Запор от фильтрованной воды
Ôèëüòðû äëÿ âîäû ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ î÷èñòêè âîäîïðîâîäíîé âîäû îò íåæåëàòåëüíûõ ïðèìåñåé. Íî è ôèëüòðóþùèå ñèñòåìû äîñòàòî÷íî äîðîãèå ñàìè ïî ñåáå, è èõ èñïîëüçîâàíèå ÷àñòî îñïàðèâàåìî.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ îíè ìîãóò äàæå ñòàòü ïðè÷èíîé áîëåçíè.
Ñâåæàÿ, âêóñíàÿ è ÷èñòàÿ: âðÿä ëè êàêîé äðóãîé èíãðåäèåíò äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèùè â Ãåðìàíèè êîíòðîëèðóåòñÿ òàê ñòðîãî, êàê âîäîïðîâîäíàÿ âîäà. Îíà íå äîëæíà ñîäåðæàòü âåùåñòâ è ïàòîãåíîâ, îïàñíûõ äëÿ çäîðîâüÿ. Êðîìå òîãî, äîëæíà áûòü «÷èñòîé è ïðèãîäíîé äëÿ ïîòðåáëåíèÿ ÷åëîâåêîì».
Òåì íå ìåíåå âñå ÷àùå ãîâîðÿò î òîì, ÷òî âîäà èç êðàíà íå òàê óæ ïîëåçíà è õîðîøà, êàê óòâåðæäàþò. Íåðåäêî îíà çàãðÿçíåíà áàêòåðèÿìè èëè ñâèíöîì, ñîäåðæèò îñòàòêè ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ è íèòðàòû èç íàâîçà.  äîâåðøåíèå êî âñåìó óäîâîëüñòâèå îò ïèòüÿ ïîðòèò èçâåñòü.
Ïðîèçâîäèòåëè ôèëüòðîâ çàðàáàòûâàþò õîðîøèå äåíüãè, òàê êàê êëèåíòû æåëàþò ïèòü ÷èñòóþ è âêóñíóþ âîäó. Ïîòðåáèòåëè ìîãóò âûáèðàòü ìåæäó ðàçëè÷íûìè ìåòîäàìè åå î÷èñòêè.
Íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûìè ÿâëÿþòñÿ ôèëüòðû ñ àêòèâèðîâàííûì óãëåì, êîòîðûå ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ îòäåëåíèÿ êðóïíûõ ÷àñòèö îðãàíè÷åñêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Âèçóàëüíî îíè íàïîìèíàþò êóâøèíû, â êîòîðûå âîäà ñòåêàåò ÷åðåç êàðòðèäæ.
Èîíîîáìåííûå ôèëüòðû è ìåìáðàííûå ñèñòåìû òàêæå èñïîëüçóþòñÿ äîâîëüíî ÷àñòî. Îíè ôèëüòðóþò ïðèìåñè íà ìîëåêóëÿðíîì óðîâíå. Ìåìáðàííûå ôèëüòðû ðàáîòàþò ïðè ïîìîùè ýëåêòðè÷åñêèõ íàñîñîâ è ïðîïóñêàþò òîëüêî êðîøå÷íûå ìîëåêóëû, òàêèå êàê âîäà. Áîëåå êðóïíûå ñîñòàâëÿþùèå, òàêèå êàê òÿæåëûå ìåòàëëû, çàäåðæèâàþòñÿ.
Íî ïðè íåïðàâèëüíîì èñïîëüçîâàíèè îíè ìîãóò óõóäøèòü êà÷åñòâî âîäû. Êàê ýòî âîçìîæíî? Âîò íàèáîëåå âàæíûå ôàêòû, êîòîðûå ìîãóò ñëóæèòü àðãóìåíòàìè ïðîòèâ èñïîëüçîâàíèÿ ôèëüòðîâ.
Ïèòüåâàÿ âîäà â êîíòåéíåðàõ áûñòðî ïîðòèòñÿ
Âîäà î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíûé ïðîäóêò, êîòîðûé áûñòðî ìåíÿåò ñâîè ñâîéñòâà. Åñëè îòôèëüòðîâàííàÿ âîäà îñòàåòñÿ â êîíòåéíåðå äîëãîå âðåìÿ, òî òàì ìîãóò ïîÿâèòüñÿ ìèêðîáû. Îñîáåííî îïàñíî, êîãäà êàðòðèäæè çàìåíÿþòñÿ íåðåãóëÿðíî. Ïîýòîìó ñëåäóåò ñîáëþäàòü èíñòðóêöèè ïî ýêñïëóàòàöèè è ïåðèîäè÷åñêè ÷èñòèòü óñòðîéñòâà. Ïîòðåáèòåëüñêèé öåíòð ñîâåòóåò: åñëè âû õîòèòå áûòü åùå áîëåå óâåðåííûì â áåçîïàñíîñòè, òî äîëæíû ïðîêèïÿòèòü ôèëüòðîâàííóþ âîäó. Îñîáåííî ýòî ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ìàëûøåé è ëèö ñ ïîíèæåííûì èììóíèòåòîì.
Âîäîïðîâîäíóþ âîäó íå íóæíî ôèëüòðîâàòü
Çàãðÿçíåíèå ïîäçåìíûõ âîä íèòðàòàìè ïðîèñõîäèò ïîñòîÿííî. Ýòî ïðîáëåìàòè÷íî, ïîòîìó ÷òî íèòðàò ñ÷èòàåòñÿ êàíöåðîãåííûì è îñîáåííî âðåäåí äëÿ áåðåìåííûõ æåíùèí è ìàëåíüêèõ äåòåé. Íèòðàòû ìîæíî ýôôåêòèâíî ôèëüòðîâàòü â ãèäðîòåõíè÷åñêèõ ñîîðóæåíèÿõ. Äëÿ ýòîé öåëè èñïîëüçóþòñÿ ðàçëè÷íûå ìåòîäû.
Ñîãëàñíî íîðìàì, ïèòüåâàÿ âîäà äîëæíà ñîäåðæàòü íå áîëåå 50 ìã íèòðàòà íà ëèòð. Êîíöåíòðàöèÿ áàêòåðèé èëè ìåäèêàìåíòîâ â ïèòüåâîé âîäå äîëæíà áûòü íàñòîëüêî íèçêîé, ÷òîáû ïîòðåáèòåëü íå ïîäâåðãàëñÿ ðèñêó.
Ëó÷øå ïîìåíÿòü òðóáû èç ñâèíöà, ÷åì ôèëüòðîâàòü âîäó
Âîäîïðîâîäíûå ñòàíöèè ãàðàíòèðóþò áåçîïàñíîñòü âîäîïðîâîäíîé âîäû. Ïîñëå îòâåòñòâåííîñòü íåñåò âëàäåëåö.  äîìàõ, ïîñòðîåííûõ äî 1973 ãîäà, åùå èñïîëüçóþòñÿ ñâèíöîâûå òðóáû. Ïîýòîìó ñîäåðæàíèå ýòîãî ìåòàëëà óâåëè÷èâàåòñÿ, êîãäà âîäà íàõîäèòñÿ â òðóáîïðîâîäå â ñòîÿ÷åì ïîëîæåíèè â òå÷åíèå íî÷è èëè äîëüøå. Ïîòðåáèòåëè ìîãóò îáñëåäîâàòü âîäó â ëàáîðàòîðèè. Åñëè ñâèíöà î÷åíü ìíîãî, òî íåîáõîäèìî ïðîèíôîðìèðîâàòü âëàäåëüöåâ. Åñëè íîðìà ïðåâûøåíà íåîáõîäèìî ïîìåíÿòü òðóáû.
Êðîìå òîãî, âëàäåëåö äîìà òàêæå íåñåò îòâåòñòâåííîñòü çà ãèãèåíè÷åñêîå îáñëóæèâàíèå òðóá è äîëæåí ïîçàáîòèòüñÿ, ÷òîáû â íèõ íå áûëî áàêòåðèé, òàêèõ êàê ëåãèîíåëëû. Äëÿ ýòîãî ñëåäóåò ðåãóëÿðíî ïðîâîäèòü èññëåäîâàíèÿ â ñïåöèàëèçèðîâàííîé êîìïàíèè.
Ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà òàêæå îñòàþòñÿ â ôèëüòðå
Ïðåèìóùåñòâî ìåìáðàííûõ ñèñòåì çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îíè ýôôåêòèâíî èçâëåêàþò èç âîäû íåæåëàòåëüíûå ïðèìåñè, âêëþ÷àÿ íèòðàòû, ôîñôàòû è òÿæåëûå ìåòàëëû. Ê ñîæàëåíèþ, ìèíåðàëû òàêæå çàäåðæèâàþòñÿ ìåìáðàíîé. Ïîýòîìó íå ñëåäóåò ïîñòîÿííî óïîòðåáëÿòü òàêóþ âîäó. Ñî âðåìåíåì ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê äåôèöèòó ìèíåðàëîâ â îðãàíèçìå.
Íå âñå ôèëüòðû ìîãóò óäàëèòü èçâåñòü
Ìíîãèå ëþäè ïðèáåãàþò ê èñïîëüçîâàíèþ ôèëüòðîâ, ïîòîìó ÷òî õîòÿò óäàëèòü èçâåñòü èç âîäû. Òîãäà ÷àé è êîôå ñòàíóò âêóñíåå, à â êîôåéíîé ìàøèíå áóäåò ìåíüøå îòëîæåíèé. Áåëóþ êîðêó, êàê èçâåñòíî ñîçäàþò ìàãíèé è êàëüöèé.
Íåçàâèñèìûé èíñòèòóò, ïðîâîäÿùèé ýêñïåðòèçó è ñðàâíèòåëüíûé àíàëèç ïîòðåáèòåëüñêèõ òîâàðîâ, íåäàâíî èññëåäîâàë, êàê õîðîøî ôèëüòðû óäàëÿþò èçâåñòü èç ïèòüåâîé âîäû. Ðåçóëüòàò îòðåçâëÿþùèé. Íåêîòîðûå ìîäåëè òîëüêî êðàòêîâðåìåííî óìÿã÷àëè æåñòêóþ âîäó. Íè îäèí êàðòðèäæ íå ñîõðàíèë ôèëüòðóþùèå ñâîéñòâà äî êîíöà. Òðè ìîäåëè èìåëè òåíäåíöèþ ê èíôèöèðîâàíèþ. Âî âðåìÿ ïðîâåðêè ñàìîãî äîðîãîãî ôèëüòðà âîäà âîâñå íå ïðîøëà òðåáóåìûé óðîâåíü î÷èñòêè, à íàîáîðîò ñîäåðæàëà äàæå áîëüøå âðåäíûõ âåùåñòâ.
Источник
1.
Гость
[2496164560] — 7 июля 2017 г., 09:51
ну так в дни с 10 стаканами меньше жрешь, видимо, поэтому выссрать нечего.
в 10 -стаканные дни жри клетчатки больше, отрубей хотя бы, проссеришься.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
2.
дива
[1213372929] — 7 июля 2017 г., 09:56
Гость
ну так в дни с 10 стаканами меньше жрешь, видимо, поэтому выссрать нечего.
в 10 -стаканные дни жри клетчатки больше, отрубей хотя бы, проссеришься.
3.
Гость
[2496164560] — 7 июля 2017 г., 10:04
дива
Гостьну так в дни с 10 стаканами меньше жрешь, видимо, поэтому выссрать нечего.
в 10 -стаканные дни жри клетчатки больше, отрубей хотя бы, проссеришься.
я когда пью много, я наоборот больше есть хочу, я ем дохрена овощей и фруктов и зелени тоже! можно сказать вёдрами
4.
Гость
[1644303136] — 7 июля 2017 г., 10:07
8-10 стаканов это всеголишь 2 литра, это не много
5.
Гость
[4052718356] — 7 июля 2017 г., 10:17
Как вообще можно столько пить? Я за сутки выпиваю три кружки чая, воду вообще никогда не пью, при этом мне за 40, вес как в 20 лет, здоровье отличное, никаких проблем с пищеварением никогда не было. А как послушаешь тех, кто воду глушит литрами — у всех проблемы и с весом и с пищеварением. Нафига себя насиловать водой? Если она нужна будет организм сам попросит.
6.
дива
[1213372929] — 7 июля 2017 г., 10:22
[quote=»Гость» message_id=»61133019″]Как вообще можно столько пить? Я за сутки выпиваю три кружки чая, воду вообще никогда не пью, при этом мне за 40, вес как в 20 лет, здоровье отличное, никаких проблем с пищеварением никогда не было. А как послушаешь тех, кто воду глушит литрами — у всех проблемы и с весом и с пищеварением. Нафига себя насиловать водой? Если она нужна будет организм сам попросит.[/ О ГОСПОДИ ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ ПОНЯЛ МЕНЯ, спасиибо вам
7.
ЕленаПетровна
[492685036] — 7 июля 2017 г., 11:33
дива
Как вообще можно столько пить? Я за сутки выпиваю три кружки чая, воду вообще никогда не пью, при этом мне за 40, вес как в 20 лет, здоровье отличное, никаких проблем с пищеварением никогда не было. А как послушаешь тех, кто воду глушит литрами — у всех проблемы и с весом и с пищеварением. Нафига себя насиловать водой? Если она нужна будет организм сам попросит.[/ О ГОСПОДИ ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ ПОНЯЛ МЕНЯ, спасиибо вам
8.
Госдь
[1213372929] — 7 июля 2017 г., 12:05
Я пью 4 стакана в день, запоров нет и не было ни разу
Запоры от того что очень мало двигаешься и много жрёшь
9.
Гость
[1213372929] — 10 июля 2017 г., 09:09
Вы че *** охуели?
10.
Татьяна
[362906384] — 22 февраля 2018 г., 16:46
Такая же беда много воды пью запор.вообще не пью то нормально хожу
11.
Гость
[269061797] — 25 апреля 2019 г., 05:42
Гость
Как вообще можно столько пить? Я за сутки выпиваю три кружки чая, воду вообще никогда не пью, при этом мне за 40, вес как в 20 лет, здоровье отличное, никаких проблем с пищеварением никогда не было. А как послушаешь тех, кто воду глушит литрами — у всех проблемы и с весом и с пищеварением. Нафига себя насиловать водой? Если она нужна будет организм сам попросит.
Источник
При неправильном использовании бытовые фильтры для воды несут угрозу здоровью.
Фото: Filtryvodi.ru
Водопроводная вода содержит патогенные микроорганизмы и примеси. Она насыщена хлором, который призван убивать вредоносные бактерии, но при регулярном попадании в организм поражает почки и вызывает развитие онкологических заболеваний. Из системы водоснабжения в воду проникают частички железа, от которых тоже следует избавляться. А еще примеси других металлов, сульфаты, нитриты, фториды, бром… Состав жидкости, бегущей из крана в каждом крупном городе России, сопоставим с таблицей Менделеева.
Сделать ее лучше призваны бытовые фильтры. Но при неправильном использовании они становятся бомбой замедленного действия. И таят три опасности.
Пить воду из-под крана опасно, в ней содержатся сотни вредных примесей (Фото: Cdn.readovka.ru)
1. Поверхностная очистка
Фильтры бывают разные по стоимости и типу очистки. Самые дешевые и популярные — кувшинные, представляющие собой резервуар с емкостью для набора воды и фильтрующей кассетой. Та наполнена углем, кокосовым волокном или древесиной, и неплохо удаляет примеси. А благодаря малой скорости фильтрации из воды успевает улетучиться хлор.
Кувшинные фильтры недостаточно качественно очищают воду (Фото: Filtryvodi.ru)
Считать воду, отфильтрованную посредством кувшинного фильтра, абсолютно чистой и безопасной ошибочно. Ее нельзя пить в таком виде, только после кипячения. «Кувшин» не справляется с мелкими примесями и бактериями, неизменно присутствующими в водопроводной воде. Недостаточность очистки подтверждает накипь, выпадающая на дно чайника и стенки кастрюль при кипячении и приготовлении пищи.
2. Высокая концентрация загрязнений
Любой фильтр имеет ресурс и требует своевременного обслуживания, а пользователи об этом часто забывают. Менять кассету в кувшине необходимо не каждые 3-4 месяца, а в зависимости от интенсивности использования, так как очищающий блок рассчитан на прохождение определенного объема воды. Если делать это реже, чем нужно, фильтр начинает вредить.
В кассете собираются загрязнения и бактерии, которые задерживает фильтрующий элемент. Чем дольше он используется, тем больше загрязнений в нем оседает. При несвоевременной замене происходит «переполнение» блока, и содержимое начинает вытекать в резервуар с очищенной водой. В итоге концентрат патогенов и примесей растворяется в воде, которую пользователь считает чистой. И наносит еще больший вред здоровью.
Каждый фильтр требует своевременного обслуживания (Фото: Mosheniki.ru)
Менять фильтрующую кассету необходимо в соответствии с рекомендацией производителя. В течение месяца оцените примерный объем воды, проходящей через фильтр, и составьте собственный график. Проводите замену чуть раньше установленного срока, чтобы снизить риск переполнения фильтра.
3. Ничего живого
Фильтры глубокой очистки (обратноосмотические, сорбционные) избавляют водопроводную воду от опасных компонентов. Такую жидкость можно пить безбоязненно, даже в некипяченом виде, потому что она практически дистиллированная. То есть пустая: после прохождения через несколько фильтрующих блоков и мембран в ней ничего не остается.
Это и хорошо, и плохо одновременно. Ведь вода — это не просто жидкость, необходимая телу для жизнедеятельности. Это еще и источник минералов, без которых не может правильно работать сердечно-сосудистая система, теряет прочность костная ткань, нарушается целостность зубной эмали.
Фильтры глубокой очистки удаляют из воды все, в том числе полезные минералы (Фото: Homius.ru)
Выбирайте систему фильтрации глубокой очистки с минерализатором. Этот блок добавляет в уже очищенную жидкость минералы. И пусть диетологи утверждают, что эти вещества уже не так хорошо усваиваются организмом, как те, что были изначально. Но с точки зрения вреда и пользы, очищенная и минерализованная вода из отечественного водопровода значительно безопаснее, чем неочищенная, но богатая минералами.
Вам будет интересно:
Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях ❤ Нам будет приятно! ????
Источник
Вода при запоре – это действенное и безопасное средство, быстро нормализующее стул. Ведь при обезвоживании содержимое кишечника становится твердым, плотным, что затрудняет продвижение масс по пищеварительным органам.
Прием очищенной, минеральной или укропной воды восполняет баланс жидкости в организме, способствует секреции желудочного сока. Это улучшает переваривание, стимулирует моторику ЖКТ.
Почему надо пить воду при запоре
Когда вода поступает в ЖКТ, то в отличие от пищи, в ее обработке не участвуют пищеварительные ферменты. Поэтому, попадая в кишечник, жидкость мгновенно начинает действовать.
Но помогает ли вода при запорах? Оксид водорода оказывает ряд действий, нормализующих стул:
- Размягчение каловых масс.
- Ослабление спазмов.
- Уменьшение образования газов.
- Усиление кишечной моторики.
- Вымывание застаревших масс из пищеварительных органов.
Вода от запора эффективна не только при единичных случаях затрудненной дефекации. Также она помогает справиться с хроническими формами заболевания.
Как пить воду при затрудненной дефекации
Чтобы нормализовать деятельность кишечника, важно знать, как правильно пить воду при запорах. Наиболее простой способ – это каждый день выпивать 1.5 литра жидкости. Воду рекомендуется пить за 15 минут до еды либо за пол часа после трапезы.
Другой метод – употребление чистой жидкости натощак. Сразу после пробуждения надо выпить 200 мл прохладной воды. Это способствует активации слизистой и запускает кишечную функцию. Кроме того, происходит растворение твердой пищи в кишечнике, что приводит к естественной дефекации.
Существует и другая схема применения воды пи запоре:
- Подготавливают 2 стакана прохладной и 200 мл горячей воды.
- По очереди выпивают каждый стакан.
- После этого рекомендуется прилечь на 15 минут.
Минеральная вода
Минеральная вода от запоров эффективна тем, что в ее составе есть сульфаты. Соли серной кислоты стимулируют кишечную моторику. При отсутствии острых заболеваний ЖКТ и других противопоказаний минералку желательно пить натощак.
При запорах помогает вода следующих видов:
- Баталинская;
- Нарзан;
- Ессентуки (17,4);
- Джермук;
- Боржоми;
- Славяновская;
- Миргородская;
- Смирновская.
Наиболее простой способ, как пить минеральную воду при запорах – стакан жидкости принимают перед сном и сутра натощак. По прошествии 7 дней регулярного использования минералки состояние кишечника нормализуется, а дефекация осуществляется ежедневно в одинаковое время.
При хроническом или сильном запоре рекомендуется употреблять теплую минералку. При этом пьют по 250 мл воды за 60 минут до еды 3 раза в день. Время терапии занимает 2-3 недели.
При наличии проблем с опорожнением кишечника рекомендован прием воды, содержащей сульфаты, гидокабонат, натрий и магний.
Минеральная вода от запора – отзывы:
- Благотворное влияние на ЖКТ.
- Нормализация деятельности сосудов кишечника.
- Устранение спазмов в мышцах.
- Активация метаболических процессов.
При запорах ионизированную воду употребляют каждый день перед основными приемами пищи в количестве 250 мл за раз. Время терапии – 2-3 месяца.
В процессе лечения минералку рекомендуется хранить в холодильнике. Терапевтическое действие будет ощущаться после проведения 2-3 лечебных курсов, длительностью от 4 до 6 недель.
Применение минеральной воды противопоказано при новообразованиях в органах ЖКТ, непроходимости кишечника. Также запоры не лечат минералкой при язвенном колите, дизентерии, сифилисном поражении толстой кишки и туберкулезе.
Укропная вода
Настойки, чаи и отвары на основе укропа пользуются особой популярностью при затрудненной дефекации у детей и взрослых. Ведь укропная вода от запора оказывает успокаивающий, противомикробный, спазмолитический эффект и способствуют уменьшению газообразования.
Способ приготовления лекарства:
- 10-30 г семян укропа растирают.
- Порошок заливают 250 мл воды.
- Жидкость настаивают в закрытой емкости 1 час.
Если применяется укропная вода от запоров новорожденному, то ребенку перед кормлением дают по 10 мл каждые 4 часа. Также женщина может пить настой при лактации по 10-30 мл трижды в день.
Укропная вода грудничку при запоре может даваться непродолжительное время. Достаточно пропить натуральное лекарство 10 дней. В случае надобности терапия повторяется через 7-14 дней.
При затрудненной дефекации у взрослого дневная доза равняется ¼ стакана. Напиток принимают трижды в сутки за пол часа до еды.
Современная фармацевтика рекомендует другой рецепт приготовления укропной воды. Для этого в аптеке приобретают укропное масло.
В 10 мл воды наливают 0,05 г эфирного экстракта фенхеля. После приготовления раствор хранят в прохладном месте 1 месяц.
Разовая дозировка укропной воды – 30 г. Лечебную жидкость принимают до 4 раз в сутки.
Другие виды лечебной воды
От запора может использоваться не только обычная, минеральная либо укропная вода. Также для опорожнения кишечника применяется вода, настоянная на лимоне, изюме, травах, огурце или меде.
Травяная
Слабительный эффект оказывает вода от запора, на основе листьев сенны, коры крушины либо корня ревеня. Любое из этих растений можно использовать для приготовления настоя.
Сырье заливают холодной водой и ставят на 20 минут на водяную баню. По 100 мл лекарства пьют перед сном. Терапевтический эффект проявляется по прошествии 7-12 часов, так как травы воздействуют на толстый кишечник.
При запоре в пожилом возрасте и гипотонии применяют настой льнянки. Растение заливают горячей водой (2:10), оставляют на сутки в прохладном месте. Лечебную воду пьют до еды по 50 мл до 3 раз в сутки.
При затрудненном опорожнении кишечника используют подорожник. Растение содержит полезную слизь, улучшают работу пищеварительных органов.
Рецепт приготовления лечебной воды с подорожником:
- 20 г семян заливают 200 мл воды и доводят до кипения.
- Жидкость настаивают в закрытой и укутанной емкости.
- Средство пьют по 10 мл 1 раз в день сутра натощак.
Существует и другой способ применения подорожника. 10 г семян заливают 250 мл кипятка и настаивают его 30 минут. Лечебную воду принимают трижды в день по ¼ стакана.
Еще одно эффективное средство от запора – лопух. 20 г сухого корня растения измельчают и заливают кипятком (500 мл). Все оставляют на ночь. Средство принимают по ¾ стакана трижды в день за 10 минут до употребления пищи.
Овсяная
Овес нормализует пищеварение, обволакивая слизистую органов ЖКТ, что способствует устранению запора. Для приготовления лечебного средства 0.5 кг крупы заливают 3 л кипятка. Все варят около 3 часов на маленьком огне с постепенным добавлением воды. Далее смесь оставляют на 4 часа, а затем фильтруют. 200 мл отвара принимают сутра на голодный желудок. После рекомендуется выпить чашку чая. По прошествии 1.5 часа можно употреблять пищу.
Медовая
Мед улучшает процесс опорожнения кишечника. Медовая вода помогает при запорах, потому что она размягчает затвердевший кал, убирает спазмы, воспаление и уничтожает патогенную микрофлору. Для приготовления лекарства, нужно растворить 10 г меда в теплой воде (250 мл). Лекарство принимается в начале и конце дня по 1 стакану.
Огуречная
Вода, настоянная на огурце, не только устраняет запоры, но и способствует похудению и восстанавливает водный баланс.
Рецепт приготовления огуречной воды:
- 1 кг овощей моют и нарезают ломтиками
- Сырье помещают в банку, которую наполняют холодной водой.
- Средство оставляют настаиваться на ночь.
Как пить воду при запорах? Огуречный напиток выпивают в течение дня. Чтобы улучшить вкус лекарства, можно добавить к нему мяту.
Лимонная
Цитрусовые оказывают положительное воздействие на пищеварительный тракт. Проникая в ЖКТ, лимон взаимодействует с ферментами и кислотами, благодаря чему активируется выработка желудочного секрета. Для приготовления лекарства, сок половины лимона выжимают в 250 мл воды. Средство принимают теплым, сутра натощак. Лимонная вода не применяется при высокой кислотности желудка.
Соленая
Вода с солью – еще одно эффективное средство, способствующее дефекации. Натрий чистит кишечные стенки от шлаков и улучшает моторику. Но соленую воду при запоре следует применять осторожно при заболеваниях почек и гипотонии.
Перед приемом соленого лекарства нужно на протяжении недели правильно питаться. На 8 день после пробуждения принимают 500 мл раствора (9 г натрия на 1 л воды).
По прошествии 30 минут выпивают еще пол литра воды. Затем делается массаж живота, чтобы вызвать дефекацию. После проведения чистки необходимо на протяжении дня употреблять диетическую пищу.
Также запоры лечат морской солью. Щепотку натрия помещаю под язык и ждут пока кристаллы растворятся. Затем все запивают 200-400 мл очищенной воды.
Какую воду пить при запоре следует решать, исходя из эффекта, полученного после употребления минеральной, лимонной, укропной, соленой или другой лечебной жидкости. Но стоит помнить, что для получения результата воду необходимо пить правильно, на протяжении длительного времени. При этом желательно своевременно лечить болезни ЖКТ и сбалансированно питаться.
Источник