Запор отдает в поясницу

Нарушение естественного процесса дефекации сопровождается различными негативными симптомами. Нередко одновременно наблюдается запор, и болит спина. Кроме того, это может быть симптомами серьезных заболеваний органов пищеварения. Поэтому обязательно следует обратиться к терапевту и гастроэнтерологу, который проведет диагностику состояния здоровья пациента и подберет эффективные методы лечения.

Боли в спине при запорах

В большинстве случаев болит поясница при запоре из-за скопления большого количества твердых шлаков в пищеварительной системе, которые начинают просто давить на внутренние органы и позвоночник. Именно поэтому возникают болевые и дискомфортные ощущения в различных частях живота и спины.

Кроме того, можно выделить и другие причины возникновения боли в спине во время запора:

Как известно, все тело покрыто нервными окончаниями, поэтому человек испытывает болевые ощущения при контакте с окружающим миром. Во время запора твердые каловые массы начинают повреждать нежную оболочку мышечной системы, нервные клетки которые передают болевые ощущения в зону живота и поясничный отдел.
Кроме того, каловые массы могут оказывать негативное влияние на соседние органы, которые находятся в районе спины, а именно на почки.
Во время запора люди постоянно пытаются очистить кишечник, поэтому напрягают мышцы нижнего отдела туловища. В конечном итоге из-за постоянного напряжения возникают болевые ощущения в различных частях спины.
Во время беременности одновременно возникают две проблемы, а именно большая матка и твердые каловые массы давят на внутренние органы, в том числе на мышцы спины. Именно поэтому наблюдаются болевые ощущения в различных частях тела.
Некоторые виды заболеваний мочеполовых органов сопровождаются запором и болью в пояснице. Поэтому обязательно следует обратиться к врачу, чтобы вовремя заметить возможные патологии и подобрать адекватное лечение.

Как уменьшить боль в спине при запоре

Если одновременно возникает запор и болит поясница, то можно попробовать в домашних условиях уменьшить уровень дискомфортных ощущений следующими методами:

В основном снять болевые ощущения помогает массаж. Можно сделать его самостоятельно или попросить кого-то помассировать позвоночник. Легкими и плавными движениями растираем нижний отдел позвоночника, в котором наблюдаются болевые ощущения.
Если нет склонности к отекам, кишечной непроходимости, серьезных заболеваний почек, нужно включить в ежедневный рацион большое количество жидкости для разжижения твердых шлаков в кишечнике.
Не забываем о продуктах со слабительным эффектом, которые нужно включить в ежедневное меню, чтобы ускорить процесс восстановления нормального стула.
Стимулировать работу кишечника поможет физическая активность. Между приемами пищи рекомендуется делать обычную зарядку, чтобы мышечная система кишечника выводила твердые каловые массы естественным путем.

Лечение

Устранять проблемы с опорожнением кишечника нужно комплексно, включая диетическое питание, специальный питьевой режим, рецепты народной медицины и медикаментозные препараты. Подобрать комплекс мероприятий против запора может только врач, учитывая состояние здоровья конкретного пациента.

Питание

В большинстве случаев вредные продукты питания и использование неправильных методов приготовления пищи является основной причиной возникновения запора с болевыми ощущениями в зоне спины. Именно поэтому специалисты рекомендуют сначала попробовать скорректировать свой ежедневный рацион и только в крайнем случае принимать слабительные средства.

Диета при запоре базируется на следующих принципах:

Суточный объем пищи нужно разделить на шесть приемов. Интервал между приемами не должен превышать двух часов. Это позволит кишечной системе постоянно работать и выводить застойные каловые новообразования из организма.
Для того чтобы облегчить работу желудка, рекомендуется долго и тщательно пережевывать пищу.
При запоре в ежедневное меню нужно включить продукты с грубыми волокнами, которые ускоряют пищеварительный процесс и восстанавливают нормальный стул. Сюда относятся овощи, фрукты, зелень, овсяная и гречневая крупы, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты с живыми бактериями.
Исключаем из ежедневного меню продукты со скрепляющим эффектом, а именно хлебобулочные и кондитерские изделия, рис, манку, животные жиры, консерванты, специи и копчености.
Готовим полезным способом с минимальным количеством растительных жиров, например, на пару или в духовке.

Препараты

В крайнем случае, если диетическое меню не помогает, восстановить нормальный стул можно с помощью слабительного препарата. Подобрать безопасный препарат может только врач, учитывая возраст и состояние здоровья конкретного пациента.

Итак, можно выделить такие популярные слабительные препараты:

На основе экстракта травы сенны, которая обладает слабительным эффектом. Это Сеналекс, Регулакс, Гербион. Препараты стимулируют работу мышечной системы желудка, которая, в свою очередь, оперативно выводит токсины из организма. При этом трава сенны противопоказана беременным женщинам и детям.
На основе лактулозы, которая безопасна для детей и взрослых. Лактулоза не усваивается в организме и оперативно выводит твердые шлаки естественным путем. Особой популярностью пользуется Дюфалак.

Хирургическое вмешательство

Бывают случаи, когда слабительными средствами и диетическим питанием невозможно восстановить стабильный стул. К таким случаям относится непроходимость пищеварительной системы, когда в кишечнике появляются механические препятствия, не позволяющие продвигаться каловым массам к естественному выходу. Решить проблему можно только хирургическим вмешательством.

Сильная боль в спине при запоре, ухудшение аппетита и общего самочувствия, повышение температуры тела требуют немедленной госпитализации.

Оценка статьи:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник

Автор Руслан Хусаинов На чтение 5 мин. Опубликовано 16.07.2019 19:39

Боль в пояснице и запор могут быть симптомами одного состояния или несвязанных друг с другом признаков, которые происходят в одно и то же время. Оба симптома очень распространены и редко требуют неотложной медицинской помощи, если проявляются самостоятельно друг от друга и не являются серьезными.

Распространенные причины запоров

кишечная непроходимость;
обезвоживание;
диетические изменения, такие как уменьшение потребления клетчатки;
гипотиреоз, или низкий уровень функционирования щитовидной железы;
ВЗК, такие как язвенный колит или болезнь Крона;
СРК;
отсутствие физической активности;
расстройства тазового дна;
прием препаратов, вызывающих запор.

Заболевания, которые могут вызвать боль в пояснице и запор:

Кишечная непроходимость

Непроходимость кишечника, которая возникает при скоплении твердого кала в кишечнике, приводя к давлению и спазму кишечника.

Эндометриоз

Эндометриоз, при котором ткань матки начинает расти в других местах в организме. Эти места зачастую включают маточные трубы, яичники, кишечник и мочевой пузырь.

Фибромиалгия

Фибромиалгия: люди испытывают боли во всем теле, проблемы со сном, слабость и желудочно-кишечные симптомы.

Воспалительные заболевания кишечника

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) включают язвенный колит и болезнь Крона. Эти заболевания могут вызвать воспаление кишечника, что приводит к диарее и запорам.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — симптомы СРК часто включают запор, диарею или и то, и другое, а также вздутие живота и судороги.

Заболевания печени

Заболевания печени, такие как рак, цирроз и гепатит, могут вызывать симптомы, которые включают тошноту, запор, боль в животе и отек, а также зуд. Хотя редко, увеличение печени может давить на нервы в нижней части спины, что приводит к болям в пояснице.

Рак поджелудочной железы

Рак поджелудочной железы обычно не вызывает симптомов на ранних стадиях. Однако, по мере развития человек может испытывать зуд кожи, боли в спине, боли в животе и проблемы с пищеварением.

Перитонит

Перитонит возникает, когда воспаление и инфекция переходит на брюшину. Это может вызвать такие симптомы, как запор, чувство наполненности живота, слабость и боль в теле.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) поражают почки, мочевой пузырь и мочеточники. В дополнение к проблемам с пищеварением, ИМП — особенно почечные инфекции или камни — могут вызвать боль в спине и боку.

Женщины могут испытывать оба этих симптома одновременно во время беременности, когда повышенный уровень гормонов может привести к запорам, а растущая матка может оказать дополнительное давление и вызывать боль в нижней части спины.

Старение

Старение также может вызывать боль в пояснице и запоры. Когда человек стареет, диски в позвоночнике могут сжиматься, тем самым способствуя боли в спине. Старение также может привести к уменьшению активности человека, что способствует запорам.

Травма спинного мозга

Человек с травмой спинного мозга, черепно-мозговой травмой или операцией на толстой кишке также более склонен к запорам.

Причины болей в пояснице

Около 80% взрослых людей испытывают боль в пояснице в какой-то момент своей жизни. Боль в пояснице может возникнуть вследствие травмы или растяжения, и некоторые люди могут испытывать хроническую боль в пояснице дольше 12 недель.

Наиболее распространенные причины боли в пояснице:

Грыжа межпозвоночного диска, когда один из дисков, которые обеспечивают амортизацию между позвонками, начинает выпирать наружу. Этот диск давит на спинномозговые нервы, что может вызвать боль в пояснице и дискомфорт.
Остеопороз — снижение плотности костной ткани, которое увеличивает риск переломов позвоночника.
Сколиоз и лордоз могут вызывать боль в пояснице.
Спинальный стеноз возникает, когда позвонки начинают сужаться, как правило, из-за травмы или старения. Сужение создает дополнительное давление на спинномозговые нервы, что может вызвать боль.
Растяжения связок, которые происходят при травме. Напряжение возникает при разрыве сухожилия или мышцы в спине. Распространенной причиной является подъем тяжелых предметов.
Опухоли позвоночника являются редкой причиной боли в пояснице, но они могут давить на спинномозговые нервы, что приводит к боли и дискомфорту.
Радикулопатия нижней части спины возникает, когда нерв сжимается, раздражается или воспаляется. Наиболее распространенными симптомами радикулопатии являются боль, покалывание и онемение с одной или обеих сторон тела. Ишиас — сжатие седалищного нерва, который проходит вниз по ягодицам к ноге, являющееся одной из форм радикулопатии.

Домашние процедуры

Если боль в пояснице и запор возникают одновременно из-за одного основного заболевания, врач порекомендует соответствующее лечение. При менее серьезных случаях человек может в домашних условиях облегчить боль в пояснице и запор:

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен и напроксен. Эти препараты помогают облегчить боль.
Легкая физическая активность. Этот тип упражнений помогает растянуть напряженные мышцы и стимулировать работу кишечника. Ходьба является примером легкой физической активности, которая может быть полезной.
Пейте много воды. Вода делает кал более мягким, который легко будет проходить по кишечнику.
Слабительные, которые помогут при запорах.
Употребление в пищу большего количества клетчатки. Хотя организм не усваивает волокно, это питательное вещество добавляется к калу. Увеличенный объем стимулирует кишечник и улучшает продвижение кала вдоль пищеварительного тракта.
Использование теплой грелки или пакета со льдом, которые прикладывают к нижней части спины. Горячая или холодная терапия в течение 10 минут может успокоить воспаленные мышцы.

Если симптомы не проходят несмотря на домашнее лечение, человек должен обратиться к врачу.

Научная статья по теме: Запор может быть фактором риска заболевания почек.

Источник

14 сентября 2016

Согласно некоторым исследованиям, запор и боль в спине связаны друг с другом, так как нередко возникают в одно и то же время. Факторы, которые могут влиять на здоровое опорожнение кишечника – это плохие привычки в питании, нехватка пищевых волокон, обезвоживание и повышенное потребление молочных продуктов, а также такие медицинские состояния, как стресс, гипотиреоз и чрезмерное использование определенных лекарственных препаратов, в частности слабительных средств и антацидов. Обычно, люди, страдающие от запора и боли в спине, часто пытаются избавляться от болезненных ощущений при помощи болеутоляющих средств или других препаратов, которые могут еще больше усугублять запор и приводить к неотложным состояниям. При этом боль в спине может исчезать после устранения запора.

Лечение запора яблочным соком
Натуральные слабительные во время беременности

Запор – это состояние, при котором человек испытывает затруднения с опорожнением кишечника. По причине нехватки воды или других физиологических проблем кал застревает в нижней части кишечника, или в толстой кишке. Он становится твердым и сухими, блокируя толстую кишку и оказывая давление на его стенки и прилегающие к нему участки организма. Все это приводит к тому, что естественные отходы не выводятся из организма. Подобное состояние может усугубляться при скоплении каловых масс в толстой и прямой кишке. Такое уплотнение кала воздействует на мышцы и нервы прилегающих участков организма, что провоцирует боль в спине. Она может отдавать в другие части тела, вызывая боль в области грудной клетки или живота.

Другая причина, стоящая за болью в спине, связана с тем, что когда человек опорожняет кишечник, он пытается выдавливать твердый и сухой стул, что приводит к напряжению мышц спины. Напряжение мышц спины может вызывать боль в пояснице и животе. Также запор способен провоцировать боль в области мочевого пузыря, так как может влечь за собой усиление давление и на этот орган. Во время беременности оказывать давление на прямую кишку, приводя к запору и боли в спине, могут редкое опорожнение кишечника и увеличенная матка. Это связано с гормональными изменениями, происходящими в организме при беременности, и считается распространенной проблемой в течение этого периода.

Облегчение запора и боли в спине

Запор, вместе с болью в спине, бывает достаточно угнетающим состоянием, так как может влиять на осуществление повседневной деятельности. Если это состояние усугубляется, оно может становиться причиной нежелательных осложнений. Избегать этого помогают ранняя диагностика и лечение. Далее приводятся некоторые рекомендации по лечению запора, и соответственно облегчению боли в спине.

Лучшим средством при запоре является вода. Употребление большого количества воды помогает поддерживать водный баланс в организме. Кроме того, вода размягчает каловые массы, способствуя более легкому выходу их из организма. Включение в рацион питания пищи богатой клетчаткой помогает увеличивать объем стула и выводить его без особых усилий. Следует избегать вредной пищи насколько это возможно, так как неправильное питание – это основная причина запора.

Рекомендуется регулярно и правильно заниматься спортом. Это способствует улучшению здоровья и предупреждению боли в спине. При тяжелом запоре оптимальным средством являются слабительные. Они обеспечивают стопроцентный и быстрый результат. Однако прежде чем принимать какое бы то ни было лекарственное средство, необходимо проконсультироваться у врача. Также могут быть полезны акупунктура и массаж. Итак, в следующий раз при одновременном появлении запора и боли в спине, попробуйте начать с лечения запора, а не с приема болеутоляющих препаратов для снятия боли в спине.

Источник: buzzle.com

Комментарии закрыты.

Источник

Свое обращение доктор начинает с заявления о том, что эпидемия уже неизбежна и большая часть населения планеты переболеет коронавирусом. И задача каждого из нас – перенести эту инфекцию максимально легко. Это возможно.

На сегодня ведущие мировые эпидемиологи и инфекционисты признали, что распространение COVID-19 уже не сдержать. По примерным подсчетам 23 жителей планеты перенесут коронавирус в легкой или тяжелой форме, а карантинные мероприятия, принятые сегодня во многих странах, позволяют лишь растянуть эпидемию во времени и снизить нагрузку на систему здравоохранения, позволив врачам спасти как можно больше тяжелых пациентов.

Важно понять две вещи:

1 рано или поздно вы заболеете коронавирусом

2 коронавирус – это не смерть и переболеть можно довольно легко, порой даже не заметив у себя симптомов.

Не стоит надеяться на власти, медицину или изобретение вакцины, вы должны взять ответственность за свое здоровье в свои руки.

С каждым днем мы узнаем о COVID-19 все больше и это серьезно улучшает возможности врачей помочь наиболее тяжелым пациентам. Врачи уже знают, какие препараты лучше всего помогали пациентам в Китае, Сингапуре и Японии. Безусловно системы здравоохранения всех стран освобождают резервные отделения в своих больницах, чтобы помещать туда наиболее тяжелых пациентов с пневмонией и респираторным дистресс синдромом.

Запор отдает в поясницу

Главная сложность для медиков заключается еще и в том, что никто не отменял лечения и других больных. Ведь каждый день в больницы попадают люди с инфарктами, инсультами, диабетом, раком, травмами и т.д. и врачи оказывают ми помощь и также спасают жизни.

Автор особенно подчеркивает, что коронавирус – это временное явление, пандемия пройдет и многие страны останутся один на один с глубочайшим экономическим кризисом. Именно поэтому любая сумма денег, которая сегодня затрачена на лечение рака или сахарного диабета в перспективе спасет намного больше жизней, чем аналогичная сумма, затраченная на лекарства от коронавируса.

Как же защититься от коронавируса или перенести его в самой легкой форме?

Лечите свои хронические болезни, чтобы вирус не застал вас на больничной койке или в стадии обострения.

Если вы знаете о своих хронических болезнях, ни в коем случае не пренебрегайте советами врачей. Принимайте все назначенные лекарства, пересмотрите свой рацион, если нужно, внести изменения в привычный образ жизни. Коронавирус намного опаснее для пациентов, которые не не лечат свою астму, диабет или хроническую обструктивную болезнь легких. Вы должны полностью довериться своему врачу и заниматься лечением хронических заболеваний. В период эпидемии особенно опасно отказываться от приема лекарств или не соблюдать режим их приема.

Каждый день активно проводите время на свежем воздухе (ходить, бегать, ездить на велосипеде или работать в огороде).

Крепкий иммунитет поможет вам как можно легче перенести коронавирус. А спорт и активный образ жизни помогают отлично укреплять иммунитет. Старайтесь минимум один час в день проводить на свежем воздухе, это очень эффективное мероприятие против любых вирусов.

Запор отдает в поясницу

Тренируйте грудную клетку и каждый день выполняйте дыхательные упражнения

Коронавирус больше всего угрожает эпителиальным клеткам дыхательных путей или альвеолярным клеткам легких. Лучше всего вирус чувствует себя там, где пониженный поток воздуха, это верхние сегменты легких на плечевой части и сегменты снизу, ближе к диафрагме. В сегментах, которые меньше всего участвуют в дыхании, живет больше бактерий, способных превратить любую вирусную инфекцию в пневмонию или даже сепсис. Именно поэтому эти отделы легких нужно вентилировать правильными дыхательными упражнениями. Один из вариантов – диафрагмальное пение. Упражнения для его развития можно легко найти в интернете.

Также важно проветривать и помещение, в котором вы проводите больше всего времени. А людям с ослабленным иммунитетом и пожилым людям есть смысл обсудить со своим терапевтом проведение вакцинации против пневмококка, которая снизит риски развития пневмонии.

Не кашляйте и не чихайте на других людей

Держитесь на расстоянии не менее двух метров от других людей и не общайтесь с ними более 10 минут. Если вы будете носить маску и одноразовые перчатки и соблюдать дистанцию от других людей, ваши шансы заразиться уменьшаются во много раз. В магазинах и общественном транспорте тоже по возможности не проводите более 10 минут.

Не злоупотребляйте алкоголем (не более одного бокала вина в день)

Не верьте рекомендациям, что алкоголь помогает в борьбе с вирусом, напротив, он открывает для него ворота дыхательных путей и подавляет защитные силы организма. Опасным для вируса может быть разве что спирт по меньшей мере 60 градусов. Но его нужно употреблять не внутрь, а использовать для дезинфекции рук и поверхностей.

Откажитесь от курения

Курение крайне опасно и серьезно повышает риски получить осложнение от коронавируса. Исследования китайских ученых показали, что разница между смертностью у мужчин и женщин напрямую зависит от количества сигарет, которые они выкуривают в день. Пассивное курение, как и современные электронные сигареты, тоже довольно опасны.

Запор отдает в поясницу

Позаботьтесь о защите – очки, перчатки и маска

Маска – это хорошее средство защиты, но лишь в том случае если ее надели и заболевший, и здоровый. Респираторы необходимы только медперсоналу. Хороший инструмент защиты – очки, а в магазине и общественном транспорте надевайте одноразовые перчатки.

Обрабатывайте поверхности и помещения

В помещениях, где присутствовал зараженный коронавирусом человек, необходимо тщательно продезинфицировать все поверхности. Также дезинфекцию стоит провести и в подъезде, уделяя особое внимание дверным ручкам и кнопкам лифта. Для обработки подходят дезинфицирующие средства или раствор 70% этилового спирта. Если есть возможность можно продезинфицировать помещение ультрафиолетом.

Часто мойте руки

Мойте руки перед едой, после туалета и после возвращения с улицы и любых общественных мест. Альтернативный способ – санитайзеры для рук.

Источник