
•Белковая пища — гусь, утка, яйца, сваренные вкрутую, жирные сорта мяса и рыбы, наваристые густые жирные мясные и куриные бульоны, все копченые изделия, консервы и продукты с консервантами.
•Крупы и хлебные изделия — рис, манная крупа, изделия из сдобного, слоеного теста, хлеб из муки высшего сорта.
2. Продукты, которые следует употреблять ежедневно:
•Напитки — лучше натощак фруктовые и овощные свежевыжатые соки — морковный, абрикосовый, томатный, сливовый, отвары шиповника, ромашки, одуванчика, тысячелистника, крапивы.
•Молочные продукты — неострый сыр, сметана, творог, свежий (1-2 дневный) кефир, простокваша, варенец.
•Овощи, фрукты — капуста, свекла, прочие сырые свежие овощи, зелень, квашеная капуста, кабачки, киви, абрикосы, инжир, дыня, слива, рябиновое варенье, компоты их фруктов, мед, винегреты и салаты с отварными овощами, фруктовые салаты.
•Растительные масла — оливковое, подсолнечное
•Белковые продукты — морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, курица, индейка — только в запеченном или отварном виде.
•Крупы — овсяная, гречневая, ячневая каши, не густые, а полувязкие.
•Супы — на слабом мясном бульоне из овощей, борщ, свекольник, щи со свежей капустой, фруктовые супы.
•Хлеб — из муки грубого помола, лучше ржаной, несдобная выпечка, сухое галетное печенье.
3. Вкусные способы лечения запора:
•Очень действенное натуральное, безопасное средство от запора, которое доступно и легко в домашних условиях — это стакан кефира на ночь, в который добавить столовую ложку подсолнечного масла. Это простой и достаточно действенный способ, причем, если утром эффекта не будет, стоит повторять этот способ до достижения результата.
•Американский рецепт — стакан апельсинового сока натощак и через 15 минут порция горячей овсянки.
•Самые вкусные фрукты, которые обладают слабительным эффектом — абрикос, слива, виноград. Это можно использовать даже зимой, когда нет их в свежем виде. Пропустите через мясорубку смесь чернослива, кураги и изюма и употреблять по 1-2 столовых ложки такой смеси натощак утром.
•Рябину издревле считают отличным слабительным средством и используют в народной медицине такой рецепт — засыпают ягоды сахаром и оставляют на 1 месяц, затем выжимают плоды, а в пол-литра сиропа добавляют 25 мл. спирта. Утром натощак выпивают сироп, разбавляя водой.
Источник
Надежда Изможерова
Мастер
(1329)
10 лет назад
Кроме шуток, проблема серьезная. далеко не всегда запор является самостоятельным заболеванием. К запору может приводить снижение функции щитовидной железы, депрессия, стрессовые ситуации, и, конечно, патология желудочно-кишечного тракта. . Конечно, наиболее рационально искать его причины. НО есть варианты, которыен можно попробовать. Например, препарат дюфалак по схеме (она приведена в аннотации) . Безопасный и эффективный. Применяется даже у беременных.
Сказка
Гуру
(2535)
10 лет назад
кишечник надо лечить, есть больше овощей-клетчатку любит кишечник, пить достаточное количество жидкости, если совсем приперло-свечки слабительные или травку заварите (крушину, тибетский чай, летящую ласточку)
larysa lymar
Искусственный Интеллект
(101275)
10 лет назад
перестать кушать хлеб и мучные изделия картофель рис и конфеты . свекольные салаты запеченая тыква с яблоком и сметана кефир если шлаки окамянели надо купить жидкий вазелин и ть его пока не рзмякнет шлак и не выйдет с кишечника и как можно больше фрукты и овощей овсянка дает сзизь и способствует для передвижения калловой массы гречка выводит токсины. при воспалении кишечника хорошо помогают свечи метирулоциловые или облепиховые.
Eugene Duchovny
Гуру
(3540)
10 лет назад
Вначале выяснить его причину. Это важнее, чем избавление. Если это повторяется периодически, нужно исключить опухоль. Причиной может быть неправильное питание, дисбактериоз и др.
GALA
Гений
(58569)
10 лет назад
Причины запоров: нерациональное питание (использование рафинированных и жирных продуктов, недостаточное потребление клетчатки, переедание) , нервно-регуляторные расстройства, заболевания кишечника, прямой кишки, малоподвижный образ жизни.
———————————————————————————-
Народные средства для лечения запора:
Листья 3-5 летнего алоэ срезают у самого основания, помещают в холодильник на 7 дней, затем прессуют. Выжатый сок выпаривают. Применяют при хронических запорах внутрь по 0,1 -0,2 г, разбавляя водой.
———————————————————————————-
Растворите 1 чайную ложку пшеничных отрубей в стакане кипятка, дайте настояться и выпейте вместе с едой. Такую процедуру нужно проводить 3 раза в день в течение 2–3 недель, пока не пройдут запоры.
———————————————————————————-
Залейте 1 столовую ложку коры крушины стаканом горячей воды и нагревайте на водяной бане 30–45 минут. Охладите, процедите, доведите объем отвара до стакана и принимайте утром и на ночь по 1/2 стакана.
———————————————————————————-
Столовую ложку касторового масла тщательно размешать с яичным желтком и столовой ложкой меда и развести в 3/4 стакана воды. Принимать при запоре по столовой ложке каждые 2 часа до действия.
———————————————————————————-
3 столовые ложки толокна смешать с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой поваренной соли. Принимать всю порцию, запивая кипяченой водой, как средство от запора.
———————————————————————————-
Хорошо очищает кишечник смесь, состоящая из 0,5 стакана огуречного рассола и 2 столовых ложек меда.
———————————————————————————-
При упорном запоре рекомендуется следующий сильнодействующий состав. 2 чайные ложки сенны (александрийского листа) и 100 г чернослива залить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать 2–3 часа, затем процедить. Принимать полученный отвар каждый час по 3–5 столовых ложек до действия.
———————————————————————————-
3–4 чайные ложки оливкового масла смешать с сырым яичным желтком и развести стаканом теплой воды. Смесь используется как хорошее очистительное в клизме при запоре и каловых камнях.
———————————————————————————-
Если запоры не являются хроническими, принимать настойку лука репчатого. Наполнить мелко порезанным луком 2/3 бутылки, залить доверху спиртом или водкой, выдержать на солнце или в тепле 10 дней. Принимать перед обедом по 10 капель.
———————————————————————————-
В стакане кефира тщательно размешать столовую ложку растительного масла и медленно выпить перед сном.
ладный
Мастер
(1362)
3 года назад
Для того чтобы избавиться от запора нужны не послабляющие отвары, таблетки и пр. Самое главное, что нужно, это повысить уровень здоровья кишечника и тогда он сам справится с той функцией, которая ему предначертана природой. Как повысить уровень здоровья кишечника ищите:
= В Контакте
= Юра Футман
= Показать подробную информацию
= Группы- Запор
= Инструкция по избавлению от запора
= Написать продавцу
= Отправить
Агния Жукова
Ученик
(202)
3 года назад
У меня тоже часто запоры бывают, образ жизни сидячий и вот кишечник совсем обленился, поэтому даже всякие аллергические реакции стали возникать, которых никогда и не было раньше — то на руках сыпь, то ещё где… Мне посоветовали лавакол для очистки кишечника, к нему и привыкания нет и стул регулярней становится… я пока так спасаюсь.
Таня Березина
Гуру
(4895)
3 года назад
По своему опыту советую Вегапрат, отличное средство, не вызывает привыкание. У меня не возникло болей в животе, что очень важно, а то пила как-то Дульколакс, от него живот болел очень. А Вегапрат мне идеально подошёл, в применении тоже удобен очень, нужно всего одну таблетку в день пить.
Источник
Голосование за лучший ответ
Александра Харламова
Гуру
(4110)
9 лет назад
нормально жрать (не только бутерброды, а еще и кашки и кефирчик и овощи — свекла рулит — включать в еду) , ходить побольше — это тоже влияет.. . еще пойти к врачу и сдать анализы на дисбактериоз. его вылечить если есть.
Эксклюзив Эксклюзив
Ученик
(30)
9 лет назад
Хм, ну едой уже сложно что-то поправить, хоть и облегчить состояние! А острую кишечную непроходимоть можно заполучить, обязательно идите на колоноскопию и и ирригоскопию, удовольствия мало, может у вас дивертикулёз, может долихосигма и т. д.
larysa lymar
Искусственный Интеллект
(101275)
9 лет назад
недельные запоры очень страшно. так как набивается в кишечник дальше и превращается практически в камень -таким образом деформируется кишка и растягивается в длину до немогу. первое надо употребить ФОРТРАНС или такого типа порошок на литр воды который разжижит все в кишечнике и очистит — но после него микрофлора в кишечнике изчезнет. чтоб набрать потом микрофлоры надо кушать только нужный продукт нужные бактерии в крупном помоле хлеб с отрубями и в квашеной капусте и в морской капусте и в салате на терку морковь и ложка меда . мясо только хорошо пережеваное или фарш. нельзя ничего мучного но можно недовареные макароны каши. надо пить перед сном вазелиновое масло закусывая долькой лимона весь флакончик так как вазелиновое масло смягчает каловую массу и не пускает токсины в кровь. по несколько черносливин в день так как чернослив убирает колики. снять отечность кишечника это свечи ПРОКТОЗАН на ночь. нельзя кушать конфеты картофель и все то что скрепляет. птому надо стушить капусты и кушать с гречкой рисом и немного печенки или мяса. но клетчатки много сухой надо хоть столовую ложку ее сьедать она набухает ее потом больше и помогает но не из ананаса а жлательно тыквенная или свекольная. для клетчатки покупаешь капусту шинкуешь много квашеного огурца с бутля промываешь уже порезаные и готовишь салат. важно купить простоквашу домашнюю . так как все сметаны не натуральны а из пальмового масла и порошка . и спрашивай . но когда очистишь и отрегулируешь. идешь к доктору эндокринологу иногда от бывшей алкагольной выпивки у тебя увеличена поджелудочная и потому проблемы в кишечнике.
ewgeny gasnikov
Искусственный Интеллект
(377080)
9 лет назад
Эта проблема была решена ещё в XIV веке, но это было на Востоке, к нам она так и не дошла.
Есть состав (пропись), которая излечивает эту проблему на раз.
Пропись, которую каждый больной должен сделать сам для себя, не надеясь на
патентованные средства, к которым наступает быстрое привыкание.
Пропись (состав) **Бдуд-рци-чху-рта**:
Жмых облепихи-3 части
Перец черный -2 части
Касторовое масло- 1 часть
Первые 2 компонента смолоть, до образования порошка (пудры) и соединить с касторовым маслом.
Принимать перед сном 1/2 чайной ложки, запивая имбирным чаем, 1/4 стакана.
Имбирный чай: взять имбирь (сухой, молотый) на кончике ножа, залить стаканом горячей воды, кипятить 10-15 мин на малом огне, процедить.
Источник: **Онцар-гадон-дэр-дзод** Тибетский медицинский трактат
Татьяна Проноза
Просветленный
(27642)
9 лет назад
От запора: Каждое утро натощак выпивать стакан горячей воды. Но надо набраться терпения и выпивать именно КАЖДОЕ утро. Результат не ждите назавтра. Наберитесь терпения. За месяц все наладится. Потом лечение не прекращайте, продолжайте пить. Кроме того, в течение дня надо пить достаточно воды — около 2 литров в день. Можно еще утром в горячую воду добавлять ломтик лимона и пол чайной ложечки меда. Это дает хорошее очищение.
Майя Флорова
Ученик
(185)
2 года назад
Я конечно понимаю, проблема то деликатная. Но может Вам обратиться ко врачу? ну или слабительные продукты поесть, например: свекла, яблоки, сыр.. но не факт, что они помогут. Все это индивидуально.
Вера Захарова
Ученик
(156)
2 года назад
Ну я принимаю Лавакол. В аптеках всегда есть. Мне он очень нравится, избавляет от запора за сутки-двое. Хорошо действует на организм, у меня никакого дискомфорта не вызывает.
Источник