Запор от нервов у ребенка
Проблема запоров в детском возрасте чрезвычайно распространена. Похоже, каждый третий ребенок сталкивается с затрудненной дефекацией. А у дошкольников запоры встречаются в три раза чаще, чем в любой другой возрастной период1.
Малыши еще не осознают суть проблемы, с которой они столкнулись. Поэтому родители должны быть особенно бдительны и внимательны к крохе – чтобы вовремя заметить появление проблемы и правильно помочь ребенку.
Что такое детский запор и как его распознать?
Запором называется состояние, при котором ребенок в возрасте от 2 до 7 лет:
— Какает реже 3 раз в неделю и/или
— Дефекация чрезвычайно болезненна и/или
— Стул очень плотный и сухой и/или
— Сам процесс натуживания занимает более 1/3 времени всего процесса дефекации
То есть, частота стула — фактор важный, но не определяющий! Ребенок может ходить на горшок ежедневно, но если каждый раз стул представляет собой сухие сморщенные комочки (так называемый «овечий» кал) или сам процесс дефекации болезнен — это считается запором!
Кто виноват?
Причин у запоров может быть много. Среди основных причин можно выделить2:
— Инфекцию. После перенесенной кишечной инфекции у некоторых малышей начинаются запоры. Обычно это связывают с нарушением состава кишечной микрофлоры.
— Непереносимость некоторых пищевых продуктов. Пищевая аллергия, особенно на белки коровьего молока, может проявляться, в том числе, и запорами
— Нарушения питания. Дефицит пищевых волокон и особенно недостаток воды в питании может провоцировать развитие запоров.
— Недостаток физической активности. Несмотря на то, что эта проблема больше характерна для школьников-подростков, иногда и детсадовцы бывают загружены «сидячими» развивающими занятиями до такой степени, что времени побегать и попрыгать просто не остается.
— Психологические проблемы. И это отнюдь не только стрессорная обстановка в семье или строгое воспитание, хотя и оно может играть свою роль. Психологические причины запоров — это и слишком раннее и навязчивое приучение к горшку; и новый детский сад (первый раз без мамы, среди других детей); и, конечно, нежелание какать после того, как дефекация была болезненной.
Все начинается с переживаний…
Психологические причины запоров у дошкольников отмечаются довольно часто. И родителям ни в коем случае не стоит подходить к переживаниям крохи «по-взрослому»: все, что кажется вам «сущим пустяком и делом житейским», для ребенка может быть огромной проблемой!
Что может тревожить малыша?
— Ребенок идет первый раз в детский сад или идет в новый детский сад. Нервничает, переживает, боится остаться без мамы… и стесняется какать. Начинает сдерживать позывы на дефекацию.
— Ребенка готовят к тому, что он будет ходить в детский сад. Начинают настаивать на том, что малыш какал только в горшок — а ребенок не хочет! При этом он не может объяснить: то ли он еще не готов к горшку, то ли ему неудобен сам горшок… А родители настаивают. Чтобы избежать конфликтов, ребенок начинает сдерживать позывы на дефекацию.
— У ребенка была однократная болезненная дефекация. Он боится, что снова станет больно — и сдерживает позывы.
Если у ребенка предшествующая дефекация была болезненной, то, испытывая страх перед болью, малыш будет произвольно или непроизвольно подавлять позывы на дефекацию. Это приведет к усилению проблемы запора и сформирует патологический круг: болезненная дефекация вызовет страх, страх спровоцирует подавление позывов на дефекацию, это, в последствии, приведет к повышенной реабсорбции воды.
Что делать?
Обычно, столкнувшись с запорами у ребенка, родители в первую очередь начинают прибегать к лекарственным средствам. Однако более эффективным будет начать лечение запоров — еще до визита к врачу! — с немедикаментозной терапии:
— Не ругайте ребенка. Не стыдите его и не взывайте к его совести. Малыш расстроен происходящим больше вас. Ему и стыдно, и плохо, и он совсем не понимает, что происходит. Постарайтесь успокоить кроху, и не нервничайте сами. Обсудите с ребенком проблему, объясните ему, что именно происходит в его животике, и как вы планируете справиться с запорами.
— Внимательно оценить питание ребенка. Дошкольник должен есть 4-5 раз в день,
небольшими порциями. Следует избегать избытка рафинированных продуктов, большого количества обезжиренных продуктов. В питании обязательно должны быть пищевые волокна — это фрукты и овощи (но не картофель, богатый преимущественно крахмалом!). Общее количество пищевых волокон в меню можно рассчитать по формуле «возраст ребенка+5-10 г в день»3.
— Следите за тем, чтобы ребенок выпивал в день не менее 500 мл воды. Именно воды, а не сока или сладких газированных напитков! Поскольку дети редко соглашаются пить воду в больших количествах, ходите за ребенком с бутылочкой воды и предлагайте каждые 30-40 минут сделать несколько глотков. Таким образом, за день можно выпоить необходимое количество жидкости
— Необходимо, чтобы малыш гулял и играл в подвижные игры не меньше 2-3 часов день.
И, конечно, обратитесь за консультацией к врачу. Он осмотрит ребенка, порекомендует необходимые анализы и обследования, чтобы уточнить причину запора, и подберет необходимое лечение.
Из медикаментозных препаратов для лечения запоров одним из самых оптимальных является Дюфалак® — это лактулоза; пищевые волокна, которые в толстой кишке служат пищей для полезных бактерий1. Дюфалак® хорошо переносится и может использоваться с самого раннего возраста. Он способствует размягчению стула; усиливает позывы на дефекацию и помогает справиться с запором.
Список литературы:
1. И.Н. Захарова Запоры у детей раннего возраста//Лечащий врач — 2004 — №1
2. Е.А. Корниенко Профилактика и лечение запоров у детей // Русский медицинский журнал — 2010 — №1
3. Williams CL, et al. A new recommendation for dietary fibre in childhood. Pediatrics 1995; 96 (Suppl 2): 985-i
Редакционное удостоверение RUDFL 141015 03.09.2014
На правах рекламы.
Имеются противопоказания, перед использованием препарата необходимо ознакомиться с инструкцией.
Источник
Психологические трудности с дефекацией чаще всего возникают у малышей на этапе приучения к горшку. Запор на нервной почве возникает по причине страхов или хронического стресса, когда ребенок испытывает потребность опорожнить кишечник, но намеренно избегает похода в туалет из-за опасений. Последние вызываются неприятным опытом: болью, страхом наказания.
Виды запоров у детей и их различия
В медицине выделяется 3 вида запоров, свойственных малышам 2-4 лет:
- Органический. Возникает из-за наличия аномалий в строении ЖКТ.
- Функциональный. Следствие погрешностей в диете, недостатка микроэлементов, глистной инвазии.
- Психологический. Провоцируется страхом дефекации.
В таблице представлены характерные симптомы и особенности каждого из типов патологии:
Органическая | Функциональная | Психологическая |
|
| Наличие физиологических симптомов в сочетании с:
|
Причины возникновения
Нормальное опорожнение кишечника регулируется головным мозгом и нервной системой. Потому механизм нарушения может быть связан не только с физиологическими причинами, но и психологическими факторами.
Основные предпосылки формирования психологического запора:
-
Новая обстановка. Именно поэтому подобная проблема часто возникает в период адаптации к детскому саду.
- Брезгливость. Подсознательное подавление дефекации при частой необходимости посещать плохо убранный туалет.
- Страх боли. Если ребенок однажды пережил запор, то он может запомнить болезненные и неприятные ощущения в процессе дефекации. В результате малыш избегает их повторения, подавляя позывы.
- Регулярные нервные потрясения. Вызывают синдром раздраженного кишечника, при котором импульсы к дефекации передаются мозгу с опозданием.
- Стресс, вызванный строгим воспитанием или конфликтной обстановкой в семье. В данной ситуации страдает психика ребенка и, как следствие, нарушается цепочка импульсов, отвечающая за опорожнение кишечного тракта.
- Страх наказания. Возникает после регулярного отчитывания за опорожнение «в штанишки».
Также педиатры выделяют наиболее частные причины, свойственные каждой возрастной категории в пределах от 2 до 4 лет:
- 2 года. Чрезмерное усердие в приучение к горшку в сочетании с наказанием при промахах.
- 3 года. Сдерживание позывов в детском саду из-за непривычной обстановки или память о боли при дефекации, которая была испытана ранее.
- 4 года. Стеснение и нежелание посещать туалет вне дома.
Последствия страхов перед дефекацией
Отличить психологический запор орт физиологического непросто вследствие схожести симптомов. Задержка позывов на нервной почве ведет к сильному функциональному запору, который негативно сказывается на всем организме малыша.
Следствием несвоевременного лечения могут стать:
-
застой каловых масс, ведущих к интоксикации;
- боли во внутренних органах, соседствующих с кишечным трактом;
- исчезновение аппетита;
- сильная потеря веса;
- изменение поведения, появление капризов и раздражительности;
- приобретение кожным покровом желтоватого оттенка.
Если к 6 годам патология не устраняется полностью, то страдают психические процессы – память и концентрация внимания. Также часто нарушается сон.
Способы борьбы с запором на нервной почве
Лечение всегда комплексное. Несмотря на то, что причины кроются в нервной системе и сознании малыша, проблема дефекации вызывает и нарушения соматического характера. Поэтому после диагностики прибегают одновременно к нескольким методам.
Работа с психологом
Первый шаг при устранении нервного запора – консультация с детским психологом и посещение сеансов. Иногда страхи подавлены настолько, чтобы обычной беседой или изменением родительского отношения проблема не устраняется. Психолог помогает выявить истинную причину боязни дефекации и с помощью различных методик учит ребенка бороться со страхами.
В ситуациях, когда патология спровоцирована ошибками в воспитании или родительскими конфликтами, может понадобиться консультирование не только малышу, но и его родителям.
Медикаментозная терапия
Поскольку сдерживание позывов вызывает отвердение каловых масс и сильный запор, важно как можно быстрее вызывать дефекацию, очистить кишечник и наладить нормальную перистальтику. Для этого используются:
-
клизмы;
- свечи с маслом облепихи;
- препараты в форме таблеток;
- капли и сиропы;
- витаминные добавки.
Все слабительные средства назначаются на короткий срок (уточнить у врача) чтобы избежать привыкания к лекарству.
Эмоциональная поддержка родителей
При психологическом запоре необходимо помнить, что его появление связано с особенностями каждого конкретного ребенка. Выбор средств не должен пугать ребенка, в противном случае это только усугубит проблемы.
Родительская ласка и любовь, объяснение необходимости приема таблеток или сиропов помогут гораздо лучше, чем принудительное клизмирование. Малыша следует настроить на позитивный лад, помочь поверить, что поход в туалет больше не будет связан с болью или неприятными ощущениями.
Диета
Правильно составленный рацион позволит малышу быстрее справиться со страхами, ведь поход в туалет станет простым и безболезненным. Обеспечить нормальную перистальтику помогают следующие продукты:
-
компоты на основе сушеных фруктов;
- свежие соки;
- пища, богатая клетчаткой;
- кефир и творог в ограниченных количествах;
- чистая вода.
Одновременно следует ограничить сладости, мясо с большим содержанием жира, копчености. От любимой, но крайне вредной для детей, «быстрой еды» необходимо отказаться полностью. На снеки, чипсы и аналоги накладывается строгое табу.
Режим дня
Кроме поддержания здоровья постоянный и выстроенный дневной график обеспечивает ребенку чувство безопасности и защищенности. Важно, чтобы утро начиналось с простой и веселой гимнастики.
В течение дня спокойные занятия должны перемежаться подвижными играми и прогулками на воздухе с возможностью побегать, попрыгать и полазать по игровым комплексам на детских площадках.
Дополнительные рекомендации родителям
Самая главная рекомендация родителям – внимательное наблюдение за малышом. Важно своевременно предположить именно психологический запор и, обращаясь к специалисту, изложить полную картину, включая изменения в поведения и психологические особенности малыша.
Для этого при возникновении запора необходимо понаблюдать за ребенком, доверительно поговорить с ним, чтобы разобраться в вероятных причинах патологии.
Также врачи рекомендуют:
- ежедневно рассказывать сказки, способствующие борьбе с опасениями;
- играть с пластилином – процесс расслабляет мускулатуру и отвлекает внимание;
- хвалить ребенка за успешную дефекацию, даже если он терпел до последнего и не добежал до горшка. Главное, малыш должен понять, что живот перестал болеть, и ничего страшного не произошло. Заново приучать к горшку или унитазу следует после того, как снят страх перед самим фактом опорожнения кишечника.
Учитывая, что каждый малыш индивидуален, иногда приходится пробовать вышеперечисленные методы по очереди, чтобы подобрать результативный. Однако, родительская любовь и терпение – лучший способ помочь малышу быстрее справиться со страхами и побороть болезнь.
Источник
Тема поднималась сотни раз, но вопрос в названии собственно. Ходила я ежедневно в туалет, было супер супер, и тут позавчера поругалась с мужем, и не вчера, не сегодня в туалет не то что не могу сходить, а даже не хочу! Ну капец, 3 день пошел, а ни позывов, нифига. Питание особо не менялось, поэтому думаю это может быть из за нервов? Сил нет на самом деле…
Комментарии
Стакан минералочки натощак)
Не, уже 2 тяпнула, не берет) тут уже скорее психология, чем больше думаешь об этом, тем хуже
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐинеÑалка и ÑаÑам к 12 Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑабоÑаÑÑ)
ÐÑло Ð±Ñ Ð½ÐµÐ¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ )
ÐелаÑÑÑÑ, ÐинÑк
ÐÑмаÑ, неÑвÑ. ÐÑ Ð½Ðµ ÑÑгалиÑÑ Ñ Ð¼Ñжем, Ñ Ð¿ÑоÑÑо волновалаÑÑ Ð·Ð° него из-за ÑабоÑÑ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ 4 Ð´Ð½Ñ Ð½Ðµ бÑло ÑÑалеÑа. ÑиниÑ. СиÑÑемаÑиÑеÑкое кеÑиÑопийÑÑво лиÑно мне помогаеÑ. Ðо важно не пÑопÑÑÑиÑÑ, а ежедневно в одно и Ñоже вÑемÑ. РкеÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¶Ð¸Ñнее
Ðа да, кеÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñоже, но не ÑÑазÑ. ÐÐ´Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° законÑиÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¶Ð´Ñ Ð¸ Ð¿Ð¾Ð¹Ð´Ñ Ð·Ð° кеÑиÑом и киви, ÑÑо обÑÑно мое лÑÑÑее лекаÑÑÑво.
ÐелаÑÑÑÑ, ÐинÑк
ÐÑж как-Ñо Ñделал домаÑний Ñан-айÑан. Я пÑоÑÑиÑе ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° далÑÑе, Ñем видела. Ð ÑÑо Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð³Ð¾ глоÑка, ÑеÑез 2-3 ÑаÑа)))
Ðе пÑобовала Ñакого, видимо дейÑÑвиÑелÑно Ñ Ð¾ÑоÑее ÑÑедÑÑво )
ÐелаÑÑÑÑ, ÐинÑк
Ðга)))) вмеÑÑо ÐºÐ»Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ можно мне))) а мÑÐ¶Ñ Ð½Ð¾Ñм))))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐикÑÐ¾Ð»Ð°ÐºÑ ÑделайÑе.Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ Ñже ÑÑо ÑÑолÑко дней,нелÑзÑ. ÐÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе не ÑÑвÑÑвоваÑÑ ÑÑо еÑÑÑ ÑÑо-Ñо,повеÑÑÑе еÑÑÑ!микÑÐ¾Ð»Ð°ÐºÑ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвÑÐµÑ Ð¿ÑÑм ÑÑазÑ!
Та не, не Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ еÑе ÑоÑно, Ñ Ð² обÑÑной жизни по 5 дней не Ñ Ð¾Ð¶Ñ Ð¸ ÑÑвÑÑвÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð¿ÑекÑаÑно) Ñ ÐµÐ¼ мало, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐµÑе как говоÑиÑÑÑ Ð½Ðµ пÑоÑло по киÑеÑÐ½Ð¸ÐºÑ , но до завÑÑа еÑе глÑнÑ, а Ð½ÐµÑ Ñо клизма или ÑвеÑка бÑÐ´ÐµÑ ÑпаÑаÑÑ. СклонÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑо ÑÑо ÑÑо из за неÑвов
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Риз-за неÑвов Ñ Ð½Ð°Ñ Ð²Ñе(((
ÐÐ¾Ñ ÑÑо да, ÑÑÑ ÑолÑко неÑвÑ( Ð½Ñ Ð½Ð¸Ñего, как говоÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð° «Ñам не оÑÑанеÑÑÑ»
РоÑÑиÑ, УлÑÑновÑк
Ðне ниÑего не помогало кÑоме ÐÑÑалак, и Ñо на пÑÑÑй денÑ..
СпаÑибо )
УзбекиÑÑан, ТаÑкенÑ
мне Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑеÑноÑлив, ÑазмаÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð² гоÑÑÑей воде, и 5-10 ÑÑÑÑек ÑÑÐµÐ´Ð°Ñ Ð½Ð° ноÑÑ. УÑÑом вÑе ок!
Ð ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ñ ÑÑала ваÑиÑÑ Ð¸Ð· ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑкÑов, веÑÑ Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑÑ, Ñоже помогаеÑ.
Я делала вÑе именно Ñак, помогало , а ÑÑо ÑÑо Ñо понеÑвниÑвла и вÑе ÑбилоÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐлиÑеÑÐ¸Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ ÑвеÑка поможеÑ. ÐолÑзÑÑÑÑ Ð²ÑÑ Ð±.
Ðа, ÑÑо еÑÑÑ Ð½Ð° кÑайний ÑлÑÑай, но ÑÑÑ ÑкоÑее дело ÑÑо даже не Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ð² ÑÑалех
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ñегда вÑе ÑÑабилÑно Ñ ÑÑим делом,а ÑÑÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°Ðº 2, 3, 4 денÑ. ÐÐ¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ñвов и Ñд, Ñ ÑвеÑÐºÑ Ð¿Ð¾ÑÑавила и Ð¾Ñ Ñкок ж Ñ Ð¾ÐºÐ°Ð·ÑваеÑÑÑ ÑеÑпела. СейÑÐ°Ñ ÑÑпо малÑÑ Ð¿ÐµÑÐµÐ¶Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÐºÐ¸Ñки и никак Ñамой, Ñ Ð¾ÑÑ ÑÑеÑни. РзапоÑÑ Ð²Ñедно оÑенÑ, лÑÑÑе ÑвеÑÐºÑ Ñем более она безопаÑна и не вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿ÑивÑканиÑ.
СпаÑибо )
Источник